怎样改变自卑胆小懦弱的品德性格(爱情怯懦眼睛)
如何改变胆小懦弱的品德性格?
多参与一些社会活动。接触一些成功人士你会改变本人的。随着本人的一点一点成长，会慢慢好些的。最后都会改变过来的。生活之中常见一部分人胆小懦弱，遇事畏缩，甚至在大庭广众下不敢讲话，竟争场合敬而远之，凡此种种令人苦恼不已。怎样能让自己落落大方、志坚胆壮呢？这需要在平时生活中长期有意识地用科学方法来培养。
1。树立自信心。经常想到本人的长处，不要总盯着本人的短处而紧张。要深信“天生我材必定会有用”。愈是注意和提防本人的缺点就愈胆怯，只要挺起胸兴致勃勃地干本人的事，能力与智慧就会获得完全发挥，就能走向成功。有了自信心胆小怯懦的心理就会减弱以至消失。
2。科学有效地安排本人的事情。平时应将自己面临的事情分为三个层次：一你必须做的事，二你想做的事，三既非必需又不想做的事，应集中全力坚决果断地做好必须自己做好的事情。假如有余力且有余兴，可选择做一点想做的事。既非必须又不想做的事坚决不做，更不要再想。这样长此以往，你会惊喜地发现你果断和坚强的品德性格正在形成。
3。不要怕别人议论。一般胆小懦弱的人，最怕别人的否定评价。越是胆小越害怕，越是害怕越胆小，形成恶性循环。其实也就是说，被人评论是正常现象，不必计较，。有时否定的评价，则可变成激励本人的动力和汇总经验教训依据。美国林肯总统年龄不大时演讲水平很差曾被人轰下台，但他不气馁，愈挫愈勇，终于成为演讲家。于是，不看重他人对本人的议论，也是克服胆小懦弱的心理方法之一。
4。不说丧气的话。研究发现有功名高的人，极少用失败一词。由于这两个字语气太重，听起来就像到了穷途末路，应改为“遇见了小故障”“结果不理想”等词语表达自己遇见了磨难，这样可以增强自已做事的勇气。心理学家指出，“你如何形容自己，你就可能真的变成那个样子”，一再认给自己无能的人，会限制本人的潜能发挥，让自己愈来愈无能，愈来愈胆小怯弱。多跟胆子大的人在一起，近朱者赤近墨者黑。通过他人的作用与影响来改变自己。多听少说，多看看外面的world世界，多阅读书籍，锻炼身体
胆小的品德性格如何才能改变
1。保证足够的运动量。
每周要保持足够的运动量。可以去跑步，可以去跳绳，也可能去做其他别的。
这种身体上，体力上的消耗会让人暂时不去想那些杂七杂八的事情，感觉十分畅快。
2。保持一定的阅读量。
不管什么时间，坚持阅读都不可能有错。每一天睡前的一小时阅读，使自己的心静下来，去思考，去复盘。3。培养本人的喜好兴趣。
有个喜欢并且专长的喜好兴趣，努力把它做到最好。这样能树立起本人的个人标签，增强自信心。
4。挣更加的多的钱
钱是一自个的底气所在，好好努力提升自己，勤奋工作，努力赚money，有好的物质条件做基础，才能保证你生活的底气。第1腰身壮胆气豪，first of all把体魄弄得强大一点，胆子就会大一点。第2胆子也是需要锻炼的，有意识的为自己创造条件，锻炼胆量。第3胆量也要用心，有些事情想清楚里边 的道理，看起来有惊却是无险，大胆子大并不是要莽撞，并不是要做不要命的家伙，而是善于把握规律。1。要培养敢于表现自己。
当你有能力，假如你不展现出来，事实上是等于零的。
在这个时代，想要被重用，除了有真实的能力，还要使人知道你真的有这个能力。
打比方说可以多参与自己擅长方面的活动。
打比方说你文章写得好，那么这样就多去投稿，敢于写出来，并且敢于发表，敢于给人看，敢于给周边的人看，敢于接受别人的批评和建议。
打比方说你字写得好，也可以多参与一些协会，多接触这一方面的人群，多体现自己，敢于去写给外人看，并且敢于接受别人的观点。
为啥要把自己专长的一面展现出来的呢？
由于擅长，自己才有底气，更加容易积累自信。
勇于克服羞怯
几乎任何人皆有害羞的时刻，对青少年来说更为普遍。美国俄亥俄州立大学的一项统计结果表明，97%的学生认为做公开演说是全地球两件最可怕的事情之一（另一件是核武器）。
羞怯心理有以下几种表现：
1、站在陌生人面前，总感到有一种无形的压力，好像自己正在被人审视，不敢迎视对方的目光，感到极难为情；
2、与人交谈时，面红耳赤，虚汗直冒，心里发慌。即便硬着头皮与人说上几句，也是前言不搭后语，结结巴巴的；
3、不擅长结交朋友，于是常感孤独，常因不能与人融洽相处或完全发挥本人的才干而烦恼；不擅长在各式不同场合对事物坦率地发表个人意见或评论，因此不能有效地与他人交换意见，给人拘谨、呆板的体验感觉；
4、常感到自卑，在学习和生活之中常常不是考虑获得成功，而更加的多的是考虑不要失败。
羞怯的成因:
1．先天原因
有一部分人生来性格内向，气质属于粘液质、抑郁质类型，他们说话低声细语， 见到生人就脸红，甚至常怀有一种胆怯的心理，举手投足、寻路问津也思前想后。
2．家庭教导不当
过分保护型与粗暴型的家庭教导方式都可造成子女怯懦的品德性格。前者， 家长代替了子女的思想和行为，子女缺乏经验，生活办事能力差，单纯幼稚，遇事便紧张、 畏惧、焦虑。后者，家长剥夺了子女思维和行动的机会，子女时常担心遭批评和斥责， 遇事便紧张、焦虑、消极、被动。有些家长对儿童的胆小不加引导，孩子见到生人或到了陌生的地方， 便习惯性地害羞、逃避，没有信心心。儿童进入青春期后，个人意识逐渐加强， 敏感于别人对本人的评价，希望本人有一个“光辉形象”留在别人的心目中，为此， 他们对本人的一言一行非常注重和重视，唯恐有差错。这种心理状态致使了他们在交往中生怕被人耻笑， 因此表现得不自然、心跳、腼腆。久而久之，便羞于与人接触，羞于在公开场合讲话。对此， 应给予正确指导，鼓励青少年大胆、真实、自然地表现自己，要不然便会越演越烈。
3．缺乏自信和实践锻炼
有一部分人总觉得自己没有诱人的外表，没有过人的本领，属能力平平之辈， 所以他们在交往中没有自信，患得患失。长期的精细与谨慎不但使他们体验未到成功的喜悦， 而且使他们更加不相信本人的能力。 加之大部分学生生活环境比较顺利，缺乏实践锻炼的机会。这几个多数是致使害羞的主要的理由。
4．磨难的经历
据统计，约有四分之一害羞的成人在儿时并不害羞， 不过在长大后却变得害羞了。这或许与遭受过磨难有关。这样的人以前开朗大方，交往积极主动， 但因为复杂的主客观因素，屡屡受挫而变得胆怯畏缩、消极被动。
要克服羞怯心理，需要从以下几个方面做起：
1、正确估价自己，树立自信心
在日常学习和生活之中，应多考虑俺要怎么做；在各式社交场合中，应自然而然地表现自己不要担忧人家是否注意和提防你。当你与对方交谈时，眼睛要看着对方，并且将注意和提防力集中于对方的眼睛，这样可以增添你对对方的注意和提防，减少对方对本人的注意和提防。
2、勇于跟别人交往
向经常见面但说话不多的人如邮递员、售货员等问好；与人交往，尤其是与陌生人交往，要善于把紧张情绪放松。使用一些平静、放松的语句，进行自我暗示，常能起到缓和紧张情绪，减轻心理负担的效果。
3、讲究谈话的窍门
在连续讲话中不要担忧中间会有停顿，由于停顿一会儿是谈话中的正常现象。在谈话中，当你感觉脸红时，不要试图用某种动作掩饰它，这样相反的会使你的脸更红，进一步增添了你的羞怯心理。想到羞怯并不等于失败，这只是因为神经紧张，并 不是是不能应付社交活动。
4、学会克制本人的忧虑情绪
凡事尽可能往好的方面想，多看积极的一面。平时注意和提防培养本人的良好情绪和情感感情，相信大都人是以信任和诚恳的态度来对待本人的，不要把自己置于不信任和不真诚的假定环境中，那样，对别人就总怀有某种戒备心理，自己偶有闪失，或者并无闪失，也生怕别人看破似的，这样自己就会惶惶然，更加重羞怯心理。人们可Yi经过意志的力量来改变自己性格上的很多东西，克服诸如优柔寡断、神经过敏、胆怯等不良心理。一些知名演员、演说家、教师，在青年时代曾是胆怯害羞的人，不过后来他们却可以在大庭广众之下口若悬河，就是他们意识到非克服害羞心理不可所取得的成效，而非优秀者的得天独厚。事先作好准备，答题时就会庆对自如；熟记演讲内容，演讲时便会口若悬河；发言开口时声音宏亮，终结时也会掷地有声。除了这几个"策略"与"窍门"之外，更加的重要的，是要培养自己各方面的能力。由于有能力才会有信心，才会克服自卑、羞怯的心理。
怎样改变自己胆小怯懦的品德性格?
必须清楚的知道怯懦是一种不良的心理状态。在成功的道路上，怯懦的心态会使自己畏缩不前，战战兢兢，没有勇气去面对挑战，非常难取得事业的成功。
不要自怨自艾。即便你明知道生活、工作的失败是怯懦造成的，更不要感到自卑。自卑只会让这种心态恶性循环，变得更加颓废，毫无意义。
不要轻视本人的潜能。珍惜此刻身边具有的一切，包括生活、工作和爱情，你所持有的别人未必能拥有，在当前环境下，发挥本人的潜能，争取做得更佳。只要抱有如此的心态才能达到改善的意图。
敢于承担责任，不要为自己找退缩的理由。怯懦的人必须先树立责任心，才可能去承担责任，去完成任务。要是没有责任心，畏首畏尾，不敢踏出第1步，永久也不能成功。
找回自信心。可以从小事做起，享受成功带为自己的成就感 ，进而慢慢改掉懦弱的心理。哪怕面对失败，更不要灰心丧气，积极寻找办法解决，一旦问题解决了，自信心就会增强。
多参与集体活动，表达本人的想法。集体活动有用且助于人与人之间合作交流，通过参加集体活动，认识不同的人，接触不同的事物，勇于表达本人的想法，能够起到好作用的信心的建立。
定期运动。运动不仅能强身健体，而且能改善神经系统的调节功能，增强自信心，对怯懦的心理有治疗的效果。
必须清楚的知道怯懦是一种不良的心理状态。在成功的道路上，怯懦的心态会使自己畏缩不前，战战兢兢，没有勇气去面对挑战，非常难取得事业的成功。
不要自怨自艾。即便你明知道生活、工作的失败是怯懦造成的，更不要感到自卑。自卑只会让这种心态恶性循环，变得更加颓废，毫无意义。
不要轻视本人的潜能。珍惜此刻身边具有的一切，包括生活、工作和爱情，你所持有的别人未必能拥有，在当前环境下，发挥本人的潜能，争取做得更佳。只要抱有如此的心态才能达到改善的意图。
敢于承担责任，不要为自己找退缩的理由。怯懦的人必须先树立责任心，才可能去承担责任，去完成任务。要是没有责任心，畏首畏尾，不敢踏出第1步，永久也不能成功。
找回自信心。可以从小事做起，享受成功带为自己的成就感 ，进而慢慢改掉懦弱的心理。哪怕面对失败，更不要灰心丧气，积极寻找办法解决，一旦问题解决了，自信心就会增强。
多参与集体活动，表达本人的想法。集体活动有用且助于人与人之间合作交流，通过参加集体活动，认识不同的人，接触不同的事物，勇于表达本人的想法，能够起到好作用的信心的建立。
定期运动。运动不仅能强身健体，而且能改善神经系统的调节功能，增强自信心，对怯懦的心理有治疗的效果。
必须清楚的知道怯懦是一种不良的心理状态。在成功的道路上，怯懦的心态会使自己畏缩不前，战战兢兢，没有勇气去面对挑战，非常难取得事业的成功。不要自怨自艾。即便你明知道生活、工作的失败是怯懦造成的，更不要感到自卑。自卑只会让这种心态恶性循环，变得更加颓废，毫无意义。
不要轻视本人的潜能。珍惜此刻身边具有的一切，包括生活、工作和爱情，你所持有的别人未必能拥有，在当前环境下，发挥本人的潜能，争取做得更佳。只要抱有如此的心态才能达到改善的意图。
敢于承担责任，不要为自己找退缩的理由。怯懦的人必须先树立责任心，才可能去承担责任，去完成任务。要是没有责任心，畏首畏尾，不敢踏出第1步，永久也不能成功。找回自信心。可以从小事做起，享受成功带为自己的成就感 ，进而慢慢改掉懦弱的心理。哪怕面对失败，更不要灰心丧气，积极寻找办法解决，一旦问题解决了，自信心就会增强。多参与集体活动，表达本人的想法。集体活动有用且助于人与人之间合作交流，通过参加集体活动，认识不同的人，接触不同的事物，勇于表达本人的想法，能够起到好作用的信心的建立。定期运动。运动不仅能强身健体，而且能改善神经系统的调节功能，增强自信心，对怯懦的心理有治疗的效果。
必须清楚的知道怯懦是一种不良的心理状态。在成功的道路上，怯懦的心态会使自己畏缩不前，战战兢兢，没有勇气去面对挑战，非常难取得事业的成功。不要自怨自艾。即便你明知道生活、工作的失败是怯懦造成的，更不要感到自卑。自卑只会让这种心态恶性循环，变得更加颓废，毫无意义。
不要轻视本人的潜能。珍惜此刻身边具有的一切，包括生活、工作和爱情，你所持有的别人未必能拥有，在当前环境下，发挥本人的潜能，争取做得更佳。只要抱有如此的心态才能达到改善的意图。
敢于承担责任，不要为自己找退缩的理由。怯懦的人必须先树立责任心，才可能去承担责任，去完成任务。要是没有责任心，畏首畏尾，不敢踏出第1步，永久也不能成功。找回自信心。可以从小事做起，享受成功带为自己的成就感 ，进而慢慢改掉懦弱的心理。哪怕面对失败，更不要灰心丧气，积极寻找办法解决，一旦问题解决了，自信心就会增强。多参与集体活动，表达本人的想法。集体活动有用且助于人与人之间合作交流，通过参加集体活动，认识不同的人，接触不同的事物，勇于表达本人的想法，能够起到好作用的信心的建立。定期运动。运动不仅能强身健体，而且能改善神经系统的调节功能，增强自信心，对怯懦的心理有治疗的效果。
必须清楚的知道怯懦是一种不良的心理状态。在成功的道路上，怯懦的心态会使自己畏缩不前，战战兢兢，没有勇气去面对挑战，非常难取得事业的成功。不要自怨自艾。即便你明知道生活、工作的失败是怯懦造成的，更不要感到自卑。自卑只会让这种心态恶性循环，变得更加颓废，毫无意义。
不要轻视本人的潜能。珍惜此刻身边具有的一切，包括生活、工作和爱情，你所持有的别人未必能拥有，在当前环境下，发挥本人的潜能，争取做得更佳。只要抱有如此的心态才能达到改善的意图。
敢于承担责任，不要为自己找退缩的理由。怯懦的人必须先树立责任心，才可能去承担责任，去完成任务。要是没有责任心，畏首畏尾，不敢踏出第1步，永久也不能成功。找回自信心。可以从小事做起，享受成功带为自己的成就感 ，进而慢慢改掉懦弱的心理。哪怕面对失败，更不要灰心丧气，积极寻找办法解决，一旦问题解决了，自信心就会增强。多参与集体活动，表达本人的想法。集体活动有用且助于人与人之间合作交流，通过参加集体活动，认识不同的人，接触不同的事物，勇于表达本人的想法，能够起到好作用的信心的建立。定期运动。运动不仅能强身健体，而且能改善神经系统的调节功能，增强自信心，对怯懦的心理有治疗的效果。
必须清楚的知道怯懦是一种不良的心理状态。在成功的道路上，怯懦的心态会使自己畏缩不前，战战兢兢，没有勇气去面对挑战，非常难取得事业的成功。不要自怨自艾。即便你明知道生活、工作的失败是怯懦造成的，更不要感到自卑。自卑只会让这种心态恶性循环，变得更加颓废，毫无意义。
不要轻视本人的潜能。珍惜此刻身边具有的一切，包括生活、工作和爱情，你所持有的别人未必能拥有，在当前环境下，发挥本人的潜能，争取做得更佳。只要抱有如此的心态才能达到改善的意图。
敢于承担责任，不要为自己找退缩的理由。怯懦的人必须先树立责任心，才可能去承担责任，去完成任务。要是没有责任心，畏首畏尾，不敢踏出第1步，永久也不能成功。找回自信心。可以从小事做起，享受成功带为自己的成就感 ，进而慢慢改掉懦弱的心理。哪怕面对失败，更不要灰心丧气，积极寻找办法解决，一旦问题解决了，自信心就会增强。多参与集体活动，表达本人的想法。集体活动有用且助于人与人之间合作交流，通过参加集体活动，认识不同的人，接触不同的事物，勇于表达本人的想法，能够起到好作用的信心的建立。定期运动。运动不仅能强身健体，而且能改善神经系统的调节功能，增强自信心，对怯懦的心理有治疗的效果。
如何改掉比较怂的品德性格?
怂，是指怯懦无能的一种性格。
人的品德性格、心理都是很复杂的，成因也各有不同，并不是一成不变的。
如果想改变比较“怂”的品德性格，first of all就是要接受自己。
这种接受，并不是“俺要成为最有利的，俺要变的很出色，俺会改掉自己所有缺陷……”为自己压力式的接受。
我经常提到的接受自己，是建议你要承认，＂我只不过是一个有缺陷的一般人＂这个基础之上。
那么，一般来讲，要是一个人比较怂，他是非常难承认并直面这一点的。想改变，就代表了不愿接受或非常难接受。
所以必需要改变思路。
就好像你热爱运动，也要承认本人有三分钟热度的冲动习惯。坚持不下去，也不用咒骂自己很无用。
遇事比较怂，承认自己很害怕，慌乱或者紧张，不必为此辩解、找理由。告知自己，这很正常。
在脑海中复盘一遍，遇见类似的情形再试一次不怂的方式。
我们皆有缺陷。万物都有裂痕。
只有接受自己，不找措辞，不避重就轻，不回避。才能改变自己。
1、不要把自己看的太重，你怂还是不怂，没人会关心的。你之所以怂，很大一部分原因就在于把自己看得过重，觉得自己某方面不如别人，这一方面其实也就是说自己本该拥有，不过没有拥有。因 此，想做啥，说啥，不要顾虑太多，赶紧时间去做吧，不然你会后悔的。
2、要迷之自信。态度会决定你的命数。不是由于你的外在条件才把人征服，而是你的自信，你的状态，你的一言一行。
3、不要拿本人的缺点去比较别人的优点，不要去羡慕别人手中的牌，上天在给你们东西时，早已暗中标好了价格。我们要看见自己具有的，放大本人的优点，去打好自己手中的牌。
4、以平常心，平和的心态生活。从此刻开始。
first of all，性格这个东西不容易改变，性格是相对稳定的，这这是心理 健康 的基础。
其次，待人接物怂，要改变这种心态，大多数是锻炼出来的。
以我为例，我以前挺害怕在人前说话，但之后的工作是要跟人沟通的，慢慢得，通过工作锻炼，这种障碍就逐渐消除掉了。
再次，假如没有非常明显的心理不适和躯体反应，就不考虑社交畏惧症等问题，但展现您的自信不足。
如何提升自信？简单有效的方式方法，就是找到本人的强项，并强化它。使自己在某项范畴成为优秀者。
最后，人不是完美的，任何人都必须尽力成长的磨砺，在心生胆怯时，多在心中为自己鼓励，用正念的心理暗示，提升本人的心理承受能力。
希望俺的回答对您能够起到帮助作用
怂是性格懦弱的表现，主要特点有恐惧权威、缺乏界限感、自卑等，比较怂的人一般具有讨好型任人格，过于看重别人的观点或感受。
想改变怂的状况，就需要做到：
(1)通过提升自信克服自卑；
(2)确立界限感，确定生活方方面面的原则和底线，而且在现实生活里敢于维护本人的底线；
(3)树立本人的权威感。提升专业性，成为用实力或技术说话的专业人士，当你成了某个方面的专业人士或权威人士，就会自动克服恐惧权威。
(4)提升情绪处理能力。通过写情绪日记，学会理性化处理情绪，学会区分别人的情绪和本人的情绪，仔细剖析被别人激发的情绪背后的缘故，并且通过矫正处理掉。
(5)定期进行力量训练，可以有效提升自信和掌控力。
其实也就是说我们 每一个人都是芸芸众生 ，都是一般人而已。
有一部分人看似会还算有钱，或者有着较高的地位，不过当你 真真正正接近他、了解他 ，和他熟悉了之后，你会发现，他也是和你相同的一般人。
大伙都有着生活的烦恼，都要吃饭睡觉，皆会有一些家长里短的头疼事情等等。
可能有些人是富二代，他们获得这几个财富地位并不需要自己付出太多努力，不过这种子承父业下的烦恼，想要冲破爸爸证明本人的压力、焦虑，你会发现他们亦有着许多苦恼，甚至他们有可能宁肯自己出身在平常家庭，不用一 生受到爸妈名声的限制。
当我们与他们不熟悉的时刻，我们 只看得见他们身上“漂亮的外衣”，“珍贵的皇冠” ，对他们 这个人 ，其实也就是说我们是并不清楚的。
打比方说我们公司，我和他不熟悉的时刻，感觉他特别有威严，特别厉害，和我距离特别远。
后来由于一次出差，经常同桌吃饭，会听他跟别人闲聊。
聊他的爸妈怎样偏心家中别的小孩，他的小妹妹怎么样怎么样，聊自己当年为啥做这个事情等等，就会发现他亦有许多一般人的烦恼，一下子他的形象就变得生动、立体、亲切起来了。
放下自己心里的这种距离感、敬畏、甚至莫名的恨意，以平常心去接触知道他们，你的这几个偏见顺其自然就消失了。
任何人皆会有自己独一无二的地方，可能你没有那么高的地位，那样多的财富，不过你呢拥有爱心、助人为乐等等。
假如你帮助弱小获得“认可”，那么 他们“认可”的究竟是你帮助的行为呢，还是你这个人呢 ？
这种获得的“认可”，其实也就是说是其实没有那么真实的。
当你跟别人没有利益需求，别人还是喜欢你，欣赏你，我认为这才是名符其实的认可。
怂多好，俺就很怂，偶尔连马路都不敢过，害怕被车撞；我怂所以女友发脾气，俺就乖乖听着，啥也不敢干，这样常常我们吵架结束的快；由于怂，我不敢顶撞领路人，所以领路人认为我很能忍；由于怂，我走在大街上，只看前面的路，不敢看那些高大威猛抽烟的，于是乎练习很快走很得劲；由于怂，我投资总是小心谨慎，gupiao一直没投，由于水平，而俺的同事和我一样没水平却赔的很惨。
这都不错呀！！！我此刻过的也挺不错，而我认为没很有必要改，怂是缺点，总有优点吧！！！俺就爱思考，爱写作，爱生活，爱玩英雄联盟，爱打篮球，爱练功。
最后我说一下，怂与家庭教导有关，我爸很怂，所以培养出我很怂的品德性格，怂并不代表不承担，也不代表没责任，怂是对世界的接纳还不够完全。
我认为多和人闲聊，多逛逛，更甚者爬山，能锻炼人，去年年根爬过一次，大雪封山，连爬带滚下的前，我们计划4月底去爬武当山，以前很害怕，此刻很享受。
从你的问题来看，比较怂的人更加的多的是比较内向的人，我来解读下为啥呢会比较怂呢？其实也就是说许多也是内向人的品德性格使然。
不过我也要强调一点，一件事没有全部的好与坏，怂许多时候被当作是害怕，弱者心态，不过面对不同的情形，该退步的退步，该怂也得怂，大老公能屈能伸才是真英雄！！！怂是退缩，不怂也不代表务必要鲁莽行事！！！
来解读下怂的缘故：
1这样的人更加的多出此刻内向人身上，为啥呢？由于他们有一个共同特征，老好人，不想惹事的品德性格，所以遇见麻烦，更加的多的是在躲避，由于躲避可以不用自己去面对麻烦能给人带来的风险。
2这种怂的品德性格也属于一种胆小怕事的品德性格，大概是长期的被压迫或者处于 社会 的底层的缘故所致，是一种弱者的心态。
3这种怂的品德性格究其根源是能力弱，视野小，人际交往差，不合群。
4相对来说身材会偏瘦，遇见一些场面心底会发怵。
那怎样改善呢？
1有怂性格的人更要应该通过锻炼身体以加强自信心，好的身体会给你力量感。举个不恰当的例子，我以前跟别人吵架说两句身体会激动发抖说不出话来，害怕跟别人争执，由于一说话一紧张就发抖。可是通过坚持锻炼两年后，就不存在这个情况了，身体素质好了，气息足了，跟别人说话也声音洪亮了，起码底气足了，
2多交朋友，打造本人的关系网，都说人多好办事，当你人际网足够大了，你面对有些事情，就有许多条路选择，也就不会随便任人摆布，也就不存在怂了。
3提高自己一身能力是关键，当你有足够的认知能力，思考能力和剖析解决问题的能力后，面对复杂问题，你处理起来就会得心应手，就不怕复杂的问题，就能处理的更佳。
4多出去走走，开开眼见，多读读书，增长本人的视野，当你对事物看问题的角度多了，看问题也会更准，更利于你准确把握，更有本人的主见，怂不会再有。
当你身体 健康 ，有主见，有信心，有能力，有关系的时刻你就是一个强大的人，从此弱小的那个怂的你将不复存在。
说个我本人的故事。
我是个很怂的人。怕老师。幼年时期由于怕老师。逃学成风。邻村皆知。谁见了都要打两下。紧接着笑着说你小子又逃学。
记得有次又没写作业。不敢去学校。正好那天我爸在家。我怕被打。装模作样背着书包走了。紧接着逃学一天。后来被邻居送回家。被父亲狠打一顿。我被我爸打了无多次。而且每次都打的很厉害。不过俺就是不怕。
之后俺爸问我。为啥我打你如此狠你都不怕。老师打还有我打的厉害吗 。
我说没有。老师打跟你这打比起来。不值一提。
说完此句话。我自己都笑了。
真的 。
之后俺就茅塞顿开。不再逃学。
是啊 。老师那点打跟我爸比起来。真的不值一提。
初二初三我还跟老师打架。拿石头砸破过老师头脑。扯破女老师裤子。
不再逃学。但学习一样差。估计是不怕老师的缘故吧。
这是俺的故事。共勉。
怂就怂呗，干活干事不怂就好，没人给你做人做事与人相处一个规范的标准，自己应随变化而变化或以不变应万变。
怂人的概念就是这个人由于不自信所以致使胆小怕事，缺乏勇气敢于承担的魄力。first of all要由内向外打开心门，塑造积极主动乐观自信的品德性格，一位女士可以长得不漂亮，不过务必要活得漂亮，活的精；不管什么时间，渊博的知识、良好的修养、优雅的谈吐以及一颗充满爱的心灵，一定能够让一个人活得足够漂亮，足够精，在奋斗的路上别矫情，别人能做好的事你也可以，相信自己我能行，老天不会辜负你所付出的努力！！！
这个是需要一个漫长的过程的，不是说改就可以改的了的，要有一个长期的心理建设的。平时多带孩子参与一些户外拉练，多和小朋友们玩，让自己的娃娃在和小朋友们玩耍的过程中学会交流，学会跟别人相处。平时也要多鼓励孩子，多夸奖孩子，不要打骂孩子，要有耐心的教育孩子，让自己的娃娃从心理上认给自己是一个英勇的孩子，慢的孩子就会变得英勇的。性格懦弱如何改变
孩子性格懦弱胆小可Yi经过多让自己的娃娃与人接触、多鼓励孩子、放手磨炼孩子、端正教导态度等方法改变。
1。多让自己的娃娃与人接触
我们都懂要克服胆小的心理，就要让自己的娃娃多跟别人接触，他们只有跟别人接触了，才会明 白怎样跟别人接触，如何跟别人接触，在跟别人接触的过程中，他们才会知道怎样跟别人接触，才可以获得别人的好感，或者应该如何的跟别人接触。
孩子在跟别人的接触过程中，可来增强本人的沟通能力，让自己不再胆小，由于会和许多不同的人接触，他们也就会面对许多不同的人，他们会在以后的活法中知道和如何的人沟通，要用如何的方式。孩子只有在跟别人沟通的过程中，才能改变本人的性格，让自己变得开朗乐观起来。
2。多鼓励孩子
所有的孩子皆盼望得到别人肯定，希望得到家长或者老师的支持，当他跟别人沟通出现障碍的时刻，孩子胆小，不敢跟别人沟通的时刻，就需要家长和老师发挥作用。
这时候家长就能够大胆地鼓励孩子，让自己的娃娃多跟别人接触，让自己的娃娃知道跟别人沟通是有好处的，我们相信他，我们相信他真的可以跟别人好好沟通，我们也要在他跟别人沟通的时刻，适当的支持他，告知他他确实非常棒。
3。放手磨炼孩子
相信我们周围总会听到许多如此的话，你还小，你做不好，就是这之类的话。由于在家长眼里，我们始终都是孩子。所以家长对孩子做的所有的都不放心，不过这便是不对的做法。
这样孩子一直在家长的保护下长大，会觉得自己什么事都做不好，会产生一种如此的心理，这时候就需要家长放手去磨炼孩子。只有我们放手磨炼孩子，对孩子有自信，相信孩子，孩子才会自己相信自己，才会觉得自己能够做好。
4。端正教导态度
家长不可以由于孩子做的不好就论教孩子，那样孩子会觉得他们自己什么事都做不好，会挫伤孩子的信心，也会不能同意跟别人沟通。所以爸妈要端正本人的教导态度，要用合理的方式来教导孩子。
