心理抑郁免费测试(心理问题你是否)
心理抑郁免费测试
心理抑郁是一种常常见到的心理身子状况，作用与影响了愈来愈多的人。在当今社会社会中，我们遭遇着诸多压力和焦虑，容易致使心理问题的发生。假如你感到无助、低落、失去兴趣，并且这种情绪已经持续了一些时日，那么可能你正在经历心理抑郁。为了帮助你更好地了解本人的心理状态，下面提供一份心理抑郁免费测试，仅做参考。
测试题目如下，请在每个问题后面选择相应的答案，并在最后统计你的得分。
问题1：近日你是否感到哀伤或者空虚？
A。从来没有
B。很少有
C。偶尔有
D。经常有
问题2：你是否感到疲倦或者缺乏精力？
A。从来没有
B。很少有
C。偶尔有
D。经常有
问题3：你是否失去了对平时有兴趣的事情的兴趣？
A。从来没有
B。很少有
C。偶尔有
D。经常有
问题4：你是否对本人的价值感到质疑或者自责？
A。从来没有
B。很少有
C。偶尔有
D。经常有
问题5：你是否经常感到焦虑或者紧张？
A。从来没有
B。很少有
C。偶尔有
D。经常有
问题6：你是否非常难入睡或者保持睡眠？
A。从来没有
B。很少有
C。偶尔有
D。经常有
问题7：你是否觉得食欲改变（增添或减少）？
A。从来没有
B。很少有
C。偶尔有
D。经常有
问题8：你是否觉得自己没有价值或者没有希望？
A。从来没有
B。很少有
C。偶尔有
D。经常有
问题9：你是否经常有死亡或者自杀的念头？
A。从来没有
B。很少有
C。偶尔有
D。经常有
问题10：你是否容易发脾气或者对周围的人进行攻击性的行为？
A。从来没有
B。很少有
C。偶尔有
D。经常有
此刻，请统计一下你的得分：
问题1：A-0分，B-1分，C-2分，D-3分
问题2：A-0分，B-1分，C-2分，D-3分
问题3：A-0分，B-1分，C-2分，D-3分
问题4：A-0分，B-1分，C-2分，D-3分
问题5：A-0分，B-1分，C-2分，D-3分
问题6：A-0分，B-1分，C-2分，D-3分
问题7：A-0分，B-1分，C-2分，D-3分
问题8：A-0分，B-1分，C-2分，D-3分
问题9：A-0分，B-1分，C-2分，D-3分
问题10：A-0分，B-1分，C-2分，D-3分
依据你的得分，参考以下判断：
0-5分：你的心理状态良好，目前不存在抑郁的迹象。
6-10分：你可能处于心理的低潮期，需要关注本人的心理健康，积极寻找支持和帮助。
11-20分：你的抑郁症状可能依然出现，建议寻求专业的心理咨询和治疗。
21-30分：你的抑郁症状严重，建议立即寻求心理医生的帮忙与支持。
请注意和提防，这个测试仅做参考，并不能完全代表你的真实情况。假如你感到有不适或者需要深入了解本人的心理状态，请尽快咨询专业心理咨询师或医生，以便得到正确的诊断与治疗。
在当今社会社会中，心理抑郁已经成为一种常常见到的心理身子状况。良好的心理健康对俺们的活法至关重要，希望通过这份测试，能够帮助更加的多人更好地了解本人的心理状态，及时寻求帮助并采取措施，维护本人的心理健康。记好了，不论你正在经历什么，你并不孤单，周围肯定有人愿意伸出援手。抑郁不是终点，它只是人生旅程中的一段路途，我们一起努力，找到希望的光芒。
