夜里做的梦早上就忘记了什么情况(梦境记忆也许会)
忘记梦境是很常常见到的现象,由于梦境产生在睡眠的快速眼动(REM)阶段,而这个阶段的记忆常常较为模糊。下面是一些可能致使忘记梦境的缘故:。
1、 睡眠中断:假如你在睡眠过程中醒来,也许会致使梦境被打断和遗忘。当你醒来时,大脑开始处理现实世界的信息,而不再关注梦境。
2、 梦境不是事:偶尔,梦境内容可能对俺们的意义不大,所以我们对它们的记忆也不深刻。假如你的梦境没有给你带来强烈的感情或重要的信息,那么你也许会很快忘记它。
3、 记忆过程:将梦境从短期记忆转化为长期记忆需要一定的时间和大脑处理。假如你在醒来后立即开始进行其他活动,没有给大脑足够的时间来巩固梦境的记忆,那么你也许会很快忘记它。
4、 注意和提防力分散:当你醒来后,假如你的注意和提防力被其他事物招引,打比方说手机、电视等,你也许会很快忘记梦境。由于注意和提防力被转移到其他事物上了。
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