如何知道自己阳气弱(阳气不足身体)
阳气不足的表现皆有哪些，身体会出现什么症状?
男性阳气不足，身体大多会出现6种表现，若你亦有，劝你别忽略
阳气不足，会手脚凉，气短，面色苍白，神疲乏力，头晕，怕冷，耳鸣，小便清长，大便糖稀，完谷不化，不爱动阳气不足表现为不爱运动，四肢发冷，浑身冒冷汗，不爱吃饭，消化不良，身体会出现，手脚冰凉，想睡觉，往往觉得没有精神的症状。病况剖析：阳气不足最直接的表现为身体不能维持恒温，常态下表现为基础体温下降，导致气血运行速度变慢，机体物质代谢和生理功能下降，一些病理产物（如痰饮、瘀血、结石等）及外来物质（如风、寒、湿气等）不能及时排出而瘀积成疾。
意见建议：应注意和提防起居环境的改善和饮食调理，不适宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避开水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。祝你健康！！！阳气不足的人阴虚火旺，气虚，肾脏排毒比较易出现问题，而且湿气重，脸上容易长痘痘，容颜蜡黄衰老，没有精神，食欲欠佳，这几个都是阳气不足的表现，建议平时多进行户外运动，保持良好的饮食习惯，多注意和提防休息。
阳气不足的症状
阳气不足的症状
阳气不足的症状，因为此刻人们生活节奏变化，愈来愈多的friend处于亚健康的状态，阳气不足就是平时生活中较为多见的一种。阳气不足给我们的活法带来特别大的作用与影响，接下来由我就来共享一下阳气不足的症状，快来看一下吧！！！
阳气不足的症状1
怕冷
通常情况下，有的人会出现天气转冷的时刻出现感冒、发烧的现象。这多数都是由于你的阳气不足而致使的身体抵抗力下降。所以天气稍微变化就会患病。
经常手脚冰凉
阳气不足的人也许会经常感觉手脚冰凉。人的手脚是在血液通畅的末梢，比较易出现血液流通不畅的情形。天气变冷之后，血管容易收缩，再加上体内阳气不足，这样比较容易出现手脚冰凉的症状的。有些女性阳气不足之后，除了手脚冰凉，还比较易出现痛经的情形，需须留意调理。
疲劳乏力
阳气不足的时刻，人还也许会经常疲劳乏力。阳气不足，身体缺乏动力，所以身体会出现疲劳乏力的症状。假如你平时有如此的情形，自己须留意调理身体，为身体补充阳气，尽最大力量改变这种状态。
头痛头晕
假如你身体阳气不足，那也也许会有头痛头晕的症状出现。一般阳气不足的人会感觉本人的大脑总是沉沉的，十分不舒服，平时做事的时刻大脑运作亦不是很灵活，会作用与影响工作的效率。假如熬夜了，头晕头疼之症状也许会加重。阳气充足的人，他们平常时候通常来讲精神比较饱满，做事的作用也相对较好，记忆力也强。当你发现自己阳气不足的时刻，要尽最大力量调理改善。
阳气不足的症状2
常年手脚冰冷。有的。人也许会认为这几个都是身体体内有湿气有关，没有太过放在心上，不过能够维持身体的根本的温度就是阳气在控制调节，假如身体的阳气一旦出现不足的情形，就不至于保证正常的恒温，会让气血运转速度降低，身体处于低温状态，并且会很怕冷，也很少感到口渴缺水。
大便不通顺。多数都会认为大便不通畅的时刻大部分原因是身体上火，无法通畅，然而身体的传导基本都是阳气在推动，假如阳气不足的话，常常见到的就会出现便秘、腹泻，或是尿频繁，严重的话可能还会有更进一步的不适。
免疫力下降。阳气除了对身体起到调节的效果，还能抵御外来病菌的侵入。常常见到的打比方说，感冒。有的人也许会往往在不容易感冒的季节还能患上，或者是感冒一直拖拖拉拉不太容易转为好，这也会阳气不足致使的。阳气不足，身体的免疫力就会下降，原本阳气会在身体里形成一层保护的屏障，一旦这个屏障出现变弱，那么外界的各式细菌病源就会轻易的打破这层保护罩，进一步的伤害身体。而外来的物质寒气不及时排出体外的话就会在体内淤积成疾，身体各处开始爆发大小不断的毛病。
往往胡思乱想。假如阳气充足的话很少会有烦闷的心情，即便有的话也能够很快的调节到最友好的状态。不过阳气不足的人往往会感觉到生活之中压抑，心情非常难调节，总是会不由自主的想这想那，无法轻易的摆脱负面的作用与影响，即便心里在说服自己也非常难达到效果，长期下去，不但作用与影响到基本生活，在心理上面亦会有创伤。
阳气不足的症状3
1。头晕乏力
阳气不足的人身体会有各式不良症状出现，假如总是感觉到头晕乏力，有或许是阳气不足引起的。阳气充足的人体能满满、精力旺盛、因此脑袋也会处于活跃的状态，不会经常感到乏力。阳气不足时身体器官功能下降，正常的机体运转受到阻碍，就会致使头晕乏力这样的状况出现。假如这样的状况长久存在，还需尽早调养身体，恢复正常的阳气。
2。抵抗力下降
阳气不足容易引发各类疾病，假如发现本人的抵抗力降低明显，很有可能和阳气不足有关。正常人身体中阳气强旺，精神状态会变得良好，而且免疫功能也会增强不少，这样可以防止疾病的出现危害健康。部分人平时总是熬夜、缺乏运动，致使阳气缺乏的时刻，抵抗力就容易下降，容易经常患病。
3。畏寒怕冷
阳气不足对身体造成的作用与影响比较明显，假如总是畏寒怕冷，有或许是阳气不足引起。正常人阴阳调和得当，在阳气强旺的时刻，身体也会产生一定的热量维持正常的体温，而部分人阳气不足之后身体虚寒，可能就会经常畏寒怕冷，就算在炽热的夏季也比正常人要比较怕冷，有这种表现的人，多半就是身体经阳气不足了。
4。胃口下降
阳气不足对健健康康会造成明显的作用与影响，假如总是有胃口下降，食欲不振的情形出现，有或许是阳气不足引起的。阳气不足的人脾胃功能较弱，消化能力降低了，进而致使食欲不振。
5。盗汗明显
阳气不足也许会引出种种不良表现。假如短时间内总是出现盗汗这样的状况，有或许是阳气不足引起的。正常人阳气强旺时肾脏功能可以保持良好，不比较易出现肾虚这样的状况。在阳气缺乏时，肾脏功能持续下降，肾虚这种表现就也许会引发盗汗的症状，在睡觉时也许会大量出汗，这样的状况的发生也和阳气不足有关，需要引起注重和重视并调理。
阳气不足的症状是什么?
一般表现为，抵抗力下降，没有精神，怕寒怕冷，脸色发白，容易感冒，还伴有食欲不振，腰酸背痛，头晕耳鸣，胸闷气短等症状。阳气不足的症状多数都是面色憔悴，畏寒怕冷，手脚冰凉。阳气不足最主要的缘故就是肾脏的功能没有得到非常好的调理，可以多吃一些黑豆黄豆，让身体更结实，补充阳气。
头晕乏力、 抵抗力下降 、畏寒怕冷、 胃口下降 、盗汗明显这几个都是阳气不足的症状。
实际生活中，许多人阳气不足，这与许多因素有关。平时总有不好的习性，抽烟饮酒，经常熬夜或缺乏锻炼，都可能致使阳气不足。阳气不足对身体有害，可引起各式不良症状。于是，必须尽快调理阳虚，预防阳虚引起的疾病。可是，阳虚者的身体有哪些表现呢？
1头晕和疲劳
阳虚的身体会有各式不良症状，假如总认为头晕乏力，或许是阳虚所致。阳气充足的人身体和精力旺盛，因此他的脑袋也会处于活跃状态，不会经常感到疲倦。阳气不足时，身体各器官功能下降，妨碍身体毫无问题的运转，致使头晕、乏力。假如这样的状况长期存在，就要尽快调理身体，恢复正常的阳气。
2阻力降低
阳气不足易致病。假如发现本人的抵抗力明显下降，可能与阳虚有关。正常人的身体阳气强旺，精神状态能变好，而且免疫功能也能增强许多，从而预防疾病的发生和危害健康。有一部分人平时熬夜，缺乏锻炼，致使阳气不足，抵抗力容易下降，容易患病。
三。怕冷
阳虚对身体的作用与影响是明显的。假如总是怕冷，或许是阳气不足所致。阳气强旺时，身体会产生一些热量来维持正常体温。不过，有一部分人甚至在炽热的夏天也往往怕冷怕冷。有这种表现的人大多缺乏阳气。
4食欲不振
阳气不足会对健康产生重大作用与影响。假如总是食欲不振，食欲不振，或许是阳气不足所致。阳虚者脾胃功能较弱，消化能力下降，致使食欲减退。
5盗汗很明显
阳气不足可能致使各式不良表现。假如短时间内总有盗汗，或许是阳气不足所致。正常人阳气强旺时，肾功能可以很好地维持，肾虚不易发生。在阳气不足的情形下，肾功能持续下降，肾虚这一表现也许会引起盗汗，睡眠中也许会大量出汗，出现这样的状况也与阳气不足有关，需须留意和调理。
也许会身体比较虚弱，说话有气无力，稍微运动就会气喘吁吁，有必要休息一下，而且容易怕冷。男性会一直犯困，身体会缺少精力，也会经常体力不支，还有也许会有肾气不足，肾脏能力下降的问题。还有也许会作用与影响夫妻生活。我想问问如何知道自己阳气旺还是阴气重
阴气重的人特征： 一，身体差 二，性格不开朗，敏感，多疑，较易受别人一句话作用与影响，想半天 三，老损财 四，梦多，而且噩梦居多 5，做啥事情皆不是很顺利，障碍多 陆，讲话声音有气无力，中气不足 漆，小细节与关键：怕黑，怕鬼，胆小 阳气重的人特征 一，身体强壮 二，性格开朗，不把别人对本人的讽刺和恶意放在心上很久 三，财运无论好还是不好，但不会经常倒霉的损财 四，睡觉不做梦，或者做了不记得 5，无论天生命格怎么样，起点高低，做啥都顺利，没有非常大的麻烦 陆，声音洪亮，中气足 漆，啥都不怕 阴气重的人对治方法： 阴气重会身体差，破财，应该想办法增添本人的阳气： 一，八字弱的人一好女色，就倒霉，八字特别强的贪官招惹太多女色，照样坠马。 二，一定别看色情的东西，一看保证气场更弱，气场一弱，周边人会莫名其妙的欺负你，看不起你。男女一样 三，多晒太阳，多运动 四，务必要早睡早起，八字弱的人熬夜，那是火上浇油 5，饮食尽最大力量清淡，少吃大鱼大肉，生猛海鲜（这会让阴气更重），多吃新鲜蔬菜，水果，白天多吃，晚上少吃。 陆，孝敬爸妈，长辈，会使自己八字迅速增强。 漆，多多暗地里面做好事，也会使自己阳气猛增。 也就是说，培养自身浩然正气，则鬼神不敢侵； 灾祸远离，越淡定，气场越强
快来检测下你是阳气过盛还是阴气过盛
如何辨别自己是还是不是阳虚体质
本视频仅用于经验交流，不作为临床指导用药，患者自行购药或者治疗任何意外，与视频作者无关，特此声明。
通过以下方法辨别自己是否是阳虚体质：
①望：面色苍白或暗淡，身重蜷卧，倦怠无力，萎靡不振，舌质淡而胖嫩，舌苔润滑；
②闻：语声低微，静而少言，呼吸怯弱，气短；
③问：饮食减少，口中无味，不烦不渴，或喜热饮，小便清长；
④切：腹痛喜按，身寒足冷，脉象沉微细涩，弱迟无力；
若是患有阳虚则需要及时的调理， 以免加重，一般建议口服博启健，一周左右将会有变化，坚持一些时日就能从本质上补充肾部营养，增强肾功能，使阳虚体质一步步恢复。阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常来讲多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒；阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
症状
1。畏寒怕冷，四肢不温 这是阳虚最主要的症状。阳气犹如大自然的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”状态。
2。完谷不化 指的是大便中掺杂未消化食物。古代人们对此现象的产生有一个形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟饭，胃就好比是煮饭的锅子，而阳气就好比是煮饭用的火，没有“火”，米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时，则进入胃中的粮食也就无法很好地“腐熟”(消化)，而直接从肠道排出。
3。精神不振 阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动。
4。舌淡而胖，或有齿痕 体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用。假如阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，致使舌体胖大。舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕
5。脉象沉细 阳气不足，不能鼓动脉管，所以脉象沉细无力
