如何改变软弱无能的品德性格(懦弱性格品德)
我很懦弱无能如何改变?
那你就去做一些英勇的事情，比方说你在经历这档子事情的时刻，第1反应是退缩，不过你就要在心里告知自己如何做才是对的，而不是直接退缩，直接丢弃，你要从心鼓起勇气，告知自己不要退缩，不要丢弃，不要懦弱，许多事情在你做完了之后，其实也就是说没有啥大不了呢，所以没很有必要害怕，就是要不断的try才能改变这种懦弱窝囊的品德性格first of all要树立自信心，没有天生懦弱的人，只有懦弱的心，假如你没有自强自立的心，是无法改变你懦弱无能的现状。亲，假如你觉得自己很懦弱，你可以锻炼自己，用智慧保护本人的权益。
你可以经常和亲朋好友聊闲聊，或者别人闲聊的时刻，你在旁边听着，学习别人为人处事的道理，学习别人说话办事的能力，这几个别人解决问题的方式方法，这样时间长了，你将会有一定的能力，能力强了，就会感到强大，变得愈来愈聪明，都不会自卑内向了。
你也可以多交善缘，力所能及的帮忙别人，就是多交朋友，朋友多了你就会觉得有安全感，就不会那样懦弱无能，受人欺负了你要先学会改变，别人欺负你，你可以学会反击，把自己变得出色起来，自信点，内向的话，假如真的想改变，就要英勇的去放开自己，别畏畏缩缩，英勇的去说自己想说的话，做自己想做的事，你可以找自己热爱的事情，紧接着努力去做，做到最出色，当你成为一个出色的人的时刻，别人断然不会去欺负你了。你也可以去学学散打，跆拳道之类的，可以学了保护自己，多去参与点活动，跟别人交流，多看书，怎样跟别人交往之类的书，开阔本人的视野。加油宝贝！！！自己要多多锻炼练习武器。多看看鬼片 锻炼锻炼本人的胆量
如何改变胆小懦弱的品德性格?
随着本人的一点一点成长，会慢慢好些的。最后都会改变过来的。多跟胆子大的人在一起，近朱者赤近墨者黑。通过他人的作用与影响来改变自己。增强本人的自信心，自己为自己打气，可以每一天对着镜子练习，自己对自己说我很棒，俺必须可以成功，紧接着面带微笑。着装务必要庄重，给人沉稳的体验感觉，注重本人的形象也提升本人的自信心，还要说的就是提高本人的专业技能，每一天为自己充电生活之中常见一部分人胆小懦弱，遇事畏缩，甚至在大庭广众下不敢讲话，竟争场合敬而远之，凡此种种令人苦恼不已。怎样能让自己落落大方、志坚胆壮呢？这需要在平时生活中长期有意识地用科学方法来培养。
1。树立自信心。经常想到本人的长处，不要总盯着本人的短处而紧张。要深信“天生我材必定会有用”。愈是注意和提防本人的缺点就愈胆怯，只要挺起胸兴致勃勃地干本人的事，能力与智慧就会获得完全发挥，就能走向成功。有了自信心胆小怯懦的心理就会减弱以至消失。
2。科学有效地安排本人的事情。平时应将自己面临的事情分为三个层次：一你必须做的事，二你想做的事，三既非必需又不想做的事，应集中全力坚决果断地做好必须自己做好的事情。假如有余力且有余兴，可选择做一点想做的事。既非必须又不想做的事坚决不做，更不要再想。这样长此以往，你会惊喜地发现你果断和坚强的品德性格正在形成。
3。不要怕别人议论。一般胆小懦弱的人，最怕别人的否定评价。越是胆小越害怕，越是害怕越胆小，形成恶性循环。其实也就是说，被人评论是正常现象，不必计较，。有时否定的评价，则可变成激励本人的动力和汇总经验教训依据。美国林肯总统年龄不大时演讲水平很差曾被人轰下台，但他不气馁，愈挫愈勇，终于成为演讲家。于是，不看重他人对本人的议论，也是克服胆小懦弱的心理方法之一。
4。不说丧气的话。研究发现有功名高的人，极少用失败一词。由于这两个字语气太重，听起来就像到了穷途末路，应改为“遇见了小故障”“结果不理想”等词语表达自己遇见了磨难，这样可以增强自已做事的勇气。心理学家指出，“你如何形容自己，你就可能真的变成那个样子”，一再认给自己无能的人，会限制本人的潜能发挥，让自己愈来愈无能，愈来愈胆小怯弱。多听少说，多看看外面的world世界，多阅读书籍，锻炼身体多参与一些社会活动。接触一些成功人士你会改变本人的。
怎样改变懦弱
提问一：如何改变懦弱的品德性格 1。正确评价自己。如实地看待本人的长处和短处，坚信自己并不比别人差，在任何事面前要理直气壮，胸有成竹，使懦弱与自卑远离自己。
2。正确表现自己。学会在合适的场合表露自己，多做一些力所能及的，把握较大的事情。由于，任何成分都会增强人的自信，力量和勇气，要不断的寻找机会表露自己，逐渐克服懦弱的品德性格。
3。不断充实与提高自己。明确自己存在的不足，以最大的决心和顽强的毅力去克服这几个不足，不断学习，充实，提高自己，相信你一定可以克服懦弱的品德性格。
我认为自信心是需要慢慢培养的，不用急。
first of all要对本人有信心，相信自己总会有一天可以坚强地站起来的。
还有最要紧的是，做自己想做的合法合理的东西，不用太理会别人是如何看你的。其实也就是说，在许多时候，别人是不大理会你的，任何人最关心的人是自己。这是有俺的经历证明的。我上心理课，老师与我们玩过一个游戏。我们一群陌生人围成一个圈，紧接着安顺序来作自我介绍。说出本人的姓名班级爱好。每次作自我介绍都要先把之前作过自我介绍的同学的自我介绍复述一次，这样我们就能够把那些同学之名字班级爱好记住了。这是不错的认识陌生人的群体游戏。游戏玩完之后，我们发此刻游戏的过程中，我们只会留意本人的名字有还是没有被下面的同学说对，至于别人是如何作自我介绍的，我们相对来说比较少关注。因此讲，我们不用太在乎我们做事时，别人是如何看我们的。其实也就是说，他们都只是在关注他们自己做的事，他们很少理会你的。所以，不用担心，大胆把自己鼎做的做出来，大胆去改善自己做的东西就行了。相信你一定可以进步的。慢慢来啦!前路是光明的。
还有，保持与周围的人良好的人脉是非常重要的。人际交往的好赖直接作用与影响你的心情，作用与影响你的做事胆量。良好的人脉会令你敢于在众熟悉的人面前做自己，表现自己，会变得敢于把本人的真实情况展现出来。由于你晓得他们不会对你有啥观点，反而你做错了，他们会善意地给你意见和鼓励去改进去进步。同时，他们(朋友)也是你倾诉的好对象。他们也会提供意见给你，有用且助于你的进步。依据心理学的知识，人是很需要交际交流的。人给人的支持那种力量是难于估计的。当你觉得有啥委屈的时刻，与你的friend聊聊啦。这很有效的!
许多时候我遇见什么问题了，总不大放心去与周围的人聊聊，不大信任他们。但渐渐地，我和他们聊得多了，我认为他们也是可以信任的。而且他们能够给我很大的安全感去做自己想做的东西，他们给我许多鼓励。当我再次遇见问题时，俺就会想起他们所说的。以及，我认为我不在孤单，我有了前进的力量。仅做参考，你的情形你最清楚。你慢慢来啦!相信你总会有一天可以成功的!我也慢慢脱离那种状态了，你也可以的!
相信自己，人生仅有一次，我们是我们的主人，俺们是可以用我们的双手将俺们想过的活法慢慢实现的。去做吧!去认真考学吧!反正学习是必定 会有不同程度的回报的。学习是不会错的，一定有用。我们有理由去过自己想过的活法。只要自己想过的活法是合法的，就努力去追求吧!人生难得几回搏!加油!
其实也就是说，你已经成功了第1步，积极去寻找解决问题的方式方法。继续努力吧!慢慢地，你会找到自己该走的路的。找到了，就要坚持，只有坚持，梦想才会成真。滴水穿石!世上无难事，只怕有心人。这几个古老而又熟悉的语句是很正确的，它经历了时间的冲洗。加油!你会成功的。
学会悦纳(喜悦地接纳)自己是非常重要的。相信天生我材必定会有用。我们都是这个地球上独特的人，我们都是很宝贵的。别人可以做到的东西，只要我们努力我们就能够做到。当然，我们任何人皆会有缺点，要接受本人的缺点。人无完人嘛!有缺点的同时，我们亦有看见本人的优点。任何人皆会有优点的。把你的优。。。。。。>>
提问二：如何改变软弱的品德性格 性格可以雕塑
有人谈到性格就论它与遗传因素有关系，说生就的脾气，长就的命，改不了了，其实也就是说不尽然。英国有个心理学家叫爱森科，他在人格理论方面主张人格纬度，纬度的一个极端是外向，另一个极端是内向，因此在纬度之间就有很多等次。他觉得极端内向和极端外向的人是少数，大都人是综合性的，或者偏内向些，或者偏外向些。爱森科的人格纬度理论的产生对心理学界的作用与影响很大，因此我们认为人格是能在纬度上移动的。
最近几年以来，日本学者长谷川洋三则认为，通过行为可改变性格。这就给我们的心理治疗和儿童教导提出了一个新的任务：我们要培养人们特别是儿童良好的行为，以此帮助他们改变性格上的弱点；我们应该在平时生活中培养性格，孩子幼小时是培养良好性格的黄金时期。
性格是童年期慢慢塑造出来的，心理学家做过“情感感情剥夺实验”：把一同生下的小猴子分成两组，一组放在铁笼子里，用奶喂养，什么也没有；另一组给它们用长毛绒做了个假母亲，吃完奶它们能在假母亲身上玩。实验结果表明：小猴子逐渐长大后，没有假母亲的这一组胆子还算小，反应暴躁，不合群，与人不好接近；有假母亲的这一组正好相反，不胆小，合群，与人容易接近。这说明在婴幼时期尤其是儿童时期剥夺了母爱就会使他们的品德性格扭曲，造成不好的行为和个性的表现。情感感情剥夺实验说明在婴幼儿时期对孩子进行良好的心理环境的抚育对一个人形成良好的品德性格是非常重要的。
其次，家庭中爸妈及其他成员对孩子性格的形成有特别重要的作用与影响。打比方说，一位妈妈是强迫症患者，她有一对双胞胎，把孩子从幼儿园接回来，总是立刻就给他们洗脸，洗脚，都洗完，放在床上，不许下地，不叫他们和邻居小孩子接触。她有洁癖，怕脏。强迫症是在完美性人格的基础上产生的，完美性人格在医学心理学中就是强迫性人格。这样的人格的缺陷表此刻爱思考、多疑、办事很守规矩，平常担心的时刻多，放心的时刻少，总有一种不安全感，办事求完美。因此这种性格若是再受到一些心理 *** ，就比较容易诱发强迫性神经官能症。假如从小用这种方式培养孩子非常可能致使孩子将来也成为强迫症患者。
性格定型后也非一成不变
60年代后有一种理论――“预限理论”，认为 *** 超过了预限的值以后就能够让人的品德性格发生变化。孩子先天的性 格、素质只是奠定了基础，孩子以后的发展道路是漫长的，和以后的活法经历亦有关系。打比方说，一个孩子很胆小，不愿与人交往，之后的工作环境是在部落里，这是个集体，需要他与人交往，需要参与很多集体活动，甚至残酷的斗争，如此的环境就会使他变得坚强、开朗、豁达。又如一个很开朗的人，很爱笑的人，到了一个严密封锁的环境中，不许他跟别人相处，最后，他也可能变成一个沉默寡言的人。所以环境作用与影响着人的心理活动，同样也作用与影响着性格的形成。生活、环境、时间都是改变性格的最有利的雕塑师。
任何人都应有一个良好的心态，对自己要不断反省，不断完善，应该有追求良好性格目标的努力。良好的人格有多少个特点：一是应该有良好的道德品质，正确的一生观；二是在平时生活中热爱生活、热爱集体、热爱劳动，能够经常保持愉快的情绪、广阔的胸怀，不以自我为中心；三是富有同情心，能经常想到别人，不一时冲动做事不理智；四是遇事能客观冷静地剖析，正确理智地进行处理和判断，不固执己见，不主观；五是有坚强的意志和毅力，没有依赖性，勇于克服困难，善于解决矛盾。诚然，这几个是很完善的品德性格特征，我们应该将其作为我们一辈子中追求和完善的一个目标去努力，如此便能让自己的人格健康起来，还能让自己充满魅力，能够起到好作用的将不利的情形变为有利。健康的人格是人生成功之路的垫脚石，可以说，假如你有一个健康的人格你就得到了毕生事业成。。。。。。>>
提问三：如何改变懦弱的自己？（详细点） 生活需要巨大无比的勇气，怯懦的人只是活着，他们并 不是在生活，由于他们的整个生命朝向畏惧，而朝向畏惧的生命要比死更加糟糕。他们生活在一种妄想中。他们害怕一切．不但害怕真实的事，而且也害怕虚假的事，他们害怕地狱，他们害怕幽灵，他们害怕神，他们害怕一千零一件他们自己所能想象的事，或者其它
类似的事，害怕之多，使得生活变得毫无可能。
只是具有勇气的人才能生活，first of all要学的就是勇气，人要不顾所有的畏惧，开始生活、为啥生活需要勇气呢？由于生活是不安全的，假如你太有安全感。可靠感，那么你将被局限于一个非常小之角落中，几乎即为你自己造的一个监狱，它将是很安全的，但却不是活的，它将是很保险的，但它却没有冒险，也没有狂喜。
生命在于探索，它进入不知，它伸向星空。在生命的每一刻里，充满勇气和具有牺牲一切的精神，没有啥会更有价值，不要为小事，如为钱、为可靠、为安全，牺牲你的生命，没啥东西是有价值的，人应该尽其可能充分地过他本人的生活，唯独这样快乐才会出现，唯独这样完美的幸福才会变成可能。
那些真真正正想生活的人务 必要冒很多险，他们必须不断地进入到不知的范畴，他们必须学会一项最根本的课程――没有家、生命是一个朝圣的旅程，没有开端，没有终点。是的，没有你能休息的地方，但那些人只可以在夜晚停留，早上你必须再次启程，生命是一种不断的运动，它向来不会到达终点，那么这样就是为啥生命是
永恒的。
死亡有一个开始和一个结束。
不过你不是死亡，你是生命。死亡是人们的一种误解，由于人们渴望安全便创造了死亡，创造死亡使人害怕生命，使人对进入不知的范畴感到犹豫就是 为了得到可靠与安全。
生命唯一的养料就是冒险；你越是冒险，你也就越富于活力、一旦你清楚明白这一点――不是出自绝望，不是出白无助，只是来自静心的觉知――一旦你清楚明白这一点你就会被它的可能性的类型纯粹的美所激动。
人在绝望中会接受无家可归，而人错过整个的关键，那也是存在主义错过的。他们非常接近，非常接近――真理就在那个拐角处，他们与佛相同的相近，但他们错过了，他们将幸福变得非常无比的悲伤，他们认为生命没有意义，生命没有目的，生活没有安全，他们变得非常动摇，这是特别具有毁灭性的。
佛陀们也总结出了同样的结论，但他们进入了不知的范畴不是变得悲哀他们超越了所有的界线，他们接受了生命就是如此的，他们接受了这便是生命的自然状态．没很有必要有受挫感，他们理解没有安全感的生命是美丽的，由于只有那样生命才有探索的可能性，才有创造的可能性，才有翻越新范畴的可能性，才有使人惊讶的可能性。假如所有的这几个事都是安全的、肯定的、有保证的，预定的，那将不会令人激动，令人欢资。
佛陀们都曾经跳过舞！！！看到那难以置信之事发生，看到奇迹的发生，他门就会欣喜若枉，耶稣一遍又一遍地对门徒说：“快乐起来，快乐起来！！！！！！！！！我一遍又一遍地说．快乐起来！！！！！！！！！”
那么这样就是我全部的忠告我没有给你一个目标，我甚至没有给你一个方向感，我只是让你感知到生命的真相，它是什么。它是如何的，与它协调，与它作伴，不要有自个的、私下的欲望，不要有它或许应该是如何的念头，让它就好像它本来的模样，而你就放松了。
你的房屋更像坟墓，你太关注安全，太关注安全便会扼杀生命，由于生品是不稳定的，就是如此！！！你对它无可奈何，没人能使生命安全、所有的安全都是虚假的，所有的安全都是想象的，一位女士今天爱你；谁又能知道明天将如何呢？你如何能保障明天呢？你可以去法院登记，签订一个法律契约，使她明天依旧是你的老婆，因为法律的契约．她真的可以依然是你的老婆，但爱情却可能消失了，爱情是没有法。。。。。。>>
提问四：怎样改变软弱的品德性格？ 软弱说好听一点就是随和。
假如什么大事都听别人的，没有本人的主见，或者是有主见也不敢说出来这就叫软弱。
假如一些小事无关紧要的活法琐事，为了跟别人快乐的相处，无所谓什么对与错，就是随和。你是哪一种呢？
提问五：如何改掉懦弱无能的毛病 兄弟，此问题问的好。在学校中，所需的不但仅是成绩好，更需要学会交际。就好像你说的，你成绩好，不过总受同学欺负，没人搭理你，将问题延伸到社会生活之中，如果你有好工作，赚的钱比别人多，不过自己却总是孤苦伶仃，会不会感觉自己就好像傀儡，除了吃喝拉撒，就是上班赚money，这种人生有何意义？有钱了，难保别人不能眼红，你势单力薄，能保得住吗？
诚然，我不是叫你和别人混黑社会。
问题回归学校中。如今的学生，崇尚电视或者社会中的大佬，在学校中喜欢欺负人，特别是一些没有啥朋友兄弟的人，他们就会故意找个什么借口来欺负你，而你又只能往肚里吞，他们就更喜欢欺负你。
也许你会问，跟校方反应不可以吗？
行，但学校能把他们怎么样？记大过？罚款？还是开除？这样只会叫他们记恨你，你会更惨。
俺现在只想说，你在学校，不要只是呆呆的读书，也要学会交际。交际怎么交？四个字，投其所好，诚然，假如他不喜欢读书，你可不能跟他一样，他欺负人，你更不要学。你要交的friend，要满足这几个条件:他们的成绩不是重要，关键的是讲义气，不会欺负弱小。
而你本人，要有一双慧眼，看人不要看外表，要深入内心。自己也要清楚什么事能做，什么事不能做。对兄弟朋友要坦诚，要讲义气，兄弟被揍，first of all要晓得原因，到底谁错谁对，再决定是否帮他。诚然，学习为重，真真正正有本领的人，是成绩好，但真兄弟也多的人。
至于你所说的，你懦弱胆小，那是你本人没有信心力，人活着，最要紧的是什么？自信！！！你也说了，你体格高大，高大是用以干嘛的？是用以挑粪吗？你不如这么认为，身体高大，草！！！是用以打人的，谁他妈大欺负你，忍着，等你交到铁哥们，铁兄弟，他妈给老子打回来！！！物竞天择，要的不是莽汉，能忍才是王道，有句话说得好，三十年河东，三十年河西，莫欺少年穷。
最后说一句，我所说，不是叫你做混混，而要学会怎样生存，你能在老师面前做一套，兄弟面前做一套，人是明 白变通的。
问题六：如何改变胆小懦弱 兄弟，我曾经跟你一样，最后都改了。你要真的想改变的话，就按我说的做。
第1步，不怕打架。懦弱的人最怕的就是打架，他们怕的倒不一定是挨打的痛，而是怕对方那种气势，你说对吧？此刻，你就要有豁出去的决心，不怕死！！！老话说，软的怕硬的，硬的怕横的，横的怕不要命的！！！就是这个规律。假如一位男士成天对别人怕兮兮的，那还活什么劲哦？还不如去死了算了。你对待任何和别人的争端，都要抱着不怕死的决心。你平时能在脑袋中设想一下和别人吵架或是在街头上遇见流氓的情景，就是那3个字：不怕死。假使你抱定了这个决心，那你的胆子就会大上几十倍，你会发现你的志刚意健了许多。你需要一个月时间来完成这一步。
第2步，形成本人的野心。男人假如没有野心，生活就没有动力，也就啥都无所谓了。有了野心，有了目标，就会为之奋斗，就会为之改正缺点。
第3步，对任何事都要形成本人的观点。你这种性格的人着重是觉得啥都无关紧要，都听别人的。从此刻起，你要对所有事都形成本人的观点，凭你的直觉。当你对某件事形成一种观点时，就要坚持住本人的看法，不要为他人所动。
第4步，这是最难的一步，以本人的意志干涉他人。这点对你来说是非常难的，由于你老是怕别人不太算满意。其实也就是说这是你想多了，当一个人理直气壮、坚定地表明自己看法的时刻，外人的反应都是退让。你想想张飞？
本来还有许多要说的，但本人懒得打了，话说回来，关键还得靠你本人。
问题七：在他人眼里，一个懦弱无能的人如何改变呢 改变你的不勤奋，每一天都要早起，常和爸妈闲聊，和家人唠唠家常，我晓得非常难，但你也要去做，慢慢做起来。其实也就是说你就是懒，除了懒，没有啥大问题，，别跟俺讲你不懒。我看出来的
问题八：性格太懦弱，做事不定性，如何改变 第1、这是一个长期的事情，不是在很短时间可以解决的事情，由于这关系到了改变你的品德性格的问题。
第2、这是一个心理问题，心理问题常常环环相扣，关系到你生活之中的种种问题，如为人处世等，突然有太大的改变使人接受不了，到时候你又不一定会处理这种场合，使人觉的莫名其妙，你的心理也承受不了这样的状况，时间久了你会处于内向和外向的边缘，使人琢磨不透，特别作用与影响你的个人生活，能让你痛不欲生，因此要特别小心对待。
第3、性格内向常常有许多的有益之处，如待人诚恳，做事实在，比性格外向的人更懂礼貌更懂的怎样运用资金等，这几个都是特别可贵的，务必要保留下来，对你的一生会有很大的帮忙。
第4、性格内向和性格外向都是比较极端的两个性格，各有各的有益之处也各有各的坏处，不如做个中立的人，保留两者的优点，做个性情中人，做个本人的自己。
第5、不要盲目崇尚，要有本人的主见，性格外向的人常常有许多的毛病，在改变的过程中认为好的、不违背中国人民的传统美德的、不违背法律的事情才去做，要不然，坚决不做，人们在改变性格的过程中常常会做一些使人们出乎意料的事情，如去歌厅、舞厅等场所等等，都是不值得选取的。这样只会作用与影响你的形象而不会对你有任何帮助。
第6、测试一下本人的性格。
看看你能不能处理这几个场合：（一）亲戚来了而你爸妈不在家；（二）三四个朋友一起来你家做客；（三）老师叫你起而言一个故事；（四）和一个朋友在家中玩朋友突然休克；（五）和你合不来的人当众损你；
看看你是否符合这几个条件：
（一）挺好的朋友有三五个，经常在一起相处的friend有一个，没有酒肉朋友；
（二）能够对朋友真心相代，朋友来了照顾的很周到，朋友有事情求你你很热心的帮他；
（三）自信、自强、自立；
（四）别人说话的时刻用心去听，尊重别人，开玩笑有度，知道在什么场合下才能开玩笑，什么场合下不能
假如你能够轻松自如的处理以上所有的场合，又符合列出的所有的条件，那你就业已是一个很受人欢迎的人了，说明你已经早到了符合本人的位置。假如你还没有符合这几个要求，说明你在成长过程中缺乏在这几个方面的经验。建议你听一听金正昆的讲座，会很有用处的。
（七）不要太贪婪，找到自己适合的位置就能够了，不要盲目羡慕别人的品德性格，由于不是只要是好的就是能在一个人身上出现的，那只会适得其反。
问题九：怎样改变懦弱的品德性格 呃 我觉得懦弱其实也就是说是害怕的另一种表现形式，而害怕那么是一种不相信，不自信的表现。
不自信的缘故有许多啊，但其实也就是说总体来说原因还是在本人。大概是由于自己不够努力，大概是由于害怕失败，大概是过分在意别人的观点。
不过需要记住的是，一个人假如连自己都不相信自己，还会有谁相信你?
假如没有信心，便也没有了对自己行为的肯定，坚持下来的毅力，也就没有办法去名符其实的树立目标，并努力实现了
问题十：如何改变自己，感觉自己很懦弱 1。正确评价自己。如实地看待本人的长处和短处，坚信自己并不比别人差，在任何事面前要理直气壮，胸有成竹，使懦弱与自卑远离自己。
2。正确表现自己。学会在合适的场合表露自己，多做一些力所能及的，把握较大的事情。由于，任何成分都会增强人的自信，力量和勇气，要不断的寻找机会表露自己，逐渐克服懦弱的品德性格。
3。不断充实与提高自己。明确自己存在的不足，以最大的决心和顽强的毅力去克服这几个不足，不断学习，充实，提高自己，相信你一定可以克服懦弱的品德性格。
懦弱的人如何才能变得强大起来?采用这六个正确方法和步骤就能够_百度知 。。。
文/马梓开
有网民朋友在我关于懦弱者的表现的文章留言区问，该怎么样改变懦弱的品德性格呢？他建议俺就此写篇文章，我认为这是应该的。
正是送佛送到西，帮人帮到底嘛。
那些性格懦弱的人是怎么形成软弱的品德性格的呢？
我认为形成的缘故很复杂，有来自家庭教导的粗暴，有来自家庭对孩子过度的溺爱，亦有成长环境所形成的个人性格不成熟有关。
综合看来，一个成年人的懦弱，一般是由于综合实力较差，由于不晓得该怎么表现得强硬一点，以及担心自己强硬之后也许会带来一些未知的、自我难以控制的后果。
话说想要从懦弱变为强大，想要从弱小变为坚强，当然是有各式条件的。
这不是一蹴而就的事情，所以需要懦弱者为自己一个调整自俺的时间表。
我们都懂，想要解决问题，first of all要剖析问题。
假如不晓得本人的懦弱是怎样造成的，那么想要实现顺利转变，就不会太容易。
你需要仔细想想，你的懦弱，到底是哪些原因造成的。
以我自己来说，上学时期就是他人眼中的懦弱者。后来为啥会改变呢？由于我不想再这样下去了。心中早就累积了许多不快，心说亦即上学的时刻需要慎重考虑一下毕业证问题，需要慎重考虑高考问题。否则，欺负俺的那帮家伙，一个都不会轻饶的。
因 此，我在上学时期，特别是高中阶段的软弱或者叫懦弱，自认为一方面来自于家庭教导的简单粗暴，一方面来自于对学业的担忧。
从一般角度看，一个人之因此性格懦弱，一般是由遗传因素、环境因素和个人成长因素所决定的。
遗传因素要改变，肯定是不太容易的。也许需要系统的身体和心理层面的调整才行。
环境因素，则多数是容易改变的。一个人在一个环境中显得懦弱，不过换了一个适合的环境之后，心态随之改变，懦弱的品德性格亦会有所改变。
在成长因素方面，有一部分人幼年时期懦弱，不过长大了会变得很坚强，很强硬。
我还注意和提防到——
有一部分人之所以使人感到懦弱，是由于他们的自卑，是由于他们自认为知道的事情太少，认知层次不够高造成的；
有一部分人之所以使人感到懦弱，是由于他们胆量小，许多事情都不敢面对，不愿try造成的；
还有那么一些人之所以使人感到懦弱，是由于他们缺乏主见，总是唯唯诺诺，总是附跟别人的念头和意图；
更有一部分人之所以显得懦弱，那么是由于他们过分在乎别人的念头，过分在乎别人的态度，所以不敢随便拒绝别人。
一个懦弱的人，唯有找到自己之所以懦弱的缘故和表现，才能有针对性地加以改善。
而这个改善过程，注定是一个长期的、持续的过程。所以不要指望看了别人的文章立刻就能改过来。毕竟一个人性格的改变，等同于对自俺的一种重塑，肯定是一个循序渐进的过程。
好的文章，常常也只是指出来能够改变自俺的方式、途径以及步骤。
（一） 因不自信产生的懦弱，重点在于怎样强化自信
许多人由于不自信而显得自卑，显得孤僻，显得过于内向；然而也因此显得很懦弱。
想改变这种懦弱，就要建立自俺的强大自信。
一个人从不自信变得比较自信，靠的是什么呢？在我看来靠的就是自我实力的不断增长。
一自个的实力是怎样展现的呢？即是通过自我核心技能的提升，就是通过在某些方面的专业化表现而得来的。
打比方说之前工作水准一般般，不过基于提高自信的需要，寻求改变的需要，过了一段时间狠下功夫，工作水准有了大幅度提高，这时候这个懦弱的人的工作表现就显得很不错了。于是我们对他也就客气了很多，尊重了很多。这时候，经由自俺的改变和他人的认可，自信就会得以确立。
还有一部分人不仅工作一般，工作之外的事情做得也是一般般。不过，假定他从自俺的兴趣出发，哪怕是在工作之外的某些方面，打比方说摄影也好，打牌也好，某项运动也好，只要自己变得更专业，更有出色表现，那么也可以因此而变得自信起来的。
只要自信了，人的表现就截然不同了。
还有那么一些我觉得很懦弱的人，由于自己通过努力挣到钱了，一下子也变得自信起来了。人的精神面貌焕然一新。
因 此，增进本人赚钱的本事和能耐，同样能令一个人显得更自信。
而一旦一个人建立起来自俺的良好自信，就会一步步强大起来的。假如自俺的自信心十足，那么懦弱的你自然会成为过去式。
（二） 因缺乏勇气和承担产生的懦弱，重点在于学会担责
有一部分人的懦弱，是由于缺乏勇气，缺乏胆量，缺少承担力引起的。
对这几个人来讲，想寻求自俺的改变，就要从训练勇气上入手，训练承担力上入手。
怎么训练自俺的勇气呢？可以从改变自俺的思维惯性方面着手去做。
打比方说说原来总是做各式习以为常的事情，很少去陌生的地方，很少和陌生人交谈，很少去陌生的环境，很少登台表演等等。
而这类人只要确立了新的良好习惯，就可能因此改变本人的怯懦态度和懦弱表现。
我曾经很害怕当着数百人的面上台讲话或培训。不过后来由于经历了一些生死考验，因此就对自己说，此刻既然连死都不怕了，还怕什么上台吗？
尽管是这样说，不过还是有点紧张感，由此就在上台前喝点酒，或者在心里面默念一首激励自俺的诗歌。就这样，第1次成功了，第2次自不然就成功了。一个偏内向的人，一个给人以懦弱感的人，由于克服了内心的怯懦感，由于敢于在大庭广众之下侃侃而谈了，所以马上变得勇气十足了。
在承担责任方面，也是同样的道理。之故有些懦弱的人不愿担责，不外乎是担心有些后果对自己不利。
不过真的承担起责任之后才会发现，本人的能力会因此而一步步提高的。
也许从前看似非常难很麻烦的事情，一旦愿意承担起责任，愿意面对挑战时，自己不仅变得英勇起来，而且能力也跟着上了一个新台阶。
因 此，在这种时候，懦弱者常常需要为自己积极的心理暗示。
（三）由于缺乏主见、顺波逐流致使的懦弱，重点在于转变应对态度
有一部分人的懦弱，表此刻顺波逐流上，表此刻唯唯诺诺上，表此刻没有主见上。
对这几个人来讲，克服这种懦弱表现，就要敢于表达自己一身看法，敢于坚持本人的看法，哪怕所坚持的看法不成熟。
记得有中国留学生在美国课堂上上课，他所拥有的一个看法被老师有意针对，老师和同学们一再预示他的看法是错误的，不成立的，有问题的。如此捣鼓了十几个回合，不过这个留学生始终坚信自我是对的。结果到了最后，老师和同学们都为他鼓起掌来，为他喝！！！——由于他们只是在测试这个留学生坚持自我看法的坚决性，他们早就知道这个中国留学生的看法是正确的。
像这个留学生的表现，谁会认为他懦弱呢？
与此相反，早在1951年，弗兰克林就在全球范围内，第1个发现了脱氧核糖核酸的螺旋结构，结果被经常提到的权威人士否定、刁难和责难之后，他缺乏坚持到底的意识，竟然承认本人的发现是错误的。因此，别的科学工作者在两年后重新“发现”了这个结构，并因此得到了诺贝尔奖金。
因 此，学会坚持本人的看法，特别是坚持正确的看法，自然会变得富有主见。而主见会带来什么呢？就是带来不再唯唯诺诺，不再顺波逐流，不再亦步亦趋。
因 此，你有不同的建议，不同的观点，不同的看法，不同的思路，当然可以大声讲出来的。
当你一步步转变本人的态度，转变本人的做法，就会变成一个很有见地的人，变成一个思维开阔的人，变成一个具有自我单独思维的人，变成一个思维能力强大的人，变成一个不同凡响的人。话说这种人，谁会认为他是懦弱者呢？
（四） 由于胆小怕事产生的懦弱，可Yi经过磨练胆量来得到改善
有一部分人的懦弱，表现为胆小怕事。
对这样的人来说，想改变自我胆小怕事的懦弱形象，可Yi经过练口才、走夜路、做极限运动等等来得到一步步缓解和改观。
为啥这几个人需要练口才呢？由于懦弱者表达自俺的时候比较少，就算他在自言自语的时刻非常流利，可是在众人面前，总会显得吞吞吐吐的，欲言又止的。这种形象常常被人认为很懦弱。因 此，想改善自我形象，就要练出自我非同寻常的口才。通过阅读也好，通过模拟演练也好，通过登台演讲也好，皆能练出来一自个的口才的。一旦练出来了好口才，当然就变得胆大了。
为啥这几个胆小怕事的人可以适当做一些极限运动来改变自我呢？由于极限运动就考验一自个的勇气、胆量和在极端条件下的自我调适能力。
一旦经历了极限运动的挑战，一个人当然就会变得胆大起来。他心里面会想，也但是如此嘛，看来之前的担心是多余的！！！不仅此处的担心多余，以前自俺的胆小怕事也同样会显得多余的。
因 此，做一些极限运动也罢，做一些磨练胆量的其他运动或活动也罢，皆能起到锻炼胆量的效果，皆能让一个人变得胆大而心细。
一个人变得胆大了，该做的、能做的事情就增添了很多，自俺的胆量边界就会大幅度拓宽，然而也就不会显得胆小怕事了。
（五） 由于见识太少引起的懦弱和自惭形秽，须要经过提高认知来克服
有一部分人的懦弱，源自于自我认知水准的低下。
简单说，就是由于不懂而显得自惭形秽，就是由于不清楚不晓得不了解不理解而显得懦弱。他们常常由于说的话不清不楚，含含糊糊，不知所云而令人一头雾水，觉得是还是不是脑子不好用。其实也就是说不是这么能事儿，只是这几个人的认知层次不够而已。
这种认知层次，就好比一个人从山村中突然到了大城市，忽然间感到自己和环境格格不入。这时候若是再加上谈吐的山村气息，以及说话内容的简单或者与城市人群沟通逻辑不同，当然就会深受排斥，甚至被排挤和否定。
有一部分人就由于被排斥、被否定、被排挤而显得懦弱的。
这时候应该如何办呢？当然要入乡随俗，当然要快速提高自俺的认知水准，不说本人的认知水准有多高吧，至少要和大部分人能实现平起平坐。
当你的认知水准提高了，自己掌握的知识、素养和各式行为窍门丰富了，当然你就可能快速获得改变。
形象变了，知识层次变了，认知提高了，当然你说出来的话就不一样，做出来的事情也就不一样。
这时候，你本人在他人眼中，当然就不再是一个懦弱者了，而是一个充满自信的、内在力量强大的人。
（六）通过有力的行动，使自己显得更强硬
一个懦弱者除了采用上面的种种方式强化自我内在力量，强化自尊心理素质，强化自我本人主见之外，还有啥方法能改变自俺的懦弱形象呢？
我觉得需要从行动上着手，需要从语言和行为上着手。需要亮出来自己不相同的底牌，让那一部分曾经看不上自己，曾经瞧不起自己，曾经鄙视或者蔑视本人的人大吃一惊吧！！！
这种有力的行动，我觉得就是坚定的表态，适时的反击，必要的否定，干脆的回绝，以及有力的反驳。
何谓坚定的表态，就是敢于清楚地说出来本人的见解和主张，而不管别人是怎么想如何看的。
何谓适时的反击呢？就是对那些总是欺负你或者不敬你的家伙，找准时机，找准机会，做出快准狠的反击，叫他们知道，你业已不是原来的你了，你已经变得强大起来了。
何谓必要的否定呢？就是当有一部分人还以为可以指挥你做这个做那个的时刻，还以为可以继续对你颐指气使的时刻，对他的念头和做法嗤之以鼻，直接否定。
何谓干脆的回绝呢？那么这样就是当别人还想着让你帮忙，占你的便宜，占用你的时间和资源时，干脆地予以回绝，让对方知难而退。
何谓有力的反驳呢？这便是对那些针对你的错误主张，错误观点，错误认知，错误认定，给予有力的反驳，叫他们知道你到底是怎样的，你究竟变成了怎样的。
通过你有力的反击，回绝、反驳、否定和表态之后，可能周围那些默认为你好欺负、为人懦弱的家伙们立惊诧莫名的。
他们知道，你已经完全改变了，再也不能像从前那样对待你了，要不然他们就会面临自找麻烦的风险。
你不再认输，不再让步，不再接受那些不合理的要求时，你真的就变得强大起来了。
不过你心里面才清楚，强大的自我是需要支撑体系的。这种支撑，正所谓你综合素养的提高，是你综合实力的增长，是你认知水准的提升，是你的勇气、胆量和智慧的增长，也是你外在形象的改变。（MZK）
性格懦弱如何改变
性格懦弱如何改变
1、不要老是笑，尤其是贱兮兮的赔笑，使人看了想踩一脚的类型，尤其是别人没有对你笑的情形下。不笑几乎可以解决50％软弱问题。
2、说话自然一点，不要怪腔怪调，语气平和稳重，语气过冷不行，过热也不行。
3、抬头挺胸目视前方双脚下沉，走路尽最大力量慢一点，沉稳一点，叫你慢不是像失恋了那样。
4、不幽默就不要幽默。
5、大大方方拒绝别人，理由简短，最好不超过五个字，切忌过度解释。
6、想做什么做什么，不要询问别人意见。
7、不要主动帮助别人，主动为别人考虑，主动给别人提建议，别人并不需要，帮助别人前先动动脑子。
8、别人命令要求你或者道德绑架你都是变相的请你帮忙，求你别服软。还有别人利用你对他的情分，叫你帮他做各式事情，求你拒绝。
9、不要刷存在感，不要自作聪明。
10、不要拿本人的糗事逗人开心，别说贬低自己抬高别人的话，更不要炫耀自己，不要示弱，不过也不要硬碰硬。说话不要夸张，宁可说守旧一点都不要夸张，过犹不及。
11、不要夸奖别人，软弱的人夸奖别人只能够让人觉得谄媚。
12、跟别人在一起时，使他人找话题，把活跃气氛的任务交给别人。见面打招呼的任务交给别人，除非别人主动跟你打过一次招呼。
13、别人找你说话多数都是有求于你，开口慢一点，至少等五秒钟再开口，贵人语迟。
14、别人把任务退给你切记别接受，做好自己份内的事，责任要确定。
15、性子慢一点，不要心急。
16、不要胆小，不要惊慌，心态要平和。
17、说话不要重复啰嗦。
18、做好表情管理，喜怒哀乐不形于色，眼神平和淡然。
19、不要矫情。
20。不要打探别人的隐私，不要刨根问底，别人想让你晓得自然会告知你。
21、说话不要透露个人信息，不要不打自招，小心别人套话。
22、和人闲聊选择安全话题，用词要谨慎，不要评价别人，好的也不行。没话说的时刻，适当的沉默。
23、小动作不要太多，容易展现出本人的不自信。行为举止要正常。
二十四。说话要委婉，不要一根直肠通大脑。
25、不要别人说什么就做什么，如此的你真的很不错控制。
26、不要随意接受他人恩惠。
27、不做别人的情绪垃圾桶，别人向你埋怨请保持安静。
28、不要讨好别人。努力使得自己变得更强，多与别人交流，出去走走。实际生活中，确有许多人受软弱的人格所困扰，心灵处于痛苦之中。
如何战胜软弱呢?心理学家提供的对策是：
1．重塑性格
每个人皆能够养成坚强的品德性格，然而，软弱的人大多有内向的气质，养成外向型坚强性格实在不易。不过内向型坚强性格却是可以锻练出来的。内向型坚强性格有三个特点：锋芒不外露但有韧性；不热情奔放但有主见；不强词夺理但能够用心坚持正确意见。
2．坚持自己
弗兰克林1951年first of all发现脱氧核糖核酸的螺旋结构，但因受到“强人”的责难，竟承认这个发现是错误的。后来有两位科学工作者1953年重新发现了这一结构，并获诺贝尔奖。
因为不敢坚持己见，将自己在生物学上划时代的发现拱手让给了别人，痛惜!哀哉！！！战胜软弱的心理基础是自己看得起自己，敢于坚持自己，尤其是面对飞扬跋扈的所谓“强人”的时刻。
3．敢于反击
先是学会发怒。软弱的人不少没有当众发脾气的体验，而习惯于沉默忍受。坚持自己，就要敢于适时而怒，可以逐渐学起。你可以选择经常粗暴对待客户的售货员为对象，准备好“台词”：“这么做对待客户，太不像话，岂有此理!”说罢，尽管扬长而去。
4．直接反驳
软弱者对于别人的误解与无原由的责难总习惯认输。战胜软弱就要学会直接反驳，不认输。
5．行为武装
心理学也认为改善行为能够改善心理素质。你假若软弱，就从行为上这样武装自己：
（一）遇到你有点害怕的人，不要绕道，径直迎着对方走过去：
（二） 站直身体，挺起胸膛与对方讲话；
（三）讲话时盯着对方的眼睛，起初做未到，就先盯住他的鼻梁；
（四）声音洪亮，假若对方声音超过你，就突然把声音变轻；
（五）保持对话时的沉默间隔，不要迫不及待；
（六）“对不起”之类的话不可常用。
这样将本人的行为强化，你就会感到自己突然变得坚强胆壮了。
