人为什么老做梦(梦境睡眠大脑)
人为啥经常做梦有许多原因，包括以下几点：。
1、 大脑活跃：梦是大脑在睡眠过程中的产物，当人们进入深度睡眠阶段时，大脑仍然保持活跃状态，从而会产生样式不一的梦境。
2、 下意识表达：梦境多数是人们下意识的表达，反映了自个的欲望、畏惧、焦虑等情绪。通过梦境，人们可以更好地理解自己内心的需求和情感感情。
3、 工作记忆整合：梦境还有助于个体对白天所经历的事物进行整合和加工。大脑在睡眠过程中会对记忆进行筛选、整理和重塑，将重要的信息存储到长期记忆中，而梦境多数是这个过程的一种表现。
4、 生理因素：一些生理因素也可能致使梦境的出现，如药物或药物戒断、发烧、睡眠剥夺等。这几个因素也许会干扰人们的睡眠质量，致使更加的多的梦境出现。
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