小暑大暑是什么时候(太阳小暑大暑)
小暑和大暑是中国24节气中的两个节气，它们预示着夏季的正式开始。小暑的时间一般是在每一年的7月6日或7日，而大暑则在每一年的7月22日或23日左右。在这两个节气到来之后，天气将进入炽热的巅峰期，是夏季最热的阶段。
小暑之义是指天气尚未达到极热的程度，但已经开始有些热了。这一时刻，太阳的直射点已经移至黄道20°，所以太阳直射的地区愈来愈北移。暑是指炽热之义，小暑象征着天气开始炽热，不过还没有达到最高温度。在小暑期间，多数地区的气温皆在30摄氏度左右，已经明显感到闷热，使人出汗不止。此时，极地阳光将达到相当强烈的程度，人们在户外拉练时应该注意和提防防晒和避暑。
大暑那么是一年之中最热的一个时期。这一时刻，太阳的直射点达到了黄道23、5°的最北位置，亦即北回归线，太阳直射范围最广。大暑时节，气温达到了炎炽热热的程度，许多地区皆能感受到闷热和酷暑的侵袭。气象学上规定，当气温连续五天平均高于35摄氏度时，即可称为“热浪”。于是，大暑期间的气温常常能够满足这一要求，人们往往感到闷热难耐，须要经过适当的降温措施来保持身体的舒适。
小暑和大暑都是夏季的前奏，预示着炽热天气的正式到来。在这个时期，人们需要加强防暑降温的措施，尤其是老年人、儿童和特殊体质的人，更需要谨慎应对高温。first of all，要合理安排作息时间，尽最大力量避开在气温最高的时段进行户外拉练。其次，须留意饮食调理，多摄取清凉解暑的粮食，如西瓜、黄瓜、苦瓜等，并且也要避开辛辣食物的摄入。此外，要多喝水、多洗澡，并保持室内通风，减少与高温环境的直接接触。
对于工作人员来说，尽最大力量避开在户外长久工作，须留意防晒和补水，避开中暑。对于户外工作的人员，尽最大力量选择遮阳的工作服，佩戴帽子、墨镜等防护用具。并 且，家庭和社区也要关注老弱病残等特殊人群的健康的状态情况，提前做好防暑降温的准备工作。
在小暑和大暑到来的这段时间里，除了闷热的高温天气外，也是大自然的生机勃勃的季节。田野上瓜果蔬菜丰收的季节，也是多种昆虫开始活动的时刻。此时，俺们是可以很好地利用这个时节的资源，享受丰收的果实和美食，也可以欣赏自然界的壮丽景色。
综上所述，小暑和大暑是夏季的最热时期，也是人们需要加倍防暑降温的关键时期。通过合理的作息和饮食调理，以及注意和提防防晒和补水，俺们是可以度过这个炽热的季节，同时充共享受夏季给我们带来的丰收和美景。
