心理测试焦虑测量表爱情婚姻测验(焦虑测试表免费)
著名心理测试量表
著名心理测试量表
心理测验（mental test）是依据一定的金科玉律和心理学原理，使用一定的操作流程给人的认知、行为、情感感情的心理活动予以量化。心理测验是心理测量的工具，心理测量在心理咨询中可以帮到局中人了解本人的情绪、行为模式和人格特点。下面是我整理的著名心理测试量表，仅做参考，欢迎大家阅读。
卡特尔16项性格特质测试
16PF是美国心理学教授卡特尔编制的一套个性心理测验(简称卡氏量表)。卡氏个性测验量表是目前全地球应用最为宽广的心理测验工具，译成多国文字，已有法、意、德、日、中等国修订本。
十六种人格因素测试，现已普遍应用于和心理咨询、生涯设计、人才选拔、职业指导和潜能开发等应用心理学打工时，不但能明确刻画十六种根本的人格特性，并且还能依据实验统计的结果所得的公式，精密推算出很多可以刻画人格类型的双重因素。
16PF性格特质测试是心理咨询师、职业指导师、心理门诊、人才市场、猎头公司、职业介绍所等机构和人员的得力工作助手，也是广大心理学爱好者了解自我、完善自我、发展自俺的工具软件。
艾森克人格测试
EPQ有四个量表，分别是精神质(P)、情绪稳定性(N)、内外向(E)和效度量表(L)，对个性特质和心理健康皆能较好的测查，只有88个题目，题量适中，功能较全，在精神医学、心理咨询等行业都普遍应用，特别是它的50多年的历史 和几番修订补充，奠定了它在心理学的重要地位，在心理门诊中应用最为广泛。
EPQ量表主要用于正常人的人格测量，临床上也用于精神病理方面的研究与测量，N量表对临床具有一定的意义，高N分代表情绪的不稳定，有神经症倾向的人N分多数都高。P量表主要用于测查有精神病倾向的人。假如P分很高，则考虑有精神病倾向，应作进一步检查，以明确诊断。
大学生人格问卷(UPI)
大学生人格问卷(UPI)是测量大学生心理健康水平的一个重要量表，也是心理咨询师职业培训中必须掌握的心理测验之一。大学生人格问卷主要用于大学生心理健康水平的评价，大学生心理问题的筛查，大学新生心理档案的建立和心理健康的动态观察，及时发现有问题的受试者，以便及时对有心理问题的大学生提供有针对性的心理咨询服务，并作出对应的心理危机危难干预措施。
大学生人格问卷(UPI)测试软件功能齐全，操作简便，可有效地减轻心理咨询师的工作量，是高职高专学校、高等院校、大学生心理咨询中心、心理咨询师、职业指导师、心理门诊、人才市场、猎头公司、职业介绍所等机构和人员的必备软件之一，是心理咨询工作的得力助手，也是广大心理学爱好者了解自我、完善自我、发展自俺的软件之一。人才市场、猎头公司、职业介绍所等机构和人员的必备软件之一，是心理咨询工作的得力助手，也是广大心理学爱好者了解自我、完善自我、发展自俺的软件之一。
康奈尔医学问卷(CMI)
康奈尔医学问卷(CMI)不但可以帮助我们收集到临床医生经常询问的资料 ，同时还能收集到大量临床上经常容易忽略的躯体和行为问题，能较全面地了解健康方面的相关问题，为心理诊断提供翔实的临床资料 ，减少心理咨询师误诊误治情况的发生 ， CMI在评价精神状况的同时，考虑到全面的躯体症状与精神症状的关系 ，突出症状和功可以在健康评价中的效果，适合使用于14岁及以上的成人。 CMI主要使用于以下四个方面：
1、在综合医院及精神心理专科门诊筛查精神心理障碍的可疑者;
2、心理咨询师用于鉴别躯体疾病和心理疾病;3、正常人群筛查躯体和心理障碍;
3、流行病学研究中，作为一般健康的状态情况的评价指标;
4、医学教学和科研中用以采集标准病史。
CMI的应用价值：
1、为医院门诊提供了标准化的采集病史方法及筛查精神障碍的工具;
2、在正常人群中，早期发现心身障碍者，为开展社区，团体的保健工作提供根据;
3、了解正常人群心身健康水平，为特殊专业选择人员提供基础数据;4、用于指导心理干预措施的实施;5、用于心身疾病。神经症和躯体疾病的临床研究。
Olson爱情婚姻质量问卷
Olson爱情婚姻质量问卷是美国明尼苏达大学Olson教授在"爱情婚姻预测推算问卷(PREPARE)"基础上编制的一份爱情婚姻测试量表。爱情婚姻幸福与否受多维因素作用与影响，它主要源于三个方面:
1。个体因素，包括文化背景、价值观、对爱情婚姻的期许、在爱情婚姻中承担的义务和个性等，
2。婚际因素，包括夫妻间权力与角色的分配、夫妻间交流、夫妻间解决冲突的方式与能力、性生活等;
3。外界原因，包括经济状态、与子女爸妈的关系、亲朋友好友的关系等。
Olson爱情婚姻质量问卷与其它爱情婚姻问卷相比，它的信度和效度检验具有样本量大、控制了背景因素干扰、多维度、夫妇双方评估等优点。目前，它主要用于爱情婚姻咨询打工时，用来判断爱情婚姻的满意程度，识别爱情婚姻的冲突所在，以便有针对性地开展爱情婚姻治疗和效果观察。
霍氏职业兴趣测验
兴趣是激励行为的重要动力。通常来讲一个人所发挥出来的才能与一自个的潜在能力相比，犹如冰山之一角。要是一个人对他(她)所从事的工作有浓厚的兴趣，就可以发挥自己全部才能的80%-90%，并且能较长久保持高效率而不觉疲劳，而对缺乏兴趣的工作，只能发挥其全部才能的20%-30%，且容易感到精疲力尽。
各个年龄阶段的人都需要更加的多地了解有关职业选择的'知识，需要明白不同职业对人的生理、心理特点有哪些不同的要求，需要明白如何去获得自己所适合和所愿意从事的职业机会，需要明白不同职业将给人生带来如何的变化等等。
霍氏职业兴趣测验是在职业指导、生涯设计、升学就业等方面具有直接作用的指导工具。兴趣测验之所以对职业指导有直接作用，是由于兴趣测验可以测量出求职者未知的或未经识出的兴趣中心，或者证实求职者声称的兴趣是否与实际个性相符等等，通过兴趣测验可以发现一个人名符其实的兴趣所在。因此兴趣测验愈来愈广泛地应用到生涯设计打工时。在诸如高考专业选择、人员安置、下岗职工再就业、人才选拨、劝导改行等方面都发挥出它专有的效能。本软件依据职业心理学家霍兰德教授的职业兴趣测验量表编制而成，是心理咨询师、职业指导师、心理门诊、人才市场、猎头公司、职业介绍所等机构和人员的得力工作助手，也是广大心理学爱好者了解自我、发展自我、生涯设计的必备软件。
瑞文标准推理测验
瑞文标准推理测验(Raven's Standard Progressive Matrices简称SPM)是英国心理学家瑞文(J。C。Raven)设计的非文字智力测验。直至现今仍在普遍使用，有着重要的论理意义与实用价值。该测验的优点在于适用的年龄范围宽，测验对象不受文化、种族与语言的限制，并且可用于一些生理缺陷者。本测验既可个别进行，也可团体实施，使用方便、省时省力，结果解释直观简单，测验具有较高的信度与效度。瑞文标准推理测验可以 使用于智能诊断和人才选拔。用该测验可以进行各类比较性研究，特别能够起到好作用的作跨文化研究，以及正常人、聋哑者和智力迟钝者之间的比较研究。
不论团体施测或个别施测均应为每个受试者准备一张答卷纸，一个测验图册，提供或要求受试者备铅笔一支。一般正常三年级以上儿童与65岁以下成人均可用团体测验，其他受试对象则用个别施测。
学习问题诊断测试
学习问题诊断测试量表采用了我国多位教导心理学工作者共同编制的学习问题诊断测试量表，该量表150个测题 ，从17个方面检测学生学习中存在的问题，打比方说听课，复习，笔记，学风，学习态度，注意和提防力，记忆力，观察力，思维能力，学习动机，自我管理，人格因素，外在因素等17个诊断因子，通过该测试可以了解学生学习问题的存在问题，从而针对存在的问题采取弥补补充措施，早日获得良好的学习效果，是现代家长和中小学老师科学教导孩子的得力助手。
中学生心理健康综合诊断测验
随着素质教导的全面开展，学生心理健康的状态情况日益得到家庭、学校和社会的普遍注重和重视。中学生心理健康综合诊断测验是我国心理学工作者依据日本铃木清等人的心理健康量表改编而成，主要用于检测中学生心理健康水平，从八个方面对中学生的心理状况进行评价，分别是学习焦虑、对人焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向、冲动倾向等八个因子，可以较为全面地测量中学生心理健康的状态情况，对提高中学生心理素质，完善个性发展，促进心身健全有重要意义。本测验共有100道测题，为团体测验，也可用于个别案例施测，测验结果应由心理咨询师或心理健康教师等心理学专业工作者向受试者解释报告。
小学生心理健康评定量表
国内和国外心理学者和精神医学工作者都对小学生心理健康测量做过大量的研究，但大都为自陈式量表，这对于小学生来讲是不适合的，由于小学生的个人意识和自我认知水平不高，非常难客观评价自我，因此小学生心理健康测量适宜采用自评与他评相结合的方式进行。《小学生心理健康评定量表》是我国心理学工作者和小学老师共同编制的一份心理健康问卷，共有80道测题，从八个方面对小学生心理健康的状态情况进行评价。本量表为团体测验，也可以独立个别施测。
心理测验
心理测验（mental test）是依据一定的金科玉律和心理学原理，使用一定的操作流程给人的认知、行为、情感感情的心理活动予以量化。心理测验是心理测量的工具，心理测量在心理咨询中可以帮到局中人了解本人的情绪、行为模式和人格特点。
种类
心理测验是判定个别差别的工具，个别差别包括许多方面，并可在不同的意图与不同的情境下去研究，这就使测验具有了不同的类别和功用。
功能分类
1。能力测验
能力一词，其含义颇为笼统。从心理测验的看法看，可将其分为实际能力与潜在能力。实际能力是指个人当前“所能为者”，即代表个人已有的知识、经验与技能，是正式与非正式学习或训练的结果。潜在能力是指个人将来“可能为者”，是在给予一定的学习机会时，某种行为可能达到的水平。有人把测量潜在能力的测验称作能力倾向测验（也叫性向测验）。事实上二者非常难分清。能力测验又可进一步分为普通能力测验与特殊能力测验。前者即通常来讲说的智慧测验，后者多用于测量个人在音乐、美术、体育、机械、飞行等方面的特殊才能。
2。成就测验
主要用于测量个人?或团体 经过某种正式教导或训练之后对知识和技能掌握的程度。由于所测得的着重是学习成就，所以称做成就测验，最常常见到的是学校中的学科测验。不管成就测验还是能力测验?包括能力倾向测验 ，所测得的都是个人在其先天条件下经由学习的结果。但是成就测验多是测量有计划的或比较确定的情境（如学校）中学习的最终，而能力测验，尤其是能力倾向测验那么是测量较少控制的或不大确定的情境中学得的最终，亦即在个人生活之中经验累积的结果。
3。人格测验
人格测验主要用于测量性格、气质、兴趣、态度、品德、情绪、动机、信念、价值观等方面的性 格心理特征，也就是个性中除能力以外的部分。
对象分类
1。个别测验
个别测验每次仅以一位被试为对象，一般是由一位主试与一位被试在面对面的情况下进行。此类测验的优点在于主试对被试的行为反应有较多的观察与控制机会，尤其对某些人（如幼儿及文盲）不能使用文字而只能由主试记录其反应时，就非采用面对面的个别测验不可。个别测验的主要缺点是不可以在短时间内经由测验收集到大量的资料，而且个别测验手续复杂，主试需要较高的训练与素养，普通人不易掌握。
2。团体测验
团体测验是在同一时间内由一位主试?必要时可配几名助手对大部分人施测。此类测验的优点主要在于能在短时间内收集到大量资料，所以在教导上被普遍采用。团体测验的缺点是被试的行为不易控制，容易产生测量误差。
方式分类
1。纸笔测验
测验所用的是文字或图形材料，实施方便，团体测验多采用此种方式编制。文字材料易受被试学历水平的作用与影响，因而对不同教导背景下的人使用时，其有效性将降低，甚至没办法使用。
2。操作测验
操作测验项目多属于对图片、实物、工具、模型的辨认和操作，无需使用文字作答，所以不受文化因素的限制。此种测验的缺点是大多不适宜团体实施，要花费大量的时间。
3。口头测验
相关书籍测验项目为言语材料。主试口头提问，被试口头作答。上边的几种分类都是相对的，从不同的角度进行分类，同一个测验可以归为不同的类别。
过程分类
1。标准化测验
当测验依照标准化流程进行编制时，所得的测验是一种标准化测验。标准化测验一般由素养较高的心理学专业人员编制，流程较规范、完整，所花的代价较高，于是，标准化测验的科学性与价值也较高。标准化心理测验通常来讲也称为心理量表，它不但在编制流程上要标准化，并且在测验施测、分数评定、结果解释方面也要标准化。
2。非标准化测验
与标准化测验相对的是教师自编的非标准化测验。这类测验不能准确地在一个分数量尺上鉴定被试的心理水平，它只能粗略地用于对人的心理个别差别进行分类或分等。
;常用的心理量表有哪些?
你好，常用的心理量表皆在三级心理咨询师这本书里皆有的。而且心理咨询师的基础知识这本书里亦有，打比方说说人格量表，焦虑呀，抑郁量表啊等等的。
你在网上也可以查到这几个有关于心理量表的一些内容。
其实也就是说量表普遍用于打比方说说筛选部落的人的心理问题呀，或者是学生的心理问题呀等等。一般不建议在个体心理咨询中使用量表，由于完全就能够通过问询沟通的方式来了解对方的心理，不需要用量表了。常用心理测验量表工具目录(1/2)
人格测试量表 艾森克个性问卷（EPQ）
卡特尔16项个性因素测试(16PF)
气质测试
性向测试
明尼苏达（妹子PI）多相人格测试
心境投射测验
智力测试量表 韦氏智力测验（儿童）
韦氏智力测验（成人）
画人智力测验
瑞文智力测验
比奈一西蒙智力测验
幼儿智力测验
斯坦福一比奈测验
心理健康量表 90症状清单（SCL--90）
康奈尔医学指数(CPI)
抑郁状态量表
焦虑自评量表
简明精神病量表
社会功能缺陷评定量表
心理状态测量量表 成人人际交往量表
成人心理压力量表
生活事件量表(LES)
心理适应性量表
社会支持问卷
心理年龄量表
社会适应能力量表
防御方式问卷(DSQ）
情商（EQ）测试
学生心理专用量表 提高学习能力因素诊断测验
小学生心理健康综合测量量表
学习障碍的鉴别
中学生心理健康综合测量
中学生学习态度与态度测验
常用心理测验量表工具目录(2/2)
人力资源管理量表 职业能力倾向测试
社会适应能力诊断量表
心剪发展状态测验
行动潜力测验
个人风格测评问卷
员工健康的状态情况测评
员工素质测评
工作环境测评量表
职业满意度量表
人力资源管理能力测评
成功商数测试
霍兰德职业兴趣量表
婚恋测试量表 爱情婚姻质量测试
爱情婚姻心理控制源量表
艾森克性心理健康测验
恋爱方式测验
夫妻生活健康测验
爱情婚姻安全界线检测问卷
儿童用心理测验与量表 Achenbach儿童行为量表 (CBCL)
RUTTER儿童行为问卷
爸妈养育方式评价量表
亲子关系与爸妈角色测量量表
亲子关系诊断测验
托马斯婴儿气责问卷
儿童韦氏智力测验
问题行为早期发现测验
幼儿智力测验量表
康纳尔爸妈量表(CONNERS)
。。。什么心理健康测试量表，主要用于焦虑和抑郁的测量。
SAS、SDS量表分别为焦虑、抑郁自评量表，很简单也比较容易自己评定。但通常来讲来说，只要现实中有困扰烦恼致使自己存在焦虑、抑郁倾向，就会在这两个量表上测出明显的焦虑抑郁结论。
希望朋友们知道，焦虑抑郁只是我们任何人都会体验的两种情绪，存在焦虑抑郁并不象征着心理不正常，可能大都情况只是心理身子状况SAS、SDS量表分别为焦虑、抑郁自评量表，很简单也比较容易自己评定。但通常来讲来说，只要现实中有困扰烦恼致使自己存在焦虑、抑郁倾向，就会在这两个量表上测出明显的焦虑抑郁结论。焦虑抑郁只是我们任何人都会体验的两种情绪，存在焦虑抑郁并不象征着心理不正常，可能大都情况只是心理身子状况。只有满足时间、程度、是否泛化等多项条件才能认定为焦虑症或者抑郁症，也即心理异常情况。
心理体检的心理体检常用测评量表
人格测验：
人格测验是指采用标准化的工具对参与体检人员如今的人格作出质和量的描述或划分领域，并对未来行为作出预期。常用于心理诊断、咨询和心理治疗、司法鉴定、人事选拔以及人格研究许多方面。
心理状态测验：
心理状态是指人在某一时刻的心理活动水平。例如一个人在一定时间里是积极向上还是悲观失望，是紧张、激动还是轻松冷静等。通过心理状态测验，可以对参与体检人员的心理健康水平进行评估，并且可以进行心理疾病的筛查以及辅助诊断。
情绪认知测验：
情绪测验一般用以对参与体检人员的情绪状态进行评估，了解其主观情绪体验和感受，推断其心情、气质、性格和性情状态。认知测验严格上应称为认知能力测验，是指从认知的角度对部分能力进行测验的称呼，因此认知能力测验是能力测验的一个子集，（与智力测验可以等同称呼。目前智力测验一般从认知的角度对个体的能力进行评估。 ）
人际交往测验：
人际交往是人与人在沟通与交往中建立起来的直接的心理上的联系。一般而讲，人际交往的建立与发展会对人们的心理产生作用与影响，从另一个角度来看，人际交往的状况也反映着一个人心理健康的发展水平。人际交往测验可了解参与体检人员的人际关系能力、沟通能力和合群性。
婚恋家庭测验：
恋爱和爱情婚姻是人生的重要内容，拥有和谐幸福的恋爱和爱情婚姻生活才能拥有幸福的一生。婚恋家庭测验可以从多个角度对参与体检人员的婚恋及家庭状况进行评估，量化家庭功能、爱情婚姻质量、爱情匹配度等因素。
社会行为测试：
社会行为测试经过对参与体检人员的可观察的外显行为进行测试，从而对其行为方式、适应能力、意志力做出评估和推断，并能对一些不良行为，如喝酒、吸烟问题进行评定。
职业测试：
一个心理健康的人，才能够最大限度地发挥本人的潜能，积极主动地溶入事业环境中，在职业生涯中取得成绩，获得肯定，享受快乐和成就。职业测试可以评估员工的职业适应能力、职业倦怠、快乐指数、逆商指数，对于员工职业生涯的成就有着较好的预测推算效度和指导意义。
怎样选择体检内容：
适合成年人的体检项目：喝酒问卷（ADS），认知偏差问卷，生活事件量表（LES），Olson爱情婚姻质量问卷，成人压力测试量表
适合女性的体检项目：女性恋爱方式测试（A、B），夫妻生活健康问卷，子女教导心理控制源量表（PLOC），
适合青少年的体检项目：青少年生活事件量表，青年人格问卷（CPI），大学生心理健康调查表（UPI），
适合儿童的体检项目：Conners儿童行为问卷，Achenbach儿童行为量表，儿童控制知觉多维度测查表（妹子CPC），小学生心理健康评定量表（MHRSP），艾森克人格问卷（青少年卷EPQ-C），
适合老年人的体检项目：费城老年中心（PGC）信心量表，匹兹堡睡眠质量指数（PSQI），总体幸福感量表（GWB）
精神科诊断用的体检：抑郁自评量表（SDS），焦虑自评量表（SAS），人格诊断问卷（PDQ），康奈尔医学指数（CMI），简明精神病量表
心理学 ，心理测量题目 :此刻要编制一个《大学生考试焦虑量表》，请详细。。。
于 恢恢 =。=心理测试量表最常见又最容易操作的就是李克特量表，你先设置20个左右的问题，如此问题要能够反应大学生考试焦虑程度的，打比方说第1个问题，你会为考试感到烦恼吗？ 紧接着量表右侧有三个或者五个程度的选项，三个程度的打比方说：a。同意，b。无关紧要，c。不同意。五个程度的话，打比方说：a．非常同意 b．同意 c．无所谓（不确定） d．不同意 e．非常不同意 对每个回答给一个分数，如从非常同意到非常不同意的正面问题分别是1。2。3。4。5分，对反面问题的分数就为5。4。3。2。一、 清楚明白了吗 不理解再问吧
常用焦虑量表有哪些
焦虑情绪反应多数都伴有生理、运动指标的改变，所以生理指标可间接反映焦虑的水平。通常来讲使用的指标包括：皮肤电反应(GSR)、皮肤导电性(SC)、皮肤温度(ST)、皮肤血流容积(BVP)、肌电(EMG)、脑电(EEG)、心率(HR)、血压(BP)、呼吸频率(RR)和掌心出汗(PS)等。以生理指标测量焦虑的优点具有一定的准确性，因缺少常模数据或解释困难，应用还有有限性，多用于研究范畴，临床应用较少。随着焦虑生理学钻石的深入和测量仪器发展，生理学测量具有更广阔的前景，并且将成为测量焦虑反应的可靠指标。经过对焦虑的心理感受的表述和外观行为变化的观察，评定焦虑水甲的方式方法称量表评定法。量表评定已有较长的历史，积累了较多经验，产生了较多成熟的评定量表。现介绍几种常用的量表。
焦虑自评量表(SAS)
由Zung于1971年编制，包括正向评分15题，反向评分5题共二十个条目，每条目分4级评分，评分需与常模或对照组比较进行剖析，主要用于评定焦虑病人的主观感受。汉密尔顿焦虑量表(HAMA)
由Hamilton于1959年编制，包括14个项目，每项分5级评定，为经典的焦虑评定量表。总分超过29分，可能为严重焦虑；超过21分，一定有明显焦虑；超过14分，一定有焦虑；超过7分，也许有焦虑：小于7分，为无焦虑，一般取14分为焦虑分界值。量表又分出躯体性、精神性两项因子分，可深入了解病人的焦虑特点。主要用于评定神经症和别的病人的焦虑程度。
焦虑状态－特责问卷(STAI)
施皮尔伯格于1977年编制，并于1983年修订的自找评价问卷。包括两个部分：一是状态焦虑，即评定人们“此刻”或近日一个特定时间内的感受或人们将要遇见之特点情景时的感受；=是特质焦虑，即评定人们一般情况下的情绪体验。STAI不但有适合初中、高中、大学生和成年人的状态和特质焦虑量表，另外还开发了适合小学生的儿童状态征焦虑量表。共40题，前20项评定状态焦虑，后20项评定特质焦虑，评分需与常模比较，进行剖析，具有宽广的适应性。
测验焦虑量表(TAI)
由美国佛罗里达州大学的著名临床心理学家施皮尔伯格于1980年编制完成，是目前国际上最管用且应用最宽广的考试焦虑量表。中文版TAI由叶仁敏修订，有较好的重测信度、内在一致性与稳定性。
显性焦虑量表(MAS)
泰勒按理论构建的量表。由5位专业人士依据卡墨尼的显性焦虑概念来评价妹子PI中的项目，并依照一定标准(是否能够反映焦虑程度达65％以上)从中选取了65个能够反映显性焦虑的项目。另外，她还加入了135条被专业人士一致评定为不能反映显性焦虑的缓冲项目，和先前的项目一起构成了最初的MAS。MAS经过数次修订，适合大学学历水平以下的人使用。
贝克焦虑量表(BAI)
由美国阿隆贝克(Aaron T·Beck)等于1985年编制，是一个含有21个项目的自评量表。该量表用4级评分，适合具有焦虑症状的成年人，主要用于测量受测者主观感受到的焦虑程度。综合性医院焦虑抑郁量表(HAD)
由Zigmond as与Snaith RP于1983年创制。主要应用丁综合医院病人中焦虑和抑郁情绪的筛查。HAD共由14个条目组成，其中7个条目评定抑郁，7个条目评定焦虑。焦虑与抑郁两个分量表的分值划分为0～7分属无症状；8～10分属症状可疑；11～21分属肯定存在症状。
Sa rason考试焦虑量表(TAs)
由美国华盛顿大学心理系的著名临床心理学家Irwin G。Sarason教授于1978年编制完成，是目前国际上普遍使用的最出名的考试焦虑量表之一。中文版由王才康于1999年译出，并投入使用。
交往焦虑量表(IAS)
用于评定单独于行为之外的主观社交焦虑体验的倾向。含有15条自陈条目，条目按5级分制予以回答。当需要对不涉及自陈行为的纯粹的社交焦虑本身进行测量时，IAS要优于其他综合测量情感感情及行为元素的量表。
常用焦虑量表包括有：
焦虑自评量表(SAS)抑郁自评量表(SDS)、焦虑状态－特责问卷(STAI)、测验焦虑量表(TAI)、显性焦虑量表(MAS)、贝克焦虑量表(BAI)、考试焦虑量表(TAs)、交往焦虑量表(IAS)等
焦虑症心理测试:伯恩斯焦虑症自评量表
伯恩斯焦虑症自评量表由美国斯坦福大学医学博士、著名认知行为心理治疗专业人士戴维·伯恩斯设计，郑州仁和心理咨询中心的专业心理咨询师特别推荐给大众，用于焦虑症的自我测试。这套量表出自他的专著《伯恩斯新情绪疗法Ⅱ》（科学技术文献出版社2017年出版），列出了33条焦虑症常见症状。你仅需依据过去一周中每一条症状困扰你的程度打出分数即可，0预示“完全没有”，1预示“轻度”，2预示“中度”，3预示“重度”。
A、焦虑的感受：
1。焦虑、紧张、担忧或畏惧；
2。感觉周边的一切事物怪异、不真实或暧昧不清；
3。感觉身体的一部分或全部与自己脱离；
4。突然感到恐慌；
5。感觉大难临头或有不祥的预感；
6。感觉紧张、压力大、“绷得牢牢的”或走投无路；
B、焦虑的念头：
7。难以专注精神；
8。思维翻腾或跳跃；
9。有恐怖阴森的念头或幻想；
10。感觉处于崩溃的边缘；
11。害怕失控或发疯；
12。害怕昏倒或晕厥；
13。害怕患病或心脏病发作或死亡；
14。担心在别人面前出丑或露拙；
15。害怕孤单、害怕被人隔离或抛弃；
16。害怕批评或反对；
17。害怕有不好的事要发生；
C、生理症状：
18。心律不齐、心跳加速或剧烈跳动；
19。胸口痛，有压抑的感觉或胸闷；
20、脚趾或手指有刺痛感和麻木感；
21。胃痛或肠胃不适；
22。便秘或腹泻；
23。焦躁不安；
二十四、肌肉紧绷、紧张；
25。出冷汗；
26。喉咙哽咽；
27。颤抖或摇晃；
28。大腿发软或绵软无力；
29。眩晕、头昏或感觉失去平衡；
30、感觉窒息或透但是气来或呼吸困难；
31。头痛、脖子痛或后背痛；
32。全身潮热或打冷颤；
33。感到疲倦、虚弱或容易筋疲力尽。
A（0--4分）：极少或完全没有焦虑；
B（5--10分）：近似焦虑；
C（11--20分）：轻度焦虑症；
D（21--30分）：中度焦虑症；
E（31--50分）：重度焦虑症；
F（51--99分）：极度焦虑或恐慌。
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焦虑自评量表(快来试试焦虑自评量表(SAS))
焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale，SAS)由华裔教授Zung编制（1971）。从量表构造的形式到具体评定的方式方法，都与抑郁自评量表(SDS)十分相似，是一种剖析病人主观症状的相当简便的临床工具。
在测试开始前，大家需要了解下测试的「 计分方式 」
没有或很少有 计1分；小部分时间 计2分；相当多时间 计3分；绝多数或全部时间 计4分。
第五题、第9题、第一3题、第一7题、第一9题 为反式计分，即由“没有或很少时间”至“绝多数或全部时间”的分数为4~1分。
接着下面，我们就会开始吧~
0我认为比平常容易紧张或着急
没有或很少有 小部分时间 相当多时间 绝多数或全部时间
0我无缘无故地感到害怕
没有或很少有 小部分时间 相当多时间 绝多数或全部时间
0我容易心里烦乱或觉得惊恐
没有或很少有 小部分时间 相当多时间 绝多数或全部时间
0我认为我可能将要发疯
没有或很少有 小部分时间 相当多时间 绝多数或全部时间
0我认为所有的都很好，断然不会发生什么不幸
没有或很少有 小部分时间 相当多时间 绝多数或全部时间
0我手脚发抖打颤
没有或很少有 小部分时间 相当多时间 绝多数或全部时间
0我由于头痛、颈痛和背痛而苦恼
没有或很少有 小部分时间 相当多时间 绝多数或全部时间
0我感觉容易衰弱和疲乏
没有或很少有 小部分时间 相当多时间 绝多数或全部时间
0我得心平气和，也容易安静坐着
没有或很少有 小部分时间 相当多时间 绝多数或全部时间
我认为心跳得很快
没有或很少有 小部分时间 相当多时间 绝多数或全部时间
1我由于一阵阵头晕而苦恼
没有或很少有 小部分时间 相当多时间 绝多数或全部时间
1我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的
没有或很少有 小部分时间 相当多时间 绝多数或全部时间
1我吸气呼气都感到比较容易
没有或很少有 小部分时间 相当多时间 绝多数或全部时间
1俺的手脚麻木和刺痛
没有或很少有 小部分时间 相当多时间 绝多数或全部时间
1我由于胃痛和消化不良而苦恼
没有或很少有 小部分时间 相当多时间 绝多数或全部时间
1我往往要小便
没有或很少有 小部分时间 相当多时间 绝多数或全部时间
1俺的手脚往往是干燥温暖的
没有或很少有 小部分时间 相当多时间 绝多数或全部时间
1我脸红发热
没有或很少有 小部分时间 相当多时间 绝多数或全部时间
1我容易入睡并且一夜睡得很好
没有或很少有 小部分时间 相当多时间 绝多数或全部时间
20、我做恶梦
没有或很少有 小部分时间 相当多时间 绝多数或全部时间
测试结果
小于50分 正常——恭喜你，你有在好好地过好每天呢。
50~59分 轻度——你有点焦虑的迹象哦，要记得及时整理心情。
60~69分 中度——你的焦虑好像有点亮灯了，你也许会感觉到处处皆有些不对而烦躁，觉得头疼胃紧，气短，有时还难以入睡。也许还会莫名感到肌肉酸痛。亲爱的你须留意如此的情况了！！！别让你的身心太过疲惫。
大于70分 重度——你的焦虑爆表了！！！！！！！！！近期你被各式焦躁的情绪环绕，失眠、胸闷气短，全身酸痛也许成了常态。假如如此的情况已经至少持续了一个月，那么你可能需要寻求专业帮助来缓解你的焦虑。
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