为啥我不会做梦(睡眠药物睡眠质量)
有多少个可能的缘故致使您不会做梦：。
1、 睡眠质量不佳：假如您的睡眠质量不好，可能无法进入深度睡眠阶段，这是做梦的主要时间。常常见到的睡眠质量问题包括失眠、睡眠中断和睡眠呼吸暂停等。
2、 睡眠时间不足：假如您没有足够的睡眠时间，可能无法进入深度睡眠阶段，从而无法做梦。成年人通常来讲需要每晚7-9小时的睡眠。
3、 药物或药物滥用：某些药物、药物滥用或喝酒过多也许会作用与影响您的睡眠质量，并减少您做梦的机会。
4、 其他身子状况：一些身子状况，如抑郁症、焦虑症和睡眠障碍等，也许会干扰您的睡眠周期，从而减少您做梦的机会。
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