夫妻多少天同房最好(夫妻同房性生活)
夫妻两口子之间几天同房一次算正常
20—三十岁之间的青年夫妻体力比较好，正所谓鼎盛之年，好奇心也较重，年富力强、活泼好动，这个阶段相对性生活会频繁一些。2天1次的性行为的夫妻均为正常现象，不过还是须留意的是性行为过于频繁会使身体周身乏力、心神恍惚、头重腿酸、心悸、食欲不佳等现象，所以也会作用与影响睡眠以及第2天的工作效率甚至是生命安全。 三十岁—45岁之间的夫妻相对小青年来讲，身体各项体能会下降，不过夫妻性行为的。需求会增添。相当于生活质量一样，会对性生活的质量要求进行提高，夫妻两人都会尽最大努力使对方达到高潮，通常情况下3—5天一次或一个星期3—4次均属正常状态。 每周至少一次性行为 减压、放松。据研究表明，性行为一次相比于一次身体运动，在整体过程中双方会释放可以令人放松的催产素，并且消耗体力、耐力，同时可以缓解生活压力、降低血压和负面情绪，有用且助于健健康康。据专业人士研究表明，只有发生了性行为才可以产生催产素帮助身体减压、放松。 每个周至少2次性行为 保护心脏。据相关数据表明，假如夫妻两人每个星期进行2次性行为，可是，一年内在这一方面消耗的热量就可达到5000大卡，这等同于一年慢跑了80至90公里。而心脏是人体的最核心的器官，其作用是为了推动血液、器官、组织等提供的能量，从而供应氧气和各式营养物质，如：水、葡萄糖、蛋白质等，并且可以将代谢物带走，如尿、二氧化碳、酸等物质，使身体的各项物质可以正常的推进新陈代谢功能。 依据国外专业人士用了16年的时间，期间对1000多人进行研究证实，每周进行性行为至少2次可以使患有心脏病的几率风险降低至45%左右。同时专业人士预示，性行为不要过于频繁，时间方面分散些、要不然心脏负荷不起来，会致使死亡等悲剧。其实也就是说和运动一样，一口吃不了一个大胖子，长期不运动的人，没有可能一次性跑10公里，因此还是要依据自己一身的情形去适当的推进性行为来增添夫妻感情。 性行为可以减少得子宫疾病 据国外研究表明，每周进行2—3次性行为的夫妻其免疫力会大幅度增强，不容易发烧感冒，换季时很少会被病菌感染。每周进行3次及3次以上性行为的夫妻会相对性行为较少的夫妻来讲身体年龄明显年轻8—10年。而性行为不规律或很少进行性行为的 女人也许会得许多妇科疾病，其中概率最大的是子宫疾病。 夫妻在长期的时间里有规律的性行为会促进新陈代谢，有用且助于消耗身体能量，帮助身体排出各式有害物质，同时可以加快生殖器血液通畅，帮助生殖器将不好的物质排出，可来确保器官卫生和增长新细胞。假如长期在不规律或不适度的性行为生活之中，会造成生殖器淤血、血液不循环、致使子宫肌瘤或者子宫囊肿等疾病况况发生。 感受相互彼此的温度 性生活遇见贫乏期大部分都是心理问题或生活压力造成的，长期性行为贫乏会对夫妇双方生理和心理造成极大作用与影响，建议夫妻两人静下心好好谈谈，必要时可以去医院进行身体治疗或心理治疗。性生活和谐是一个健康家中的必要条件，愿本文可以帮助让大家依据自己一身不佳情况进行调整或治疗。 夫妻两口子之间几天同房一次算正常2 相关研究指出，对于已经出嫁的中国人来讲，爱情婚姻的满意度也在下降，觉得爱情婚姻“非常满意”的比例从两千年的7四、1%下降到2015年的5三、1%。婚内“日常亲密”的比例也从2010年开始大幅降低。夫妻生活也是愈来愈少。 以至于此刻在互联网上流行起一个新名词，叫“禁欲系”，即形容外表看似清淡高冷的 男人或女性，最要紧的是他们个个不为女色或男色所动，看上去就好像没欲望一样。 而造成现在的人群夫妻生活愈来愈少的缘故，和此刻社会愈来愈多的其他娱乐活动有关，也和此刻年轻人压力较大有关。 可是，夫妻生活多长时间一次正常呢？ 对于此问题，其实也就是说是没有标准答案的，美国人曾经发明了一个公式，亦即夫妻生活频率=年龄的首位数×9，所得到的数字，十位数即为周期所持续的天数，而个位数则为应有的频率。打比方说25岁的年轻人，2×9=18，可是，他的频率则为10天8次，超过此个频率那不如就过于频繁了。 不过对于这个公式，国内的许多研究学者发现并不适合使用于中国人，对于我们多数的国人来说，假如是20多岁的新婚夫妻，那么每周3—5次是完全正常的；而随着年龄的加大，频率会一步步下降，到30多岁时，一般一周两次左右比较合得来；到四十岁以后，可以保持一周一次左右；到五十岁以后，可以一个月1—2次。 综上所述，对于多长时间一次，是没有具体标准的，这需要依据任何人的自己一身身体状况决定，只要是在夫妻生活之后，没有明显的疲劳感、腰膝酸软、肾虚等并发症，那样多一次少一次都不必过于纠结。
夫妻两口子之间多长时间同房一次正常
很正常，
性 毕竟姐弟俩从小一起起长大的，
药 姐弟之情特别深，
微 这样你都介意还怎么相处，
㏕㎝㏎ 男人应该心怀寛广些，以后
感觉一天2次正常性生活不但是夫妻间相互彼此的生理需求，也是联络感情的特别重要的渠道，那夫妻两口子之间多长时间同房一次正常呢？这个其实没有固定的时间要求，一般手来年轻人刚出嫁的常常次数多一点，一天一次很正常，或与隔一天一次也正常，到了三十岁以后，一碗一两天，一次五，五十岁以后，一般只能每周一次，也就是说假使你第2天不感到疲劳，说明你的性生活的频率是正常的，你的身体是健康的，这便是衡量的主要的指标。关于正常夫妻多长时间同房一次的问题还要因女性个体情况而异。一般而言，夫妻两口子之间正常的性生活以第2天不感到疲劳，乏力等为宜。作用与影响夫妻正常性生活的间隔时间的因素比较多，打比方说夫妻两人的年龄和健健康康情况等。一般情况下，夫妻两人的年龄越大，性生活间隔的时间就会相应延长，频率会因此减少。但假如夫妻两人的身体相对较好，可适当增添性生活的频率，两次性生活之间的间隔时间可以相应缩短。反之，则要减少性生活的频率和延长性生活的间隔时间。夫妻两口子之间，同房不要太多，年轻人每周1一2次就最合拍，有五十岁左右每月可同房1一2次比较合得来，同房次数太多对健健康康亦有作用与影响。尽管眼下十分艰难，可日后这段经历说不定就会开花结果！！！
当你停下来休息时，不要忘了别人还在奔跑。
你给世界什么姿态，世界将还你怎样的人生
夫妻多久同房一次正常?夫妻多长时间同房一次最佳呢?
我觉得夫妻一个星期内同房两次左右是特别正常的；大约三天左右同房一次是特别佳的，可有效促进夫妻两口子之间的情感交流，还会让夫妻的情感更加加倍的香甜和谐，能够起到好作用的夫妻生活。
第1，老公和老婆同房多久才算正常？
①一般而讲，次数因人而异。假如仅从生理角度看，当感觉强烈时，只要不勉强，身体没有不适感，就能够通过，无论距离上次发生的时间有多长。
②夫妻同房三到五天一次为最佳。
③假如你真的想采用一个频率标准，有一个简单容易的公式供你参考。将你的年龄的十位数乘以9，十位数的乘积就是性生活周期的天数，个位数就是适合的性爱频率。
第2，哪些原因致使男人的欲望变低？
①长期熬夜（晚上11点以后睡觉）是致使欲望低下的最常见原因。由于熬夜不但会造成内分泌紊乱，雄性激素水平下降，还会造成人体应激反应，直接抑制大脑欲望的中枢神经系统，致使欲望低下，功能失调。
②男性功能障碍还会造成夫妻生活不和谐，男性畏惧和躲避，此亦为男xingyu望低下的重要原因。
③心理因素也是致使欲望低下的常见原因，如最初的失败，害怕达未到对方的要求，被另一方指责或轻视，夫妻关系紧张，情感感情不融合等。
第3，如何改善欲望变低的情形？
①保持足够的睡眠。很多研究证实，充足和良好的睡眠是提高他们欲望的重要途径。此外，经过良好的睡眠，人体各系统的反应功能会更加敏锐。当大脑收到性刺激时，它将给予积极的反馈。
②饮食要均衡。健康的饮食习惯会改善血管的状况，从而提高生殖器官的供血能力。此外，均衡的养分可以降低男性的胆固醇水平，延缓动脉硬化，改善欲望低下的问题。
③男性最好坚持锻炼身体。良好的身体情况是一个重要的保证。适当的运动可以增强他们的体质，亦有利于缓解生活压力，塑造男人的自信心。这对治疗欲望低下十分重要。游泳、慢跑、散步等运动都是很好的选择。
④要戒烟限酒，吸烟者、酗酒者都可能使大脑中枢神经系统麻木，对外界各式刺激的反应明显减慢，或出现其他功能障碍。假如长期喝酒过量，肝脏和性腺都会受到一定程度的损伤，致使男xingyu望下降。
个人认为或许应该是一周一次是比较正常的；隔3~4天同房一次是最友好的。
夫妻两口子之间多长时间同房一次最特别适合
夫妻两口子之间多长时间同房一次最特别适合
夫妻两口子之间多长时间同房一次最特别适合，夫妻同房是很正常的生理现象，在平时生活中，对于夫妻两口子之间的同房是有讲究的，由于任何人皆盼望自己在同房的时刻有好的体验，接下来由我共享夫妻两口子之间多长时间同房一次最特别适合，一起来看下吧。
夫妻两口子之间多长时间同房一次最特别适合1
同房的次数有什么说法
可谓是你的体质决定了你的同房生活，假如做完感觉很累，说明你不太适宜这个频率；假如其实没有感觉任何不适，则说明这个频率对你来说，没有任何问题。而一般每周2~3次或许应该是问题不大，还是要依据本人的身体状况来定。
适当的同房生活对男女双方都是有利的，若女性太久不能得到释放，体内的激素分泌会渐渐减少，卵巢也会慢慢失去分泌这种激素的能力，比较易出现早衰的现象。且不规律或者很少有同房生活的 女人，还更加容易患上某些子宫疾病。
不过同房生活太多，对女性盆腔健康作用与影响也很大，会致使下腹部不适；而且女性阴部经常处于开放状态，会使正常菌群遭到破坏，致使炎症的产生。
夫妻多长时间同房一次相对较好
其实也就是说在生活之中我们也都明白知道，年龄在不断的增长上就会出现自然衰老的情形，对于夫妻生活这一件事情那么不同的年龄段也是有着一些不同的需求的，对于一些比较年轻的夫妻来说，他们的体内荷尔蒙比较旺盛，那俺就会在生活之中夫妻生活比较频繁，假如是到三十岁以下的话，为了相互彼此的健健康康和二个人的情感和谐，一周最好就是控制在3到4次，假如是年龄还算大的话，在四十岁以上一周应该要控制在1到2次就能够了。
生活之中务必要控制好这一个次数，才能够能够起到好作用的身体的健康，假如是夫妻生活过于频繁的话，也就会作用与影响到了精子的质量和活力对于一些备孕的夫妻来说，也就会使男性朋友的证质量下降，从而作用与影响到女性朋友的怀胎几率，还有也许会造成不孕的情形发生。
长久不进行夫妻生活的`话，就也许会作用与影响到二个人之间的情感，那么对于男性朋友的精子亦会有一些作用与影响的，男性朋友的精子长期储存的话也会出现老化的情形，因此讲对于男性朋友的精子来说，在夫妻同房第2天之后就会减少，因此讲这一个数字达到第6天的时刻是一个低谷期，随着时间的一个退役的话，那么精子的畸形率就则非常的高，因此讲夫妻生活过于频繁的话，就会作用与影响到精子的质量，还会使男性朋友出现腰酸背痛的情形，也就会作用与影响到了胚胎的正常发育。
同房有啥好处
有研究发现，每星期2次以上同房生活的人，其免疫系统能得到强化，不易被感冒病菌等感染。而每周3次以上的人，相比于少于3次或没有的人，看上去更年轻。
然而，从个体角度看，体质、职业，甚至性格的多样都可使次数千差万别。加之气候、环境、时间、心情这几个多变因素的作用与影响，二个人想搞清楚“一周最好做几次”并贯彻始终，还真有一点不容易。因 此，同房生活的频率，以发生后第2天双方均不感到疲劳为原则最佳。
夫妻两口子之间多长时间同房一次最特别适合2
夫妻同房注意和提防问题与事项有哪些
1。忌疲劳未消除即开始房事，房事要消耗一定的体力，且身体或精神疲惫时过房事常常达未到想要的作用，收未到双方满意的作用，尤其是操劳后立即过房事，会伤害身体健康。
2。忌带病过房事：患有某些严重生理疾病，且医生已嘱咐不能过房事者，不可不听医生劝告，勉强过房事，身患传染病又具有传染性，也应避开房事，特别是患有某种生理疾病，更不可过房事。带病过房事，受害者不但是自己，有些病还需要经过器官传给爱人，实该避开。
3。忌经期过房事：女子月经期间，子宫颈开放，这时过房事，极易感染而致子宫或附件发炎。
4。忌心情不快时勉强从事：有些夫妻在一方情绪不佳时勉强过房事，不仅不能得到生活的平稳安定，还会使情绪不好的一方对此反感，如反复发生，会致使女子的冷淡或男子的冷漠。
5。忌酒后房事：一部分人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过房事会“提高质量”。其实也就是说，酒后特别是大量饮用烈性酒后，相反的会致使男子生殖器勃起不坚硬或zx，妨碍生活和谐，而且酒后受孕还会危及胎儿。
6。忌男尊女卑思想作崇：在房事中有一部分人仍有男尊女卑的思想并展现出来。最常常见到的是男方任性妄为，不听、不敬女方意见，或动作粗鲁，甚至粗暴，这种封建意识及错误做法，将严重损伤老婆的面子心，不但会破坏夫妻感情，还会使女方逐渐对生活产生厌恶，最终致使冷淡，是引起夫妻关系破裂的重要原因之一。
7。忌不讲生理卫生：器官不卫生，对双方健康构成威胁，将其细菌等病源带入对方体内，损害爱人的健康。相反，整洁、赏心悦目的环境及每次性生活前双方都清洗下身，不仅有益于夫妻两人的健康，还有用且助于生活的平稳安定、美好。
8。忌准备不充分、匆忙而就：有的老公不明 白女子生理特点，不做好准备工作就急着房事，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这几个做法都不能使女方满足需求，不但不会对公司产生兴趣，反而带过来了痛苦，是女子产生冷淡的主要原因。
9。忌精神过度紧张或羞怯：多见新婚夫妇。因为精神极度紧张或 过于羞怯，易引起男方的提前完事，或女方性生活时疼痛（yindao痉挛)，作用与影响快感。夫妻房事时，要尽最大力量保持轻松、愉快的心情，女方也不用为此感到羞怯，应从容大方，积极主动与老公密切配合，这样才会保证房事的质量，使房事过得和谐、美好。
10。忌饱食或饥饿时房事：因饱食使胃肠道充盈，大脑及浑身其它器官相对地血液供应不足，故不适宜在刚刚吃完了饭后就过房事，相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过房事常常不易达到满意的作用。
夫妻一般几天一次才算正常，夫妻生活到底多长时间一次才是正常的?
提起夫妻一般几天一次才算正常，众所周知，有人问夫妻生活到底多长时间一次才是正常的？另外，还有人想知道夫妻应几天一次的频率算合理？你晓得这是什么情况？其实也就是说夫妻多长时间一次才算是正常，接下来就一起来瞧一瞧夫妻生活到底多长时间一次才是正常的？希望可以对大家有所帮助！！！
夫妻一般几天一次才算正常
1。夫妻一般几天一次才算正常:夫妻生活到底多长时间一次才是正常的？
夫妻运动次数依据不同人种，不同地区，不同文化背景，以及年龄、健康的状态情况和心理状态不同而差距很大，这个是没法给出具体数值的。一般来讲，二十多岁的新婚夫妇，每周3次的运动量即可。而随着年龄的增添，夫妻两口子之间对双人运动的追求愈来愈低，四十多岁的夫妻两口子之间大体上一周就进行一次。
正常的夫妻运动时间多数都是5到15分钟一次，至于频率就取决于当事双方的心情与体能，那么怎样简单容易的评价夫妻两口子之间的运动次数是否适度呢？依据医生给出的客观标准来看，只要第2天早上精神饱满、身快，那么前一晚的双人运动是还算幸福适度的。但要是在运动后第2日或几日之内，出现以下情况，就应该适当的减少运动频率。异地见面2天做了15次。
(1)精神倦怠，萎靡不振，无精打采，时常有种昏昏欲睡的体验感觉；
(2)浑身乏力，腰酸腿软，头重脚轻，头晕目眩，眼冒金星；
(3)脸色苍白、两眼无神、神态憔悴，形体消瘦；
(4)食欲减退，不想吃饭，更甚者会有轻度恶心感。
一旦双人运动频率过于频繁就会致使双方出现发炎、红肿症状，还可能致使男方出现肾虚乃至的情形，例如腰膝、头晕耳鸣的表现；而女方则可能，致使感染妇科疾病的风险增高，而这更是致使的直接诱因。见一次面做3次。
固然双人运动是夫妻生活之中必不可少的一项行为，而且伴随着双人运动而来的还有夫妻感情的加深，不过 也应该稍加克制，不要由于频繁的运动致使健健康康下降。合理节制的夫妻生活对于双方的健康皆会有很大的益处。异地恋3天做了12次。
2。夫妻一般几天一次才算正常:夫妻应几天一次的频率算合理？
夫妻多长时间一次算正常，一般而讲一周一次是比较合得来的，不过这个相当大的程度取决不体能，精力等因素，没有可能依照现有的条条框框来规定，假如二个人兴趣来了，随时皆可以，而每一天一次或者每一天几次都是有可能的，跟时间一样，都没有确实的管束次数。
3。夫妻一般几天一次才算正常:夫妻多长时间一次才算是正常
一般认为每周2–3次新婚期可能多些一次甚至2。3次但应以身体不觉不适为根本随着增长次数逐渐下降每周一次甚或更长久亦算正常
夫妻多长时间一次才算是正常
4。夫妻一般几天一次才算正常:几天一次算正常
多长时间一次才正常?每一个人性活动量是不一样的，普通的频次，因不同地区和气候，不同文化背景，以及自个的年龄，健康的状态情况和心理兴趣而异。假如双方不觉疲劳，而感到精神饱满，工作有劲，不作用与影响睡眠，身心十分畅快，精力充沛，不作用与影响次日的活法和工作，那如此的规律也就属于正常。怎么干的时间更长。
在生活之中有许多夫妻对夫妇生活之间的一些内容不是很了解，对于刚出嫁的夫妻来说，频繁的可以增进夫妻双方之间的情感，改善夫妻关系，而且许多夫妻其实没有意识到频繁能给人带来的危害，其实也就是说，这是的。可是，夫妻生活多长时间一次呢。其实也就是说，夫妻的就应该节制，不应数次并且频繁的过，合理节制的夫妻生活对于双方的健康皆会有很大的益处。
过夫妻生活经常不让丈夫碰的后果。
需须节制
有些新婚夫妇，在蜜月里几乎天天进行，其中新婚之夜，连续4-5次，这是不正确的，在22-25岁期间，每周3次;32-35岁，每周2次;在41-45岁，降到每周1次。当然，这只是个平均数。每个年龄组皆有天壤之别，有一部分人多到多次，而另一部分人则少到每月一次。所以不能仅从频率上来判定是否适度。
衡量是否适当的客观标准是，第2天早上是否精神饱满、身快。假如在后第2日或几日之内，出现以下情况，又查不出其他原因，就可认为是过度了，就应当有所节制，适当的间隔时间。
(1)精神倦怠，萎靡不振，无精打采，工作容易感到疲乏，学习精力不集中，昏昏欲睡。
(2)浑身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星。
(3)面色苍白、两眼无神、神态憔悴，形体消瘦。
(4)气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡。。
(5)食欲减退，不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。女生如何算手婬频繁。
固然说，夫妻生活要凭本人的感觉，不过为了夫妻两人的健健康康，还是不是要在适度的范畴之内才可以，认识夫妻生活多长时间一次，然而也没必要完全依照这个进行，不过假如显现了一些的反应，就务必要注意和提防一些性保健知识了。
上面便是与夫妻生活到底多长时间一次才是正常的？有关的内容，是关于夫妻生活到底多长时间一次才是正常的？的共享。看完夫妻一般几天一次才算正常后，希望这帮助到大家！！！
夫妻性生活多长时间一次最好?
医生预示，通过公式可以计算出夫妻两口子之间的性生活间隔天数。假如夫妻两人的年龄在20至49岁之间，那么每次同房的时间间隔取决于年龄的十位数，打比方说说，夫妻双方都是20多岁，十位上的数字是2，那么2天同房一次就是最佳频率
由此类推，30多岁的夫妻可以3天同房一次，40多岁的夫妻则4天同房一次。若是夫妻双方的年龄是50多岁，同房的间隔天数可以这样计算，亦即年龄的十位数乘以1、5，计算出来的数字是7、5，所以这个年龄段的夫妻每次同房的间隔时间是7天或者8天。
假如夫妻双方的年龄超过了六十岁，同房间隔天数的计算方式就成为了年龄的十位数乘以2，计算出来的数字是12，所以这个年龄段的夫妻每次同房的间隔时间是12天。
通过公式计算出来的数字只不过是一个标准，具体情况还因人而异
在多数情况下，大都夫妻皆能通过公式计算出性生活的最佳频率，但是任何人的身体状况不一样，同房的次数也会稍微低于或者高于这个标准。
若是同房过后，夫妻一人或者两人出现腰酸背痛的的情形，并且第2天早晨起来时精神状态不好，全身没有力气，这非常可能是由于同房次数太频繁，身体吃不消了，在接着下面的时间中，需适当减少同房次数，不然作用与影响健健康康
有一部分人就算一天同房一次，不过同房过后身体没有出现不适情况，反而晚上睡得更香，早上起来更有精神了，这样的状况下也不用非要求他们减少同房次数，毕竟任何人的身体健康状态不一样。
许多人觉得夫妻年龄超过六十岁后，就不能同房了，其实也就是说，六十岁以上的夫妻只要身体允许就能够继续性生活，这时候同房还能减少各式生病的可能。
一般情况下，夫妻生活次数要适度，25到35岁，每周2到3次；35到五十岁，每周1到2次；50到以上，假如条件允许，每月也可以有1到2次。
最近，据研究表明，韩国20-三十岁的 女人每月平均性生活的次数与10年前相比有所减少。首尔大学附属医院泌尿科研究团队以网上问卷调查的形式对5万名女性2014年的性生活情况进行了问卷调查。
结果显示，20多岁女性平均每月发生性关系次数由2004年5、67次减少到2014年3、52次。30多岁女性平均每月发生性关系次数由2004年5、31次减至2014年4、18次。
常常年轻人性爱频率较高，年纪越大常常“力不从心”，那么究竟多长时间一次性生活最好呢？中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科主任医师玄绪军在家庭医生在线问答平台预示，事实上，夫妻性生活的次数应为多少，其实没有一个确定的数字。
然而，有人推荐这样的一个公式，即用年龄的十位数乘以9，将所得乘积的十位数作为时间，个位数则作为这段时间内应有的xingjiao次数。
然而，这只不过是一个人为的公式，而性生活多数是一个随时发生、受激情所左右的事情，于是，大家不必刻意受此拘束；唯一的先决条件是，夫妻两人的身体状况允许，能承受得起如此的体力活动。次数多少没关系，重点在于满足感。
简单地说，即使性生活次数很少，但夫妻两人都感觉很满意，并不存在压抑，那么这样就不存在问题。年龄不大时手淫少，不一定是xingyu低下。手淫次数少。
一周两到三次最好。
常常年轻人性爱频率较高，年纪越大常常“力不从心”，那么究竟多长时间一次性生活最好呢？中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科主任医师玄绪军在家庭医生在线问答平台预示，事实上，夫妻性生活的次数应为多少，其实没有一个确定的数字。然而，有人推荐这样的一个公式，即用年龄的十位数乘以9，将所得乘积的十位数作为时间，个位数则作为这段时间内应有的性生活次数。
然而，这只不过是一个人为的公式，而性生活多数是一个随时发生、受激情所左右的事情，于是，大家不必刻意受此拘束；唯一的先决条件是，夫妻两人的身体状况允许，能承受得起如此的体力活动。次数多少没关系，重点在于满足感。简单地说，即使性生活次数很少，但夫妻两人都感觉很满意，并不存在压抑，那么这样就不存在问题。
夫妻生活过程中，要说什么话题最能引起所有人的注意和提防，那么这样就非同房莫属，同房对维系夫妻关系很有用处，若是夫妻俩吵架了，非常可能同房过后就啥事都没有了。每对夫妇的性生活次数都不一样，有些夫妻的性生活次数多，有些夫妻的性生活次数少。其实也就是说性生活亦有最佳频率，过多过少都不佳。
在多数情况下，大都夫妻皆能通过公式计算出性生活的最佳频率，但是任何人的身体状况不一样，同房的次数也会稍微低于或者高于这个标准。
若是同房过后，夫妻一人或者两人出现腰酸背痛的的情形，并且第2天早晨起来时精神状态不好，全身没有力气，这非常可能是由于同房次数太频繁，身体吃不消了，在接着下面的时间中，需适当减少同房次数，不然作用与影响健健康康。
一般情况下，夫妻生活次数要适度，25到35岁，每周2到3次；35到五十岁，每周1到2次；50到以上，假如条件允许，每月也可以有1到2次。
夫妻两口子之间的爱可不是从天而降，凭空产生的，它是需要"做"出来的。简来讲之，就是通过局部摩擦来维持彼此间的情感。据绿帽朋观察，夫妻生活和谐的，感情都比较恩爱；而夫妻生活不和谐的，感情则比较冷淡，因此讲夫妻生活直接作用与影响着夫妻的情感。
研究显示，在正常的情形下，性生活持续的时间大约是3到15分钟。不过，每一对夫妇的身体状况、性生活习性不一样，因此就算是同一对夫妇，每次过性生活的具体情况和环境条件也会不一样。因此每次性生活的持续时间到底多久才是正常的，是非常难有一个具体的标准的。重点是夫妻两人的性感受，只要双方皆能够得到性兴奋的满足和愉悦，就是完美的性生活。
夫妻两口子之间表达情感感情极其幸福、最深刻的方式就是性生活，性爱过程的喜悦和内蕴能使双方变得更为亲密。一般而讲，夫妻性生活的次数与年龄基本成反比，总之年龄越大，性生活的次数越少。大都夫妻生活一周发生的频率如下：
1。二十岁到三十岁之间：一周过性生活的频率大约是三到五次，年轻的心态和活力能激发各式激情和动力，这个年龄阶段的男女双方能够尽情享受性爱带来无限的欢愉。
2。三十岁到45岁之间：一周过性生活的频率大概是三至四次。这个年龄阶段的夫妻，正处于人的一生之中的黄金时期，夫妻两人刚好是出嫁蜜恋当中，拥有无尽的性爱幻想和追求。
3。46岁到六十岁之间：一周过性生活的频率大约是两到三次。这个阶段的夫妻，感情犹如细水长流的小河，慢慢沉淀后来的宁静和安稳，对性生活的追求更加的多的是心灵上的满足。
上面便是正常夫妻性生活多久正常，以及性爱频率的有关的内容，广大朋友们可以依据本人的实际情况，来过好属于本人的性生活。
夫妻性生活一般一周两到三次最好。
性频率受多方面因素作用与影响：
性生活的频度，多少次较为合适，每一个人性活动量是不一样的。一般而言，频度因人种，不同地区，不同社会文化背景，以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。
xingyu的旺衰各人不同，所以性生活的次数不能机械地规定，而是要依据双方具体情况适当调节。假如体力好的话，是可多做的；操劳或重病初愈，应当不做或少做。
频率跟年龄有关：
美国性医学会曾公布出一个“性爱公式”：“夫妻性爱频率=年龄的首位数×9”。依据这一公式精密推算，一个在二十年龄段的人，他的夫妻生活公式为2×9=18，18可以视为10和8的组合，总之适合他(她)的性生活频率为10天内过8次性生活。
一个在三十年龄段的人，他的性爱公式为3×9=27，即他(她)适合在20天内过7次性生活。以此类推，各个年龄段的人皆可以计算出属于本人的夫妻生活频率。
诚然，这只是个平均数。每个年龄组皆有天壤之别，有一部分人多到一天多次，而另一部分人则少到一个月甚至几个月一次。所以不能仅从xingjiao频率上来判定xingjiao是否适度。
大都的性医学专业人士认为：最理想的频率是夫妻两人在夫妻生活方面达到完成一致，而不是拘泥于固定模式，其实也就是说大都女性更注重和重视感情交流；夫妻生活次数那么可以代表一种心身健全和夫妻感情的参考。
没有不适感就是适合的：
仅仅从生理上而言，那么不管男女，不管年龄大小，在产生性兴奋时，只若不是勉强的，又没有啥不舒适的体验感觉，那不如就可以过性生活，根本就不必去考虑上一次隔了多久。
一般而讲，xingjiao的次数与年龄基本成反比，即年龄越大，性生活的次数越少。
20～三十岁的夫妻，一星期3～5次;
31～四十岁的夫妻，一星期3～4次;
41～五十岁的夫妻，一星期2～3次;
51～55岁的夫妻，一星期1～2次;
56岁至六十岁的夫妻，一星期平均1次。
-xingjiao是一项体能运动
当人体运动量和消耗量过大、就会致使心脏负荷率增强、
致使身体各部分不能正常运作。
---对患有心脏病伟大大
人在过性生活时、心率要比多数情况下快许多、对于那些患有心脏病的人来讲、
是一种非常大的负担、严重者会致使心脏病突发死亡。
---引发前列腺炎
假如是年轻男性性生活过频、心脏没有器质性疾病的话、一般来讲不会作用与影响心
肌肉供血的、不过同意致使前列腺炎等泌尿科疾病。
---加重腰背劳损。
性生活过度、性器官就会持久性呈现充血状态、如此的情况下、阴部出现不适的症状、
也会致使腰酸背痛、最严重的现象就是血精。女人性生活过度、性器官是处在充血的状态，
就容易产生腰酸下身沉重等不适反应。
---体质逐渐下降
无论是对于男人还是女人，性生活过度。对于身体的消耗都是最大的，长期以此就会出现、
疲惫过度、精神状态下降。
——其他作用与影响
性生活后感到周身乏力、心神恍惚、头重腿酸、心悸、食欲不佳等现象、说明性
交过频、在提示你、应该节制一下。假如不加以注重和重视、时间长了就会引起神经衰弱、有损健康等。
上面我们讲了性生活频繁的危害。此刻我们来看看夫妻或者是伴侣之间、 一个月的緈生活时间多少次比较合得来呢。
一般而言、频度因人种、不同地区、不同社会文化背景、以及个人年龄、健康情况和心理状态都是因人而异的。有些新婚夫妻在新婚之夜、连续大战4-5岁次、甚至白天也闭门运动、、也英爱适当地加以节制、不适宜过度为好。
有一项数据调查显示、男子性生活的次数、一般随年纪的增长而递减：
在22-25岁期间、每周3次
32-35岁期间 每周2次
41-45岁期间 降到每周1次
当然、这只是个平均数、每个年龄组都是有很大的差别的、俺就觉得以本人的身体状况来看比较合得来的、只要本人的身体没有受到太大程度的作用与影响、你想怎么玩就怎么玩。
作者：时沣晏
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来源：知乎
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