如何改掉不好的品德性格(性格亦即如何)
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1.如何去改变本人的性格?2.如何去彻底改变本人的性格缺点?3.怎样改变本人的性格4.怎样改变性格的缺点5.性格极端的人如何形成的?6.心理极端的人是哪些原因?
如何去改变本人的性格?
可以从平时的习惯中去改变本人的性格，打比方说说做事不拖拉，做事果断。这样逐渐的品德性格就会改变 。
如何去彻底改变本人的性格缺点?
如何去彻底改变本人的性格缺点？
1、与人交流这就需要多出去历练 和话多的人聊天 哪怕没话说 也可以跟着别人 听别人聊天 一点一点的跟着这几个人学他们咋样说话 都是聊的什么话题 其实也就是说不外乎是生说中的事 与他们过去一起经历的一些事情 开始的时刻我也是不知道和陌生人一起说什么话 你也可以说一些聊天物件所在环境的一些事 这就需要你事先对他有一定的了解 可以聊些爱好啊 所在城市所发生的一些大家都知道的事情
2、不必以给自己很木 多思考 经常最自己进行暗示自己很聪明 多交一些比较实在的friend 明 白关心你那种并不是想方设法让你去做一些事的 多进行体育锻炼 增添你的身体机能 也能让你显得精神头好一些 而且一个经常锻炼的人显得很健康向上 给人一种干练的体验感觉
3、做事的时刻多和爸妈交流不要怕别人说你笨 一点一点的 你做事就会不像以前一样 感觉没有目的 遇事要冷静 哪怕错了 u、也比不做强 事后多进行汇总 晚上对白天所发生的事进行汇总看自己在那方面有所进步
写的有点乱 这是我在生活之中的一些经验 我一直按这几个在做 这几个也不是一朝一夕能够改变 要坚持 当这几个成为习惯 你会发现你进步很大 希望能够帮到你
如何使自己的品德性格彻底改变？
人生来皆有着不懂的品德性格，任何人有都有着自己的优点和缺点，其实也就是说你也很优秀的，不过没发现罢了，不要这么自卑，
如何在一个月彻底改变本人的性格！
你真的要改变本人的性格吗?.本人的性格有本人的独一无二....改变一自个的性格.比较容易..恢复一自个的性格就很难.........
麻烦采纳，谢谢!
怎么做才能彻底改变本人的性格？？
一，抑郁状态： 心情不佳，疲乏无力，无精打采，失眠早醒，工作能力下降等，以后逐渐出现情绪消沉，忧郁，沮丧，一筹莫展；遇事消极，以往的过失和眼跟前的不如意事，纷纷涌上心头，萦绕不去。感觉前途渺茫，因而悲观厌世。患者常静坐一隅，独自伤心，回避亲友和同事，别人的欢笑只增添其痛苦，严重的自卑感可使之羞于见人。 患者感到自己思想迟钝，脑子变笨。严重的抑郁情绪使患者总是自责自罪，认给自己成了废物或社会的寄生虫，甚至把过去的一般缺点错误夸大成不可饶恕的罪行而是要求处理自己。患者可能由于罪恶妄想而拒绝进食，或采取其他别的自我惩罚手段，更甚者用自杀来了结自己罪恶的毕生。在自罪妄想的基础上还可能产生关系妄想和被害妄想，认为人人都向他投以厌恶的眼光，议论他的罪恶，要判他的罪等。此外，患者还会依据便秘，食欲不振和腹部不适等而自疑生了某种不治之症。因为运动机能受到不同程度的抑制，患者动作迟缓，睡床少动；严重时还会呈现木僵状态，一些有悲观消极观念而无抑郁症状的患者自杀的危险性很大。 临床上通常也把抑郁症分为四型：轻性抑郁，急性抑郁，木僵性抑郁和慢性抑郁。轻性抑郁和急性抑郁都只是程度上的区别，可以互相过渡。急性抑郁常在精神或躯体因素作用下急性起病，木僵性抑郁常由急性抑郁发展而来，以木僵状态为特征。慢性抑郁与轻性抑郁症状相仿，但病程迁延。 二，抑郁的症状绝对标准： 以心境抑郁为主要特点且持续至少两周，此期最少有下列症状中的四项： a，对平时生活丧失兴趣或无愉 *** 。 b,精力明显减退，无原因地持续疲倦无力感。 c,精神运动性迟滞或激越。 d,自我评价过低，常有自责，内疚感，可达妄想程度。 e,联想困难，或自觉思考能力下降。 f,反复出现死的想法或有自杀行为。 g,常失眠，早醒，个别病例睡眠过度。 h,食欲不振，厌食或体重明显减轻。 i, *** 明显减退，女性月经不调或闭经。 另外，台湾的吕荣杰老师列了一个自我检查表，可供参考： 1，时常感觉忧伤，焦虑，空虚。 2，有自杀的想法。 3，充满罪恶感以及无望，无用的体验感觉。 4，对过去心爱的活动，事物失去兴趣，包括性生活都如此。 5，失眠或睡太多。 6，食量比平时减少，体重下降，或饭量陡增，体重直线上升。 7，无法静下来，比较容易烦躁或行动明显变得迟缓。 8，身体上一直有些看病吃药也治不好的毛病，如头痛，慢性疼痛，便秘或者很难集中精神，记忆力变差，也往往犹豫不决。 9，体力变得很差，感觉疲劳，无精打采。 三，抑郁了如何办？ 如北京林大的朱建军老师所说，“抑郁就象是人类的冬眠”，正常人也会抑郁，而不是只有抑郁症患者才会抑郁。对于严重的抑郁，必须求助于心里医生。但对于轻度的抑郁，还没严重到向心理医生求助的地步，自己也可以进行一些调节。下面这类办法也可作为抑郁症患者的辅助性治疗。 （一）。晒太阳。抑郁的情感基调总体偏冷，可Yi经过晒太阳先使自己的身体温暖起来，进而一定程度达到温暖身心的作用。最好选择户外晒太阳，要避开窝在屋子里烤电炉。由于 户外视野开阔，能够让本人的心明亮起来。而户内空间太小，且较为阴暗，心胸不开阔，即便室内温度再高，心也或许是凉的。 （二）。散步。选择空气清新，阳光明媚的好天气，到户外散布，假如天气阴沉的话，可能反而使人变得更加抑郁。 （三）。运动。调节抑郁的一个主导原则，就是使自己动起来。运动是调节抑郁、宣泄情绪的好方法。通常情况下，抑郁的人只要使自己的身体运动起来，很快就能起到调节的作用。极少有人在运动的时刻还会感到抑郁。 （四）。聊天。抑郁的人独自静坐，常常不自觉的去回首一些伤心的往事，体验负性情绪，因此而变得更抑郁。这时候，简单容易的解决方法就是去找 *** 天。通过跟人谈话，互相有了交流。可以避开独自伤心。假如对聊天的话题有兴趣。甚至能暂时遗忘本人的抑郁。 （五）。逛超市。超市不仅人多，而且商品也多，周围的人和身边的各种货物，会不断招引你的注意和提防。注意和提防力分散，被世界 *** 招引，可以避开沉迷于抑郁情绪而不能自拔。 （六）。减压。生活压力过重，也是致使抑郁的一个因素，于是，减少生活上的压力也能调节抑郁。 （七）避开抽闷烟、喝闷酒。不难想像，一个人做着抽闷烟、喝闷酒是不可能起到调节抑郁的作用的。务必要抽，亦应当找几个朋友一起，一边抽菸，一边聊天。非要喝酒的话，亦应当跟朋友一起喝，热闹的气氛可以暂时缓解抑郁。但是，菸酒终究不是调节抑郁的好方法，不提倡使用。迷醉状态可以体验到暂时的愉悦，可是，醒来之后多半更痛苦。 （八）其他。用木棍敲击 *** 。“非穴位针灸”。 人的品德性格可不可能该变? 您的“人的品德性格能不能改变？”是一个非常有价值的问题，由于除了您之外，好多人也都在给自己的品德性格缺陷，而苦恼、而困惑，都在为改变自己而不懈地努力，可又苦于屡战屡败、解脱无门。今天，我们就一起由浅入深地研究一下“人的品德性格之谜“，以求找到“人的品德性格能不能被改变？”这个问题的答案，使更加的多的friend从中获得一些启示。 习惯其实是人格 若要解开“性格之谜”，我们就必须对于人的品德性格有一些了解。所谓人的品德性格，简单说，就是一自个的一整套习惯，包括情感感情或情绪习惯，以及思维习惯。打比方说，有的人就习惯于发怒、有的人习惯于忧愁，这便是情感感情习惯；有的人习惯于多疑、有的人习惯于幻想，这便是思维习惯。我们平常，就是凭借著这几个情感感情和思维习惯，来推测断定别人的品德性格。打比方说，对于多疑的人，我们会说：“他这个人，太偏激、太幼稚”对于易怒的人，我们又会说：“他呀，性格不好、脾气不好。” 其实也就是说，我们偶尔皆会有发火或多疑的时刻，但是，别人不能单凭著一自个的偶然表现，来对一个人下断言，只有某种情绪、情感感情或思维，屡次出现，成了这自个的特征、成了这个人一贯的表现和习惯，人们才会把它和一自个的性格联络在一起。所以，只有那些成了“习惯”的感情和思维，才能把它归之于人的品德性格。 只有核心人格是独一无二的 一个人在毕生中，会形成许多习惯，或者说，人的习惯和性格会形成许多侧面，五花八门、丰富多彩，但是，任何人都有着自己独一无二、占优势、起决定作用的习惯和人格。心理学把这种独一无二、占优势、起决定作用的人格，称做“主人格”或“核心人格”。象“大智若愚”、“含而不露”、“多愁善感”、“脆弱”、“乐观”、“忧郁”、“内向”或者“外向”，都是我们用来描述主人格或核心人格的词汇。当提起某人，我们first of all联想到的有关他或她的特点，就是我们隐约感到的那一个人的主人格。当我们谈到一自个的性格的时刻，就是指这自个的主人格或核心人格。只有主人格，才是独特的、具有表现性和特征性的、能把一个人和外人区别开的人格，亦即我们通常所说的一自个的性格。当我们评论某人“有性格”或“没性格”的时刻，指的就是一自个的核心人格是否突出。 性格反应都是自动完成 人的品德性格具有许多特征，了解了它们，会有助于我们更深刻地了解人的品德性格。人的品德性格的第1大特征，就是自动性、或者说本能性。意思是说，凡是性格性的东西，不需要记忆、指挥、或者控制，只要有对应的环境或 *** 出现，就一定会自动出现对应的情绪和思维反应。记住，是“自动出现”。打比方说，有一种“奴婢型人格”，因为有强烈的劣等感的感情与思维习惯，无论见了谁，心里面立刻就会自动想到：“她一定讨厌我，我不如他，我必须低着头。”这几个反应在见面的一瞬间，就已经形成了，尽管事实上这点时间根本就不够她进行现实的比较与判断。这几个反应常常与现实环境不相称。固然有时候她也会反省一下，甚至能够发现本人的感觉和判断是不符合现实的。但是，下次，她见到别人的时刻，她还是会迅即做出习惯了的自动反应。这，其实是人格的自动性特征。由性格决定的反应，就是自动的、本能的、不受理智和意志控制的。 人的品德性格相对恒定 除了性格反应的“自动性”特征外，性格的第2大特征，就是性格反应的“恒定性”。意思是说，与性格相相应的情感感情与思维习惯一旦形成，就大体上长期保持恒定不变。打比方说，您也许有一位非常熟悉、非常要好的中学同学，在二十年后突然不期而遇，表面上，你发现他发生了很大变化、好像感觉很陌生，可是假如真的有一天，你与他饮酒畅谈，您会发现，这位同窗好友，骨子里根本没有变化，只是服饰变了、地位变了，面具多了而已。当你把他的服饰、地位和面具统统剥光之后，你才会意识到：“星星还是那颗星星、月亮还是那个月亮、性格还是那个性格、人依旧还是那一个人”。这样一来，我们就获得了性格的第2大特征，就是性格不随时间而明显改变，性格在一定时间限度内，是“恒定”不变的。 那么，人的品德性格为啥具备“自动性”和“恒定性”的特点呢？固然我们此刻还无法回答这个问题，但是，我们至少可以断言，这几个特征肯定对人的生存有好处，否则，这几个特征就无法通过自然金科玉律保留至今。那么，这几个特征对人有啥好处呢？若想为如此问题找到令人信服的答案，我们不得不追根溯源，去探寻人格形成和发展之谜。 生命的头5年——性格形成的关键 关于人的品德性格，心理学界已经大体上达到完成共识，其实是人的品德性格，是在遗传基础上，在童年期由生存的人际环境塑造出来的，这个人格塑造和形成过程，从出生的时刻开始，至5岁左右基本完成。确切地说，到了5岁左右，人格塑造已经大体上完成了80%，或者说到了5岁，一自个的人格已经基本定型，其余部分，要在以后的活法经历中，进一步补充和塑造。并且，5岁以后的作用与影响，对于一自个的核心人格，已经无关大局了。或许，您此刻才意识到，早在童年，我们的品德性格和与之紧密相连的命数，就已经基本确定了。 性格——爸妈性格的拷贝 大家都清楚了性格形成的时间——生命的头5年，接着，我们想了解的就是,在这生命早期的5年中，性格塑造和形成的具体过程，是如何进行的。有些人一定会想，那些性格变态或扭曲的人，在童年一定经受过重大精神创伤或打击，给这几个人的记忆和性格中，留下了深深的烙印。这种判断，有一部分是对的，即情感感情体验的记忆或烙印，就是一个人形成一定情感感情或思维习惯的基础。一个人对于环境或周围世界的观点，取决于环境对于他们的作用与影响和作用方式。但是，某种性格的形成，常常没准具有那么多戏剧性。它多数是一点一滴、不知不觉、默化潜移、日积月累地慢慢地形成。打比方说，一个易怒的人，不是先天就容易或喜欢生气，而是从小时候就与一个爱生气、爱发脾气的亲人在一起生活，天天生活在生气的环境里，天长日久，慢慢地，也就模仿或学会了生气易怒的习惯。为此，我们可以算一笔帐。如果有一个特别爱生气、发脾气的妈妈。平均每一天当着孩子的面发一次脾气，5年就是1800次，敢问，哪个孩子在多达1800次的薰陶和作用与影响下，会学不会发怒呢？更不必说，儿童的头5年，是学习情绪反应和思维思考方式的最佳年龄段。可以毫不夸张地说，给您一个5岁以内的孩子，您可Yi经过本人的所作所为，随心所欲地制造出各种心理怪物来。从这一点，我们也可以看出，生命的头5年，之因此对于性格的形成和塑造那么重要，就是由于头5年孩子对于双亲特别依赖、因而，也非常简单受作用与影响。所以，孩子的品德性格基础，是在生命的头5年，由付与孩子生命、其后又养育孩子的双亲，一手缔造的。这种缔造，是在与孩子长期共同生活的几万小时内、在孩子对于性格塑造最敏感的时期完成的。谁抚养孩子、谁和孩子长期生活在一起，谁就是孩子性格的缔造和决定者。在极端的情形下，假如人从小与野兽生活在一起，那么，野兽，就成了孩子性格的缔造者，他的品德性格，也就具备了野兽的特点。这方面，并不缺乏例项。打比方说，印度的“狼孩”，因为自幼长期与狼生活在一起，致使 “狼孩”不管在情绪、思维，还是行为方式等方面，都具备了狼的特点，即具备了经常提到的‘狼性“。所以，从生物学的角度讲，“狼孩”是人，但是，从心理学的角度看，“狼孩”是狼。我们有理由推断，一个孩子的品德性格，就是爸妈性格的拷贝和缩影。 性格改变的惰性，来自改变者自己一身 出于自恋，人的品德性格一旦确立，就会恒定不变，自动发挥作用。人们就会本能地对其加以保护和肯定。由于再不完善的品德性格，也会被看成是本人的一部分，也属于一种性格，也属于一种固定的适应环境的模式，有总比啥都没有安全。大家务必要牢记，再糟糕的品德性格，也对人有某种好处。所以，大家会围绕着从小形成的品德性格，建立与本人的性格相适应的人生哲学体系，而且，象保护生命一样，坚定不移地保护本人的人格，不管那些人格在其他人看起来，是多么的扭曲、低效。打比方说，多疑的人信奉的是“怀疑一切”；具有负罪感的人相信“因果报应”。这种体系一旦建立，将会有对应的模式与之配套。打比方说，“肛欲期人格”，非常守时、守约，办事循规蹈矩；“口欲型人格”不知满足、任性妄为。任何人都基于本人的人格体系和人生哲学，给自己相应人格的合理性，寻找许多理由。因此，我们就会发现，围绕着一自个的人格大厦，还修筑了很多辅助设施，有“保安处”负责保卫自己性格的存在、有“律师处”负责给自己的人格辩护，甚至还有食堂和动力车间，给自己的人格补充能量。所以，要是一个人的人格被触动或需要进行改变的话，是必牵一发而动浑身，必然与本能的自动性和恒定性相牴触、必然会遇见本能的全面抵抗。由于人们对于改变性格的第1个反应，就是“遭到进攻，危险！”所以，阻力是强烈的，并且，是步步为营的。这种阻力的关键来源，就在于人本身抗拒改变的本能，和面对改变的不安全感。所以，我们应该记住，不管我们在理智上多么愿意改变自己，我们的潜意识，还是会本能地做出各种阻抗。人性，就是把安全放在第1位的，就是拒绝改变和革新的。每当我们提出一个改变的理由的时刻，脑子里马上会有一百个反对的理由等在那里。所有的改变，都是在一定压力下，被迫做出的选择。所以，我们此刻可以据此得到一个初步看法：“改变人的品德性格，是一件非常难于达到的目标”，由于它会遭到来自我们自己一身的一些人性的强烈抵抗和反对。 性格改变——错过佳期的努力 除了我们内在的抵抗之外，人格难于改变的第2个原因就是：“错过了人格改变的最佳期”。众所周知，学习体操，是有一定年龄限制的，超经过一定年龄，韧带的柔韧性差，就无法进行高难度的体操动作了，也就失去了练习体操的机会了；同样，人格也是在5岁之前最容易塑造，过此个年龄段，由于许多情感感情的“神经反射弧“已经固定，改变起来，将难上加难。有些持有极端看法的心理学家，甚至干脆断言：“人的品德性格不可改变，那些所谓人格发生了变化的人，也是由于他的人格，原本就具备了可变性。” 依据上边两点分析，我们可以推断，“一自个的性格，从本质上是很难改变的，人们只能在一定范围内，做出有限的调整”。作为一名精神分析心理医生，我比较认同这种看法。 年龄和潜力是性格改变的资本 性格难改变，但不是不能改变。经过艰苦努力，还是可以发生积极变化的。性格的改变受以下因素制约：first of all，是年龄制约。性格的可塑性，与年龄成反比例。年纪越大，越难改变。依照精神分析的看法，性格改变的年龄上限，大约在42-47岁。但是，这不是绝对的，极个别人在70余岁的时刻，还不错做出一些性格调整。性格改变的第2个制约因素是，最初的品德性格是否具备改变的潜力。衡量性格改变潜力的指标，有以下三方面：一、对于本人的性格缺陷，是不是有批判和排斥力 ——其实就是否“自我失谐”；二、对于改变本人的性格，是否具有足够的精神能量——其实就是否拥有足够的“力必多”；三、对于性格改变的承受力——其实就是否具备一定强度的自我功能。 生活和时间是性格的最佳雕塑师 在年龄适宜、具备一定的改变潜力的情形下，性格的改变自然会发生。性格发生改变的核心机制，就是“在寻求改变的内在驱动力之下，通过环境 *** 、或者生活经历塑造人格。换句话说，性格的改变，是生活经历塑造出来的，生活和时间，是性格的雕塑师。这还不错分为自然经历、心理治疗经历、宗教体验等几方面。这里面，最要紧的是自然生活经历与体验。最有利的老师，就是生活经历。生活经历，还不错被分为日常体验和超常体验。所谓超常体验，就是强度超常的、接近人的忍受极限的体验，打比方说频死感或死亡体验、极度冷热、孤独、饥饿、危险体验等等。有一少部分人，就是在极度超常的活法体验的 *** 下，改变了人格、改变了生活态度、改变了人生观。日常体验，就是一般人每一天的自然体验。平时生活的体验，对于性格的塑造效果，必须天长日久，才能发现。其实也就是说，我们任何人的品德性格，都在随着时间的推移，发生著或大或小的变化。人的品德性格的变化，就是一个经历和时间的函式。心理治疗经历和宗教体验，只是人的品德性格改变的小插曲，是性格改变的催化剂。在按道理来讲，一个科学的心理治疗，应该能够促进人的品德性格的改变。但是，不管心理治疗还是宗教体验，都不是人的品德性格能否改变的关键。最关键的，是人本身的改变潜力、改变欲望和改变能力。 “彻底改变人格”——徒劳无益 通过前面的讨论，大家都清楚了性格改变的限度、性格改变的途径。此刻，我们再来商量一下经常提到的“改变性格”，是要改变什么。可能有人会说，“我想将我的性格全部改变”，“我想洗脑”。其实也就是说，全地球没有最好或最坏的品德性格，每种人格，皆有其独一无二的适应性。没有任何一种人格需要被彻底改变。我们想要改变的，只是矛盾、不适应、于己于人不利的那部分人格特征。我们不是要重建人格，我们是要修改、重新搭配和组合人格。只要一个人能生存在这个全地球，就足以证明，他人格中的多数，是健康和适应的。“彻底改变人格”是不可能的，也是没必要的。 改变性格的三大要点 改变的要点有三，first of all是，在不能改变的情形下，暂时接受本人的性格缺陷。自责和自卑不会为自己带来丝毫益处。况且，性格缺陷不是本人的错，它是爸妈亲的杰作，我们只是命运的承受者和改变着。 完全接受了自己之后，就是冷静的分析自己性格的所长所短，尽可能扬长避短。 第3点就是学会等待和寻找机会，所谓等待，就是充分意识到，“改变是一个时间函式”，有时侯，听其自然，就是最友好的改变方式。所谓机会包括超常的活法经历、心理治疗、等外界的帮忙。机会总是出此刻准备好了的人面前。 我认为，生活之中没有绝对好的人格，也没有绝对的希望。不管喜欢与否，任何人皆有各自独一无二的品德性格，每种性格皆有一定的合理性和适应性，也伴随着与性格对应的希望和可能。我们无法选择爸妈付与我们怎样的性格，但是，我们可以选择“在有限的人格限度内，寻找适合自己人格的希望，做自己能做的事情。
怎样才能彻底改变本人的性格？
性格无法彻底改变，不过你可以学习隐藏，时间长了也就养成习惯了
如何彻底改变本人的形象、性格？
做一些与自己性格相反的事情。而且尽最大力量去做的好。一点一点的，你会变的
如何彻底改变本人的性格，变成另一个人
first of all你得了解你如今的性格，
当你对如今的性格做出认真的思考汇总之后
你就有针对性的改变自己
如何彻底改变本人的性格？谢谢了，大神帮忙啊
别人没法改变你。只有本人改变自己。最有利的办法就是看心里书藉。它会让你由内而外国改变
怎么彻底的改变本人的性格
让你本人的生活充实和丰富起来
多一点兴趣和爱好
多一点户外的运动和锻炼
多接触一部分人和不同的事物
让你本人的世界开阔起来
如此便不容易产生一些多余的闷想了
有许多烦恼都是自己胡思乱想出来的
呵呵
尽最大力量保持一个乐观、积极的心态
善于发现生活之中的快乐
学会感受属于你的幸福
那些多愁善感、神经质等负面思绪就不会作用与影响你了
呵呵
如何改变本人的性格缺点？？
你既然意识到了缺点 就论明你能改好 具体说说你有啥缺点呢
怎样改变本人的性格
怎样改变本人的性格
你觉得本人的性格不好想改变?故此我们要怎样改变呢?下面怎样改变本人的性格是心理网想跟大家共享的，欢迎大家浏览。
与此同时，相信不少朋友的内心当中会有另外一个疑问会随之而来——当我了解的本人的性格特点，并且对于一直困扰我的问题有了特别明晰的解释之后，接着下面，怎样才能改变我的这种性格呢?
对于这样一种疑问，我想先提出一个问题，让大家试着推断和回答。那么这样就是，如果有一个人有着二三十年的烟瘾，假如突然有一天，被强行停止抽烟了，那么会产生什么结果呢?他的身体会不会由于戒烟而变得更加健康呢?
毋庸置疑，抽烟是个百害而无一利的个人习惯，假如一直这样抽下去，包括肺癌在内的各种急慢病的发病率当然是会增高的。但是，即使如此，我们也不能忽视另外一个很重要的前提，那么这样就是在二三十年的时间里，有害的抽烟习惯已经跟抽烟者形成了一种深深的联结，这种联结已经从生理到心理层面都达到完成了一种特别牢固的平衡。
假如这种平衡被突然之间打破，结果会是啥样呢?或许这个人后面真的不会由于抽烟的习惯而罹患包括哮喘、支妻管严、肺癌等在内的呼吸道疾病了。但是，更大的肯能，则是在生病之前就被其他别的身心疾病所困扰了——这种平衡的打破，常常就类似于人体内的血糖、血压和盐分等正常指标失衡一样。
性格，是你在这个世界的看守神
不管你此刻是还是不是喜欢本人的性格，或者说，不管你如今的性格到底是让你在生活和工作当中一帆风顺，抑或屡遭不顺，我都要跟你强调的一个事实就是——不管此刻怎样，你的品德性格都是你来到这个世界之后，无时无刻不在守候和保护着你、给你活下来的能力和可能的看守神!
不知道多少朋友在目前，或者过去养过宠物。如果，在你将一只没多大的泰迪抱回家里的第1天，它毫无恶意的在你的床上舒舒服服的拉了一坨便便，你接着下面就会有什么反应呢?
第1种可能的反应，就是那些暴脾气，更甚者会有点暴力倾向的人，即是“控制型爸妈”特别高的人。他们也无论狗狗懂不懂人语，劈头盖脸就训斥一顿，甚至会动手打上几下……试图通过这种方式告知狗狗再也不能这么干了!
第2种可能的反应，即是那些富于理智，努力寻找处理办法的人，即是“成人自我”比较占优势的人。他们在遇见这样的状况的时刻根本不会对狗狗施加语言或者行为上的暴力，只是把狗狗放到一边，马上把床清理干净。他们能够谅解狗狗初来乍到还不知道该以怎样的形式拉臭臭，所以更加的多的去思考接着下面怎么教会狗狗这几个重要技能。
固然前面描述的两种反应大不相同，但是对于并不清楚规则的狗狗来说，都会明清楚明白白或者隐隐约约的感受到了自己做了不合理的事情。被主人训斥或者打一顿不用多做解释，实际上，原本主人正在跟自己开开心心的玩耍，突然之间把自己抱到一边无论不顾了，忙活其他别的事情去了，这种由于拉臭臭造成的前后差别对于狗狗来说其实也就是说是深入“狗”心的。
假如说一次两次，狗狗的习惯不可能有太大的变化，但是假如长久的遇见类似的情形，它自己也就开始改变拉臭臭的习惯了，由于固然它不明 白人类的规则，但是却有意识或者无意识的通过“做什么”和“不做什么”，来获得来自主人的更加的多陪伴和照顾。
聊完狗狗，我们再聊聊宝宝。其实也就是说，我在刚刚生下来的时刻跟爸妈等抚养者的关系，与狗狗和主人的关系是如出一辙的。
固然那个年代的我们还没有清晰之义，并不明 白大人的语言，以及他们的规则和喜好。但是，我们却能够清清楚楚的感受到什么时间我们是被关心、照顾和陪伴的，什么时间是被冷落和置之不理的。
假如自小开始，一个孩子在表达自己真实情绪的时刻就总能得到大人在肢体、语音和情感感情上的鼓励，那么他身上生下来就带着的的“自由型儿童”部分自不然就被好好的保留下来。和它相反的，每当孩子表达自己真实情绪的时刻，总是得到大人的忽略甚至制止，反而是在压制住本人的情绪保持沉默的时刻能够获得更加的多的注意和关注，那也就在这个默化潜移的过程当中产生了愈来愈多的“顺从型儿童”，而原本生下来就带着的的“自由型儿童”则是被逐渐打压和消磨下去了……
我们稳定的品德性格，即是在这样一个过程当中逐渐形成的。也许，你对于本人的性格并不太算满意，可是它确实是一个很重要的见证人——见证我们拥有能够适应降生后来的环境的能力!见证我们能够顺顺利利的战胜这个环境之中的挑战的能力!见证我们通过与环境达到完成天衣无缝的配合，而坚强的活了下来的能力!
人生的不顺，其实也就是说大伙都会面对
“人生不如意十之八九”，为啥会有如此的事实呢?
其实也就是说，我们任何人在生涯成长过程当中都会遇见样式不一的挑战和磨难。由于性格是相对确定的，但是我们所面对的这个世界却是在不断变化的。
有时候，我们所处的环境跟幼年时期的成长环境极其相似，也就象征着我们的品德性格可以在其中如鱼得水。但是，更加的多的时刻，我们所处的环境是跟幼年时期大不相同，甚至截然相反的，自然也就会令我们产生特别明显的不适应感，甚至是挫败感。
在这一时刻，假如你把所有的责任都归结为“我的品德性格有问题”，那你就真的'要摊上大事了!
做个比喻，你去接受体检，结果出来之后，大夫告知你血糖偏高。接着下面，你会如何办呢?有还是没有哪个人会在得知此消息之后马上做出决策——从今以后，再也不吃饭了!
为啥不吃饭?由于血糖高呀!从此不再吃食物，血糖也就不会高了吗!多么一劳永逸的事情!真是天才呀!
可是，最终的结果会咋样呢?
要么，就是不出两天，饿的眼冒金星的他着急忙慌的找吃的……要么，就是由于低血糖昏迷之后被送到急诊室里输葡萄糖补充营养……要么，就是由于没有人知情，一些时日之后，皮包骨头的他一命呜呼，驾鹤西去(鹤倒是轻松不少)，等别人闻到味才发现他的一劳永逸……
假如是血压高，依照前面这位的逻辑，又应该如何办呢?
我想，应该是吃上一瓶安眠药，或者喝上一瓶农药……为啥呢?由于只要心脏停止跳动了，也就不可能有血压高这个情况显现了!
实际上，许多经常提到的问题并不能直接归结为“性格问题”，更加确切的描述，应该是“性格在情景中的正常反应，致使了我们原本期待的结果的落空”。
打比方说说，假如在体检之前，你并没有空腹足够长的时间，而是吃了一大堆高热量的粮食，那么假如测出来的血糖不高那才邪了门了。你能说自己血糖指标有问题吗?其实也就是说只要下一次空腹检查，就没啥血糖高的问题了。
再打比方说，假如你由于喜欢看“岛国爱情片”，只要见了穿白色护士装的人，心跳就会加速，血压就会增高，那么恰恰给你量血压的护士穿着白制服，自然也就得出高血压的结果了……实际上，假如给你体检的护士穿着绿色或者粉色的，也就没啥血压问题了。问题出在哪里呢?你片子看的太多了!
出于对自己性格的误会，当我们接着开始试图快速改变自己性格的时刻，自不然就会进入文章刚开始所讲的“突然戒烟”的情形了。即便是毫无益处的烟瘾，皆能跟人体达到完成不能轻轻松松被打破的平衡，我们从小到大花了二三十年，甚至更长的时间养成和强化的品德性格，真的可以随随便便被改变吗?
最后的结果是什么呢?要么就是由于试图快速改变性格而抓狂，要么就是由于性格改变不了而焦虑……而我们自己，就是这样被一个自己下的套，一个自己建造出来的本质就无解的两头堵的问题给逼疯了!而且，得出一个不容置疑的结论——看见了吧!我的品德性格真的有问题!
一劳永逸，才是名符其实的罪魁祸首!
此时现在，相信大家就比较了解我在之前文章当中一直强调的，“性格是一种习惯和特点”，本身没有好与坏的差异，它只是会在不同的环境当中和期待之下会演变成优势和劣势，最终达到完成预期或者产生问题。
既然打我们一辈子下来，自然而然的就具备了适应环境的能力，为啥长大之后反而却不能更好的适应环境呢?答案就是我们内心当中希望一劳永逸的惰性思想。
我们把性格分成了五种类型，不同性格的人之间的差异而不是我有啥，你没有啥，而是大家的品德性格当中每种类型皆有，只是比例不一样而已。
客观的说，我们体内哪种性格状态比例高，就象征着我们从小到大多数喜欢用这种状态所蕴含的思想、感受和行为来应对所处的环境。当某一种或者几种性格状态被用习惯之后，其他别的性格状态即使我们有存货，也懒得拿出来用——一是由于选择越多越费事，二是熟练也需要过程，既然老方法好事，就没必要学新东西了!
在这个前提之下，因为环境的变化，逼着我们必须使用我们平常时候不如何用的品德性格状态，一劳永逸的惰性思想自不然就致使了前面说的类型矛盾状态——一是内心当中仍旧不能同意练习不常用的品德性格状态，致使无法适应新环境的问题;二是由于急着熟练掌握原本不常用的品德性格性格状态，一劳永逸的搞定新环境，致使对于本人的不合理要求。
针对这种一劳永逸的惰性思想，一个相对较好的对策即是多做演练。亦即在平时就多try使用自己并不怎么专长的性格状态，并不是将之束之高阁，只在毫无退路的时刻才被迫使用。
举个例子，一个“照顾型爸妈”和“顺从型儿童”比例都特别高的人，典型的特征就是具有极高的责任心，总是担负着照顾别人的角色……直到有一天，由于过度操劳而病倒了，才开始被动的处在“自由型儿童”的状态推掉手上的任务、获得别人的照顾。
实际上，假如这个人在平时就开始有意识的调用自己内心当中固然不多、但依然存在的“自由型儿童”，试着向别人诉诉苦、撒撒娇，或者任性一下拒绝加班，也就不会由于一直紧绷着而彻底失控了。
在后面的文章当中，我们会结合《西游记》里的五个人物的生涯历程，分别对于五种状态之所以会在一自个的性格当中占据优势的来龙去脉做出更加的多的分析和八卦，并且进一步去探讨每种性格状态占据优势时，在两性、职场、亲子等方面会有啥样的优势和不足，以便于我们更好的去发现和发挥自己性格特点之中的独一无二优势，并且对于有可能在某些环境下产生的不利作用与影响得以准确的预估、合理的接纳和及早的应对。
;怎样改变性格的缺点
生活之中有许很多多的老实人，他们性格内向，不懂的怎样去表达自己内心的念头，经常压抑本人的情绪，也使自己过得十分辛苦，那老实人怎样改变性格呢？1多读书。看书不仅能够提升人的知识层次，更有助于养成单独思考的能力。读万卷书，走万里路，多读书，也能够让一自个的视野更加开阔。不断丰富知识，才能够更好的与人相处。平时生活中，能够和大家玩成一片，才会放开性格。2加强锻炼。文文弱弱的外型就会给人弱不禁风的体验感觉，加强锻炼才能有良好的体魄，强壮的骨骼，才会给人一种健康向上的体验感觉。3要学会拒绝别人。无论在生活还是在工作中，对于别人合理的要求，自己又有能力帮忙的那么这样就去帮忙。对于不合理的或是自己没有能力帮忙的就要学会果断的拒绝。4要有本人的主见。因为任何事情都要有本人的主见，不能别人说什么自己就附和什么。毕竟任何人的立场皆有所不同，那看法也是不一样的。有主见的人才能够承担起生活的责任，并不是诺诺弱弱，唯唯诺诺的模样。5要能够拒绝安逸，勇于出去挑战。许多人比较喜欢享受安逸的活法，舒服的环境，舒适的活法，认为就是最有利的人生，从而不得锻炼本人的机会。一个人只有敢于出去接受生活的各种挑战，才能有独当一面的魄力。足有有气魄，才不会软弱。6要有足够的自信。想要改变软弱老实的品德性格，first of all必要要有足够的自信。自信对一自个的成败起着关键性的效果，只有本人相信自己，才能有足够的勇气。以上是关于老实人怎样改变性格的方式方法，当你明 白去分析对方的行为，去分析对方想法的时刻，分析整个事件的全貌对错，你从思维上就改善了。
性格极端的人如何形成的?
家庭原因吧，我爸妈抑郁症，我从小被打到大，爸妈精神状态也是不太好，好的时刻非常好，坏的时刻二个人联合起来，曾经手被打骨折脱臼，从小到大被爸妈骂垃圾，饭桶，养只狗都比我好会看门，紧接着我大了就会反抗，脾气开始变得很差，比较容易发怒，什么事情都憋在心理，致使别人强制性要我做某一件事情 ，我心里极度厌恶却表面表现的正常。再后面感到很自卑，觉得啥都不如别人好，爸妈家庭收入多，但也是从小不让我买哪些东西说我浪费钱什么你去富人家做女儿吧之类的，紧接着俺就自卑，再之后俺就被查出极端性格了，但是爸妈只是认为我脾气很坏，忽视我的心理问题，而且我一遇见事情就害怕就会哭找我妈，可是她每次都破口大骂我不让我哭让我自己去解决。其实也就是说似乎极端的俺就是平常都还好，被爸妈骂的时刻感觉人生快被爸妈毁了却还得好好学习。平常盆友们都说我是乐观主义者，不是普通的外向。但是估计上我是极端内向的人。只能说生活还在继续，能乐观一天是一天。
心理极端的人是哪些原因?
1.爸妈性格极端的家庭
常言道，有其父必有其子，许多性格极端的孩子多数都是童年受爸妈作用与影响。他可能是有一个相当强势的妈妈，又或者有一个极度耿直的爸爸，在孩子的教育上非黑即白、要求苛刻，以至于将孩子打造成了极度偏执之人。
2.对孩子百依百顺的家庭
此刻许多家庭都是独生子女，上有四位老人、下有一双爸妈，六个大人围着一个孩子打转，分分钟宠上天。而百依百顺的后果，就是把孩子教育成了自我为中心的利己主义者，遇上问题只考虑自己，行事太过随心所欲，入社会后非常不受欢迎，容易社交受挫。
多数情况下，孩子遇上磨难会反省自己，但自我的孩子不会，他们习惯了推卸责任，更倾向于怨天怨地怨社会，从而把人生走向另一个极端。
3.不公平对待孩子的家庭
在公平公正对待子女的问题上，家中从小被不公平对待的那个孩子，长大后性格就比较极端，算是童年阴影了。
