十二时辰对应手掌天干太阳生肖(天干地支对应手掌)
24小时时辰表划分
24小时时辰表划分
24小时时辰表划分，生活之中，我们经常会看电视，在看一些古装剧的时刻，会听到半个时辰，一炷香的时间。那么这几个是指多少时间呢？和我一起来看完24小时时辰表划分，就清楚明白啦。
一天只有十二个时辰，一个时辰是如今的两个钟头。
24个小时和十二时辰：
1。子（鼠）：午夜23时至1时。
2。丑（牛）：凌晨1时至3时。
3。寅（虎）：凌晨3时至5时。
4。卯（兔）：清晨5时至7时。
5。辰（龙）：清晨7时至9时。
6。巳（蛇）：上午9时至11时。
7。午（马）：中午11时至13时。
8。未（羊）：下午13时至15时。
9。申（猴）：下午15时至17时。
10。酉（鸡）：下午17时至晚上19时。
11。戌（狗）：晚上19时至21时。
12。亥（猪）：晚上21时至午夜23时。
有关的内容解释：
在中国古代，基于日月运行以及人类的活法风俗和生产活动规律划分的分段计时制度，是沿用历史最悠久的古时候计时法。
十二时辰制的源头能够追溯到春秋战国时代，人们开始将历法上的12月名称应用到天文方位上。北方为子位，南方为午位，东方为卯位，西方为酉位，一昼夜太阳运行12个方位回到原处，这样便产生了太阳位于一个辰位为一个时辰的概念，一昼夜为12个时辰，人们便可以 使用太阳在天空所处的方位来核实确定时间。
24小时和十二时辰对应表
子时 丑时 寅时 卯时 辰时 己时
23:00-00:59 01:00-02:59 03:00-04:59 05:00-06:59 07:00-08:59 09:00-10:59
午时 未时 申时 酉时 戊时 亥时
11:00-12:59 13:00-14:59 15:00-16:59 17:00-18:59 19:00-20:59 21:00-22:59
十二地支相应的时间
子水对应子时，相应的时间为晚上11点后到凌晨01点前。
丑土对应丑时，相应的时间为凌晨01点后到凌晨03点前。
寅木对应寅时，相应的时间为凌晨03点后到凌晨05点前。
卯木对应卯时，相应的时间为凌晨05点后到早晨07点前。
辰土对应辰时，相应的时间为早晨07点后到上午09点前。
巳火对应巳时，相应的时间为上午09点后到上午11点前。
午火对应午时，相应的时间为上午11点后到中午01点前。
未土对应未时，相应的时间为中午01点后到下午03点前。
申金对应申时，相应的时间为下午03点后到下午05点前。
酉金对应酉时，相应的时间为下午05点后到晚上07点前。
戌土对应戌时，相应的时间为晚上07点后到晚上09点前。
亥水对应亥时，相应的时间为晚上09点后到晚上11点前。
十二时辰对应表
子时 丑时 寅时 卯时 辰时 巳时
23:00-00:59 01:00-02:59 03:00-04:59 05:00-06:59 07:00-08:59 09:00-10:59
午时 未时 申时 酉时 戊时 亥时
11:00-12:59 13:00-14:59 15:00-16:59 17:00-18:59 19:00-20:59 21:00-22:59
在当今社会生活之中，时间的记录单位是通过“时分秒”来记录的，不过在我国古代的事件记录方法非常具有中国特色，那么这样就是十二地支。
我国古代劳动人民把一昼夜划分成十二个时段，每一个时段叫一个时辰。十二时辰既可以指一天，也可以指任何一个时辰。十二时辰等同于二十四小时，每个时辰等于2小时。
十二时辰是古时候中国劳动人民依据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习性而归纳汇总、独创于世的。生活之美，被古代人们溶入点点滴滴。
中医时辰养生方法介绍
中医养生由来已久，古时候不少养生家推崇12个时辰各自按照昼夜阴阳变化规律进行养生。下面为你介绍古代人们的“时辰养生法”，我们不如一试。
1。卯时（5：00－7：00）
见晨光即披衣起床，叩齿300次，转动两肩，活动筋骨，先将两手搓热，擦鼻两旁、熨摩两目六七遍；再将两耳揉卷五六遍；紧接着以两手抱后脑，手心掩耳，用食指弹中指、击脑后各二十四次。紧接着去室外打太极拳或练其他导引术。
2。辰时（7：00－9：00）
起床健身后，饮一杯白开水，用木梳梳发百余遍，有醒脑明目的效果。洗脸漱口，早餐。早餐宜食粥，宜淡素，宜饱。饭后，徐徐行走百步，边走边以手摩腹，老年人脾胃虚弱，轻微活动和按摩腹部可促进肠胃蠕动，增强消化。
3。巳时（9：00－11：00）
此时或者是读书、或理家，或种菜养花。疲倦时即闭目静坐养神，或叩齿咽津数十口。不适宜高声与人长谈，由于说话耗气，老年人本来气弱，所以须“寡言语以养气”。
4。午时（11：00－13：00）
午餐应美食，不是指山珍海味，而要求食物暖软，不要吃生冷坚硬的粮食。只吃八分饱。食后用茶漱口，涤去油腻，紧接着午休。
5。未时（13：00－15：00）
此时或午眠或练气功，或邀友弈棋，或浏览时事（等同于现在的人看报），或做家务。
我们常说按摩，那么按摩的真实作用是什么呢？到底如何按摩，才是真真正正有效的方式方法。并 且，想要根除身上的疾病，大家需要采取如何的按摩方法？种种问题，就在下面文章里一一揭晓。
1。头痛：百会穴能解大部份头痛
户外高温炽热令人头晕，一进到室内低温的冷气房，原本扩张的血管、肌肉瞬间收缩，更令人头痛难耐。
按摩方法： 此时可以按压头顶的百会穴（两耳往上交会至头顶），能让浑身气血通畅。手腕的神门穴（仰掌、握拳，手掌缘靠近小指侧，腕横纹上的凹陷其实就是穴位）则有镇定放松的作用。大家熟知的太阳穴（在眉毛尾部和眼角之间的凹陷处），可以缓解侧边头痛的困扰。
贴心提醒： 如头痛偏在前额，试试按摩合谷穴（将大拇指第1指节的横纹，贴放在另一手的虎口，大拇指的指尖处往下压，就是合谷穴）。假如是后脑疼痛，可将双手抱头按压“风池穴”（位于后颈部两侧，发际与脊椎外侧筋处，是颈部肌肉起点），舒缓症状。
2。眼睛疲劳：顺着眼框骨按摩眼部周围至感觉酸胀
长久盯着电脑、电视、看书、看文件，眼睛酸涩难受，可按压眼部四周的穴位缓解。
按摩方法： 循着眼眶骨，由双眼内上眼角往外，轻轻按压眉毛内侧的缵竹穴、眼睛内侧的睛明穴、眼睛下缘落泪处的承泣穴、额头两侧的太阳穴等，直到感觉酸胀即可，能改善眼部的血液通畅，并且刺激整个眼部周遭肌肉，舒缓不适。
贴心提醒： 眼压高、青光眼、高血压者或眼睛有红肿热痛时，切忌按摩穴道。
3。过敏性鼻炎、咳嗽：迎香治鼻炎、少商平咳嗽
有过敏体质的人夏天待在冷气房症状将更明显。低温会刺激鼻腔、气管，尤其藏污纳垢的冷气滤网蓄积大量尘螨，容易诱发呼吸道问题，不停流鼻水、打喷嚏、咳嗽。
按摩方法： 过敏性鼻炎的症状缓解可刺激迎香、印堂穴。迎香穴位于鼻翼外缘的法令纹处，印堂穴则在两眉头中间，两个穴道皆能散鼻部郁热，按压至感觉发热即可解决困扰。至于喉咙痛或咳嗽，试试天突穴及少商穴。天突穴位于胸骨柄上缘中部微凹处，是气息出入的要塞，可平喘、化痰、理气。少商穴属肺经，位于大拇指指甲根部内缘，是治疗咽喉症状的特效穴，能缓减咽喉疼痛。
另外，平时保健可以按压风池穴，位于脖子与后脑交接处的凹陷，约在发际之上，风池穴走胆经，帮助清热。
6。申时（15：00－17：00）
此时或读名人诗文，或练书法，或去田园绿地，或观落霞。
7。酉时（17：00－19：00）
晚餐宜早，宜少，可喝酒一小杯，不可至醉。用热水洗脚，有降火、活血、除湿的功能效果。晚漱口，涤去饮食之毒气残物，以利口齿。
8。戌时（19：00－21：00）
轻微活动后安眠。睡时宜右侧，“睡如弓”。先睡心，后睡眠，即睡前啥都不想，自然入睡。
9。亥子（21：00－1：00）
安睡以养元气，环境宜静，排除干扰。“睡不厌蹴，觉不厌舒”。即睡时可屈膝而卧，醒时宜伸脚舒体，使气血流通，不要只固定一种姿势。
10。丑寅（1：00－5：00）
此时为精气发生之时，人以精为宝，宜节制房事，不过 也不适宜强制，六十岁以后可20日或一个月一次。
十二时辰养生方法
子时(夜里11点~次日凌晨1点)养胆经：
许多人晚上吃完了饭以后，八九点钟就昏昏欲睡，但一到11点就清醒了，这是由于阳气开始生发，所以最好在11点前睡觉，如此才能慢慢地把这点生机给养起来，人的睡眠与人的寿命有很大关系，睡觉就是在养阳气。
丑时(凌晨1点~3点)养肝经：
这个时辰务必要有好的睡眠，要不然肝就养不起来。不睡觉、应酬饮酒会加重肝脏疏泄毒素，作用与影响养肝血。
寅时(凌晨3点~5点)养肺经：
人睡得最死的时刻或许应该是3点到5点，这一时刻恰恰是人体气血由静转动的过程，它是通过深度睡眠来完成的。有心脏病的人务必要晚点起床，而且动作要缓慢，也不主张早上锻炼。
卯时(早晨5点~7点)养大肠经：
这是人体正常排便的`时候，可把垃圾毒素排出来。排便不畅，应该憋一口气，而不是攥拳。
辰时(早晨7点~9点)养胃经：
这一时刻是天地阳气最旺者时候，也是最容易消化的时刻。由于有脾经和胃经在运化，所以早饭务必要吃多、吃好。
巳时(上午9点~11点)养脾经：
脾是主运化的，早上吃的饭在这一时刻开始运化。假如脾出了毛病，五脏六腑都会不舒服。假如人体出现消瘦、流口水、水肿等问题，都属于脾病。
午时(上午11点~下午13点)养心经：
子时和午时是天地气机的转换点，宜养神、养气、养筋，应午睡小憩。
未时(下午13点~3点)养小肠经：
小肠是主吸收的，它的功能是吸收被脾胃腐熟后的粮食精华，紧接着把它分配给各个脏器。午饭要吃好，营养价值要丰富一些。午餐应在下午13点吃完。
申时(下午15点~5点)养膀胱经：
最宜多喝水，及时排尿。
酉时(下午17点到晚7点)养肾经：
人的元气藏于肾，此时按摩肾经穴位可补肾。
戌时(晚7点到9点)养心包经：
保持心情愉快，晚餐不适宜油腻过饱，饭后散步。
亥时(晚上9点到11点)养三焦经：
此时睡眠可使百脉修养生息。
十二时辰的养生方法
丑时（01-03）
足厥阴肝经这个时段除了将一天的能量充分地分配给肝脏，肝脏的解毒功能亦得以发挥，在子丑二时若不休息，阴阳不平衡，轻则火气大，重则严重作用与影响生理机能。
寅时（03-05）
手太阴肺经肺主气，一般此时都还在睡眠中，以静养肺气，而出家众则于此时早起作佛事，可强化肺经运行，如有疾病也常在此时咳嗽，以排除病气。
卯时（05-07）
手阳明大肠经若每一天能此时如厕，有用且助于将毒素排出体外，促进健健康康。
辰时（07-09）
足阳明胃经此时食用温暖的粮食，有用且助于胃的保养，提供一天活力的来历起源。
巳时（09-11）
足太阴脾经脾主思，也与智有关，此时是学思能力最友好的时段，用以学习一本万利。
午时（11-13）
手少阴心经心主神明，在这个时段若能休养，可以防治心血管疾病的发生，也能提升思考力。
未时（13-15）
手太阳小肠经若不可以在午时休养，这个时段也是有一样的效果。若午时有休养，则此时思考决断力都会非常清晰。
申时（15-17）
足太阳膀胱经膀胱与肾互为表里，志与智和肾脏有关，所以此时也是学习和决断事务相关的时辰。
酉时（17-19）
足少阴肾经肾藏精与志，因此这一个时辰对于练功或是晚餐，都是不错的保养时间。
戌时（19-21）
手厥阴心包经此时辰与循环系统有关，有时血压会偏高，情绪也较不稳定，因此要放松心情。
亥时（21-23）
手少阳三焦经此时辰吃宵夜，除了不容易消化外，也易造成高血脂、高胆固醇，免疫功能差的人此时应该休养。
子时（23-01）
足少阳胆经此时身体将能量内在脏腑做修补与调整，使人体的阴与阳可以平衡，所以此时应该就寝。
用手掌找天干地支属相，12生肖相应的天干地支是什么
提起用手掌找天干地支属相，众所周知，有人问天干地支在手上怎样排列？另外，还有人想知道12生肖相应的天干地支表？你晓得这是什么情况？其实也就是说生肖天干地支，接下来就一起来瞧一瞧12生肖相应的天干地支是什么，希望可以对大家有所帮助！！！
用手掌找天干地支属相
生肖天干地支
12生肖的干支：子鼠；丑牛；寅虎；卯兔；辰龙；巳蛇；午马；未羊；申猴；酉鸡；戌狗；亥猪。天干地支，简称为干支，源自中国远古时代对天象的观测。“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”称为十天干，“子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥”称为十二地支。
干支纪年萌芽于西汉，始行于王莽，通行于东汉后期。汉章帝元和二年（85年），朝廷下令在全国推行干支纪年。
干支纪年一个周期的第1年为“甲子”，第2年为“乙丑”，依此类推，60年一个周期；一个周期完了重复使用，循环往复。（60是10。12的最小公倍数，所以每60年为一周期）。如年大约为甲申年，60年后的年同为甲申年，年后的年仍是甲申年。注意和提防以上只是大约对应，因公历和干支历是不一样的历法，年份起点不同。
用手掌找天干地支属相：天干地支在手上怎样排列？
十天干在右手上数，十二地支在左手上数
他们只是在没有纸和笔的情形下才用手指头数数。
不是，那是他们在看手相而已。
通常是右手算的。从小指开始，由上到下，由左到有。依次是子、丑、寅、卯…。刚好比4个指头12个关节。
求天干地支所相应的生肖。
天干地支是早在公元前二千六百九十七年，於中华始祖黄帝建国时，命大挠氏窥探天地之气机，探究五行(金木水火土)，始作甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸等十天干，及子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥等十二地支，互相配合成60甲子用为纪历之号。
古代人们(一说黄帝)观测朔，发现两个朔约是59天的概念。12个朔大致上是天多(与一个回归年的长度相近似)，古代人们所以就获得了一年有12个月的概念。在搭配日记法(十天干)，产生合历，发展出如今的天干地支；较为成熟时或许应该是在夏商周这些朝代。
天干地支简称干支，是夏历中用以编排年号和日期用的。历法用天干、地支编排年号和日期，天干共十个字，因此又称为十干，其排列顺序为：甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸；地支共十二个字，排列顺序为：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。其中甲、丙、戊、庚、壬为阳干，乙、丁、己、辛、癸为阴干。子、寅、辰、午、申、戌为阳支，丑、卯、巳、未、酉、亥为阴支。以一个干和一个地支相配，排列起来，天干在前，地支在后，天干由甲起，地支由子起，阳干对阳支，阴干对阴支（阳干不配阴支，阴干不配阳支）得到六十年一周期的甲子回圈。称为“60甲子”或”花甲子”。我国过去就是以60甲子循环来纪年、纪月、纪日、纪时的。
年：每个干支为一年，六十个干后，又从头算起，循环往复，循环不息。由甲子开始，满六十年称做一甲子或一花甲子。称为干支纪年法。
月：正月是由寅开始，每一个月的地支永恒不变，紧接着依次与天干组合；由第1年的正月丙寅月、二月是丁卯月、三月是戊辰。从甲子月到癸亥月，共60甲子，刚好五年。
日：由甲子日开始，按顺序先后排列，六十日刚好是一个干支的周期。
时：由甲子时开始，但记时的地支永恒不变，每一天十二个时辰。
12生肖市我国传统的纪年方法，在采用天干配地支纪年的并 且，又用十二地支各配一种动物名字，预示此一年的顺序和名称，分别是子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇、午马、未羊、申猴、酉鸡、戍狗、亥猪。民间风俗将任何人出生年的生肖成为他的属相。12生肖寄托着人们对新一年吉祥幸福的企盼。
上面便是与12生肖相应的天干地支是什么有关的内容，是关于天干地支在手上怎样排列？的共享。看完用手掌找天干地支属相后，希望这帮助到大家！！！
十二地支手掌图:手掌记十天干十二地支
地支是古代人们用以纪录时闸的符号，由于有十二个符号，因此叫做十二支，分别为子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。一般12地支在手掌上的具体位置用手指来预示，由于平时测试是，右手拿笔记录，左手的大拇指点数各地支在手指上的对应位置，俗称掐指一算。
地支是古代人们用以纪录时闸的符号，由于有十二个符号，因此叫做十二支，分别为子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。
地支方位
地支
地支六冲
汇总为一句话
横合：十二地支在手掌中所相应的位置横向所对称的字相合。
斜冲：十二地支在手掌中所相应的位置斜向所对称的字相冲。
地支六害
地支相刑
地支三会局
地支三合局
十二地支暗藏
在咱们国家术数推演中，无论是择日、选地、或是周易八卦都离不开指掌推寻这一项，因此才有“若能晓得阴阳理，天地皆在一掌中”此说法，掌握了十二地支掌决图，也就掌握了乾坤。
风水基本知识:十二地支相刑掌中诀图
在咱们国家民间风俗学上认为天干对应一些征兆。古时候人拿它和天干相配，用以预示年、月、时的次序。旧式记时法也用地支预示次序，如子时、丑时等。可是，我们来了解了解 十二地支 相刑掌中诀图吧！！！
（1）十二地支。子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。
十二地支中又分阳支和阴支。
阳支：子、寅、辰、午、申、戌。
阴支：丑、卯、巳、未、酉、亥。
为啥天干和地支都用左手的手指来预示呢？由于平时预测推算时，右手拿笔，左手的大母指去点天干和地支在手掌的相对位置为掐指一算。
（2）十二地支之五行和四时方位。
寅卯为木为东方为春，巳午为火为南方为夏。
申酉为金为西方为秋，亥子为水为北方为冬。
辰戌丑未为土为本地，为春夏秋冬四季的最后一个月。
（3）十二地支配生肖。
子：鼠；丑：牛；寅：虎；卯：兔；辰：龙；巳：蛇；
午：马；未：羊；申：猴；酉：鸡；戌：狗；亥：猪。
十二地支与生肖
（4）十二地支与月
一月为寅月，二月为卯月，三月为辰月，四月为巳月，
五月为午月，六月为未月，七月为申月，八月为酉月，
九月为戌月，十月为亥月，十一月为子月，十二月为丑月。
十二地支配月令
（5）十二地支与时辰子时23点到1点，丑时1点到3点，寅时3点到5点，卯时5点到7点，辰时7点到9点，巳时9点到11点，午时11点到13点，未时13点到15点，申时15点到17点，酉时17点到19点，戌时19点到21点，亥时21点到23点。
第3节地支之作用
（1）五行生克相生：寅卯木生巳午火，巳午火生辰戌丑未土，辰戌丑未土生申酉金，申酉金生亥子水，亥子水生寅卯木。
相克：寅卯木克辰戌丑未土，辰戌丑未土克亥子水，亥子水克巳午火，巳午火克申酉金，申酉金克寅卯木。
（2）
子丑合，寅亥合，卯戌合，辰酉合，巳申合，午未合。
（3）地支合化
子丑合化土，寅亥合化木，卯戌合化火，辰酉合金，巳申合化水，午未合化土。
爱东从实际生活之中发现万事万物都是有规律的，为了使爱好者便于记忆，把地支之合和冲汇总出四个字的一句话“横合斜冲”。
横合：倘若你的食指、中指、无名指、小母指一样长，你会发现，十二地支在手掌所相应的位职横向所对称的字相合。
中医十二时辰对应人体哪十二器官?
一天十二个时辰，对应着十二个脏腑，此刻知道了吗
念慈庵百科全说张悟本12时辰养生
1。 23－1点子时 对应属相是鼠所相应的器官是“胆”
老话说“胆”小如鼠 ，胆不好的人这一时刻容易失眠、热气往上走、嘴苦。最有利的处理办法是：喝生冬瓜汁加酸枣面沙性胆结石在1厘米以为的喝三个月的冬瓜加酸枣面可以治愈。
2。 1－3点 丑时 对应属相是牛所相应的器官是“肝”肝火大的人这个时刻口干舌燥，失眠。这一时刻最容易得中风、血栓、血淤、血滞容易发烧容易犯心脏病，肝血往心脏里打血，容易犯心血管疾病。最有利的处理办法是：睡前不要喝牛奶，晚上不要饮酒，最好不吃油和肉。老话说早上的皇帝，中午的大臣，晚上
的叫化子，晚饭尽最大力量吃素，假如饿可以多吃
3。3－5点 寅时 对应属相是 虎 所相应的器官是“肺”。肺不好的人这一时刻咳得最厉害，肺是管身体水的部位，肺干容易得便秘。最有利的处理办法是：
晚上生吃白罗卜，肺好罗卜吃得多，皮肤有水也白晰。
4。5－7点 牟时 对应属相是 兔 所相应的器官是 “大肠”。 这个时刻是排便时间，脸上有斑有痘的证明肠不好。最有利的处理办法是：多吃蔬菜，肠凉有湿度就不会便秘，最关键还是在润肺。
5。 7－9点 辰时 对应属相是 龙 所相应的器官是“胃”。龙是蠕着走的，所以胃好要蠕动。（辰时）食时，也叫作早食等：古代人们“朝食”之时亦即吃早饭时间。早上务必要吃早点，要不然胃酸过多容易烧心。
6。 9－11点 巳时 对应属相是（蛇）所相应的器官是（脾）。脾不好的病证：
慢性肠炎、脾胃不和、吃得不香、总排便固不住、腹泻、吃完中午饭容易犯心脏病。萎缩性胃炎的病根:脾不好，最有利的处理办法是：早上喝豆浆。
7。11－13点午时 对应属相是（马）相应的器官是（心脏）。马跑得快需要血流量，老话说睡子午觉，中午睡5分钟都养心补气。最有利的处理办法是：按住左胳膊的心包经，假如疼，证明心脏不好，经常按压心包经，可以治心脏病。
8。13-15点 未时 对应属相是（羊）相应的器官是（小肠）。成语：羊肠小道，这个时刻吸收蛋白质，中午要吃好，但吃肉要适量，一分肉七分草，肉食与素食的比例是1：7为健康比列。
9。15－17点 申时 对应属相是（猴）对应器官是（膀胱）。猴急上窜下跳，所以膀胱也是承上启下的效果。发烧要多喝水，膀胱是运水的效果，等同于空调排水，保持身体平衡。一般四点左右发低烧的人，是水排不出。容易得前列腺肥大。
妙招巧治膀胱和前列腺疾病：这个时刻喝生冬瓜汁，最多三个月，效果很明显
10。17－19点 酉时 对应属相是（鸡）对应器官是（肾）。鸡除了吃食粮还吃石头，吃石头的缘故是为了补钙，假如缺钙，蛋皮比较软。肾主骨，骨关节疾病，腰酸背疼需要养肾。晚饭咸养肾，过咸伤肾，晚饭不要吃太咸，更不要大吃大喝。
最有利的处理办法：晚上吃黑豆类食物，治白头发，听力减退。
11。19－21点 戍时 对应属相是（狗）对应器官是（心包经）。
狗是保护主人的，心包经是保护心脏的。容易得心肌缺血，晚饭要吃得开开心心，这时候饮酒容易心热烦燥脾气大，这个时刻最好就是修身养性。
12。21－23点 亥时 对应属相是（猪）对应器官是（三焦经）。经常会反映胸腔和腹腔的问题，这条经络功能的好赖直接作用与影响“气”的运行状态 。这个时刻最好在睡前做一些运动，中医讲运动是指运气动血，做一些仰卧起坐也相对较好。
《早调心肺－－－》调治方法：早上搓手掌的下撑心，是心经的总穴，搓热了放眼睛上可以治白内障。
《晚调肝肾－－－》调治方法：晚上用热水泡脚后用手背搓腰，反复搓肾俞穴处(容易脚凉的很管用）
常调脾胃胆
治椎间盘突出的有效方法：平躺着，往怀里抱膝盖，反复做。
以上为互联网借鉴。
子时对应胆经，以此类推。
十二时辰对应脏腑
十二时辰所代表那些器官或脏腑怎样养生？ 第1个时辰：子时（23：00――01：00）
子时胆经当叮：子时一阳生，就是这个时辰人体的阳气开始生发，人睡觉的时刻不可超过晚上11点，子时务必要睡觉，经常熬夜会造成失眠的症状！！！
第2个时辰：丑时（01：00――03：00）
丑时肝经得令：此时肝血生发，肝藏血，肝主筋！！！所谓筋，就是具有弹性的东西，人体的筋都与肝有关，假如筋的弹性没有了，是由血出的问题，血供给筋，筋才付有弹性！！！丑时务必要熟睡，否则就养不起肝血，不能达到血润筋的意图！！！
第3个时辰：寅时（03：00――05：00）
寅时肺经得令：肺主气，寅时肺的工作是分配气血给其它脏器，心肝脾肺肾各需多少气血都由肺来分配，这个时辰人要进入深度睡眠才可完成分配，亦即人睡得特死的时刻，在这一段时间中假如醒过来是最不好的。举例说明：假如家里有心脏病的老人，要劝他（她）尽最大力量不做早锻炼，心脏功能不好的人，心的气血分配不足的话，极易造成心梗，那是特别危险的！！！
第4个时辰：卯时（05：00――07：00）
卯时大肠经得令：卯时大肠开始排毒，这个时辰人要大便，一日之间此时是最自然而然的时刻，人要大解不需要你去特意去控制，它顺其自然的就在这个时辰当中进行。还有一点肺与大肠相表里，假如说大肠出了问题，亦即大解出了问题，要医治从肺找原因！！！
第5个时辰：辰时（07：00――09：00）
辰时胃经得令：中上七点至点九点，胃开始活跃，从以上所讲述的子时阳所开始开始生发一直到辰时，阳气到达最旺者刻，要补充一些阴的东西，那么这样就是食物，食物是主阴的，因此这个时辰当中人务必要吃食物，而且要吃好，要有富饶的营养，最要紧的是吃早餐是不会发胖的！！！经常不吃早餐，会造成胃病，更严重致使胃癌。再补充一点，胃经的外现是脸部，举个例子：通过观察，一些经常喜欢吃冷饮的人，脸是好长痤疮，亦即我们常说的青春痘，人体内部是一个恒温的环境，大量摄冷的食品，会逐渐造成胃寒，人体是具有自保功能的，会供成热了，攻这个寒，这个热供得越多，你会显得更渴，就更原意去喝冷饮，胃还会再供出更加的多的热量，这样久而久之就形成胃燥为，最终把这个为会显此刻脸上，而形成痤疮。所认好长痤疮的friend，不单只是关注脸部清洁，脸部手孔是不否被堵塞的问题，要从胃去找原因！！！
第6个时辰：巳时（09：00――11：00）
巳时脾经得令：脾主运化，脾和肺在中医里同属太阴，太阴就是分配，肺是分配浑身的气血，而脾是把胃消化后的粮食所变成的气血调出分配到人体的肉当中，脾想对于肺来说是一个前期而初步的工作。脾主一身之肌肉，脾出了问题，会造成肌肉松驰，浑身无力。还有一个问题，脾在志为思，脾脏发达的人，脑袋会很灵活，关联性会很强，但是一个人思考过度，会伤了脾脏，思伤脾。假如人身上显现了湿症，浮肿的病状，皆属脾的问题，从脾去治就能够了！！！
第七个时辰：午时（11：00――13：00）
午时心经得令：午时一阴生，这个时辰人体的阴气开始生发，与子时阳气生发相对。五脏心肝脾肺肾与五行金木水火土有着相呼应之关系，心属火、肝属木、脾属土、肺属金、肾属水，午时要达到心肾相交，让心火下去让肾水上来便到达心肾相交的状态，所谓心的神明为神，肾的神明为精，心肾相交的能力越强的人，这个人就显得特有精神！！！那么如何才能心肾相交呢？通过睡觉就能够实现，所以午时要小睡一会儿，通过心肾相交来养中精神，下午的工作学习皆有帮助！！！
第八个时辰：未时（13：00――15：00）
未时小肠经得令：小肠主吸收，这个时辰小肠开始活跃，小肠把胃腐熟的粮食的精华通过吸收之后分配各个脏器，所以中饭要吃多吃好，这个好就是营养和口味要相对较高才。。。。。。>>
内经十二时辰与脏腑 十二时辰和人体经络
中医将一天分成十二个时辰，并用十二地支代表，子午流注学说。子午流注学说是中医学的主要组成部分，是研究人体气血运行的时候表。中医上呢认为，自然界与人是统一的整体，大自然的年、季、日、时周期变化，作用与影响着人们的生理、病理对应的周期变化，如人的脉象、春弦、夏洪、秋毛、冬石；人的病况变化多数 是早晨轻、中午重、夜晚更重，这几个情况和人体气血运行有关，亦即在不同的时辰，气血运行到不同的经络，对人的身体的生理，病理起到了直接的作用与影响，恰如现代科学提出来的生物钟效应相似。子午流注学说认为，人体气血的运行是依照一定的时间循环无原由，连成一个大的循环通道，即十二经络的连接顺序为： -
其歌诀：寅时气血注于肺，卯时大肠辰时胃，已脾心未小肠，膀胱申注酝肾注，戊时包络亥三焦，子胆丑肝各定位。 -
了解人体经络－日之中循行运转规律，把握生命里的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！！！ -
-
献上十二时辰和人体经络时表，愿家人们皆能打开健康之门: -
-
手太阴肺经 寅时（3点至5点）―肺经旺。寅时睡得熟，色红精气足； -
“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往浑身。因 此，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。
手阳明大肠经 卯时（5点到7点）―大肠经旺。卯时大肠蠕，排毒渣滓出；“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满浑身，然后促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。 -
-足阳明胃经 辰时（7点到9点）―胃经旺。辰时吃早餐，营养身体安； -
人在此时段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。过于燥热的食品容易引起胃火盛，出现嘴唇干裂、唇疮等问题。不吃早餐更加容易引起多种疾病。 -
足太阴脾经 已时（9点至11点）―脾经旺。已时脾经旺，造血身体状；“脾主运化，脾统血。”脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。“脾开窍于口，其华在唇。”脾的功能好，消化吸收好，血液质量好，所以嘴唇是红润的。唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒入脾经。 -
手少阴心经 午时（11点至13点）―心经旺。午时一小憩，安神养精气；“心主神明，开窍于舌，其华在面。”心气推动血液运行，养神、养气、养筋。人在午时能睡片段，对于养心大有好处，中使下午至晚上精力充沛。 -
手太阳小肠经未时（13点到15点）―小肠经旺。未时分清浊，饮水能降火；小肠分清浊，把水液归于膀胱，糟粕送入大肠，精华上输于脾。小肠经在未时对人一天的养分进行调整。如小肠有热，人会干咳、排屁。此时多喝水、喝茶有利小肠排素降火。
足太阳膀胱经申时（15点至17点）―膀胱经旺。申时津液足，养阴身体舒；膀胱贮藏水液和津液，水液排出体外，津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳，且咳而遗尿。申时人体温较热，阴虚的人最为突出。此时适当的活动有用且助于体内津液循环，喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最管用。 -
-足少阴肾经酉时（17点至19点）―肾经旺。酉时肾藏精，纳华元气清； -
“肾。。。。。。>>
12生肖相应的十二脏器是那些？ 九、 申时（15点――17点）相应的属相：猴相应的器官：膀胱剖析：膀胱起到承上启下――运化水带热。一般凌晨4点低烧 须留意膀胱的问题。在14、00-15、00喝生冬瓜汁，可有效治疗前列腺肥大。十。酉时（17、00-19、00）对应属相：鸡相应的器官：肾剖析：晚饭吃黑豆等豆类粥 可以养肾 晚上尽最大力量吃清淡的粮食 避开吃肉十一。戌时（19、00-21、00）对应属相：狗对应器官：心包经 剖析：心肌缺血是这里引起的 可以 使用节目里提到的用两手的手掌（约大拇指下方的凸起的肉比较多那个位置）互相搓热 再将搓热的部分放到两个眼睛上 十二。亥时（21、00-23、00）对应属相：猪对应器官：三焦经（胸腔 上腹 下腹）剖析：三焦经也会作用与影响睡眠
10天干12地支相应的经络？ 十天干：甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸；十天干不对应脏腑；
十二地支：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥；
十二地支分别对应：子――胆，足少阳胆经；丑――肝，足厥阴肝经 ；寅――肺，手太阴肺经；卯――大肠，手阳明大肠经；辰――胃，足阳明胃经；巳――脾，足太阴脾经；午――心，手少阴心经；未――小肠，手太阳小肠经；申――激胱，足太阳膀胱经；酉――肾，足少阴肾经；戌――心包，手厥阴心包经；亥――三焦，手少阳三焦经。
人生12个时辰与内脏的关系谁知道？谢谢！！！ 黄帝内经》之 十二时辰与内脏 2010-02-16 16:29
《黄帝内经》之 十二时辰与内脏
2009-11-08 20:二十四
时辰 子时 丑时 寅时 卯时 辰时 巳时 时间 下午 上午
11:00~1:00
上午
1:00~3:00 上午
3:00~5:00 上午
5:00~7:00 上午
7:00~9:00 上午
9:00~11:00 对应脏腑 胆 肝 肺 大肠 胃 脾
时辰 午时 未时 申时 酉时 戌时 亥时 时间 上午 下午
11:00~1:00 下午
1:00~3:00 下午
3:00~500 下午
5:00~7:00 下午
7:00~9:00 下午
9:00~11:00 对应脏腑 心脏 小肠 膀胱 肾 心包 三焦
黄帝内经讲到因天之序，人体生命日节律，亦即一日之间人的养生金科玉律：
第1个时辰：子时（23：00――01：00）
子时胆经得令：子时一阳生，就是这个时辰人体的阳气开始生发，人睡觉的时刻不可超过晚上11点，子时务必要睡觉，经常熬夜会造成失眠的症状！！！
第2个时辰：丑时（01：00――03：00）
丑时肝经得令：此时肝血生发，肝藏血，肝主筋！！！所谓筋，就是具有弹性的东西，人体的筋都与肝有关，假如筋的弹性没有了，是由血出的问题，血供给筋，筋才付有弹性！！！丑时务必要熟睡，否则就养不起肝血，不能达到血润筋的意图！！！
第3个时辰：寅时（03：00――05：00）
寅时肺经得令：肺主气，寅时肺的工作是分配气血给其它脏器，心肝脾肺肾各需多少气血都由肺来分配，这个时辰人要进入深度睡眠才可完成分配，亦即人睡得特死的时刻，在这一段时间中假如醒过来是最不好的。举例说明：假如家里有心脏病的老人，要劝他（她）尽最大力量不做早锻炼，心脏功能不好的人，心的气血分配不足的话，极易造成心梗，那是特别危险的！！！
第4个时辰：卯时（05：00――07：00）
卯时大肠经得令：卯时大肠开始排毒，这个时辰人要大便，一日之间此时是最自然而然的时刻，人要大解不需要你去特意去控制，它顺其自然的就在这个时辰当中进行。还有一点肺与大肠相表里，假如说大肠出了问题，亦即大解出了问题，要医治从肺找原因！！！
第5个时辰：辰时（07：00――09：00）
辰时胃经得令：中上七点至点九点，胃开始活跃，从以上所讲述的子时阳所开始开始生发一直到辰时，阳气到达最旺者刻，要补充一些阴的东西，那么这样就是食物，食物是主阴的，因此这个时辰当中人务必要吃食物，而且要吃好，要有富饶的营养，最要紧的是吃早餐是不会发胖的！！！经常不吃早餐，会造成胃病，更严重致使胃癌。再补充一点，胃经的外现是脸部，举个例子：通过观察，一些经常喜欢吃冷饮的人，脸是好长痤疮，亦即我们常说的青春痘，人体内部是一个恒温的环境，大量摄冷的食品，会逐渐造成胃寒，人体是具有自保功能的，会供成热了，攻这个寒，这个热供得越多，你会显得更渴，就更原意去喝冷饮，胃还会再供出更加的多的热量，这样久而久之就形成胃燥为，最终把这个为会显此刻脸上，而形成痤疮。所认好长痤疮的friend，不单只是关注脸部清洁，脸部手孔是不否被堵塞的问题，要从胃去找原因！！！
第6个时辰：巳时（09：00――11：00）
巳时脾经得令：脾主运化，脾和肺在中医里同属太阴，太阴就是分配，肺是分配浑身的气血，而脾是把胃消化后的粮食所变成的气血调出分配到人体的肉当中，脾想对于肺来说是一个前期而初步的工作。脾主一身之肌肉，脾出了问题，会造成肌肉松驰，浑身无力。还有一个问题，脾在志为思，脾脏发达的人，脑袋会很灵活，关联性会很强，但是一个人思考过度，会伤了脾脏，思伤脾。假如人身上显现了湿症，浮肿的病状，皆属脾的问题，从脾去治。。。。。。>>
十二时辰与当今时间对应表什么地方有，每一个时辰养生法有何不同？ 黄帝内经；经络最旺者时辰及功能；胆、肝、肺、大肠、胃、脾、心、小肠、膀胱、肾、心包、三焦
2008-05-06 19:11
子时 (23点至1点)，胆经最旺。 胆汁需要新陈代谢，人在子时入眠，胆方能完成代谢。“胆有多清，脑有多清。”凡在子时前入睡者，晨醒后脑袋清新、气色红润。反之，日久子时不入睡者面色青白，易生肝炎、胆囊炎、结石一类病症，其中一些人还会因此“胆怯”。这个时辰养肝血（阴）最好。
丑时 (1点至3点)，肝经最旺。 “肝藏血。”人的思维和行动要靠肝血的鼓励，废旧的血液需要淘汰，新鲜血液需要产生，这种代谢通常来讲在肝经最旺者丑时完成。假如丑时不入睡，肝还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。黄帝内经讲：“卧则血归于肝”。所以丑时未入睡者，面色青灰，情志倦怠而躁，易生肝病。
寅时 (3点至5点)，肺经最旺。 “肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往浑身。所以人在清晨面色红润，精神充沛。寅时，有肺病的人反映尤为强烈，剧咳或哮喘或发烧。
卯时 (5点至7点)，大肠经最旺。 “肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满浑身，然后促进大肠经进入兴奋状态，完成吸收食物中水份与营养、排出渣滓的过程。于是，大便不正常者在此时需要辨证调理。
辰时 (7点至9点)，胃经最旺。 因 此，人在 7点吃早饭最容易消化。假如胃火过盛，嘴唇干，重则唇裂或生疮，能在7点清胃火。胃寒者7点养胃健脾。
已时 (9点至11点)，脾经最旺。 “脾主运化，脾统血。”脾是消化、吸收、排泄的总调度，又是人体血液的统领。“脾开窍于口，其华在唇。”脾的功能好，消化吸收好，血的质量好，所以嘴唇是红润的。要不然唇白，或唇暗、唇紫。脾虚者 9点健脾；湿盛者9点利湿。
午时 (11点至13点)，心经最旺。 “心主神明，订窍于舌，其华在面。”心推动血液运行，养神、养气、养筋。人在午时能睡片刻，对于养心大有好处，可使下午乃至晚上精力充沛。心率过缓者 11点补心阳；心率过速者滋心阴。
未时 (13点至15点)，小肠经最旺。 小肠分清浊，把水液归于膀胱，糟粕送人大肠，精华输送进脾。小肠经在未时对人一天的养分进行调整。饭后两肋胀痛者在此时降肝火、疏肝理气；
申时 (15点至17点)，膀胱经最旺。 膀胱贮藏水液和津液，水液排出体外，津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳，即咳而遗尿。申时人体温较热，阴虚的人尤为突出，在这个时刻滋肾阴可调此证。
酉时 (17点至19点)，肾经最旺。 “肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”经过申时的人体泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的时辰。肾阳虚者酉时补肾阳最为有效。
戌时 (19点至21点)，心包经最旺。 “心包为心之外膜，附有脉络，气血通行之道。邪不能容，容之心伤。”心包是心的保护组织，又是气血通道。心包戌时兴盛可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。心发冷者戌时补肾阳；心闷热者戌时滋心阴。
亥时 (21点至23点)，三焦经最旺。 三焦是六腑中最大的腑，有主持诸气、疏通水道的效果。亥时三焦通百脉。人假如在亥时睡眠，百脉可休养生息，对身体十分有益。可惜现在的人能做到的很少，亥时百脉皆通，因此可以用任何一种进行调理。
一天中的12个时辰与人体的12条静脉密切相关，人是大自然的组成部分，人的活法习惯应该符合自然规律。人应该依照脏腑的兴衰来安排一天的作息时间。
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十二时辰在人身体各主什么内脏六腑 辰在身体预示什么内脏六腑
十二时辰与五脏六腑的相呼应之关系是什么?
1。子时
子夜11—凌晨1时，胆经得令。这段时间正所谓中医养生别强调的“子觉”时间。《黄帝内经》里，“凡是十一藏取决于胆”讲的其实是人体内有11个脏器都依赖胆经的功能支持，所以要有足够优质的睡眠以保胆经获得充足的能量。
2。丑时
凌晨1时—3时，为肝经得令。静心养气是最有利的保肝方法。要特别指出的是，某些年轻一族如在这个时刻饮酒、看电视，将会对肝造成非常大的损伤。
3。寅时
凌晨3时—5时，肺经得令。人的气血在夜里3～5点（寅时）开始通过肺经，假如此时如果出现胸部满闷，咳嗽，气喘，锁骨上窝痛，心胸烦满，小便频数，肩背、上肢前边外侧发冷，麻木酸痛等症。或许是我们的肺有问题了。可在此时对肺经按摩少商、列缺穴（少商穴位于拇指桡侧距指甲角1分许，经常按摩少商穴可以调节肺的功能，促进肺清除燥热；列缺穴位两手虎口张开，垂直交叉，食指压在所取穴位侧的桡骨茎突上，当食指尖端到达之处，于赤白肉际，有一凹陷，其实就是列缺穴）
4。卯时
早晨5—7时，大肠经得令。此时要养成排便的习性。起床后宜先喝杯温开水，紧接着去卫生间洗手间或厕所把一天聚攒下来的废物排出体外。晨起一杯温水，可稀释血液，有防止血栓形成的效果。口角常出现溃烂的人，可以刺激大肠经上的穴位如合谷穴以改善症状。
5。辰时
上午7—9时，胃经得令。胃经是多气多血的经脉，此时，人体阳气强旺的时刻，此时吃饭最易消化，应进食早餐，早餐宜食五谷类主食，不适宜荤腥。一般而讲，起床后活动30分钟再吃早餐最为适宜，早餐应该享用热稀饭、热燕麦粥、热豆花、热豆浆和芝麻糊等，再配着少量蔬菜、面包、水果等，它对俺们营养的来历起源、体力、精力的供输非常重要。
使俺们有充沛的活力，来应付一整天的工作。此时消化不好、面黄、脸部和前额生疮、口唇不红润、精力不足的人可以按压足三里，此时按摩足三里可是女性养颜的最佳养生方法。足三里在小腿的外侧，弯腿的时刻，把手指并拢放在膝盖下，小腿骨外侧的一横指处其实就是。
6。巳时
上午9—11时，脾经得令。中医上呢认为脾主运化，为后天之本，对于维持消化功能及将食物化为气血起着重要的效果。假如脾经出现问题，会出现腹胀、便溏、下痢、胃脘痛、嗳气、呕吐、泄泻、便秘身重无力等。此外，舌根强痛，下肢内侧肿胀等均显示脾经失调。此时可以只要刺激经上大多数、太白穴等穴位，就可以改善这几个不适的症状。大多数穴在足内侧缘，当足大趾本节前下方赤白肉际凹陷处；太白穴位于足内侧缘，当足大趾本节后下方赤白肉际凹陷处。
7。午时
上午11时—午后1时，心经得令。心经的养生长寿之道是尽最大力量减轻心脏负担，避开心脏过度兴奋，此时可以吃午饭、睡午觉，一般而讲休息30分钟就能够了，茶、咖啡、酒等应适可而止。
8。未时
午后1—3时，小肠经得令。所以应在午时1点前用餐，如此才能在小肠功能最旺盛的时刻把营养物资充分吸收和分配。心与小肠相表里，加之小肠经巡行肩颈部，再从胳膊到小手指内，因此出现肩颈部不适，可以按压小肠经上的前谷、后溪穴。前谷穴位于手掌尺侧，微握拳，小指本节（第五掌指关节）下，掌指横纹头赤白肉际处；后溪穴在手掌尺侧，微握拳，第五掌指关节，掌横纹头赤白肉际处。
9。申时
午后3—5时，膀胱经得令。此时宜多饮水，不憋尿。若此时出现腰背痛、脑后头痛、足跟痛、尿急、尿频或夜尿多时，可按压膀胱上委中、承山穴。委中穴在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间；承山穴位于小腿后面正中，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。
10。酉时
午后5—7时，肾经得令。此时是预防肾病的最佳时期、也是肾虚者补肾的最好时机。要再喝一杯水，按压涌泉、太溪、关元穴。涌泉穴在脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处，太溪穴在位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，长按人肾精充足、耳聪目明、精神充沛、性功能强盛、腰膝壮实不软、行走有力。
11。戌时
晚7—9时，心包经得令。此时应准备睡眠，睡前要静心养气，用冷水洗脸、温水刷牙、热水洗脚，睡宜采取右侧卧位。为自己创造一个准备安然入睡的条件。这一时刻最有利的运动就是散步，也可练手指操。
心包经沿着胳膊前臂一直到中指，所以假如出现中指发麻、心痛，心悸，胸痛，胃痛，呕吐，呃逆，失眠，可以按压劳宫、内关、曲泽穴，劳宫穴位于手掌心，第二掌骨与第三掌骨之间偏第三掌骨，握拳屈指时中指尖处；内关穴位于腕横纹上展2寸，掌长肌肌腱与桡侧腕屈肌肌腱之间。曲泽穴位于人体的肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。
12。亥时
晚9—11时，为三焦经得令。“亥”字在古文中是生命重新孕育之义，因此你如果想让身体有a good起点，就要从现在拥有好的睡眠开始。对老年人来讲，可能存在睡眠困难问题，但无论采取什么方式，尽最大力量在晚上11点半前进入睡眠状态。
上面的内容参考：人民网-哪个时辰该做什么事？这一张《十二时辰养生表》赠予你
十二时辰在手指在哪里
十二生肖12时辰分别在左手或右手的食指中指无名指小拇指的三个关节，一根手指的三个关节分别代表三个生肖或三个时辰，四根手指那么是代表十二个生肖与时辰每根从上往下排，四根手指从食指第1个关节排起！！！
12个时辰，怎样排序?
古时候十二时辰
【子时】夜半，也叫作子夜、中夜：十二时辰的第1个时辰。（北京时间23时至01时）。
【丑时】鸡鸣，也叫作荒鸡：十二时辰的第2个时辰。（北京时间01时至03时）。
【寅时】平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。（北京时间03时至05时）。
【卯时】日出，也叫作日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。（北京时间05时至07时）。
【辰时】食时，也叫作早食等：古代人们“朝食”之时亦即吃早饭时间，（北京时间07时至09时）。
【巳时】隅中，也叫作日禺等：接近中午的时刻称为隅中。（北京时间09 时至11时）。
【午时】日中，也叫作日正、中午等：（北京时间11时至13时）。
【未时】日昳，也叫作日跌、日央等：太阳偏西为日跌。（北京时间13时至15时）。
【申时】哺时，也叫作日铺、夕食等：（北京时间15食至17时）。
【酉时】日入，也叫作日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时刻。（北京时间17是至19时）。
【戌时】黄昏，也叫作日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。（北京时间19时至21时）。
【亥时】人定，也叫作定昏等：此时夜色已深，人们也业已停止活动，安歇睡眠了。人定亦即人静。（北京时间21时至23时
12时辰顺序：子、 丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、辛、亥十二个时辰，每个时辰等同于如今的两个钟头：
1。子时：夜半，也叫作子夜、中夜：十二时辰的第1个时辰。（北京时间23时至01时）；
2。丑时：鸡鸣，也叫作荒鸡：十二时辰的第2个时辰。（北京时间01时至03时）；
3。寅时：平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。（北京时间03时至05时）；
4。卯时：日出，也叫作日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。（北京时间05时至07时）；
5。辰时：食时，也叫作早食等：古代人们“朝食”之时亦即吃早饭时间，（北京时间07时至09时）；
6。巳时：隅中，也叫作日禺等：接近中午的时刻称为隅中。（北京时间09 时至11时）；
7。午时：日中，也叫作日正、中午等：（北京时间11时至13时）；
8。未时：日昳，也叫作日跌、日央等：太阳偏西为日跌。（北京时间13时至15时）；
9。申时：哺时，也叫作日铺、夕食等：（北京时间15食至17时）；
10。酉时：日入，也叫作日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时刻。（北京时间17是至19时）；
11。戌时：黄昏，也叫作日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。（北京时间19时至21时）；
12。亥时：人定，也叫作定昏等：此时夜色已深，人们也业已停止活动，安歇睡眠了。人定亦即人静。（北京时间21时至23时）；
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上古代人们从古时候昼夜十二时辰的角度解说地支和肖兽的配属关系，而后，又在十二时辰的启发下，发明了十二个生肖的排序。
十二生肖与12时辰对照：老鼠排行第1（与“子”时搭配），以下次序为：鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪。
1。鼠：晚上11时到第2天1时（即“子时”）。这时候，老鼠胆量最壮，活动最频繁，因 此，子时同鼠搭配；
2。牛：凌晨1-3时（即“丑时”）。这时候牛吃足了草，“倒嚼”最细、最慢、最舒适，所以丑时同牛搭配；
3。虎：凌晨3-5时（即“寅时”）。据古书载，这时候，老虎最活跃、最凶猛、伤人最多，因此寅时同虎搭配；
4。兔：清晨5-7（即“卯时”）。这时，太阳还没露出脸面，月亮的光辉还未隐退完全。玉兔是月亮代称，是月宫神话传说中惟一的动物，这样卯时就同兔搭配；
5。龙：早晨7-9时（即“辰时”）。传说这是群龙行雨的时刻，龙是神话传说中的动物，于是辰时属相为龙；
6。蛇：上午9-11时（即“巳时”）。据说这时候的蛇不会伤人，也不在人行走的路上游荡，多隐蔽在草丛中，这样巳时就属于蛇的了；
7。马：上午11时至下午1时（即“午时”）。根据道士的讲法，中午太阳当顶，阳气达到达极点，阴气渐渐增添，在阴阳换柱之时，一般动物都躺着休息，只有马还习惯地站着，甚至睡觉也站着，从不躺着。这样，午时就属相为马了；
8。羊：下午1-3时（即“未时”）。据说羊在这时候洒尿最勤，洒出的尿可治愈自己一身一种惊疯病，于是，未时属相为羊；
9。猴：下午3-5时（即“申时”）。这时候，猴子最喜欢啼叫，声音拉得最长，最洪亮。所以申时属相为猴；
10。鸡：下午5-7时（即“酉时”）。这时候，日落山岗，鸡开始进笼归窝、夜宿，于是酉时属相为鸡；
11。狗：晚上7-9时（即“戌时”）。黑夜来临，狗看家，守夜的警惕性最高，并产生一种特殊的视力和听力，看得最远，听得最清楚。所以戌时属相为狗；
12。猪：晚上9-11时（即“亥时”）。这时候猪睡得最酣，发出的鼾声最洪亮，浑身肌肉抖动得最厉害、长肉最快，于是亥时属相为猪。
参考资料：知识混装大无极-十二时辰 （汉语词语）
十二个时辰：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，两个钟头为一时辰。
古时候劳动人民把一昼夜划分成十二个时段，每一个时段叫一个时辰。十二时辰既可以指一天，也可以指任何一个时辰。十二时辰是古时候中国劳动人民依据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习性而归纳汇总、独创于世的。
十二时辰制。西周时就已使用。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。又用十二地支来预示，以夜半二十三点至一点为子时，一点到三点为丑时，三点到五点为寅时，依次递推。
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子时
子夜11—凌晨1时，胆经得令。这段时间正所谓中医养生别强调的“子觉”时间。《黄帝内经》里，“凡是十一藏取决于胆”讲的其实是人体内有11个脏器都依赖胆经的功能支持，所以要有足够优质的睡眠以保胆经获得充足的能量。
丑时
凌晨1时—3时，为肝经得令。静心养气是最有利的保肝方法。要特别指出的是，某些年轻一族如在这个时刻饮酒、看电视，将会对肝造成非常大的损伤。
寅时
凌晨3时—5时，肺经得令。人的气血在夜里3～5点（寅时）开始通过肺经，假如此时如果出现胸部满闷，咳嗽，气喘，锁骨上窝痛，心胸烦满，小便频数，肩背、上肢前边外侧发冷，麻木酸痛等症。或许是我们的肺有问题了。可在此时对肺经按摩少商、列缺穴（少商穴位于拇指桡侧距指甲角1分许，经常按摩少商穴可以调节肺的功能，促进肺清除燥热；列缺穴位两手虎口张开，垂直交叉，食指压在所取穴位侧的桡骨茎突上，当食指尖端到达之处，于赤白肉际，有一凹陷，其实就是列缺穴）
卯时
早晨5—7时，大肠经得令。此时要养成排便的习性。起床后宜先喝杯温开水，紧接着去卫生间洗手间或厕所把一天聚攒下来的废物排出体外。晨起一杯温水，可稀释血液，有防止血栓形成的效果。口角常出现溃烂的人，可以刺激大肠经上的穴位如合谷穴以改善症状。
辰时
上午7—9时，胃经得令。胃经是多气多血的经脉，此时，人体阳气强旺的时刻，此时吃饭最易消化，应进食早餐，早餐宜食五谷类主食，不适宜荤腥。一般而讲，起床后活动30分钟再吃早餐最为适宜，早餐应该享用热稀饭、热燕麦粥、热豆花、热豆浆和芝麻糊等，再配着少量蔬菜、面包、水果等，，它对俺们营养的来历起源、体力、精力的供输非常重要。
使俺们有充沛的活力，来应付一整天的工作。此时消化不好、面黄、脸部和前额生疮、口唇不红润、精力不足的人可以按压足三里，此时按摩足三里可是女性养颜的最佳养生方法。足三里在小腿的外侧，弯腿的时刻，把手指并拢放在膝盖下，小腿骨外侧的一横指处其实就是。
巳时
上午9—11时，脾经得令。中医上呢认为脾主运化，为后天之本，对于维持消化功能及将食物化为气血起着重要的效果。假如脾经出现问题，会出现腹胀、便溏、下痢、胃脘痛、嗳气、呕吐、泄泻、便秘身重无力等。此外，舌根强痛，下肢内侧肿胀等均显示脾经失调。
此时可以只要刺激经上大多数、太白穴等穴位，就可以改善这几个不适的症状。大多数穴在足内侧缘，当足大趾本节前下方赤白肉际凹陷处；太白穴位于足内侧缘，当足大趾本节后下方赤白肉际凹陷处。
午时
上午11时—午后1时，心经得令。心经的养生长寿之道是尽最大力量减轻心脏负担，避开心脏过度兴奋，此时可以吃午饭、睡午觉，一般而讲休息30分钟就能够了，茶、咖啡、酒等应适可而止。
未时
午后1—3时，小肠经得令。所以应在午时1点前用餐，如此才能在小肠功能最旺盛的时刻把营养物资充分吸收和分配。心与小肠相表里，加之小肠经巡行肩颈部，再从胳膊到小手指内，因此出现肩颈部不适，可以按压小肠经上的前谷、后溪穴。前谷穴位于手掌尺侧，微握拳，小指本节（第五掌指关节）下，掌指横纹头赤白肉际处；后溪穴在手掌尺侧，微握拳，第五掌指关节，掌横纹头赤白肉际处。
申时
午后3—5时，膀胱经得令。此时宜多饮水，不憋尿。若此时出现腰背痛、脑后头痛、足跟痛、尿急、尿频或夜尿多时，可按压膀胱上委中、承山穴。委中穴在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间；承山穴位于小腿后面正中，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。
酉时
午后5—7时，肾经得令。此时是预防肾病的最佳时期、也是肾虚者补肾的最好时机。要再喝一杯水，按压涌泉、太溪、关元穴。涌泉穴在脚底中线前三分之一交点处，即当脚屈趾时，脚底前凹陷处，太溪穴在位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，长按人肾精充足、耳聪目明、精神充沛、性功能强盛、腰膝壮实不软、行走有力。
戌时
晚7—9时，心包经得令。此时应准备睡眠，睡前要静心养气，用冷水洗脸、温水刷牙、热水洗脚，睡宜采取右侧卧位。为自己创造一个准备安然入睡的条件。这一时刻最有利的运动就是散步，也可练手指操。
心包经沿着胳膊前臂一直到中指，所以假如出现中指发麻、心痛，心悸，胸痛，胃痛，呕吐，呃逆，失眠，可以按压劳宫、内关、曲泽穴，劳宫穴位于手掌心，第二掌骨与第三掌骨之间偏第三掌骨，握拳屈指时中指尖处；内关穴位于腕横纹上展2寸，掌长肌肌腱与桡侧腕屈肌肌腱之间。曲泽穴位于人体的肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。
亥时
晚9—11时，为三焦经得令。“亥”字在古文中是生命重新孕育之义，因此你如果想让身体有a good起点，就要从现在拥有好的睡眠开始。对老年人来讲，可能存在睡眠困难问题，但无论采取什么方式，尽最大力量在晚上11点半前进入睡眠状态。
参考资料：知识混装大无极-时辰
参考资料：人民网-哪个时辰该做什么事？这一张《十二时辰养生表》赠予你
先天八卦手掌图
手掌八卦图解，从人的手相八卦可以看出什么 看出原来手是骨头上长着肉呀
我国古代的八卦图出自何人之手 我国古代的八卦图，创始人是：伏羲氏
“伏羲氏”或许是某一个贡献卓越的人。然而也或许不是指某一个特别规定的人，或许是一个阶段的一群有相同目标的人。
八卦图出自谁手？八卦阵是诸葛亮first of all使用的吗？ 八卦分先天八卦和后天八卦，先天八卦出自伏羲，后天八卦出自周文王，八卦阵不一定是诸葛亮第1次用
我有一些祖传古书，先天八卦图，手抄本，赵九峰地理无绝，清朝医药， 都是什么铜钱说下钱名或拍个片子发上来。如行俺要。
九宫八卦和五行为如何划分手掌的 春青夏赤秋宜白，四季之中黑喜冬；
秋赤冬黄喜见百，夏间逢黑总为凶。
拇指靠上一点的掌部为震位，同时代表春季，属木，呈青色，地支配卯（此处代表月，指农历二月。在古时依据北斗七星的斗柄所指定月，斗柄指在正北为岁首，即农历十一月)。
食指靠下一点为巽位，为春夏之交，也属木，地支配辰巳（农历3。四月）。
中指下部为离位，为夏季，属火，呈赤色，居午（农历五月)。
小指下方为坤位，为夏秋之交，属土，居未申（6。七月）。
小指下方掌边缘正中为兑位，为秋季，属金，呈白色，居酉（八月）。
乾在手掌外侧边缘的手托处，为秋冬之交，属金，居戌亥(九、十月）。
手掌靠近手腕处的正中为坎位，为冬季，属水，呈黑色，居子（十一月）。
艮位在拇指下方的手掌边缘处，为春冬之交，属土，居丑寅（十2。正月）。
手掌中间位置即掌心部分名为明堂，呈黄色，明堂就是所谓“玄宫”是古时候统治者举行仪式发号司令的地方。
手掌上这些部位呈现的颜色符合它们各自的代表色即预示吉利，如出现异常，就属不吉利了。
如坎位色黄，就属不吉利，由于土属黄色，五行中土可克水，故为不吉。
离位如色黑，表明水克火，由于水属黑色。
震位如色白，表明金克木，由于金属白色。
兑位如色赤，表明火胜金，由于火属赤色。
春季呈青色，夏季呈赤色，秋季宜呈白色，四季之中，唯有冬季宜呈黑色。
假如秋季呈赤色，冬呈黄色，春呈白色夏呈黑色，这必是有凶。
哪位大神知道把先天手指八卦位的八个卦放到右手的手指上相应的是哪几个位子？ 可以 使用下面的格式回答： 137****0二十四3 ：你好。
掐指一算，用的是左手，左手的食指、中指、无名指指根、指中、指尖，除中指指中不用外，其余八个代表着八卦。 食指 中指 无名指
指尖 兑 乾 巽
南
指中 离 东 西 坎
北
指根 震 坤 艮
祝您好运。
手掌九宫格图 网上资料，仅做参考。
1、手指粗细不均衡的话肾脏功能弱。还有是酸性体质，假如是女生非常难生出儿子来。（本人觉得这点有点没道理）
2、手白的的底上有红色的花花，就是手掌颜色不均，须留意本人的肠胃功能。
3、在手小鱼际位置显现了一道横纹，亦即手掌外侧拇指最下面那块，说明家族里面有糖尿病。（这条确实非常准，俺就是如此的)本人在46到五十岁之间也须留意本人的糖尿病此问题。
4、手掌中心有颗痣，手掌中间是胃的反射区，说明肠胃功能不好。
5、每一自个的手都是跟五脏六腑相对相应的，从大拇指开始，每个手指分别代表心、肝、脾、肺、肾，假如在指头上出现任何不正常的现象，打比方说说长痣。
6、观察大拇指，注意和提防观察你的大鱼际，就是手掌的内侧，大拇指下面手掌的具体位置，看有还是没有青筋，假如有，须留意家族里有还是没有心脑血管方面的疾病。前期假如是发青是自己的肠胃・有点问题（俺就是发青）。
7、再看食指，从食指根部一直长到食指中间的青筋说明是肝有严重的问题。
8、身上所有的关节部位都聚集了大量的淋巴结，假如关节很痛的话就是淋巴排导功能除了问题。也须留意将来下肢的血液通畅。
9、再来看中指，亦即脾。这里颜色发暗或者中指关节特别黑的人肠胃是有问题的。凉的东西不能吃，关节确实非常痛的话，每一天可以 使用热水泡泡脚，在晚上10点之前泡脚最好。
10、再看无名指，亦即肺。肺主人的呼吸道系统，要是一个人虎无名指粗细不均衡，或者出现酸痛胀的现象，就会患气管、支气管、咽炎、肺炎、喉炎的预兆。假如鼻梁上再长痣，务必要注意和提防你的呼吸道系统。
11、再看小拇指，亦即肾。肾是先天之本，小拇指形态关系肾脏功能。小拇指很短的人会先天性的肾虚。
12、人的手上现在有386个穴位，观察你的手的时刻在三种情况下士不能看的：a、酒后不能看，由于喝完酒了血液通畅就发生了变化；b、阴天和晴天不能看，阴天和晴天的手纹是不同的，c、白天和晚上手纹也是不同的。
13、手背就是一自个的背，当手背上的青筋非常明显时，说明近日这段时间你会出现腰酸背疼。
14、当发现手上所有的关节都发黑时，就是说自己体寒，气虚。
15、三岁以上的小孩都80岁的老人皆可以看手。
16、第1个指甲的半月痕正常只能占到正常指甲的五分之一，正常颜色是奶白色，不应是纯白色。
17、观察老人时，指甲不能发黑，假如指甲发黑就论明离离去业已不远了，指甲颜色也不能发黄，发黄的人肝胆有问题，假如颜色特别白的人，这个人就是癌症了。指甲上出现横竖的线，就论明近日你的抵抗力免疫力在下降。
18、指甲的长度只能占到指头最上面一个关节长度的一半。（俺就不留长指甲哦~！！！）
19、从手下面开始，第1条线其实是人的生命线，生命线只与一自个的免疫力有关，免疫力强的人免疫力一定会强。生命线越长越好，或许应该是一条弯的抛物线。生命格利菲汗蒸养生馆线的尾端不能跨过中指顺下来的这条线。
20。按一个人八十岁算，生命线中间就是四十岁，按此精密推算，在哪里出现叉纹就论明你在哪个年龄阶段身体就会出问题。（俺就在最后面有了叉纹）
21、生命线所包罗的这个区域就是碱性区。。第2条线就是智慧线，智慧线所包罗的这个区域（就是智慧线到手四个手指关节下面的那个区域）是酸性区。分辨人的体质是酸性还是碱性就看这两个区域的大小。还不错看本人的指头，当你发现本人的指头又粗有又圆，指缝很严实，这就属于碱性体质。相反就是碱性体质。
22、碱性体质的人比较易出现肿瘤或者就是癌症这一方面的几率大一些。假如女性是酸性体质将会有囊肿或者妇科疾病多一点，男性过于显酸性，生殖系统触会很少。
23、智慧线也是条抛物线，与心脑血管健康有关。智慧线过。。。。。。>>
请问周易手指八卦如何起卦？ 你如果想学算卦预测推算的话，看看【梅花易数】吧。起卦，断卦，很全面。
把先天八卦图挂在墙上，是乾位朝上还是坤位朝上？高手请指点 乾为天，坤为地。
手相算命图解-如何的手相有福相-怎样的手相是享福命-指迷算命 手相算命图解-如何的手相有福相-怎样的手相是享福命-指迷算命
手相（英文：palmis尝试）其源有西洋、印度和中国三支，源远而流长，终成今日博杂大观。由于手的粗细及纹路会随着时间改变，所以可以从手纹的变化来探讨此刻，手相不同于八字，八字是预知未来的爱情婚姻，事业，和财运。手相这是全面预测推算此刻，了解自己本身的一种预测推算方法！！！手相的首要功能更全面细致的了解如今的自己，和看清此刻。手相两个手皆可以看，左手和右手。
相，有先天与后天之分，又有形态与气色之异。手，蕴涵两仪三才之道，囊括太极五行之秘。故其大也，天地皆在一掌之中；其小也，五脏六腑均历历在“手”。
看手相先以掌面为中心，通过上面的大小纹路走向及上面的分支符号和掌面上下左中右的部位剖析其人的天赋、性格、成就，祖上贫富、爸妈、配偶、子女情况及自己发展的趋势。
许多人不晓得要看左手还是右手？ “左右两手”的在手相里代表意义为：左“先天”、右“后天”。所谓“左手先天、右手后天”，比较白话的说法就是说：右手的作用与影响比重较高，左手作用与影响力较小。或许可以这么说，右手在吉凶判断上占八成的作用与影响力，左手在吉凶判断上具有两成的作用与影响力，因此“判断手相”时，主要右手来推测断定，紧接着再根据左手来做吉凶上的加减分。
指迷算命：十字纹
在手掌上由两条‘短短的纹路’交叉而成，其吉凶意义依据所在的手掌部位而不全相同。
指迷算命：星纹
在手掌上由三条或三条以上‘短短的纹路’交叉而成，吉凶意义也是依据出此刻手掌上的部位而各有不同。
指迷算命：岛纹
出此刻手掌的‘五大线纹’上，通常来讲具有不好的意义，吉凶作用与影响看所在的线来定。
指迷算命：金星丘
指‘拇指根部’隆起、环绕大拇指的部位，代表健康与活力。
指迷算命：木星丘
指‘食指根部’隆起的部位，代表积极程度、进取心等。
指迷算命：土星丘
指‘中指根部’隆起的部位，代表思考与诚信方面。
指迷算命：太阳丘
指‘无名指根部’隆起的部位，代表财富、才能与名声等。
水星丘
指‘小指根部’隆起的部位，代表创意、机智方面。
指迷算命：月丘
指手腕上‘金星丘’对面隆起的部位，代表浪漫、神秘性质等。
指迷算命：第1火星丘
位于‘金星丘’与‘木丘’之间的部位，代表勇气、积极等。
指迷算命：第2火星丘
位于‘水星丘’与‘月丘’之间的部位，代表冷静、自制力。
指迷算命：生命线
又叫做‘地纹’。从食指下方沿着‘金星丘’，环绕大拇指的线，作用与影响的是健康与生命力的旺衰。
指迷算命：智慧线
又叫做‘人纹’。从大拇指和食指中间出发，往‘月丘’延伸的线，作用与影响的是个性、思路方面。
指迷算命：感情线
又叫做‘天纹’。从小指的下方朝食指的方向延伸的线，作用与影响的是爱情的品性质量与态度等方面。
指迷算命：命运线
又叫做‘事业线’。从手腕附近朝中指上升的线，作用与影响的是毕生运势与运气与事业上。
指迷算命：爱情婚姻线
又叫做‘爱情婚姻线’。出此刻小指根部和感情线中间地带的短线，作用与影响的是爱情恋爱方面、出嫁时间等。
人相学重点分为面相及手相学两种，面相学着重于个人之际遇、性格及才能的表现，手相学则重于研究人的情感、思维及潜能，有意或无意地隐藏于内心的忧虑、畏惧、喜悦、感受等等。。。，埋藏越深的秘密，越易显露于手上。故透过手相学除可了解个人之福禄外，更可轻易地进入人的内心世界，把隐藏于心内的忧虑、潜能与及所有特意隐藏或潜在着的秘密也发掘出来。
《相理衡真》之四肢捷径有云：“夫四肢者。谓两手两足是也。故四肢以象四时。若四时不调。则万物难生。四肢不端，则一身困苦。若以手足象木之有枝干也。多节名为不材之木。纹痕象木有理也。杂乱名为不善之纹。”
书中形容人的手足。。。。。。>>
