睡觉就做梦一直做个不停(梦境这是睡眠)
当我们睡觉时，我们的大脑仍然在工作，可是它以不同的方式运作。睡眠分为几个阶段，其中的一个是快速眼动期（REM）睡眠，这是我们最容易做梦的阶段。
在REM睡眠中，我们的大脑活动增添，与清醒时相似。大脑开始产生样式不一的图像、声音和情感感情，这几个就是我们通常来讲所说的梦境。
我们的梦境通常来讲与我们在白天的经历、思考和情感感情息息相关。它们或许是我们的下意识在整理和处理我们的经历，或者是大家对未来的期许和担忧的表达。
梦境可以是特别逼真和生动的，有时甚至可以触发强烈的情绪反应。不过，梦境的内容和频率因人而异。有一部分人很少做梦，而有一部分人则每晚皆会有多个梦境。
尽管我们经常做梦，不过俺们很少能意识到我们在梦中。这是由于在梦境中，我们的意识和理性思维大多处于抑制状态。只有在梦境非常离奇或令人不安时，我们才可可以在梦中意识到自己在做梦。
标签：