二十四节气小暑的来历(太阳奇门遁甲节气)
小暑是我国传统的24节气之一，预示着夏季的正式开始。在阴历夏至后的第一1个节气，每一年的7月7日或8日。小暑是夏季的第3个节气，也是气温最高的时刻，正是“小暑傍午盛夏至，寒食清明忽飞雪”。可是，小暑这个节气的来历是什么呢？
据史书记录载入，小暑这个节气的来历源出我国古代农耕文化。在古时候社会，人们在农田里辛勤劳作，田间地头的农民们要忍受酷暑，为了提醒人们注意和提防饮食和防暑降温，才将小暑列为一个节气。在小暑这天，人们开始注意和提防备饮防暑降温的措施。
小暑这个节气是我国古代农耕文化中“饮食养生”的一个重要节点。在咱们国家古时候，因为气候的作用与影响，夏季是一个容易中暑和患病的季节。于是，人们在夏季需须留意调节饮食，保护健健康康。在小暑这个节气中，人们要尽最大力量避开食用辛辣刺激的粮食，多吃新鲜的水果蔬菜和清凉的粮食，如薏米、芋头、苦瓜等，以减轻暑热对身体的作用与影响。
此外，小暑还是一个注意和提防防暑降温的重要时期。在小暑这个节气中，人们须留意防暑降温的措施，避开长久暴露在炽热的阳光下。人们可以选择在早晚气温相对较低的时刻外出活动，避开在中午的阳光下暴晒。此外，人们还不错利用草帽、遮阳伞等工具来遮挡阳光。在室内，人们可Yi经过开启空调或扇风机等设备来降低室内温度。
也就是说，小暑这个节气是我国古代农耕文化中的一个重要节点，在此之前的夏至是农耕民众劳作的高峰时期，而小暑则预示着酷暑的正式开始。人们在这个时期需须留意饮食调节和防暑降温。只有在正确的饮食和生活习性的指导下，人们才能充分利用小暑这个节气的特征，保护自己一身的健康，在酷暑中度过一个舒适的夏季。
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