我们为啥会做梦阅读答案(阶段睡眠大脑)
做梦是人类大脑在睡眠过程中的一种自然现象。详细来讲，做梦是因为大脑在睡眠过程中的区别阶段产生的。
在睡眠的最深阶段，大脑会处于低活动状态，这个阶段被叫作非快速眼动睡眠（NREM）阶段。在这个阶段，人们常常不会做梦。
不过，在睡眠的另一个阶段，即快速眼动睡眠（REM）阶段，大脑的活动会增添，并且呈现出类似于清醒状态的活跃度。在这个阶段，大家会经历比较生动、具体的梦境。
有多种理论试图解释为啥大家会做梦。其中一种理论是，做梦有助于大脑整理和处理一天中的信息和经历。另一种理论是，做梦是大脑进行自我调节和恢复的一种特有的方式。还有一种理论认为，做梦是大脑在睡眠过程中进行记忆巩固和学习的一种特有的方式。
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