依恋型人格测试免费(爱情不符合人格)
依恋类型测试(测试——你是哪种依恋型人格)
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测试你是哪种依恋型人格
“依恋”是任何人的基本心理需求，这与进化过程中的人类形态有关。“依恋型人格”大致可分为四种：安全型、畏惧型、痴迷型和回避型。
恋爱中的人，有的会缺乏安全感，时刻害怕感情会出问题；有的不善言谈，却容易产生隔阂、激化矛盾等等，接下来就使俺们一起来个测试，看看你是那种“依恋型人格”
请阅读下列语句并衡量你对情感感情关系的感受程度，请考虑你的所有关系过去的和如今的，并回答有关你在这几个关系中通常来讲的感受的题目，假如你从来没有卷入及情感感情关系中，请依照你认为的感情会是如何的来回答，请在量表的每一题后来的括号里填写与你的感受一致的选项。
计分规则：
1完全不符合 2较不符合
3不能确定 4代表较符
5完全符合
（请准备好纸笔记下本人的选项吧！！！）
测试开始
1：我发现与人亲近很容易。
A:完全不符合
B:较不符合
C:不能确定
D:代表较符合
E:完全符合
2：我发现要我去依赖别人很不容易。
A:完全不符合
B:较不符合
C:不能确定
D:代表较符合
E:完全符合
3：我时常担心伴侣并不真心爱我。
A:完全不符合
B:较不符合
C:不能确定
D:代表较符合
E:完全符合
4：我发现别人并不愿像我希望的那样亲近我。
A:完全不符合
B:较不符合
C:不能确定
D:代表较符合
E:完全符合
5：能依赖别人使俺感到很舒服。
A:完全不符合
B:较不符合
C:不能确定
D:代表较符合
E:完全符合
6：我不上心别人太亲近我。
A:完全不符合
B:较不符合
C:不能确定
D:代表较符合
E:完全符合
7：我发现当我需要别人帮助时，没人会帮我。
A:完全不符合
B:较不符合
C:不能确定
D:代表较符合
E:完全符合
8：跟别人亲近使我感到有些不舒服。
A:完全不符合
B:较不符合
C:不能确定
D:代表较符合
E:完全符合
9：我时常担心伴侣不想和我在一起。
A:完全不符合
B:较不符合
C:不能确定
D:代表较符合
E:完全符合
10：当对别人表达情感感情，害怕他们与俺的感觉不一样。
A:完全不符合
B:较不符合
C:不能确定
D:代表较符合
E:完全符合
11：我时常怀疑伴侣是否真真正正关心我。
A:完全不符合
B:较不符合
C:不能确定
D:代表较符合
E:完全符合
12：我对别人建立密切的关系感到很舒服。
A:完全不符合
B:较不符合
C:不能确定
D:代表较符合
E:完全符合
13：当有人在情感感情上太亲近我时，我感到痛苦。
A:完全不符合
B:较不符合
C:不能确定
D:代表较符合
E:完全符合
14：我晓得当我需要别人帮助时，总有人会帮我。
A:完全不符合
B:较不符合
C:不能确定
D:代表较符合
E:完全符合
15：我想与人亲近，但担心自己会受到伤害。
A:完全不符合
B:较不符合
C:不能确定
D:代表较符合
E:完全符合
16：我发现我非常难完全信赖别人。
A:完全不符合
B:较不符合
C:不能确定
D:代表较符合
E:完全符合
17：伴侣想要我在情感感情上亲近些，这使我感到痛苦。
A:完全不符合
B:较不符合
C:不能确定
D:代表较符合
E:完全符合
18：俺不可以肯定，在我需要时，找得到可以依赖的人。
A:完全不符合
B:较不符合
C:不能确定
D:代表较符合
E:完全符合
计算分量表分
本量表蕴含三个分量表，分别为亲近依赖和焦虑分量表，每个分量表由6个条目组成，共18个条目本量表采用5级评分法，填几就得几分，其中11118题为反向记分条目，在评分时需要反向积分转换。
先计算3个分量表平均分数，再将亲近和依赖合并，产生1个亲近+依赖复合维度。
亲近依赖复合维度计算方法：亲近依恋均分=（亲近分量表总分+依赖分量表总分)÷12
依恋类型的划分
安全型 ：亲近依赖均分＞3，且焦虑均分＜3
痴迷型 ：亲近依赖均分＞3，且焦虑均分＞3
回避型 ：亲近依赖均分＜3，且焦虑均分＜3
畏惧型 ：亲近依赖均分＜3，且焦虑均分＞3
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微树洞恋能课堂
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你是“回避型依相恋之人格”吗?
前言：
在云村瞎逛看评论时，突然看见这么一条消息：
看完之后，俺就愣住了，苍了个天哪，貌似我似乎就是如此的。就这样，我开启了“解惑”之旅。
回避型依相恋之人格是在依恋关系理论中定义的一种成人依恋类型。
依恋理论认为，早期亲子关系的经验形成了人的“内部工作模式”，这种模式是人的一种对他人的预期，决定了人的处世方式。内部工作模式会在以后的其他关系、尤其是成年之后亲密关系和婚恋关系中起作用。
看完上面的所谓解释，是还是不是更加懵了？(ノ°ο°)ノ
那下面使俺们 只字不差地阅读 下面三段内容， 选择你认为最符合你的描述 ，来进一步认识这个概念：
A。 与别人亲密令我感到有些不舒服；我发现自己难以完全信任他们、难以使自己依赖他们。当别人与我太亲密时俺会紧张，别人想使俺更更亲昵，这使我感到痛苦。
B。 我发现与别人亲密并不难，并能安心地依赖于别人和使他人依赖我。我不担心被别人抛弃，也不担心别人与我关系太亲密。
C。 我发现别人不乐意像我希望的那样与我亲密。我经常担心本人的情侣并不真爱我或不想与我在一起。我想与情侣关系非常亲密，而这有的时候会吓跑别人。
基于这种三分类测量的最终，在成人中，约 60% 认给自己是 安全型（B 段） 、约 20% 把自己描述为 回避型（A 段） 、另有约 20% 把自己描述为 焦虑矛盾型（C 段） 。
后来有研究人员又提出了第4种依恋类型： 混合型依恋（D段） ，在人群中约占 5% 。这种依恋类型在以后的社会生活之中遇见的问题最多也最难干预和改变，不同的型会在不同场合出现。
看完这几个选项之后，你假如发现你恰好也属于其中一种类型，不要觉得恐慌，或者产生自卑感， 请相信我：你并不孤独！！！！！！！！！
1。网上在线测评：
传送门
2。《亲密关系经历量表（ECR）》测试：
该表共36题，奇数题作为依恋回避维度计分，偶数题作为依恋焦虑纬度计分。
简版题目测试
详细版题目测试
切记：这类的测评，做个大体了解即可，不必所以就为自己强贴标签！！！
回避人格产生的缘故大抵是幼年时家庭爸妈关怀的缺失和对孩子反应的漠视。特别像是爸妈单亲或者因为某种原因，爸妈一方或者双方不能长久在孩子身边陪伴。
以儿童而例，主要表现为与妈妈刚分离时并不难过，但独自在陌生环境中呆一些时日后会感到焦虑。容易与陌生人相处，容易适应陌生的环境，比较容易从陌生人那里获得安慰。当分离后再见到妈妈时，对妈妈采取回避态度；有人也把这类婴儿称为“无依恋婴儿”。约占 20%。回避型婴儿的妈妈有多种类型。有的对孩子缺乏耐心，当孩子扰乱自己的计划和活动时生孩子气或怨恨孩子，对孩子的信号反应迟钝；有的对孩子经常展现出消极情感感情，即便对孩子表达积极情感感情，程度也很微弱……因此两者之间其实没有形成特别亲密的感情联结。
汇总对孩子的情感需求，爸妈态度消极，孩子迟迟不能得到满足是造成lithromantic的主要原因。所有的lither希望你们结合一下本人的童年，看看是不是有以上的现象。相信绝大数原因亦是如此。（摘自知识混装大无极）
而童年时的依相恋之人格正所谓成年以后的恋爱观的真实写照。他们喜欢与人交往，又害怕与人有亲密关系的接触，把亲密关系视作与人交往的最后底线。这常常让追求lither的人很苦恼。明明我们闲聊聊得这么来，价值观，爱情婚姻观这么相同。可是他（她）不肯接受我表白的示意或者暗示。
家庭教导对孩子的效果是十分关键的，既然lith产生的缘故是家庭原因，既爸妈的关怀缺失和漠视。故此我们是否这两者是有程度关系的呢？我想答案是有的。中国多数家庭之中，爸妈当然是爱孩子，关心孩子，对孩子的合理需求是有求必应的，那么为啥会造成爸妈关怀缺失和漠视，我想不外乎是这三点客观的缘故 ：爸妈离异，长期外地工作和逝世。正所谓由于这几个个客观的，改变不了的缘故致使爸妈难以关心孩子 对于他们的需求做出及时反应。
因此我们可以总结出一个简单具象的结论：
lither对亲密关系的排斥程度和爸妈不在周边的时间成正比。爸妈不在身边时间越长的，谈恋爱的难度越大，反之亦然。不过因为家庭 ，经济，社会等等其他原因。这个道理也不能拿来非常规范化的衡量每个lither的回避程度。作为一个参考倒是特别可靠的。
依恋类型是一个人成长过程中为了适应环境，保护自己而形成的防御机制的集合。不管是安全型，回避型，焦虑矛盾型，每一种依恋类型都是有其形成的道理和意义在的。依恋类型并不存在对与错，好与不好，也不存在“改正”，只存在于过往经历打造的这身防御机制此刻为自己更加的多的保护还是阻碍，自己穿得是还是不是舒服，是否适应如今的生活。
人格包括两部分：性格和气质。
性格一旦养成，就非常难改变，气质只可以在性格允许范围内适度调整。
试图彻底改变性格，只会自寻烦恼，徒劳无益。
不同依恋类型的人，性格和气质千差万别，建立亲密关系后发生各式心理冲突在所难免。
最管用的化解方案就是：互相理解，沟通和磨合，必要时求助于心理医生。
【给回避型依相恋之人格的忠告】
你们更要应该学会的是，了解自己，认识自己，紧接着去适应它，并将本人的情绪调整到平静的状态。 （内观、冥想）
享受一自个的生活的并 且，尽力去感知这个地球。努力做到内心强大和经济能力强大，有能力和实力去面对以后一自个的生活，哪怕是没有爱人在身边亦应当自得其乐。假如能遇见浑身心爱你的人，请珍惜，记得要多跟爱人沟通本人的想法，不要让对方去猜，尽力不要去伤害对方。
四种依恋型人格测试是什么?
四种依恋型人格测试是人格测验的方式方法。
人格测验也称个性测验。测量个体行为独一无二性和倾向性等特征。最常用的方式方法有问卷和投射技术。问卷法由很多涉及个人心理特征的问题组成，进一步分出多个维度或分量表，反映不同人格特征。
常用人格问卷有艾森克人格问卷（EPQ）、明尼苏达多项人格测验 （妹子PI）和卡特尔16因素人格测验（16PF）。投射技术包括几种具体方法，如罗夏克墨迹测验、逆境对话测验、语句完成测验等。
依恋型人格的特征
依赖性人格障碍以过分依赖为特征，表现为缺乏单独性 ，感到自己无助 、无能和缺乏精力 ， 深怕为人遗弃 。
将本人的需求依附于别人，过分顺从于别人意志 。要求和容忍他人安排本人的生活 ，当亲密关系终 结时则有被毁灭和无助的体验 ，有一种将责任推给他人来对付逆境的倾向。
四种依恋型人格测试是什么?
四种依恋型人格测试是人格测验的方式方法。
人格测验也称个性测验。测量个体行为独一无二性和倾向性等特征。最常用的方式方法有问卷和投射技术。问卷法由很多涉及个人心理特征的问题组成，进一步分出多个维度或分量表，反映不同人格特征。
常用人格问卷有艾森克人格问卷（EPQ）、明尼苏达多项人格测验 （妹子PI）和卡特尔16因素人格测验（16PF）。投射技术包括几种具体方法，如罗夏克墨迹测验、逆境对话测验、语句完成测验等。
依恋型人格的特征
依赖性人格障碍以过分依赖为特征，表现为缺乏单独性 ，感到自己无助 、无能和缺乏精力 ， 深怕为人遗弃 。
将本人的需求依附于别人，过分顺从于别人意志 。要求和容忍他人安排本人的生活 ，当亲密关系终 结时则有被毁灭和无助的体验 ，有一种将责任推给他人来对付逆境的倾向。
四种依恋型人格是什么?
四种依恋型人格测试是人格测验的方式方法。
依赖性格（receptive cha，acter）也叫“依赖取向”弗洛姆提出来的人的五种社会性格之一。其特征：凡事依赖他人，生活靠别人供给，听凭他人支配。被动、屈从、怯懦、贪婪、轻信。具此性格者的一生信条是“一切依赖外界”，当其“供应来源”受到威胁时．便感到焦虑不安。
名词解释：
依赖型人格（Dependent personality）也叫“虚弱人格”。是病态人格的一种。其显著特点是缺乏自信心和单独性。表现为：
（一）自我形象弱，缺乏自信而轻视、贬低自己，总感到自己无助、无能。
（二）温良驯顺，不爱竞争角逐，避开社会压力和人际冲突。
（三）依赖他人，退缩被动，容易顺从他人的要求，若所依赖的人不在身边，易产生焦虑和无勘感，甚至抑郁。
（四）具有原初性亏损（initiatlve deficit），即一种被压抑的活法方式，避开自我主张，拒绝承担责任，甚至容忍和希望他人安排本人的生活。是人格发展不成熟的表现。
