怎样改变自己内向的品德性格性格说话朋友(真内向和假内向测试)
怎样改变性格内向不善表达
怎样改变性格内向不善表达
怎样改变性格内向不善表达，你身边或许有许多的friend，有一部分人性格开朗乐观，不过有的人却不爱说话，不擅长表达，有了自闭内向的心理，那么怎样改变性格内向不善表达？
怎样改变性格内向不善表达1
1。自我调整：务必要循序渐进，提升自信，打比方说first of all和本人的好朋友进行闲聊和交流，从而积累与人沟通、交流的方式方法，增添自信，获得人际关系的经验和窍门，紧接着慢慢推广至一般人或陌生人，最终可以改变内向和不爱说话之类的问题。
2。寻求心理咨询师的帮忙：特别是过分的内向与不敢表达，这一时刻有可能显现了社交畏惧症的问题，这一时刻可考虑认知行为疗法、人本主义疗法、精神剖析疗法等，积极去剖析引起性格内向与不爱说话的心理原因，增添与人交往的经验和窍门，逐渐克服焦虑和畏惧，在心理咨询师的帮忙下逐渐解决性格内向和不爱说话的问题。
3。寻求家人的帮忙与支持：当一个人性格内向、不爱说话的时刻，有可能跟自己童年早期没有建立非常良好，以及稳定的依恋关系有很大关系，这一时刻务必要寻求爸妈的帮忙和支持，叫他们给予自己稳定、安全的共情，从而逐渐提升自信、接纳自我，变得乐观、外向、爱表达。
4。锻炼口才：多看点笑话、故事、新闻等你有兴趣的东西。把内容背下来，和你的好友或亲人共享。
5。交往要从简单到困难：first of all多联系自己已有的friend。再多与同岗位的同事闲聊，再try与上司、其他部门的同事沟通打工时遇见的问题，再try与老顾客成为朋友，try联系以前的老同学。。。最后才考虑认识陌生人。但是要注意和提防哦，同事变朋友容易，但变好友的几率很低的，毕竟你是去打工挣钱的，不是去交朋友的。
6。多一点喜好兴趣：多try不同的新鲜事物，不缺钱的话可以参与打比方说旅游、自驾游、骑行，在q群里参与集体活动。无钱的话，能在网上学学唱歌、跳舞、英语等。实在是穷，你可以去福利院做免费义工，也能认识新朋友的。
7。说话声音要大一点，别怕说错，任何人都是害怕的，我主持七百人的大会时，腿也哆嗦，我面试员工时也害怕说错话。
怎样改变性格内向不善表达2
1。建立自信，建立平等相处的心态
正确的认识自己，即不要高估自己，过度自信、自命清高而瞧不起旁人不与他人交往；更不要小瞧自己，过分自卑而怕与人交往。既要要正确看待本人的优缺点，也要正视他人的优势与劣势，建立与他人平等相处的心态，树立良好的人际关系信心。
2。学会倾诉和共享
要学会将本人的苦闷、烦恼等不良情绪向本人的亲人或好友倾诉，摈弃本人的烦恼自己担的自闭心态；并且也要学会将心中的快乐拿出来与亲戚朋友共同共享，唯独这样性格就会渐渐开朗、外向起来，也能交到更加的多的friend，让自己的friend愈来愈多。
3。别拿孤僻当高贵不俗
许多性格内向的人，自我安慰般把自己无法正常的溶入一个集体，叫作高贵也可以这样说是高傲，觉得自己不同凡响，跟别人不一样，别人都是俗人，而自己才是鹤立鸡群，于是用如此的方式对自己进行欺骗。假如你这样想，那么这一 生你都无法走出性格内向的范畴。这一类人群其实也就是说并不是真的不能同意跟别人交往，不过呢他们没有溶入集体的能力，由于自卑，或者胆怯，但想要的面子又使自己不好意思，于是才这样为自己冠上高贵不俗的头衔。
4。培养宽广的喜好兴趣
喜好兴趣可以将内心的不良情绪通过兴趣活动进行宣泄和转移，从而减轻心理负担，提升自信能力。
5。 不拒绝朋友
性格内向的人，一般朋友很少，不是他们身边没有过朋友，而是朋友们慢慢都会消失，由于性格内向的人不擅长表达本人的。情感感情，不能同意去表达自己对于他们的喜爱，或者感激之情，这样一来，内向的人就会逐渐失去朋友的喜欢或者信赖，而如此一来，性格内向的人则会心生委屈，慢慢更加排斥朋友，更加加倍的`远离朋友，就算有朋友靠近，也是一副拒人千里的姿态。这样一来，岂不更加内向?因此讲，想改变内向的品德性格，就要学会接受朋友，并学着自动寻找朋友。
6。多学习与他人相处
通过学习不但学会与人怎样相处，掌握人际关系的窍门，而且因为学习储备了足够的知识，在与人交往的过程中能够比较容易的找到共同的话题，让人觉得你比较容易相处，从而提高交往的融洽度。
7。 不要要求别人完美
许多人对所有人带着一种极度挑剔的眼神，别人一点一滴也不能出错，就算做得很好也会挑出毛病来，也就是说别人就是不行，怎么都不行。这种人群，无人愿意靠近他们，因此他们就不会拥有朋友，无论在哪儿，人群都会冷落他，他也永久自己一个人。时间长了，这种人即使不内向，也会走上孤僻的路，而孤僻，那么是内向性格最大的养成原因。
8。 多参与各式社交活动
积极参与各式集体活动，如聚会、运动、志愿者活动等。
通过参与各式活动既能在活动中带来快乐，也能在活动中找到自信，更可以结交各个方面的friend，从而形成改变内向性格的良性循环。
9。能够很虚心的接受意见
一般内向的人内心都比较固执，你可以看一看，在我们周围有些平日不太说话，性格比较内向的人，是特别无比的固执己见，他们听不进去每个人都意见或者提示，只认准本人的理论，本人的就是对的，因此这样的人群我们几乎不能同意很深的去交往。性格内向的人想要改变性格，那么这样就必须学会接受他人的建议，最起码要学会倾听和try，唯独这样，你才能更佳的跟别人走在一起，并且有更加的多的共同语言。
10。 不要把自己封闭在一个空间
无论男女，你都没有内向的“权利”。而此时一直在家，每一天就在本人的区区空间里，此刻是能不跟别人说话就不说话，能避开跟别人打交道就极力避开。这非常好的说明，一个人想要改变内向的品德性格，那绝对不能把自己封闭在一个小空间里。
11。学着与不同性格的人交往
一般而讲，性格内向的人一旦认准谁是本人的朋友，而那位朋友也不反感他，那么这类人群就会很注重和重视那份友情，跟别人发展友情的可能则几乎是零，由于性格内向的人轻易不接受断然不会轻易信任他人。而越是这样，性格就会越发内向，他只会和自己唯一的那个朋友来往，更是会拒绝他人。因此讲，想要改变内向的品德性格，也学会和不同性格不同的人群打交道，并try着去交流甚至做朋友。
怎样改变性格内向不善表达3
怎样改变本人的内向性格
主动学会交际窍门，有窍门的和他人交流能够慢慢学会与人交流的能力，逐渐改善内向性格。
敞开心怀放开自我，内向的人多数都是a good倾听者，只要逐渐敞开心怀转变为倾诉者就可以改变本人的内向，打比方说主动帮助他人。
try用新的方式生活，改变一成不变的的活法方式常常能够作用与影响本人的性格。
控制本人的负面情绪，不要总把负面情绪表现的明显，这样的话会为自己造成心理暗示。
但是度解读他人内心，过度解读常常会为自己带来莫须有的负面情绪让自己封闭起来。
不上心别人的观点，做自己，大方得体的体现自己。能在学校参与一些歌唱比赛。
改掉内向性格最快的方式方法?
就是让他不得的去沟通，给他放在一个外向的人群，不是每一个人都是外向的，那是他没有想说的话题，最好就是找个男朋友或者是女友！！！可以先试着和同桌或者是平时见的比较多的同龄人一起玩和学习，等你找到了本人的长处将会有所改变了您好，改掉内向性格最快的方式方法：1。大胆的去迈出内心的第1步。 不要害怕本人的行为被他人取笑，要大胆的去和他人交流沟通，只要迈出了自己内心的那一步，以后和他人交往起来也就容易许多了，所以first of all要克服自己内心的害怕，才能使自己的品德性格变的更外向。
2。多和外向的人在一起。 固然自己是内向不过千万不要害怕，try着性格外向的的人不少在一起，和她们呆的时间久了本人的性格多少也受到她们的作用与影响，也会变的比一寝更开朗，更外向，所以想要改变本人的性格，和周围的friend亦有很大的关系。如要改变内向性格的缺点，first of all要找到自己一身的缺点来改变内向
怎样改掉内向不爱说话
怎样改掉内向不爱说话
生活之中有许多人性格比较内向，这个是正常的。也还不爱说话，也无人逼着你去说话。当你认识到这个事情自己想改变本人的时候，可考虑下接下来由我给你推荐的几个方法方式。
怎样改掉内向不爱说话1
1。克服畏惧
first of all，是表达自己思想的畏惧。许多是害羞。害怕自己表达不好而丢人，理由多种。
因 此，要大胆的把本人的想法表达出来。
其次，内向的人不少顾及。本质是偏懦弱。行事上，有点犹豫不决。事到临头不能英明果断。在心理上有着某些方面的自卑。
因 此，我觉得应该以事实说话。不要主观猜想本人的行为和言语会造成什么样不好的作用与影响。
再者，内向成为一种习惯。
由于已经习惯，故有时候，无意中就会流露。
综合起来说吧，要克服内向，要磨练本人的脸皮。要放下自己经常提到的自尊。
2。适应环境
任何技能都是培养起来的。练习得越多。越是熟练，越能发挥出来最有利的效果。
first of all，要找出自己在什么时间会展现出内向的一面。打比方说说，交际上，有的人见到异性会脸红，说不出话。这一时刻，最简单容易的办法，就是多交朋友喽。
其次，是加强本人的表达能力，或者表现能力。打比方说说说话不流畅的。可Yi经过阅读，背诵一些名段什么的加强。方法多得去了。
3。坚持训练
first of all，失败了在来一次。
其次，认真做好自己打算要做的事情。
第3，检讨自己，发现本人的不足，最好找个本记录一下：
昨天的问题，今天有还是没有改善啊。今天自己进步了多少啊。。。
怎样改掉内向不爱说话2
1。我们先解读下原因，内向不爱说话并没有可能是这自个的真实表现，他下意识里或许是很想说话的，很想交流沟通的，不过呢是不晓得说什么好，不晓得咋样说好。
2。内向不爱说话的人要改变自己，可以从下面的几个方向入手。其一，培养一个喜好兴趣，对本人的喜好兴趣了解的越深入，那么这样说的话在与同喜好兴趣的伙伴们交流的障碍就越少。
3。处几个真心的friend，有些内向的并不是不爱说话，而是不能同意说，不能同意和自己不熟悉的人不少讲而已。
4。可考虑多去旅游，到陌生的地方与乐观积极的人交流，可以少一些羁绊，更加加倍的亲近自然。
5。多参与集体活动，有些集体活动真的是需要团队合作的，这一时刻你不说话交流都不行，这是逼着你去思考互动的。
6最后肯定是做最真实的自己，不爱说话就不爱说哈，有些事情并不是靠嘴皮子就能解决的，而是靠学识聪明才智解决的，所以好好学习吧。
怎样改掉内向不爱说话3
1。让自己的娃娃多接触人群。尤其是多与其同龄人接触。有些孩子怕生不敢接触陌生人于是，表现的很内向。正所谓由于平时生活中与陌生人接触不多造成的。应该让自己的娃娃多与同龄陌生人接触，即可以在与同龄人的接触中学到知识，更加能改变内向的品德性格。
2。给孩子自由的空间。有的家长对孩子的天性限制较多，不许孩子玩这样，玩那样，束缚孩子的天性，使孩子变得内向。应鼓励孩子去玩沙、玩泥巴，踩雨后的积水，爬石子堆、黄沙堆等，其实也就是说仅需穿上适合的衣服，注意和提防安全。就能够让自己的娃娃尽情玩耍，自由的玩耍能够让孩子变得更开朗起来。
3。对待孩子要耐心，家长应该多拿出时间陪孩子一起玩耍，更不要对孩子提出过高的要求，再孩子做未到家长的要求时，更不要控制本人的情绪，不要向孩子发火。多细心观察孩子的行为，再适当的时刻给表扬孩子，鼓励孩子。
4。多给孩子创造接触外界的机会，鼓励孩子多接触外界，参与活动。多带孩子参与些体验活动，帮助孩子找到感兴趣的活动，为孩子寻找1。两个年龄相近的玩伴一起玩耍能够起到好作用的培养孩子的自信心和互助能力。
每一个孩子并不是生下来性格内向，不过呢在成长的过程中发生的一事情，一些原因致使孩子内向，家长应该多观察孩子，只有家长积极健康的引导，孩子才能健康的成长。
孩子性格内向的缘故
父亲母亲在教导中一味强调威严 家庭背景和教导方式多数是造成孩子内向性格的主要因素。假如父母是感情上不外露的人，他们便深信父母要有威严，就要与宝宝保持一定的距离;父亲母亲要是喜欢顺从、依赖、乖乖听话的孩子，孩子为了迎合爸妈而压抑内心的矛盾和不安，就会慢慢变得内向。
由老一辈带大的孩子 有些父母工作忙，孩子断奶后一直由老一辈带大，父母双休日才去探望一次，有的`宝宝寄养在乡下老家，父母甚至一年才与之见面一两次。而老人对孩子生活照顾得多，情感感情慰藉给予得少;老人的年迈体衰，又使孩子极度缺少安全感，比较容易使孩子变得敏感和心事重重。
老人的反应迟缓和行动迟缓也会“传染”孩子，让自己的娃娃患得患失，缺少try欲和行动力。并且，一般老人为了“在子女面前好交待”，对宝宝的安全看得特别重，倾向于“圈养”孩子，也不鼓励宝宝出门去结交朋友，孩子的活法圈子就很小，这会使宝宝的人际关系经验不足，而越是缺乏人际关系经验，宝宝就表现得越内向，越退缩。此外，寄养在老人家中的宝宝，父母缺少与宝宝充分的感情沟通，对宝宝展现出很大的忽视，这就更有害于内向宝宝的成长。宝宝会认为他在母亲这里并不是事，等他回到爸妈身边上幼儿园或上小学时，他对爸妈的说教会有抵触心理，这会使爸妈改变孩子内向性格的努力变得格外艰难。
孩子天性敏感 这或许是由孩子天生的气质决定的，也或许是由宝宝成长过程中的某种不是很顺利，如从小体弱多病引发的。因为宝宝心理敏感，本身就容易对陌生人陌生事产生紧张、畏怯的情绪，产生回避和退缩的行为。假如孩子的畏怯行为遭到爸妈的责备，一而再，再而三，孩子就不再敢try与别人沟通，完全退缩到自个的小天地里，以免动辄得咎。
孩子的教养环境数次改变 假如宝宝熟悉的环境突然发生改变，如搬家，乔迁到另一座城市，换了幼儿园老师，他们非常可能会变得少言寡语，展现出内向的特性来。要是爸妈对宝宝的心理变化缺乏关注和安抚，就可能造成宝宝自信不足。就宝宝的教养环境来讲，或许应该是“稳定高于一切”，有的宝宝在0～6岁之间，看护人和教导者在保姆、爸妈、老人之间反复“易手”，这比较容易让宝宝缺少安全感，而变得敏感寡言。
如何才能改掉内向的品德性格
如何才能改掉内向的品德性格
如何才能改掉内向的品德性格，无论是在打工时还是在生活里，亦或是与人的交际中，内向的人是有许多的，而且内向的品德性格对于交际方面作用与影响很大，我和大家一起来瞧一瞧如何才能改掉内向的品德性格。
如何才能改掉内向的品德性格1
第1，没有关系张，内向是一种很正常的品德性格，并不是坏事，许多情况下都是家庭环境造成的，请不要认为内向多么不好。
第2，内向有许多种表现形式，打比方说在众人前害羞、自卑、不敢开口说话等，亦有内向的人很善于与人打交道，但内心十分孤独，特别是独处时。
第3，有很多职业很需要内向的人。内向的人在很多方面很有优势，打比方说注意和提防力、定力。
第4，性格与年龄有很大关系。和你年龄一样大的女生，肯定比你心理上成熟，特别在男女交往上。
第5，你最关心的，性格是可以调整的。依据俺的观察，
（一）first of all要树立自信心，打比方说你很帅，或者你很有钱，或者你成绩很好，或者你老爸很有权势，也就是说你很有执行实力。假如没有这几个，那不如就通过努力去获得里边 的一个或多个优势。
（二）从小事做起，让自己主动起来，逐渐去除害羞、怕出错、怕丢人心理。在学校时期，是最有利的锻炼自己各方面能力的时期，你啥都不用担心，只管去做就行了，错了可以反思、纠正。
如何才能改掉内向的品德性格2
不拒绝朋友
性格内向的人，一般朋友很少，不是他们身边没有过朋友，而是朋友们慢慢都会消失，由于性格内向的人不擅长表达本人的情感感情，不能同意去表达自己对于他们的喜爱，或者感激之情，这样一来，内向的人就会逐渐失去朋友的喜欢或者信赖，而如此一来，性格内向的人则会心生委屈，慢慢更加排斥朋友，更加加倍的远离朋友，就算有朋友靠近，也是一副拒人千里的姿态。这样一来，岂不更加内向?因此讲，想改变内向的品德性格，就要学会接受朋友，并学着自动寻找朋友。
别拿孤僻当高贵不俗
许多性格内向的人，自我安慰般把自己无法正常的溶入一个集体，叫作高贵也可以这样说是高傲，觉得自己不同凡响，跟别人不一样，别人都是俗人，而自己才是鹤立鸡群，于是用如此的方式对自己进行欺骗。假如你这样想，那么这一 生你都无法走出性格内向的范畴。这一类人群其实也就是说并不是真的不能同意跟别人交往，不过呢他们没有溶入集体的能力，由于自卑，或者胆怯，但想要的面子又使自己不好意思，于是才这样为自己冠上高贵不俗的头衔。
不要要求别人完美
许多人对所有人带着一种极度挑剔的眼神，别人一点一滴也不能出错，就算做得很好也会挑出毛病来，也就是说别人就是不行，怎么都不行。这种人群，无人愿意靠近他们，因此他们就不会拥有朋友，无论在哪儿，人群都会冷落他，他也永久自己一个人。时间长了，这种人即使不内向，也会走上孤僻的路，而孤僻，那么是内向性格最大的养成原因。
能够很虚心的接受意见
一般内向的人内心都比较固执，你可以看一看，在我们周围有些平日不太说话，性格比较内向的人，是特别无比的固执己见，他们听不进去每个人都意见或者提示，只认准本人的理论，本人的就是对的，因此这样的人群我们几乎不能同意很深的去交往。性格内向的人想要改变性格，那么这样就必须学会接受他人的建议，最起码要学会倾听和try，唯独这样，你才能更佳的跟别人走在一起，并且有更加的多的共同语言。
不躲避任何麻烦
喜欢一句歌词，天空飘来五个字那皆不是事。人在这个世上，没有可能顺风顺水，总会遇见大大区区的事情，和太大部分不清的烦恼。烦恼琐事不可怕，怕的是没有处理的本领，更怕的是没有主动承担的勇气。一个不能承担麻烦与琐碎的人，势必他的心里会有那么一个阴影，而那个阴影一定会在他心里是个疤，他永久不会正大光明的做什么，而一个性格内向的人，越是害怕面对麻烦，则越会自卑，越自卑，则一定会内向，因此讲，内向与麻烦不可怕，怕的是你没有改变的勇气。
不要把自己封闭在一个空间
嘟嘟近一年因身体原因，一直在家修养身体。以前一直在外打拼，和不同类型的人打交道，与人交往是一件对俺来说真的不难，性格也属于开朗型，由于在外打拼且想更佳活着的人，无论男女，你都没有内向的“权利”。而此时一直在家，每一天就在本人的区区空间里，此刻是能不跟别人说话就不说话，能避开跟别人打交道就极力避开。这非常好的说明，一个人想要改变内向的品德性格，那绝对不能把自己封闭在一个小空间里。
试着和陌生人打交道
嘟嘟曾经曾在某一个时期，性格变得非常内向，不能同意与任何人交流，就算走到路上也是低着头走路，时间长了，越发的严重。嘟嘟自己意识到此问题后，决定改变，而嘟嘟的改变，那么是从和陌生人打交道开始的。在路上，遇见不认识的人，笑着问候一声，并try与不认识的路人说句话，偶尔等车，就会和周边的一些女孩子聊闲聊。一开始特别不习惯，但假使你坚持经过一个礼拜，你就会发现自己真的改变了许多。
学着与不同性格的人交往
一般而讲，性格内向的人一旦认准谁是本人的朋友，而那位朋友也不反感他，那么这类人群就会很注重和重视那份友情，跟别人发展友情的可能则几乎是零，由于性格内向的人轻易不接受断然不会轻易信任他人。而越是这样，性格就会越发内向，他只会和自己唯一的那个朋友来往，更是会拒绝他人。因此讲，想要改变内向的品德性格，也学会和不同性格不同的人群打交道，并try着去交流甚至做朋友。
加强自己一身的能力
性格内向，很大一部分原因就在于内心的自卑，而能力不强那么是自卑最大的缘故，因此讲，想要改变内向的品德性格，必须使自己变得更加强大起来，只有使自己的能力加强，并具有一定的成功，那么你才有摆脱自卑的信心，一个完全摆脱自卑的人，他的身上就会散发阳光的体验感觉，想内向，都非常难啦。
如何才能改掉内向的品德性格3
内向的品德性格需不需要改变?必须改变。为啥?
1。作用与影响自己，本人的想法说不出来，说不好，不但作用与影响本人的发展，还会作用与影响心身健全，不会讲话的人会活得很委屈，明明有理，却说但是别人。
2。作用与影响他人，有话不说，很少说话，first of all对家庭的氛围及家庭的幸福程度会有很大的作用与影响，极易造成沟通上的误解，甚至还会作用与影响到下一代的品德性格形成;其次也有害于与人交往相处。
3。作用与影响社会，中华民族公安大学李玫瑾教授说，当我们无法用言语来解决问题时，我们就会用拳头来解决问题。那么当我们没有能力用拳头解决时如何办?用更极端、更隐蔽的方式方法解决，打比方说投毒等。我们会发现许多有暴力行为和极端行为的人，常常不擅长表达自己。因 此，会不会讲话，对一自个的毕生作用与影响非常深远。
可以说，只有学会好好说话的人，才能好好过一世。因此你假如想要拥有美满的'、精的一生，你就务必要改变性格，学会表达自己。
怎样才能改变内向的品德性格
可是，究竟怎样才能改变内向的品德性格呢?
内向的人为啥不能同意去表达沟通，不能同意去try，主要有两个原因，一个是不自信，还有一个是缺少正确的表达沟通的方式方法。
没有前者，就没有勇气去try;没有后者，去try之后得到的都是失败的经历，不但对改变自己帮助不大，而且还也许会形成打击，更加没有自信改变自己。
怎样提升自信?戴尔61卡内基先生说，提升自信最管用的途径有两个，其中一个就是参与当众讲话的学习。
专业的当众讲话学习，不但可以帮助一个人在短期内迅速提升自信心，同时还能够帮助一个人快速的掌握说话表达的窍门方法。二者相辅相成，互相促进，最终帮助一个人改变内向的品德性格。
其实也就是说，想要改变内向的品德性格，不但需要借助外在的努力，还need培养热爱生活的内在能力。
如何才能热爱生活，只有仔细观察生活、用心体会生活、不断体验生活，并且去发现生活，这样不但能够培养我们热爱生活的能力，并且还能培养我们的热情和说话的欲望，帮助我们改变说话被动的局面，帮助我们解决没有话题没有内容的问题。
豆瓜训练当众讲话为啥改变内向性格效果如此好?由于我们会由内而外，系统地解决不想说、不敢说、不晓得说什么、不晓得咋样说的问题，从而真真正正有效的改变内向的品德性格。
那假如我不想花钱，就想通过本人奋斗来改变自己应该怎么做?做害怕做的事情，做到不再害怕为止。
怕说话，你就不断地try说话;怕见陌生人，你就不断创造机会跟陌生人接触;怕上台，你就不断地去挑战舞台……
这时候你需要做好长期努力的准备，由于自己会走许多弯路，效率则非常低，成功的概率也则非常小，最重要的是，当你不能同意花钱改变本人的时候，还说明一个特别重要的问题，说明你改变本人的决心还不够。
当一个人真真正正想改变本人的时候，想的不是省钱，而是怎么做有效。省钱其实也就是说是穷人思维和消极思维的产物，一旦有了这个思维，改变自己就难上加难。
戴尔卡内基曾说过，改变自己，最要紧的条件就是深切地想改变本人的决心，这种决心越强，改变的作用越好。
first of all，需要确定的是内向的品德性格并不是一种不良的特征气质。内向的人一般是思考深度和情感感情富饶的人，具有许多优点，如善于倾听、思考和解决问题等。于是，改变内向性格并不是必须的，但假如一个女孩子想要变得更加外向，可以try以下方法：寻求支持和理解：告知你的friend、家人或者专家你的念头，寻求支持和理解。他们能够给你提供鼓励和提示，帮助你摆脱内向性格。
慢慢地挑战自己：要克服内向性格，需要逐渐面对本人的不安和畏惧。可以从一些小事情开始，打比方说主动跟陌生人打招呼、参与社交活动等，逐步适应和扩展本人的舒适区。
接受自己：内向和外向是一种性格特质，而不是优劣的评价。接受本人的内向性格，莫强求自己变成外向性格，才能更佳地发挥本人的潜力。
培养喜好兴趣：通过参与自己热爱的活动，可以结交志同道合的friend，增强社交能力，从而提高本人的自信心。
学习社交窍门：积极学习社交窍门，打比方说怎样和人沟通、怎样表达本人的看法等，可以帮助你更佳地适应社交环境。
也就是说，改变内向性格需要耐心和努力，并且需要理解和接受自己。try通过慢慢挑战自己、寻求支持、培养喜好兴趣、学习社交窍门等方法，可以帮助女孩子改变本人的内向性格。不再社恐的方式方法
first of all，我们如果想一下，一个人为啥会内向社恐，原因有哪些？
内向社恐的根本，就是畏惧外人会伤害我，紧接着就会变得非常在意别人对俺的观点，唯恐自己说错话了，由此就内向不敢说话社恐了。
和人讲话时，由于我们的下意识怕外人，下意识就会把大脑的多数资源都调来思考：“我讲此句话他会如何看我”，就会这也不敢讲，那也不敢讲，大脑的多数资源都消耗在这上面了，就没有多少大脑资源用在闲聊过程中大家对事情的观点上了，紧接着你就不晓得说什么了。
几年前我还比较内向，和一个亲戚讲话时比较畏缩，不料她竟然当面说我像个傻子一样，我愤怒了，心想我是由于敬畏她，说话才畏缩的，不料她却说我像个傻子。再联想到以前许多人看我畏缩的表现后，对俺的评价，发现他们多数应该都是认为我不爱说话、有点傻。那一霎那我悟了：以后不能再敬畏他们了，那样他们只会将俺当傻子，我想对于他们说什么就论什么，他们就会觉得我爱说话、聪明。
我讲的话只要没有攻击他，他就不会攻击我。假如他攻击我，那么这样就是他不对，反击回去就是了。（特殊情况除外，打比方说。。。。。。，打比方说他力气更大或者有多少个帮手在一起，那么可以以后有机会再出手或以其他的方式方法出手，。。。。。。）
别人对俺说话都是随心所欲的说，那我对别人说话亦应当随心所欲的说呀。
所以核心方法如下，我们跟别人是平等的，人人平等这可是真理。他对俺温和，那我也对他温和，假如他不温和，那我们也可以不温和呀，是吧，都是平等的。紧接着你就变得非常轻松了，遇见人后，都这样去认为，一点一点的便会由量变发生质变。
在这个过程中下意识自不然就会变得轻松了，就不会再让大脑的资源浪费在我这么说会不会讲错话了，下意识就会让大脑的资源，用在闲聊过程中大家对事情的观点上，你讲话的思维就顺畅了，就能够愉快的表达本人的想法了。
随着你跟别人闲聊慢慢变得顺畅了，偶尔聊到你们都有兴趣的话题，还会聊的比较愉快，这就会对你有很大的激励。随着你一次次的闲聊都顺畅了，就等同于都赢了，你就会逐渐上瘾这种感觉，促使你更加这样做，一点一点的形成习惯后，你就成为了一个外向的人。
外向的人说话，他们用的方式方法很简单，他们无No就几种说话的方式方法，第1种方法如下一样的话反复用，经常用于打招呼闲聊，打比方说说遇见同事了，就论或问几句日常的话，并且这几句话多数都是一样的，如此便可以节省下找话题的时间了。
打比方说遇见同事了，我不想多聊，就论一句嗨喽，假如我想说几句，在饭点时间俺就说：“吃了吗。”
同事说：“还没有呢。”
我说：“那快去吃吧。”
（相信这是大家反复用的最多的几句话，特别容易又好用，这样打招呼的效果是什么呢，作用是相互展示友好，大家都清楚对方是友好的，故此我们就会很有安全感。）
再举几个多数人反复用的打招呼闲聊：
遇见同事，我说：“早啊。”
同事说：“早啊。”
我说：“今天好冷。”
同事：“是啊，这几天降温了。”
我说：“你似乎穿的不是许多。”
同事：“还好，这几件衣服业已不冷了。”
再打比方说遇见另外一位同事了，
我问：“周末放假有还是没有去哪里玩。”
同事：“有出去玩，去了金山公园玩。”
我问：“那里的风景肯定很不错吧。”
同事：“还好吧，里面的风景确实还不错，我们在里面玩了一下午。”
打比方说还不错夸一下对方：
我说：“你今天穿的衣服很好看。”
对方笑了，说：“真的吗。”
我说：“这件衣服显得你很年轻。”
外向的人说话，用的第2种方法，就是问和对方相关的问题，对方就会有兴趣，人永久对与本人有关的事物有兴趣，紧接着你们会变得熟络起来。
打比方说我说：“你这衣服真好看，哪里买的？”
……
打比方说我说：“你近日瘦了，有啥秘传口诀吗？”
……
朋友：“我近日买了一台比亚迪的车，xxx配置，性能超好，balabala。”
我说：“我近日也想买车，你有啥推荐吗？”
……
朋友：“我家养了三只狗。”
我说：“我家也养了一只，你那三只是什么品种？”
……
多数内向的人，陷入了说话只是用以解决问题的误区。说话不但是用以解决问题的，还是用以交流情感感情的，我们任何人皆有交流情感感情的需求。外向的人说话，用的第3种方法，就是不寻求说话要解决什么问题，只是共享本人的经历、感受、观点。她们说话没有目的，就是想说而已，想跟旁边的人共享一下现在心中想到的而已。在轻松的氛围中，两人的距离自然会靠近。
说本人的经历和感受：
打比方说我说：“今天天气好热啊。”
朋友：“是啊，30度呢。”
我说： “昨天看见一个新闻，湖南那里干旱呢，农业用水都不够了。”
……
我说：“听说那谁生了个儿子。”
……
我说：“以后再也不熬夜追剧了，昨天看电视剧看见很晚，今天早上起床时好晕。”
朋友：“确实须留意，睡眠时间不足对健康的伤害是很大的，还会掉头发的。”
……
我说："你了解吗，有件衣服我很喜欢，看了好几次，就等着打折的时刻入手。可是今天去就没了，好郁闷。"
朋友："是吗？那件衣服是啥样，为啥你如此喜欢？"
我说："黑色的夹克，穿上去挺合身的，正好配上次买的裤子。"
朋友："上周你也是穿的黑色衣服，看上去感觉很有气质。这件衣服和上周那件有哪些区别的感受吗？"
……
说本人的观点：
打比方说我和一个朋友走在大街上，我说：“这俩车看似不错，银色有一种奢华的体验感觉，以后俺要买车就买银色的。”
朋友：“买车还不如坐公交车，你晓得买车后的开销有多大么。”
我说：“买车每一年要交保险费，另外就是油费了，听说近日油价涨了不少。”
……
我说：“近日柴静的那个纪录片挺火的啊，我认为蛮好看的。”
朋友：“我也看了，挺触动的，balabala……”
从上面的例子可以看出，外向的人说话，就是不寻求说话要解决什么问题，只是共享本人的经历、感受、观点，她们说话没有目的，就是想说而已，想跟旁边的人共享一下现在心中想到的而已。在轻松的氛围中，两人的距离自然会靠近。
打比方说看见车，我可以说对这俩车的观点；
看见树，我可以说对这颗树的观点。
想到前些天学到的故事，俺就可以与朋友聊一聊对这个故事的观点。
想到对某个事件的观点，俺就可以聊一聊对这个事件的观点。
外向的人说话，用的第4种方法如下一边聊一边联想，打比方说说我看见一支笔，我怎么通过这支笔把闲聊滔滔不绝的推进下去呢，first of all，我可以就这支笔本身来说，这个笔芯呀，价格呀，美观呀，说一说俺的观点。紧接着就能够联想了，不要拘泥于只说这支笔，而要联想到其他别的事情上面去，打比方说我可以联想到，笔的用途是什么，笔可以写字，聊到写字，我们又能够聊到幼年时期写作文，幼年时期练书法，聊到我们的童年回忆，有大把大把的话题去聊。
假如说幼年时期的事情我给忘了，没关系，笔还不错干嘛呢，还不错写小说呀，小说可以是互联网小说、名著小说，什么情节细节与关键皆可以聊，小说又能够演成电视剧，就打比方说说之前那个《赘婿》，它又是郭麒麟演的，他是个相声演员，爸爸是郭德纲，咱们又能够聊聊搞笑的东西，聊聊相声，聊聊喜剧，聊聊脱口秀，此亦为很欢乐的一个氛围。那聊到喜剧呢，自然娱乐综艺就出来了，那么像贾玲呀，沈腾呀，这几个综艺达人他们的一些新作品，他们一些有意思的事情，是还是不是也可以聊啦。因此你们看，源头仅仅只不过是一支笔，不过我们通过一边聊一边联想，就能够聊到如此多的东西。
我：你吃饭了吗
MM：吃了。
我：我也刚刚吃完，你吃的什么呢
MM：鸡蛋面
我：鸡蛋面不错哦，我平时也很喜欢吃，你本人做的吗
MM：我不会做饭耶，买的。
我：做饭嘛，很简单容易的，就是把菜煮熟或者炒熟，紧接着加一点酱油和调料就能够了。（由不会做饭联想到怎么做饭）
MM：不想做，以前都是母亲做饭。
我：以前是以前嘛，假如你不会做饭，你未来的丈夫断然不会做饭，你们就只能每一天点外卖或者去饭店吃饭了哦。（从以前联想到未来）
MM：我还没想好要出嫁呢。
我：你的母亲很疼你吧。 （从母亲联想到）
MM：我母亲很疼俺的。我是最小的嘛，当然疼我了。
我：你是最小的？你还有兄弟姐妹? （从最小，联想到兄弟姐妹）
MM：我姐姐呀 blablabla……
我：那你姐姐也很出色哦，成绩竟然如此好 blablabla……
走来这里，我们又能够返回到前面谈话时的 “出嫁”上面展开闲聊，我说：你此刻还没想过要和怎样的人出嫁吗？
MM：还没想好呢 blablabla……
我：那你的标准是什么呢? （由没想好联想到标准是什么）
MM：俺的标准嘛是 blablabla……
我：你的标准可不低，普通人怕是非常难达到你的标准吧，blabla……
这一时刻假如发现她讲的话里面联想未到什么了，没关系，我又能够返回到前面闲聊时她说“鸡蛋面是买的”上面展开闲聊，
我：你喜欢买东西，喜欢去购物吗？
MM：喜欢呀，超级心爱的。
我：我平时就很少出去购物，喜欢在家中上网玩游戏，blabla……
我：你还喜欢干什么？
MM：喜欢唱歌，游泳，旅游啊。
我：哦，你喜欢唱歌，你喜欢唱谁的歌呢？
MM：blablabla……
我：许嵩的歌我也很喜欢，高中时期最心爱的就是许嵩的歌了，blabla……
我：你喜欢游泳，你游泳技术怎么样？
MM：blablabla……
我：那你还学会的挺快的，我到初中才学会游泳，吃了不少苦，blabla……
我：你喜欢旅游，你都旅游过那些地方？
MM：blablabla……
我：我也去过海边，在海边的沙滩上玩是特别舒服的，沙子非常柔和，能在上面随意打滚和躺着，blablabla……
你会发现，在整个闲聊过程中，你没有去准备什么话题，由于闲聊本身就会给你带来无数的话题，你不需要准备，随时随地，皆可以开始闲聊。
改掉内向性格最快的方式方法 怎样改变内向性格
1。增添跟别人的交流互动机会，并且经常锻炼，在交流中克服紧张感，使自己和熟人的交流慢慢地变得更加积极主动。
2。通过互联网游戏的虚拟世界，找一个聊得来的虚拟游戏伴侣，这样可以增添跟别人互动的机会，锻炼自己跟陌生人闲聊的窍门。
3。多读一些与人际关系、克服内向性格的书籍，寻觅到一种使自己逐渐变成外向性格的方式方法，这个就要看自个的缘分和机遇了。
4。多在本人亲戚面前说说话，肯定不要说一些得罪亲戚的话了，免得从亲戚变成仇人。
5。找一个和自己性格差不多的男朋友或者女友，经常闲聊接触，提高自己跟异性闲聊的频率和勇气。
6。多去参与户外拉练，打比方说健身、游泳、跑步、逛街等等，结交各种各样和各行各业的friend，这样的话会迅速提高自己处理复杂人际交往的能力，然而也就改变了自己原来内向的品德性格缺陷。
我性格内向，不会跟别人交往，怎样改变?
大多时候，无论是在职场还是生活之中，人们都讨厌被贴上“内向”的标签，能够让人感觉是不合群，难相处的人。
假如你的确性格内向，甚至说句话都会脸红，那应该如何办呢?如何改变内向不爱说话呢?
我们先解读下原因，内向不爱说话并没有可能是这自个的真实表现，他下意识里或许是很想说话的，很想交流沟通的，不过呢是不晓得说什么好，不晓得咋样说好。
性格内向的人常常生下来就不喜欢多说话，假如你想要改变自己，first of all要做的就是在心态上转变过来，first of all从周边的人开始行动，多与他们沟通交流。克服说话脸红、不好意思的状态，让开口说话变成一件非常自然的事情，这是务 必要完成的第1步。
常常许多内向的人害怕与别人交流，总是揣摩别人之义，害怕自己说错话。其实也就是说，这是一种不自信的表现，你大可不必那样谨慎，为自己太大的压力，真实的表达本人的想法就好了。
有着社交障碍的，常常自卑的心态是不爱开口的最大原因。内向的人常常有着各式各样不同程度的自卑。化解方案就是意识到本人的这种心态，一点一点的调整自己。
往往心里面明亮剔透，却由于表达能力差，造成了一些尴尬跟别人的笑话，结果自己变的更加自卑不能同意说话。假如是这样的状况，你能在熟悉的环境多加练习与人交流，在交谈中放慢语速，清洗的表达本人的意思。假如有那种嘲讽你的人，干嘛要去在意他们的眼光呢?他们更加没有素质更加low，完全不要由于这样的人而自卑。
增添本人的各式见识是自信的起源，多阅读是最有利的办法，无论是国内和国外名著还是时事新闻，在抽空的时间多了解一些，否则，别人讲着某一件事情，你却啥都不晓得，那当然不能插上话。
每一天晚上为自己一个小汇总，今天和什么人讲话了、别人反应怎样、没接上话是哪些原因、应该如何应对更完美……
假如是由于本人的表达能力有缺陷的话，俺们是可以适当锻炼本人的表达能力，这种表达能力是与人交流的基础，因 此，适当锻炼才会有所收获。
富有诗书气自华，我们务必要平时利用一些时间来都读读书，多吸取富饶的知识，使自己有见识，谈吐自不然就会有内涵，会让你敢于去表现和展示。
男生务必要多参与一些集体活动，不要整天宅在家中，多外出与人打交道，通过大家在一起相互沟通，性格就能逐渐活泼起来，变得更开朗。
男生务必要有多少个知心的好朋友，这种好友对于整个人生都是很重要的，没有朋友势必变得性格孤僻，不爱交流，就会愈来愈不愿与外界沟通。
最后肯定是做最真实的自己，不爱说话就不爱说哈，有些事情并不是靠嘴皮子就能解决的，而是靠学识聪明才智解决的，所以好好学习吧。
不晓得大伙还有啥好办法，欢迎在留言区留言。
各位好，我是清华的成长，很兴奋来回答此问题
我跟你一样，我是这样做的！！！
答：
first of all，你想不想改变？
想改变的决心有多大？
其次，找到改变的动力源泉
是想发展人脉关系？
是想谈朋友解决单身问题？
是想拓展业务关系？
紧接着，订立下想要达到的目标，量化指标：
1、语言表达能力，达到每一分钟正常语速多少字
2、每一天练习说话几个小时
3、每一天打电话沟通多少人，电话沟通多少人，面对面沟通多少人
最后，开始具体实施，训练具体方法：
1、放开声音，从朗读训练开始，朗读文章，朗诵诗歌，读报纸等等
2、吐字清晰，对照标准普通话联系发音，跟着视频跟读发音
3、打开手势，放开身体，任何时候都要昂首挺胸，可以增添自信心
4、锻炼身体，提高心肺功能，增添肺活量，使中气更足
5、眼神锻炼，对着镜子练习本人的眼神，对视本人的眼睛，敢于对视对方的眼神
6、面带微笑，对着镜子联系本人的微笑，使面部表情自然，克服僵硬表情
7、提前准备，打好草稿，对于可能遇见的问题提前写下回答内容
8、准备话题，提前准备话题讨论内容，充实谈话题材和内容素材，话题讨论看法等
9、学习演讲，我在yiqing期间两个月时间在坚持星球学习演讲，龙兄老师教我了许多演讲方法、窍门。
我从小时候就是个内向的人，不会主动跟人交流，怕事，嫌麻烦。自从上了高中我才发现身边几乎没有朋友。后来有个主动愿意跟我做朋友的同学改变了我，他是个乐观，对生活充满憧憬的人，算是个浪漫主义者吧，每一天都会跟我讲有关他生活有意思的事，有时候还会带我做之前不敢做的事，他改变了俺的生活，使俺变得乐观，积极向上。我认为毕生中能遇见这种人是俺的荣幸之至，他也是我生命里不可或缺的人。我认为内向的人其实也就是说是不够自信，但当你真真正正走出来的时刻你会发现这个地球原来那么美满！！！
亲爱的，你只管做自己，无须改变！！！
可能许多内向的人皆有这个烦恼，觉得内向的品德性格不好，不招人喜欢，不过你要晓得“喜欢你的人一定是看透了你才喜欢你的”，其余的那些人我们不必在意，朋友不在多，而在精。那些看起来八面玲珑的人，在困难时刻也许无人会站出来帮忙，看起来都是朋友，但其实也就是说没有朋友，以权衡利弊走在一起的人，在伸出援手时也会权衡利弊。
不过俺还要告知你，请你做最出色的自己。内向不是缺点，我们没有理由不出色，多读书，丰富本人的脑袋；多运动，完善身材；多学习，提升本人的专业能力。默默的努力，愉愉的拔尖，到时候你会发现原来内向也可以有如此多人喜欢。
加油吧，少年…
我性格也挺内向的，不过 也没觉得交往出现什么问题。俺的体会是，除了用直诚的态度对待身边人之外，在与别人交往闲聊时还是要讲究一定的窍门。
1。闲聊时，不要“偷”对方的话题。打比方说朋友说“我今天早晨跑了五公里，跑了半个小时”，而你不可以说“前两天我也去跑步了”，这就是“偷”对方话题。
2。多用“Why”和“How”，打比方说上例中，就用可以 使用到“How”，可以问到“那感觉怎么样”，这样话题就能够聊下去了。
3。多用肢体语言，包括表情的回应，有时微笑与点头比啥都好用。
4。多回答对方一句话。比方说，同事问你：我近日在打王者荣耀，你打吗？你假如只回答没有，那么话题可能就这么完结了。假如你多回答一句，我再打一个阻击的 游戏 。这样话题就有可能聊下去。
性格内向固然有时不如性格外向受欢迎，并不代表了没人愿意与你交往，假使你愿意接近别人，保持灵活的脑袋，学会倾听，亦会有本人的市场的，希望对你会有所启发。
很兴奋回答你的问题
其实也就是说合群代表一种性格特征具有既能够接受别人并且也能被人接受的 社会 适应性特点，不过生活之中也确实常有一部分人过于志行高洁或自命清高不好交往有一部分人过于自卑，缺乏积极从事交往和活动的勇气总以为别人看不起自己因而孤僻内向离群索居，这不但有碍于和谐的人际交往建立，而且还会让人心理上产生缺乏安全感和归属感，形成退缩感和孤独感从而亦有碍于人的身心 健康 ，那么究竟如何才能改变不合群的品德性格呢
1、假如你期望被人关心和喜爱你first of all得关心别人和喜爱别人关心别人帮助别人克服了困难，不但可以赢得别人的尊重和喜爱，并且，因为你的关心挑起了别人的积极反应，也会给你带来满足感，并增强了你与人交往的自信心除了关心别人以外，有了困难你要学会向别人求助，由于别人帮助你克服了困难，你的心理当然就会从紧张转为轻松，这不但使你明 白了与人交往的重要程度;而且因为你的诚挚的致谢别人也会感到愉快，这就沟通了人际之间的 情感感情 交流。
2、在人际关系中，你对本人的认识越正确，你的行为就越自然，表现也越得体，结果也就越能获得别人肯定的评价，这种评价对于帮助你克服自卑和自傲两种有害于合群的心理障碍是十分有益的，此其他人在评价别人时难免带有主观印象，结果往往因此而“失真”。打比方说，人们往往依据对方的一些个人资料(如籍贯、职业等)来推断此人的品德性格，如认为会计总是斤斤计较，小气万分的。这种错误的人际知觉，当然使你难于与人和睦相处。于是，假使你能认识到这几个人际知觉中的偏见，并不为之所囿
你就能合群了。
3、假如你在与人交往时总是失败，则由此而引起的消极情绪当然会作用与影响你的合群性格。假如你能多学习一点交往的艺术，自当有用且助于交往的成功。比如：多掌握几种文体活动技能，如打球之类，你会发现自己在很多场合都会成为受别人欢迎的人。
4、保持人格完整的最好方法是在平素的待人处事中把本人的处事原则和，态度清楚明白地展现出来，使他人知道你是如何一个人这样别人就应该了解你的
作风，而不会勉为其难地要你做你不愿做的事，而你断然不会因经常需要拒绝别
人的要求而作用与影响彼此间的人际交往了。
5、合群性格的形成有赖于良好的人脉，而良好的人脉始于互相的了
解，人与人之间的互相了解又要靠彼此在思想上和态度上的沟通。于是，经常
找机会与别人谈谈话、聊闲聊，讨论某些问题，交换一些意见是十分必要的。
友情是在互相的施与爱之中生长的。孟子说得好：“爱人者恒爱之”。你
假如能主动伸出善意的手，它立刻就会被无数友情的手握住的。
朋友，多谢信任和邀约。可以看出来，你想改变，这是个好的开始，这要从内因和外部因素来说。
第1个是内因，想改变就务 必要你发自内心的去改，要有强烈的冲动，此亦为你以后改变的动力源泉，必不可少。想到不改变自己，生命中剩下的时间就这样下去，当你老了，没有一星半点的成绩，拿什么教导下一代和回忆？是还是不是内心有冲动了？内因形成以后就成功一半了。
第2个是外部因素，你要每一天面对镜子，看着本人的眼晴，大声的励志；写成长日记，记录下自己每一天的改变，逐渐增强信心；多读交际类的书籍。
朋友，今天的努力会成就你明天的辉煌，好好干就完了，谁都是第1次，凭什么只许别人成功，自己只当观众？相信自己！！！加油！！！希望能帮到你！！！
简明MBTI性格测试 | 外向OR内向
依据MBTI 性格类型理论，我们任何人生下来就有性格上的偏好，这个偏好可以展现在下面四个维度上。
外向（E）或 内向（ I）
感觉（S）或 直觉（N）
思考（T）或 情感感情（F）
判断（J）或 感知（P）
请记住这八个名词和它们的符号，由于你一旦想知道本人的性格，就经常会看见它们。我发现互联网上的MBTI测试题目往往使人迷惑，不知所云，我们对测试的结果也将信将疑，其实也就是说MBTI没有那么难懂，我们完全可Yi经过文字描述就进行自我判断。
今天先列出第1个维度的特点，看看你更偏向外向（E）还是 内向（I）
性格内向是哪些原因
提问一：致使性格内向的缘故是什么？ 内向形成的缘故是各个方面的，可谓是心理、环境、遗传等共同作用结果。无论何种原因形成的内向性格，我们皆可以把它分为两种类型，也就如题所说，真内向和假内向。 真内心具有以下特征：1。不主动和外界接触，被动的情形下，或许也只是应付一下；2。不想跟别人接触，缺乏与人交往的兴趣；3。没有迫切改变本人的愿望 假内向可以说在内向人群中，比例有些高的，也是较为多见的。我们在生活之中可能遇见过这种人，在本人的亲近人的面前，能说会道、源源不断，不过一到陌生场合，和陌生人接触，就哑口无言了。 这便是假内向 至于致使内向的缘故应该来说是自卑，其实也就是说内向是一种表象，有一部分人看起来内向，但人家就是这样，不喜欢说话，不喜欢与太多的人交往，就喜欢一个人看书做事，自得其乐。你不可以说他内向吧。最最重要的是一个人是否自卑，自卑的人，瞻前顾后，怕这怕那，不敢表达、表现自己，就展现出来了一种“内向”。形成你所说的内向的主要的缘故，是一自个的思维思考方式，应该来说是消极的，从大环境来说，曾经受到过批评比较多，所以自我价值感较少，这几个都是形成内向的缘故。 希望能够帮到你
提问二：性格内向，话很少如何办， 我是如此的，不过我此刻改变了，first of all你要让你的兴趣广由于可以交到更得朋友，紧接着跟他们兴趣相投所能说的话题就多了！！！
提问三：性格内向之义是什么 内向是指个人将主看法落于自己 身上，以自我为中心，并羞于交 往和不擅长交往。偶尔他本身 就向跟别人交往，但出于害羞的 心理就永久都将自己寄托在自我 活动中寻找乐趣。其实也就是说内向的主 要问题就是自己本身缺乏自信和 勇气，只有你敢站出来大胆地， 汤开心扉地跟别人交往你就成功 了
提问四：性格内向、不擅长沟通如何办 第1、这是一个长期的事情，不是在很短时间可以解决的事情，由于这关系到了改变你的品德性格的问题。 第2、这是一个心理问题，心理问题常常环环相扣，关系到你生活之中的种种问题，如为人处世等，突然有太大的改变使人接受不了，到时候你又不一定会处理这种场合，使人觉的莫名其妙，你的心理也承受不了这样的状况，时间久了你会处于内向和外向的边缘，使人琢磨不透，特别作用与影响你的个人生活，能让你痛不欲生，因此要特别小心对待。 第3、性格内向常常有许多的有益之处，如待人诚恳，做事实在，比性格外向的人更懂礼貌更懂的怎样运用资金等，这几个都是特别可贵的，务必要保留下来，对你的一生会有很大的帮忙。 第4、性格内向和性格外向都是比较极端的两个性格，各有各的有益之处也各有各的坏处，不如做个中立的人，保留两者的优点，做个性情中人，做个本人的自己。 第5、不要盲目崇尚，要有本人的主见，性格外向的人常常有许多的毛病，在改变的过程中认为好的、不违背中国人民的传统美德的、不违背法律的事情才去做，要不然，坚决不做，人们在改变性格的过程中常常会做一些使人们出乎意料的事情，如去歌厅、舞厅等场所等等，都是不值得选取的。这样只会作用与影响你的形象而不会对你有任何帮助。 第6、测试一下本人的性格。 看看你能不能处理这几个场合： （一）亲戚来了而你爸妈不在家； （二）三四个朋友一起来你家做客； （三）老师叫你起而言一个故事； （四）和一个朋友在家中玩朋友突然休克； （五）和你合不来的人当众损你； 看看你是否符合这几个条件： （一）挺好的朋友有三五个，经常在一起相处的friend有一个，没有酒肉朋友； （二）能够对朋友真心相代，朋友来了照顾的很周到，朋友有事情求你你很热心的帮他； （三）自信、自强、自立； （四）别人说话的时刻用心去听，尊重别人，开玩笑有度，知道在什么场合下才能开玩笑，什么场合下不能 假如你能够轻松自如的处理以上所有的场合，又符合列出的所有的条件，那你就业已是一个很受人欢迎的人了，说明你已经早到了符合本人的位置。假如你还没有符合这几个要求，说明你在成长过程中缺乏在这几个方面的经验。建议你听一听金正昆的讲座，会很有用处的。 （五）不要太贪婪，找到自己适合的位置就能够了，不要盲目羡慕别人的品德性格，由于不是只要是好的就是能在一个人身上出现的，那只会适得其反。
提问五：性格内向。胆子小以后如何办？ 慢慢会改变的了，别担心了
问题六：性格内向如何办。 许多内向的人缺少自信，我认为内向的最要紧的是要相信自己！！！
相信你行的！！！
内向的人思维习惯比较倾向于纵深，那么交友的习性也是一样，数量不多不过常常都是比较深度、比较稳定的人际关系。
通常来讲而言，个性内向的人非常难迅速地拓宽本人的人际关系范围，所以你要first of all衡量是否必须这样做，除非当前的岗位需求要求你必须迅速扩展人脉，或者你当前的人际关系出现比较严重的问题，要不然仅只需要在一些细节与关键上多加留意就好，比如：主动与人打招呼、适当地表扬对方、始终保持微笑等等
假如需要在人际关系方面有快速的改善，建议你参与一些拓展训练、商务礼仪培训、公关演讲课程等，系统地训练自己在人际关系方面的能力。
另外，自信心也特别重要。每一天皆能保持甜美的笑容。没有自信的人，经常眼神呆滞，愁眉苦脸，而雄心勃勃的人，则眼睛总是闪闪发亮满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能让人产生信心和力量；笑能让人心情舒畅，精神振奋；笑能让人忘记忧愁，摆脱烦恼。学会笑，学会微笑，学会在受磨难时笑总结出来，就会提高自信心。
最后，做人务必要昂首挺胸，并且也要学会主动与他人交往。遇见磨难而气馁的人，往往垂头是失败的表现，是没有力量的表现，是丧失信心的表现。成功的人，得意的人，获得胜利的人总是昂首挺胸，意气风发。昂首挺胸是富有力量的表现，是自信的表现。
积极的自我形象和健康的活法态度，可增强你抵抗压力疾病的免疫力。 自我怀疑和对本人的能力失去信心是常常见到的。每个人，不管表现得多么自信，也不容易免对他面临的挑战缺乏自信心。这往往是对压力的一种自卫性反应。 长期自信心丧失，会作用与影响对自己能力的认识，压力就产生了。情绪上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。很多心理健康专业人士认为：焦虑、沮丧等神经失常是由于自我形象跟别人对你的意图观点有矛盾而造成的。
于是，假如无法克服焦虑或沮丧，应去找专业人士帮助，治疗的首要目标就是改变自俺结识。一旦找回了自我价值，压力就会减少，症状消失。 照镜子时，你是否无忧无虑、身心轻松，还是焦虑不安、心情紧张？积极的自我形象是自信心的表现。假如你仔细考虑，就会发现自己生活之中积极的方面。主动交往 ， 丢弃冷漠。在与人微笑的问候中 ， 双方都会感到人作 的温暖 ， 人间的真情 ， 这种温暖与真情就会让人充满力量 ， 就会让人增加信心。
欣赏振奋人心的音乐。人们皆有如此的情绪体验 ， 当听到雄壮激昂的〈义勇军进行曲〉时 ， 常常因受到激励而热情奔放 ， 斗志昂扬 ; 当听到低沉、悲壮的哀乐时 ， 常常便悲痛 ， 怀念之情涌上心头。健康的宦 乐能调解人的情绪 ， 陶冶人的情操 ， 培养人的意志。当人受到磨难时 时候 ， 情绪低沉的时刻 ， 缺乏信心的时刻 ， 选择适当的音乐来欣赏 ， 能 帮助人振奋精神。要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程中，你的注意和提防力会被他人所招引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。
下列的措施旨在提高你的自信心，提高生活：
列出你性格中积极方面，可更佳地了解自己。
●对本人的成功给予积极评价。
●选择生活之中的某一方面，努力改变。 ●制定可以完成的目标。
●不要过快地改变生活之中的太多方面。
●找出一个适合的典范，而并非一个不现 实的偶像加以学习。
●不要对过去的失败和错误的判断耿耿 于怀。
●不要用酒精 *** 自信心。 自我评价 。。。。。。>>
问题七：性格内向的人，很没有信心如何办 性格内向，我也是，不过我能在上跟某些平时不说话但却能告知他们俺的想法，简直成了好朋友，固然我们平常时候很少见面，甚至就算见面也不说话的人，不过可以找到让你倾诉的对象，那样你就会打开心胸，也可以更加容易乐观更有信心，固然会颓废的对自己说些丧气话，不过只要有朋友，你告知他你的念头，那么你会从他身上获得自信。经常提到的自信虽然说是本人有的，不过是在别人一句一句的支持中来的，由于别人一句有一句的你行的，让你更有勇气
这是我一路走来的经历，你可以试试
问题八：我性格内向，很害怕跟别人相处如何办 性格内向的人都很敏感，因此你往往会觉得周围的人很不友善。多和人接触，不要害怕失败，不要害怕别人的眼光。你可以多为自己一些如此的心理暗示，有一天你会让所有这几个目光变成喜欢或者羡慕你的目光。
不要害怕初与人交往的笨拙，每一个人皆在学习和实践与人交往，不能与你成功交往的人，说明他们在你这里也是失败的。
多为自己一些自信，在人前多展示本人的优点，当你的缺点暴露时也不必过分自卑，由于每一个人皆有缺点。
经常保持微笑和愉快的情绪，情绪是比较容易感染人的东西，你对别人心存戒备，别人是不会感觉愉快的，那么他们反馈给你的也就不会是愉快。
问题九：内向性格形成的缘故，怎样帮助内向者 性格在心理学上是指对现实的稳定态度以及与之相适应的习性化行为方式，是人格的一个最要紧的方面。内向是一种用于区分人格类型的简单方法。最早由荣格所提出，他觉得这是一种可能致使以自我为中心定向以及围绕个人内在世界的主观知觉与认识占优势的人格类型。此刻一般认为，内向人的兴趣与注意和提防指向自己一身及其主观世界；除了亲密朋友之外，不易与他人随便接触，对普通人显得冷漠；待人含蓄、沉思、古板、敏感；缺乏自信与行动的勇气；喜好幻想；情绪活动比较稳定；喜欢有条理的活法。
有一位性格内向的人说：“我并不是厌世，不过俺确实不晓得生存世上的意义。我对人对事都没有特殊的爱恋，我希望能够躲起来不必面对这个地球。我每一天早上都赖在床上不肯起来，外面的world世界对俺来说太难应付了，每一天由办公室回到家中的时刻，我皆有如释重负的体验感觉。放假的日子，我除非迫不得已，要不然务必要留在家中，不管怎样也不肯出去。我最怕的是人，我认为自己啥都比不上别人，因此为了躲避与别人有些高低，我在尽可能范围之内都避开与别人接触。我很怕向别人提出问题，我怕被人骂我笨，因此工作上及生活上有很多事我都一知半解，得过且过就算了。可是我又怕别人识穿俺的无知，所以我加倍谨慎，避开与人接触。固然我躲在本人的‘一人世界’里觉得很安全，不过同时我也觉得孤独。我向往能多几个好朋友，我希望自己不要这么怕与人接触，我希望能够仔细地去了解自己工作及生活的环境，我希望能够真真正正地享受人生
（一）因为个人意识敏感而产生对人的“紧张症”、“恐怖症”如有的中学生与异性接触时，过分强烈地意识到对方是异性，造成情绪紧张过度，陷入尴尬局面。
（二）家庭背景这多数是造成内向性格的主要因素。患者的爸妈常属于较为冷漠的人，他们深信假如要使孩子有高度的服从性，身为爸妈必须与子女保持一定的距离。一位患者说：“幼年时期，父母从来不鼓励我有好奇心，他们对俺的问题不是嗤之以鼻，就是叫我少管闲事，做好份内的事。”家长不鼓励子女去结交朋友，或参与任何课余活动，他们认为这类活动会使儿女分心，对正常的学习失去兴趣，因此在踏入社会之前，青少年的活法圈子只限于学校及家中。在缺乏与人沟通的环境里成长的儿童，对于一般社交窍门可谓是一无所知的，他在刚踏入社会做事时，无意之中得罪了一部分人，而这几个人对患者所展现出来的反感，使他从此不敢再try与别人沟通，同时完全退缩入本人的个人世界。
（三）与经历有关性格是人在生活实践中，在人同环境的互相作用中形成的。人的活法环境，具体地讲，其实是人的家庭、学校、工作等，人与环境关系发展的过程便是经历，经历也是性格形成的条件。
（一）应当认识到：性格的内向与外向各有优缺点。研究表明，内倾与外倾型在学习中的表现是不一样的。内倾型的最主要优点是遇事沉着、善于思考，这是提高学习效率的基本条件；但内倾型的人思想较狭隘，容易产生自卑感，爱抠小事，忽略大局，这也会作用与影响学习。外倾型的最大长处是性格爽朗、倔强，遇事不怯场，反应；较快，学得也较快；但外倾型的人常常从兴趣、情感感情出发，缺乏计划性和坚持性，作用与影响单独思考的学习习惯的形成。
（二）对于怕“人”的内向性格患者，first of all要引导他们对周围环境里的事物产生兴趣。具体方法是：患者每一天下班之后，不要马上回家，而是要到一个热闹的场所呆一些时日，紧接着回家将他所观察到的一切记录下来。这种做法的意图是想将患者从他的个人世界里拖出来，让他投入一些以前的时候不敢置身的环境，并对这几个环境作出详细的观察。经过一段时间以后，患者对一切接触过而向来没有留意过的事物逐渐产生兴趣，想逗留在外的愿望也就加强，逗留的时间也自然地增添了许多。。。。。。>>
