健健康康测试题十题眼睛嘴巴情绪(健健康康小测试题)
求有关健康的趣味问答题
1。控制吸烟和酗酒
1。 请说出三种以上香烟中zhi的有害物质？
答：尼古丁、烟焦油、苯丙蓖、一氧化碳等。
2。 为啥青少年不能吸烟？
答：由于青少年正处在身体发育的高峰阶段，身体发育还未成熟，应激性（抵抗力）比较差，对各式有害物质比较来说有些敏感，吸烟对健健康康非常有害。
3。 请说出几种吸烟易致使的疾病？
答：香烟中有很多有害物质，长期吸烟可以致使妻管严、肺癌、口腔癌、冠心病等。1。近视眼看物体时，物体成像在视网膜：A、之前 B、之后 。 A对2。人类食品历史上先后显现了五类食品，其中第4类、第5类食品是：A、黄色 B、绿色 C、白色 D、红色 E、黑色。 B对3。人的面部三角区由哪几个部位的连线组成：A、鼻根 B、鼻梁上 C、两眼中间 D、左右颧骨 E、左右口角 F、下颌。 C和E对4。在多数情况下，除婴儿外，骨髓中哪种物质一般无造血功能：A、红骨髓 B、黄骨髓； B对5。最早的血压计用于测量谁的血压：A、牛 B、狗、C、马 D、骆驼； C对。6。为啥说：“运动员不适宜喝酒”：A、防止运动员和最 B、有规定运动员不能喝酒 C、喝酒会降低运动员的运动能力； C对7。“休克疗法”本是医学术语，后被引入哪一范畴： A、经济 B、 C、文学 D、体育 E、历史； A 对8。世界卫生组织对不惑之年的人的年龄的界定为：A35~45岁 B、30~55岁 C、40~59岁 D、45~59岁； D对。9。具有降血脂和防癌功能的蔬菜是：A、辣椒 B、大葱 C、大蒜； C对。10。石膏在中医中用做：A、祛湿药 B、祛痰药 C、解热药； C对。11。人有多少对肋骨：A、10对 B、12对 C、14对 D、16对； B对。12。臭氧可以 使用于水的消毒吗？：A、可以 B、不可以； A对。13。肝脏是什么器官：A、排泄器官 B、消化器官； B对。14。矿泉水和纯净水中哪种微量元素多一点：A 、矿泉水 B、纯净水； A 对。15。普通人脑重量占体重的：A、2％ B、5％ C、10％； A 对。16。白糖变黄还能吃吗？：A、能 B、不能； A 对。17。骨折时伴随休克发生先治：A、骨折 B、休克； B对。18。在生活之中，正常人体的五感视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉，其信息量最大的是：A、视觉 B、听觉 D、触觉 C、嗅觉 E 、味觉; A 对。19。人的唾液有杀菌作用吗？：A、 有 B、没有 ； A对。20、老花眼和远视眼是一回事吗？：A、是 B、不是； B对。21。人的眼睛能出气吗？：A、能 B、不能；A对。22。人体最大的器官是：A、肝脏、B、脾脏 C、皮肤 D、胃脏； C对。23。“民以食为天”，饮食健康肯定是非常重要的组成部分。如今不再只是追求吃饱，更加的多的是注重吃的质量。这个小测试将告知你，健康方面潜在的问题是哪些哟！！！去朋友家吃饭，饭桌上有许多菜肴，一般情况下，你最先动筷子的是哪一类菜呢？A\凉菜、菌类 B、鲜类、鱼类 C、鸭类 D、肉、牛肉、羊肉类E、炖汤类；A对。二十四、人体消化道中最长的器官是： 小肠25。目前人类已知的最软的石头是： 滑石
26。近视是较远物体的平行光线成像于视网膜的前还是后？ 前面、27。人体中最先衰老的器官是： 胸腺
28。下面干果中脂肪含量最高的是： 核桃仁
29。美国心理学家、行为学家马斯洛认为人的最高档需要是什么？自我实现需要
30、血液温度低的动物就是冷血动物。 不对
31。胰岛素是一种： 蛋白质32。《本草纲目》的作者是 ：李时珍
33。全地球第1个国家颁布的药典出此刻： 中国唐朝
34。味精的主要成分是什么？谷氨酸钠
35。引起人体休克的缘故许多，但都具有一个共同点，就是： 有效循环血量减少
36。坏血病是因缺什么而造成的？ ：维生素C
37。牛奶是否会增添血液内胆固醇含量? : 不会
38。患糖尿病是由于胰岛素：: 太少
39。阿斯匹林是常用药，它的主要功能是： 解热止痛
40、茶叶的含水量高于8%会致使什么后果？ ：发生霉变
41。人体中胃的上口称为： 贲门
42。吃太多手摇爆米花机爆出的米花会致使：铅中毒
43。黄褐斑和雀斑都多见于： 女性</FORM></SPAN></SPAN></SPAN> 44。人体最大的细胞是：卵细胞
45。人体最坚硬的部分是： 牙齿
46。老年斑仅出此刻人体表面吗？ : 不是
47。经常食用来下哪种食物容易引起铅中毒？ ：松花蛋
48。人体含水量百分比最高的器官是： 眼球
49。谷类食品含量最高的是： 碳水化合物
50、血液占成人体重的： 7-8%
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健康素养知识竞赛试题(2)
7、“世界无烟日”是每一年的: (C)
A。9月31日 B。7月31日 C。5月31日
8、吸烟会致使哪些疾病? (ABC)
A。慢性阻塞性肺病 B。白内障 C。性功能勃起障碍 D。流行性感冒
10、二手烟给他人的伤害有? (ABCD)
A。损伤健康人上呼吸道
B。哮喘患者发作频繁，病况更严重
C。冠状动脉供血不足，增添心脏病发作的危险
D。会损害孕妇和胎儿
6。戒烟越早越好，什么时间戒烟都为时不晚。
判断题
1、吸烟者戒烟越早越好，任何时候戒烟都不晚。(对)
2、有戒烟的决心并掌握一定的窍门，就能做到彻底戒烟。(对)
3、戒烟越早越好，六十岁以后就不用戒烟。(错)
选择题
4、35岁以前戒烟，因吸烟引起心脏病的机率会降低多少?(D)
A。50% B。70% C。80% D。90%
5、59岁以前戒烟，在15年内死亡的可能性仅为继续吸烟者的多少?(A)
A。二分之一B。三分之一C。四分之一 D。五分之一
问答题
6、为啥说任何时候戒烟都不晚?
答：①35岁以前戒烟，因吸烟引起的心脏病的机会降低90%;
②59岁以前戒烟，在15年内死亡的可能性仅为继续吸烟者的一半;
③年过六十岁戒烟，其肺癌死亡率仍会大大降低。
七、酗酒可引起酒精中毒，诱发胃炎、肝炎、干硬化、高血压、心脏病等。
判断题
1、适量喝酒有益健康，所以人人可以喝酒。(错)
2、空腹盛怒、切不要喝酒。(对)
3、红酒有益健康，所以喝红酒不必限量。(错)
4、孕期妇女与儿童不适宜喝酒。(对)
选择题
5、酒对人的身体损害最严重的器官是(B)
A。心、脾 B。肝、胃 C。肾、膀胱
6、过量喝酒的危害(ABCD)
A。严重的酒精中毒会致人死亡
B。长期过量喝酒损伤胃和肝等器官
C。喝酒常常致使旧病复发
D。酒后驾车十分危险
问答题
7、喝酒可诱发哪些疾病?
答：胃炎、肝炎、肝硬化、高血压等。
八、保健食品不能代替药品。
判断题
1、保健食品就是一类具有特殊功能的药品。(错)
2、保健食品适宜于普通人食用，对人的身体有益。(错)
3、保健食品人人皆可以食用。(错)
4、保健食品不能代替药品，可以代替食品。(错)
5、有些保健食品可以治病。(错)
九、水果不能代替蔬菜。
判断题
1、水果所含的养分物质比蔬菜多。(错)
2、水果不能代替蔬菜。(对)
3、每餐有蔬菜，日日吃水果。(对)
4、蔬菜中维生素的含量高于水果。(对)
5、水果中的碳水化合物、有机酸和芳香物质比蔬菜多。(对)
选择题
7、哪一类水果含有富饶的维生素C?(A)
A。猕猴桃 B。苹果 C。梨 D。葡萄
8、哪种蔬菜含有富饶的铁?(A)
A。博彩 B。芹菜 C。白菜 D。西红柿
十、不吃早餐容易致使精力不足、发生昏厥等。
判断题
1、早餐对膳食营养摄入、健康的状态情况和工作或学习效率至关重要。(对)
2、年轻人身体好，不吃早餐没啥作用与影响。(错)
3、不吃早餐容易致使血糖过低。(对)
4、早餐吃好、中餐吃饱、晚餐吃巧。这说法对吗?(对)
选择题
5、早餐中必须含有的两大类食物是?(A)
A。碳水化合物和蛋白质类
B。维生素和蔬菜类
C。脂肪类和蛋白质类
谁帮我出一份高中生健康知识竞赛的抉择题，要附上答案和参考资料。 要20。。。
1。选择题（180道）
1、下列哪些行为属于心理健康的范畴 ( D )
A。能极力满足自个的需要 B。对本人有过高的评价
C。为维持本人的心理平衡，极力宜泄本人的情绪 D。有充分的自我安全感
2、下列哪种心理属于健康心理 ( D )
A。抑郁情绪 B。不愿与人交往 C。经常感觉自己无能 D。遇见困难时，能积极克服困难
3、心理健康在社会交往中可表现为 ( C )
A。时常与素不相识的人十分热情地交谈。表现为十分兴奋的状态
B。对同事，好友无缘无故地表现为冷漠，漠不关心
C。有自己热爱与不心爱的人
D。接触异性时经常表现为紧张的情绪
4、从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为 ( C )
A。心理活动的耐受力 B。心理活动的稳定性 C。心理康复能力 D。环境适应脂力
5、有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指 ( A )
A。人的心理活动的周期节律性 B。环境适应力 C。心理自控能力 D。社交能力
6、下列行为哪一项属于心理健康的范畴 ( D )
A。见人都热情相待 B。见哪些人说什么话 C。经常勤奋工作 D。经常保持乐观的心态
7、高中生作为一个特殊的群体，衡量高中生心理健康的首要为(B)
A。情绪健康 B。智力正常 C。意志健全 D。人格完整
8、健康的概念是指哪种状态 ( D )
A。健健康康 B。生理无残疾 C。心理健康 D。心身健全
9、以经验为基准判断心理活动是否正常有一定的有限性，由于 ( D )
A。判断者的性 格不一样 B。判断者的经验和水平不一样 C。判断者的观察角度不一样 D。以上都是
10、 学校的领路人方式会作用与影响一个班课堂学习治理的效果，最有利的领路人方式是( D )
A。 控制式的 B。 自由式的 C。 专制式的 D。 民主式的
11、 有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系，得到别人接纳，其想要满足的人际需要是(C )。
A情感感情的人际需要 B控制的人际需要 C包容的人际需要 D 利用的人际需要
12、心理学的英文名称是(B )
A。 Psychologist B。psychology C。 psychopath D。psychio尝试
13、 因为缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是( D )
A。快乐 B。悲哀 C。愤怒 D。畏惧
14、 下列特征不属于神经衰弱者的表现( D )
A 容易疲劳 B 自我压迫 C 睡眠障碍 D 缺乏生活兴趣
15、 关于自卑感以下哪种说法是错误的 A
A，自卑的人热衷于与人比较，而对本人的期待却很低
B，自卑的人常常对自己缺乏客观，清醒的认识，无法悦纳自己
C，自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定
D对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方式方法之一
16、 以下有害于睡眠的是(D)
A 睡房较暗 B。定时运动 C。每晚定时上床睡觉 D。临睡前运动
17、 为了在学习中更佳地加强记忆，教师可指导学生运用有关记忆的( C)
A 陈述性知识 B 流程性知识 C 策略性知识 D 常识性知识
18，依照心理学的看法，多数心理问题源出 ( D )
A。家庭内部 B。社会环境 C。人际交往的处理 D。自己一身的内部冲突
19、咨询师与来访者的咨询关系类似于( D )
A。医生与患者 B。教师与学生 C。上级与下级 C。朋友和朋友
20。咨询师与来访者的咨询关系在行为方式的表现为 ( C )
A。支配——服从 B。单独——依赖 C。平等——平等 D。主动——被动
21、当日识记的外语材料，最好在( A )内进行第1次复习，保持效果较好。
A 二十四小时内 B 第2天 C 第3天 D 第2周
22、下列哪些陈述不符合青少年的心理特点 ( D )
A精力旺盛 B。感情丰富 C。渴望单独 D。认识能力高，看问题全面
23、"悲喜交加"，"百感交集"是人的情绪和情感感情的( A )的表现。
A。复杂性和矛盾性 B。稳定性 C。可变性 D。生理性
二十四。 一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍(D)
A 恐怖症 B 一般性焦虑障碍 C 抑郁症 D 强迫症
25、判断一种行为是是否正常，first of all必须考虑以下哪个要素(D)
A家庭 B职业 C信仰 D文化
26、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的(D)。
A。自觉性 B。果断性 C。自制性 D。坚持性
27、考试焦虑主要属于(A )方面的问题。
A。情绪 B。气质 C。性格 D。行为
28、在下列作用与影响人际交往的因素中，对人际交往作用与影响最大的是(D)
A。兴趣 B。性格 C。知识水准 D。价值观念
29、学校增进心理健康的主要途径和方法是(A)
A。 心理健康教导 B。 进行大规模问卷调查 C。 心理咨询 D。心理治疗
30。易受外界的作用与影响而出现情绪波动，或极度兴高或伤心流泪，这一情绪表现叫：(C )
A 焦虑 B 畏惧 C 情感感情脆弱 D 心情不佳
31、下列不是情绪健康的主要标志的是(D)
A 情绪稳定 B 情绪愉快 C 经常开心 D 喜乐无常
32、不是积极心态的效果的是( D )
A。 内心的平静 B。信心 C。 成功的意识 D。 浮躁
33、对心剪发展起主导作用的是( A)
A。 学校教导 B。遗传 C。社会 D。实践活动
34、人们遭遇不良情绪时，下列处理方式正确的是( D )
A。饮酒 B。吃大量的东西 C。压抑负性的情绪 D。向朋友倾诉
35、对于相貌美的标准，人们通常来讲有大致一致的观点，不过也存在各式差别。而在我们的周围经常流行这样一句话“情人眼里出西施”，那么这个是说明人们在对相貌的观点中存在(C ) 差别
A 文化 B 个人 C关系 D 时代
36、下列哪种心理属于健康心理 ( D )
A。抑郁情绪 B。不愿与人交往 C。经常感觉自己无能 D。遇见困难时，能积极克服困难
37、心理健康在社会交往中可表现为 ( C )
A。时常与素不相识的人十分热情地交谈。表现为十分兴奋的状态
B。对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心
C。有自己热爱与不心爱的人
D。接触异性时经常表现为紧张的情绪
38、心理健康表现心理的耐受力方面为 ( C )
A。过去的苦楚的体验经常浮此刻本人的脑海里，但不作用与影响日常的生活和工作
B。遇见困难，能够忍受
C。把克服困难当成一种乐趣，而英勇地面对生活的磨难
D。对于同事其他人的议论并不在意
39、下列行为哪一项属于心理健康的范畴 ( D )
A。见人都热情相待 B。见哪些人说什么话 C。经常勤奋工作 D。经常保持乐观的心态
40。关于对错觉的理解，以下哪些是正确的 ( A )
A。是歪曲的知觉 B。只在病人中存在 C。病理性错觉多持续时间较短 D。错觉存在时间较短
41、当患者对各式一般强度的刺激感受性增高，我们称为 ( A )
A。感觉过敏 B。错觉 C。幻觉 D。感觉减弱
42、强迫观念是指 ( D )
A。一种在病理上产生的歪曲的信念，发生在意识清晰的情形下，是病态的推理和判断。
B。是在意识中占主导地位的错误观念，其发生一般均有事实依据。此观念片面而偏激，但逻辑上并不荒谬。
C。是对既往获得的知识经验的运筹使用，用来解决问题形成新概念的能力。
D。某一固定的观念在脑子里反复出现，这几个观念是患者不能同意想的，且伴有主观的被迫感觉和痛苦感觉
43、健康的概念是指哪种状态?( D )
A。健健康康 B。生理无残疾 C。心理健康 D。心身健全
11、 学校的领路人方式会作用与影响一个班课堂学习治理的效果，最有利的领路人方式是( D )
A。 控制式的 B。 自由式的 C。 专制式的 D。 民主式的
44、 下列特征不属于神经衰弱者的表现( D )
A 容易疲劳 B 自我压迫 C 睡眠障碍 D 缺乏生活兴趣
45、 关于自卑感以下哪种说法是错误的 A
A、自卑的人热衷于与人比较，而对本人的期待却很低
B、自卑的人常常对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己
C、自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定
D对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方式方法之一
46、 交往双方能不能成为知己，重点在于各自能不能(D )。
A 改善交往情境 B向对方施以恩惠 C 增添交往频率 D 向对方作自我表露
47、 以下有害于睡眠的是(D)
A 睡房较暗 B。定时运动 C。每晚定时上床睡觉 D。临睡前运动
48、 为了在学习中更佳地加强记忆，教师可指导学生运用有关记忆的( C)
A 陈述性知识 B 流程性知识 C 策略性知识 D 常识性知识
49。依照心理学的看法，多数心理问题源出 ( D )
A。家庭内部 B。社会环境 C。人际交往的处理 D。自己一身的内部冲突
50、当日实记的外语材料，最好在( A )内进行第1次复习，保持效果较好。
A 二十四小时内 B 第2天 C 第3天 D 第2周
51。下列哪些陈述不符合青少年的心理特点?( D )
A精力旺盛 B。感情丰富 C。渴望单独 D。认识能力高，看问题全面
52。当你身边大都人选择某种东西时，你常不自觉的做出一样的行为，这一心理现象称作( C)
A 刻板印象 B 社会招引 C 从众 D 服从
53。不是少年期个人意识发展的特征是(D )
A。“成人感”出现 B。单独性增强 C。评价能力提高 D。身体发育快
54。下述关于人格的描述哪一个最为准确?(D )
A。人格稳定性受到性别与社会经济地位的作用与影响
B。在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变
C。在青春期后，人格保持很稳定
D。成人期人格兼有稳定和变化两重特征
55。在下列作用与影响人际交往相似性的因素中，对人际交往作用与影响最大的是(D )
A。兴趣 B。性格 C。知识水准 D。价值观念
56。下列哪种形式属于角色扮演法 (C)
A : 主题班会 B : 娱乐法 C : 哑剧表演 D : 游戏法
57。下列陈述不能增强磨难承受力的是：(A)
A。避开类似情境 B。汇总经验教训 C。调节抱负水平 D。建立和谐的人际交往
58 、 假如双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫(A)
A和解 B认输 C容忍 D调解
59 利他主义的表现( C )
A。 人不为我，我不为人 B。 人为财死 C。 辛苦我一个，幸福十万家 D。 躲避责任
60 下列不是情绪健康的主要标志的是(D)
A 情绪稳定 B 情绪愉快 C 经常开心 D 喜乐无常
61 其学习动机辅导的最管用的方式方法当数: B
A : 明确学习目标 B : 动机迁移 C : 创设问题情境 D : 奖惩
62 。勤奋，不勤快，谦虚，骄傲，这几个反映的是( C )特征。。
A。能力 B。气质 C。 性格 D。 情感感情
63、当日世纪的外语材料，最好在(a)内进行第1次复习，保持效果较好。
a。二十四小时 b。第2天 c。第3天 d。第2周
64、 个性倾向性和个性心理特点有机综合展现在一个人身上就构成了一个人完整的(D)
a。性格 b。能力 c。气质 d。个性
65、 不是积极心态的效果的是(D)
A。 内心的平静 B。信心 C。 成功的意识 D。 浮躁
66、 不是人际交往的效果的是(C)
A。 幸福感 B。 心理健康 C。健健康康 D。 自我表现
67、 利他主义的表现(C)
A。 人不为我，我不为人 B。 人为财死 C。 辛苦我一个，幸福十万家 D。 躲避责任
68、 “走极端、以偏概全、消极思维、多疑且敏感、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是(A)
A。 抑郁症 B。 自负 C。 躁狂症 D。强迫症
69、 追求完美、面子心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美相当于不可爱、不值得爱的是( C )
A。 自卑者 B。 自负的人 C。 完美主义者 D。偏执者
70。 下列陈述不能增强磨难承受力的是：(A)
A。避开类似情境 B。汇总经验教训 C。调节抱负水平 D。建立和谐的人际交往
71、 在下列作用与影响人际交往相似性的因素中，对人际交往作用与影响最大的是(D)
A。兴趣 B。性格 C。知识水准 D。价值观念
72、 下列哪种心理属于健康心理 ( D )
A。抑郁情绪 B。不愿与人交往 C。经常感觉自己无能 D。遇见困难时，能积极克服困难
73、 有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指 ( A )
A。人的心理活动的周期节律性 B。环境适应力 C。心理自控能力 D。社交能力
74、 下列行为哪一项属于心理健康的范畴 ( D )
A。见人都热情相待 B。见哪些人说什么话 C。经常勤奋工作 D。经常保持乐观的心态
75、 当某一固定的观念在脑子里反复出现时，这几个观念是患者不愿想的而且伴有被迫感觉和痛苦感觉，我们叫作 ( B )
A。强制思维 B。强迫观念 C。妄想 D。虚构
76、当一个人遇见一件愉快的事情时手舞足蹈，欢快的向别人诉说内心的体验，我们称这个人( A )
A。心理活动内在一致性 B。人格相对稳定性 C。心理活动主观世界和客观世界的统一 D。心理活动协调性
77、 下列哪些行为属于心理健康的范畴 ( D )
A。能极力满足自个的需要 B。对本人有过高的评价
C。为维持本人的心理平衡，极力宜泄本人的情绪
D。有充分的自我安全感
78、 心理健康在社会交往中可表现为 ( C )
A。时常与素不相识的人十分热情地交谈。表现为十分兴奋的状态
B。对同事，好友无缘无故地表现为冷漠，漠不关心
C。有自己热爱与不心爱的人
D。接触异性时经常表现为紧张的情绪
79、 关于对错觉的理解，以下哪些是正确的 ( A )
A。是歪曲的知觉 B。只在病人中存在 C。病理性错觉多持续时间较短 D。错觉存在时间较短
80。 心境是指 ( A )
A。一种较擞弱而持续的情撼状态 B。个体对需要是否满足而产生的反应
C。一些时日内个体精神活动的基本背景 D。对客观事物的态度体验
81、 吃不着的葡萄是酸的，不能得到的东西是不好的，这种心理防卫方法，称为( B )
A。 否认作用B。 合理化作用C。 投射作用D。幻想作用
82、假如你对以前一个同学对你的谩骂时的愤怒的心情，一直记至今。请问这种记忆的名称叫做(C)
A。 形象记忆 B。逻辑记忆 C。情绪记忆 D。运动记忆
83、儿童做了好事之后，老师及时给予表扬，这在行为主义心理学中称为(D)
A反映 B。刺激 C。联结 D。强化
84、心理健康的最终目标是(C)
A自我实现 B。和谐人际交往 C。保持人格完整 D。保持协调情绪
85、气质类型(D)
A。 有好有坏 B。都是好的 C。都是坏的 D。无好坏之分
86。因为缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是( D )
A。快乐 B。悲哀 C。愤怒 D。畏惧
87、吃不着的葡萄是酸的，不能得到的东西是不好的，这种心理防御方法，称为(B)
A。 否认作用 B。合理化作用 C。投射作用 D。幻想作用
88、易受外界的作用与影响而出现情绪波动，或极度兴高或伤心流泪，这一情绪表现叫(C)
A。 焦虑 B。畏惧 C。情感感情脆弱 D。心情不佳
89、大家常讲“眼不见为净”，是下列哪种防卫机制的表现(D)
A。 转移作用 B。幻想作用 C。投射作用 D。否认作用
90。“三个沙弥没水喝”展现了群体的(D)
A。从众心理 B。群体极化效应 C。服从心里 D。社会懈怠作用
91、“想吃鱼，又怕腥”是哪种冲突(C)
A。双趋冲突 B。双避冲突 C。趋避冲突 D。意向冲突
92、“悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感感情的(A)的表现
A。复杂性和矛盾性 B。稳定 C。可变 D。生理性
93、“触景生情”是(B)
A。有意回忆 B。无意回忆 C。间接回忆 D。机械回忆
94、人们进入百货公司，各人注意和提防的东西总不一样，这是知觉(A)的表现。
A。选择性 B。理解性 C。整体性 D。恒常性
95、下列选择不属于产生心理障碍原因的三大因素的是：(D)
A。生物因素 B。心理因素 C。社会因素 D。抑郁因素
96、下列选项不属于强迫观念之寓意是:(C)
A。反复而持久的思想，印象或冲动含义 B。伴有紧张烦恼、心烦意乱 C。大脑中出现幻觉 D。伴有焦虑不安和一些躯体症状
97、下列选项不属于抑郁症的常见表情有：(A)
A。胡言乱语 B。心情不佳 C。活动减少 D。语言减少
98、抑郁的特点性睡眠障碍是(C)
A。失眠 B。入睡困难 C。早醒 D。易惊醒
99、某学生活泼、好动、乐观、灵活，喜欢交朋友，爱好广泛，稳定性差，缺少毅力，见异思迁。他的气质类型属于(A)
A。多血质 B。胆汁质 C。粘液质 D。抑郁质
100。一般认为原始情绪是指(D)
A。激动与平静 B。兴高与悲哀 C。喜、怒、哀、乐 D。喜、怒、哀、惧
101、“以小人之心度君子之腹”是以下哪种磨难防卫机制的表现?(B)
A。转移 B。投射 C。反向 D。合理化
102、短时记忆的突出特点是局限性，它保持信息的容量为(C)
A。7±3组块 B。6±2组块 C。7±2组块 D。6±3组块
103、“入芝兰之室，久而不闻其香”描述的是( A)
A。适应现象 B。听觉适应 C。嗅觉刺激 D。味觉刺激
104、下列行为哪一项属于心理健康的范畴(D)
A。见人都热情相待 B。见哪些人说什么话 C。经常勤奋工作 D。经常保持乐观的心态
105、有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系，得到别人接纳，其想要满足的人既需要是(C)
A。情感感情的人际需要 B。控制的人际需要 C。包容的人际需要 D。利用的人际需要
106、以下有害于睡眠的是(D)
A。睡房较暗 B。定时运动 C。每晚定时上床睡觉 D。临睡前运动
107、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一些时日后，你便可以看到周围的一切，这叫什么心理现象(B)
A。明适应 B。暗适应 C。色弱 D。视觉后像
108、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明一个人意志品质的(D)
A。自觉性 B。果断性 C。自制性 D。坚持性
109、考试焦虑主要属于(A)方面的问题。
A。情绪 B。气质 C。性格 D。行为
110。营业员在进行心算时不能与客户交谈，这样的现象在心理学上的解释是( D )
A 人不会同时做两件事 B 心算不熟练 C 元注意和提防水平低 D 短时记忆易被输入的信息替代而丧失
111。不属于个性心理特征的是(D)
A 能力 B 气质 C 性格 D 智商
112。儿童最早建立的人际交往是(D)
A 社会关系 B 朋友关系 C 层次关系 D亲子关系
113。衡量人际交往好坏的最主要指标是交往双方的( B )。
A 交往次数 B 心理距离 C 行为表现 D互惠程度
114。能使学生产生良好的自我预言效应的最佳期望水平是( D )
A。 高水平期望 B。 适当低于目前水平的期许 C。 与目前水平一致的期许 D。适当高于目前水平的期许
115。心剪发展是指(D )
A 个体自己一身由低级心理机能向高档心理机能转化的过程
B 个体在外界作用与影响下由低级心理机能向高档心理机能转化的过程
C 个体在遗传作用与影响下由低级心理机能向高档心理机能转化的过程
D 个体在遗传，环境和教导的作用与影响下由低级心理机能向高档心理机能转化的过程
116。当发现周边的人有倾向时first of all要做的是(A )
A 稳定局中人的情绪并对其开导 B 及时告知老师 C 报告校，院心理咨询室 D 启动紧急干预
117。当日实记的外语材料，最好在( A )内进行第1次复习，保持效果较好。
A 二十四小时内 B 第2天 C 第3天 D 第2周
118。依照心理学的看法，多数心理问题源出 ( D )
A。家庭内部 B。社会环境 C。人际交往的处理 D。自己一身的内部冲突
119。下列哪些陈述不符合青少年的心理特点 ( D )
A精力旺盛 B。感情丰富 C。渴望单独 D。认识能力高，看问题全面
120、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍( D)
A 恐怖症 B 一般性焦虑障碍 C 抑郁症 D 强迫症
121。当你身边大都人选择某种东西时，你常不自觉的做出一样的行为，这一心理现象称作( C)
A 刻板印象 B 社会招引 C 从众 D 服从
122。珊珊很害怕火，以致于不能擦亮一根火柴，甚至不能参与烛光晚会。她非常可能患有:( D)
A。 广泛性焦虑障碍 B。惊恐障碍 C。强迫性障碍 D。恐怖障碍
123。人的气质可以分为四种基本类型，即粘液质，抑郁质，多血质以及( D )
A。 单独质 B。 严谨型 C。 兴奋型 D。胆汁质
1二十四、( A )是心理活动顺利进行的重要条件，它对心理活动具有选择，维持，调节功能。
A。注意和提防 B。记忆 C。表象 D。想象
125。勤奋，不勤快，谦虚，骄傲，这几个反映的是( C )特征。。
A。能力 B。气质 C。 性格 D。 情感感情
126。在下列作用与影响人际交往的相似性因素中，对人际交往作用与影响最大的是(D )
A。兴趣 B。性格 C。知识水准 D。价值观念
127。在人的社会性需要得到满足的情形下产生的体验是( B )
A。情绪 B。情感感情 C。态度 D。需要
128。王元5岁，IQ是110，李平10岁，IQ也是110，两者的智慧相比( D )
A。王元比李平高 B。 李平比王元高 C。 相等 D。 无法比较
129。弗洛依德的人格结构不包括 ( C)
A。超我 B。本我 C。镜我 D。自我
130、依照咨询心理学的看法，多数心理问题源出：( C)
A 家庭内部 B 社会环境 C 自己一身的内部冲突 D 人际交往的处理
131。交往双方能不能成为知己，重点在于各自能不能(D )。
A 改善交往情境 B向对方施以恩惠 C 增添交往频率 D 向对方作自我表露
132。学习新信息对已有旧信息回忆的抑制作用叫( B)
A。前摄干扰 B。倒摄干扰 C。消退抑制 D。超限抑制
133。当班级规模过大时，成员之间的感情联系就弱，不易建立群体规范，因此，最适宜的班集体人数为 ( C )
A。 5-10人 B。 10-20人 C。 30-40人 D。 50-60人
134。我国心理学工作者认为智力是一种综合的认识能力，其中(C )是智力的核心。
A。观察力 B。想象力 C。抽象思维能力 D。创造力
135。下述关于人格的描述哪一个最为准确?(D)
A。人格稳定性受到性别与社会经济地位的作用与影响
B。在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变
C。在青春期后，人格保持很稳定
D。成人期人格兼有稳定和变化两重特征
136。“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的(D)。
A。自觉性 B。果断性 C。自制性 D。坚持性
137。心境具有(A)的特征
A。弥散性 B。集中性 C。短暂性 D。突发性
138。考试焦虑主要属于(A)方面的问题。
A。情绪 B。气质 C。性格 D。行为
139。在下列作用与影响人际交往相似性的因素中，对人际交往作用与影响最大的是(D)
A。兴趣 B。性格 C。知识水准 D。价值观念
140、下列陈述不能增强磨难承受力的是：(A)
A。避开类似情境 B。汇总经验教训
C。调节抱负水平 D。建立和谐的人际交往
141。“走极端、以偏概全、消极思维、多疑且敏感、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是( A )
A。 抑郁症 B。 自负 C。 躁狂症 D。强迫症
142。人的气质可以分为四种基本类型，即粘液质、抑郁质、多血质以及( D )
A。 单独质 B。 严谨型 C。 兴奋型 D。胆汁质
143。人格是一个具有丰富内涵的概念，人格具有统合性、功能性、稳定性( A )等特性
A。 独一无二性 B。 发展性 C。 复化性 D。一致性
144。易受外界的作用与影响而出现情绪波动，或极度兴高或伤心流泪，这一情绪表现叫：( C )
A 焦虑 B 畏惧 C 情感感情脆弱 D 心情不佳
145。关于作用与影响人际招引的因素哪一个是错误的( D )
A接近性 B相似性 C外貌 D面子
146。假如双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫( A )
A和解 B认输 C容忍 D调解
147。下列不是情绪健康的主要标志的是( D )
A情绪稳定 B情绪愉快 C经常开心 D喜乐无常
148。不是积极心态的效果的是( D )
A。 内心的平静 B。信心 C。成功的意识 D。浮躁
149。因为缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是( D )
A。快乐 B。悲哀 C。愤怒 D。畏惧
150、在人的社会性需要得到满足的情形下产生的体验是( B )
A。情绪 B。情感感情 C。态度 D。需要
151。在下列作用与影响人际交往的相似性因素中，对人际交往作用与影响最大的是( D )
A。兴趣 B。性格 C。知识水准 D。价值观念
152。个性倾向性和个性心理特点有机综合展现在一个人身上就构成了一个人完整的( D )
A。性格 B。能力 C。气质 D。个性
153。动机和兴趣产生的基础是( C )
A。感知 B。实践 C。需要 D。教导
154。情感感情是在人的( A )中产生的。
A。认识过程 B。意志过程 C。个性倾向性 D。个性
155。对心剪发展起主导作用的是( A )
A。 学校教导 B。遗传 C。社会 D。实践活动
156。勤奋，不勤快，谦虚，骄傲，这几个反映的是( C )特征。。
A。能力 B。气质 C。 性格 D。 情感感情
健康教导卫生知识竞赛测试题
1。是非题(请在您认为正确的题目后打√，错误的打×)(30分)
1。心理卫生保健要求：一是保持情绪稳定、心情愉快，二是处理好各式人际交往。( √ )
2。人体所需的营养素有六大类：蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、无机盐和水。(√ )
3。与艾滋病人握手、谈话、拥抱、共同进餐、蚊子叮咬、共同办公不会传染艾滋病(√ )
4。苍蝇主要传播痢疾、霍乱、伤寒、甲肝等肠道传染病 (× )
5。健康行为一旦形成，便不会改变 (× )
6。成人的正常血压为收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱(√ )
7。控制食盐等咸味食品进食量，可防止心脑血管疾病，每一天进食食盐量以6克为宜( √ )
8。合理营养就是多吃鸡鸭鱼肉，少吃蔬菜水果 (× )
9。吸烟对人的身体的记忆力不会造成作用与影响 (× )
10。“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”是健康生活十六字诀 (√ )
11。肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。(√ )
12。良好的饮食习惯是： 一日三餐定时定量，不挑食偏食，饭前便后洗手 ( √ )
13。预防沙眼病和红眼病的有效方法是毛巾、脸盆等每人专用。 (√ )
14。世界卫生日是4月7日 (√ )
15。心脑血管病的一级预防的重点人群是中青年。( × )
二选择题。(30分)
1。健康是指 ( C )
A、没有疾病 B、精神特好
C、身体没有疾病，心理健康，并有良好的社会适应能力
2。接种卡介苗，可防止哪种病 ( B )
A、百日咳 B、结核病 C、腮腺炎
3。艾滋病主要侵犯人体的 ( C )
A、呼吸道系统 B、消化系统 C、免疫系统
4。碘缺乏可致使婴幼儿智力损害 ( A )
A、是 B、否 C、不晓得
5。肥胖的。人是否容易患糖尿病 ( A )
A、是 B、否 C、不晓得
6。肺的功能是 ( B )
A、咳嗽 B、交换气体 C、减肥
7。蟑螂躯体携带大量的 ( C )
A、细菌、病毒 B、寄生虫卵 C、以上均有
8。不吸烟、不酗酒、低盐清淡饮食，多吃蔬菜水果可防止 ( A )
A、高血压、糖尿病 B、甲肝、乙肝 C、肺结核、肺炎
9。合理营养是指 ( B )
A、吃饱、吃好 B、平衡膳食 C、适量进补
10。劳逸结合，每一天需要保证几小时的睡眠?( B )
A 。6-7 B。 7-8 C。 8-9 D。 9-10
11。狂犬病死亡率极高，其病毒主要存在于狗、猫等哺乳动物的( C )
A、毛发 B、四爪 C、唾液和血液
12。何谓四害?( A )
A、苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂 B、苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫
C、苍蝇、蚊子、老鼠、麻雀
13。下列关于保健食品的认知哪些是错误的 ( D )
A。是一种食品 B。具有调节机体功能的食品 C。不以治疗疾病为目的的食品
D。适合使用于所有人的食品
14。通常来讲所指三废污染是 ( C )
A废料、废物、废食品 B废铜、废铁、废钢材 C废水、废气、废渣
15。艾滋病的主要传播途径是 ( A )
A、血液、性接触、母婴传播 B、食物、餐具 C 、 共用马桶、毛巾
3。健康行为：(在下列你平时的行为习惯上打“√”)(40分)
1。你洗手的习性是：
(1)饭前洗 (2)便后洗(3)饭前便后和外出回家都洗√(4)有时候洗
2。你刷牙的习性是：
(1)每一天早上刷 (2)每一天晚上刷(3)每一天早晚都刷√ (4)有时候刷
3。你认为正确使用毛巾和牙刷的方式方法是：
(1)一人一巾一刷 √ (2)二人一巾一刷
(3)多人一巾一刷 (4)整个家共用一巾一刷
4。你认为在公共场所吐痰应该：
(1)随便吐 (2)吐墙角 (3)吐于路旁花草中
(4)吐在纸巾上，紧接着扔到垃圾箱 √
5。你认为家里冰箱是应该：
(1)经常清洗 √(2)有时候清洗 (3)一年清洗一次 (4)不需清洗
6。你家里切菜用的案板或许应该是：
(1)生熟食品各一块√ (2)只要洗干净就地可以(3)根本就不需要分开
7。被狗(猫)咬伤后您会怎么做?
(1)打疫苗 (2)不必特别处理(3)先用冷水冲洗，再打疫苗√
(4)不晓得
8。您开车时，一般会
(1)系安全带√ (2)不超速√ (3)不酒后驾车√ (4)不疲劳驾驶√
9。发生火灾时，您会
(1)湿毛巾捂住口鼻、低姿逃生 √(2)赶快向楼下跑√(3)拨打火警电话119√
10。下列哪些因素是目前作用与影响我国公民患慢性病的主要行为风险因素?
(1)膳食不合理√(2)运动不足√ (3)吸烟√ (4)喝酒
自测健健康康程度的方式方法有哪些
自测健健康康程度的方式方法有哪些
据一项研究发现，亚健康人群比例愈来愈高，疲惫、困乏、无力等袭击人们，然而到医院化验检查各项指标都正常，其实也就是说此时人们已进入亚健康状态了。以下为各位介绍自测健健康康程度的方式方法，包括下面五个方面，不妨测测你健健康康吗?
自测健健康康程度的方式方法
1。鞠躬测心脏强壮程度
测试前先静坐5分钟，测得每一分钟脉搏数A;紧接着身体直立，上体微向前屈，再还原，即是鞠躬的姿势，连续做二十个(频率适中)，测得脉搏数B;休息1分钟，再测脉搏数C。将三次脉搏数相加，减200，再除以10。
总结出的结果在0~3之间，说明心脏强壮;在3~6之间，说明心脏良好;6~9之间状态一般;9~12之间恐怕你要时刻关注心脏的问题了，若是在12以上，还是尽快去看医生吧。心脏功能较弱的人可以多进行些轻微的有氧运动，并注意和提防心态的调试。
2。单脚立测人体老化程度
被测者双手自然下垂，紧贴大腿两侧，闭上眼睛，用一只脚站立，另一人看秒表。依据其单脚单独稳定不移动的时间，来推测断定老化程度。测定标准为：30~39岁男性为9、9秒;40~49岁男性为8、4秒;50~59岁男性为7、4秒;60~69岁男性为5、8秒。女性比男性推迟10岁计算。站立时间越长，老化程度越慢。未达标准者，你的生理年龄已经高于你的实际年龄了，需要保养身体，保持心情快乐。
3。屏气测你的肺是否健康
固然一刻不停地仰仗肺来呼吸，但没有啥能比SARS突袭时更加的使人们意识到肺的重要。通过屏气的测试能够让你察觉你的肺是否健康。游泳的时刻或者盆浴的时刻，先深吸一口气，紧接着将头埋进水里，屏住呼吸，再慢慢吐出，看能维持多久，肯定是越长越好。假如在30秒以上，就论明你的肺很健康;能达到1分钟，你的肺就十分强壮了。一个二十岁左右的健康人，甚至可以持续屏气90~120秒，想提升肺的质量，能在空气良好的环境里做深呼吸，并主动咳嗽，这样可以排出沉积在肺中的杂质。
4。爬楼梯测体力
以5层楼为限，三十岁左右的'人，一步迈两层台阶，能快速登上5层楼，仍觉得轻松，说明健康的状态情况良好;五十岁左右的人应该能一级一级登上5层楼，中途不休息，不用借助扶手，没有明显的气喘现象，说明健康的状态情况不错。不论哪个年龄阶段的人，假如气喘吁吁，心跳加速，说明体力较差;登上3楼就又累又喘，象征着身子较差，应加强锻炼。
5。腰臀比批断你肥胖程度
女人最怕随着年纪的增长体重也增长起来，于是天天叫嚣着“减肥减肥”，岂能料到最要命的不是肥胖，而是由此带来的心血管疾病。
世界卫生组织用腰臀比来衡量你是否肥胖。测量时放松站立，男性腰围和臀围的比例应小于0。8，女性则应小于0。7。依据美国运动医学学会推荐的标准，女性腰臀比在大于0。85时，就有发生心血管病的危险，应注意和提防从饮食和运动上调理。
1．如何测体温first of all把体温表用力甩几下，使水银柱在35℃以下，紧接着用75％的酒精棉球擦拭，再把有水银的一头放在口中，或紧夹在腋下（腋下如有汗要先擦干），五六分钟后取出。
取出时没有关系张，只要不甩动，水银柱就不会发生变化。正常人体温在37℃左右，温度高于37℃就是发烧。37、4℃～38℃是低烧，38、1℃～39℃是中度发热，39、1℃～41℃是高热，41℃以上为超高热。
对低热和中度发热，不要立即用退烧药，要请医生弄清原因。对高热和超高热，应立即采取物理降温，并速请医生诊治。
2．如何测量呼吸
正常人的呼吸频率可随年龄、活动、情绪等因素而改变。年龄越小呼吸越快，婴儿每一分钟60次左右，幼儿每一分钟25～30次，学龄期儿童每一分钟20～25次，成人每一分钟为16～20次。
测量呼吸要消除紧张情绪，在安静的情形下进行，眼睛观察胸腹部的起伏，一起一伏即为一次呼吸。当呼吸较浅不易观察时，可将棉线放在鼻孔处，观察吹动的次数，其实就是呼吸次数。
3．如何测量脉搏
自查身体是否健康的几个方法，许多人都需要，快对照下吧
自查身体是否健康的几个方法，许多人都需要，快对照下吧
文/爱问360
假如如果想排查本人的身体是否处于 健康 的状态中，假如没有特别规定的症状和表现，完全没很有必要到医院中检查，须要经过以下这类办法，就能自行判断身体是否处于 健康 状态中，而且还能能判断出：身体哪些部位的功能相对是比较弱的。
【自查身体是否 健康 的方式方法】
1。大便情况
如果想判断身体是否 健康 ，每一天皆可以观察一下大便的情形，一旦大便出现不成形的情形时，假如并不是由于食物卫生引起的，非常可能是由于脾胃不和致使的，假如大便过于干燥，出现排泄困难的情形，也须留意从日常的活法和习惯中入手调理。
2。运动中、后的表现
假如身体处于不 健康 的状态下，在快速运动和有氧运动中，会出现体力不支或心跳过快等情形状况，特别是在10分钟以内，出现这种症状和表现时，务必要留意心脏是否显现了问题，及时的检查、就医，是特别关键的。
当运动过后身体的疲惫感相当强烈时，而且恢复时间较长，非常可能是身体的代谢速度过慢，使身体内的乳酸无法及时代谢出去，因 此，才会出现如此的症状和表现。
3。早上起床的状况
判断身体是否处于 健康 的状态下，可Yi经过每一天早晨起床时的状态观察，一旦刚刚睡醒后，身体仍然很疲惫，还处于睡不醒的状态，非常可能是由于身体中的痰湿症状致使的。
4。体重是否超标
判断身体是否 健康 ，最要紧的指标，就是体重。
体重超标，一定会诱发高血压、高血脂的出现，任何数值的偏高，对身体都没有丝毫的有益之处，因 此，无论通过任何方法，只要是 健康 的方式即可，也要将本人的体重控制在合理的范畴。
5。伤口痊愈的速度
如果想知道本人的身体是否处于 健康 的状态下，不妨观察一下：每当身体出现磕碰时，身体痊愈的速度。
假如一直处于缓慢恢复的情形下，从一定程度上讲，也是由于身体的代谢速度过慢致使的。
6。头发是否 健康
头发，是身体是否 健康 的主要标志。
7。脸色是否红润
每一天观察本人的脸色完全是处于红润的状态下，则不需要过分的担心。
8。嘴巴是不是有味道
判断身体是否处于 健康 状态，可Yi经过嘴巴气味进行判断，假如在每一天早上起床时，发现枕边有口水渍，说明你的肠胃功能显现了问题，务必要从日常的饮食上多多注意。
假如平时嘴巴气味过重，非常可能是胃火过盛致使的，于是，在日常的饮食中要尽可能避开各式重口味食物的摄入，也要多喝水，并 且，也可以吃些清火的粮食，可以使这种症状彻底消失。
9。眼睛的情形
想判断身体是否处于 健康 的状态，可以对着镜子观看一下眼睛的颜色，一旦当眼白部分出现变黄或容易流眼泪的情形，说明肝脏功能相对是比较差的，不但要戒掉熬夜、看手机等各式不良的习性，并且也要控制好本人的情绪。
10。小便的次数和表现
通过自查方式判断身体是否 健康 ，也可以每一天观察一下小便的次数和颜色，一旦当小便次数过多，排除其他疾病的干扰外，非常可能是肾脏代谢显现了问题，需要及时就医。
假如小便的颜色和味道过重，非常可能是由于体内虚火过盛致使的，需要从饮食上多多注意，也要尽可能地多喝一些温开水。
11。指甲的纹路和表现
如果想通过自查的方式判断身体是否 健康 ，不妨观察一下指甲的纹路，假如指甲的硬度不够，而且十分容易折，非常可能是显现了缺钙的情形，而且身体中缺乏维生素的概率也很大。
参考资料：
1。《批断你的身体是否 健康 ，仅需要这10个动作！！！》
2。《怎么样算身体 健康 身体 健康 有哪些标准》
3。《身体 健康 测试 10道题测出身体好坏》
