打坐能够改变命运吗转运诀窍情绪(打坐能够改变命运吗)
目录导读：
一：掌控情绪就是改命的前奏，为啥这么说?
思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定我们的命数。而事实上呢，我们每次的行为不是思想决定的，是情绪或者是情绪习惯，一个习惯是通过无多次重复获得的一套自动的无意识的思想行为或者是动作习惯的是指当你做了太数次同样的事情，以至于你的身体啊，比你的大脑更知道怎样去做。
当你早上醒来的时刻，第1时间开始烦恼，而烦恼呢，就好像你大脑里的记忆回路，每个记忆体都跟某个时间、某个地点的人和事连接在一起。假如说大老师过去的记录，每当你早上醒来就陷入了记忆时，你会发现这几个记忆都捆绑着情绪，而情绪是过往经历的产物。所以当你回想起这几个烦恼的时刻，你会突然感觉到不快乐，打比方说失恋了，喝到大半夜宿醉，被公司裁员了，前途迷惘，做生意失败，债台高筑，走投无路，你焦虑，你痛苦，你魂不守舍，你不晓得未来该如何办。
当一个人早上醒来，其实也就是说一直生活在过去式中，这就象征着那熟悉的过往的经历会一直是你的未来重点来了。假如你相信你的念头将作用与影响你的命数，而你无法翻越情绪来思考，那么你的情绪将会凌驾于你的思考能力，当你的情绪变得明朗化时，你正在用过去式思考在相当大的程度上也将重复过去的一生。打比方说，当我们拿起手机刷抖音、刷电话、看邮件、刷一遍新闻，你会不会觉得只有在本人和已知的熟悉生活紧密相连的时刻，我们才会有安全感，哪怕你过着朝九晚五的社畜生活，像一只没有情绪的水母。接着，我们接着开始一系列的平时生活，年复一年，日复一日，从同一侧下床，挤同一班公交车，吃同一套早餐，见同样的人，做同样的事，感受着一样的情绪，这就形成了规律，形成了一个流程。
舒适圈魔咒亦即我们此刻特别流行的词汇，躺平了，你也许会说，不是我们不想改变，而是我们的大脑里面没有可以替代的、执行的流程似的，甚至当我们的大脑出现想学习、想改变的这种想法，会被默认为一种危险的事情，由于是个人都会对未知产生畏惧。
人生如逆水行舟，不进则退，商业时代成王败寇，赢者通吃，败者只降，这几个话题听起来是还是不是特别刺耳，觉得皆是一堆废话，喝鸡汤，你要是这么认为，也不完全怪你。这便是我们身边的人和环境，还有我们思维的这种惯性的力量，此亦为使俺们穷得非常稳定的真相，很心酸，非常难以接受。但就是这么真实的是我们本人的大脑丢弃了我们自己，这个太可怕了。因此在我们35岁的时刻，95%的性 格和行为都是由一组行为、情绪、反应决定的，这几个思维惯性由我们根深蒂固的念头和观念组成，像某种电脑流程，惯性的运行着，因此我们可以 使用只有5%的有意识的心智说，俺要变得更健康，俺要变得更快乐，要变得更自由，不过俺们的身体却运行着截然不同的流程，那么问题来了，怎样开始做出改变我们的情绪习惯？告知你一个诀窍啊，就是慢下来，每一天为自己一个独处的时间，深度思考，可以是冥想啊，禅修啊，打坐、听音乐或者是跑步。
可能我们大都人皆在等待一场危机危难、创伤、疾病或者是情感感情方面的重大变故，来等待我们遭受损失之后，用一场悲剧来改变本人的习惯。不过我想说的是，为啥你要等？你能在痛苦和受折磨的状态下学习和改变，也能在快乐的状态下学习和改变。我认为网络、自媒体正在改变我们，我们会逐渐学习，丢弃那些使俺们上瘾的错误的东西，打比方说说游戏啊，聊天、八卦，而是建立正确的、正向的东西，打比方说赚money，学习思考，做流量，找顾客，这才是我认为很酷的事情，你认为呢？
二：为啥要打坐中国佛教文化网
打坐静修的效果与功能是很大的，也是匪夷所思的，按才翁仁孜大师的《耳传》法而言，打坐静修共有七个功效：
第1、身体强健：
假如你能依照上述所讲的方式方法去打坐静修的话，不但能使脉络打通，血气通畅，还能排除体内的毒素，令身体自然强壮，打坐静修是最友好的养身方法，也是最有利的养心方法。经常打坐静修的人，皮肤会慢慢变得细嫩白净，人也会愈来愈年轻。
第2，治疗疾病：
打坐静修能够调整体内的四大性（土、水、火、风），令身躯的脉络平缓、五脏六腑的脉络打通，经络和血管都通畅无阻，身体的肌肉得到舒缓，血气平流，这样一来，自不然就能够治疗许多种疾病。另外，打坐静修并可以治疗神经与精神方面的疾病，由于，打坐能够打通身体所有的脉络和经络，静修能使得我们的情绪安然稳定，思维静止，打坐静修是一种最友好的休息，也属于一种能够自我调节身体的最好的方法。而且打坐静修并可以防止、延缓或至少能够控制一些慢性的疾病如心脏病、爱滋病、癌症等等。像忧郁症、儿童多动症和注意和提防力短缺症等心理疾病也可Yi经过静坐而纠正过来。
第3，静心养身：
假如你能专心地打坐静修，凝神静气、气定神怡，你的心境就会日趋开朗愉悦，自心自然喜悦安乐，也能够增强自己一身对疾病的抵抗力，最后自然能战胜各式病魔，使身心康健强壮。另外，静坐对于抗压或降压也十分有效。静坐还不错训练我们的心灵、甚至改变我们的脑部结构。 通过最精密的仪器显像技术，已经证实了静坐的确会使脑部产生微妙的变化，例如，可以疏通血管预防血栓，使脑部的血液通畅正常。血液运行平缓的话，身体就轻松自在，内心放松，如此才能达到更沉静、更快乐的境界。 也就是说，打坐静修者，不仅身体会产生微妙变化，脑部也如此。
第4，增加福慧：
打坐静修是培福及培慧的最好方法，由于通过打坐静修来消除孽障，净化烦恼，清净业障，改变习气，福报自不然就能提高。另外，一级一级阶梯式地往上修习，烦恼自不然就会消除，清净心自然显现出来，如此才能增长智慧，正确地认识宇宙人生。《耳传》经云：“认真地修习打坐静修，久而久之必然智慧开发，福运当前”。
第5，改命：
通过打坐静修不但能够提高生命的质量，并且也能改变运气，增加本人的能量。由于我们每一天皆在消耗能量、减少寿命、消受福报、浪费人生与生命。现在的人最大的苦恼之一就是精力不济、力不从心，为啥呢？由于收不抵出。许多人吃不了苦，就是不肯打坐静修，白白错过了能让自己的一生得以升华的好机会。假如你想改命，最有利的方法如下打坐静修。
第6，生活助益：
若能每一天练习静坐，就能够更认识自己、更加自信，找到自己生命名符其实的价值，对生活会有匪夷所思的助益。换句话说，静坐即为你与“内在的自己”交朋友，使你不断地认识自己、不断地提升自己。当你能掌控自己内在心灵世界的时刻，你的生命已经默化潜移地趋向了良性的循环、循序渐进地走上了通往佛国的康庄大道。
第七，证悟真谛：
假如将打坐静修运用到证悟空性上面的话，打坐能够打通中脉，就等同于打开了个窗口一样，能够将开发智慧的脉络打通。静坐并可以净化脉络当中的染垢与习气，使烦恼的心态自然改变为清静愉快，如此才能将明亮与透明的智力显现出来，才能见到佛性与诸法的根本空性，空性就是诸法的真谛。
第八，获得正果：
这里讲的正果就是佛果，这一方面我们在“五支坐法”时也曾讲过，这里再简单地重述一下：
盘坐能够消除痴心，自不然就得到“法界性智”，获得法身佛。
双手入定手印能够消除贪心，自不然就出现“妙观察智慧”，获得报身佛。
脊直肩张能够消除瞋心，自不然就得到“大圆镜智慧”，获得化身佛。
领压喉结的坐法能够消除傲慢之心，自然生起“平等性智”，获得菩提法身佛。
眼视鼻尖的坐法能够消除嫉妒之心，自不然就出现“成所作智”，获得无变金刚佛。
按雍仲本教的史书而言，打坐静修并不完全是行为，它是一门有着数万年以上历史的养身医学，也是心灵科学。此刻许多人一听到打坐静修，就误认为是信仰，或活动，那是还没有真真正正了解打坐静修的错误看法。假如我们每一天皆能够定时定量地静坐，绝无不见收益的道理。假如人们不想把自己局限于外在有限的事物之中，就能够通过静坐禅修来探索自己内在的无限宝藏，让心灵得以扩展、智慧得以增加、心包太虚、承载万物，最终证得圆满的佛果。
三：打坐可以转运吗
别了 要相信科学
四：八点前做到这几个能够改变命运
坚持八点前早起改变人的命数，老话说：“能控制早晨的人，就能控制人生”，人生最大的奇迹是要成为梦想中的自己。
阅读书籍《早起的奇迹》 告知我们，提前60分钟早起，能够帮助我们取得成功。
早起需要做到保持心静。
早起后的安排有：
1。静心打坐，感恩
2。自我肯定
3。具象化
4。锻炼
5。读书
6。书写✍
良好习惯的养成培养俺的的责任感，习惯+责任感的行动＝成功。
五：打坐能够改变人的命数吗
不能，建议你先去上班
六：打坐可以转运吗
别了 要相信科学
