天天犯困睡觉做梦不停(想睡身体疲劳)
有或许是下面这些原因致使的：。
1、 睡眠不足：假如你每一天睡眠时间不足，就会致使白天犯困和频繁想睡觉。
2、 不规律的活法作息：假如你的作息时间不规律，打比方说晚上经常熬夜或者早上起床时间不固定，就会打乱你的生物钟，致使昼夜犯困。
3、 缺乏运动：缺乏运动会致使身体缺乏活力，容易感到疲劳和困倦。
4、 饮食不均匀：饮食不均匀或者缺乏营养，会致使身体能量不足，容易感到疲倦和想睡觉。
5、 压力过大：长久处于高压力状态下，身体容易疲劳，致使想睡觉。
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