坤卦人养生风水体质传统文化(坤卦健康疾病)
重磅揭秘:风水与养生有啥关系
风水学是一种传统文化现象，一种广泛流传的民间风俗，一种择吉避凶的术数，一种有关环境与人的学问，一种有关阴宅与阳宅的论理与实践系统的论理，是人们长期实践经验的积淀。可是，风水与养生又有啥关系呢？
在漫长的人类发展历史中，健康与长寿一直是人们向往和追求的美满愿望，因而逐渐形成了养生文化。相比于世界其他地区的养生文化，咱们国的养生文化因为有着古时候哲学为基蕴，所以显得尤为博大精深。养生的最高境界是古代人们的一句至理名言“天人合一”。
风水与养生都是用人为本
早在两千多年前，我们的祖先就认识到人与自然的密切关系，认为人是大自然的产物，人的生命现象是自然现象的一部分，人体的机能要和大自然的变化保持一致才能维持生命。
自然界可以理解为环境，环境或环境的一部分则为养生文化中自古流传的所谓风水，于是，风水应属于环境科学钻石的领域。
养生是调理生命的内在环境，让人的生命能量与自然能量和谐共存；风水着重是调节生命的外部环境，让人与自然和谐共存。养生和风水都是为生命服务，好的风水不但能带给人们健康长寿，和平幸福，还不错滋养人的生命，使人们的天赋得以更佳的发挥。
人的生命就如妈妈子宫里的胎儿，子宫里羊水就是环境，它的好赖、营养、能量直接作用与影响着生命品质。也如同把一粒种子放在沙漠里和沃土中会有孑然不同的生存最终，一条鱼、一只螃蟹放在不同水域也会长出不同滋味等。
《黄帝内经》说：人是天地所生，天以气养人之阳，地以食养人之阴。神即下意识能量，可以调控身体的荷尔蒙，激素，气血，津液运行……《易经》记录载入：阴阳相薄而化生万物。世间万事万物的“生长收藏”之转化，无不有内在“契机”（气机）。“气机”变化—无不因“阳”气而生，由“阳”气而动。阳气是自然生命之元气！！！无阳不生，无阴不长，也可以说“独阳不生，独阴不长”。一颗种子，在落地之前永久只是种子，无法生长、繁育成无数的种子。
可见，风水是调节人与自然和谐关系的艺术，而养生是调节人的生命能量与自然能量和谐共存的艺术，两者缺一不可。风水的重点是“风和水”，即空气和水；生命的重点是“精气神”。
好风水孕育长寿之乡
五百里幕阜山余脉绵延至湖南岳阳县张谷英镇张谷英村，使其处于三面群山环绕，南面敞开，房屋隐于万树丛中。它的东、北、西三方突起三座大峰，有如三大花瓣拥成一朵莲花。
明代宣德年间，张谷英到这里定居，五百年来发展壮大成六百多户有三千多人的赫赫大族，全村八百多间房子串通一气，男女老幼尊卑有序，过着安宁祥和的活法。像张谷英村这样因依山傍水而蓬勃发展的村子，在很多地方举不胜举。
广西壮族自治区西北部巴马瑶族自治县巴马巴盘屯被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”，2003年11月，国际自然医学会授予巴马“世界长寿之乡”证书。
巴马人长寿，很多人进行了研究：普通的说法是符合风水说的村落依山傍水，民房坐北朝南，通常都依山而建，背靠狮子山，前临盘阳河，宽阔而又清澈的盘阳河环绕着村落，河的对面就是碧绿的田野。
广西医科大学对巴马现象进行了专门研究，有三点与长寿有关：一是饮用水为弱碱性水，pH值为7、44，它能让人体内有害的酸性物质被中和消除；二是空气清新，负离子浓度达3万个/立方厘米，是一般空气中负离子含量的200倍；三是这里为一个高磁场，磁场强度为0。5高斯（注：磁场强度单位），一般只有0。2高斯，这种强度的磁场有如自然界对人的身体进行磁疗而能调节免疫功能、改善睡眠和延缓衰老。
巴马人的长寿实质是地貌、气象、水文地球化学和地球物理磁场等能够起到好作用的人体健康的因素的叠加。
室内风水也讲天人合一
家居住宅风水是风水钻石的一部分，它钻石的对象是人与环境，研究怎样能使二者相融、相宜、相合。它真的可以对家居住宅的外部环境和室内环境进行细致剖析、观形察势。以人为核心，结合时间和地运，综合全面的评测后总结出最终，并依据出现的问题，设计出对应的处理方案。它贯穿家居住宅的抉择环境、优化环境、改造环境的过程中，已形成一套完整的体系。
在堪舆风水学上，有如此一种说法：“宅之三要大旨，曰门、曰房、曰灶是也”。总之，大门是指一个人走的路，是一个人进进出出的的必经之路，在一家之中，风水原理上首重居家大门。须留意的是家宅大门不适宜过于低矮、破旧，要不然容易运势与运气不畅，也不可以正对着屋角、兽头牌等凶物，由于其杀伤力在堪舆风水学上称为“煞气”。假如大门被凶器煞住，那么家庭成员比较易出现红伤或不能和睦的现象。
民谚曰：“男主外，女主内”，厨房家居住宅风水的好赖，对女主人的作用与影响很大。好的厨房家居住宅风水，能让老公、孩子听话，女主人省心省事。可是，厨房的风水之中，有两点需要特别注意和提防。第1是切忌开门见灶。据风水古籍《阳宅集成》云：“开门见灶，钱财多耗”。经常提到的开门见灶，就是入门处距离灶台很近，灶台火气很旺，阻挡财气无法进入。第2是切忌厨房开门见镜子。大家都知道，镜子具有反射作用，假如我们在厨房门口处摆放摆列镜子，那么厨房的风水气场就被反射掉了，好运自不然就没了。
风水中，居家的房间方位是有特殊讲究的。在《易经》卦辞之中，乾卦为西北方。乾为天、为阳性，人物代表为爸爸；坤卦为西南方、为地、为阴，人物代表为妈妈。于是，居家房间特别是卧室假如设计在西北方位，就最适宜作为一家之主的卧室。
应该说，家居住宅风水有一定的科学道理。打比方说，家居住宅以藏风聚气为吉格，“喜回旋忌直冲”。传统风水学认为，门相冲（卧房门正对大门）是忌讳与禁忌。实际就是由于门相冲不聚气，空气从大门进来是直冲，生硬的风速超过了人的血流速度，对身体不利。并且，房门相冲在使用、观感和心理上也不适合，因 此，能避则避，不能避就破解，例如摆设屏风来作遮掩。
还有，房子的大门正对直冲而来的大路也是不太好。那条路越长，则凶险越大，车辆越多则祸患越多，风水上将这类居所称作“虎口屋”，也叫“穿心杀”，实际指的就是居所所处的环境不佳，令人感觉心理压抑，缺少安全感。此外，房子的中心不正，即在屋内找未到中心点，也是不吉的预兆，由于它不符合“整体布阵与布局平衡论”。
风水，简单来说，其实是人与周边环境的平稳安定相处，追求的是天人合一的境界。而现当今，所流行的“城市山林”、“人性化建筑”、“回归自然”、“取法天然”等说法，正展现了我国传统上的“天地人”合一的理念，也是风水学中的基本原则。
第4十卦 解卦
我是郑宏鹏，樊登读书会隰县分会会长，每一天一篇文章之09一、
解卦是《易经》第4十卦，在蹇卦之后，是蹇卦的复卦，亦即蹇卦卦象的颠倒，称之为“雷水解”。蹇卦代表艰难的状态，这时要积极地想办法解决困难，所以蹇卦之后是解卦。《说文解字》说：“解，判也，从刀判牛角。”“解”由角、牛、刀三个部分组成，意为用刀解剖牛角，后引申为解除、舒缓之意，所以解卦阐明的是用积极的行动摆脱危险、解除艰难。
我们来看卦辞：
解，利西南，无所往，其来复吉。有攸往，夙吉。
“解，利西南”：蹇卦就论了“利西南，不利东北”，这里又说在西南方是有益的。西南方是坤卦，代表大地，在平坦的大地上行走，也就代表解除了艰难；并且也隐含包容、宽容、大度之义，由于大地是最宽厚的，因此我们要用宽厚大度的心来解除困难；
另外，坤卦还有众人之义，在八卦里，乾卦的笔画最少，三根阳爻亦即三根线段，坤卦全是阴爻，每根阴爻画两条线段一共有六条线段，是笔画最多的，这表明要解除困难要依靠众人的努力，所以“利西南”。
“无所往，其来复吉”：不要再前进了，要退回来，这样才吉利；“有攸往，夙吉”：要继续前往，越早越吉祥。为啥前面说不要前往，后面又说要继续前往呢？不要继续前进是指下面的坎卦，由于坎卦代表危险，遇见危险时，肯定不能贸然前进，总之困难还没解除不要继续前往；后面要继续前往是指上面的震卦，震卦是打雷，预示春天开始到来的场景，这时就要发动，要继续前往，总之困难解除后要继续前往，而且越早越好。这说明时位不同，采用的做法也不同。
《彖传》解释：
彖曰：解，险以动，动而免乎险，解。解，利西南，往得众也。其来复吉，乃得中也。有攸往夙吉，往有功也。天地解而雷雨作，雷雨作而百果草木皆甲拆。解之时大矣哉。
“解，险以动，动而免乎险，解”：“险”指下面的坎卦，坎为险，“动”指上面的震卦，震卦为动，在危险的时刻要采取行动，如此才能免掉危险，这就叫“解”。“解，利西南，往得众也”：解卦为啥能够起到好作用的西南方呢？这是说要使得众人都解除困难、艰难，使大伙都得利。由于西南方是坤卦，坤卦代表众人，所以往西南方走，会获得众人的帮忙。
“其来复吉，乃得中也”：回来就能吉祥，由于退回来之后走的是中道，顺应的也是中道，就吉。“有攸往夙吉，往有功也”：要继续前进，越早越吉祥，由于前往就能够获得功绩。指困难刚刚萌芽时就要去解决，“夙”是过早地，因此讲越早就越容易解决，也就越容易取得功绩。
“天地解而雷雨作”：“天地”指阴阳二气，阴阳二气解开的时刻就形成了雷雨；“雷雨作而百果草木皆甲拆”：“百果”指各式果树、草木，“甲”指植物种子的壳，“甲”字上面就好像头包了一个壳，“拆”通“坼”，是裂开之义。此句话就是说雷雨发作，花草果木的胚胎都裂开了、蓓蕾都绽放了，指春回大地，万物复苏，出现生机勃勃、欣欣向荣的景象。
“雷”和“雨”就是指解卦，叫“雷水解”，上面的“雷”是打雷，下面的“雨水”是下雨。打雷是春天到来的场景，24节气中的惊蛰，在阳历三月六日左右，这时就打雷了，雨水也许多，预示春天到来了，把冬眠动物惊醒了。从这个卦象中，我们还不错看出这种场景：上面是雷，以下是水，水结冰了，打雷把冰解开了，因此叫“雷水解”。解卦既可以指雷雨大作，又能够指雷把冰解开这几个形象的比喻表明解除了苦难，迎来了生机勃勃、欢天喜地的场景。
《象传》解释：
象曰：雷雨作，解。君子以赦过宥罪。
“雷雨作，解”：雷雨交加是解卦的形象。俺们是可以想象如此的场景：打着雷下着雨，雷在上面，雨在下面，这是解卦；假如颠倒一下，雷在下面，雨在上面，就是第3卦屯卦，乌云还很密集，雨还没下下来，代表艰难的局面，叫“水雷屯”或“云雷屯”。而解卦雨下下来了，叫“雷水解”或“雷雨解”，表明艰难已经解除了。
“君子以赦过宥罪”：君子要依照这个卦象，赦免过失，宽恕有罪过的人。亦即模仿雷雨兴起、万物疏解的场景，对有过错、犯了罪的人要宽容，不必以怨报怨，要以德报怨，用宽容、舒缓的胸怀开释有过错的人，这便是“恕”，亦即卦辞说的“利西南”，西南方位是大地，大地具有宽容厚重的品格。
为啥这时要宽容赦免有过错的人呢？这是天人合一的表现，由于春天来了，万物是生发的，因此我们也要做生发的事情，一定不要做严苛的事情。打比方说春节过后，员工回到岗位上，这时领路人要表扬、鼓励他，不能劈头盖脸地训斥他，不然他此一年可能都过得不好。那什么时间惩罚他呢？秋天，有个词叫“秋后算账”，还有个词叫“秋后问斩”。养生也一样如此，春天要养“生”。
乾卦体质的养生方法
乾卦体质之人的养生注意和提防问题与事项
对于乾人来讲，所有可以给人体头部之气带来负面作用与影响的粮食、药物都不要多吃。
（一） 叶类的蔬菜和各式花茶，乾卦体质之人不适宜过量食用。
叶片和花的效果与功能都是使气发散的，容易气郁的人平时经常食用，可以有用且助于人体气机的顺畅运行，对健康有非常好的作用。
（二） 每一天喝几大杯水的保健方法同样也不适合使用于乾卦体质之人。
水性本下，喝水过多会让人体之气更加的多地向人体下部运行，从而作用与影响头部之气的正常供应。对于乾人来讲，人体之气集中于脑部才是多数情况，喝水过多当然对健康没有益处了。
（三） 生姜红糖水本是受寒感冒时服用的祛寒茶，可是对于乾卦体质之人来讲，最好什么时间都不要喝。
（四） 乾人要特别注意和提防保护本人的头部。乾人务必要注意和提防：绝不要用冰冷的水洗头；不要在洗头后头发未干之时去寒冷或者有风的地方；不要用电风扇对着头吹；不要做用头部顶球或其他可能伤及头部的运动。
另外，常揉百会穴，对防治乾人的头部疾患效果非常好。
文摘二：
脑部在人体这个小宇宙中，按《易经》说法，属于乾卦—保卫我们人体的蓝天。乾人头部易出现问题，所以脑部保养最要紧。因头部一旦出现问题，普通的常规治疗就不那样的轻易奏效，而且容易反复发作。
乾人症状特点：
1。 头晕：经常发作，伴头胀，没法专注精神。
2。 口鼻：鼻炎、流鼻血，牙龈出血、眼肌无力、连续打喷嚏。
3。 耳朵：闭气，明明知道旁边的人说话，可就是进未到脑子里。
4。 晕车：别人胃里难受想呕吐，乾人表现头痛、头晕、头胀，低头可缓解。
5。 发作特点：头晕、眼酸、鼻塞等恶性症状一旦出现，不易摆脱好转，如附骨之蛆。
培补脑袋五官的有益品：
1 灵芝 思虑过多、头混脑胀服用灵芝水，效果非凡。注意和提防问题与事项：野生黑灵芝最好。
2 桂圆
疲劳熬夜用脑过度时，煮桂圆水喝，或者剥二三十颗桂圆生吃；
1。 根除头晕头胀，头痛
2。 治疗长期失眠、高度近视、提升智力
3 核桃
1、 治严重晕车：早晚2颗与粥同煮*2个月
2、 治胆、肾、膀胱结石：核桃仁3-5颗/天，或打粉后拌麻油服下
3、 治咳嗽、痰多、哮喘：人参核桃带壳一起熬，小儿痰喘
4、 治白发：保持原汁原味，别做太多加工；不提倡把加工核桃作为保健品长期食用
4 益智膏
干桂圆（肉 核）2斤，优质核桃仁1斤，紫云英蜂蜜1斤/ 2周
5 蚕豆
补脑，含丰富钙锌锰磷脂，加深记忆力和健脑，“突尔布凡”物质，使人神清气爽，快乐油然而至。春天新鲜好吃。干蚕豆：清水泡胀一夜，大火煮小火熬透，油葱末蛋花汤
注意和提防问题与事项:
1、兰花豆只可当零食吃，不能作保健品长期；
2、豆瓣酱不补脑；
3、10岁童不适宜
养生方式注意和提防问题与事项：
1 手指梳头
可以很好疏通脑部经络，气血运行通畅，天长日久，满头黑发，颐养天年
2、 柚子皮当帽子戴，半年白发转黑，不太适宜坤卦体质人使用
3 特效穴--百会穴
部位：头顶正中线与两耳尖连线交点处
方法：
1） 手指按压，酸痛为度 3-5分钟/次 1次/天;
2） 高血压：手掌紧贴顺时针按揉，每一天5分钟，血压不久会下降稳定。
解释：
1）督脉之上是“三阳五会”；
2）调节大脑功能的要穴；
3）治与头部有关的疾病，如头痛、眩晕、头重脚轻、高血压、失眠、健忘、焦躁、老年性痴呆、中风偏瘫等，头部保养要穴。
4 不适宜问题与事项
1、 叶类蔬菜和各式花茶，不适宜过量食用；
2、 不适宜每一天喝几大杯水的保健方法；
3、 不适宜喝生姜红糖水祛寒；
4、 平时尽最大力量少吃葱姜蒜、莴苣等有散气作用蔬菜，少用桑叶、苍耳子、辛夷花、迷蒙花等中药；
5、 要特别注意和提防保护头部：不用冷水洗头，不要洗头后未干受寒或受风；不要头顶球或伤及头部的运动。
坤卦体质是指什么人，及其对应的养生法
还想去知道》》 坤卦预示什么
性格特征
包容一切，默默奋斗之人，属于坤。坤为地，厚德载物。
坤卦代表着地，坤卦的部位在腹部，他们一般头偏大，腰粗，肚子偏大，四肢很结实。
坤土之人的显着特点就是特别敦厚老实，无比的稳重，他们是实干家。在个性上坤卦人比较偏内向，但没有坎卦人那么内向。他们的一个缺点就是比较缓慢，不但是动作缓慢，其自己一身气血的流动也比较缓慢，这也致使他们的反应稍微比外人要慢些。他们不会是冲锋陷阵的人，但百分百是最有利的实践者。
易患疾病
坤土之人易患脾方面、湿气方面的病，打比方说说痰饮、水肿之类的症状，或是肚子疼、腹泻等。由于坤属土，土是湿气，湿气则属于脾。人的脾容易被过多的思虑所损伤。
《易经》和《黄帝内经》将人体的五脏六腑分属八卦，俺们这里讲的区别体质的人易患的疾病，并不是说坤卦体质的人一定会得脾方面的疾病，正确的理解是对坤卦体质而言，脾系统在五脏六腑之中的地位是最要紧的。脾系统不患病，其他疾病一般而言相对较好治愈。而脾系统一旦患病多数是大病，所以坤卦体质之人务必要加强脾系统的保养。
最佳养生方案
坤卦食物是坤人的绝佳补品
坤卦体质之人是大地的骄子，所有产于黑土地上的粮食都对坤人有非常好的补益作用。
坤卦食物当首推莲藕。莲藕，大补我们脾胃的灵根。莲藕能消积食、止腹泻、开胃口、清湿热。生连藕汁治贫血非常好。莲藕治崩漏效果特别快，对乙肝有辅助治疗作用，还不错治手脚冻疮，解蟹毒。
莲子作为莲藕的果实，也得坤土之气，对于坤人来讲，保健养生作用特别好。
大米得坤土之气和坎水之精，对于坤卦体质之人来讲，可谓绝佳补品。平时煮大米粥尽最大力量不加入黄色的粮食，打比方说甘薯、板栗等。
芡实、芋头、扁豆、荸荠、黑木耳、泥鳅等食物也得坤土之气，坤卦体质之人要多吃。
面粉制品对于坤人来讲有双重补养功效。
人参对于坤卦体质的friend来说，无论是作为日常保健还是治疗顽疾，都是相当安全的，无须多虑，可以放心使用。
人参得坤土之气，主入脾土。另外，从根本上来说，人是倮虫，属于坤土，人参之所以像人形，正所谓得了较多的坤土之气。所以不论从哪方面讲，人
参皆可以补益人体元气，更是补脾的大药。
历代医家都将人参作为补益之极品，它所拥有的保健功能也令人叹为观止。
对于人体来讲，三七不但与脾土有关，还与肝木有关，总之三七不但可以补脾，还不错养肝，用以治疗与脾、肝相关的任何疾病，效果都出人意料地好。
养生注意和提防问题与事项
坤人不适宜多吃黄鳝，尤其是体质偏热的坤人，更要忌口。
坤人不适宜多吃烤制和煎炸的食品。由于坤为湿土，烤和炸的食品吃多了，容易伤坤土之湿，致人患病
坤人不适宜多吃黄色和紫色的食品。
坤人不适宜多吃甜食和酸味的食品。
日常做菜使用的调料之中，生姜、葱、醋、糖、茴香、花椒等香料，坤人也不适宜过多食用。
坤人适宜吃赤色、褐色或黑色的食品。
坤人大多能言善辩，语言表达能力好，而且还很喜欢音乐。因 此，坤人的最佳保健生活方式的一种，就是听本人心爱的歌曲、哼唱自己热爱的歌，使自己身心愉悦。
至于其他运动，假如心爱的话，可以适当做些，只是不要过量；假如不喜欢，绝对不要特意强求。
脾主思，也可以说，人的脾容易被过多的思虑所损伤。同样程度的思虑，对其他类型体质的人可能构不成伤害，或者受伤害后人体也能够很快自己恢复，不过对于坤人来讲非常可能会使身体就此一蹶不振，因 此，坤人非常需要一些强大的外来力量的帮忙。
太白穴是足太阴脾经的原穴，可谓是坤人的第1养生祛病大穴，对于坤土之人来讲，这个穴位是最需注意呵护的。它可以说是坤人切记不可不扣的保命要穴，坤人最好每一天揉上3~5分钟，作为日常保健，益处多多。另外用人参或三七片外贴在穴位上，补养效果最快最强，坤人务必要坚持使用。
大雪节气养生，从坤卦说开去
进入了大雪节气了，天地力量进一步收紧，这一时刻许多人也许会发现自己似乎瘦了一圈，这个瘦不一定是你本人瘦的，是天地的力量而来，而此时的收紧会由于有各式阴浊，打比方说痰饮，水湿，积食，体内垃圾等等，由于这个收紧而堵塞经络，而脏腑却由于气机不畅而运动不了，整个人就跟背了一座大山，或者箍了一些东西一样，不舒服，咳嗽常见。
对应此时的节气卦象就是坤卦，元亨，利牝马之贞。君子有攸往，先迷后得主，利；西南得朋，东北丧朋，安贞吉。
对应此时应注意和提防的是，第1个要通顺，看坤卦整体中间是通顺的，还有两边都是通顺的，所以从脏腑上来说，腑要通顺，吃进来的，胃，小肠，大肠，三焦，膀胱，都需要比较通畅，吃点打比方说鸡屎藤，红藤，艾叶，苦参啊，通肠，用通的力量，当然经方里面的泻心汤系列啊，厚朴，干姜啊。皆有助于恢复肠胃功能吃的粮食可以洋姜，陈皮，小茴香啊等等一些通肠和通畅三焦的，当然看这个坤卦是立体的，上到鼻子不通，喉咙堵，下到大小便不通，都需要解决。
从经脉上来说，任督二脉，需要通畅，气机不能滞留，可以艾灸，或者针刺，同样，两侧的经脉，少阳经需要通畅，整体气机通畅那么才对后续冬至的一阳生，有用处。否则，生不起来。
第2个，就是心情通畅，此时跟人交流沟通要采用通畅的方式，不过这个通畅不是让大家顺着别人的话不得罪别人，而是自己心里清楚，不过千万不要语言上引发过多的争执，没很有必要，大伙都心情通畅一点。
第3个，就是要藏好，说了通，那么说藏，头，手，脚要好好藏好，无懈皮肤啊，不是不冷而要穿暖，棉裤啊，帽子啊，围巾啊，都要上。尤其小朋友要用洋葱穿衣法，给他脱留有余地。
