怎么锻炼性格开朗开朗性格事情(如何让性格变得开朗)
如何让本人的性格变得开朗
01
方法一：使自己更有内涵。
对自己自信心不足多数是由于本人的能力比但是别人，本人的各方面都不如别人而感到自卑，从而也使自己开朗不起来了。这个就需要从本人的内心来改变自己了，使自己变得更加充实，愈发有实力，这是打破自己自卑的一个重要方法，当你内心足够强大，你就不会觉得别人会比自己强了，在跟别人对持的时刻也会愈发有底气。
02
方法二：微笑面对生活。
一副愁眉苦脸的模样怎么能够让人喜欢呢，答案当然是不能的。常言道，爱笑的人运气不会太差。其实也就是说说的其实是人要多微笑，把微笑当作是一种礼仪，跟别人交流沟通的时刻多点微笑，少一些愁眉苦脸，相信你要完成的事情会更加容易做成的。
03
方法三：挺直本人的腰板。
使自己自信开朗乐观起来的另一种方法如下从外在来改变，将本人的腰板挺直起来，使自己从外在更加自信撩人，不要一副垂头丧气的模样，实话实说，谁看见这种样子的人都不会觉得想和他接近的，使自己保持自信阳光的模样。
04
方法四：鼓励自己做一些失败的事情。
以前做过的一堆事情使自己变得失败了其实也就是说没啥关系，关键的是使自己能够有那个勇气再try一下做别的事情，使自己不再害怕失败，失败能够让一个人更加坚强，人只有在不断失败中才会学会英勇。
05
方法五：在内心鼓励自己。
在本人害怕恐惧某些事情的时刻应该多多鼓励自己，使自己更敢去做自己之前没做过的事情。心理的自我鼓励是很重要的，假如自己不鼓励本人的话，一遇见紧急事情就慌了，则是解决不了问题的，对本人的鼓励也是非常重要的。
一个人如果想变得更加乐观开朗最要紧的事情就是对自己要有信心。我觉得关键问题不是内向或者外向，由于这两种人全地球皆会有，并不可以说明那种人生活地更加幸福。很多情况下就好像一个围城，外面的想进去，里面的想出来。自然而然是最有利的，特意强求的话对自己没有好处，搞不好会性格分裂。由于有些性格是天生的、客观的，用人力与其背道而驰就像用拳头去砸墙一样，似乎觉得墙在被砸，其实也就是说疼的还是你本人。全地球没有啥东西生下来就是不好的，性格也是一样。也许你没有得到开朗的品德性格，但却获得了安静思考的时间；也许你没有享有到外向性格带来的有益之处，但你也没有受到外向性格带来的伤害啊！！！内向偶尔也是聪明的展现，说明你很有思想。不会讲话没有关系，兴许你以后还可以成为思想家呢。呵呵也就是说啊，人和人是不一样的，但一样的是任何人都要依据本人的真实情况发挥本人的优势。想一想本人的长处究竟在哪里，不要对自己非常难把握的东西太过执着。性格是本人的财富，是只有本人才能享有的宝贝，你要是牛比就不要把它扔给垃圾桶。不要再想着改变性格的问题了，多想一想该怎么进步的问题吧。做一个内向但很开朗的人不是挺不错么？参与体育活动可以调节身体健康状态，让自己从身体上开朗起来。多和别人打打交道，多和别人说话，自不然就锻炼出来了，特别是找机会跟陌生人说几句得体的话，很锻炼人的。每个人都遭遇过尴尬，不要把它当一回事，孙悟空本事大，还当过弼马温呢不是，别人天天拿这挖苦他，他也是一脸猴臊，其实也就是说这都不是事。有个人比你还内向，他叫比尔·盖斯，天蝎座的。]
怎么样培养开朗的品德性格，我都22了，在他人眼里自己一直很忧郁。。。_百度。。。
当你对生活充满热情的时刻，你会很积极，会主动地去接触外面的人和事物，这样你就不会生活在本人的world世界里面，溶入了群体也就开朗活泼了。经常提到的忧郁不过呢是自寻烦恼的一种，“为赋新词强说愁”，觉得自己忧郁如此的想法就不对，并不是有啥解不开的难题让你无能为力，而是自己寂寞了却没有一个可以说心里话的人。。。。。。
孩子，多想想美满的事情，你的未来，你的理想，你的兴趣，是什么让你一直坚强的活着？多想想你还有啥要紧的事情没有做，抓紧，是什么让你觉得人生不该如此荒废，应该怎么样的丰富多？还不理解么？
记好了，你此刻业已是开朗了，让更开朗一些吧。送你一句话，思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定成败。如果想培养性格，就按此句话的思路来，先要有积极的思想，采取合理的行为，培养良好的习性，塑造开朗的品德性格，至于最终的成败就由他去吧，无论他。first of all要改变自己忧郁的品德性格就要学会跟别人相处，你可以多认识一些朋友，多与他们玩玩，多说说话，可能你的品德性格也会跟着别人的品德性格一样开朗起来。以前的我和你是相同的，就是不喜欢本人的性格，别人也是劝说我使俺改变性格。不过这几个年就是过来之后，发现真的没必要改变本人的性格，你的品德性格即为你的自己一身特点，也是区别别人的存在。只要发挥你性格的优势。一样可以是做到一堆事情或者是一样可以有一些成就的。first of all就是要接纳本人的性格。可能大都人都钟意性格开朗的人。不过自己本身就不是性格开朗的人，非要使自己变成性格开朗的人。也会很别扭的。只要是面对他人的时刻，给人感觉多些阳光就能够了。是给人感觉温暖一些就能够了。最主要的是喜欢如今的自己。假如非要改变自己，那么希望这种改变是自己热爱的改变，或者是自己愿意去改变。而不是被迫的。由于强迫自己永久没有可能名符其实的开心。我觉得培养开朗的品德性格有以下几点建议：
1、多结交一下积极向上，开朗阳光的friend；
2、定期进行体育锻炼可以保持健健康康，有用且助于你的精神愉快；
3、没事的时刻，能够做做志愿者，多做好事得到快乐的并 且，也能培养你的开朗性格；
4、可以多看一下幽默类的书，并且加以学习一下，在生活之中具有良好幽默感的人的乐观情绪增添到33％；
5、要始终相信自己，相信本人的目标，相信本人的智慧和力量，相信自己一定会成为一个开朗的人，加油。既然你想改变你如今的这种状况。你就接近你周围的friend接近你周围的同事跟他们进行友好的沟通。多多接触。有机会的话可以跟他们一起去郊游。去看电影去逛公园。可以去旅游。如此的话逐渐放开你的。心怀。问题就能够解决了。你好！！！建议你多培养喜好兴趣！！！多参与大型社交活动。你要努力学习提升自己。成为一个更佳的自己。没事多学习，少想自己在他人眼里是如何的？你要活出自己。不要活在别人的眼里
怎样使自己性格变得活泼开朗些呢?
1。多与人打交道想要变得活泼开朗，那你就要多与人打交道，假如你是一个以自我为中心，从不与人交往的人，那注定你是不活泼开朗的。只有生活在集体中了，能够和大家开心的对话了，这种人才会是比较活泼开朗的。当2。凡事乐观一些想要自己变得活泼开朗起来，first of all要从心态上面调整，凡事都乐观一些，这样看待事情的就是会多面性，对于问题的解决来说，也是有积极作用的。只有你的心态上面乐观了，那么你整个人所呈现出来的状态就是活泼开朗的。假如你成天都是忧心忡忡的，即便你没有啥表情，也能够让人难以亲近。3。保持微笑微笑是最美的语言，即便你没有说出开心的话语，当别人看见了你的微笑，也会被你感染到的。没错，想要变得活泼起来，就要时刻保持微笑，当别人看见你这么阳光开朗了之后，情绪也会跟着你所波动。你给世界一个微笑，世界会给你很多微笑，保持微笑是变得活泼开朗的重要途径。4。多和活泼的人一起玩耍老话说“物以类聚人以群分”，和怎样的人在一起，你自然也就会变成怎样的人。因此讲你想要变得活泼，那么你就多和活泼的人在一起玩耍，这样你的自不然就会被他们所熏陶，你的品德性格也会发生变化。相反，假如你还是和一群沉闷、自备的人在一起，那么你本人就会觉得自己堕落了。因此讲朋友的结交也是很重要的，只有人们都是积极向上的，那么你们才会有无限的空间。
怎么变成开朗的人?
1。变得开朗，学会大胆主动积极与别人说话，说了总比不说好，说多几次自然不用怕。下面几点内容你可以学习一下：1 说话紧张的时刻，努力让自己放松。静静地进行深呼吸，在使气息安静下来，在吐气时稍微加进一点力气，这样心就踏实了。笑对于缓和浑身的焦灼状态有非常好的作用。微笑能调整呼吸，还能使脑袋的反应灵活，说话集中。2 平时练习一些好的话题。在平时要小心观察别人的话题，了解招引人的和不招引人的话题，在本人开口时，便自觉地练习讲一些能引起别人兴趣的事情，同时避开引起不良效果的话题。3 训练回避不好的话题。应该避开自己不充分理解的事情，一知半解、是懂非懂说一遍，不但不会给别人带来什么益处，反而给人留下虚浮的坏印象。若有人就这几个对你发出提问而你又回答不出，则更为难堪。要避开你不有兴趣的话题，自己不有兴趣又怎能期望对方随你的话题而兴奋起来。4 训练丰富话题内容。有了话题，还得有言谈下去的内容。内容来自于生活，来自于你对生活观察和感受。这种人总是对周围的很多人和事物充满热情。
2。多看些书，多参与户外拉练，这样可以多和人交流沟通，性格自然会逐渐的变得开朗的同时丰富你的阅历。 1 和不熟的人讲话先礼貌客气点（起初谈话时不同与朋友那样的语气），先了解对方的品德性格，了解了对方才知道怎样（用什么方法）和对方交流沟通。先看这个人是否和自己是同一类人（思考方式、社会观念、价值观念等），若这个人和你观念差不多就比较容易相处，由于大家观念同想法同，也可以找些乐观性格的人做朋友。和人相处需要真诚、友善，主动，你主动跟别人沟通啦！！！ 2 若缺乏思想交流，听别人说话是一种非常好的交流，要用心听，不是左耳入，右耳出。3 找话题跟人家聊，first of all学会做个聆听者，多去听讲座，什么内容的讲座就你本人喜欢，去图书馆或者大学校园亦有讲座的资料；在与朋友长辈沟通过程中多点听听别人的，从而每天收集可来表示送达的素材，也能学习别人的语言表达窍门。能够做现场观众，辩论比赛、英语口语、主持人等比赛，学习别人的语言表达。当一个人听的事情多了，头脑里面的东西也会丰富了，自然，自己跟别人沟通的时刻，语言不管在修辞、前后逻辑、表达的语气等方面皆能有所提高。语言系沟通的桥梁，表达好语言，沟通就好了，做起事情也了。不知说什么，first of all要学会找话题，以上方法，会有一种适合你的，努力啦！！！人与人之间互相了解，最要紧是多点要解决此问题，你得先问你本人一些问题。
你为啥非要变得开朗？
你想要的开朗是哪样的标准？
变得开朗能让你生活有哪些改变？
第1个问题，让你明确本人的动力，减少你本人的压力。由于许多内向胆小的人且想要改变的人都存在改变的动力不足，又对本人的期待很高徒增压力。许多人想要变得开朗活泼其实也就是说并不是内心渴望自己开朗活泼，他们更自愿的还是呆在本人舒适圈子里自娱自乐。之故有想要改变的苦恼，是由于听从了别人的意见，或者是社会环境的强制要求。你内心的念头可能只是外界暗示的最终，可能并并非你内心真真正正想要的结果。假如你不够明确本人的目的，可能就会掉进一些时日自己可能变得活泼开朗，不过一些时日因为缺乏持续的动力又逃回本人的舒适圈这种反复的状态中。
第2问题， 能让你改变的目标更加加倍的清晰。你可以改变，不过你要为你的改变做个标准。你要变到哪种程度才算是你认为的开朗。是能热情的主动与朋友打招呼，还是能和随便一个陌生人痛快的交流一番。你要为你的改变设个标准，这样你才能清晰的看见本人的变化，从而增强你本人的动力信心。
第3个问题，是能增强你想要改变的动力。想像一下你达到你本人的开朗标准后的活法状态，并且与你如今的生活做对比有哪些改变。变得更快乐，交了跟多的friend，生活更有动力和乐趣。想象这几个实质的改变可以让你有更强的动力去向着你的目标前进。01和性格开朗的人做朋友
假如你身边总是围绕着那些性格沉闷、内心阴霾且不善言谈的人群，用不了多长时间，你一定会被他们所感染的。因此讲，请和那些性格开朗的人群交朋友，与他们在一起，你会被她们身上的快乐与开朗所感染，久而久之，你沉闷内向的品德性格也一定会有所改善的哦。
02try多与人交流
性格内向的几乎不会主动跟别人交流，许多人不是不想，亦不是不喜欢，只是性格决定了他们的行为，即便很想进行一番交流沟通，可仍旧张不开口。可是，请学着主动跟别人交流吧。我记得我上学某一年，看到别人会脸红，后来看见一本心理学书里说，每一天试着和几名陌生人打招呼就可以改善。鼓足勇气每一天try跟别人打招呼一些时日之后，如今的我固然依然不喜欢和不熟悉的人交流，但绝对不是内向的品德性格哦，这个办法值得借鉴。
03不要过度的自我主义
许多许多性格内向的人，其实也就是说内心皆有两个极端性格的，其中特别重要的就是过于自我主义。无论在哪儿，无论面对哪些人，都想把本人的位置抬得最高，让所有人皆能够注意和提防到自己，唯独这样，才能使自己感觉到安全、踏实。把本人的这几个想法摒弃，要了解这世界并不是每个人都会和你本人相同的爱你、恭维你、看重你。你要做的说得通俗一些，那么这样就是别太把自己看得太重了，这样你才能放下许多谨慎、小心，才能大大方方的表现自己。
04不要过度敏感
性格内向的人多数都是敏感的人，外界一点点风吹草动都会使自己变成一只“小兔子”，时时刻刻警惕着、紧张着、不安着。而恰恰就是这般的敏感，便会造成性格的内向，由于不敢轻易有任何举动，甚至跟别人打招呼的时刻都担心别人的忽视或者不热情，那么自然不能同意主动跟别人交流甚至沟通。想要学着外向一些开朗一些，就要改变本人的敏感性格，唯独这样，你才不会由于过度在意而把自己封闭起来。
05不拒绝多人交流场合
性格内向的人千万不要拒绝多人在一起交流的场合，越是拒绝，你越是把自己深深封闭起来了。无论是同事的聚会，还是朋友之间的聚餐，亦或是公司举办的那些大大区区的聚会，你都不要拒绝，这是让你和大家接触的机会，也是锻炼你性格的场合。
06有时候学着邀约别人聚会
把别人通过本人的策划聚在一起，需要非常好的交际能力之外，还need超强的组织能力与自信心。这百分百是锻炼你性格的一件事，因此讲，有时候的，自己酝酿一次邀约别人的聚会。
如何让本人的性格变得开朗
01
方法一：使自己更有内涵。
对自己自信心不足多数是由于本人的能力比但是别人，本人的各方面都不如别人而感到自卑，从而也使自己开朗不起来了。这个就需要从本人的内心来改变自己了，使自己变得更加充实，愈发有实力，这是打破自己自卑的一个重要方法，当你内心足够强大，你就不会觉得别人会比自己强了，在跟别人对持的时刻也会愈发有底气。
02
方法二：微笑面对生活。
一副愁眉苦脸的模样怎么能够让人喜欢呢，答案当然是不能的。常言道，爱笑的人运气不会太差。其实也就是说说的其实是人要多微笑，把微笑当作是一种礼仪，跟别人交流沟通的时刻多点微笑，少一些愁眉苦脸，相信你要完成的事情会更加容易做成的。
03
方法三：挺直本人的腰板。
使自己自信开朗乐观起来的另一种方法如下从外在来改变，将本人的腰板挺直起来，使自己从外在更加自信撩人，不要一副垂头丧气的模样，实话实说，谁看见这种样子的人都不会觉得想和他接近的，使自己保持自信阳光的模样。
04
方法四：鼓励自己做一些失败的事情。
以前做过的一堆事情使自己变得失败了其实也就是说没啥关系，关键的是使自己能够有那个勇气再try一下做别的事情，使自己不再害怕失败，失败能够让一个人更加坚强，人只有在不断失败中才会学会英勇。
05
方法五：在内心鼓励自己。
在本人害怕恐惧某些事情的时刻应该多多鼓励自己，使自己更敢去做自己之前没做过的事情。心理的自我鼓励是很重要的，假如自己不鼓励本人的话，一遇见紧急事情就慌了，则是解决不了问题的，对本人的鼓励也是非常重要的。
一个人如果想变得更加乐观开朗最要紧的事情就是对自己要有信心。我觉得关键问题不是内向或者外向，由于这两种人全地球皆会有，并不可以说明那种人生活地更加幸福。很多情况下就好像一个围城，外面的想进去，里面的想出来。自然而然是最有利的，特意强求的话对自己没有好处，搞不好会性格分裂。由于有些性格是天生的、客观的，用人力与其背道而驰就像用拳头去砸墙一样，似乎觉得墙在被砸，其实也就是说疼的还是你本人。全地球没有啥东西生下来就是不好的，性格也是一样。也许你没有得到开朗的品德性格，但却获得了安静思考的时间；也许你没有享有到外向性格带来的有益之处，但你也没有受到外向性格带来的伤害啊！！！内向偶尔也是聪明的展现，说明你很有思想。不会讲话没有关系，兴许你以后还可以成为思想家呢。呵呵也就是说啊，人和人是不一样的，但一样的是任何人都要依据本人的真实情况发挥本人的优势。想一想本人的长处究竟在哪里，不要对自己非常难把握的东西太过执着。性格是本人的财富，是只有本人才能享有的宝贝，你要是牛比就不要把它扔给垃圾桶。不要再想着改变性格的问题了，多想一想该怎么进步的问题吧。做一个内向但很开朗的人不是挺不错么？参与体育活动可以调节身体健康状态，让自己从身体上开朗起来。多和别人打打交道，多和别人说话，自不然就锻炼出来了，特别是找机会跟陌生人说几句得体的话，很锻炼人的。每个人都遭遇过尴尬，不要把它当一回事，孙悟空本事大，还当过弼马温呢不是，别人天天拿这挖苦他，他也是一脸猴臊，其实也就是说这都不是事。有个人比你还内向，他叫比尔·盖斯，天蝎座的。]
