如何锻炼阳气会更旺阳气太阳风水(阳气过旺如何降)
身体的阳气不足，怎样快速补充阳气?
身体的阳气不足，做好下面这4件事，可以快速补充阳气：
1。不要吃冷饮
冷饮对于健健康康是特别不好的，会损害身体里面的阳气，所以假如想要补充阳气的话，first of all就要戒掉吃冷饮的习性。紧接着适当的在生活当中多吃一些温补的粮食，打比方说像羊肉，栗子和桂圆等等，这几个食物可以非常好的调理身体的阳气，改善阳气不足的状况。尤其是在冬季的时刻，做一些羊肉汤，不但可以暖身体，还不错让阳气变得很充足。
2。锻炼不能少
生活当中一定是要有规律的锻炼，由于在锻炼的过程当中，气血是特别的顺畅，而且身体会发热，对于补充阳气有着非常好的作用。除了锻炼之外，生活的作息习惯也要保持，千万不能熬夜，由于熬夜是特别容易散阳气的。所以想要补充阳气，那么务必要过早地去休息，这样阳气就会变得愈来愈充足，身体才会变得健康起来。
3。晒太阳
对于阳气不充足的人来讲，每一天最好就是有20分钟晒太阳的时间。晒太阳的整体过程当中，不但可以补充体内的阳气，同时还能让维生素D快速的合成，促进钙的吸收，对于身体的健康是特别有好处的。晒太阳的时间最好就是在上午10点左右，或者是下午15点左右，这两个时间段的太阳是最舒服的。
4。注意和提防后背保暖
后背是散发阳气的地方，而且也是储存阳气的地方，这一时刻务必要注意和提防后背的保暖，当你后背的保暖做好了之后，不但可以补充身体里内的阳气，还不错防止阳气从身体里面溜出去。所以务必要做好后背的保暖，在晒太阳的时刻，也可以多晒一晒后背，这对于健健康康有着非常好的作用。
务必要注意和提防饮食，也可以 使用药物进行补阳气，能够对身体更佳一些也能够更健康。在平时应该多吃一些好消化的粮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，紧接着亦应当多吃一些动物的肝脏，多吃一些补血的粮食，保持充足的睡眠，养成一个良好的活法习惯和饮食习惯，注意和提防营养的均衡搭配，适当的推进运动，提高身体的抵抗力和免疫力。提升阳气怎么做相对较好
事业以工作为主，不太适宜做生意，适合做人员或物品的管理。
财运应该一般，一般人的运气而已，没有富贵两全，不过也丰衣足食。
爱情应该属于相对较好的，应该则非常幸福，自己体会就清楚明白了。。。。。。。什么国外的算国内的不准啊。。。。。
你说这几个什么水土不服的。。。很有封建的体验感觉
塔罗牌可以算半年到一年的事情
还有些牌阵可以精密推算两年甚至更长久的事情
例如出生宫位牌阵就能够算比较长久的事情很夫妻相多少有一丁点的关系，还是看本人的命的，命中注定你离婚的就可能离婚
提升阳气的简单方法
夏季最特别适合提升阳气，就是顺应自然规律，补充日常所消耗的阳气，让身体达到一个阴阳平衡值，这样我们的生命才能有力！！！
所谓缺啥补啥，first of all就是得动起来！！！【动，能生阳】早上5点开始就能够起来稍加锻炼提升阳气。
许多人身体虚久了，一动就累，一累就喘，一喘就想丢弃葛优瘫。最开始不妨先试试慢运动，慢走散步，练一练还阳卧。还阳卧，顾名思义，跟提升阳气有关。
身体自然平躺仰卧，胯关节放松，两腿弯曲，小腿向内收，两脚心相对，脚后跟正对着会阴处，两手心放于小腹处，掌心向着腹部。摆好姿势后，徽闭眼，心中默念「虚」字，以鼻吸气，意想气聚于小腹处，再滚动到后腰；以嘴呼气，意想体内的邪气随着呼气排出体外。每晚睡前练习半小时，坚持下去会使俺们身体的阳气渐渐充盈起来。
正适合动都不能同意动的，“赖床”一族。
【最简单——晒太阳】
晒太阳特别是晒背，由于背上有一条“阳脉之海”督脉，它真的可以说统领我们浑身的阳气，只有把背晒热、晒爽了，人体内的阳气才会足，不过要注意和提防的是中午和下午的太阳最好不要晒，紫外线过高，容易晒晕。早上九点多的的太阳是最合拍但是的，阳光充足，光纤柔和，一般晒半小时就能够了，许多人喜欢坐在家中隔着玻璃晒太阳，但效果会打折扣。
【最省钱——按四穴】
穴位按摩可以帮助激发我们体内的阳气，增强体质，特别在寒冷不容易晒到太阳的冬季，这四个穴位多按按。
风池穴：位于后颈部，后头骨下，两条大筋之间陷窝中，与耳垂齐平。
关元穴：小腹正中，肚脐眼下三寸，即用本人的手横着量，四根横指处。
肾俞穴：腰背部，第2腰椎下旁开一寸半，与前面腹部面的肚脐眼平齐。
劳宫穴：手掌心，握拳屈指中指尖处就是。这四个穴位多按按，有用且助于阳气的升发。
【最方便——食枸杞】
本草纲目就有记录载入：经常吃枸杞可以强健筋骨，轻身不老，耐寒暑，提升男性肾阳不足，滋补女性阴元，美容养颜，明目安神，可长寿。也被《神农百草经》列为上品，可见古代人们就对它的有益之处赞赏有加。
我们经常在煮粥做饭或者泡茶的时刻都习惯性撒上几颗枸杞，不过这么吃不容易被吸收，由于枸杞中含有富饶的胡萝卜素、枸杞多糖、维生素A、B1。B2。C等，以及多种微量元素，这几个元素在晒干或是泡水高温加热之后，营养就会流失掉一部分。
其实也就是说吃鲜枸杞是最有利的，不过枸杞属宁夏中宁产的养分价值很高。亦有被打成浆的枸杞，分子小，更加容易被身体吸收，省去了营养转化的过程，每一天喝上一两袋，提升阳气，保护视力的意图就达到了。
【补阳气——吃种子】凡是种子都补肾。
一个区区的种子，却蕴藏着能长出参天大树的威力，由于生命的精华都浓缩在这儿，才有足够的能量，坚硬的水泥地也能破壳而出。种子，打比方说南瓜子，核桃仁。黑色入肾，黑色的粮食，多半也是补肾的。这样一想，黑色的种子，必然都是补肾的好手。打比方说：黑芝麻，黑豆，桑葚，枸杞，黑加仑等各式芝麻黄豆类的种子均可多吃。
如何让家中阳气强旺 让家中阳气强旺的方式方法
1。增添阳光提升家中的阳气
阳光是提升阳气最为重要的也是最为简单容易的手段，在家宅风水学中，假如家宅终日不见阳光、或者采光不好，致使家宅潮湿阴暗，那么长此以往，那么会致使这间房子阴气太重，阴阳失衡。
假如家宅日照不足，则可以选择在南面或东面开窗或扩大现有窗户面积，来增添阳光的照射。
诚然，开窗的时刻需须留意，要保持保持家宅阴阳平衡，不能出现窗多阳盛的局面，阳盛有害于旺财，窗多有害于聚气。
2。多使用炉灶提升家中阳气
随着人们的活法水平不断的提高，人们的房屋也愈来愈大，假如房子过大，居住时间短，这样也会造成阴气过重。
面对这样的状况，能在厨房多点火做饭、多烧水，或者在家里多使用电视，回到家里多打开窗户，让阳光射入，也能起到提升家中阳气的效果。
3。破解身边的阴气煞提升家中的阳气
实际生活中，因为现代家宅的格局原因，所以家宅周围比较易出现各式煞，这里边就有阴气煞，经常提到的阴气煞就是家宅在阴气较重之地，打比方说外部高楼阻挡了采光、距离墓园或医院太平间过近等等，这几个都属于外界环境所致使的阴气煞。
这种煞气对于家宅的阴阳平衡有着很大的破坏，致使家宅阴气过重，阴阳失衡，作用与影响住户运势与运气，俺们是可以在家宅阳台或者正对阴气煞的方位悬挂八卦镜来进行破解。
不过需须留意的是，我们用镜子类来进行的时刻，不适宜将镜子对着别人的阳台、窗户、大门等，要不然容易引起是非矛盾。
怎样提升本人的阳气?
阳气，是中医的讲法，阳气不足百病生，足以说明阳气的重要程度。
阳气来源有二：一为先天性的，来自于爸爸和妈妈，二为后天性，主要从食物中吸收的水谷精气转化而来。而人的正常机体运转、工作、运动、性生活、情绪波动、适应气温变化、修复创伤等各项活动都是需要消耗阳气的。
身体发肤受之爸妈，先天性的阳气，我们没办法改变，但后天性的阳气，却是俺们是可以把握的，今天咱就从中医的角度来说说怎样提升本人的阳气？
1。养成合理的作息习惯
熬夜伤身，短期可能看不出作用与影响，但长期熬夜对身体内部的阳气会有很大的损耗，即便白天休息再长久，也不至于弥补补充对于身体的亏损。所以务必要养成良好作息习惯。
2。适当增添运动
运动可来提升人的免疫力，亦有助于提升阳气，主要包括散步、瑜伽、游泳等一些有氧运动，并 且，建议大家多参与户外运动，开拓视野，吸收自然中的“生命力”。
3。饮食调理
对平时生活中缺乏阳气的friend来说，可以定期进行食补，打比方说吃一些坚果类，核桃、开心果、板栗等等，冬季可以选羊肉汤滋补，尤其是寒性体质的 女人，喝了很有好处。
4。做好保暖工作
有许多阳气不足的患者都会出现四肢冰冷的症状表现。尤其是到了冬季，一整晚手脚都热不起来，还得需要在每天都注意和提防做好身体的护理工作，打比方说少喝冷饮、少吹空调、及时增减衣物、护好肚脐等重要部位等等。
5。勤晒太阳
适当晒晒太阳有用且助于提升身体阳气，诚然，并 不是要大家在炽热的天气暴晒，而是告知大家，有时候在“沐浴”阳光下，不仅可以促进身体的血液通畅流通，还不错增强身体体质。
6。适当艾灸
中医的艾灸是个好东西，通过艾灸可以更佳的补足身体的阳气，并且预防和缓解身体的炎症。
7。保持乐观积极的心态
积极的心态对健康的作用与影响是很大，情绪与疾病偶尔是紧密相连的，如果时常抑郁忧郁，有可能致使阳虚气短。
8。使用药膳泡脚
用中药泡脚也属于一种提升阳气的方式方法，泡脚可以缓解疲劳，促进血液通畅，达到提升阳气的效果。诚然，假如您不习惯药膳泡脚，热水泡脚也对身体很有好处哦~
总的来说，提升阳气的方式方法有许多，但是基本可以 使用一句话概括，那么这样就是保持良好的活法习惯，稳控思想有用且助于提升阳气。
如何提升本人的阳气，什么季节调理是最好呢，专业人士给出如此的建议
可以定期进行食补，打比方说吃一些坚果类，核桃、开心果、板栗等等，冬季可以选羊肉汤滋补，尤其是寒性体质的 女人，喝了很有好处。1、多去人多热闹的地方。
2、多晒晒太阳。
3、坚持锻炼身体，打比方说：跑步。
四招增添阳气
一动出来的阳气。
中医学认为“动则生阳”。现代研究表明，适当运动可以锻炼肌肉，使其更佳地行使产生热量的功能。另外，运动还能改善体内激素的分泌，促进机体的新陈代谢，帮助保持“年轻态”。
要怎样运动，才可以帮到自己一身体内阳气生发呢?
加强 体育 锻炼，不过 也不能操之过急。
依据本人的体力选择运动项目和运动强度，循序渐进，切忌心急贪快。
贵在坚持。切忌三天打鱼，两天晒网，那样可是养不起阳气的哦!
利用好上午。根据<易经>阴阳消长的论理，合理顺应大自然阴阳的消长，常常能获取一本万利的作用。一天之中，上午是太阳渐渐升高，阳气日益增多的时刻，这一时刻以动养为主，多运动，尤其是阳气虚的人，在这一时刻养阳的作用可谓是成倍增长的。
二开朗的品德性格胜过吃药
保养阳气又一个重要的方面是管理好本人的情绪。中医上呢认为，阳虚是气虚的进一步发展， 阳虚的人的不适多数是气虚症状的加重，通常来讲表现为情绪沮丧，消极悲观。反过来，情绪的低落与沮丧又会进步消耗这类人体内的阳气，加重阳虚。 由于人的七情也分阴阳，喜是属阳的，悲是属阴的。
可是，该怎么样管理好本人的情绪、保存体内的阳气呢?
要特别注意和提防本人的心理，注意和提防精神调养。
避开悲伤、惊恐等不良情绪的产生。
每一天保持快乐、兴高的心情，阳气自不然就充足了。
三冬夏两季的养阳法
阳虚的人大多体温偏低，肢体揽上去凉的，她们喜暖怕凉，通常来讲春夏好过。秋冬就比普通人难以适应了。
中医 养生 学有“春夏养阳、秋冬养阴”的讲法，于是，阳虚质女性可以这样来保养体内阳气。
可在夏季可以进行20 ~ 30次日光浴，每次沐浴15 - 20分钟即可，一个夏天的坚持能为身体储备年的“阳性”能量。
冬天阳气最为缺乏，可在特别规定的节气，打比方说冬至，进行艾灸。艾条使用起来最简单方便，而且廉价，一般中药店有售。穴位一般选择关元、肾俞和太溪等穴。
四养阳就要保暖
身体感觉温暖了，自然也就有阳气了。这里给大众介绍几个保暖的小技巧，日常生活中多加注意了，体内阳气就会愈来愈充足哦!
不要在阴冷潮湿的地方露宿，那只会损耗你体内少得可怜的阳气。即便在炽热的夏季，也要避开直接对着电扇或者空调吹。
注意和提防及时增加衣物，抵御寒冷，尤其须留意头部、腹背与足部的保暖。
小肚子和腰骶部是保暖的重点区域。特别是女性，更须留意保护这两个区域，即便你并不是阳虚体质。小肚子的地方就是武侠小说中所谓的丹田的具体位置，固然我们不用练绝世武功，但那儿是子宫的所在，假如胞宫受寒，月经延迟、月经量少、痛经等一系列问题就会找上你，严重的还会作用与影响女性的生育能力。腰骶部此处地方假如暴露在寒风中，比较容易损伤身体的元阳，一身阳气之本受伤了， 后果可想而知。值得注意和提防的是，保暖并不象征着穿得紧绷绷的，太紧会作用与影响血液通畅，反而有害于身体 健康 。
补充阳气，中医有妙招:2大方法用上一个月，身体会舒服不少
转眼间，冬天悄无声息地到来了。寒风萧瑟，气温骤降，大伙都穿上了保暖的衣服，胃口也变得更佳了，为防寒做足了准备。
有如此一种说法，吃得多能长点肉，胖的人阳气足，更加能适应严寒天气。如此的说法有道理吗？我们该怎么样科学地补充阳气呢？
胖人阳气未必比瘦人足
阳气是人身上最有利的治病良药， 养生 治病first of all要扶阳，80%的现在的人都阳气不足。可是，胖人的阳气真的比瘦人多吗？其实也就是说不然，胖人和瘦人谁的阳气多，此问题本身就不严谨。我们常说"肥胖者多阳虚"，不过并不是指所有胖人都阳气不足，阳气足不足并不能单纯以身形来下定论。
举个例子，得癌症的病人阳气不足，但并不是每个癌症患者都是胖人，亦不是个个都是瘦人。十个胖人有九个是没劲的，走两步就气喘吁吁，而比较瘦人固然看上去像根竹竿，又干又瘦，不过力很大。中医而言，胖人多痰，瘦人多火，从字面上来看，瘦人的火气要旺一点，胖人的火气要弱一点，但这皆不是绝对的。
想要增添阳气的胖人，由于自己一身体内垃圾太多、到处堆积，致使阳气缺失，那么这样就要不断地减肥，减去身上多余的脂肪，清理体内垃圾，这样阳气就会补足。而瘦子想要增添本人的阳气，就要调脾胃、调肝肾，这样阳气就会浮起来了。
补阳气，饮食运动一起走
1。补阳气要多锻炼、多运动，可以进行一些走路运动。这个时节，运动量不适宜过，出汗不应过多。此外，为了补充阳气，还不错做一些太极拳、八段锦，现在的人忙于工作，常感觉压力和疲倦，在晴天，每一天清晨起来做几组八段锦的动作，既可以活动一下颈椎、腰椎，并可以缓解疲劳、放松心情。
2。在饮食上，食欲要控制牢，不能吃的太多，也不能不吃，让身体营养不良。饮食上要适当地调补，以身体感觉舒服为度，绝对不能吃的太多，也不能吃的太饱，多了就是伤人、杀人的，少了就会营养不良，气血就会不足，所以任何东西都是两面的。
此外，适当吃一些藕、红薯、玉米、水稻、花生都是有好处的，还不错吃一点当归羊肉生姜汤，当归是养血的，羊肉是温的、养气的，生姜是散寒的、降脾胃的、化湿气的，这是一个相对较好的名汤。
温馨提示：
也就是说，今天把这几个中医的知识汇总出来，供大家来对照自己。假如怀疑自己证属此类，更不要急于应用，务必要在专业中医师的辩证指导下，确认无误之后再进行运用，切不要擅自服用，以免耽误病况。终究，中医讲究辩证施治，一人一方，才能从本质上解决本人的问题。
一天之中怎样增添阳气
阳气是生命的动力和源泉。幼儿到中年是阳气不断增添的过程，中年时阳气达到鼎盛，之后阴气开始增添，阳气逐渐减弱，人也随之衰老。明 白正确的 养生 方法，可以最大限度地留住阳气，抵抗阴气，延长寿命。
中医常说“春夏养阳”，春夏是阳气最多的时刻，借助天之阳气，养人体阳气，能够起到一本万利的效果。
如何借天之阳气呢?最要紧也最简单容易的方法如下晒太阳。太阳是我们自然界阳气的来历起源，当清晨金色的太阳徐徐升起时，我们应当出来抬起胳膊，把两个手心面对着太阳晒一晒，深呼吸，以养育护理我们的心肺。第2个时间是中午，尤其冬天的中午，是晒太阳最宝贵的时间。此时要把帽子脱掉，沐浴阳光时头顶的百会穴可以吸入阳气，养育护理脑海。傍晚吃过晚饭后，也可以出来让晚霞的余晖再照耀我们一次。这时可以双手半握拳，轻轻叩击后背(与肚脐相对)的命门，人体先天的阳气就藏在里面。在命门两旁差不多一拳的具体位置是肾俞穴，叩击命门和肾俞，再加上晒太阳，就能够在肾经值班时，把最后一点天阳之气吸收到肾中。
保养阳气还要求我们学会吃。一般生长在南方的、向阳的、陆地的粮食有养阳作用，打比方说陆地上的鸡，夏天成熟的向日葵、石榴、小麦、香蕉等，都是养育护理阳气的佳品。此外，春天可以多吃些升阳气的韭菜、蒜苗，秋天吃些核桃、栗子、榛子、松子等坚果。怕冷的女士可以常喝点当归生姜羊肉汤，男性则推荐枸杞山药牛肉汤、葱爆羊肉或栗子粥等，皆能起到挺好的养阳效果。
另外一个重要方面是心态调整。人的心态分为喜怒忧思悲惊恐，七情也分阴阳。喜属阳，我们心态欢喜了，七情就给我们带来阳气;悲属阴，我们悲伤抑郁，就会损伤本人的阳气。所以每一天快乐地生活，阳气也就自然充分。
人到中年，体内免不了积存一些垃圾，因此在保护阳气的并 且，还要学会祛除这几个阴废，达到延缓衰老的意图。
老年人阴废增添，比较容易积累痰湿，使脾胃功能减弱，出现舌苔厚腻、食欲不佳、大便不成形等症状。这时俺们是可以用红豆、绿豆、白扁豆等各式豆子熬粥喝，帮助祛除体内的湿气。至于化痰排痰的饮食，则以萝卜为最好，杏仁、白菜其次。
随着年龄增长，血管的瘀阻也越发严重，常常见到的疾病有高血脂等。饮食上可以多选择一些洋葱、大蒜、海带、豆浆、蘑菇、粗粮、薏米、燕麦等降脂食物。血脂高者，每一天补充少量三七粉(1 2克)，也可以帮助清扫血管。
此外，老年人阴气增添，建议多做一些运动来“生阳”，锻炼方式以快走、广场舞为佳。运动加上音乐，可以很好地调节情绪。平日多参与社区活动、做志愿者等，帮助大家，快乐自己，都是抵抗阴气的好方法。
诚然，抗阴保阳并不是不变的定律，有一部分人固然年岁大，但阳气很足，精神很好，更甚者会有点“上火”，这几个人则不必拘泥于此，还是应当遵循阴阳平衡的原则，保持最友好的身体健康状态。
提升阳气最好最快方法 阳气不足怎么调理 如何办
提升阳气最好最快方法
躯体运动十分重要，由于“动能生阳”。散步、慢跑、做操、放风筝、打球等项目均可。要增添户外拉练，多见阳光，令身体与自然直接接触，阳气就被调动起来走肌表，行使卫外功能，尤其可以增添抗寒的能力。阳虚的人群中，女性明显多于男性，这跟男性一般比女性更爱运动的活法习惯有关。
不足可食补
对阳虚的人来讲，食补是主要的、也是见效较快的方式方法。补阳的粮食有韭菜、桂圆、羊肉、狗肉、核桃仁、干姜、胡椒等。在夏季，普通人怕上火会不算多吃或不吃这几个食物，对阳虚者来说，适当地食用这几个食物，对寒凉的体质却是有着莫大的帮忙。
注意和提防保暖
阳虚者即使在夏季，也须留意关节、腰腹、颈背部、脚部保暖，女性在空调房里尽最大力量不穿露肩、露膝、露脐、露腰的衣服。除非天气特别炽热，严重作用与影响睡眠休息，一般少用、不用空调。另外对阳虚者来说，四季转换时，宜春捂，但不适宜秋冻。
可药补
阳气较虚但又没有达到疾病指标的时刻，可以吃一些中药来做保健。打比方说益智仁、桑寄生、杜仲、肉桂、熟地、人参、黄芪等。平时畏寒而易患感冒的患者，可用人参、黄芪、当归、陈皮、升麻、柴胡、白术、炙甘草等组成的补中益气汤为主方。加防风、干姜等治疗，有益气助阳、增强免疫功能之良效，可减少感冒的发生。
假如是阳气虚腰痛和夜尿多的话，可用桑寄生、杜仲加瘦猪肉和核桃煮汤吃，又美味又可改善体质，并可以治病。然而，须留意的是，补阳也不能太过，阴阳是互为平衡的，补阳的同时不能伤阴。假如在进补时有口干、上火、喉咙痛这几个反应，则应停止进食补阳的药物。
不要熬夜
熬夜很伤阳气。由于阳气总是被调动在上、在外、在头面五官，而不能潜藏、修养、调整。熬夜的时刻大体上每一项活动都要调动人体阳气来工作。因 此，阳气就被严重伤害。通常来讲超过晚上12点不睡觉，就是熬夜。诚然，冬天睡觉应该不超过晚上11点。
适当晒晒太阳
其实也就是说想要补充人体内的阳气，那么最直接的一个方法如下晒太阳，可能夏季的太阳比较火辣，许多人都比较反感，不过现在已经进入深秋季节，如今的阳光还是比较温和的，有一部分人可能觉得经常晒太阳会把皮肤晒黑，其实也就是说适当的晒太阳对于身体是有一定好处的，而并有利于体内阳气的补充，因此讲想要补充阳气的人，不妨在合适的时间去户外多走走散散步，这样也能有效的补充体内的阳气，祛除体内湿气。
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没阳气易见鬼!增添阳气的方式方法玄学
风水 上说，阳气不足住宅虚。人们居住的房子，从 家宅风水 角度讲，是要求聚集足够充足的阳气，对住户更有利。
假如阳气不足，那不如就有可能给住户的运势与运气带来负面作用与影响，学习、生活、工作、情感感情，都可能处处碰壁。
既然住宅阳气如此重要，那不如就使俺们抓紧来看看，增添阳气，在堪舆风水 玄学 上有啥办法。
1。增添阳光
对于潮湿阴暗的房屋或者经常不见阳光的房屋，一定不要居住。有一部分人贪图一时便宜居住这里，常常都是得不偿失，后悔不已。不得不居住的话，可在南面或东面开窗或扩大现有窗户面积，增添自然光线的照射。注意和提防保持阴阳平衡，不能出现窗多阳盛的局面，阳盛有害于旺财。
2。多使用炉灶
现代有些住房多数是房子过大、过多，并且住户常年居住时间也很短，这样也会造成阴气太重。对于常年没有人居住的房屋，厨房多点火做饭、多烧水、多使用电视机，可以增添阳气。
3。点长明灯
在家中经常点亮电灯，保持光线明亮，可增添室内阳阳刚之气。
4。调节颜色
家宅的装饰陈设多采用暖色调，这样比较有阳气，冷色调的是阴色调。因此在房子装修的时刻，就要慎重考虑多用暖色调，多用阳性色调。例如红色、黄色等，室内装修以暖色为主，可增添阳气。
6。增添人气
现代家庭好多是屋大人稀阴气重，平时可以多邀约朋友到家里聚会，不但增添了人气，并且也增添风水方面的阳刚之气。另外，也可以多摆设一些家具充实室内等。
七、减少阴气
勤打扫卫生，及时清理死角，找出阴气重的缘故并加以破解。再看看房子周围有还是没有犯冲的地方，打听一下以前的情形，房子周围有无坟地、牧场等。室内和室外花园，少种植藤本植物，打比方说长的藤本绿萝、丝瓜、葡萄等，因藤本植物容易附着阴邪的事物。
八、调节阴阳平衡
此法是通过风水法器，采用五行通关、阴阳开化的方式方法，对阳宅进行理气调和。较常用的是在室内与大门各贴一个五行八卦福，催动五行能量流通、调节阴阳气场平衡。
终结话：家宅聚集充足的阳气，对家庭整体运势与运气和家庭成员的个人运势与运气都会起到促进作用，能助推学习、工作等各方面的发展，可谓是益处颇多，不过 也须留意，凡事都有度，需防物极必反。假如过度增添阳气而减少阴气，亦有可能出现阳气过盛的情形，阳气过盛，则主财来财往不旺财，可能致使损财、散财的局面。
