健健康康指数标准测试体重指数肥胖(测试健健康康指数的方式方法)
如何测量人的体质指数(BMI)?
体质指数（BMI--Body Mass Index)：体质指数(BMI--Body Mass Index)是评估体重与身高比例的参考指数。
一致上公认：8至25之间为健康的标准体重。
计算公式：
体重指数BMI＝体重（kg）/ 身高（m2）
理想体重（Kg）＝20?身高m2~~22?身高m2
说明：
肥胖的world世界标准是：BMI在18．5至二十四．9时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖。
肥胖的亚洲标准：亚洲人体格偏小，用肥胖的world世界标准来衡量就不宜。打比方说：日本人当BMI为二十四．9时，高血压危险就增添3倍；地区的中国人，BMI在23．7时死亡率最低，越高时便开始上升。
专业人士们认为，亚洲人的肥胖标准或许应该是BMI在18．5－22．9时为正常水平，BMI大于23为超重，BMI大于30为肥胖。肥胖的中国标准：我国专业人士认为，中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专业人士提示，中国人体重指数的最佳值或许应该是20－22，BMI大于22．6为超重，BMI大于30为肥胖。
bmi指数正常范围
bmi指数正常范围
bmi指数正常范围，bmi值得就是我们自己一身人体的身体质量，bmi是衡量一个人是否健康的一个标准。也是此刻比较常用的。下面是关于bmi指数正常范围，欢迎大家阅读参考。
bmi指数正常范围1
BMI在18．5至二十四．9时属正常范围，BMI大于25为超重，BMI大于30为肥胖。
肥胖的中国标准：我国专业人士认为，中国人虽属于亚洲人种，体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专业人士提示，中国人体重指数的最佳值或许应该是20－22，BMI大于22．6为超重，BMI大于30为肥胖。
理想体重（Kg）=(18、5～23、9)×身高的平方 (单位m)依据世界卫生组织定下的标准，亚洲人的BMI（体重指标Body Mass Index)若高于22、9便属于过重。亚洲人和欧美人属于不同人种，WHO的'标准不是特别适合中国人的情形。
BMI计算方法
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重，标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%
因为人的体重与很多因素有关，不同人体之间有差别，一天不同的时间内亦会有一定变化，加之所处地理位置(如地心引力的缘故)、季节、气候、自己一身情况的区别，对体重亦有一定作用与影响，应当是一个数值范围，我们把这个数值范围叫作正常值，一般在标准体重±10%以内的范畴。
bmi指数正常范围2
BMI指数为18、5～23、9时属正常。
体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）
成人的BMI数值：
过轻：低于18、5
正常：18、5-23、9
过重：二十四-27
肥胖：28-32
非常肥胖: 高于32
（1）BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方总结出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。主要用于统计用途，当大家需要比较及剖析一自个的体重对于不同高度的人能给人带来的健康作用与影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
（2）BMI值原来的设计是一个用于公众健康钻石的统计工具。当大家需要知道肥胖是否对某一疾病的致病原因时，俺们是可以把病人的身高及体重换算成BMI值，再找出其数值及病发率是不是有线性关联。然而，随着科技进步，现时BMI值只不过是一个参考值。要真真正正量度病人是否肥胖，还need利用微电力量度病人的阻抗，以推断病者的脂肪厚度。于是，BMI的角色也慢慢改变，从医学上的用途，变为一般大众的纤体指标。
（3）并不是所有人都适用BMI的，如：
1。未满18岁；
2。是运动员；
3。正在做重量训练；
4。怀胎或哺乳中；
5。身子较差或久坐不动的老人。
假如认为BMI算出来的结果不能正确反映体重问题，请带着结果与医师讨论，并要求做体脂肪测试。
bmi指数正常范围3
体质指数的计算公式为：
体质指数（BMI）=体重（kg）/［身高（m）］的平方
BMI是评价18岁以上成年人群体营养状况的常用指标。它不但较敏感反映体型胖瘦程度，而且与皮褶厚度、上臂围等营养状况指标的相关性也较高。具体评价标准因种族及地域的区别而存在差别。
（一）世界卫生组织（WHO）对成人BMI的划分
18、5～二十四。9为正常范围，＜18、5为低体重（营养不良），≥25、0为超重，肥胖前状态是25、0～29、9，一级肥胖为30。0～34、9，二级肥胖为35、0～39、9，三级肥胖≥40。0。
（二）亚太地区的BMI
世界卫生组织肥胖专业人士顾问组针对亚太地区人群的体质及其与肥胖有关疾病的特征，在2002年提出亚洲成年人的BMI标准：BMI＜18、5为体重过低，18、5～22、9为正常，≥23、0为超重，23、0～二十四。9属肥胖前期，25、0～29、9为一级肥胖，≥30。0为二级肥胖。
（三）咱们国的BMI
近日国际生命科学学会（ILSI）中国办事处中国肥胖问题工作组提出对中国成人判断超重和肥胖程度的界限值，BMI＜18、5是体重过低，18、5～23、9为体重正常，二十四。0～27、9为超重，≥28、0为肥胖。
正常体质
即身体强壮且无寒热之偏的体质。形体肥瘦匀称，健壮，头发盛长而黑，面色红润，肤色红黄隐隐，明润含蓄，目光有神，精采内含，鼻色明润，嗅觉通利，口和，唇红润，胃纳佳，四肢轻劲有力，能耐受寒热，二便正常，脉象从容和缓，节律均匀，舌质淡红、润泽，苔薄白。此类型体质阴阳无明显偏颇。
身体质量指数标准范围
身体质量指数标准范围
身体质量指数标准范围，除以身高米数平方总结出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度，那么你晓得身体质量指数标准范围是什么吗，接下来就跟着我一起来瞧一瞧吧。
身体质量指数标准范围1
体质指数的正常范围：20至25之间。体质指数 (Body Mass Index，简称BMI)是国际最常用以量度体重与身高比例的工具。利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过肥。计算方法是体重(千克)除以身高(米)的平方。一般认为的正常值在20至25之间，超过25为超重，30以上则属肥胖。
体质指数适合所有由18至65岁的人士使用，儿童、发育中的青少年、孕妇、老人及肌肉发达者除外。
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【环球网综合报道】据新加坡《联合早报》2018年11月5日报道，研究发现，过高或过低的身体质量指数(BMI)与多种疾病因素引发的死亡风险增添相关。其中BMI介于21至25时，人们死于癌症和心脏病的风险最低。研究结果发表于新一期《柳叶刀 糖尿病和内分泌学杂志》上。
BMI在30或以上时，死于癌症、心脏病、呼吸道疾病、肾病和糖尿病的风险会提高。一般来讲，男性预期寿命减少4、2年，女性减少3、5年。BMI过低同样与宽广的疾病死亡风险上升相关，包括心血管疾病、呼吸道疾病和痴呆症等。BMI过低也是身体不健康的。一个重要指标。
身体质量指数标准范围2
身体质量指数介绍：
身体质量指数是BMI指数(身体质量指数，简称体质指数)，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
身体质量指数正常值：
成人标准值是BMI18、5-23才算标准体重。
身体质量指数临床意义：
异常结果：体型过瘦，体型过胖。
需要检查的人群：身体过瘦，身体过胖的人群。
身体质量指数注意和提防问题与事项：
不合宜人群：无
检查前忌讳与禁忌：休息不良，饮食不当。
检查时要求：积极配合医生的工作。
身体质量指数检查过程：
先测量出升高和体重，再由升高和体重的比例算出。
相关疾病
小儿肥胖症，肥胖症
身体质量指数标准范围3
体质指数是评判肥胖的不错的指标，它的正常范围是在18、5-23、9之间。
在二十四-28之间是体重超重，大于28是肥胖。
体质指数亦不是越低越好，低于18、5以后也是不提倡的，有存在营养不良的状况。
体质指数亦不是适用所有的人，对于儿童、老年人、孕妇或者健身运动员，体质指数是不适合使用于评判他的肥胖程度。
特别是像运动员或者健身运动员，他们的肌肉发达所以体质指数有也许会超标，但并不是肥胖。
因此对于这几个人，可能要结合其他别的体脂成分或者体脂率，来具体评判肥胖程度会更佳，或者皮褶厚度，以及腰围、腰臀比等等。
BMI的指数标准有什么含义?
1。BMI是指一般大众的纤体指标，BMI指数，即身体质量指数，简称体质指数，又称体重，英文为BodyMassIndex，简称BMI，是用体重公斤数除以身高米数的平方总结出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
2。BMI主要用于统计用途，假如需要比较及剖析一自个的体重对于不同高度的人能给人带来的健康作用与影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标，不过判断肥胖的程度不能只采用体重的绝对值，它天然与身高有关。
3。于是，BMI是通过人体的体重和身高两个数值来获得相对客观的参数，并用这个参数的所处范围来衡量身体质量。
4。bmi指数的计算公式为体重（KG）除以身高（M）的平方，亦即BMI等于公斤/m2，目前，一致上公众承认的bmi公式的正常范围是18、5至二十四。9之间，是比较健康的标准体重，不过欧美国家和亚洲国家在有些方面会不全相同。
5。不过，BMI是与体内脂肪总量息息相关的指标，主要反映浑身性超重和肥胖，因为BMI计算的是身体脂肪的比例，因此在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上，比单纯的以体重来认定更具准确性。
体质健康测试标准是什么?
《国家学生体质健康标准》指出，体测的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分；附加分依据实测成绩，对1分钟跳绳、引体向上、仰卧起坐等加分指标进行加分，满分为20分。
各组学生按总分评定等级，90分及以上为出色，80分至89、9分为良好，60分至79、9分为及格，59、9分及以下为不及格。
试指标的意义
选测项目的设立旨在引导学生全面地锻炼身体；减轻学生、教师和学校测试工作的负担：强调全面锻炼身体的过程；实现教学内容和测试项目分开，克服考什么学什么、测什么练什么的应试教导弊端，保证体育与健康课教学活动的正常进行。
（一）身高标准体重
身高与体重测试相配合测试着重是评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。经常检测身高标准体重，对于掌握本人的体重是否适宜，是否需要调整饮食，评定运动量的大小和生理机能的变化等，皆有重要的意义。
（二）肺活量体重指数
测试目的是测试学生的肺通气功能。量是评价人体呼吸道系统机能状况的一个重要指标。肺活量的大小与体重、身高、胸围等因素有着亲密的关系。
