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五行生化汤五行水克火金克木(生化是五行的哪一行)

五行 姓名打分 09-15

请高人指点,五行蔬菜汤真的那么神奇吗

咨询过中医,说是成分就是蔬菜,实际的效果与功能不大,然而,经过我母亲的试验,对便秘还可以,有点用处的。一种使人惊讶的菜汤——五行蔬菜汤,它运用“五行生克制化”理论,将青色入肝的白萝卜叶、红色入心的胡萝卜,黄色入脾的牛蒡,白色入肺的白萝卜,黑色入肾的香菇,以“君、臣、佐、使”之法精确配伍,培植人体五脏六腑气血生化,通过相克相生完成人体脏腑制化关系,建立人体稳太平衡内环境。

天利五行蔬菜汤的养分作用,蔬菜保健养生的主要原理之一是营养作用,早在《本草纲目》中就指出“菜之于人,补非小也”。蔬菜营养丰富,含有人体必须的维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质等。而维生素是维持生命必不可少的有机化合物,它参加人体中很多重要的生理过程,调节物质代谢、促进生长发育、维持生理功能,与人体健康息息相关。天利五行蔬菜汤可以调节酸碱平衡作用 。 zli鬼金羊

解毒生化丹简单介绍

目录

  • 1 拼音
  • 2 处方
  • 3 功能主治
  • 4 解毒生化丹的使用方法用量
  • 5 解毒生化丹的临床应用
  • 6 摘录
  • 附:
    • 1 古籍中的解毒生化丹

1 拼音

jiě dú shēng huà dān zli鬼金羊

2 处方

金银花1两,生杭芍6钱,粉甘草3钱,三七2钱(捣细),鸭蛋子(去皮,拣成实者)60粒。zli鬼金羊

3 功能主治

化腐生肌。主痢久郁热生毒,肠中腐烂,时时切疼,后重,所下多似烂炙,具有腐败之臭。zli鬼金羊

4 解毒生化丹的使用方法用量

上先将三七、鸭蛋子用白沙糖化水送服,次将余药煎汤服,病重者,1日须服2剂始能见效。zli鬼金羊

5 解毒生化丹的临床应用

1、大便下血:一人年五十二。因大怒之后,中有郁热,又寝于冷屋之中,内热为外寒所束,愈郁而不散,大便下血。延医调治,医者因其得于寒凉屋中,谓系脾寒下陷,投以参、耆温补之药,又加升麻提之。服药两剂,病益增重,腹中切疼,往往后重,所便之物,多如烂炙。更延他医,又以为下元虚寒,而投以八味地黄丸,作汤服之,病益加重。后遇诊视,其脉数而有力,两尺愈甚。确知其毒热郁于肠中,以致肠中腐烂也。为拟此方,两剂而愈。zli鬼金羊

zli鬼金羊

2、痢疾:一妇人,年五十许,素吸鸦片,又当恼怒之余,初患赤痢,滞下无度。因治疗失宜,渐至血液腐败,间如烂炙,恶心懒食,少腹切疼。其脉洪数,纯是热象。亦治以此汤,加知母、白头翁各四钱,当天煎滓。又另取鸭蛋子六十粒,三七二钱,送服,每日如此服药两次,三日全愈。zli鬼金羊

6 摘录

《衷中参西》上册zli鬼金羊

zli鬼金羊

古籍中的解毒生化丹

  • 《胎产心法》:[卷之下]小腹痛并儿枕痛论

    夏3。秋七、冬十日。煎熬去滓,滤净,再熬。徐下黄丹,不住手搅,滴水不散为度。内痈可丸服之。生化汤(。。。zli鬼金羊

  • 《医学纲目》:[卷之三十七·小儿部心主热]痘疮治法通论

    丹田,一名命门,男子藏精施化,妇人系胞有孕,俱为生化之源,非五行也,非水亦非火,此天地之异名也,象坤。。。zli鬼金羊

  • 《时病论》:[卷之三]临证治案

    清其血分;禹粮、赤石,止痢固脱;银花、甘草,养血解毒;生苡、茯苓,扶其脾而渗其湿;东参、荷叶,挽其正。。。zli鬼金羊

  • 《张氏医通》:[卷二诸伤门]火

    桂附之类。虚火可补。如保元汤参之类。实火可泻。如解毒汤三黄之类。郁火可发。如火郁汤升柴之类。凡火盛者。。。zli鬼金羊

  • 《普济方》:[卷五方脉药性总论]药性总论
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什么品牌的五行蔬菜汤好?

五色养生蔬菜汤 近日,在新加坡、日本、等地民间流传着一种“五色养生蔬菜汤”,即将五种颜色的蔬菜混煮成汤。专业人士认为,“五色养生蔬菜汤”符合中医学所说的,五行调和对应身体五脏六腑的学理。 目前,“五色养生蔬菜汤”的配方、成分和煮法也在内地一些家庭主妇之间广为流传、散播。 所谓五色,即青、红、黄、白、黑,由五种不一样蔬菜组成,青为萝卜叶、红为红萝卜、黄为牛蒡、白为白萝卜、黑为香菇,分别代表金、木、水、火、土五行。 五色白萝卜———白白萝卜有富饶的维生素和矿物质,萝卜所含的杀菌素对某些细菌病毒有较强的杀灭和抑制作用;萝卜所含的淀粉酶,有助消化机能改善,其抗氧化及抑制细胞老化的作用也特别明显;能防止骨质疏松;有非常强的解毒功能。 胡萝卜———红胡萝卜被叫作自然界的红宝石,医学家认为胡萝卜含有富饶的胡萝卜素是有效的防癌物质;所含维生素A是所有食物之冠,可维护眼睛和皮肤的健康,在欧洲称“胡萝卜使女人充满女性的美”;其木质素有十分突出的抗菌作用;其叶酸有抗癌作用;胡萝卜有降压、降脂、降血糖的功能。因此多吃胡萝卜,人人健康又美丽。 牛蒡———黄牛蒡盛产于日本,故别名东洋萝卜,东洋人参。牛蒡在我国以前多为药用,而在日本是家家户户日常蔬菜,含有富饶的维生素和矿物质。其胡萝卜素含量在蔬菜中居第2位;蛋白质、钙和植物纤维的含量为根类食物之首。植物纤维有助清除体内垃圾,故誉为“大自然最佳清血剂”;木质素是牛蒡所含最多的植物纤维的一种,具有十分突出的抗菌作用。牛蒡含有一种广效的抗癌物质———牛蒡酚;还含有一种非常特殊的营养———菊糖(适合糖尿病人食用),是一种可促进性荷尔蒙分泌的精氨酸,有用且助于人体筋骨发达,增强体力及壮阳。 白萝卜叶———青白萝卜叶的养分价值更为惊人:其维生素A的含量是同量绿菜花的三倍以上;钙的含量是博彩的四倍;维生素C是柠檬的十倍以上。 干香菇———黑黑色的干香菇有富饶的维生素和矿物质(其中磷、钾、镁、铜、锌、硒的含量在五种蔬菜中居首位);香菇中的核糖酸能增强人体抗病抗肿瘤的能力;香菇含有的香菇多糖是调节人体免疫细胞的促进剂;香菇中的双二硫化合物能抗多种真菌;香菇含有40多种酶,可矫正人体酶缺之症。国外科学工作者已从香菇中提炼出非常强的抗癌物质和具有增强免疫机能的物质。蔬菜汤的做法比较简单,是以牛蒡为主要原料。原料与使用量:,白萝卜约400克(8两),萝卜叶约200克(4两),胡萝卜约200克(4两),干香菇 3个,鲜牛蒡根约200克(4两)或干牛蒡约25克(以上原料误差20%左右无妨)。以上材料洗净切成大块,放不锈钢锅或玻璃锅里,以菜量3倍的水大火烧开,微火炖一小时装入玻璃器皿即可 冷却后可置冰箱保存 3天内喝完(患者600毫升/日)。 (注:煮好前不可掀锅盖,浮在汤上的泡沫不可1。蔬菜汤的制法 1。基本材料(两日量) (一)白萝卜,中型的1/4根(大概3两); (二)白萝卜叶,1/4丛(3两); (三)胡萝卜,中型的1/4根(2两); (四)牛蒡根,大型的1/4根,小型的1/2根(干品约0。5两); (五)干香菇,大型的1枚或小型的3-5枚。 2。制作程序 (一)萝卜洗净,要连皮切大块,萝卜叶要浸水二小时才能使用,以免农药残留; (二)放蔬菜三倍的谁(约2000--2500毫升),用不锈钢锅或玻璃烧锅,大火煮至沸腾后,再以小火煮一小时即可。 2。制作蔬菜汤的注意和提防问题与事项 1。煮好以前的时候不可揭开锅盖; 2。熬煮时浮在汤上的浮沫不可去除; 3。蔬菜汤里不可加入其它草药或调味料,干香菇以太阳晒干的为好; 4。饮用蔬菜汤,假如还要饮糙米茶,需间隔2小时以上; 5。 熬煮蔬菜汤时必须使用不锈钢锅或玻璃锅,盛汤也如此;

去除,不可混入其它药草或植物。)五行生化科技国际有限公司地址:大埔工业村大富街九号兴宇科技大楼网扯: www。vegetabel-soup。com电话:00852 2661 6996 我不是做广告的,我是跟这个买来喝的,有90包和30包的。这是有机种植的。我才喝没有多长时间,所以怎么样还不晓得。但看似很干净。 zli鬼金羊

五行生化克制

五行生克制化宜忌:

金:金旺得火,方成器皿。金可以生水,水多金沉;

强金得水,方挫其锋。金可以克木,木多金缺;

木弱逢金,必为砍折。金赖土生,土多金埋;

土可以生金,金多土变。

火:火旺得水,方成相济。火可以生土,土多火晦;

强火得土,方止其焰。火可以克金,金多火熄;

金弱遇火,必见销熔。火赖木生,木多火炽;

木可以生火,火多木焚。

水:水旺得土,方成池沼。水可以生木,木多水缩;

强水得木,方泄其势。水可以克火,火旺则水干;

火弱遇水,必不熄灭。水赖金生,金多水浊;

金可以生水,水多金沉。

土:土旺得木,方能疏通。土可以生金,金多土变;

强土得金,方制其壅。土可以克水,水多土流;

水衰遇土,必为淤塞。土赖火生,火多土焦;

火可以生土,土多火晦。

木:木旺得金,方成栋梁。

木可以生火,火多木焚;强木得火,方化其顽。

木可以克土,土多木折;

土弱逢木,必为倾陷。木赖水生,水多木漂;

水可以生木,木多水缩。

这段文字讲解的是五行学说最核心的内容,即五行金木水火土之间互相作用的剖析方法。文字简洁,而含义深厚。假如不能透彻理解这一段,在易学术数的研究中就无法真真正正地掌握五行的正确剖析方法,而五行又是各式术数中最核心的论理基础和剖析方法之一。

那么到底应该如何正确理解这个"五行生克制化宜忌"呢?其实也就是说很简单,中心思想就在于"平衡"。两种五行金木水火土之间的互相作用,无论是生还是克,只要两种五行力量平衡,就是良性的效果。反之,假如失衡,不论生克都是恶性作用。以"木"为例,逐句讲解:

先说相克关系:金克木:在金木力量平衡的情形下,木旺,得有力之金克制,方能成器,正如良木可雕琢成为栋梁:木旺得金,方成栋梁。在金木力量失衡的情形下,则会对彼此产生破坏性的效果:金可以克木,木坚金缺;木弱逢金,必为砍折。木克土的情形与此相同:木可以克土,土多木折;土弱逢木,必为倾陷。

再说相生关系:木生火,在木旺火旺者情况下,能产生良性的效果,发泄旺木的秀气,形成木火通明的佳格:强木得火,方化其顽;而在木火力量失衡的情形下,相生依然是产生恶性作用:火赖木生,木多火塞;木可以生火,火多木焚;水生木的情形同理:木赖水生,水多木漂;水可以生木,木多水缩。 zli鬼金羊

何谓五行汤啊?

主料:白萝卜 、白萝卜叶 、红萝卜 、香菇 、牛蒡

五行汤

用白萝卜(白色入肺)、萝卜叶(青色入肝)、香菇(黑色入肾)、胡萝卜(红色入心)、牛蒡(黄色入脾)五种蔬菜以君臣佐使之法配伍而成。人们出于感恩称它为老人的救命汤,成人的养生汤,宝宝的聪明汤。又由于它呢其实是由五种颜色的蔬菜组成的,人们称它为“五行蔬菜汤”、“五色蔬菜汤”、“五色青菜汤”或“牛蒡五行汤”。

生化权威-营养专业人士一致同意:五行汤、薏仁糙米茶、对人的身体健康有绝对的帮忙

免疫学博士孙安医师曾推荐风行台日的此菜汤配方。蕴含了白萝卜叶、红萝卜、牛蒡、白萝卜、香菇等青红黄白黑等五色蔬菜,配合大自然五行五色之原理,养份不重叠,营养均衡,能够养颜美容、健康维持,是受民间瞩目的养分食品。

请不要小看这几个非常平常的蔬菜所熬成的青菜汤,它却蕴藏著极高的能量。可以在十次的熬煮中,把色锅(铁氟龙锅)的色给溶化掉大半,一个月的熬煮中,可能颜色掉光了(只能用耐热玻璃锅或不锈钢锅)。何以会如此呢?由于这五样蔬菜有五种不一样的颜色,代表五色。五行合一引起生物化学作用。能产生极高的能量所致。五行(金、木、水、火、土)、五脏(肺、肝、肾、心、脾)、五色(白、绿、黑、红、黄)互为表里,有不可分的关系。当每一天浑身五脏、六腑在辛勤的工作、疲累之后皆能各自得到充份的养份补给,身体就不容易患病。相反的,若长期偏食,五脏、六腑每一天辛勤的工作、疲累之后,某器官长期不能得到养份的补给,就会产生疾病。

五行—金、木、水、火、土。是中国5000年来,所发现出的生物界的生存现象。五行有五种不一样的属性。地球因有五行,才能孕育生命。科学工作者到目前还无法在宇宙的其它星球上找到生命,原因是其它星球没有五行。现代科学固然发达,人类依然离不开五行。五行孕育了生命,五行更与健康密切相关。

人体五脏亦属五行。五行、五色、五脏的现象为:肝属木,喜清凉。属绿色。如:大伙都熟知绿豆清凉解毒。肝为人体的解毒器官。肝功能好,人体的毒素自然能排除,就不可能有黑斑、青春痘、痔疮、皮肤病等等。肝火上升时,若不知清凉降火的话,火上加火就会转变成肝炎;肝炎若没医好就会转变成肝硬化;肝硬化要是没有好好休养治疗,就会转变成肝癌。这便是肝癌三部曲。于是,多吃深绿色蔬果,能清肝解毒,对肝脏很好。深绿色蔬果如绿豆、萝卜叶、博彩、青椒、奇异果、芹菜等等对肝脏皆有帮助。肺属金,喜滋润。属白色。白色的粮食如:薏仁、粉光蔘、洋葱、白萝卜、杏仁、川贝等等。大家熟知白萝卜加蜂蜜(或麦芽糖),对乾咳嗽(无痰)很有效。寒咳(久咳、痰多)则用粉光蔘很有效。平常多喝杏仁茶,能润肺解咳。多吃白色食物,对肺部有用处。心(血)属火,喜降火、清血。属红色。红色蔬果有清血、补血、通血的作用。如:大家熟知的红枣有补血功效,红萝卜、红菜、草莓、桑椹、枸杞等等有清血、补血、通血的效果与功能。肾脏属水,喜滋补。属黑色。大家耳熟能详如:黑枣补肾、黑豆补肾。中医所谓肾水是指所有的体内不容易流失的体液,如:骨髓、精液、胰岛素、贺尔蒙、关节即润滑液等(喝水因容易变成尿排出体外,故叫作虚水)。人体归属的水与火的关系有如烧开水;当水充足,且火也很大时,其生命力必然旺盛。若是再吃些燥热的粮食后,则会火气太大,实火用虚水来降火。当水充足而火太小时,只要补充燥热食物(或补元气),就能维持平衡。不过如老年人或病人(体弱多病)固然火不旺,但水已枯乾,因此也会火气大(锅中的水已乾,固然火小,仍然会感觉锅内的火很大)。这时只能补充水,不能一味的降火。所以当水份不足时,补水也等同降火。水注重补充。补肾中药(汤、丸)都是黑色的。杜仲、何首乌、熟地、芝麻、香菇、发菜等等皆为对肾很有用处的。脾脏属土,喜温热。属黄色。大家比较不陌生的是苹果,肉是黄色的,对脾、胃消化器官有用处。脾、胃喜温热(偏燥热),故一般胃病患者,吃了寒性或冰冷的粮食时,比较容易旧病复发。当胃痛时,喝杯热开水(糙米茶更佳),或洗个热水澡皆会有改善。黄色蔬果如:姜、高丽菜(乾)、榴连、木瓜、香蕉等等都对胃很好。五行青菜汤是以五种成份颜色截然不同之蔬菜组合而成,五色分开、养份完全不重叠,而达到养份充足、均衡之目的。因五行合一引起生物化学作用,而产生了匪夷所思的神奇力量。

美国防癌协会提倡 "每日五种疏果" , 五年来致癌率降四成日本防癌协会提倡 "每日五色疏果" , 效果提高两成 , 立石和博士所钻石的 "五行汤" 经二十来年的应证 , 效果更佳 ,五行蔬菜汤对五脏六腑都非常有用处 , 经常饮用可保浑身都健康 , 而且皮肤细致, 更胜任何保养品 (皮肤为内脏之表五脏六腑都健康皮肤才会细致光滑) , 所以亦是最佳美容食品

用白萝卜 , 白萝卜叶 , 红萝卜, 香菇 , 牛蒡所熬出来的汤汁, 注入培养液中的癌细胞时, 在显微镜观察下, 本来非常活跃坚硬的癌细胞 , 几分钟内就死掉了 , 再把汤汁给老鼠吃 , 老鼠活的更健康 , 立石和先生饮用菜汤后 , 身上再也找未到癌细胞了。

五行蔬菜汤

在日本、韩国、、美国正风行一种“神奇的蔬菜汤”疗法,该汤被誉为21世纪“神奇的蔬菜汤”。近来在我神州华夏大地也开始流行,并收到了一样神奇的作用。其方法是将东洋参(牛蒡)、白萝卜、白萝卜叶、红萝卜、香菇按一定比例配合煮汤饮用即可。常饮用“神奇的蔬菜汤”便能身体强健,治愈宿疾,使很多慢性顽固性疾病逐渐消失。

为啥“五行蔬菜汤”有这样效果呢?

1。请回顾一下现在的人的饮食生活吧!!!随着社会的发展,生活节奏的加快,人们饮食习惯也发生了改变,早上吃油炸方便食品、中午在外吃饭、晚上酗酒,肉食、油脂蛋白过多……,这几个饮食习惯,致使蔬菜摄入量不足,营养不均匀,使体质成为酸性。酸性体质为万病之源,而造成各式后果:癌症、高血压、心脏病、脑中风、动脉硬化、肝病、糖尿病、肥胖、便秘,以及目前相当地受瞩目的骨质疏松症……,因蔬菜缺乏而引发的疾病不胜枚举,于是,可以说“成人病就是蔬菜缺乏症”!

2。依中医理论言:青(白萝卜叶)者入肝、红(红萝卜)者入心、黄(东洋参)者入脾、白(白萝卜)者入肺、黑(香菇)者入肾,五色滋润五脏,“五行蔬菜汤”完全符合中医理论。依五行学说言:肝属木、心(心包)属火、脾属土、肺属金、肾属水,五行与五色对应为:青属木、赤属火、黄属土、白属金、黑属水,五行(木、火、土、金、水)、五脏(肝、心、脾、肺、肾)、五色(青、赤、黄、白、黑),五行合一,互为表里,产生不可思义的力量!!!

3。“五行蔬菜汤”的养分成份:维生素A(β胡萝卜素):强化免疫机能;钙、铁:增添血液质与量、去除肌肉疲劳、消除焦躁;磷、镁、硒:提升肌肉力量。粗纤维:抑制癌症;鞣酸:抑制发炎;维生素D、B群:强化肾脏、肝脏、免疫机能。相信您已经了解——饮用“五行蔬菜汤”的重要程度了吧!!!

据日本的蔬菜汤创始人——立石 和博士著《蔬菜汤强健法》书中介绍,长期饮用有如下效果:1。有治疗和预防癌症的作用;2。帮助磨损了的关节之骨骼恢复正常,并使之更强健;3。延缓老化,重现青春活力;4。能治疗白内障;5。能治疗多种原因引起的急慢性白血病;6。肝病、高血压、心脏病、糖尿病及其他多种头部的病症皆能使之痊愈。 zli鬼金羊

五行蔬菜汤咋就那么难喝?可以放糖吗

好东西肯定不是那么好味道,呵呵,对身体好啊,可以方糖的,望采纳是不可以放糖的!!!~!!!详细见下【五行蔬菜汤简单介绍:】

五行蔬菜汤是日本著名的细胞学博士立石和先生发明的,以牛蒡、白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、香菇等天然肥料种植的新鲜蔬菜为原料,运用超低温冷冻干燥技术,100%保留了除水分外的一切营养元素。

五种蔬菜即白萝卜(白色入肺),白萝卜叶(青色入肝),胡萝卜(红色入心),牛蒡(黄色入脾),香菇(黑色入肾)。五色滋润五脏,通过五行合一,产生生化反应,对人的身体进行排补双向作用,且有30多种抗生物质和200多种营养素产生匪夷所思的神奇功能。

立石和先生在持续研究中发现:假如蔬菜汤配合糙米茶的饮用,利用糙米茶通大便、通小便、通血液的三通作用,可排除体内过剩的营养及毒素,会让蔬菜汤中的营养发挥的淋漓尽致。糙米茶与蔬菜汤的养分精华会产生相乘、相合、相生的效果。

【五行蔬菜汤食疗效果:】

1。增添血液中白血球、血小板及T细胞活力,加快新生健康细胞的生长速度。

2。在人体内产生30余种抗生素。这几个物质可帮助细胞吸收有用营养、排除有害物质,促进体细胞生成及强化。

3。净化人体环境,清除人体垃圾,把体内有毒酸排除。可使衰老的细胞年轻化,酸化细胞正常,使病变组织恢复健康,使免疫力提高。

【适用人群:】

1、高血压、糖尿病及亚健康人群;2、饮食中摄入蔬菜、水果不足者;3、病后虚弱者;4、经常长痘痘者;5、学习、工作感觉疲惫者;6、排便不畅者;7、上楼心慌气短者;8、头昏乏力、精力不济者;9、食欲不振、消化不良者;10、睡眠不实者;11、需要减肥者;12、脸色灰暗者;13、慢性疲劳者;14、四肢无力者;15、思维迟钝、健忘者;16、精神抑郁者。

【饮用方法:】

1。水煮:宜使用玻璃锅或不锈钢锅,加入500-600毫升水量,水煮沸后关至小火,放入蔬菜包,煮15分钟后即可饮用(蔬菜包烹煮时,偶有纸袋自动涨破属正常现象)。

2。焖泡:宜使用不锈钢保温杯,加入300毫升开水(95°C以上),放入蔬菜包,将保温杯盖紧焖泡30分钟后即可食用。

3。煮过的蔬菜包撕开纸袋后,袋内蔬菜亦可食用,加入调料也可。

4。建议最佳饮用时间为煮后一小时内。因本品未添加任何防腐剂,未饮完需放冰箱中冷藏保鲜。

【饮用蔬菜汤和糙米茶注意和提防问题与事项:】

1、煮蔬菜汤建议使用不锈钢锅或耐热玻璃锅。

2、熬煮蔬菜汤或糙米茶时,不可放入其他草药、食物、盐、糖等,以避开产生毒素。

3、为了达到调理效果,不适宜吃肉类、乳制品和面包。

4、化疗的当日不要饮用蔬菜汤或糙米茶,需等到隔天才能开始饮用。

5、若并且 还服用抗癌药或任何中西药与保健营养品,假如先喝蔬菜汤或糙米茶,15分钟后即可服用药物或营养品。若先服用药物或营养品,蔬菜汤与药物或营养品要间隔1个钟头以上,糙米茶至少半个小时。

6、若是肾透析者或有尿蛋白者不可使用糙米茶,要先喝蔬菜汤,直到肾功能提升后再喝糙米茶。肾脏病要限钾、磷、蛋白质、盐。

7、高血压或使用类固醇药品的人,绝对不能突然停药,以避开因突然停药而引起休克。应在医生建议下慢慢减药。

8、蔬菜汤和糙米茶不要与牛奶等含蛋白质的粮食混着喝。

9、虚寒体质(早上起床会打喷嚏、过敏)的人建议于早上起床后空腹先饮用糙米茶,下午三点左右再喝蔬菜汤。早上起床会口干舌燥的人,应先喝蔬菜汤再喝糙米茶可以 zli鬼金羊

五行与人体的相呼应之关系图

五行与人体的相呼应之关系图zli鬼金羊

五行与人体的相呼应之关系图,古代人们认为天地万物都是由金木水火土这五种元素组合而成的,这五种元素之间存在着一种相克相生的制约关系,而五行也对应着人们的五脏六腑,下面来看看五行与人体的相呼应之关系图。zli鬼金羊

五行与人体的相呼应之关系图1

五行为相邻相生,相隔相克 zli鬼金羊

相生:木生火,火生土,土生金,金生水,水生木。----生为发展zli鬼金羊

相克:木克土,土克水,水克火,火克金,金克木。----克为平衡zli鬼金羊

中医学里讲究“五行、五气、五脏、五味、五色”,他们彼此勾连,互相提携,相克相生。五行和谐与否直关身体运营,哪一项强了弱了都会出现对应的身体症状,因 此,了解机体五行也是健康的必要。zli鬼金羊

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属木的时令:春季zli鬼金羊

属木的器官:肝、胆、眼睛。工作过于辛苦时第1要维护的就是肝脏。由于肝是身体里集中藏血的器官,你玩命工作它就得玩命储血。五行原本是按肝→心→脾→肺→肾这个方向相生的,肝过劳虚弱,心、脾、肺、肾都进入波及范围,而且过劳积累的怒气也会伤肝。所以加班时的零食不妨备上一些酸味的,打比方说话梅。假如木系某个器官感觉不舒服,可以多吃一些属木的青色食物。它们对应人体的肝脏及胆,含有大量的叶绿素、维生素及纤维素,能协助器官加速排出体内的毒素。zli鬼金羊

属木的情志:怒zli鬼金羊

属木的味道:酸味zli鬼金羊

属木的粮食:青色食品zli鬼金羊

推荐食物:白菜、包心菜和博彩等各种叶菜zli鬼金羊

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属火的时令:夏季。zli鬼金羊

属火的器官:心、小肠、舌zli鬼金羊

属火的情志:喜zli鬼金羊

属火的味道:苦味zli鬼金羊

属火的粮食:赤色食品。心属火,这时候容易上火,心绪不宁,心跳加快,给心脏增添负担,所以夏季最要紧的是养心。除了多吃养心食物之外,依据五行之间相克原理,肾克制心火,冬季好好补养肾气是个有远见的方式方法。养心最好吃些赤色食物,它们相应的是同为红色的血液及负责血液通畅的心脏,气色不佳、四肢冰冷的虚寒体质人更可以多吃一些。zli鬼金羊

推荐食物:红豆、红枣、胡萝卜、红辣椒、西红柿zli鬼金羊

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属土的时令:长夏。是指在夏天中干热过去,开始下雨的一些时日。zli鬼金羊

属土的器官:脾、胃、口zli鬼金羊

属土的情志:思zli鬼金羊

属土的味道:甘味zli鬼金羊

属土的粮食:黄色食品。长夏多雨,是一年中最湿的时期。湿气过多会伤害脾胃,脾胃受伤作用与影响食欲,所以盛夏季节我们总是没有胃口。这时候在饮食上就要“多甘多苦”,多吃甜的粮食能补充脾气;按五行而言,属火的心滋养属土的脾,多吃苦味强心的结果也是健脾。zli鬼金羊

土系器官出现问题,相应的是黄色食物。脾、胃在人体中扮演着养分供给者的角色,它们调整好了,气血才会旺盛。zli鬼金羊

推荐食物:橙、南瓜、玉米、黄豆、甘薯zli鬼金羊

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属金的时令:秋季。秋天最应该保养的是肺,最比较易出现的病痛是咳嗽,这是五行中的精神作用与影响。秋天草木开始枯萎,比较容易使人感时伤月,心情抑郁。zli鬼金羊

属金的器官:肺、大肠、鼻zli鬼金羊

属金的情志:悲。悲属金,跟肺同源,过度悲伤就会造成肺损伤。zli鬼金羊

属金的味道:辛味zli鬼金羊

属金的粮食:白色食品。金系食物相应的着重是肺脏,多数都是白色食物。它们性情偏平、凉,能健肺爽声,还可以促进肠胃蠕动,强化新陈代谢,让肌肤充满弹性与光泽。zli鬼金羊

推荐食物:梨、白萝卜、山药、杏仁、百合、银耳zli鬼金羊

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属水的时令:冬季zli鬼金羊

属水的器官:肾、膀胱、耳。外餐过多会伤肾,这可是我们最在意的器官。大厨做饭共同的特征就是油大盐大,这样更下饭更香。可是咸味属水,和肾一族,适量是有利的,过度是糟糕的,假如同时面色发黑,肾脏也许有问题。zli鬼金羊

属水的情志:恐zli鬼金羊

属水的味道:咸味zli鬼金羊

属水的粮食:黑色食物。这几个食物相应的是肾脏及骨骼,经常吃可以帮到和肾、膀胱、骨骼关系亲密的新陈代谢正常,使多余水分不能够积存在体内造成体表水肿,有强壮骨骼的效果。zli鬼金羊

推荐食物:黑豆、黑芝麻、蓝莓、香菇、黑枣、桂圆、乌梅zli鬼金羊

简单来说就是: zli鬼金羊

五行:火 木 土 金 水zli鬼金羊

五脏:心 肝 脾 肺 肾zli鬼金羊

五腑:小肠 胆 胃 大肠 膀胱zli鬼金羊

五官:舌 目 口 鼻 耳zli鬼金羊

五华:面 爪 唇 皮毛 发zli鬼金羊

五味:苦 酸 甜 辣 咸zli鬼金羊

五色:红 青 黄 白 黑zli鬼金羊

五情:喜 怒 忧 悲 恐zli鬼金羊

五液:汗 泪 涎 涕 唾zli鬼金羊

五脏与五腑 zli鬼金羊

在传统文化之中,肝相应的腑是胆,故有“肝胆相照”这个词。胆气生发起来,肝气才能为之生发。zli鬼金羊

心相应的腑是小肠。在平时生活中,中午的十一至一点是心经得令,不过心不受邪,所以小肠也许会代君受过,如果吸收这一方面出问题了,会出现一些小肠病。小肠经得令时,假如人出现脸红、心慌、胸闷这几个象,事实上是心和小肠的表里关系出了问题,是心脏出问题前兆的一种象。zli鬼金羊

脾相应的是胃,它和胃是一种表里夫妻的关系,脾不好胃就不好,胃不好脾也是不太好。zli鬼金羊

肺和大肠相表里,人要大便时,一定是靠肺气把大便排出来的。人们皮肤的一些症状也和大肠有关,有些问题中医或许不直接扎肺经,而直接取大肠经,泄大肠经的火就能够解决问题。zli鬼金羊

肾与膀胱相表里。膀胱的气化功能取决于肾气的盛衰,肾气充足,才能促进膀胱司开合的功能,尿液才能正常的储存与排泄。zli鬼金羊

五色五味五行与饮食养生深奥之秘!!!据说扁鹊有透视眼 能看见五脏六腑 那他是怎么做到的了?zli鬼金羊

这与五色五味五行与饮食养生很大关系,这五色五味五行与饮食养生你不会应用,你的疾病就会此刻脸上,他自然会看出你哪里不好,什么透视眼,只能说他对五色五味五行与饮食养生很有道道!!!好了不说了,下面大家看了就知道了!!!zli鬼金羊

五谷:这里指粳米、小豆、麦、大豆、黄黍。zli鬼金羊

五果:这里指桃、李、杏、栗、枣。桃子有益气血、生津液的效果,是理想的滋补果品。zli鬼金羊

五畜:这里指牛、羊、豕、犬、鸡。牛肉能补气健身,古有牛肉补气,功同黄厢’之说。zli鬼金羊

五菜:这里指葵、藿、薤、葱、韭,是说蔬菜具有充养人体的`作用。zli鬼金羊

不同食物中所含的养分素不同,只有做到各式食物合理搭配,才能让人体得到各式不同的养分素。zli鬼金羊

五色与饮食养生 zli鬼金羊

食物的颜色与五脏互相对应,搭配合理,是饮食养生的基础。从中医角度讲,青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾。zli鬼金羊

心色是赤色,属夏天,所以红色的食品养心入血,还有活血化淤的效果。特别是在夏天,养心更为重要,应适当多吃山楂(红果)、蕃茄、红苹果、红桃子、心里美萝卜、红辣椒等红色食品。zli鬼金羊

肾色是黑色,属冬天,所以黑色的食品有益肾抗衰老作用。特别在冬天,更要应该养肾。于是,冬天应适当多吃黑桑葚、黑芝麻、黑米、黑豆、何首乌、熟地等黑色食品。zli鬼金羊

肺色是白色,属秋天,所以白色的食品有补肺作用。于是,秋天应适当多吃白果、白梨、白桃、白杏仁、百合、秋梨膏等白色食品。zli鬼金羊

脾色是黄色,四时皆养,所以黄色的食品多补脾。特别在长夏和每个季节的最后18天,应适当多吃山药、马铃薯、黄小米、玉米等黄色食品。zli鬼金羊

肝色是青色,表现为绿,所以青色食品多补肝。特别在春天应适当多吃青笋、青菜、青豆、博彩等青色食品。zli鬼金羊

五行与人体的相呼应之关系图2

身体各部位与五行的相呼应之关系是什么 zli鬼金羊

肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水zli鬼金羊

五脏相应的五行、五色、五季分别为什么zli鬼金羊

心、肝、脾、肺、肾相应的五行是火、木、土、金、水; 相应的五色为红、青、黄、白、黑;相应的五季为:心对应夏4。五月,肝对应春正、二月,脾对应3。6。九、腊月,肺对应七、八月,水对应十、冬月(均以阴历为准)。zli鬼金羊

金木水火土分别对应人体什么器官 zli鬼金羊

肝属木,与胆相表里、心属火,与小肠相表里、脾属土,与胃相表里、肺属金,与大肠相表里、肾属水,与膀胱相表里!!!zli鬼金羊

五行属性归类,主要用于概括人体及其与自然界多种事物或现象在属性上的某些内在联系。例如以五行特点来比象说明五脏之某些生理功能特点:如木性条达曲直,有生发的特别,而肝性柔和舒畅且主疏泄,又主升发之气,故肝属木;zli鬼金羊

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火为阳热的预兆,有上炎之性,而心为阳脏主动,心阳有温煦作用,故心属火;土为万物之母,有生化、长养万物之特性,而脾能运化水谷精微,为气血生化之源,后天之本,故脾属土;金有清肃,收敛特性,而肺主呼吸,主肃降,故肺属金;水有湿润下行之特性,而肾能藏精,主人体水液代谢之调节并能使废水下行排出体外,故肾主水。zli鬼金羊

金木水火土分别对应人体什么器官 zli鬼金羊

以五脏配属五行,则由於肝主升而归属於木,心阳主温煦而归属於火,脾主运化而归属於土,肺主降而归属於金,肾主水而归属於水。zli鬼金羊

①说明五脏的生理活动特点,如肝喜条达,有疏泄的功能,有「木」生发的特性,故以肝属「木」;心阳有温煦的效果,有「火」阳热的特性,故以心属「火」;脾为生化之源,有「土」生化万物的特性,故以脾属「土」;肺气主肃降,有「金」清肃、收敛的特性,故以肺属「金」;肾有主水、藏精的功能,有「水」润下的特性,故以肾属「水」。zli鬼金羊

②说明人体脏腑组织之间生理功能的内在联系。如肾(水)之精以养肝,肝(木)藏血以济心,心(火)之热以温脾,脾(土)化生水谷精微以充肺,肺(金)清肃下行以助肾水。这便是五脏互相资生的关系。zli鬼金羊

肺(金)气清肃下降,可以抑制肝阳的上亢;肝(木)的条达,可以疏泄脾土的壅郁;脾(土)的运化,可以制止肾水的氾滥;肾(水)的滋润,可以防止心火的亢烈;心(火)的阳热,可以制约肺金清肃的太过,这便是五脏互相制约的关系。zli鬼金羊

③说明人体与外界环境四时五气以及饮食五味等的关系。也就是说,五行学说应用於生理,就在於说明人体脏腑组织之间,以及人体与外在环境之间互相联系的统一性。zli鬼金羊

五行对应人体哪些部位? zli鬼金羊

金:肺、大肠、鼻、皮毛、悲;木:肝、胆、眼、筋膜、爪、怒;zli鬼金羊

水:肾、膀胱、耳、骨、恐;zli鬼金羊

火:心、小肠、舌、血脉、喜;zli鬼金羊

土:脾、胃、口、肉、思。zli鬼金羊

五行与人体的相呼应之关系图3

人体的五脏与金木水火土是怎么相应的? zli鬼金羊

脾位于中焦,在膈之下,胃的左方。《素问·太阴阳明论》说:“脾与胃以膜相连”。zli鬼金羊

脾的主要生理功能是主运化,统摄血液。脾胃同居中焦,是人体对饮食物进行消化、吸收并输布其精微的主要脏器。人出生之后,生命活动的继续和精气血津液的化生和充实,均赖于脾胃运化的水谷精微,故称脾胃为“后天之本”。脾气的运动特点是主升举。脾为太阴湿土,又主运化水液,故喜燥恶湿。zli鬼金羊

脾在体合肌肉而主四肢,在窍为口,其华在唇,在志为思,在液为涎。足太阴脾经与足阳明胃经互相属络于脾与胃,相为表里。脾在五行属土,为阴中之至阴,与长夏之气相通应,旺于四时。五行经络兀元素的话术。zli鬼金羊

肝位于腹腔,横膈之下,右胁之内。十二经络有哪些。zli鬼金羊

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肝的主要生理功能是主疏泄和主藏血。《临证指南医案·肝风》有肝“体阴而用阳”之说。肝的生理特性是主升主动,喜条达而恶抑郁,故叫作“刚脏”。《素问·灵兰秘典论》说:“肝者,将军之官,谋虑出焉。”zli鬼金羊

肝在体合筋,其华在爪,在窍为目,在志为怒,在液为泪。胆附于肝,足厥阴肝经与足少阳胆经互相属络于肝与胆,相为表里。肝在五行属木,为阴中之阳,与自然界春气相通应。zli鬼金羊

肾位于腰部脊柱两侧,左右各一。《素问·脉要精微论》说:“腰者,肾之府。”zli鬼金羊

肾的主要生理功能是:主藏精,主水,主纳气。因为肾藏先天之精,主生殖,为人体生命之本原,故称肾为“先天之本”。肾精化肾气,肾气分阴阳,肾阴与肾阳能资助、促进、协调浑身脏腑之阴阳,故肾又称为“五脏阴阳之本”。肾藏精,主蛰,又称为封藏之本。手指相应的五脏图。zli鬼金羊

何为五行,五行与五脏情志的相呼应之关系 zli鬼金羊

肾在体合骨,生髓,通脑,其华在发,在窍为耳及二阴,在志为恐,在液为唾。足少阴肾经与足太阳膀胱经互相属络于肾与膀胱,相为表里。肾在五行属水,为阴中之阴,与自然界冬气相通应。zli鬼金羊

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中医阴阳五行相克相生图表

中国古代医学家,在长期医疗实践的基础上,将阴阳五行学说广泛地运用于医学范畴,我在此整理了中医阴阳五行相克相生关系图谱,愿家人们有所收获!zli鬼金羊

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中医阴阳五行相克相生图表简单介绍

人体自己一身是一个整体,生理上相互协调,病理上相互作用与影响。 整体平衡观念: 五官、形体、色脉等外在变化反映内在脏腑病变。 人体与外部自然环境、社会环境 是一个整体,局部疾病,要放到整体环境中讨论。zli鬼金羊

相生是指一事物对另一事物有促进、助长之作用; 相克是指一事物对另一事物有抑制和制约的效果。即相生促发展,相克利平衡! 即相生促发展,相克利平衡! 即相生促发展 因为五行金木水火土之间存在着相克相生的关系,故五行中任何一行都存在着“生我”、“ 我生” 和“克我”、“我克”四个方面的联系。“生我”者为母,“我生”者为子。zli鬼金羊

阳——运动的、外向的、上升的、温热的、明亮的。 阴——静止的、内向的、下降的、寒冷的、晦暗的。 阳虚则外寒。阳虚——寒症——功能衰退,症状表现:疲乏无力、精神萎靡、 畏寒肢冷、腰酸腿痛、夜尿多(五更泻)。 阴虚则内热。阴虚——热症——功能亢进,症状表现:五心烦热、面色潮红、 烦而多言、口干咽燥、渴喜冷饮、尿黄、便干。 寒者热之、热者寒之! 寒者热之、热者寒之! 邪正斗争,阴阳失调。里邪出表为病退,表邪入时灰病进! 防治原则: 防治原则:无病防病(病前)、既病防变(病中)、愈后防复(病后) 《黄帝内经》“未病先防、既病防变、已病早治!”治病求本。急治标、 缓治本。 黄帝内经》。zli鬼金羊

心---主血脉,“其华在面”,血有濡养周身的效果,脉为血液运行的通路;心(脑)藏神,主神志,指人的精神意识和思维活动。心开窍于舌,“舌为心之苗”。zli鬼金羊

肝---主藏血,肝有贮藏血液和调节血流量的效果。肝主疏泄,情志方面及消化方面。肝主筋,“其华在爪”,浑身的筋(爪)依赖于肝之阴血的滋养。肝开窍于目。zli鬼金羊

脾---主运化,脾具有消化吸收和运输营养物质的生理功能,包括运化水谷精微和运化水液两个方面。“脾气主升”或“脾主升清”。脾统血。脾主肌肉、四肢。脾开窍于口,“其华在唇”。zli鬼金羊

肺---主气,司呼吸,主一身之气和主呼吸之气。肺司宣发,外和皮毛。肺主肃降,通调水道。肺开窍于鼻。zli鬼金羊

肾(附命门)---藏精,精是人体生命的基本物质,藏之于肾。精能化气,气能生精,充满生机活力。肾主水,肾是管理水液代谢的主要器官;肾主生殖、生长、发育。肾主骨、生髓、通脑,肾藏精,精能生髓,包括脊髓和骨髓。肾主纳气,肾脏具有固摄肺所吸入之气的功能。肾开窍于耳及二阴。“其华在发”。zli鬼金羊

胆---贮藏和排泄胆汁,以帮助饮食的消化。胆汁源出肝脏,它的分泌和排泄是与肝的疏泄功能分不开的,因此讲肝胆同主疏泄。zli鬼金羊

胃---接受饮食物,进行初步的消化。这种功能可归结为“受纳”和“腐熟”水谷两方面。胃主通降,以降为和。zli鬼金羊

小肠---消化和吸收的功能,展现为“受盛化物”、“泌别清浊”。zli鬼金羊

大肠---转导糟粕,排泄粪便,并吸收部分水液。zli鬼金羊

膀胱---贮藏和排泄尿液。膀胱的病变总体来说多与肾的气化功能有关。zli鬼金羊

三焦---上焦,呼吸和输布养料的功能;中焦,消化吸收、化生血液的功能;下焦,分清泌浊、排泄粪便的功能。zli鬼金羊

阴阳五行为我国古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想,它认为世界是物质的,物质世界是在阴阳二气作用的推动下孳生、发展和变化;并认为木、火、土、金、水五种最根本的物质是构成世界不可缺少的元素。这五种物质互相资生、互相制约,处于不断的运动变化之中。这种学说对后来古时候唯物主义哲学有着深远的作用与影响,在长期医疗实践的基础上,将阴阳五行学说广泛地运用于医学范畴,用来说明人类生命起源,生理现象,病理变化,指导着临床的诊断和防治,成为中医理论的重要组成部分,对中医学理论体系的形成和发展,起着极其深刻的作用与影响。zli鬼金羊

中医五行学说简单介绍

依据五行学说,“木曰曲直”,凡是具有生长、升发、条达舒畅等作用或性质的事物,均归属于木;“火曰炎上”,凡具有温热、升腾作用的事物,均归属于火;“土爰稼穑”,凡具有生化、承载、受纳作用的事物,均归属于土;“金曰从革”,凡具有清洁、肃降、收敛等作用的事物则归属于金;“水曰润下”,凡具有寒凉、滋润、向下运动的事物则归属于水。zli鬼金羊

五行学说认为,五行金木水火土之间存在着生、克、乘、侮的关系。五行的相克相生关系可以解释事物之间的互相联系,而五行的相乘相侮那么可以用以预示事物之间平衡被打破后的互相作用与影响。zli鬼金羊

相生即互相资生和互相助长。五行相生的次序是:木生火,火生土,土生金,金生水,水生木。相生关系又可称为母子关系,如木生火,亦即木为火之母,火则为木之子。zli鬼金羊

相克即互相克制和互相管束。五行的相克次序为:木克土,土克水,水克火,火克金,金克木。zli鬼金羊

相克相生是不可分离的,没有生,事物就无法发生和生长;而没有克,事物无所管束,就无法维持正常的协调关系。只有保持相克相生的动态平衡,才能使事物正常的发生与发展。zli鬼金羊

假如五行相克相生太过或不及,就会破坏正常的生克关系,而出现相乘或相侮的情形。相乘,即五行中的某一行对被克的一行克制太过。打比方说,木过于亢盛,而金又不能正常地克制木时,木就会过度地克土,使土更虚,这便是木乘土。相侮,即五行中的某一行本身太过,使克它的一行无法制约它,反而被它所克制,故而又被叫作反克或反侮。打比方说,在多数情况下水克火,但当水太少或火过盛时,水不仅不能克火,相反的会被火烧干,即火反克或反侮水。zli鬼金羊

中医学利用五行学说来解释人体的生理功能,说明机体病理变化,用于疾病的诊断和治疗。zli鬼金羊

五行学说将人体的五脏六腑分别归属于五行。从五脏的资生来看,肾水之精以养肝木,肝木藏血以济心火,心火之热以温脾土,脾土化生水谷精微以充肺金,肺金清肃下降以助肾水。这说明了五脏之间的相生关系。从五脏之间的互相制约来看,肺气清肃下降,可以抑制肝阳上亢,即金克木;肝气条达,可以疏泄脾土的郁滞,即木克土;脾的运化,可以避开肾水的泛滥,即土克水;肾水的滋润,能够防止心火的亢烈,即水克火;而心火的阳热,可以制约肺金清肃的太过,即火克金。中医学还用五行学说来说明人体与自然环境及气候、饮食等的关系。zli鬼金羊

人体在病理情况下的改变,也是可以 使用五行学说来说明的。因为脏腑分属五行,脏腑之间的互相作用与影响,也是根据五行学说的规律的。如肝病传脾,即木乘土;而脾病及肝,即土侮木;而肝脾之间的互相病理作用与影响,则为木郁土虚或土雍木郁。肝病作用与影响到心,为母病及子;作用与影响肺,即木侮金;作用与影响肾,即子病及母。zli鬼金羊

依靠中医望、闻、问、切四诊 方法 所获得的信息均有其五行归属,据此,可以综合判断患者的疾病。打比方说,患者面色发青,喜食酸食,脉弦,则可诊为肝病;面色红,口中苦,脉洪大,可诊断为心火旺。又如,痉挛拘急抽风,依据五行归类属木病,从人体脏腑来看,可诊断为肝病;浑身水肿,小便不利,五行归类属水病,而病位可定为肾。zli鬼金羊

依据五行学说,治疗疾病时不但要考虑发患病变的脏腑本身,还应依据脏腑之间的生克关系,控制疾病的传变。正如《难经》所论述的:“见肝之病,则知肝当传之于脾,当先实脾。”zli鬼金羊

中医依据五行“相生”规律,提出虚则补其母,实则泻其子的治疗原则:zli鬼金羊

1、 补母,主要用于母子关系的虚证,在针灸疗法中,凡是虚证,可以补其归属的母经或母穴,如治疗肝虚证时,选取肾经合穴阴谷。此即虚则补其母,补母则子安。zli鬼金羊

2、 泻子,主要用于母子关系的实证。在针灸疗法中,凡是实证,可泻其归属的子经或子穴。如肝实证可取心经荥穴少府,或本经荧穴行间治疗。此即实则泻其子,泻子则母安。zli鬼金羊

中医五行与四季养生

春季:宜养肝、不动怒;多吃绿色食物:青菜、韭菜。zli鬼金羊

夏季:宜养心,注意和提防控制情绪!勿大喜。多吃红色食物:红署、蕃茄、胡 萝卜、红辣椒、西瓜、瘦肉或红色肉类。zli鬼金羊

秋季:宜养肺、忌悲伤。白色和秋气相吻合。多吃白色食物:梨、莲子、白萝卜、 白菜、山药(横栽直长、益肾润肺补脾)。zli鬼金羊

冬季:宜养肾、防惊恐,固本扶正。多吃黑色食物:黑木耳、黑米、葵瓜籽、坚 果、紫菜、黑菇、海带等。zli鬼金羊

四季作息之“春生、夏长、秋收、冬藏”zli鬼金羊

春天:早睡早起;地气上升、万物复苏处于上扬趋势!一年之季在于春,一日之 时在于晨!寅时肺经最活跃,闻鸡起舞、闲庭信步,春通肝气、舒肝明目!zli鬼金羊

夏天:迟睡早起; 夏至 过后,昼长夜短,顺应天时,夏通心气、以利养心补气。迟 睡的概念只是相对的!夏天的气和人体运动的气非常吻合。zli鬼金羊

秋天:夜卧早起,与鸡俱兴。收获之季,多采气聚气、强身健体。秋通肺气,宜滋 阴养肺利皮毛。 冬天:早睡晚起!zli鬼金羊

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