做梦老说梦话是什么情况(梦话睡眠梦境)
做梦时说梦话是一种常常见到的现象，也被叫作“梦呓”。这种现象通常来讲发生在快速眼动（REM）睡眠阶段，这是一种梦境最为活跃的阶段。
梦话是人在睡眠中的语言表达，一般是无意识的。这或许是由于大脑在睡眠期间仍然活跃，但身体的肌肉却处于放松状态，致使人们在梦中说话。梦话或许是无意义的咕哝声、语句不完整或者和现实情境无关的话语。
梦话的内容通常来讲与人的梦境相关，有时甚至可以批露出人的内心想法、情感感情状态或个人经历。不过，梦话并不总是准确反映人的实际生活或思想。
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