从手相如何看出湿气重舌头湿气体内(从手相可以看出体内有湿气么)
身体如何看才看的出湿气重
何雨嘉（雨，纯洁；嘉，出色）
何娅楠（娅，谐音雅，文雅；楠只是名字好听）
何明美（清楚明白事理，长得标志美丽，有着如花似玉）
何可馨（与家人生活得非常温馨）
何惠茜（贤惠，茜只是名字好听）
何漫妮（生活浪漫，妮是对女孩的称呼，没啥意义）
何香茹（香，死后留香百世，茹，没啥大意义）
何月婵（比貂禅还漂亮美丽，比月光还温柔）
何嫦曦（像嫦娥一样有着绝世美貌）
何静香（文静，象明朝时期的香妃一样美丽，文雅）
何梦洁（一个梦幻般的女孩，心地善良，纯洁）
何凌薇（气势、朝气都凌人，薇，祝她将来成为一代名人）
何美莲（美丽如莲花一样，还有出淤泥而不染的高尚品质）
何雅静（优雅文静）由于摩羯座男生受不了巨蟹座女生的缺点，因此才会坚决不假思索的抛弃巨蟹座的女生。由于在出嫁之后男生需要承担更加的多的责任，所以男生的改变是特别多的。而女生的改变会少许多。公历：公元2019年8月26日 星期一 处女座
阴历：二零一九年 七月（小）廿六 属相为猪
【宜】破土 启钻 修坟 安葬 订婚 出嫁 招赘 纳婿 开工 赴任 求医 安床 塞穴 祈福 祭祀 立券 纳财 筑堤 斋醮 作灶 嫁娶 纳采 开张 开业 开市
【忌】搬家 入宅 安香 装修 动土 开仓 针灸 纳畜 置产 出行 竖柱 盖屋 修造 移徙
时辰吉凶 ：2019年8月26日黄历查询
【2019年8月黄道吉日】2019年8月26日黄历查询
子时［23—1点］
冲马 煞南 时冲庚午 天兵 天刑 贵人 喜神
宜：祭祀 祈福 酬神 出行 求财 见贵 订婚 嫁娶 修造 安葬 青龙
忌：上梁 盖屋 入殓 赴任 词讼
丑时［1—3点］
冲羊 煞东 时冲辛未 日破
宜：
忌：日时相冲 诸事不适宜
寅时［3—5点］
冲猴 煞北 时冲壬申 六戊 帝旺 金匮 福德
宜：嫁娶 移徙 入宅 开市 交易 修造 安葬 订婚
忌：祈福 求嗣
卯时［5—7点］
冲鸡 煞西 时冲癸酉 三合 大进 日禄 宝光
宜：祈福 求嗣 订婚 嫁娶 出行 求财 开市 交易 安床 赴任
忌：
辰时［7—9点］
冲狗 煞南 时冲甲戍 白虎 地兵
宜：
忌：白虎须用 麒麟符制 要不然 诸事不适宜 修造 动土
已时［9—11点］
冲猪 煞东 时冲乙亥 不遇 玉堂 驿马 少微
宜：修造 盖屋 移徙 安床 入宅 开市 开仓 见贵 求财 嫁娶
忌：赴任 出行
午时［11—13点］
冲鼠 煞北 时冲丙子 狗食 路空 长生
宜：求嗣 订婚 嫁娶 出行 求财 开市 交易 安床
忌：祭祀 祈福 斋醮 酬神
未时［13—15点］
冲牛 煞西 时冲丁丑 日建 元武 路空 右弼
宜：见贵 求财 嫁娶 进人口 移徙 安葬
忌：造船 乘船 赴任 出行 修造 动土 祭祀 祈福 斋醮
申时［15—17点］
冲虎 煞南 时冲戊寅 天贼 大退 罗纹
宜：求嗣 出行 求财 嫁娶
忌：祭祀 祈福 斋醮 酬神 修造 安葬
酉时［17—19点］
冲兔 煞东 时冲己卯 勾陈 比肩
宜：
忌：赴任 出行 修造
戌时［19—21点］
冲龙 煞北 时冲庚辰 天兵 日刑 喜神 青龙
宜：祈福 求嗣 订婚 嫁娶 求财 开市 交易 安床
忌：上梁 盖屋 入殓 赴任 出行
亥时［21—23点］
冲蛇 煞西 时冲辛已 三合 福星 明堂 国印
宜：祈福 求嗣 订婚 嫁娶 出行 求财 开市 交易 安床 祭祀 修造 盖屋 移徙 作灶
忌：
周易于易经在实质上既有联系亦有不同，既有相同相同之处又有所区分，许多时候人们都会将周易和易经混为一谈，但其实也就是说实质上周易分为两部分，前半部分叫易经，是由周文王和他的儿子周公旦所撰写的，后半部分叫易传，是由孔夫子在研究完易经以后所撰写的文字，所以周易和易经既有联系又有区别，不过民间一般统一叫作易经。
周公旦所写的易经部分着重是64卦，它的卦辞和爻辞，据传，周文王把64卦的卦辞给书写下来了，而他的儿子周公旦，把每个卦辞的6个爻，每个爻表达啥意思给解释清楚了。孔子在进一步钻研了卦辞和爻辞之后，写下了感悟的文字，叫易传，易传总共有10篇文章，后人就把这个成为孔子十翼，彖传，彖念（tuan），古时候相传是一种动物，牙齿极其锋利，能把铁咬断，因此也叫断，里面含有断事之义，共是两篇文章。
象传，也是两篇文章，顾名思义象就是图像，依据64卦，阴阳符号的卦象进行解读，接着下面两篇文章叫系辞传，所谓系辞，就是把你对易经的感悟写成文字系在易经这本书上面，他是更加深入的去解读卦和爻的一些内涵，一篇叫文言传，以重要的文字来解释易经。
first of all解释领头的两个卦，乾卦坤卦，所以文言传只讨论乾卦和坤卦，这是两个最要紧的卦，天地之卦。一篇文章叫杂卦传，杂卦指的是，整个易经里重要的卦，一个讨论，一篇文章叫说卦传，仔细论述，除了乾坤两个卦以外，剩下的六个卦，到底代表着啥意思，有哪些象征等等。
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属相为蛇狮子座金 牛年 财运
但流年三合与太岁构成半合金局，对于财运的提升还是蛮大的，因此这一年里属相为蛇狮子座只要情愿付出努力，并且本人有能力，那么经济收入就不会少，相反的会随着时间的推移逐渐增多，使自己的物质生活品质在此一年里得到改善。
离婚的女人，叫“独居”相对较好。下面列出其他不同情况的独立女人的简称，作为比较：
1。未婚女，叫单身
2。与老公分开居住，没有离婚的，叫分居
3。死了老公，叫寡居
4。终身不嫁，叫独身
5。年龄大想嫁未嫁，叫大龄剩女阴历：2019年三月十九日巳时
八字：己亥 戊辰 庚寅 辛巳
八字五行个数（本气）：
2金，1木，1水，1火，3土
八字五行个数（含余气）：
3金，3木，2水，2火，5土
八字五行得分:
金:11 土:40 同类得分:51
木:19 水:12 火:15 异类得分:46
相差:5 综合旺衰得分:7 八字偏旺
辰月之庚日，天干上土多时，则有埋金之忧，故需有甲木以制土。顽金喜丁火，命里土旺而无甲木时，则无立业之望。无丁火就不可以成名。若甲、丁之中缺一时，得不到真的富贵。庚日生者，若没有火为制神的话，其人不是命短，就是贫命。名字有木火就好
怎么判断湿气重?
判断湿气重的方式方法有许多，可Yi经过具体症状来推测断定，典型的湿气重的人会有乏力、倦怠的症状。其次，还不错看面相，假如脸部、头发容易发油，而且脸上经常长痘，则考虑是湿气重。此外，需观察一下舌苔，假如舌苔白厚或者黄厚，通常来讲也属于湿气重的表现。舌苔白厚考虑是寒湿，舌苔黄厚则考虑是湿热。湿气重的人还容易便溏，有大便不成型的情形，部分患者还会有口臭的现象，同时刷牙时会有恶心感。
1、早上刷牙恶心
起床后刷牙喜欢呕吐下才舒服、感觉嗓子里边总是有东西似的。丝丝拉拉的体验感觉，即便有吐痰，也只不过是一点点。吐不出来。这个症状也说明体内有湿气。
2、看舌苔
健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而干净，干湿适中，不滑不燥。假如舌苔白厚，看似滑而湿润，则说明体内有寒湿；假如舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。
3、看食欲
大都人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。脾虚运化不利而导致“内湿”时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。
4、观察排便
观察手纸，正常的话一两张纸足够了，假如三五张纸反复擦也擦不净，也说明体内有湿了。体内有湿的情形下，大便的颜色发青，不成形，长期便溏，必然体内有湿。
5、起床时看感觉
假如每一天早晨起床的时刻觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，全身不清爽，人也懒得动弹??则可以肯定你体内有湿了。
6、关节
假如体内已经侵蚀到关节的时刻，关节也会出现一定的病症，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。
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1、爱出油，体内的湿气太重，头发跟脸上都钟意出油，不管是夏天跟冬天都比较容易油腻腻的。此亦为体内有湿气的表现之一。
2、小腿肚子发酸发沉，早晨起来感觉小腿肚子是还是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。
3。没有饥饿感，加上食欲不佳，吃一点东西就变得胃胀，平时有隐隐的胸闷感。这种感觉就像吃下去的东西自己往上顶似的，这是由于湿气重是会作用与影响到胃肠能力的。
4。湿气重的人经常感到人体尤其困倦，懒得活动，头重如裹，脑袋不清爽，关节沉重，全身酸痛，有这几个病征，通常是湿气重引起的。
参考资料：/health。people。com。cn/n1/2016/0804/c21471-28609646、html"target="_blank"title="人民网-怎样判断自己湿气重不重">人民网-怎样判断自己湿气重不重
1。舌象，观察舌头的两侧是不是有齿痕，牙齿压迫痕迹；2。观察舌苔颜色，打比方说正常舌苔是薄白，不过舌苔颜色过白或者发黄，而且看上去比较厚腻，是体内湿气比较重的表现；
3。大便是否成形，假如老有溏便、大便不成形、大便次数增多，也是体内有湿的表现；
4。观察精神状态，打比方说患者老是乏力，没有精神，精神比较差，可能皆会有湿气表现。我之前去看中医的时刻，我记得是看舌头。
不过具体如何看，还的让医生决定啊~毕竟人家学这个的，天天研究。
有一个看手相的说我湿气重，能将我的手和他的手磨擦出青烟，什么情况?
有一个看手相的说你湿气重我笑了。
我在想这大师是看手相还是看病。
湿气重是中医，
看手相能看出湿气重，
真能开玩笑！！！
怎么判断一个人湿气重啊?
有病的人体内，是顽固的湿邪；貌似健康的人体内，亦有湿邪埋伏在那里伺机行事。可是，怎么能判断自己体内是否有湿呢？
1。看大便：
怎样的大便才是正常的呢？“金黄色的，圆柱体；香蕉形的，很通畅”。
（一）假如大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。
（二）假如大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，非常难冲下去，此亦为体内有湿的一种表现，由于湿气有黏腻的特征。
（三）假如不便于观察马桶，也可以观察手纸。大便正常的话，一张手纸就擦干净了。但体内有湿的人，一张手纸是不够用的，得三到五张才能擦干净。
（四）假如有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了，湿气粘腻性让大便粘在肠子上，被肠子吸收，而不让它排出体外。这样，粪毒入血，百病蜂起，而普通的医生常常就病论病，而不理解病根在于体内的湿气，胡乱治疗，这是更可怕的事情。
2。看起床的状态：
有的人，每一天上午7点该起床的时刻还觉得很困，觉得头上有种东西再裹着，使人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，使人懒得动弹，可是，不用看舌头，也不必看大便，也能判断他体内湿气很重。中医里讲“湿重如裹”，这种被包裹着的体验感觉就是身体对湿气的感受，似乎穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。
有以上症状者平时可以喝些德甫的湜情愺茶，无任何副作用，适合长期调理，植物草本，自然滋养，适合湿气重的患者长期调理。湿气重并 不是仅仅引起齿痕舌和大便溏稀这么简单，毕竟这没有啥大不了，不过身体的其他症状会愈来愈加重，最终会引发一系列的疾病。有这几个症状的患者最好每一天喝两杯德辅de 湿青騲茶调理本人的身体，让湿气远离自己！！！
起初湿气重的人只是感觉舌像异常，大便溏稀不成形、皮肤起疹起痘，稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿痛；进一步发展，会出现关节疼痛，体型肥胖；久而久之还会引发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤。
湿气还会非常大的作用与影响一自个的容貌，表此刻皮肤上会出现长斑长痘，暗黄无光；表此刻体型上就是水肿肥胖，大腹便便；表此刻精神气色上就会出现无精打采，困乏无力。
1，主责：健脾健胃，利水渗湿
2，在内：兼主责更益宣肺、清心净肝、促肠胃等调和五脏六腑。湿气的源泉在于脾虚，虽首责脾，实非局限在脾。所以名符其实的中医祛湿的时刻，必然会用健脾健胃的药材再配合利水渗湿的药材，同时兼顾五脏六腑才能真真正正从根本去湿。
3，在外：针对湿气引发的表症同时用药，短期消除表症，往往几天就见效，让湿气重的人能增强信心，长期坚持吃下去。有病的人体内，是顽固的湿邪；貌似健康的人体内，亦有湿邪埋伏在那里伺机行事。可是，怎么能判断自己体内是否有湿呢？
1。看大便：
怎样的大便才是正常的呢？“金黄色的，圆柱体；香蕉形的，很通畅”。
（一）假如大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。
（二）假如大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，非常难冲下去，此亦为体内有湿的一种表现，由于湿气有黏腻的特征。
（三）假如不便于观察马桶，也可以观察手纸。大便正常的话，一张手纸就擦干净了。但体内有湿的人，一张手纸是不够用的，得三到五张才能擦干净。
（四）假如有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了，湿气粘腻性让大便粘在肠子上，被肠子吸收，而不让它排出体外。这样，粪毒入血，百病蜂起，而普通的医生常常就病论病，而不理解病根在于体内的湿气，胡乱治疗，这是更可怕的事情。
2。看起床的状态：
有的人，每一天上午7点该起床的时刻还觉得很困，觉得头上有种东西再裹着，使人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，使人懒得动弹，可是，不用看舌头，也不必看大便，也能判断他体内湿气很重。中医里讲“湿重如裹”，这种被包裹着的体验感觉就是身体对湿气的感受，似乎穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。
有以上症状者平时可以喝些德甫的湜情愺茶，无任何副作用，适合长期调理，植物草本，自然滋养，适合湿气重的患者长期调理。十人九湿，湿气重就容易患病。严冬固然过去了，气温逐渐回升了，但体内聚攒的湿气可能却没有及时的排出去，而湿气在体内淤积的过多，虽不会很快的作用与影响到人的正常平稳的生活，不过却会严重作用与影响到人的精神状态，而且时间一长，在身体的多个部位皆会有所表露，也带过来了隐患。
天气原因的作用与影响只不过是一小部分，湿气重更加的多的是和大家日常的饮食和作息习惯有关，饮食不健康、作息不规律也会造成人体出现湿热的情形，那么人体内湿气过重，在身体上会有哪些表现呢？不妨对照着看看你中了几条，要不要及时调理身体。
湿气重的人，身体也许会有哪些变化呢？你都中了招吗？
first of all，体内湿气重，嘴巴会经常干燥、舌苔也较厚重。身体湿气重会直接表此刻舌头上，可能许多人没有想到，体内湿气重，舌头的两边会有种被压迫的体验感觉，而且舌苔的颜色会过于白和厚重，嘴巴并且容易干燥，也不想喝水，且可能嘴唇的颜色还会发红，这几个都或许是体内湿气淤积太多的表现。
其次，湿气重的人还可能食欲不振。由于湿气太重的话，也就论明脾胃比较虚，脾胃经常处于超负荷的状态，那么吃进去的粮食就不能被及时的吸收和消化，胃口也就不太好，食欲就会受到作用与影响，可能及时到了饭店也不想吃饭，不过若没食欲又准时准点的继续吃饭的话，腹部、胃部可能都会出现一系列的不适，打比方说胃胀、小腹疼痛等。
再者，体内湿气重，还也许会作用与影响到关节。淤积的湿气太多，就容易使身体各部位的气血运行不顺畅，那么四肢的关节处就也许会出现沉重、酸痛感，日常活动也会受到一些作用与影响，关节的移动困难，一动就疼，或者感觉人变得不利索了，这都是身体在提示你要及时的调理身体、除湿了。
最后，湿气重的人，看似会比较臃肿、人亦有些虚胖。其实也就是说发胖的人不完全就是由于平时吃太多肥腻的粮食，造成脂肪堆积太多，除了脂肪，湿气也是致使臃肿、虚胖的一大原因，上面也说了，湿气重会感到食欲不振，就也许会致使消化不良，那么体内的脂肪恶化湿气就会聚攒，整个人看似也比较老态。
所以由此看来，体内湿气过重，在身体可能将会有这多种表现，以上的几种表现，你又占了几个呢？而湿气重是跟我们的活法习惯有很大的关系的，其实也就是说在平时生活中，及时中药喝德浦的时清草茶，是可以进行非常好的调理的。
湿气重，就最好要运动了，越不动体内的湿气就会淤积的越多，在平时建议要勤加锻炼，可Yi经过跑步、瑜伽等方式来运动，增强体质和抵抗力，减少湿气的入侵；而且自己常在的环境特别是卧室，也要多多保持通风，衣服被褥等要晒干，平时也要多吃些清淡的粮食。
总的来说，湿气重，就会在身体上诸多表现，也会作用与影响到人的平时生活，人的精神状态也是不太好，还容易增大患病的概率，如果发现本人的身体有以上的几个表现时，不要忽略，或许是身体在告知你要及时除湿了。
经常会听见人们这样说“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”其实也就是说此句话是形容人体内的湿气过重，使人的精神无法提起来，从而作用与影响人们的活法质量。
中医上呢认为，湿是六大体病因素之一，湿与寒在一起，称为湿寒;与热在一起，被叫作湿热;与风在一起，被叫作风湿;与暑在一起，被叫作暑湿。所以中医治疗湿气重的中药配方是德埔樘的湿清巢茶，茶疗在手，不在“湿”身。
湿邪如不去除，可使病况迁延难愈，怎样知道自己体内是不是有湿气，可从以下五大信号判断。
信号一 舌苔厚腻
如果您哪一天照镜子的时刻发现自己舌苔无比的厚或者发现本人的舌体胖大，并且舌头边缘还伴有特别明显的齿痕的话，那么这样就证明您体内的湿气太重来了，应该及时的调理过来。
假如还伴有面色晦暗且发黄，早晨起床时眼皮浮肿，或眼袋明显，这几个信号说明体内的湿气较重。
信号二 大便不成形
正常的大便是软硬适中的条形，假如大便像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻，不成形，粘在马桶上不易被冲走，这也说明你的体内有湿，消化吸收功能异常。
信号三 食欲差
假如到了该吃饭的时刻，没有饥饿的体验感觉，吃一点东西就感觉胃里胀胀的，在吃饭过程中还有隐隐的恶心感。这样的现象也是脾胃功能较弱，体内湿气过重的表现之一，且这样的现象更加容易出此刻夏季。
信号四 小腿肚发酸
如果您在早上起床后会突然感觉本人的小腿肚无比的酸痛，并且感觉很沉重的话，还有的人会发现近日的体重增添了不少的话，那证明您出现虚胖的现象，也是体内湿气重造成的。
信号五 精神状态差
湿气重的人往往会有胸闷的体验感觉，想长呼一口气才舒服，身体特别疲乏，懒得活动，有头昏脑涨之感，易困倦，记忆力衰退。
如何看手相
这个手先天肾功能弱
湿气重，妇科不是很好。上火，是还是不是以前有熬夜的经历。
须留意心脑血管方面的问题。偶尔也许会头晕，头痛。注意和提防学会控制本人的情况 ，不然，比较容易发脾气。
感情路上要学会看平淡，不要太在乎一个人，不然比较容易受情伤。
生命线前面还不错，后面有一点不好，吃饭要养成细嚼慢咽的习性，不然，肠胃功能会变差。
事业线不是很明显，偶尔做一件事，不要轻意丢弃，假如从事业和家庭上来看，重心会在家庭还有孩子身上，事业心不是很强。省省吧，，都是假的，，俺也不乱说。。
湿气太重的人，有啥特征?
通常情况下，湿气较重的人身体上会有明显的症状包括早上起来之后觉得自己像是没有休息过一样，总之过了一夜的睡眠其实没有给我们带来较好的恢复状态，并且早上起来大便的时刻，会发现自己大便非常粘稠，不容易冲下去，经常有排便不干净的体验感觉，每一天都保持着一种昏昏沉沉的状态，经常感觉全身乏力等等，假如长期有以上这样的状况的话，那么可能说明我们的身体当中会蕴含许多的湿气，这几个湿气假如不快速去除的话，那么很有也许会致使我们身体发生某些类型的疾病，所以我建议大家尽快的去除身体的湿气，平时生活当中想要非常好的排出湿气的话，俺们是可以注意和提防以下几点：
1。多吃薏米
可能许多朋友都明白知道，薏米是排出体内湿气最有利的食物之一，经常吃薏米可有效的帮忙我们排出体内多余的湿气，使俺们身体一点一点的恢复到健康的状态，所以我建议各位可以用薏米加上红小豆和赤小豆煮成红豆薏米粥来喝，通常情况下连续服用半年左右将会有明显的作用。
2。远离潮湿的环境
经常在潮湿的环境下生活或工作是致使我们体内湿气较多的关键原因之一，因此我建议大家应该尽最大力量远离潮湿的环境，假如必须在潮湿的环境下工作的话，也尽最大力量应该保护本人的身体不受湿气的入侵，打比方说说穿上一些防护服等等。
3。保持合理的运动
老话说，生命在于运动，运动可以加速心跳，促进血液通畅，提升人体新陈代谢的频率，提高人体的免疫功能和抵抗能力，对于排出体内的湿气有很大的帮忙，所以我建议大家依据本人的实际情况，给自己制定一个运动计划，并且长期的坚持下去。
湿气是一个中医上理论概念。形象的来说，，湿气就是体内有一种水汽依附着，这个水汽和别的营养物质粘附在一起，体内卫士无法识别它是一种不好的存在，就没有对它进去驱除，或者非常难驱除，因此，它就留存在体内。但它却不会乖乖地待着，经常地地出来使坏一下，或者招引更加的多的水汽汇聚在一起，让身体内的水分超过了正常水平，致使身体内运转受到阻碍。
湿气有下面三个表现特点。
1。身体会显得笨重，并且浑浊。
众所周知，一件衣服干燥，摸上去会很舒服，轻盈，假如打湿了，就会变得重而沉。因 此，人体内有湿气，也是一样道理，人也会觉得身体沉重，总是觉得很累，起床的时刻总认为很困，觉得似乎有啥裹住了头一样，使人没有啥精神去活动。
2。湿气难缠，身体运行不畅。
假如体内湿气重，又没有去整治它，就会让湿气重的身体气血流畅不通，引起各式病毒在体内滋生，作用与影响身体运行。
假如是干纸巾，去抹干的脏东西，一般非常难把脏东西抹除。不过，假如纸巾湿了，或者脏东西是湿的，纸巾轻轻抹一下，脏东西就会粘附到纸巾上。因 此，体内湿气也同样，人体内有湿气，就容易粘附上其他脏东西，例如病菌等。
并且，当一样物品是湿的，就会显得粘粘乎乎，非常难把它清理干净。因 此，湿气重的人，假如有风湿，就会非常难好。
一般湿气重的人，大便会不成形，易便溏，容易粘附在马桶上，非常难冲干净。
3。湿气阻碍气机，损伤阳气，精神不佳。
湿气重，容易引起邪气入体并且留在体内不走，它粘附在体内的脏腑里，就会使得脏腑运行起来阻碍重重，因此，气机无法升降或者升降无力，就会致使阳气不生，阳气不生，人就会显得没有精神，精力下降。
湿气重又有寒气的人，舌苔白厚，看似滑而湿润。
体内有湿热的人，舌苔粗糙或很厚、发黄发腻。
也就是说，湿气就是一种觉得体内有水分，显得整个人沉重不已。假如湿气重，就是水分过多，会作用与影响到身体运行状态。而湿气重的人，普遍会精神不佳，身体沉重，大便不成形。舌苔厚重。
在我们平常时候的活法当中，经常会听见人们说“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”其实也就是说，此句话是形容人体内的湿气过重，使人的精神无法提起来，从而作用与影响人们的活法质量的。
辨识身体上是否存在湿气重是有信号的，主要表此刻以下几个方面：
1。虚胖体型的人不少有水湿，严重者还会出现下肢水肿等问题，假如有虚胖现象，就是需要警惕湿气了。
2。湿气重的人往往感到身体特别困倦，懒得活动，头重如裹，脑袋不清爽，关节沉重，全身酸痛，有这几个症状，一般是湿气重造成的。
3。没有饥饿感，而且没有食欲，吃一点东西就感觉胃胀，日常有隐隐的胸脘痞闷感。这种感觉就像吃下去的东西自己往上顶似的，这是由于湿气重是会作用与影响到胃肠功能的。
4。大便常常稀烂不成形，就算大便基本成形便质也很松软，而且容易粘在马桶上非常难冲走，一旦出现如此的情况，多是湿气重造成的，当然并且也存在其他方面的病因。
5。小便尿不多，但次数多或尿得不痛快，有灼热或涩痛感，个别女性朋友还有白带量多。
6。寒湿证候的人士常是舌淡胖，舌边有齿印，苔白腻。而湿热证候的人士常是舌红苔黄腻。
七、耳朵里耳屎呈油状易流出，这是提示湿热证候的表现。
八、毛发容易油腻出油，面部皮肤油腻油亮或早晨眼皮肿，有下眼袋，面色晦暗或发黄也常提示体内有湿气。
不过也要清楚，身体上有湿气，并不一定会同时出现这八种信号，假如有一，二种就是说明身体里已经有湿气了，是需要找中医调理，调理湿气也不但只需要用药物，还是需要用食疗。
最后推荐两个食疗方法。
赤豆无湿茶
材料：薏苡仁、红豆、赤小豆、大麦、橘皮、苦荞、芡实、栀子、甘草
做法：全部材料洗净一遍，往砂锅中加水，放入材料，水的分量没过材料即可，大火煮20分钟，再小火煮10分钟。也可以买同配方的茶包用开水泡，方便一点。
薏苡仁、赤小豆、芡实都是祛湿界的“冠军”，可以健脾利湿；红豆、大麦、栀子可以泻火除烦，清热利湿；苦荞、甘草、橘皮可以中和药性，对湿热的人群很友好！！！
【冬瓜薏米汤】
材料：冬瓜、薏米
做法：first of all把薏米洗干净、紧接着锅中入水，倒入薏米一起煮开；冬瓜去皮切块，再把切好的冬瓜倒入已经煮开的薏米里，搅一搅再开大火煮开；放少许的油、煮的差不多之后，放入少许的盐进行调味，再熬个2-3分钟就能够啦。
湿气有一部分源出熬夜和不良的活法习惯，熬夜和日常不良饮食习惯对身体的伤害我们都知道，因此食补和食疗日常调理对快节奏生活的年轻人来讲可行性是真的很好！！！
湿气重会表现哪些症状呢
湿气太重的人，有啥特征
有病的人体内，是顽固的湿邪；貌似健康的人体内，亦有湿邪埋伏在那里伺机行事。可是，怎么能判断自己体内是否有湿呢？
有以下症状者平时可以喝些德甫的湜情愺茶，无任何副作用，适合长期调理，植物草本，自然滋养，适合湿气重的患者长期调理。
1。看大便：
怎样的大便才是正常的呢？“金黄色的，圆柱体；香蕉形的，很通畅”。
（一）假如大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。
（二）假如大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，非常难冲下去，此亦为体内有湿的一种表现，由于湿气有黏腻的特征。
（三）假如不便于观察马桶，也可以观察手纸。大便正常的话，一张手纸就擦干净了。但体内有湿的人，一张手纸是不够用的，得三到五张才能擦干净。
（四）假如有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了，湿气粘腻性让大便粘在肠子上，被肠子吸收，而不让它排出体外。这样，粪毒入血，百病蜂起，而普通的医生常常就病论病，而不理解病根在于体内的湿气，胡乱治疗，这是更可怕的事情。
2。看起床的状态：
有的人，每一天上午7点该起床的时刻还觉得很困，觉得头上有种东西再裹着，使人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，使人懒得动弹，可是，不用看舌头，也不必看大便，也能判断他体内湿气很重。中医里讲“湿重如裹”，这种被包裹着的体验感觉就是身体对湿气的感受，似乎穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。
因为现在的人的活法节奏的加快，许多人的压力也会愈来愈大，如此便比较容易造成湿气重致使长痘、生疮，所以针对如此的情况，可以多吃一些清热去湿的粮食，可以买些红豆薏米绿豆煮粥熬汤，假如工作忙没空的话也可以买德埔樘的溡清草茶，冲水饮用，我自己也在喝，内部调理，祛走“湿”气。
湿气重的人，主要有啥特征？
1。感觉身体不适，胃部焖胀，恶心厌食，甚至四肢无力、感觉脑袋眩晕且多发热，在午后尤为明显。饮食习惯不科学，就极易造成肠胃病。
2。舌苔黄腻、食色无味，亦口干、口苦；腹痛、易腹泻。吃太多油腻油炸辛辣甜食冷饮的东西，（是太多，不控制住量）偶尔体质弱的人还会造成口疮溃疡。
3。皮肤出现湿疹或疔疱；或者肢体关节处感觉微肿、疼痛，其理由之一：阴雨天淋湿不换衣服，或不马上洗澡，或不喝姜水。
4。尿频、尿急、尿少；大便秘结或黏滞。这是湿气重会致使的症状
5总冒痘痘，在其脸上背上等等部位。脾胃功能的减弱，不能正常的把身体的都市和湿气排出去。体内的湿气和毒素越多的话，皮脂分泌量不断上升，如此便造成了痘痘的增多。
6脸色发黑，脾胃中具有一定铁质储存量。但脾胃细胞受到损坏时，铁质就会从脾胃流到血管当中，造成脸色发黑。
7容易疲倦
脾胃出问题最明显感觉就是疲惫，不过这种疲惫睡觉也无法解决，使人找未到原因。脾胃功能不好的人主要原因是脾胃细胞受了损害，表现多为乏力、易倦、思睡等。
8消化系统减弱，湿邪困扰脾脏，危害其正常运化效果，会展现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降到、不成形等。而因脾虚运化不利而导致“内湿”时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。
10。大便不成形：长期大便不成型，体内一定有湿气。大便后总有某些粘在马桶上，非常难冲下去，此亦为有湿气的一种表现，由于湿气有黏腻的特点。体内有湿的人，大便后一张纸是不够用的，得多用几张才行。
如何判断自己湿气重不重，湿气重有哪些危险
1、早上刷牙恶心
起床后刷牙喜欢呕吐下才舒服、感觉嗓子里边总是有东西似的。丝丝拉拉的体验感觉，即便有吐痰，也只不过是一点点。吐不出来。这个症状也说明体内有湿气。
2、看舌苔
健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而干净，干湿适中，不滑不燥。假如舌苔白厚，看似滑而湿润，则说明体内有寒湿；假如舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。
3、看食欲
大都人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。脾虚运化不利而导致“内湿”时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。
4、观察排便
观察手纸，正常的话一两张纸足够了，假如三五张纸反复擦也擦不净，也说明体内有湿了。体内有湿的情形下，大便的颜色发青，不成形，长期便溏，必然体内有湿。
5、起床时看感觉
假如每一天早晨起床的时刻觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，全身不清爽，人也懒得动弹??则可以肯定你体内有湿了。
6、关节
假如体内已经侵蚀到关节的时刻，关节也会出现一定的病症，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。
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1、爱出油，体内的湿气太重，头发跟脸上都钟意出油，不管是夏天跟冬天都比较容易油腻腻的。此亦为体内有湿气的表现之一。
2、小腿肚子发酸发沉，早晨起来感觉小腿肚子是还是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。
3。没有饥饿感，加上食欲不佳，吃一点东西就变得胃胀，平时有隐隐的胸闷感。这种感觉就像吃下去的东西自己往上顶似的，这是由于湿气重是会作用与影响到胃肠能力的。
4。湿气重的人经常感到人体尤其困倦，懒得活动，头重如裹，脑袋不清爽，关节沉重，全身酸痛，有这几个病征，通常是湿气重引起的。
参考资料：/health。people。com。cn/n1/2016/0804/c21471-28609646、html"target="_blank"title="人民网-怎样判断自己湿气重不重">人民网-怎样判断自己湿气重不重
湿气，医症术语，first of all表此刻胃肠道变化如便溏、消化不良腹痛腹胀，而后出现身子较差、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微、精神不振、头晕目眩、失眠健忘、食欲不振等诸多不适。湿气最典型的特点是什么？ 1、舌头：舌苔厚腻或者舌体胖大边缘有锯齿。 2、大便：溏稀不成形，甚至便秘。
有以下症状的患者，可以饭后搭配中药配方的德辅湿清槽嗏，自然滋养，从本质上排出湿气。
(1)有的人，每一天上午7点该起床的时刻还觉得很困，觉得头上有种东西再裹着，使人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，使人懒得动弹，可是，不用看舌头，也不必看大便，也能判断他体内湿气很重。医典里讲“湿重如裹”，这种被包裹着的体验感觉就是身体对湿气的感受，似乎穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。
(2)刷牙时注意和提防舌苔的变化。舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。假如舌头边缘依然出现明显的齿痕，那说明身体机能依然出现问题了。假如舌苔白厚，看似滑而湿润，则说明体内有寒；假如舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；假如舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。并 且，在夏季，脾湿的人也往往感觉口内粘腻，面色晦暗发黄。
(3)如厕时还应检查宿便的情形。 怎样的大便才是正常的呢？“金黄色的，圆柱体；香蕉形的，很通畅”。 （一）假如大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。 （二）假如大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，非常难冲 （三）假如不便于观察马桶，也可以观察手纸。大便正常的话，一张手纸就擦干净了。但体内有湿的人，一张手纸是不够用的，得三到五张才能擦干净。 （四）假如有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了，湿气粘腻性让大便粘在肠子上，被肠子吸收，而不让它排出体外。这样，粪毒入血，百病蜂起，而普通的诊查常常就病论病，而不理解病根在于体内的湿气，这是很可怕的事情。
(4)刷牙恶不恶心，也能看出脾湿症状。看早上起来刷牙的时刻，恶不恶心？有一部分人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的体验感觉，即便有吐痰，也只是体内有湿气的表现
1。看起床的状态
有的人，每一天上午7点该起床的时刻还觉得很困，觉得头上有种东西再裹着，使人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，使人懒得动弹，可是，不用看舌头，也不必看大便，也能判断他体内湿气很重。
2。刷牙恶不恶心
看早上起来刷牙的时刻，恶不恶心？有一部分人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的体验感觉，即便有吐痰，也只是体内有湿气的表现。
3。洗漱时看舌苔
健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。假如舌头达未到这几个指标，那说明身体机能依然出现问题了。
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湿气重的表现
1。湿郁肌表
恶寒发热、发热体酸、头痛如裹，身重而痛等症，湿阻气机可见胸脘满闷，口淡纳呆。
2。湿阻经络
肢体重着酸痛、经脉缩短，拘急或痉。如湿痉，可见神昏，肢厥，身热不扬，闷乱等。
3。湿着筋骨
湿气盛者为湿痹，可见肢体关节疼痛重着或肿胀，痛有定处，手足沉重等症状，湿邪留滞，闭阻气血，则出现肌肤麻木不仁，活动不便等。
参考资料来源：知识混装大无极-湿气
怎么可以知道自己是还是不是湿气重 要如何才能知道自己湿气过重呢
1。早上刷牙恶心。起床后刷牙喜欢呕吐下才舒服、感觉嗓子里边总是有东西似的。丝丝拉拉的体验感觉，即便有吐痰，也只不过是一点点。吐不出来。这个症状也说明体内有湿气。
2。看舌苔。健康正常人的舌头或许应该是淡色而润泽。假如舌苔颜色发白而且较厚，看似好象刚刚喝过牛奶一样，这说明你的体内有寒湿。假如舌苔的颜色有点发黄，看似腻而粗糙，就论明你的体内有湿热。
3。看食欲。到该吃饭的时刻，没有饥饿的体验感觉，而且什么也不想吃?吃一点东西就感觉胃里胀胀的?在吃饭过程中有隐隐的恶心感，好象吃下去的东西自己往上顶?大都 人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。不过也有一部分人食欲不受作用与影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后马上会有饱胀的体验感觉，这是胃强脾弱的表 现，也是脾湿的征候。
4。观察排便。不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸足够了，假如三五张纸反复擦也擦不净，也说明体内有湿了。 另外，大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是不是有湿气。正常的大便是金黄色香蕉形的，但此刻很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情形下，大便的颜色发 青，不成形，长期便溏，必然体内有湿。
5。起床时看感觉。假如每一天早晨起床的时刻觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，全身不清爽，人也懒得动弹……则可以肯定你体内有湿了。
湿气重的5个经典简单自测方法
头发爱出油、面部油亮、睡觉留口水(湿气饱和自行流出)、排便粘稠(不易冲掉)且多便、小肚子大、耳内湿(耳禅湿)、阴部潮湿、小腿肿胀。
日常的饮食要调节好，可以多吃些利湿健脾的粮食，如赤小豆、薏米、冬瓜、山药，也可以喝稀健薏米红豆茶。
湿气重、肚子大的人，掌握5个方法，湿气蹭蹭往外跑，体重轻松减
湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时刻，假如气候干燥，无论怎么冷，人都还是能接受的，但假如湿气重，人就不好受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是由于南方湿气比较重，寒湿袭人。湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，有热又湿，使人喘但是气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时刻来得痛快。湿气遇风则成为风湿，驱风比较容易，但一旦成了风湿，就多数是慢性疾病，一时半会儿治不好了。湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的身子状况，在平时可以喝中药，德埔时清草茶，有用处去湿气的有益之处。
还有为啥现在的人的病那么复杂，那么难治？由于他们体内有湿，体外的邪气总是和体内的湿气里应外合，牵扯不清！！！以前仅仅盛行于我国西南的川菜，此刻风行全国？就是由于川味是辛辣的，以前只有生活在湿邪比较重的西南一带人需要用它来破解体内的湿气，此刻，全国人体内皆有湿气了，都需要辛辣来破解，于是大家本能地爱上了川菜。
