怎样破解一自个的怨气(风水怨气转运)
怎样消除怨气?
提问一：我心中怨气太重 怎么消除 心理身体一起调理，心理可以听一听积极的下意识音乐，者找心理医生纾解。身体吃逍遥丸等理气的东西或者看看中医。
提问二：怎样消除怨气 5分 放宽心胸，只想别人的优点和好处吧！！！
提问三：如何才能消除怨气 剖析。有了怨气绝对要剖析一下原因，
是周围的人和事发生了变化还是自己发生了变化，假如周围的人和事发生了变化，
你就要找出这个人或者事的缘由，能够改变的就积极去改变，不能改变的，你就要调整自己。
提问四：如何去破解心中的怨气 孩子也是有意识的，有怨气是由于你们没有满足，或者是他有啥需求未得到满足，first of all要和她好好沟通，了解他心里究竟需要什么，要从他的心里入手，不能一味的只是满足其物资需求，可以满足就满足，这时候就不能再带任何条件了，由于你此刻是在补偿她，而假如是无法满足的，或者是由于还小暂时不所需的，那么这样就需要给他讲明理由，让他清楚明白，这样依然可行。
提问五：我发现近日本人心里的怨气十分重，似乎管不住了，俺要如何才能消除内心的怨气。我不想危害社会和 50分 我不是心理专业人士，是个曾经与你同病相怜的人，唠叨下自己是如何走过的。
个人觉得，这个关键还是本人的心态问题，因此要多为自己做做心理暗示，多宽慰自己。我不清楚你怨气重的缘故，是埋怨世道，还是怨恨某个人。有几种我自己宽慰的方式方法：
把电视里或者小说里，挑几个你很讨厌的坏人角色，你会发现，他们大都是怨恨者，你想自己成为那样的恶人，紧接着再遭世人唾弃而死吗，假如不想，就不要这么怨恨。
告知自己，我是个宽容的好人，没必要把那些厌恶的人讨厌的事挂在心上。要是把时间浪费在这几个情绪上，那我这 一生就没快乐的日子过了。用怨气填充本人的人生，傻子都不会这么做的。我不是傻子，更不应该做这样的蠢事。
站在旁人的角度看如今的自己，一个充满怨气的人，是多么的可怕。
你选选自己适合的方式，暗示自己，宽容自己，一切会好的。
问题六：如何消掉怨气？ 人切记不可能永久处在好情绪之中，生活之中既然有磨难、有烦恼，将会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。可是，怎样善于调节和控制自己情绪呢？
一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。
二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。
三是语言调节。语言是作用与影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节本人的情绪。
四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时刻，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最有利的办法是去看看滑稽电影。
五是安慰。当一个人追求某项目标而达未到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃未到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，有时候作为缓解情绪的方式方法，是很有好处的。
六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意和提防力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，亦有助于转移不高兴情绪。
七是宣泄。遇见不高兴的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持心身健全，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避开伤害别人。
八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可让人们对生活保持积极乐观的态度。很多看起来烦恼的事物，用幽默的方式方法对付，常常可以让人们的不高兴情绪荡然无存，立即变得轻松起来。
九是走进大自然。自然界的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得所有的都那么清新。这种美满的体验感觉常常都是良好情绪的诱导剂心，只能够碎一次，以后可能会有痛的时刻，但那痛永久不及碎掉的体验感觉。而心碎后的痛也都不那么难以抹去了。至少痛的体验感觉会比碎的体验感觉好许多。伤了自己，倦了别人，何必跟自己过不去。
其实也就是说快乐与悲伤仅有一丝之距。处理情绪的办法有许多，保持观照是最要紧也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，由于自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也由于我们不懂收心养性，寻找能静下来的方式方法。负面情绪的起源可以是负面经验，同时还可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。若情绪超越了自己能控制的范畴，最有利的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，由于，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，并且容易作用与影响别人。压抑是万万不能，由于问题的起源正所谓压抑所致。心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的具体位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳控思想必须从心开始，学习定心的方式方法。至于方法，任何人得凭借自己寻找。法门有许多许多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信本人有能力豁出去，海阔天空。修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。。
我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不重要件的本身。我们就是搞不了解，认同了俺就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。俺们是可以透过自制的方式方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成。。。。。。>>
问题七：心里有怨气的人如何办？如何才能让这丝怨气散去 不自信，
情绪不稳定，
才会这样，
需要调整情绪。
心情很差，
心神压抑，
失望，悲观，
致使自信程度降低，
容易产生消极自卑情绪。
身心疲惫，
这样的话会作用与影响自己做事，
因此要经常保持平常心。
提高自信，
增强生活信心。
应该为自己减压，
散散心，
唱唱歌，
听听音乐，
想想以前的开心事，
多走走转转。
注意和提防休息。
祝你快乐。
问题八：感觉'肚子里都是怨气，如何才能消除俺的怨气 迁怒法 兴趣转移法 感官 *** 法 倾诉埋怨法 找个适合你本人的方式方法用去吧
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积怨太深怎么破解，积怨在平时生活的点滴中会不断积累，并且会对人的身体的心理健康造成一定的消极作用与影响。以下的文章详细讲述积怨太深怎么破解，希望对想去知道积怨太深怎么破解的 女人能够起到帮助作用。
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人生八苦里有一苦为“怨长时间”，自俺的怨气对健康和生活会产生重大作用与影响。一个人生活在全地球最要紧的事情就是快乐，因此潇洒的人通常来讲会被羡慕。不过太多的人一方面渴望释放自己，并且还困于内心。
为了对生活有更积极的态度，我们最好寻觅到一种抒发情绪的方式方法，并在心情不佳时主动缓解，以免让自己过分沮丧。最简单容易的方法是运动，有时，体育锻炼的操劳能够让人忘记精神压力，尽管那个时候运动会很累，但它是放松身心的好办法。但是假如你想消除本人的怨气，最好以积极的态度从另一个角度看待这样一个社会。
1。原谅别人以善解人意和宽怀大度。当你需要支持和帮助时，别人是否也需要支持和帮助呢？任何人皆盼望别人对自己好，特别是在遇见麻烦时，但任何人都有着自己的难处，不是别人不会帮助你，而是别人能力有限帮不了你什么。相信他们内心亦有愧疚，这时你的善解人意和宽怀大度将使他们感激和惭愧。
2。同情和理解那些对你蛮不讲理、冷嘲热讽或者不仁不义的人。可恨之人必定会有可怜之处，对于他们来说，也许在社会和本人的生活之中经历了太多不幸和不公平的事情，他们在其他地方受气，有可能此时把气撒在你头上。由于他们也是凡人，因此也有缺点，他们亦有想得到而不得的东西，想办而办未到的事情，因此他们在心中积累了许多负面情绪，这几个情绪需要一个出口。
3。独自奋发努力。每次奋发努力的背后，皆会有双重回报。当自己凭努力取得成功时，那些人也会向你预示祝贺，他们也将给自己最初的不妥当感到遗憾和自责。
4。学会控制情绪。控制情绪是一自个的能力，在这个过程中，人们对本人的怨气有些时候确实非常难散掉，不过总是对本人有怨气是没啥意义的，尽管有一部分人很可气，不过为了他们气昏了本人的头，让自己做冲动和损害本人的形象和尊严的事，值得吗？
5。以德报怨，化敌为友。要深刻地理解他们，尊重他们，同情他们，关心他们，为人为善，要有以德报怨的`胸怀，要不然冤冤相报何时了。
6。理性思考。冷静下来，思考别人这么做的本质原因，他们是否亦有苦衷，是否亦有难言之隐。固然有些话令人不快，但从某种角度来看，他们是不是有一定的道理？理性是一种态度，它不是某种类型的人的独有特征，是可以出此刻任何人身上。只要自己不任性冲动，不让盲目占上风，你就能够保持理性，在浮躁的繁世中活出自我。
喜怒哀乐组成了人的人生，总体来说人们还是要有良好的心态，要善于了解本人的认知，努力减少不良的情绪反应，凡事都往好的方面想，就不可能有太多的多求而得不到、放而不下了。永久向前看，对未来满怀期待的人是不会自怨自艾的，假如你发现自己一直在埋怨，对自己具有的所有的都感到失望，那么你不妨思考一下本人的目的是啥，紧接着try找到本人的闪光点。
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我很理解你，那接着下面就随着本人的内心吧，不舒服就发泄出来，对着使俺们受伤的人还回去，你我不同之处在于，使俺内心充满积怨的是俺的老公，因 此，他此刻也很伤心，不过怪谁呢？种下什么因结下什么果，今天的我又由于激起内心的仇恨，发泄一通，不过发泄下来他和我都痛苦，其实没有由于发泄而快乐。
心中的怨恨太深，如果想破解的话，只能通过时间的推移，和你们之间能够有一些正常交往，通过交往能够缓解彼此间的怨恨的情绪。
怎么破解心中的怨气?最直接，直观的方式方法是什么?
你好！！！怨气是一种能量，是一种负性能量，假如不能及时破解，会作用与影响人的心身健全，甚至会造成严重的心理疾病，所以务必要及时破解，可以多听轻音乐，多与朋友闲聊，多看喜剧片，多做运动，皆可以帮助你破解心中的怨气，祝健康快乐！！！。请关注俺的Q空间，有许多精内容哦，愿为您带来欢乐与幸福！！！。祝天下妈妈健康快乐！！！憋在心中的怨气，是许久的忍气吞声，委屈求全形成的。
在职场上，在家庭里，诸多屈辱和隐忍转化而成的怨气，堆积在心里，往往使人透但是气来，想必大部分人都经历过，或者正在体验中。
如何破解？
1。请深深呼吸，相信自己，不管日子多么难熬，所有的都会转为好。
2。无论对手是谁，是如何的事情让你心生怨恨，请先冷静下来，做好本人的份内事，（工作也好，家庭里的角色也好），该干嘛干嘛。
3。一定不要由于胸腔里满满的怨气失去理智，跟人吵闹，这只能够让人觉得你肤浅，人家也只会看笑话，放泼对与不对都是不讨人心爱的。
4。真想要扬眉吐气，你就得有本领，当你有能力把别人加在你的身上的屈辱，加倍还回去的时刻，你心里也就舒畅了。
日久见人心，放过别人，也放过自己，yiqing仍在全球肆虐，除了生死，其余都是小事，人生匆匆也就几十年啊，你只有想开些，看淡些，心情才会转为好，怨恨什么呢，置那些闲气是为难自己，要了解，这 一生只有你本人的灵与肉伴随你不离不弃，到老到末尾一天。
人生很贵，让烂事烂人滚一边去吧，你只管开心快乐过好每天就好。
人生在世，不可避免的会遇见伤害。怎样破解心中的怨气，最简单最直观的方式方法，是放下，是原谅和宽恕。
选择宽恕的人并不傻，我们只是不想让仇恨长在本人的心中，成为一种负担。
伤害的确是别人造成的，不过这个伤害对俺们自己作用与影响有多大，其实也就是说取决于我们怎样看待它，假如说我们舍不得，假如说我们的怨气一直在心中，我们不停地反刍情绪，那么这档子事情就一直过不去，会一直作用与影响我们的活法。
而假如我们放下呢？可是，别人的中伤和那种伤害，怎么还会使俺们痛苦？
圣经里说“别人打你的左脸，那么你伸出右脸也让他打”，此句话并不是说我们要以德报怨，而是说我们要使自己的内心平和，我们的善良，能够抑制住内心发出来的要报复的恶意。
这种善良，能使俺们自己走出心里的怨恨，能使自己心安。
放下别人的错，其实也就是说解脱的是本人的心。
希望俺的回答能够帮到你，假如你觉得我说得有道理，欢迎你转为自己关心的friend看。
办法有好多，直接发泄。就是对直接使自己不舒服的人发泄情绪，他骂我，我也骂回去，他讽刺我，我也讽刺回去，外界进来多少负能量，就排出去多少负能量，这便是直接发泄。
间接发泄，找人倾诉是间接发泄的最有利的办法，尤其是找能完全理解本人的人倾诉，释放怨气的作用最好。若是再能换一个角度看问题，怨气就能够完全释放出去。但能完全理解本人的人很少，除了红颜或蓝颜知己外就是心理专业人士了。
转移发泄，即把本来对A的怨气发泄到与A类似的或有关系的人身上，这便是转移发泄，这种方式会造成恶性循环。摔东西或虐待动物也是转移发泄的方式，但不是智慧的方式。
怨气长期憋在内心中致使出现心理障碍或身体疾病。
转化升华，这是最有利的方式，把愤怒变成发展本人的动力。
怎么破解心中的怨气这个情况我觉得是这样回答的，人的怨气皆为自己去寻找的，一个人有怨气说明本人的综合基础知识太差了吧，说详细一点，自从幼儿园开始不好好学习，更是小学，初中，中专院校，高中，大学不去认真学习，以及也许小学没有毕业，初中，中专，高中，大学更没有资格去读书，去读了也不认真，到了 社会 更不敬别人，也不去调验 社会 中的事实与现实，不去和谐 社会 ，关健是不去了解咱们国家的性质，咱们国家的章程，法律法规以及的规章制度，不懂中华人民的美德。不去追求提高本人的综合基础知识。因此我认为怨气是自己寻找的，只能自己去买单，人人要明 白国家号召从事教导工作的意义，中国反复讲，不忘记初心，认真学习，你去了解内情的意义了吗？所以人人必须去认真学习，调验 社会 与市场的事实与现实情况，壮大本人的综合基础知识，才能没有怨气的事实。
你好，感谢你邀约我回答此问题，感到非常荣幸。怎么破解心中的怨气？ 心中有怨气，说明内心的不满情绪没有及时处理，长期积压在内心，严重的会作用与影响身体 健康 。
破解心中怨气，最直接有效的方式方法就是 一发泄出来，二是找到你产生怨气的源泉，从源头去解决根本问题，去解开心中谜团，自然心中舒畅了许多。
1。 心中有怨气，是一个人藏在内心深处的一种负面情绪，去破解它，需要把这种怨气发泄出来。情绪发泄的途径有许多，跑步、旅行、健身、拓展训练等系列活动，都是疏解怨气的方式方法 。通过这几个活动，使自己对待生活人和事重新考量，改善认知，提高认识，使自己从内心深处重新认识这档子事，脱离自己钻牛角尖的习性，自己会逐渐放下这档子事情，心里自不然就会坦然许多。
2。 任何问题的产生皆有溯源，找到根源，理性思考，加强沟通。 最主要的是让你产生不满的客体是什么？是某个人做了让你不爽的事情还是什么？个要学会换位角度考虑问题，也许对方做出的选择，也是出于常理当中，这么做对我话其实也就是说没很有必要为此费脑，使自己不悦。即便是别人的的缘故或者自己原因造成的，犯了不可饶恕的错误 ，退一步说，人都是有意识、有感情的，要需要任何人有犯错误的权利，由于唯独这样，人才会吸取经验教训，人才长大。
也就是说，不要把本人的想法强加于别人身上，这样的话会自己很累。任何人都是单独的个体，有单独意识，做某一件事情 没有可能做到让任何人满意。于情于理不要盯着别人短处，善于发现一自个的长处，也许你内心会轻松许多。
最直接的方式方法就是发泄出来，任何被压制的情绪，要么会转化成境遇，要么就是疾病……
至于用什么方式发泄，可以去试试自己热爱的事，可以去运动，干体力活，一定记得要走出去，跑上五公里，随着肉体能量的散发，意识能量的转移，怨气自然慢慢就消散了。
对抗什么，便是给予什么力量； 接纳什么，就是使自己更强大，由于你已经超越了某种自我。
譬如，同样一个人，在同样一个 社会 中混，都混得很惨；抱怨 社会 不公即使是真实的，不过是没有意义的，这是下策；改变自己，溶入环境，做一个万金油去获得世俗成功，这便是中等人；研究人性和群体思想特性，和自己固执目标之间的种种结合可能性，紧接着用某种方式明着顺应了 社会 潮流，暗地里实现了自我固执期望，就是上策。
创造比真相更逼真幻相，就是用角度去改变对事情的定位，从而改变事情名符其实的面目；
譬如，同样是泡妞失败，A可能去和妞一起自焚，B可能忘记那个妞另找一个，C可能使自己变得愈加风度翩翩光彩夺目结果最终要么是获得了妞，要么是由于平台更高了，有了更加的多选择，自然让心中的不淡定蛋定了。
当你悟到事情在磨炼你，在做你，在成就你，也许你就会非常快乐的去做事。所以当你去做那些有挑战性的、非常困难的，考验你的耐心、考验你的毅力、考验你的智慧的这样一堆事情时，通过这几个事就能造就你、修炼你。
打比方说说谈恋爱的时刻，要是一个人名符其实的花心思去认真谈恋爱，他会学会所有的东西——学会包容，学会等待，学会期许，学会改正本人的错误，学会自己不断地激发自己像诗人相同的那种能量。当我们把生活和工作当成是修行的时刻，我们的生活和工作逐渐地会达到一个非常非常高的水准，最要紧的是你练就了一身好的功夫、心法和技法。
解铃还须系铃人，也许你可以！！！
人的怨气是许多种原因形成的，不同原因形成的怨气可大可小，所以破解起来也均不相同，有些怨气可以破解， 有些就有些难。
生活之中打比方说夫妻两口子之间，相恋之人之间或者是朋友之间由于一点点琐事产生的怨气，只要是说出来，发泄发泄就好了。
有关小利益侵占的怨气、亲人之间言语、看法等产生的怨气，即使不特意破解，随着时间的推移顺其自然的也就淡化而忘了。
有的怨气却非常难破解，打比方说杀父之仇、 夺妻之恨等有伤人格人伦的怨气 ，如此的怨气会变成怨恨，非常难破解，恨不得手刃对方才解恨。
也就是说，人生会有许很多多，大大区区的怨恨，假如不幸落到我们头上时，first of all要冷静，要方方面面的权衡利弊。找朋友把倾诉出来，千万不能冲动，冲动是魔鬼，人的人生许多事都是毁在冲动上的，把怨恨交给时间，时间会逐渐来破解它。
个人看法，不够全面，希望能有用。
易经中怎样破解怨气的方式方法
答：佩戴吉祥物，破解怨气，提升本人的正能量磁场，旺运开运转运，趋吉避凶。不过一定是结合你的四柱五行情况定风水物才行。风水怎样消除怨气
这个风水消除怨气的话，那么肯定是使用正确的风水方式了。可Yi经过结合你的四柱五行情况定合适的风水物，佩戴在身，旺运开运，消除阴气，自然怨气慢慢消除。这建议到无相铜炉一对一定合适的无相吉祥饰物为好。此外，怨气重，还和本人的心态相关的。坏的心态往往是容易操劳，容易发火，容易冲动，患得患失，容易自卑等。从以上区别来看，好的心态无疑是能够给人带来幸福感觉的。而改善心态的基本方法。一般有改变、逃避、升华等方法去改变心态。改变就是换一个环境，换一种生活习性，换一种思维思考方式。详细来讲可以是，换一个大的房屋，或者是将房子里的杂物清除掉使房子显得宽敞和干净，或者是换一个生活圈子等。
身上怨气很重怎么消除
方法1。可Yi经过佩戴吉祥物，旺运开运转运的同时挡灾；提升本人的正能量磁场，不过一定是结合你的四柱五行情况定合适的才行，这建议到无相铜炉一对一定合适的无相吉祥饰物摆放摆列为好。方法2。调整本人的心态，打比方说改善心态变化过程。连日休息不好，闷头闷脑，经常吃一些上火的食品，每一天都紧张兮兮，随时持有一幅不那么好看的脸色。没有一个人会看了舒服，任何人给你打招呼后感觉未到有多大之义，这几个下意识都会在表情中展示，自然你也感觉未到自己在别人印象中有多么好。任何人都需要关心，而长期处于隔阂的环境对每一个来说，都会承受到一种巨大无比的压力。久而久之，人的自信心、热情等皆会有不同程度的变化。人一旦迷失了自我，心态必然会变化，或者粗暴，或者极度不耐烦。人的心态多数是不自觉地接受外界的作用与影响。通过将改善环境例如更换好的房间以及注意和提防好休息和饮食，逃避一些非积极因素，一定是可以改善好心态的。
破解冤亲债主的妙法
冤亲债主也叫作怨亲债主 一词在《大般涅槃经》中出现，这个词是密藏，故不外显。从修行阶段，俗谛而言，有冤亲债主，从圣义谛，了义而言，佛陀于后面开示，如来实无怨、亲之分，它用于现实中解释不了的现象，为因果不明之处，冤亲债主必为未投胎者。
因 此，这个破解的妙法就是可Yi经过使用佛法的方式方法了；亦即可Yi经过烧香拜佛，祈福求愿的方式破解的。下面是具体的化解方法与化解窍门：
first of all，可以先到无相铜炉一对一定好点的天然香；紧接着到或者家中，烧香敬奉，一来是敬奉诸佛；祈求其加持护佑。二来是供奉一切冤亲债主，以表诚心，感化冤亲债主可以早日了结恩怨，离去转世。对了，假如你有条件，可以同时佩戴吉祥物在身，趋吉避凶；这个也可以同时在无相铜炉定的。
怎样破解冤亲债主缠身
first of all，可Yi经过佩戴风水吉祥物，来祛魅，趋吉避凶；这建议你可以到无相铜炉一对一定制的。
其次，通过多做好吃，积福积德；破解一切冤亲债主的业障伤害；并且也是给自己旺运开运转运。
最后，改造思想，养好身体。除去淫邪之心，拥有健康体魄；就能够远离邪魅侵犯，不招惹这几个不干净的东西了。1、 决不报复、怨天尤人
真真正正学佛，对冤亲债主，决定不能用怨恨心。假如任何人都把怨天尤人、报复冤亲债主的想法舍弃，社会冲突就破解了，世界和平就能落实，人民才真实不虚能过幸福美好的活法。应知，心怀怨恨，吃亏的是自己，不是别人。别人对俺误会，对俺毁谤，对俺陷害，都不放在心上，这是消本人的业障。对待冤家，依旧是真诚心、清净心、慈悲心，培本人的福报。
2、 不念旧恶，不憎恶人
《八大人觉经》中说：“不念旧恶，不憎恶人”，我们决定不把别人的不善放在本人心上，这个是很大的错误。使自己的心真真正正做到纯净纯善，我们在这个世间没有冤亲债主，没有对立的，今生过得多么幸福、多么美好！！！
3、 真诚心为对方设想
怨结，只要用真诚心去为对方设想，没有不能破解的。佛讲得很好，“冤家宜解不适宜结”，结下冤仇，冤冤相报，生生世世，没完没了，彼此双方都痛苦。所以应当要觉悟，从我们内心要把它破解，希望和平共存。
4、 肯定众生本性本善
人皆有佛性，中国人讲“人之初，性本善”。所有的不善，那是烦恼习气在作祟，一切众生的本性都是善的；我们要看他的本性，不要看他的习惯。真真正正肯定，一切众生的本性都是善良的，一切境缘都是善的，我们的知见就跟诸佛如来无二无别，就是大乘经上所说的入佛知见。
5、 凡事谦让，欢喜感恩
受了伤害、受了侮辱，佛教育我们要能忍、要能让。谦让当中，决定没有一个瞋恚的想法。这个绝对不是懦弱，这是大智，这是大勇，这是大德，这是真真正正解决问题。不再把此问题加深，不再结仇恨。
6、 深信因果，决不结怨
佛家常讲：“万法皆空，因果不空。”
7、 清净慈悲，佛力加持
佛教我们忍辱，教我们修定，教我们心地要清净平等、慈悲谦让，都是帮助自己菩提道上减少障碍，使三宝威神加持能产生效力。
8、 认真反省，找出原因
佛陀告知我们，不管何时何处，遇见灾难，务必要很冷静的思惟、观察，找出灾难的缘故，紧接着消除这个原因，问题才能解决。这个指导是特别明智的、具有高度智慧，决不。
9、 诵经念佛，专为回向
用哪种方式破解冤仇？我们至诚念佛、诵经，专门为他回向。
10、 为立牌位，恭敬礼拜
我教同修，给自己的冤家，最厌恶的人，写一个长生牌位，供在佛像旁边。每一天拜佛也拜他，把他当佛一样看待，这样很好！！！所有的冤亲债主都破解了。坚持念佛拜佛，多行善缘，常放生，回向超度！！！
