为啥做梦早上醒来就忘了(梦境睡眠大脑)
忘记梦境是一种正常的现象，原因如下：。
1、 忘记梦境是大脑的一种自我保护机制。梦境一般是混乱、不连贯的，与现实世界相比较缺乏逻辑性。假如我们每一天都清晰地记得梦境，也许会致使与现实世界的区分变得模糊，作用与影响正常的平时生活。
2、 记忆过程的限制。梦境是在睡眠中产生的，而记忆过程通常来讲发生在清醒状态下。当我们从睡眠中醒来时，大脑会迅速从梦境转向清醒状态，致使我们忘记了梦境。
3、 梦境的记忆轨迹较短。梦境通常来讲发生在快速眼动睡眠（REM）阶段，这是睡眠周期中的一个阶段，持续时间较短。因为梦境发生的时间短暂，大脑或许没有足够的时间将其转移到长期记忆中。
4、 缺乏情感感情联系。梦境通常来讲与我们的感情状态有关，但当我们醒来时，与梦境相关的感情也许会逐渐消退，从而致使我们忘记了梦境。
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