谢杏芳八字爱情离婚婚姻(袁树珊八字)
带芳字动听的女宝宝名字如何取
芳，代表了花草的想起，还有美满之义。所以许多家长喜欢用芳字给女孩取名，那么带芳字的女宝宝名字有哪些呢?下面由我给大众带来的带芳字的女宝宝名字取法，希望各位客官喜欢!
芳字的基本含义
1、花草的香气。
2、喻美满的：芳名。芳龄，芳邻。
3、花卉：群芳竞艳。
芳字的 姓名学 属性
读音：fāng
繁体：芳
取名五行：木
姓名学笔画：10画
简体笔画：7画
芳：芳字的原义是指花草发出的香气，后来也指充满芳香的花草，并引申指美满的德行或声名。
芳字名人名字参考
张蓉芳：第二3届奥林匹克运动会(1984年 美国 洛杉矶)女子 排球 冠军。
何其芳：著名作家，文学家。
谢杏芳：前中国 羽毛球 队运动员，专攻单打。2008年北京奥运会女子单打银牌得主。
万芳：歌手，代表作《新不了情》。
梅艳芳：歌影双栖艺人，音乐代表作《女人花》似是故人来》。电影代表作《胭脂扣》。
范文 芳：新加坡演员、歌手、主持人。1998年主演《神雕侠侣》，饰演小龙女一角受到关注。
钱芳：影视演员，上海话剧艺术中心演员。2013年饰演电视剧《龙门镖局》中的邱璎珞一角。
带芳字的女宝宝名字起名 方法
芳字在姓名学中是10画，在81数理中为凶恶数理。象征为零暗，含有常陷困苦，行事无助等预意暗示。但是姓名学认为，字中有凶恶数理不一定就要全部避开，含义美好的字可以和吉祥数理的字组合来破解凶意。或者通过八字的五行用神来破解字中的凶恶数理。
带芳字的女宝宝名字精选
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提起82男狗84女鼠爱情婚姻状况，众所周知，有人问1982年属相为狗的天枰座男与1984年属相为鼠的处女座女般配吗？另外，还有人想知道1982年属相为狗男和1984属相为鼠女爱情婚姻状况，你晓得这是什么情况？其实也就是说82年属相为狗的和84年属相为鼠可以婚配吗，接下来就一起来瞧一瞧82年狗和84年女鼠的爱情婚姻，希望可以对大家有所帮助！！！
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属相为狗男人的忠厚老实的品性能让属老鼠彻底信任，活得更开心。老鼠带女人独一无二的眼神适合发现机会，提出想法，让狗带男人付诸实施。二个人结合成一家人，小日子一定会过得很。
“智子之手，子与海”是许多相恋之人最美满的愿望，但为了找到命运的情侣，古今中外的人皆有判断是否真爱的标准。人可以寻缘，看星座或血型。在我们的传统中，爱情婚姻好还是不好是在乎双方的四柱或属相。许多人认为爱情会随着时间慢慢淡化，但有些伴侣的爱情却截然相反。反而愈来愈密切。真羡慕又恨。今天负荷老鼠和属相合适吗？
属相为狗男人的品德性格特点生硬会冲淡不擅长沟通或给女学生择偶的圈子，使属相为狗男人伤心无奈，感情生活之中会像属相为马、老虎等人一样疯狂坠入爱河，但属相为狗男人会默默依靠喜欢的人，对所爱的人给予非常大的关注。尤其是要对子女倾注许多爱。
属相为狗的女人倾向于洁癖，在感情生活之中更难与他人建立亲密关系。当她坠入爱河时，几乎没有开门见山的表达，以含蓄的方式，所以恋爱看似相当孤独。属相为狗女人的爱情多数不是浪漫的，而是内向孤独的品德性格，但她们是爱情婚姻中的好配偶，始终如一地忠于彼此。82男狗和84女属相为鼠爱情婚姻2020年。
鼠带男人在他的心里更喜欢温柔优雅的女孩，期待与善解人意、通情达理的女孩见面。他擅长谋划，脑袋灵活，总是把本人的日子安排得有条不紊，稳中有升。他们不会急着成功，不会那么容易喜欢上一个人，老鼠带男会总结出脾气好耐心的灰太狼性格的结论。
属老鼠的女人感情上有贪恋。不管是成年人还是孩子，都受到孩子的悉心照顾，作为孩子，对爸妈的信任相当强，但是度要求爸妈，知道孝顺体贴。容易对属相为牛的异性产生好感，心里属相为牛的人能成为坚强的意志。
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女中老鼠的VS男子带：理想的配偶，你对他很温柔，能让他的理想世界更接近现实。
年属相为狗的天枰座男与年属相为鼠的处女座女般配吗？
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你们类似林丹与谢杏芳，典型的“乖嘴蜜舌型”。你容易被她的知性与诚实所招引，而她则被你的艺术气息所迷倒，你们有如磁铁一般，彼此互相招引。一旦来电，你们会对彼此有说不尽的乖嘴蜜舌，恋情有如棉花糖一样在嘴里慢慢融化。相处时，因为你俩都是思考型的人物，比较容易对某个问题或看法产生争辩，据理力争，你们很少忍让着对方，她的完美挑剔也让你非常恼火
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急帮忙起名父亲姓林母亲姓谢，八字缺木要求起名带水的双名
林婉静：温顺娴静。适合使用于女宝宝起名字。出自《后汉书•皇后纪上•明德马皇后》：“（三女）皆孝顺小心，婉静有礼。”请把资料提供清楚
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接收名字 QQ邮箱你们是林丹和谢杏芳？林汶棹。林海洋。林子楷，林江波。都是水，水生木可补命局。
带芳字的女宝宝名字如何取
芳，代表了花草的想起，还有美满之义。所以许多家长喜欢用芳字给孩子取名，那么带芳字的女宝宝名字有哪些呢？用芳字如何起名呢？
1 、芳字的基本含义
1、花草的香气。
2、喻美满的：芳名。芳龄，芳邻。
3、花卉：群芳竞艳。
2 、芳字的姓名学属性
读音：fāng
繁体：芳
取名五行：木
姓名学笔画：10画
简体笔画：7画
芳：芳字的原义是指花草发出的香气，后来也指充满芳香的花草，并引申指美满的德行或声名。
3 、名人起名选字
张蓉芳：第二3届奥林匹克运动会（1984年 美国 洛杉矶）女子排球冠军。
何其芳：著名作家，文学家。
谢杏芳：前中国羽毛球队运动员，专攻单打。2008年北京奥运会女子单打银牌得主。
万芳：歌手，代表作《新不了情》。
梅艳芳：歌影双栖艺人，音乐代表作《女人花》似是故人来》。电影代表作《胭脂扣》。
范文芳：新加坡演员、歌手、主持人。1998年主演《神雕侠侣》，饰演小龙女一角受到关注。
钱芳：影视演员，上海话剧艺术中心演员。2013年饰演电视剧《龙门镖局》中的邱璎珞一角。
4 、怎样用芳字取名
芳字在姓名学中是10画，在81数理中为凶恶数理。象征为零暗，含有常陷困苦，行事无助等预意暗示。但是姓名学认为，字中有凶恶数理不一定就要全部避开，含义美好的字可以和吉祥数理的字组合来破解凶意。或者通过八字的五行用神来破解字中的凶恶数理。
名字举例
芳明 乐芳 雅芳 琼芳 芳如 芳燕 欣芳 奕芳 芳颖 汶芳 舒芳 文芳 琳芳 雪芳 芳瀛 琴芳 芳彤 芳玲 芳洁 芳懿 妍芳 芳茹
相关起名选字
明 乐 雅 敬 可 艺 一 斯 琳 瑾 璐 哲 洁 汾 人 佳 沛 媛 语 歌 衡
5 、带芳字的女宝宝名字大全
芳字开头的女宝宝名字
芳艾 芳焙 芳碧 芳斌 芳滨 芳禀 芳泊 芳采 芳灿 芳册 芳阐 芳唱 芳潮 芳池 芳驰 芳淳 芳慈 芳赐 芳代 芳待 芳岱 芳岛 芳蝶 芳迭 芳丁 芳恩 芳而 芳番 芳芬 芳氛 芳辅 芳傅 芳阜 芳高 芳歌 芳恭 芳邯 芳郝 芳蒿 芳衡 芳集 芳及 芳际 芳佳 芳节 芳津 芳兢 芳径 芳九 芳娟 芳开 芳昆 芳廓 芳崃 芳梨 芳励 芳列 芳林 芳霖 芳临 芳邻 芳菱 芳铃 芳灵 芳潞 芳陆 芳洛 芳迈 芳茂 芳秘 芳幂 芳渺 芳铭 芳墨 芳沐 芳磐 芳培 芳裴 芳蒲 芳祈 芳蔷 芳侨 芳巧 芳俏 芳亲 芳顷 芳丘 芳铨 芳让 芳赛 芳杉 芳少 芳芍 芳十 芳式 芳殊 芳思 芳寺 芳巳 芳颂 芳凇 芳宿 芳夙 芳陶 芳甜 芳恬 芳庭 芳桐 芳童 芳惋 芳围 芳纹 芳问 芳西 芳汐 芳仙 芳衔 芳舷 芳显 芳宪 芳厢 芳襄 芳锌 芳醒 芳袖 芳旭 芳绪 芳旋 芳渲 芳循 芳颜 芳雁 芳彦 芳焰 芳宴 芳谒 芳叶 芳一 芳宜 芳溢 芳殷 芳英 芳应 芳盈 芳永 芳悠 芳幼 芳于 芳鱼 芳渔 芳域 芳育 芳远 芳愿 芳越 芳阅 芳再 芳早 芳湛 芳肇 芳祯 芳箴 芳之 芳值 芳挚 芳舟 芳州 芳昼 芳珠 芳竹 芳咨 芳孛 芳芊 芳芩 芳荞 芳荏 芳菘 芳堇 芳薇 芳薏 芳浔 芳淅 芳宥 芳寰 芳娉 芳婵 芳媛 芳嫣 芳珲 芳琮 芳瑗 芳璇 芳瓒 芳韪 芳韫 芳楠 芳晗 芳歆 芳翡 芳霈
芳字结尾的女宝宝名字
北芳 备芳 冰芳 采芳 蝉芳 辰芳 乘芳 程芳 初芳 椿芳 磁芳 存芳 郸芳 朵芳 娥芳 樊芳 凡芳 枫芳 歌芳 瑰芳 寒芳 画芳 卉芳 加芳 绛芳 晶芳 菊芳 科芳 莉芳 莲芳 连芳 龄芳 铃芳 灵芳 柳芳 露芳 录芳 陆芳 卯芳 眉芳 媚芳 萌芳 梦芳 秘芳 蜜芳 免芳 邈芳 莫芳 墨芳 默芳 沫芳 漠芳 苜芳 南芳 倪芳 尼芳 宁芳 攀芳 磐芳 佩芳 萁芳 奇芳 乔芳 侨芳 巧芳 钦芳 秦芳 芹芳 青芳 群芳 茸芳 茹芳 芮芳 珊芳 嬗芳 韶芳 师芳 双芳 爽芳 素芳 潭芳 棠芳 糖芳 淘芳 甜芳 宛芳 韦芳 围芳 唯芳 昔芳 西芳 晰芳 悉芳 溪芳 相芳 襄芳 湘芳 笑芳 协芳 新芳 心芳 昕芳 秀芳 雪芳 迅芳 雅芳 焉芳 研芳 岩芳 延芳 言芳 颜芳 艳芳 燕芳 砚芳 雁芳 宴芳 谚芳 阳芳 瑶芳 姚芳 冶芳 壹芳 伊芳 谊芳 茵芳 尹芳 影芳 愉芳 渝芳 予芳 娱芳 与芳 禹芳 宇芳 语芳 玉芳 誉芳 园芳 粤芳 悦芳 耘芳 云芳 匀芳 韵芳 枣芳 招芳 昭芳 真芳 枝芳 舟芳 州芳 珠芳 株芳 朱芳 卓芳 咨芳 资芳 滋芳 仔芳 籽芳 孛芳 勰芳 懿芳 芸芳 苡芳 苓芳 茆芳 莺芳 菁芳 堇芳 薇芳 岑芳 怡芳 洳芳 淇芳 淅芳 湄芳 澌芳 濠芳 娴芳 媛芳 珂芳 瑛芳 瑗芳 璎芳 璇芳 韪芳 桦芳 楠芳 晖芳 晗芳 煊芳 恣芳 筱芳 箐芳 翎芳 翡芳 雯芳 霏芳
丈夫婚内出轨要离婚我该如何办?
出现这样的状况，肯定是离婚了，样的男人业已不值得我们去爱了，但是不是此刻离婚，而要做好成全的准备之后再离婚。
在一个家庭里，女人付出的远远多于男人，女人对家庭可以说是全力以赴，对丈夫，孩子，公婆，工作都得照顾好，考虑到。而男人只是负责赚money养家。不论是基于什么样的缘故能让他出轨，说明了他对爱情婚姻的不忠，对家庭的违背良心，你要不假思索的丢弃他，跟他离婚。
离婚的时间要掌握本人的手中，不要让他说了算，即使是没有了感情，也要先维持着爱情婚姻关系，如此的话你能够给自己留出空余的时间来准备。先要找一位懂法的friend或者直接找爱情婚姻律师来了解下爱情婚姻法，知道你们这样的状况该怎么样解决，孩子该判给谁，以后的抚养权该归谁，抚养费该怎么样计算，自己是站在怎样的立场，用法律的手段来怎样保护自己等问题，你本人务必要搞懂，搞清楚。知道自己怎样去打算。
老话说“一位女士可以有许多许多的爱，没有爱，务必要有许多许多的钱”，所以呢，既然他丢弃了你，你更不要死缠烂打的缠着他，而是自己要认真爱自己，搜集好他出轨的证据，由于婚内出轨的话，财产会都判给你，所以证据要准备充分。假如你是一名全职太太的话，抓紧趁着没有离婚，自己出去打拼一下，尽快的有本人的赚money能力，来养活自己和家人。
女人不论何时都要先爱自己在爱别人，由于不论何时只有本人是本人的。
这种男人不要也罢，有多远离多远！！！不过离婚不代表不惩罚他，我们务必要学会拿起法律武器保护自己！！！first of all他婚内出轨，证明他没有作为老公的坚守的责任；其次他出轨了还要离婚，证明他业已不爱你了。因此还留恋他干什么呢？一个已经对家庭没有责任，也不再爱你的男人，要他也是废物，纯属浪费自己青春，还不如痛快地把他踢了，找一个对自己更佳的人！！！
然而，离婚亦不是轻轻松松离得，答应的太爽快，不是不代表不要求赔偿，甚至说不能太便宜他！！！现如今社会婚内出轨太多了，无论是明星还是俺们这些平头老百姓，那都见怪不怪，然而，既然已经是谈到离婚，那么这样就要说说法律上的问题了，我们国家对爱情婚姻法早就有规定，其中：
我国《爱情婚姻法》第四6条：“有下列情形之一，致使离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
(一)重婚的；
(二)有配偶者与他人同居的；
(三)实施家庭暴力的；
(四)虐待、遗弃家庭成员的。
当一方婚内出轨已成无可挽回的事实，将给爱情婚姻另一方造成感情上和心理上的极大伤害，更会对夫妇感情带来致命打击。在无过错方要求离婚的情形下，从维护无过错方合法权益的角度考虑，法院会依法审查。
这就象征着，你完全能在离婚前搜集他出轨证据，在掌握证据的情形下，向法院提交诉讼请求，要求他赔偿。即便是离婚了，他想好过，那也一定要看我们同不同意了，打骂撒泼都是太过无知的行为，真真正正可以对他致命打击的，就是告得他一败涂地，让他悔恨自己愚蠢的行为。而且此刻在许多相关离婚诉讼中，没有过错的这一方不但有权请求损害赔偿，而且这一赔偿还应与过错程度充分相称相当，总之假如你的丈夫犯的过错越大，你得到对应的赔偿也就越大。
婚内出轨，百分百是对情侣的致命的伤害跟打击，他负有不可推卸的责任，想要逃脱惩罚简单了事，那是绝对不允许的。所以一定不要觉得丈夫出轨了，自己只能忍受这种痛苦，却没有任何办法惩罚这种恶人，作为新时代的 女人，我们务必要学会用法律的武器维护本人的权益，不必以为他们出轨只会受到道德的谴责，咱们国家的法律也将是保卫我们幸福权力的武器，法律是不会放过任何一个坏人的！！！
first of all，你丈夫婚内出轨了，其次，他提出来的要离婚。
不如果想着如何去挽回他，如何去挽救这段爱情婚姻，或者反省自己有还是没有错？需不需要改。。。。。。。。等等，如此问题。
哦，对了，还有孩子。女人最不幸的事情就是丈夫在有了孩子之后出轨了，这时候她们会为了娃儿的成长，孩子的心理健康。。。。。。诸如此类的问题，来管束自己，克制自己，强迫自己，强行原谅那个背叛过他的男人。
强行使自己相信，“只有这一次，没有第2次了，他会改的，其实也就是说我自己亦有错，我应该改正本人的错误，维持幸福的家庭，所有的都是为了娃儿。。。。。”。
不过出轨这档子事情，只有零次和无多次，偷腥成功的猫儿会在被主人打过之后平静克制一些时日，不过，尝过那美味滋味的猫，确实能克制住自己吗？
于是有了第2次，若没有发现，可能你还会幸福一点，要是被发现了“孩子正在什么什么时间，不能遭受太大的打击，事但是三，这只是第2次，他会改的，恩，经过这次之后他一定会改的，相信孩子的父亲，相信他，所有的都是为了娃儿。。。。”
这种事情多了，感情当然是没有以前那么好的，你们皆不是影帝影后，孩子亦不是傻瓜，时间长了，你们之间存在几个问题，家庭的假和睦，他都是看的出来的，由于假的就是假的。
因此你为了不作用与影响他，而经营的假和谐家庭，终究只不过是一厢情愿，三番四次的放过那个男人不仅增长了他的嚣张气焰，更是使自己变得狼狈落魄，毫无尊严。
温室里的花朵，未经过过自然界的风雨，有如何知道这看起来摧残的打击之下，孕育着多么强大的力量？
初中课本上有一片关于种树的文字，有个人树种的极佳，故有人问他，“我把树种在肥美的土地之上、为它遮风挡雨，经常给它浇水施肥，除虫除草，修枝剪叶，不过为啥没有你中的树好呢？你有啥秘传口诀吗？”
种树的老大爷带那一个人去了他种树的地方，一片贫瘠的土地，荒草丛生。那一个人贼疑惑啊！！！！！！！！！我去，这地方也能种树？？？大爷你TM在逗我？
大爷强行解释一波“你对你家的树那么好，它习惯了被动去获得，而不会主动去追寻，我家的树，固然没有肥美的土地，也没有精心的照顾。也正由于这样，它会努力的向下伸展它的根，追寻每一份可以帮助它成长的养分。而自然界的风雨，对于它来说，更不是什么打击，而是从天而降的喜悦滋润啊！！！”
因此你家那什么树，能和我这纯天然，无公害，自强不息，艰苦奋斗，自DIY的树比？？？
孩子没有你想的那么脆弱，每一次情感感情的冲击固然是伤害，不过 也是成长，不经历风雨那会见的虹？
言归正传，婚当然是要离得，离婚这一件事情上，女人具有天然的优势，你想要孩子，孩子就务必是你的，男人还得要付抚养费。
所以假如你对男人还有希望，就把孩子甩给你前夫，拿着一半的财产，潇潇洒洒的去过新生活。（男人就应该为下半身负责。）反之就领着娃，好好的教导他，无论是男孩还是女孩，都不要编织父亲只是暂时离开，以后还会回来的这种愚蠢的童话故事。
告知他们残酷的真相和你做出这个选择的缘故，不吹不黑，完完整整的真实情况。 恩，人总是习惯性的将自己摆放在弱势的那一边。
生活还是要继续的，就算你前夫给了抚养费，为了更佳的活法，还是要好好的工作，才能使自己和孩子都开心起来。
恩，其实也就是说说了如此多，你都不肯定有孩子。。。。。
反正这个犯了错还想分手的男人，你是不能再要的，一拍两散过新生活吧。财产分割这一方面自然是请个律师来帮你，从你的实际情况出发，能分多少就多少，莫强求。
人总是会犯错的，一切就当为这个错误买单吧，无论好的坏的，都是成长，都是感悟，都是回忆。
不扔掉错误糜烂的果实，又怎么能遇见更佳的。
如何减肥小腿不会变粗```救命啊!``
步骤一：打松结实小腿
其实也就是说想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。
方法1
平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。
方法2
当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一些时日，就能够将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液通畅。
步骤二：加强消脂收紧运动
当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日能够做些收形运动。
运动（一）
1、脚的前端置于高起的平台上，脚尽最大力量往下压。
2、紧接着小腿用力向上踮起，令整个人提高。
有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽最大力量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更佳。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。
运动（二）
1、躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。
2、两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。
重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。
步骤三：最后冲刺瘦腿物
进入最后阶段，当然要加速瘦身效果，我们不如买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手，能够瘦腿之余更有滋润作用，令双腿艳光四射啦！！！
饮食法去水肿
除了按摩之外，适当的饮食习惯也能制造美腿。
1、维他命E帮助去除水肿
血液通畅不好，就比较容易引致脚部浮肿，含维他命E的粮食，可帮助加速血液通畅、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的粮食包括杏仁、花生、小麦胚芽等。
2、维他命B群加速新陈代谢
维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2那么可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B富饶的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、博彩等。
3、少吃盐去水肿
经常吃多盐的粮食，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食不仅仅要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的粮食，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的粮食包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。
应该说肌肉型的妹子只是少数，不过 也决不能忽略。在健身房工作的时刻，间或就会遇见一个肌肉发达的妹子，她们常常比普通的胖妹子来得自卑，往往是付出了十二分的努力，不断没有苗条起来，适得其反，却更加“强壮”起来，先不说肌肉发达的 女人到底于审美上是怎么样的概念，至少在咱们中国，一般人是难以接受的，假如说一个女孩很强壮，或者是虎背熊腰，那一定不是赞美。
而最普遍的现象是，有不少的 女人，并不是浑身都肌肉发达，而是集中于某一部位，最突出的就是腿部，与上身存在很大的差别性，这在健美界百分百是一个难题，别说减肌肉了，即使是减脂肪对她们都是一个很艰苦的过程和挑战，要晓得，并不是每个到健身会来减肥的女孩子都把健身当好来着，她们的意图仅有一个，就是减肥。
对于减肌肉，有几种说法。一是平衡训练法，这是目前比较流行的讲法，就是加强上身的锻炼，让上下协调，我本人认为这一个方法有其可行之处，但并不一定行得通，由于事实上大都腿肌发达的女孩子，她们宁肯维持现状，也不想让上身强壮得如下身。扯长补短，这得看补短后来的整体效果怎样。
二是力量训练，采用间隙循环训练法，有些女孩子担心力量训练会让结实的腿部变得更加粗壮，由于力量训练就是肌肉训练，肌肉型腿部再进行力量训练，也许会刺激到肌肉而让其更加发达。间隙循环训练法就是把需要锻炼的部分安排一些恰当的动作，把这几个动作按一定的顺序编排起来，不分组，采用循环训练，可依据情况分为1-3或者更加的多的循环，每个循环间确定休息时间，一般为1-3分钟
采用轻重量数次数。这种训练的首要功能是减缩表面和肌纤维中多余的脂肪，达到减小纬度的意图。
第3种就是有氧训练，应该说有氧训练是最根本最主要的训练手段，无论是减脂肪还是减肌肉，不过，减肌肉和减脂肪的有氧训练又该不全相同。一般减脂肪的有氧运动，都是要求中低强度，持续时间30--60分钟的运动。而减肌肉型腿部的有氧运动还need强调的是，尽最大力量不做弹跳性的有氧运动，而且持续的时间应该更长，具体应该依据自个的情况来安排，循序渐进。
长跑运动员基本都是比较消瘦的，这便是由于他们长期进行超长久有氧运动的缘故，我们不防借鉴长跑运动员的训练，因 此，要减去肌肉的方式方法，超长久的有氧运动该是最有利的方法
四是饮食方面的问题，普通的健美和健身训练者都很注重蛋白质的摄入，无论是增肌还是减肥，由于肌肉的组成除了水分外，多数就是蛋白质。可是，肌肉型女孩在减肌肉的时刻，是否能适当减少蛋白质的摄入，让本身的肌肉消耗得更快，从而达到自己的目的呢？此问题有待考虑。在减肥的时刻不要做急跑急停等无氧运动！！！跑步之后要尽最大力量的压腿，把聚集在一起的块型肌肉拉开，拉成长条形的。一点一点的腿就会变得修长(视觉上)，还有一种减小腿最管用的办法 就是做提运动，每一天30个，一个星期就能见效！！！跑步就很号了，又肌肉不代表会变粗，女生都会又这个错觉，又肌肉就会粗会难看，事实上，你看看那些长跑的女运动员，那一个的腿不是又瘦又长，还有学体操和游泳的，那一个没有肌肉，不过那一个的腿不迷人，霍尔金娜?郭晶晶?谢杏芳?那一个腿不够细，身材不好，皆是一堆迷死男人不长命的主，所以无论是跑步还是别的什么运动，只要有个科学的运动习惯，坚持下去，想要好的身材是不成问题的，不会变壮的，又不是炼举重，只会越炼越细，有点肌肉是很好看的，!!!!!!!!!!!1
我和羽毛球作文
篇一：我和羽毛球
任何人皆有梦想，我也同样，它是人人所向往的，而没有梦想的一生将是空虚的，但梦想总是随着思想的前进而改变的。
我从记事起就喜欢打羽毛球，记得在很小的时刻，姐姐把羽毛球和羽毛球拍带来我家来，趁姐姐不注意和提防，俺就叫上母亲来打羽毛球。过了几天后，我实在忍不住了，就恳求母亲给我买一套羽毛球，母亲爽快地应允了，从此我便迷上了羽毛球。每次打羽毛球，我都似乎充足了电一样，精力充沛，即使是汗流浃背我也乐此不疲。任何人皆有偶像，俺当然也不例外。但是俺的偶像可多了，打比方说说男单的林丹、鲍春来、陈金、陈郁，女单的谢杏芳、张宁、卢兰、朱琳。不过，在这两大类型里，我各有一位是最心爱的，那么这样就是男单的林丹和女单的谢杏芳。他们是偶像中的精英，也是我国羽毛球界里的得力干将，而且他们还得了不少的金牌，一起为俺们的中国争光添！！！要是我能够像他们一样为国争光该有多好啊！！！想到此，我都会紧张而又期待地憧憬着本人的未来究竟是如何的。
梦想像一粒种子，种在“心”的土壤里，尽管它很小，却能够生根、开花，我们此刻还小，固然梦想总在变化，但有一点我很清楚：如果没有梦想，就好像生活在荒凉的戈壁里，冷冷清清，没有精力。有了梦想，也就有了追求，有了奋斗的目标，有了梦想，就有了动力。它会催人前进，也许在实现梦想的道路中，会遇见无数的磨难、坎坷，但没关系，跌倒了自己爬起来，给自己的梦想而前进，毕竟前途是自己建造出来的。也许俺的'梦想会随着年纪的增长而不断地改变，可是我坚信：有梦想的一生会更加精。
篇二：我和羽毛球
它，小巧玲珑，锥形，一心想着飞上天，却总是需要拍子送它一程，它和我有着不相同的感情，它就是羽毛球。
相传，在14世纪末叶，日本显现了把樱桃插上美丽的羽毛当球，两人用木板来回对打的运动。这就是羽毛球运动的雏形。以后传到外国，19世纪中叶，改为软木制成的球托和穿弦的球拍。1870年，英国一位公爵在他的领地开游园会，然而天公不作美，下起了雨，他为了让客人们不扫兴，就改在室内进行羽毛球游戏。结果与会者情趣趣味横生。从此以后，这项运动风靡英国。1893年，英国14个羽毛球俱乐部组成了羽毛球协会。
我和羽毛球的情感不但在于它的传说多么奇妙，而在于我们俩的志同道合。
志同道合一：都需要“拍子”送一程
“儿子！！！写作文了！！！”“那一个我不会写！！！帮我开个头”“好吧。”这不！！！我又在让母亲帮我开头了。不正和羽毛球一样吗？一心想着飞上天（得高分）就使他人帮忙，不正所谓志同道合吗？
志同道合二：都是先一飞冲天，再坠入深渊
“第1名！！！”“游义天！！！”……“哈！！！我又得第1名了！！！”可好景不长，未到一学期时间，便跌到了第十一名的具体位置这不和羽毛球一样吗？飞到最高点再落下来，可谓骄兵必败啊！！！”
志同道合三：意志不坚定
这一点，我和羽毛球也是相同的，总是想着到某一个点（做完某一件事），却总由于那一阵阵的“风”（诱惑）所偏离“航线”，这不，俺准备用半小时写完创新作文，可一看见手机，心里就矛盾了，“玩一下吧！！！放松身心，一会写出更佳的作文！！！”“不行，不行！！！”“玩一会儿手机就写不完作文了呀！！！”“那又如何？反正还有的是时间呢！！！”……过了一番激烈的心理挣扎，魔鬼胜利了，最后，也就只有疯狂的写作了。
人与人是有感情的，人与动物也是有感情的！！！我和羽毛球的情感并不在于它的传说多么离奇奥妙，而在于它使俺知道了我人的一生之中的缺点。
篇三：我和羽毛球
真真正正接触羽毛球是在我小学三年级的时刻，那时母亲为了我锻炼身体就帮我报了一个羽毛球培训班，打球固然艰苦，不过我没有半途而废，打了两年我渐渐地喜欢上了羽毛球，这期间发生了很多故事，此刻俺就讲讲我和羽毛球的故事吧！！！
在没有学习羽毛球的时刻，我是一个非常不自信的女孩，由于俺的学习成绩不是很出色，所以很少受到老师的表扬，每当老师表扬其他同学的时刻，我心里就会很失落，一直以来，自信就离我愈来愈远。
一开始学习羽毛球的前半年，训练非常枯燥，天天就是挥拍、步伐练习和一些羽毛球的基本动作，我差一点就丢弃了。我记得有次训练完后，我们几个小伙伴打了一场比赛，当我上场的时刻，我大力的发了一个后场高球，只听见“啪”的一声，羽毛球那轻盈的身体随着一道优美的弧线飞了出去，因为球的角度很刁，对手还没有回过神来，球已经落在了他的边角内，哈哈！！！我发球得分。轮到对手发球的时刻，它也是一个高球，我全神贯注的盯着球飞行的方向，我抓住机会猛的腾空而起，啪的一下直接扣死。哈哈！！！我又成功了。就这样几个回合下来，我越战越勇，这时候场边上两个阿姨说“你看那个小姑娘区区年纪真厉害，动作还很标准，是个打羽毛球的好苗子。”听到别人的赞扬，我心里就好像吃了蜜糖一样甜滋滋地。阿姨的话给了我莫大的力量，我轻而易举赢了几个小伙伴。比赛结束后，我满头大汗，全身湿漉漉的，固然很累，不过俺开心极了，沉寖在胜利的喜悦之中久久不愿离去。原来学习羽毛球这么有功名感。
在之后的训练中，我都非常地认真，刻苦训练，俺的球技也愈来愈好，俺的自信又回来了。有了自信我在学习上也愈来愈认真、刻苦，成绩也进步很大，老师对俺的表扬也渐渐地多了起来。
我爱羽毛球，你使俺找回了自信，使俺成为一个活波开朗、自信的女孩，谢谢你羽毛球！！！
篇四：我和羽毛球
当俺依然是一个4。五岁的“小毛孩”时，就经常拿着比我矮不了多少的羽毛球拍，拖着外公的衣角让他带我到小区花园打羽毛球。那时的我还不明 白何谓羽毛球规则，但只要球拍碰触到羽毛球的那一瞬间俺就会感到异常兴奋，林丹、李永波也成为我深深崇尚的偶像。终于有一天，我向父亲提出了想学打羽毛球的念头，结果父亲很爽快的应允了我，并且帮我找了专业的羽毛球教练-唐教练。
第1节课，教练教我如何正确架拍。我整个人站立成射箭的姿势，头部微微上仰，脸部侧向右面，眼睛注视着对方来球的方向。左手向上高高抬起，手指向着来球方向并和眼睛注视的方向保持一致。右手握拳抬起并后屈呈90度三角状。身体向右侧转并稍稍后仰、双脚呈“外八字”型站立，保持重心的稳定。就这样的一个看起来简单容易的动作，我整整练了3节课才勉强达到教练的要求。这时我才清楚明白林丹需要投入多少的汗水和努力才能获取如此辉煌的成就，也深深理解了“不经历风雨怎么见虹”此句话之寓意。
在我掌握好架拍姿势后，唐教练开始教我根本的战术动作之一——“拉后场”。我先要握好羽毛球拍并站好“架拍”姿势，把全部力量聚在球拍的拍面上，借助腰部旋转的力量迅速击球。随即用“小米字步”快速移动至球场中间，等待对方球手再次发球。在后场完成这一连串动作后，只听“啪”的一声脆响，洁白的羽毛球一跃而起，在空中划出一道高高的、优美的抛物线。这时场外传来一个叔叔的赞美声：“这小子打得真不错！！！”我谦虚地笑了，继续着俺的练习。
“只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。”过了两年多坚持不懈的刻苦练习，俺的羽毛球技术有了很大提升，原本瘦弱的身体也变得更加强壮。跳跃在拍间的羽毛球就象我蓬勃的点点朝气，陪伴着我渡过无数的美满时光！！！我爱羽毛球运动，也一定会将它坚持下去！！！
袁树珊的其他信息
先生之生卒年月，未有准确说法。先生之生年，考察《命理探原》一书所载，其自述八字为：辛巳、丁酉、乙巳、戊寅，考察历书，当为清光绪七年闰七月十五日（1881年9月8日），而非俗传的清光绪七年七月十五日（1881年8月9日）。
先生之卒年，有1952年说（按李植中文），1962年说（按叶尚鼎文），1968年说（按顾一平文）。今按李植中先生《史勤丛稿》所载，袁树珊先生于1952年逝世。李植中先生既以治学严谨闻名于世，又长期在镇江从事文史资料的征集与编辑工作，且与袁树珊先生同乡，熟知其后人及其家族渊源，当然言之有据。另外，1952年，《新命理探原》一书出版后，查传世文献，再无任何关于袁树珊先生的活动记录载入，亦未见有片言只语传世，这对于一位名满江湖、满腹经纶的星相家来讲，是不可想像的。因而，1952年逝世之说当最为可靠。李植中原文见《史勤丛稿》，两千年9月第一版，第二99页，《也说袁树珊》一文。 （一）叶尚鼎撰《袁树珊其人其事》一文，见《扬州郊区文史（第1辑）》第二03页，扬州郊区政协文史资料委员会编，1994年12月出版。
（二）顾一平撰《春暖杏林风高枯井——扬州郊区名中医小传》一文，见《扬州郊区文史（第1辑）》第一83页，扬州郊区政协文史资料委员会编，1994年12月出版。
（三）李植中撰《也说袁树珊》一文，见《史勤丛稿》，李植中著，两千年9月第一版，第二99页。
（四）李植中撰《闲话袁树珊》一文，见《镇江文史资料》，镇江政协文史资料委员会编，2003年9月出版，第五6页。
（五）《中国五术名人录》（上中下），王家出版社，郑景峰编，1985年5月出版，第85页，第三83页。
（六）《新命理探原》，上海印书馆印行，袁树珊著，1979年出版。
（七）《外国的月亮》，上海古籍出版社，柳存仁著，2002年5月出版，第二25~227页，《袁树珊》一文。（八）《艺缘》，美国长青文化公司，刘冰著，2003年出版。
（九）《袁树珊其人其事》，《扬州时报》，顾一平著，2006年12月18日。
（十）《润德堂丛书六种》，原著袁树珊，谢路军主编，郑同点校，北京燕山出版社2010年出版。包括《新命理探原》、《命谱》、《大六壬探原》、《选吉探原》、《中西相人探原》《述卜筮星相学》、《中西相人探原》六种。 据时人回忆，先生终年着一灰色长衫，秋冬束一腰带，左侧吊着罗盘玉佩，右侧插着烟管，走路时习惯将两手交叉在背后，儒雅潇洒，落落大方。先生虽以医卜名世，但熟读经史，精通国学，好与士大夫往来，“谈笑有鸿儒，往来无白丁”。谈吐浩浩落落，雅人深致，听者忘倦。诊室悬有一副自书楹联，上联云：“十亩栽桑，十亩种田”；下联云：“半日诊病，半日读书。”可见其心境淡远，自非时人所能测。
据著名学者罗振常为《大六壬探原》一书作的序言中记录载入，1925年仲冬，他业已是久闻其名然而一直无缘谋面。直到翌年春，经友人鲍扶九之介绍，方于京口（今镇江）得识袁树珊。对袁树珊的学识和著作，罗振常作了高度评价，称其命理著作“辞旨明畅，可与俞曲园游艺诸录相撷颃”，“非术士之所能为也”。对袁树珊“卖卜所入，恒以瞻亲族，济贫困，不事私蓄”的风仪尤加称赞，罗振常说：“余重君之人，较之多君之术，为尤深且挚也。”
在袁树珊先生看来，卜筮相术本是咱们国家的国粹，几乎是和中国文化史同步而生，源自上古，显于殷商，于今为盛。安阳出土的甲骨文，大量都是卜辞。西周时，管蔡作乱，君臣战栗，周公卜得大吉，众人方敢出兵平叛。孔子周游列国，始得人生真谛，所以有“五十而学易”之说。当今之世，人有所惑，最先想到的也是占卜之事。可见，对卜筮之学视而不见，无异于掩耳盗铃。诚然，出必问，行必占，更是问道于盲。只有精研此术，破除神秘，直得本原，方可去除，而得术数学之本来面目。 在民国的通论命理学著作中，第1要属先生所编著的《命理探原》一书。原书出版于1916年，一时洛阳纸贵。1952年，作者又重加整理，以《新命理探原》的书名，再版于。在原序中，作者写道：夫唐以前之命书、吾不得而见之矣。唐以后之命书、如徐子平、徐大升、刘青田、万骐、王铨、张神峰、万育吾、陈素庵、沈孝瞻、沈涂山诸先贤之著述吾得而见之读之矣。然其中有有起例而无议论者、有有议论而无起例者有失之繁芜、而不精确者、有失之简略、而不赅博者、非惟初开始学难以入门、即久于此道者、亦多不明其奥窔。余之所作、由浅入深、分门别类、采撷众长、屏除诸短、间有古代人们义理未明、起例未备者、则妄参管见以补足之、非敢谓羽翼先贤、要但是为知命之君子、尽忠告焉耳矣。
在这儿，作者申明写作此书的意图是“由浅入深，分门别类”，是为一般民众入门而作。原书共分八卷，前五卷以本原、起例、强弱、神煞、宜忌、喜用神、化合冲刑、评断、六亲、妇幼、杂说等为纲领，而将古时候命理典籍中的有关论述，一一择要而收录其间。间有古代人们未有论及或不易理解之处，则加以按语，予以说明，既表现了作者尊崇先贤的古板学术态度，又为刚入门的人提供了清楚明白的进阶途径。第6卷为先贤命论，第七卷为润德堂存稿，收录包括作者自己在内的三十多则命照，详加解说，以便得初开始学。第八卷为星家十要、星家事实丛谈。八卷之外，尚有补遗事实丛谈。此书是近代第1本有价值的八字命理通论性著作。
民国十七年，那个时候的国民有意取缔星相医卜之业。先生得知后，著《中西相人探原》一书。此收引经据典，寻流探原，列举各国星相学之书目，并详细解析各国星相之学，各社会各方之赞许。时任行政院长的谭组安非常推崇此书，袁先生遂得机会为星相界人士辩白，挽回了星相业被取缔的噩运。此举遂为星相界人士传为美谈，奠定了先生在星相学界的地位。
袁先生既精术数命理，一时名满江湖，但其为人正直，不蓄私财，每有所得，常常倾囊资助族中贫苦，故多为时人所称赞。其得意之作《命谱》出版时，清末状元陈夔龙为之题诗，陈陶遗、沈恩孚、高万吹名士为之题辞作序。书zhong gong评论了历代64个命造，上自春秋时代的孔子，下至清末人物，既有帝王将相，亦有乞儿寒士。作者在每个命照后，又附录了有关的大量史实、诗文、嘉言、楹联、轶事、医药秘方，引证书目竟达176种，充分表现了他对我国古代文化所拥有的深邃根底，也说明了大师之所以是大师，并不是没有缘由的。 先
生毕生勤于著述，传世颇丰，命理著作有《命理探原》、《六壬探原》、《选吉探原》、《历代卜人传》、《中西相人探原》以及《命谱》、《标准万年历》等；医学著作有《妇科准绳》、《生理卫生》、《诊断汇要》、《行医良方》、《图翼治法》、《针灸治疗方法》、《中医序跋撷英》、《本草万方撷英》和《十二经动脉表》等。1948年根，袁树珊旅居，各界，纷纷慕名而登门造访。更甚者不时有政要、富商世贾专请他赴台排忧解难。先生后迁，于1952年仙逝，终年71岁。其子德谦，字福儒，早年留学日本，后侨居美国纽约，开设中国医院，著有《妇科精华》、《中国针灸医药准绳》，1979年11月11日病逝，终年66年。
*此文周易工作室郑同编撰，已经确定被收入点校版《润德堂丛书六种》之《述卜筮星相学》一书。 那个时候与韦千里先生齐名，给后人留了八个案例，很遗憾，其案例太少。
己酉年七月十七日巳将巳时，十八岁，甲午命占从戎。（经考证，求测之人为胡适）
伏吟自任
龙龙白白 朱蛇贵后
寅寅子子 巳午未申
甲寅子子 六辰 酉阴
勾卯 戌玄 兄丙寅龙
寅丑子亥 子己巳朱
龙空白常 官壬申后
断：安徽某君，拟投笔从戎，卜前途休咎。珊曰：枝上子水，乃甲木日元之印绶，今竟与君之午命犯冲，此举虽豪，恐与尊翁意旨不合，欲行又此耳。彼曰：家俨儒者，但知训蒙教读，不肯顺世界潮流，今日何时，岂可雌伏为牖下书生耶。珊曰：无违为孝。孔子尝方之，君何忘恩负义耶。况初传之寅为月破，而君家世安徽，拾零舍西南而东北，不独南京之友不足恃，即镇江之友亦不足恃，究将何往耶。彼曰：日前在宁记友不值，闻其奉差莅镇，故特来相依，求其介绍，顷间走谒，又不吾见。君方宁镇之友皆不足恃，斯言是之，然余尚有其他捷径，究未识从戌以后，前途休咎若何也。珊曰：天地盘相加，十二支神无一移易，课名伏吟。动辄得咎，静乃安全，且贵人逆行，蛇临命，虽欲雄飞，势没有可能。四海交流，何足恃哉，而况君之所希望者，立武功享盛名，然必须损万千人之头颅，糜万千人之肢体而后换得，非惟存心残忍，即自家生命，亦无时不在危险之中。道德经云：佳兵者不祥之器。曹桦诗云：凭君莫话封侯事，一将功名万骨枯。此言可深长思也。假如不图侥幸，素位而行，熔经铸史，继承父业，以文章华国，以孝友传家，何患不声名远著，到处欢腾哉。彼曰：君所见而云。珊曰：中传之巳，朱雀带太阳，末传之申，官鬼为日建，都有特殊的功能效果，但是利文不利武，宜静不适宜动耳。
七煞是否代表疾病或是灾难呢?
灾险。这着重是从克制有灾这里讲。病痛，身衰，官制你，逢着流年再制，这不就有毛病了吗?还有是非。 七煞克身是同性相克，同性带排斥，就是不怀好意地制，可以这样理解吧。那个官是异性相吸，相合，他是好意地去管你。但在实际命局当中官和杀是相互转化，转换到七煞时候，那么这样就是以七煞为主了。代表的人和事，转换成官，就带有官的性质。七煞破坏性要强一些，由于他克你是排斥地克，排斥和友好那完全是不同的，友好克那么这样就像爸妈管你，社会道德管束你。不过也有些是属于中性的，比方法院，他是友好的?排斥你的?似乎说不出来，那么这样就只有—求．他是针对你这个事，整个来说，他是制你，法制嘛，他蕴含着叫你走正道，你做妖了，就要制你了，过马路走错道了，要罚款，你说是爱护你呢?还是制你呢?好象两方面都说不出。你们记好了，七煞是同性排斥地克，官是异性相吸友好地克。七煞还代表酒色，七煞无制这个人就要发狂了，在酒色这个范畴就要有事了。残疾，那么这样就是身衰受七煞制。权力，这个就好理解了。也代表贵子，七煞在命局里生克有情的话，在你子女身上就显示出来权威，名位等象。女命就是失贞。代表胆怯无能，就为七杀制身太牛逼了，不得手脚。
总的规律都是围绕着十神旺衰，和你日主的承受能力。是忌神的时刻，负面反映的信息就强；是喜用神的时刻，正面信息反映就强。
七煞代表夭亡，代表失权，代表外界压迫。还代表诈欺，外界不允许你胡来，那你就需要隐蔽一些，变着法地欺骗了，敲诈了。意外伤害，就是在你身衰七煞旺，岁运逢七煞时，易造成伤灾。代表耗财，就是杀旺要盗泄财啦。还有争执，亦即口舌，七煞制身时又不服，不服就易产生口舌。
你们看看我那个命局，杀旺身偏点弱，这几年都是帮身，那么这样就年年皆有口舌。哪来了，就是罚你款了，差在什么位置了。尤其是我们做这个行业的，得加十二万分小心。给人断了好坏方面，着重是看主流，每人他即便再背，相对亦有他顺利的时刻；
代表争执和兄弟不合。女命主爱情婚姻不顺，就为官杀旺、多制身，引起爱情婚姻不顺。 偏官不可例言凶，有制还他衣禄丰；
干上食神支带合，儿孙满眼受褒封。
身逢七煞旺提纲，只为干衰大受伤；
正禄交差刑杀入，终身不免受灾殃。
七煞提纲本是愁，只因驯伏喜无忧；
平生正直无邪曲，职位高封万户侯。
月令偏官本杀神，有制还居一品尊；
倘若自己一身荣贵晚，也须为福及儿孙。
月令偏官最为忌冲，伤官阳刃喜相逢；
日元旺相皆为贵，制伏无过百事通。
偏官有制化为权，英俊文章发少年；
身旺定登台谏客，印助扶官累受宣。
若逢七煞化为权，武职功名奏九天；
威镇边疆功盖世，貔貅云拥尽扬威。
杀神元有制神伤，制伏身强福禄昌；
如见制伏先有损，反将富贵变灾殃。
伤官七煞命里嫌，制伏调和可作权；
日弱又无制伏者，兢兢如抱虎而眠。
身衰杀强无制神，多生灾祸不堪论；
那堪更入官强地，带疾遭刑丧此身。
偏官制伏太过时，贫儒生此更何疑；
岁时若遇财旺地，杀星苏醒发权威。
偏官如虎怕冲多，运旺身强岂奈何；
身衰虎强成祸患，身强制伏贵中和。
偏官有制化为权，垂手登云发少年；
岁运若行身旺地，功名大用发双全。 七煞格与正官格大体相同，区别有四条：一是官星只许一位，多则以杀论，而七煞固然也以一位为贵，但多也无妨，不以破格论；二为正官格不能被食伤克制，而七煞则须要以食伤来克制，尤其是在无印的情形下；三为正官不能与食神相合，合官则不贵，而七煞最喜被食神或劫财合住，合杀则贵；四是官星不能遇刑突破害，而七煞则可遇。由于有了上述这四点区别，所以七煞格就有了以劫合杀或以刃敌杀格，而正官格则没有。由于合去了官星则少了贵气，合去了七煞则添了贵气。
七煞善于攻身，古代人们视如猛虎，必要予以制化而后快。尽管是身强杀浅的命造，对七煞最好也要有一定的制约，要不然岁运一旦扶起七煞，则随时会招来血光之灾。诚然，制杀也不能太多，把大老虎制成了小猫咪，也就没有贵气可言了。
对付凶猛的七煞，通常来讲有三种方法：一是以印化杀生身；二是以食伤制杀护身；三是以劫合杀或以刃敌杀。化杀是以德服人，化敌为友；制杀是以智伏魔，为我所用；敌杀是以命相争，拼死抵抗。于是，敌杀不如制杀，制杀不如化杀。其中制与化，又不适宜两立，两立则会互碍，互碍则会让七煞无制来攻身，便是破格了。只要制与化不互相妨碍，则制与化也可以兼用。
若官煞混杂，则宜有字清格，或弃杀，或弃官，不使官杀相混，清之则贵，混之则贱。弃留之法，视谁如果月令，官得令则弃杀，杀得令则弃官，官杀俱不得令时，则弃根轻者，留根重者。无根者不以混论。但若官杀均有强根，则须仔细比较各自的轻重，取生扶多者而弃生扶少者。也就是说，弃一留一则贵，官杀双重则贱。官煞混杂的命局，最宜身强，虽混杂也无大害，但要是身衰，官杀一混则断无好命。
上等杀格，是杀印相生，没有财坏印，无食扰印，无官混杀，杀、印、身均有强根，如此则必文武兼备，功勋粲然，出将入相； 中等杀格，是身衰则有印而没有财，身强则有财而无印，或财印俱足，但身无根气，或格虽破而原局有救应，如此则格低一等，富贵福寿不能全备； 下等杀格，是杀星无根，财星衰弱，或有财食扰印，如此则富贵极小，或虽贵不久。
1。杀印相生格
假如八字杀轻印重，就要看日干是否有根气，若日支有根，能受印生，则福相甚大，走正官七杀运一样会发贵的，并可以在文上有所作为。若日主无根，不受印生，那印多就没有啥好处了。一般杀印相生的四柱是天生的读书虫，古代人们列举几种考状元的四柱，其中一种就是杀印相生格。
例1。麦克阿瑟命，八字为：己卯丁丑甲寅壬申 7岁
大运：丙子 乙亥 甲戌 癸酉 壬申 辛未 庚午
月令丑中有辛金官星，被丁火盖头制住了。只留下时支申金独杀，正所谓命书上所说的“时上一位独杀为贵”。杀印相生，有文武兼备之才。杀为用，印为相，财为忌，劫比为喜。
早运水木，为相喜之地，命主14岁就读军校。二十四岁以学校历史最高考分毕业，从此过上了漫长的军旅生涯。 癸酉金运，杀印旺地，命主数次获奖，并出任西点军校校长。 壬申金运更好，任驻美军总司令。51岁升任lujun参谋长。接着担任远东军美军总司令、西南地区盟军总司令。 入午火运，杀印到了死地，命主在朝鲜战争中失利，被撤职。
例2。陈公博命，八字为：壬辰庚戌甲申甲戌 7岁
大运：辛亥 壬子 癸丑 甲寅 乙卯
财杀重重，既旺且强，全靠年干壬水化杀生身。杀为用，印为相，劫为喜，财为忌。辰戌暗冲，留下了日后坏名损身的隐患。由于壬水为偏印，所以尽管辰戌冲有点损伤，但不以破格论。
前三十年是印大运，命主大享父辈福荫，学业进步，从广州政法学校毕了业以后，又考入北京大学。 寅木运，印星到了病地，又冲申杀，辞职访欧。回国后任上海市长等，这都是乙木运合杀的有益之处。53岁乙酉年，地支三会杀局，冲克喜神卯木，随着汪精卫的倒台而被捕。次年丙戌，与年柱天克地冲，坏了印星相神，以大汉奸的罪名被处死刑。
例3。钟敬文命，八字为：癸卯乙卯丁未甲辰 4岁
大运：甲寅 癸丑 壬子 辛亥 庚戌 己酉 戊申 丁未
满盘枭印，只有年干一个癸水杀星，既无根气，又没有财生，印太过而杀太轻了，好在日主丁火坐羊刃强根，能受印生，预示命主再不济也能在文上有一番作为。
命主聪明，少有诗名。18岁后一直做教师，没有当过什么官儿。平生致力于民间风俗文化的研究，由于他的命为偏印当权。 壬子水运里，他先后发表过多篇有关论文，挑起了学界的注意和关注。庚戌土运中任中国民间文艺研究会副会长，被学界誉为中国民间风俗文学之父。 54岁进入食神运，制化两立，破格，命主被打成右派。到戊土运也同样，成了文革中的黑五类份子，没完没了地挨批受整。 直到丁未土运，火来泄木，有点木火通明之义啦，命主才得以翻身，受到注重和重视。
2。财滋弱杀格
财滋弱杀格与用官喜财格大体相同。区别在于：正官不能被食神克制或合住，而七煞在无印时则需要食伤克制或合住。还有在毕生的成就上，用官喜财的偏于文贵，而财滋弱杀的偏于武贵。
例1。某男命，八字为：庚子壬午丙寅丙申 10岁
大运：癸未 甲申 乙酉
月干一位独杀，在年支有根，逢杀看印，寅木印星合午化火，有而如无。无印看食伤，食伤不出，则七煞无制，视同破格。午火是日主的羊刃，羊刃逢冲，主人性情鲁莽，容易冲动，加上七煞难制旺身，则劫比的心性很强，最易喜惹是非，招来横祸。庚金财星能滋弱杀吗？庚金之根在时支，寅午联手冲克申金，它自顾不暇，哪里还有余力去生扶壬水七煞呢？ 七煞无制，一般会是什么状况呢？古代人们说：七煞无制，光棍小人。命主从小不喜读书，稍长则入黑社会胡混，整天打打杀杀。入乙木运，合住庚金相神，逢庚午年再来冲克子水杀星，用相两伤，大破格，命主意外坠楼身亡。命主假如大运走亥子水，是还是不是就能够大贵了？不会，由于他命上有寅木，走亥子水则会去生寅木，再转而生午火羊刃，相同的不能制旺身。这便是格局的重要所在啊，八字组合得不好，偶尔连大运也无能为力的。
例2。刘铤命，八字为：癸丑 己未 戊辰 癸亥
大运：戊午 丁巳 丙辰 乙卯 甲寅 癸丑
月令本气是劫财，不是财官杀印食伤这六样东西，不能取用定格。未中乙木官星为余气，本难为用，幸喜时柱有亥水，亥未拱木，则未中乙木能够为用定格啦。乙木为官星，但辰中还有一个乙木，何况亥未拱之，官多则以杀论了。逢杀看印，无印看食伤，年支丑土中有辛金伤官，丑未冲，丑辰破，伤官可以制杀，如此则财滋弱杀格成立，武贵乃是必然。命主自幼习武，长大从军。乙卯甲寅木运助起弱杀，命主屡立战功，官至总兵。
3。杀邀食制格。
杀邀食制格和食神制杀格的不同就好像是正当防卫和故意杀人。杀邀食制，就好像是老虎跑到你家中面来吃人，你邀约捕头或旁人来你家中帮你对付老虎，属于正当防卫。以食制杀，就如你专门上山去捕猎老虎，属于故意猎杀国家保护动物，是违法的。月令是代表国家的，七煞在月令时，就是杀邀食制；食神在月令时，就为食神制杀。如此区分是由于喜用神不一样。杀为喜用神者，命主的品德性格呈七煞的特性，事业趋向以功名为主；食神为用者，命主的品德性格呈食神的特性，事业趋向以技艺为主。看下面这几个命造：
两广巡阅使陆荣廷命：戊午 辛酉 乙卯 丙戌；
云 贵总督刘岳昭命：甲申 癸酉 乙卯 丙戌；
湖南省都督张敬尧命：辛巳 丁酉 乙卯 丙戌；
河北省都督商 震命：戊子 辛酉 乙未 丙子；
山西省都督阎锡山命：癸未 辛酉 乙酉 丁亥；
兵 部尚书曾国藩命：辛未 己亥 丙辰 己亥；
抗 日名将张自忠命：庚寅甲申 甲戌丁卯；
警 察总监吴铁诚命：戊子 乙卯 己卯 乙丑；
军 事部长许崇智命：丁亥 庚戌 甲子 庚午；
古巴总统卡斯特罗命：丙寅 丙申 甲戌 乙丑。
以上十个命造均是七杀得令，杀邀食制的武贵命格。下面十个那么是食伤得令，食伤制杀的艺术命格：
南宋词人辛弃疾命：庚午 辛巳 甲申 丁卯；
书画名家赵孟黼命：甲寅 甲戌 己酉 己巳；
著名师爷汪祖辉命：庚戌 己丑 戊申 甲寅；
著名影星阮玲玉命：庚戌 辛巳 己亥 乙亥；
南北大侠杜心武命：己巳 乙亥 庚午 戊寅；
京剧名家尚小云命：戊戌 乙丑 丙戌 癸巳；
国际歌星多明戈命：庚辰己丑 己巳 乙亥；
影视天后梅艳芳命：癸卯 壬戌 丙戌 丁酉；
喜剧明星潘长江命：丁酉 丙午 甲戌 乙丑；
流行歌王杰克逊命：戊戌 庚申 戊寅 甲子。
曾国藩，八字为：辛未己亥丙辰己亥 6岁
大运：戊戌 丁酉 丙申 乙未甲午癸巳 壬辰
四柱里有两个亥水七煞，但有两个己土伤官来制，杀与伤均有根，一杀一制，无太过或不及的毛病，更无枭印夺食，格真局清。杀为用，伤为相，劫比为喜，枭印为忌。
早运戊戌，又增添二土来制水，制杀过重啦。命主六考秀才而不中。十六岁入丁酉金运，考第七次才考上。走金运泄土生水，制杀又有了不及的毛病，命主三考进士才上榜。 入乙未土运后，乙木有辛金回制，大吉。命主云程直上，官任内格学士兼兵部侍郎，创湘军，镇压洪秀全起义。逢甲寅乙卯年，枭印夺食，屡战屡败，几次险死！！！ 午火运劫比助身，官升兵部尚书及两江总督，最终大获全胜，完全消灭了太平军。 癸巳火运，巳火禄神遭到亥水回冲，事业不顺，并患眼疾，致使右眼失明。62岁壬申年，申金合去巳火，泄伤生杀而攻身，命主中风病亡。
一个很像曾国藩的四柱：己酉 丙子 丙辰 己亥
也是两个官杀，两个伤官，也都是丙辰日，可是酉金泄土生水破了格局，原本依靠己土伤官去制杀，可它却一门心思去生那酉金，而酉金却又和子水七煞勾搭在一起，这己土不是在帮日主的倒忙吗？金水旺强了，连子辰也想合水啦，仅余一个时干己土虚浮在那儿，想制杀也无能为力。七煞大体上处在了无制的状态，最差的是，命局金水两旺，即便大运走火土，也不能切入命局，救应格局，看来命主今生就非常难奔小康啦。
凡是杀邀食制格，只要一见财星泄食生杀，即为破格。袁树珊的命也是如此的，八字为：辛巳丁酉乙巳戊寅
食杀并透，各有根气，本是上好的杀邀食制格。就是那个戊土财星一透，食神贪生财而不制杀，便破了格局。所以不管命主年龄不大时如何努力打拼，就是不能得到一官半职。万般无奈之下，研习命学，卖卜江湖。
湖南都督张敬尧的四柱为：辛巳丁酉乙卯己卯。也是财星破了格的，结果却不一样。区别在于，袁命的财星戊土在日支有强根，坐下也是长生，泄食有力；而此命的己土财星，在日支和其坐下都毫无根气，巳火在遥远的年支，又被酉金一合，其力已微，如此则己土无力泄食生杀，己土固然有扰格局，但不为破格。 此命主在癸巳大运时，逢戊午年，戊癸一合，制住了癸水枭神，食神在午得禄，制杀有力，命主出任湖南都督及省长。后逢庚申年，巳申合水，癸水枭神得力而克夺丁火食神，破格，命主狼狈下台。壬辰土运癸酉年，枭印重重来夺食，命主遇刺身亡。
有的杀邀食制格固然有财星破了格，但若大运有救应，则依然还是好命，如前总统马科斯的命，八字为：丁巳己酉丙辰壬辰 1岁
大运：戊申 丁未 丙午 乙巳 甲辰 癸卯 壬寅 辛丑
时上一位独杀，月干有伤官制之，杀伤均有根，格成杀邀食制。本来己土坐下有酉金化泄，应为破格，只因酉金财星不能直接生壬杀（由于中间有辰土间隔），加之巳火透出，巳酉不能合化为金，巳火仍然有克制酉金的效果，如此便保住了格局。命局杀重制轻，喜劫比立于年柱生伤官，如此则虽逢甲乙枭印也不能制伤破格。只要不走壬水运合丁火，其它运皆可通行无阻，真是好命。可惜命主不是个好人，因命上摆着的都是劫、伤、杀这三个恶神。劫为羊刃，配伤官则好武。
命主早年走丁未劫财运时，就喜欢舞刀弄棒，逞强比狠。大学毕了业以后当律师，唇qiang舌剑斗法官。 甲辰土运，木生火而火生土，制杀有力，几下就爬到了参议院长的高位，接着在48岁此一年又爬上了权力的顶楼，当上了菲国总统。一旦大权在握，少了制约，命主则无所顾忌，劫、伤、杀的特性就都表露无遗啦。 壬寅木运，丁壬一合而化枭克伤，又逢乙丑年，天干是乙木夺己土，地支是巳酉丑三合财局，丁巳劫比全成为了忌神，伤官被制，杀星则趁机攻身，命主倒台流亡，后又试图复辟，可是接着下面的大运是辛丑，巳酉丑合财生杀，哪能容得他东山再起。
4。以劫合杀格
由于正官尊贵，除了能与日主相合之外，不喜与其它十神相合，特别是食神，这叫“合官不贵”，所以就没有以劫合官格。七煞呢，伤官合杀，劫比合杀，都是好事。七煞会因贪合而忘记克身，故而就有了这以劫和合杀格。为了应付七煞攻身，或用印化，或用食制，没有食印可用了，就用来劫合杀的办法，固然是下策，不过 也是没有办法的办法。于是，在七煞格中，这样的格局要比杀印相生和食神制杀格，相对要低一个档次。
例1。齐燮元命，八字为：乙酉庚辰甲寅己巳 8岁
大运：己卯 戊寅 丁丑 丙子 乙亥 甲戌
庚金七煞在月得生，在年支有刃，辰酉又合杀，刚健无匹。对此七煞，一无印化，二无食制，日干甲木固然自坐强根，不过 也不是庚金的对手啊。因此，日主只好以乙木来合庚金，乙庚一合，七煞就没有克制日主的心思了。格成以劫合杀，杀为用，劫为相，以破合争合之劫比为忌。
命主早年中了秀才后，去报考保定lujun学堂。从此以后他一路上进，到28岁时就业已是师长了。 丑土运庚申年，财杀好重，但只要那个乙木未被损伤，格局不破坏，命主还是升任为苏皖赣巡阅副使。当年还设计刺杀了江苏督军，自己接替了这个督军职位。39岁甲子年，甲庚相冲，破了乙庚合，七煞便来攻身啦，被免去了官职。 丙子水运，丙火食神欲制杀，子水印星要化杀，乙木劫财还要合杀，制、化、合齐来并立，互相妨碍，反而使格局不清，结果使命主境遇磨难。 乙亥水运，两乙争合一庚，用心不专，命主左右为难，索性投靠了汪精卫，任华北绥靖军总司令。 大运入甲，甲庚一冲，大破格局，在六十岁乙酉年被捕入狱，次年遭处决。
例2。王占元命，八字为：辛酉庚寅庚子丙子 5岁
大运：己丑 戊子 丁亥 丙戌 乙酉 甲申 癸未
月令透出一位丙火独杀，八字无印，子水伤官固然可以制杀，但因贪生寅木也乏力，只有年柱辛金劫财能够合杀，最为有用，格成以劫合杀。以杀为用，以劫为相，以争合破合之字为忌，以伤为喜，以枭印为仇。
