五行肺不好如何办五行华盖呼吸(五行金与肺部疾病的关系)
肺不好怎么调理
肺部是人体重要的器官之一，而在近日，新型冠状病毒肺炎引起许多人的注意和关注，从肺炎开始至今，许多医护专业人士皆在找能够打败它的办法，也由于这次的yiqing，许多朋友在做好自我防护的并 且，也在一点一点的注重肺部的养育护理。
肺不好，1个动作，每一天3分钟，敲通肺经，肺部健康又强壮。
肺功能不好，可Yi经过养肺气来达到提高免疫功能，
食疗效果是值得肯定的。食用时应first of all了解清楚食物的药效，如食用白萝卜，以痰多、咳嗽者较为适宜；食用百合，以熬粥、煮水饮效果较佳；食用绿豆，适宜于内火旺盛的人；并 且，因为人的个体素质差别较大，所以服用时要依据自己一身的情形对症选食，而且须留意同时忌食过于辣、咸、腻等食物。 清肺的粮食，如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。
负离子吸入疗法也得到国内和国外众多专业人士的认证，负氧离子能有效加强气管粘膜上皮的纤毛运动，作用与影响上皮绒毛内呼吸酶的活性，改善肺泡的分泌功能及肺的通气和换气功能，从而具有缓解支气管痉挛、增添肺活量、调整呼吸频率、镇咳等功效，对肺部有良好的养育护理功效。同时周围的空气环境对肺部健康的作用与影响也很大，具有负离子系统和污染物收集系统的生态负离子生成技术不但能够生成高浓度的生态级小粒径负离子，污染物收集器还不错将与负离子结合的污染物吸附收集，有效净化室内空气，对肺部达到一个内外的联合防护。
假如肺部出现问题，就打比方说出现咳嗽、气喘、气促等情形状况，就会作用与影响到身体的健康，因此在平常呢应该好好的保护我们的肺部，那接下来由我就给大众共享3样养肺部的食材。
肺不好。要如何养肺呢?懂中医的回答下呗
百合猪肺汤，很好用，我试过，不晓得怎么做上网查一下脾为肺之母 补肺first of all补脾 脾好 气血充足才能让肺呼吸深沉 通常是秋天养肺 养肺不是单方面就能做到的 可以结合内经前几篇 五行为互相生克的 还要依据季节时辰来做 另外练习一些养生功法效果是特别好的 俺就是练周版易筋经 呼吸变得深沉平安稳定了 还有华佗的五禽戏 都是特别挺好的肺是人体的娇脏，怕燥、火、凉，喜温、润。
肺不好，怎样调理肺部?吃哪些食物可以达到调理的作用?
应该去医院做专门的肺部CT，紧接着对症治疗，按时服用药物，调整本人的饮食结构，每一天通过吹气球或者跑楼梯的方式来锻炼肺部力量，调理肺部；多吃香蕉，火龙果，梨，黄桃，鱼肉，虾仁，燕窝，海参等食物，可以达到调理的作用。务必要吃一些清淡的粮食，要多喝水，也要吃一些水果和蔬菜，一定不要吃辛辣刺激的粮食。可以吃苹果，梨，金桔，枇杷，石榴，冬瓜，萝卜，莲藕，银耳。
选择清淡的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃高脂肪食物，特别是羊肉。快速，以避开干燥和炽热的肺部。少吃辛辣的粮食，如胡椒和冷饮。这几个辛辣的粮食，不管是辣椒的热度还是冷饮的冷度，都会伤害你的肺。润肺注重营养。润肺可以集中在维生素A和维生素E。维生素A有保护肺组织的效果。维生素E可以保护肺组织免受空气污染，提高机体免疫力。此外，每一天喝足够的水能够保证肺部和呼吸道的润滑。
多吃白色食物来滋润肺部。中医上呢认为白色进入肺部，所以应该多吃一些白色食物来滋润肺部，如时令梨、莲藕、百合、杏仁、莲子、银耳等。梨汁用于清除一些肺部疾病，这是特别有利的。并 且，梨汁也能起到相当棒的消化作用。吃的方式方法是去掉梨皮，加入一些扇贝和冰糖在水中炖。这样，烹调后趁热吃是一种非常好的止咳药。
肺部不好的患者应该乐观快乐。老话说，悲伤的肺和愤怒会伤害肝脏。假如他们过于悲观，他们会为最轻微的事情感感情到遗憾，致使肺气郁结，这也可能伤害心脏，致使肺气不足。气虚会作用与影响人的情绪，更加容易受到外界事物的作用与影响，从而致使善感多愁的恶性循环。这将对俺们的肺部产生严重作用与影响。
常用调理食物，着重是谷类、白色水果和蔬菜，是补充肺经络的粮食。不过，这五个要素是相辅相成的。假如量太大，会损害肝脏。黄芪是一种非往往见和常用的中药。黄芪有用且助于肺的健康，着重是补气。可调节和改善长期咳嗽、哮喘、气短、精神疲乏、痰瘀、肺虚弱等症状，常与紫菀、巴特伯等合用，温肺、平喘、强肺气。以五行平衡的粥粉滋补五脏，平衡阴阳，达到温经通络的作用。
尽最大力量不要抽烟饮酒，少吃辛辣刺激的粮食，在饮食方面以清淡为主，多吃蔬菜和水果，多运动，增强体质；可以吃苹果，柠檬，橙子，柑桔，无花果，梨，枇杷等食物可以达到调理的作用。肺不好应该怎么调理?补肺的方式方法有哪些?
可多做腹部呼吸运动，多做有氧运动，打比方说练习深呼吸，慢跑，清晨多呼吸新鲜空气。
肺功能不好可Yi经过养肺气来达到提高免疫的功能，食疗效果是值得肯定的，食用时first of all应该了解清楚食物的药效，如食用白萝卜，以痰多、咳嗽者较为适宜。加强肺调理，可改善肺通气换气，改善肺功能。避开吸入二手烟、油烟及有害气体等，保持室内空气流通。多做有氧运动，可在富饶的环境下进行快走、慢跑等运动，做扩胸或深呼吸等运动，提高肺活量，增添肺通气和换气功能。喝水，早上可以喝一杯蜂蜜水，有润肺的效果。肺不好自然咳嗽频率高，肺特别重要!
肺作为重要的呼吸器官，在空气交换中起着重要作用。总认为喉咙干，咳嗽不停，是还是不是肺“病了”?多喝水有用且助于身体的新陈代谢和器官的水分补充，减少身体缺水的问题。天气干燥寒冷，肺部非常简单受到侵袭。可以 使用一些补肺、润肺的粮食，给肺部披上一件湿热的“外衣”。有许多食物皆能达到养肺的作用，要依据自个的体质选择适合的食疗方案。
很多人用处理过的枇杷叶泡在水里。为了从枇杷叶中获得更佳的作用，将其制成糊状可以使有效成分进一步释放。于是，当有肺热、干咳、痰多、咽干的时刻，不如试一下(天音)枇杷叶软膏，利用枇杷叶清肺止咳、胃逆、止渴，改善肺热止咳、阴虚止咳等问题，达到清热润肺、止咳化痰的效果与功能。老话说:“笑一笑，十年少”，保持开朗乐观的心情，不但能够起到好作用的身体免疫力的提升，也是养肺的一种特有的方式。
中医常说“常笑宣肺”，意思是通过笑，可以帮助肺深呼吸，能够起到好作用的锻炼肺功能，清除呼吸道中的异物，使呼吸道更加通畅。肺部控制着我们的呼吸，极易受到外界细菌的感染。因为环境污染问题，肺亚身子状况愈来愈严重。其实也就是说，我们任何人在平时生活中都需要养肺清肺。
肺部不好的话，平时生活当中务必要注意和提防本人的饮食习惯，可以多吃一些清肺的粮食。而且还要避开和预防感冒假如患者肺不好，需要及时采取以下的调理办法：需要及时脱离空气污染比较严重的环境或者有大量粉尘的环境，因为空气污染对肺部刺激还算大，十分容易引起患者出现呼吸道感染以及过敏的现象。肺气不足怎样调理
提问一：肺气不足，应该如何食疗？ 对肺气虚患者，宜常食红枣糯米粥、瘦肉鸡汁、禽蛋、猪肺等以补肺气，同时注意和提防培土以生津
，可选食莲子、芡实、山药、黄豆、鲜河鱼等以健脾益胃；对痰湿不盛者，可试用石榴、涩柿、银杏等收敛肺气，但不可多用。
肺气虚是指肺气衰弱的状态，可以由疾病或亚健康状态引起。从临床医疗看，大都肺气虚的人患有气喘、咳嗽、咯痰、自汗等肺部疾病，如老慢支、哮喘等；亦有一些人仅仅是肺功能减退，呈亚健康状态，出现畏寒畏热、易伤风感冒、尤畏寒冷等症状，都与肺气虚有关。
肺气虚的表现
肺气虚多见五种表现：(1)多少气乏力，稍有劳作则气喘吁吁，呼吸气促；(2)让人体抗病能力低下，容易感染外邪，易于感冒，多有畏寒、流清涕之证；(3)遇寒冷易发作鼻窦炎；(4)常见皮肤干燥、皱缩、瘙痒，秋冬气候干燥时尤其突出；(5)常可致使肾阳不足，使水液运行不利，出凶成都中医药大学教授 刘继林现尿频数，余沥不尽。
肺气虚的调治
(1)对本脏虚损、肺气不足。症见气短喘促，或咳嗽，声音低微，神疲乏力，血压偏低，面色淡白或自汗，舌淡苔白、脉虚无力者，当补益肺气，宜用保元汤加五味子：人参9克、黄芪15克、生姜3克、五味子6克、炙甘草3克，加水煎煮，取汁，一日分2～3次服；或用开水浸泡，代茶饮。也可用人参胡桃汤加五味子：人参9克、胡桃仁30克、生姜3克、五味子6克，加水煎煮取汁，一日分2―3次服。
(2)对易患风寒感冒，症见鼻塞、头昏头痛、恶风寒、疲倦乏力、舌苔薄白、脉浮无力者，宜用玉屏风散加紫苏：黄芪15克、白术15克、防风12克、生姜6克、紫苏10克。加水煎煮取汁，1日分3次服。未患感冒，当益肺气固表，宜用玉屏风散(前方去紫苏)煎汤口服，1日2次。或用玉屏风丸1次6克(或冲剂)，1日2次。也可用北芪片1次4片，1日2次；或用人参北芪片，1次4片，1日2次。
(3)对虚寒性慢性鼻窦炎，症见头昏、恶寒、自汗等。当以补肺气为主，兼以通窍、解毒。宜用鼻通宁滴剂(含辛荑、苍耳子)滴鼻，1次1～2滴，1日2～3次。或用鼻通丸(含辛荑、不食草、白芷、薄荷、黄芩、甘草)，1次1丸，1日2次。均加服北芪片。
(4)对肺气阴两虚兼肾阴不足，症见阴虚内热、舌红口干、干咳少痰、手足心发热、失眠盗汗、梦遗失精、大便干燥等症状。治疗宜用补阴煎加减：生地15克、麦冬10克、天冬10克、北沙参10克、地骨皮10克、女贞子15克、天花粉6克、甘草3克。本方有滋肾润肺、清虚热止干咳的效果。
(5)对肺气虚兼肾阳不足，症见形寒而畏冷、清涕不收、小便频数、余沥不禁者。可补气温肾，宜用保元汤：人参9克、黄芪15克、肉桂6克、生姜3克、炙甘草3克。加水煎煮取汁，口服1日2―3次。
(6)老人肺气虚而皮肤干燥、皱缩、瘙痒者，大多为生理现象。可减少洗澡的次数，或搽润肤止痒之品。必要时可用四物消风散加减：黄芪15克、当归12克、生地黄15克、赤芍10克、荆芥10克、防风10克、蝉蜕10克。加水煎煮取汁，口服1日2次。本方有益气养血、祛风止痒的功能。
此外，老年肺气虚者，应适当加强身体锻炼，多做深呼吸；注意和提防保暖，勿受凉，少感冒，尽可能避开粉尘和大气污染物吸人；注意和提防饮食营养，少吃辛辣 *** 的粮食。对血压偏高或对高血压患者，忌用人参，可用党参或北沙参代替人参。
提问二：肺气不足吃哪些食品好 肺气虚吃什么好?调理肺气虚的粮食有哪些?肺气虚该怎么调理呢?肺气虚弱，人就会显得无力疲惫，那么调理肺气虚应该吃什么好呢? 肺阴虚者，宜吃具有滋阴润肺的粮食。肺虚日久，常可累及脾与肾，故应配合吃些具有补脾益气和补肾纳气作用的食品。凡肺虚者忌吃辛辣及烟酒，忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性寒之物，忌吃炒炸烤爆之类香燥伤阴的食品。 肺虚之人忌吃下列食物: 百合 有补肺润肺的功用。《医学入门》说它能治肺痿肺痈。清代医家 *** 洛曾经指出:久嗽之人，肺气必虚，虚则宜敛，百合之甘敛，甚于五味之酸收也。特别是肺虚干咳久咳，或痰中带血之人，最宜服食。 花生 性平，味甘，善补肺气，又能润肺，适宜肺虚久咳之人食用。《滇南本草图说》认为:花生补中益气，盐水煮食养肺。《本草备要》说它补脾润肺。《药性考》还说:生研用下痰，干咳者宜餐，滋燥降火。因 此，凡肺虚之人，不分肺气虚或肺阴虚，都适宜用花生水煮服食，不可炒后食用。 白果 又称银杏。能温肺益气，是一种止咳平喘的食品，有滋养、固肾、补肺之功。明・李时珍曾说:银杏，其气薄味厚，性涩而收，益肺气，定喘嗽，缩小便。适宜肺虚咳嗽和老人肺气虚弱体质的哮喘。如用生菜油浸泡白果，还适宜患有肺结核病的肺虚之人服食。因为白果有小毒，故宜炒熟或煮熟后食用。 山药 性平，味甘，既能补肺虚，又能健脾益肾，肺虚之人，四季皆宜常食山药。《药品化义》中指出:山药，温补而不骤，微香而不燥，循循有调肺之功，治肺虚久嗽，何其稳当。 西谷米 性温，味甘，除有健脾作用外，又能补益肺气。中国药科大学叶橘泉教授就论它温中健脾，补肺化痰。
提问三：肺气不足如何补 每一天认真按揉太渊穴数分钟，敲打手太阴肺经，多吃白色亦即五行属金的粮食，瑜珈里每一个动作都讲究呼吸配合所以能够起到积极的辅助作用，静下心来听瑜珈曲《漫步云端》和《蓝色思绪》也是不错的心理疗法。
提问四：肺气不足，怎样调理 要做呼吸锻炼，口服川贝等药物的方式方法治疗。建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意和提防休息保，补充多种维生素增强抵抗力早康复。
提问五：肺气不足，用什么食物可以补，效果来的快 对肺气虚患者，宜常食红枣糯米粥、瘦肉鸡汁、禽蛋、猪肺等以补肺气，同时注意和提防培土以生津
，可选食莲子、芡实、山药、黄豆、鲜河鱼等以健脾益胃；对痰湿不盛者，可试用石榴、涩柿、银杏等收敛肺气，但不可多用。
肺气虚是指肺气衰弱的状态，可以由疾病或亚健康状态引起。从临床医疗看，大都肺气虚的人患有气喘、咳嗽、咯痰、自汗等肺部疾病，如老慢支、哮喘等；亦有一些人仅仅是肺功能减退，呈亚健康状态，出现畏寒畏热、易伤风感冒、尤畏寒冷等症状，都与肺气虚有关。
肺气虚的表现
肺气虚多见五种表现：(1)多少气乏力，稍有劳作则气喘吁吁，呼吸气促；(2)让人体抗病能力低下，容易感染外邪，易于感冒，多有畏寒、流清涕之证；(3)遇寒冷易发作鼻窦炎；(4)常见皮肤干燥、皱缩、瘙痒，秋冬气候干燥时尤其突出；(5)常可致使肾阳不足，使水液运行不利，出凶成都中医药大学教授 刘继林现尿频数，余沥不尽。
肺气虚的调治
(1)对本脏虚损、肺气不足。症见气短喘促，或咳嗽，声音低微，神疲乏力，血压偏低，面色淡白或自汗，舌淡苔白、脉虚无力者，当补益肺气，宜用保元汤加五味子：人参9克、黄芪15克、生姜3克、五味子6克、炙甘草3克，加水煎煮，取汁，一日分2～3次服；或用开水浸泡，代茶饮。也可用人参胡桃汤加五味子：人参9克、胡桃仁30克、生姜3克、五味子6克，加水煎煮取汁，一日分2―3次服。
(2)对易患风寒感冒，症见鼻塞、头昏头痛、恶风寒、疲倦乏力、舌苔薄白、脉浮无力者，宜用玉屏风散加紫苏：黄芪15克、白术15克、防风12克、生姜6克、紫苏10克。加水煎煮取汁，1日分3次服。未患感冒，当益肺气固表，宜用玉屏风散(前方去紫苏)煎汤口服，1日2次。或用玉屏风丸1次6克(或冲剂)，1日2次。也可用北芪片1次4片，1日2次；或用人参北芪片，1次4片，1日2次。
(3)对虚寒性慢性鼻窦炎，症见头昏、恶寒、自汗等。当以补肺气为主，兼以通窍、解毒。宜用鼻通宁滴剂(含辛荑、苍耳子)滴鼻，1次1～2滴，1日2～3次。或用鼻通丸(含辛荑、不食草、白芷、薄荷、黄芩、甘草)，1次1丸，1日2次。均加服北芪片。
(4)对肺气阴两虚兼肾阴不足，症见阴虚内热、舌红口干、干咳少痰、手足心发热、失眠盗汗、梦遗失精、大便干燥等症状。治疗宜用补阴煎加减：生地15克、麦冬10克、天冬10克、北沙参10克、地骨皮10克、女贞子15克、天花粉6克、甘草3克。本方有滋肾润肺、清虚热止干咳的效果。
(5)对肺气虚兼肾阳不足，症见形寒而畏冷、清涕不收、小便频数、余沥不禁者。可补气温肾，宜用保元汤：人参9克、黄芪15克、肉桂6克、生姜3克、炙甘草3克。加水煎煮取汁，口服1日2―3次。
(6)老人肺气虚而皮肤干燥、皱缩、瘙痒者，大多为生理现象。可减少洗澡的次数，或搽润肤止痒之品。必要时可用四物消风散加减：黄芪15克、当归12克、生地黄15克、赤芍10克、荆芥10克、防风10克、蝉蜕10克。加水煎煮取汁，口服1日2次。本方有益气养血、祛风止痒的功能。
此外，老年肺气虚者，应适当加强身体锻炼，多做深呼吸；注意和提防保暖，勿受凉，少感冒，尽可能避开粉尘和大气污染物吸人；注意和提防饮食营养，少吃辛辣 *** 的粮食。对血压偏高或对高血压患者，忌用人参，可用党参或北沙参代替人参。
肺气不足怎么调养?
这着重是由于我们的手腕上有一个穴位，叫太渊穴，这个穴位是肺经的总开关，也是补肺气的第1要穴，经常刺激这个穴位，有助增强肺气，对肺部的健康有好处。
每一天认真按揉太渊穴数分钟，敲打手太阴肺经，多吃白色亦即五行属金的粮食，瑜珈里每一个动作都讲究呼吸配合所以能够起到积极的辅助作用，静下心来听瑜珈曲《漫步云端》和《蓝色思绪》也是不错的心理疗法。肺虚吃百合，若肺旺那么是毒药。
女人皮肤好，强肺不能少!1个动作每一天5分钟，肺经通畅，皮肤好
心火克肺金是什么情况?
火克金是五行之间相克关系的一种，中医用来说明心和肺的关系。中医运用五行学说比类取象，将五行与五脏相配属，心属火，肺属金。火克金在人体的正常生理过程中即表现为心脏对肺脏的制约关系，主要展现在气与血的关系。
心主血脉，肺主气
心为君主，主血脉，分为主血和主脉两个方面。主血主要展现在对于血液的生成与运行起到重要作用，主脉指浑身经脉均为心所管控。
血液的生成需要水谷精微之气与大自然的轻清之气混合而成，在心脏中“奉心化赤”，所以在血液的生成方面，心肺起到协同作用。
心主血脉功能正常，则肺的呼吸运动正常，若心阳亏虚，血行不畅，作用与影响肺的呼吸功能，可出现咳嗽、胸闷等症。
肺朝百脉，浑身的血液均要经过肺，在肺中进行清浊之气的交换，这种交换不仅利于宗气的生成，亦有助于心血的运行。
心为阳，肺为阴
心肺均在胸中，心为阳中之阳，肺为阳中之阴，肺气以凉润、抑制为主，心气以温煦、促进为主。
心阳可以温煦肺气，使肺气不寒。肺气以降为主，若只降不升会作用与影响机体气机运动，心阳以升为主，可以防止肺气过度沉降。
生活经验
心脏功能正常者，其呼吸运动多正常。若心阳或心气不足，血液运行受阻，则肺朝百脉的功能受到作用与影响，气血不可以在肺中正常交换，会增添肺的负荷，出现咳嗽、胸闷、甚至咳血等症。临床中心衰的病人不能得到及时有效治疗，会出现肺部瘀血，致使呼吸功能异常，因此应当积极治疗心脏的原发疾病，肺部症状会较快改善。
肺脏有病，其宣发肃降功能受限，则会作用与影响心脏行血的功能，所以这种情况亦需要心肺同治。
2020-11-25 肺的知识点
肺是人体的呼吸器官，也是人体重要的造血器官，位于胸腔，左右各一，覆盖于心之上。肺有分叶，左二右三，共五叶。肺经 肺系 (指气管、支气管等)与喉、鼻相连，故称喉为肺之门户，鼻为肺之外窍。
肺为娇脏，是对肺的生理病理特征的概括。生理上，肺脏清虚而娇嫩，吸之则满，呼之则虚，为脏腑之华盖，百脉之所朝会;病理上， 外感六淫 之邪从 皮毛 或口鼻而入，常易犯肺而为病;其他脏腑病变，亦常累及于肺
1、 主气 司呼吸
肺主气，首见于《内经》。《素问·五藏生成》说:"诸气者，皆属于肺。"肺主气包括主呼吸之气和主一身之气两个方面。
(1)主呼吸之气:肺主呼吸之气，是指肺是气体交换的场所。如《素问·阴阳应象大论》说:"天气通于肺。"通过肺的呼吸作用，不断吸进清气，排出污秽之气，吐故纳新，实现机体与外界环境之间的气体交换，以维持人体的生命活动。
肺主呼吸的功能，事实上是肺气的宣发与肃降作用在气体交换过程中的具体表现:肺气宣发，污秽之气得以呼出;肺气肃降，清气得以吸入。肺气的宣发与肃降作用协调有序，则呼吸均匀通畅。肺气失宣或肺气失降，临床皆有 呼吸异常 的表现，但临床表现不全相同。若是因外感引动内饮，阻塞气道，肺气失宣，多为胸闷气急或发为哮喘;若是因 肝火上炎 ，耗伤肺阴，肺失肃降，多致 喘咳 气逆。
(2)主一身之气:肺主一身之气，是指肺有主司一身之气的生成和运行的效果。故《素问·六节藏象论》说:"肺者，气之本。"
肺主一身之气的生成，展现于 宗气 的生成。一身之气主要由先天之气和后天之气构成。宗气属后天之气，由肺吸入的自然界清气，与脾胃运化的 水谷之精 所化生的谷气相结合而生成。宗气在肺中生成，积存于胸中" 气海 "，上走息道出喉咙以促进肺的呼吸，如《灵枢·五味》所说"其大气抟而不行者，积于胸中，命曰气海，出于肺，循喉咽，故呼则出，吸则入"，并能贯注心脉以助心推动血液运行，还可沿 三焦 下行脐 下丹田 以资先天元气，故在机体生命活动中占有十分重要的地位。 宗气 是一身之气的重要组成部分，宗气的生成关系着一身之气的盛衰，因而肺的呼吸功能健全与否，不但作用与影响着宗气的生成，也作用与影响着一身之气的盛衰。
肺主一身之气的运行，展现于对浑身气机的调节作用。肺有节律的呼吸，对浑身之气的 升降出入 运动起着重要的调节作用。肺的呼吸均匀通畅，节律一致，和缓有度，则各 脏腑经络之气 升降出入运动通畅协调。
肺的呼吸失常，不但作用与影响宗气的生成及一身之气的生成，致使一身之气不足，即所谓" 气虚 "，出现少气不足以息、声低气怯、肢倦乏力等症，并且作用与影响一身之气的运行，致使各脏腑经络之气的升降出入运动失调。
肺主一身之气和呼吸之气，事实上都基于肺的呼吸功能。肺的呼吸调匀是气的生成和气机调畅的本质条件。假如肺的呼吸功能失常，势必作用与影响一身之气的生成和运行。若肺丧失了呼吸功能，清气不能吸入，污秽之气不能排出，新陈代谢停止，人的生命活动也就终结了。因此讲，肺主一身之气的效果，主要取决于肺的呼吸功能。
2、主行水
肺主行水 ，是指肺气的宣发肃降作用推动和调节浑身水液的输布和排泄。《素问·经脉别论》称作"通调水道"。肺主行水的内涵主要有两个方面:一是通过肺气的宣发作用，将脾气转输至肺的水液和水谷之精中的较轻清部分，向上向外布散，上至头面诸窍，外达浑身皮毛肌腠以濡润之;输送到皮毛肌腠的水液在卫气的推动作用下化为汗液，并在卫气的调节作用下有节制地排出体外。二是通过肺气的肃降作用，将脾气转输至肺的水液和水谷精微中的较稠厚部分，向内向下输送到其他脏腑以濡润之，并且将 脏腑 代谢所产生的浊液(废水)下输至肾(或膀胱)，成为尿液生成之源。
肺用其气的宣发与肃降作用输布水液，故说" 肺主行水 "。又由于肺为华盖，在 五脏六腑 中位置最高，参加调节浑身的水液代谢，故清·汪昂《医方集解》称"肺为水之上源"。
外邪袭肺，肺失宣发，可致水液向上向外输布失常，出现无汗、浑身水肿等症。内伤及肺，肺失肃降，可致水液不能下输其他脏腑，浊液不能下行至肾或 膀胱 ，出现 咳逆上气 ， 小便不利 ，或 水肿 。肺气行水功能失常，致使脾转输到肺的水液不能正常布散，聚而为痰饮水湿;水饮蕴积肺中，阻塞气道，则作用与影响气体交换，多数都有 咳喘 痰多的表现，甚就不可以平卧。病况进一步发展，可致浑身水肿，并能作用与影响他脏的功能。临床上对水液输布失常的痰饮、水肿等病证，可用"宣肺利水"和"降气利水"的方式方法进行治疗。因为水液输布障碍着重是因外邪侵袭而致肺气的宣发作用失常，故临床上多用宣肺利水法来治疗，即《内经》所谓" 开鬼门 "之法，古代人们喻之为" 提壶揭盖 "，清·徐大椿《医学源流论》则叫作"开上源以利下流"。
3、朝百脉，主治节
肺朝百脉，是指浑身的血液都通过百脉流经于肺，经肺的呼吸，进行体内外清浊之气的交换，紧接着再通过肺气宣降作用，将富有清气的血液通过百脉输送到浑身。
浑身的血脉均统属于心，心气是血液通畅运行的基本动力。而血液的运行，又赖于肺气的推动和调节，即肺气具有助心行血的效果。肺通过呼吸运动，调节浑身气机，从而促进血液运行。故《素问·平人气象论》说:"人一呼脉再动，一吸脉亦再动。"《难经·一难》说:"人一呼脉行三寸，一吸脉行三寸。"并 且，肺吸入的自然界清气与脾胃运化而来的水谷之精所化的谷气相结合，生成 宗气 ，而宗气有"贯心脉"以推动血液运行的效果。肺气充沛，宗气强旺，气机调畅，则血运正常。若肺气虚弱或壅塞，不能助心行血，则可致使心血运行不畅，甚至血脉瘀滞，出现心悸胸闷，唇青舌紫等症;反之， 心气虚 衰或 心阳不振 ，心血运行不畅，也能作用与影响肺气的宣通，出现咳嗽、气喘等症。
肺主治节 ，是指肺气具有治理调节肺之呼吸及浑身之气、血、水的效果。《素问·灵兰秘典论》说:"肺者， 相傅之官 ，治节出焉。"肺主治节的生理作用主要表此刻四个方面:一是治理调节呼吸运动:肺气的宣发与肃降作用协调，维持通畅均匀的呼吸，使体内外气体得以正常交换。二是调理浑身气机:通过呼吸运动，调节一身之气的 升降出入 ，保持浑身气机调畅。三是治理调节血液的运行:通过肺朝百脉和气的升降出入运动，辅佐心脏，推动和调节血液的运行。四是治理调节津液代谢:通过肺气的宣发与肃降，治理和调节浑身水液的输布与排泄。由此可见， 肺主治节 ，是对肺的主要生理功能的高度概括
肺，金臧也。――《说文》
肺有金之精，制割立断。――《春秋·元命苞》
肺为气。――《 淮南子 ·精神》
肺藏于右。――《素问·刺禁论》
吾师肺肝，皆铁石所铸造也。――清·方苞《 左忠毅公逸事 》
又如:肺肠(肺和肠。指生理上的欲念。即七情六欲);肺肝(肺与肝。比喻内心);肺吵丢丢掀(方言。心花怒放); 肺火 )中医称肺部的邪热)。
① 人体器官 名。五脏之一。
位于胸腔，左右各一，为五脏之华盖，与大肠相表里。 肺主气 ，司呼吸。《素问·五脏生成》:"诸气者，皆属于肺。"朝百脉而主治节，辅佐心脏调节气血的运行。《素问·灵兰秘典论》:"肺者，相搏之官，治节出焉。"主宣发肃降，通调水道，开窍于鼻，外合皮毛。《素问·经脉别论》:"脾气散精，上归于肺，通调水道，下输 膀胱 。""经气归于肺， 肺朝百脉 ，输精于皮毛。"《灵枢·脉度》:"肺气通于鼻，肺和则鼻能知臭香矣。"《素问·五脏生成》:"肺之合皮也，其荣毛也。"
②指 手太阴 肺经。《灵枢·本输》:"肺出少商……手太阴经也。"
③指肺的 真脏脉 。《素问·平人气象论》:"肺见丙丁死，肾见 戊己 死。是谓真脏见皆死。"
④推拿部位名。详肺经条。
1、在体合皮，其华在毛
皮毛，包括皮肤、汗腺、毫毛等组织，是一身之表。它们依赖于卫气和津液的温养和润泽，具有防御外邪，调节津液代谢，调节体温和辅助呼吸的效果。肺与皮毛相合，是指肺与皮毛的互相为用关系。
肺对皮毛的效果，主要有二:①肺气宣发，宣散卫气于皮毛，发挥卫气的温分肉，充皮肤，肥腠理，司开阖及防御外邪侵袭的效果;②肺气宣发，输精于皮毛，即将津液和部分水谷之精向上向外布散于浑身皮毛肌腠以滋养之，使之红润光泽。若肺精亏、 肺气虚 ，既可致卫表不固而见 自汗 或易感冒，又可因皮毛失濡而见枯槁不泽。
皮毛对肺的效果，也主要有二:①皮毛能宣散肺气，以调节呼吸。《内经》把汗孔称作" 玄府 "，又叫"气门"，是说汗孔不但是排泄汗液之门户，而且也是随着肺的宣发和肃降进行体内外气体交换的部位。②皮毛受邪，可内合于肺。如寒邪客表，卫气被郁遏，可见 恶寒发热 、头身疼痛、无汗、脉紧等症，若伴有咳喘等症，则预示病邪已伤及肺脏。故治疗外感 表证 时，解表与宣肺常同时并用。
2、在窍为鼻
鼻为呼吸之气出入的通道，与肺直接相连，所以称鼻为肺之窍。鼻为呼吸道之最上端，通过肺系(喉咙、气管等)与肺相联，具有主通气和主嗅觉的功能。鼻的通气和嗅觉功能，都必须依赖肺气的宣发作用。肺气宣畅，则鼻窍通利，呼吸平安稳定，嗅觉敏锐;肺失宣发，则鼻塞不通，呼吸不利，嗅觉亦差。故曰:"鼻者，肺之官也"(《灵枢·五阅五使》);"肺气通于鼻，肺和则鼻能知臭香矣"(《灵枢·脉度》)。临床上常把鼻的异常变化作为诊断肺病的根据之一，而治疗鼻塞流涕、嗅觉失常等病证，又多用辛散宣肺之法。
3、在志为忧(悲)
关于肺之志，《内经》有二说:一说肺之志为悲;一说肺之志为忧。但在论及五志相胜时则说"悲胜怒。"悲和忧固然略有不同，但其对人的身体生理活动的作用与影响是大体一样的，因而忧和悲同属肺志。悲忧皆为人体正常的情绪变化或情感感情反映，由肺精、肺气所化生，是肺精、肺气生理功能的表现形式。过度悲哀或过度忧伤，则属不良的情志变化，对人的身体的作用与影响着重是损伤肺精、肺气，或致使肺气的宣降运动失调。《素问·举痛论》说:"悲则气消。"悲伤过度，可出现呼吸气短等肺气不足的现象。反之，肺精气虚衰或肺气宣降失调时，机体对外来非良性刺激的耐受能力下降，易于产生悲忧的情绪变化。
4、在液为涕
涕，即鼻涕，为鼻黏膜的 分泌液 ，有润泽鼻窍的效果。鼻涕由肺精所化，由肺气的宣发作用布散于鼻窍，故《素问·宣明五气》说:" 五脏化液 ……肺为涕。"肺精、肺气的效果是否正常，亦能从涕的变化中得以反映。如肺精、肺气充足，则鼻涕润泽鼻窍而不外流。若 寒邪 袭肺，肺气失宣，肺之精津被寒邪所凝而不化，则鼻流清涕;肺热壅盛，则可见喘咳上气，流涕黄浊;若燥邪犯肺，则又可见鼻干而痛。
5、与秋气相通应
五脏与自然界四时阴阳相通应，肺主秋。肺与秋同属于五行之金。时令至秋，暑去而凉生，草木皆凋。人体肺脏主清肃下行，为 阳中之阴 ，同气相求，故与秋气相应。秋季之肃杀，是对 夏气 生长太过的削减;肺气之肃降，是对 心火上炎 太过的制约。肺与秋气相通，故肺金之气应秋而旺，肺的制约和收敛功能强盛。时至秋日，人体 气血运行 也随"秋收"之气而衰落，逐渐向"冬藏"过渡。故养生家强调，人气亦当顺应秋气而渐收。如《素问·四气调神大论》云:"秋三月……使志安宁，以缓秋刑;收敛神气，使秋气平;无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也。"治疗肺病时，秋季不可过分发散肺气，而应顺其敛降之性。此外，秋季气候多清凉干燥，而肺为清虚之脏，喜润恶燥，故秋季易见肺燥之证，临床常见干咳无痰、口鼻干燥、皮肤干裂等症。
6、与五色、方位，表里关系
肺在五色上是白色，五行属金，方位在西方，肺部疾病都会引起面色发白，另外肺与大肠相表里，经络走向下络大肠，因此一般肺部疾病也会引起大肠的表现，如排便的异常，许多肺病患者便秘的缘故。
1、肺为华盖
"华盖"，原指古时候帝王的车盖，《内经》喻为肺脏。《素问·病能论》说:"肺为藏之盖也。"肺位于胸腔，覆盖五脏六腑之上，位置最高，因而有"华盖"之称。肺居高位，又能行水，故叫作"水之上源"。肺覆盖于 五脏六腑 之上，又能宣发卫气于体表，具有保护诸脏免受外邪侵袭的效果，故《素问·痿论》说:"肺者，脏之长也";《灵枢·九针论》说:"肺者，五脏六腑之盖也。"因为肺位最高，与外界相通，故温邪外侵，first of all被犯;肺又外合皮毛，风寒燥湿外袭，皮毛受邪，亦内合于肺。故肺为诸邪易侵之脏。
2、肺为娇脏
简来讲之，肺位最高，邪必先伤;肺为清虚之脏，清轻肃静，不容纤芥，不耐邪气之侵。故不管外感、内伤或其他脏腑病变，皆可病及于肺而发生咳嗽、气喘、咯血、失音、肺痨、肺痿等病症。若娇嫩之肺脏一旦被邪侵犯，治疗当以" 治上焦如羽 ，非轻不举"为金科玉律，用药以轻清、宣散为贵，过寒过热过润过燥之剂皆所不适宜。
3、主宣发与肃降
肺主宣发 是指肺气具有向上升宣和向外周布散的效果; 肺主肃降 是指肺气具有向内向下清肃通降的效果。肺的宣发与肃降功能，是由肺气的升降运动来实现的，故称"肺气宣发"和"肺气肃降"。
肺气的宣发作用，能向上向外布散气与津液，主要展现在以下三个方面:一是呼出体内污秽之气;二是将脾所转输来的津液和部分 水谷精微 上输头面诸窍，外达于浑身皮毛肌腠;三是宣发卫气于皮毛肌腠，以温 分肉 ，充皮肤，肥腠理，司开阖，将代谢后的津液化为汗液，并控制和调节其排泄。如《灵枢·决气》说:"上焦开发，宣五谷味，熏肤，充身，泽毛，若雾露之溉。"《灵枢·痈疽》说:"上焦出气，以温分肉而养骨节，通腠理。"若因 外感风寒 而致肺失宣发，则致呼吸不畅，胸闷喘咳;卫气被郁遏，腠理闭塞，可致恶寒无汗;津液内停，可变为痰饮，阻塞气道，则见呼吸困难，喘咳不得卧。
肺气的肃降作用，能向内向下布散气和 津液 ，主要展现在以下三个方面:一是吸入自然界之清气，并且将吸入之清气与谷气相融合而成的 宗气 向下布散至脐下，以资元气;二是将脾转输至肺的津液及部分水谷精微向下向内布散于其他 脏腑 以濡润之;三是将脏腑代谢后产生的浊液下输于肾或膀胱，成为尿液生成之源。人体脏腑气机的运动形式，通常是在上者宜降，在下者宜升，肺位胸中，为五脏六腑之华盖，其气以清肃下降为顺。若肺失肃降，则可出现呼吸表浅或短促，咳喘气逆等症。
肺气的宣发和肃降，是互相制约、互相为用的两个方面。宣发与肃降协调，则呼吸均匀通畅，水液得以正常的输布代谢，所谓"水精四布，五经并行"。宣发与肃降失调，则见呼吸失常和水液代谢障碍。一般说来，外邪侵袭，多作用与影响肺气的宣发，致使 肺气不宣 为主的病变;内伤及肺，多作用与影响肺气的肃降，致使 肺失肃降 为主的病证。宣发与肃降失常又是互相作用与影响，同时并见的。如 外感风寒 first of all致使肺的宣发功能障碍而出现胸闷鼻塞、 恶寒发热 、无汗等症，并且也可引起肺的肃降功能失常而伴有 咳嗽喘息
清肺的粮食，如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨:可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。四是将 银耳 泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，依据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。
中医一向讲究药食同源，很注重和重视通过调节饮食提高人体的抗病能力，于是，通过养肺气来达到提高免疫功能的食疗效果是值得肯定的。然而，人们食用时应first of all了解清楚食物的药效，如食用白萝卜，以 痰多 、咳嗽者较为适宜;食用百合，以熬粥、煮水饮效果较佳;食用绿豆，适宜于 内火 旺盛的人;而荸荠能 清热生津 ，生吃、煮水均可。并 且，因为人的个体素质差别较大，所以服用时要依据自己一身的情形对症选食，而且须留意同时忌食过于辣、咸、腻等食物。
