如何知道自己阳气重不重阳气舌头身体(如何才能知道自己阳气重不重)
怎样知道自己阳气重还是阴气重
快来检测下你是阳气过盛还是阴气过盛
怕冷、害怕，感觉到近日情绪不好，感觉到不稳定，这几个都是阴气重的表现；还有身体差，女士妇科不好，也是阴气重，男士精神萎靡不振。
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阴气重的人要多念大悲咒，可以增强自己一身能量和功底。
每念一遍经文都要念经文的题目，而且《大悲咒》
《心经》必须念经文题目的全称，如:每念一遍《大悲咒》，就要念《千手千眼无碍大悲心陀罗尼》，《心经》
则要念《般若波罗蜜多心经》。
念大悲咒前祈求：“请大慈大悲观世音菩萨保佑我
XXX(您之名字)健健康康，
增强功底”。
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能够给自己念一些佛教经典组合，假如长期身上有灵性的话，就会阴气很重。
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要多晒背，就是让背部多晒太阳。
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晚上家中灯光要亮，并且家中有人的时刻可以多放大悲咒。
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少去阴气重的地方，譬如医院、坟墓等。
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少和阴柔女性在一起，多和阳光男性接触，总体就是说要和阳气足、气场好的人在一起。
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平时尽最大力量不要穿裙子，会漏气。
6点看出你的阳气足不足，教你轻松补阳气
《黄帝内经》说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，所以养育护理阳气是 养生 治病之本，当阳气不足时，怕冷、鼻炎、胃痛等病症都会找上身来！！！
1。手脚冰凉
阳虚则生外寒，阳虚的人最大的特征就是手脚冰凉。天一冷，手脚就好像冰块一样，睡一晚都捂不热，只有泡脚后马上睡觉才能暖和起来。
2。频繁的感冒咳嗽
《黄帝内经》中有句话说：“邪风之至，急如风雨”。寓意讲的是四时不正之气侵犯人体的时刻，如风雨般迅速，使人防不胜防。
3。胃寒、胃痛、腹泻
有一部分人非常简单感觉胃部发冷，一受凉或吃些寒凉的就肚子痛、拉肚子，平时大便也经常不成形。这便是阳虚、脾阳不足引起的。
4。夜尿多、睡眠不好
有的人晚上没喝多少水，上床睡觉前也入厕了，但睡到半夜还是要起夜，甚至还要起来好数次，第2天早上起来人昏昏沉沉的，整天没精神。
5。怕寒怕冷还怕风
阳气足则机体功能状态就饱满，阳气虚化生的热量不够、抵御外寒的能力也差。
6。过敏性鼻炎
过敏性鼻炎，西医又叫变应性鼻炎。症状表现为每一天早晨起来，接连不断地打喷嚏，少则几个，多则十几个，在接触过敏原后随时打喷嚏。更尴尬的是，不感冒亦有大量清水样鼻涕，有时还或许不自觉地从鼻孔滴下。
“补”其实也就是说不如“养。”
长年熬夜的人，不管男女，直接伤肝，日久伤肾，一步步造成身体气血双亏，每一天照镜子时会觉得脸色灰土一片。这时候就是天天营养品，天天锻炼身体，也不能挽回睡眠不足或者睡眠不好带来的伤害。
假如每一天子时（等同于晚上11点—次日凌晨1点）前不睡觉，看病时许多老道医就会讲：“不给你治了。”其实也就是说不是不给治，而是治不好了。
还有的人认为晚上睡得晚了，白天可以补上去，其实也就是说根本补不回来，要么睡不着，要么睡不够，即便感觉补过来了，其实也就是说身体气血已经损伤大半了。
两种睡觉姿势阳足阳气有奇效
1。还阳卧
练习时，first of all熟练还阳卧功法，可在每一天晚上入睡前练习。身体自然平躺仰卧，胯关节放松，两腿弯曲，小腿向内收，两脚心相对，脚后跟正对着会阴处，两手心放于小腹处，掌心向着腹部。摆好姿势后，徽闭眼，心中默念「虚」字，以鼻吸气，意想气聚于小腹处，再滚动到后腰；以嘴呼气，意想体内的邪气随着呼气排出体外。每晚睡前练习半小时。
2混元卧
还阳卧练习一个月后，再高层次的练法是混元卧。姿势依旧为仰卧，两脚心相对，两手要十指交叉并盖在头顶的百会穴处。通过练习还阳卧、混元卧，可很快使阳气充盈起来！！！
怎么样看人阴气重还是阳气重
快来检测下你是阳气过盛还是阴气过盛
干：甲丙戊庚壬
阳：
支：子申辰午寅
干：乙丁己辛癸
阴：
支：亥酉未巳卯
以上组成八字阳多者为阳气重，反之为阴气重。
假如是男性，阳要多点，女性阴要多点。但不能过多。啥都要有个度。
阳气重的人有啥表现
关键词：健康 养生 阳气 抵抗力 长寿，“阳气十足”的男人，通常都有这3个表现，能占一个也兴高
阳气太重，过刚易折。单身 找未到对象 打光棍 不易有子嗣阳气重的人特征 1，身体强壮 2，性格开朗，不把别人对本人的讽刺和恶意放在心上很久 3，财运无论好还是不好，但不会经常倒霉的损财 4，睡觉不做梦，或者做了不记得 5，无论天生命格怎么样，起点高低，做啥都顺利，没有非常大的麻烦 6，声音洪亮，中气足 7，啥都不怕
怎么判断自己阳气不足?
阳气不足的症状常见怕冷，精神不振，手脚发凉；同时不同脏器阳气不足会展现出不同的症状。
怕冷，精神不振，不爱运动：因阳气不足，不能温煦身体，故怕冷；阳气不足，缺乏活力，故精神不振，不喜运动。
肾阳虚：怕冷，腰膝冷痛，小便清长，早泄或痛经，少腹（小腹）冷痛等症状；可以 使用金匮肾气丸或右归丸治疗。
脾阳虚：胃脘冷痛，得暖则舒，胃胀，食欲下降，怕吃冷食，易腹泻，便溏（粪便稀不成形）；可以 使用温胃舒颗粒，香砂养胃丸治疗。
心阳虚：心悸（心跳加快，常伴有心慌），心慌，胸闷气短乏力等症状；可以 使用桂枝汤或四逆汤加减治疗。阳气不足可分为心阳不足、脾阳不足和肾阳不足，具有不同的症状表现。
1、心阳不足：可见心悸怔忡、心胸憋闷，或心痛，唇舌紫青，气短自汗，伴神疲乏力、畏寒肢冷，面色㿠白等等。
2、脾阳不足：主要表现为饮食减少、大便稀溏或完谷不化、身体怕冷、腹部喜温喜按、四肢发凉、面白不华或虚浮、口淡不渴、舌质淡胖或有齿痕，女性还有白带清稀量多等症状。
3、肾阳不足：主要表现为腰痛脚软，身半以下常有冷感，小腹部拘急，小便不顺畅，或者小便多，夜尿频繁，xingyu减退，阳痿早泄，舌淡，苔白，脉沉细无力，尺脉尤甚等。
假如出现上述阳气不足的症状，能在专业中医师的指导下，服用相关药物治疗，也可以吃一些温补的粮食进行食疗。阳气不足，常见于心、脾胃、肾三脏，依据阳虚脏腑的区别，其症状和调理方法也不相同。
1、心阳虚：心阳不振，心气亏虚，运血无力，可表现为心悸（心跳加快，常伴有心慌） 、自汗、神倦嗜卧、心胸憋闷疼痛、形寒肢冷、面色苍白等症状。应当益气温阳，可以选用保元汤。
2、脾胃阳虚：中阳亏虚，温煦无力，运化失常，可表现为面色萎黄、形寒、神疲乏力、少气懒言、食少、大便溏薄等症状。应当温中健脾，可以选用附子理中汤。
3、肾阳虚：肾阳亏虚，失于温煦，固摄无权，可表现为腰背酸痛、遗精、阳痿、不孕、多尿或不禁、五更泄泻(在黎明前腹泻) 等症状。应当温补肾阳，可以选用右归丸。
如患者有阳气不足的表现，建议到正规医疗机构就诊；如需使用上述中药方剂，必须在专业中医医生指导下用药。平时一说到阴气、阳气时，可能许多人不明因 此，觉得这个东西比较玄乎，毕竟我们看不到也摸不着，假如被别人说自己阳气不足，心里也许会想：“是如何看出来我阳气不足的呢？”其实也就是说，阳气是中医上的论理，它既指功能，也指卫气，从不同的角度来说，它真的可以代表不同的物质。中医上讲：“阴成形，阳化气，阳不足则百病丛生”“得阳者生，失阳者亡”，阳气充足的人，一般认为身体更健康，若阳气不足，容易患病。在古代人们看来，一个人体内的阳气假如耗尽了，亦即我们说的阳寿已尽了。
可是，从中医的角度，怎样判断阳气是否充足呢？使俺们从阳气在中医中的效果说起。
first of all，阳气对于人体有啥用？
温煦浑身：阳气就好像是天上的太阳一样，它一出来，人的身上就会慢慢温暖，它真的可以温煦浑身。维持身体稳定：它真的可以“卫外”和“固内”，看起来比较抽象难以理解，但其实也就是说也不难理解，俺们是可以把它看作是大气层，有了它的保护，外面的有害物质难以地球，而里面也会受到其保护，对于人体来说也是一样。
维持正常的新陈代谢：阳气亦有气化的效果，人体内五脏六腑可以毫无问题的运转，离不开它的参加，它真的可以促进人体内的正常代谢和循环，也可以帮助身体及时代谢出没用的物质，进而排出体外。
其次，阳气不足的人，一般会有哪几种感受？
感受1：睡眠不好
《黄帝内经》中讲：“阳气尽则卧，阴气尽则寐”，人应该顺应自然规律，按时作息，才能调和阴阳。而阳气不足的人，睡眠常常比较差，不容易很快入睡，而且睡醒后人也没精神，尤其是在经常熬夜的人身上表现更加明显，由于熬夜会耗损阳气，时间久了就容易引起阳气不足，就算你第2天起得很迟，或许也打不起精神。维持身体稳定：它真的可以“卫外”和“固内”，看起来比较抽象难以理解，但其实也就是说也不难理解，俺们是可以把它看作是大气层，有了它的保护，外面的有害物质难以地球，而里面也会受到其保护，对于人体来说也是一样。
维持正常的新陈代谢：阳气亦有气化的效果，人体内五脏六腑可以毫无问题的运转，离不开它的参加，它真的可以促进人体内的正常代谢和循环，也可以帮助身体及时代谢出没用的物质，进而排出体外。
其次，阳气不足的人，一般会有哪几种感受？
感受1：睡眠不好
《黄帝内经》中讲：“阳气尽则卧，阴气尽则寐”，人应该顺应自然规律，按时作息，才能调和阴阳。而阳气不足的人，睡眠常常比较差，不容易很快入睡，而且睡醒后人也没精神，尤其是在经常熬夜的人身上表现更加明显，由于熬夜会耗损阳气，时间久了就容易引起阳气不足，就算你第2天起得很迟，或许也打不起精神。
如何知道自己湿气重还是阳气重
5个表现说明体内湿气重
中医上呢认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。早上起床注意和提防5个细节与关键，就可自测体内是不是有湿气。打比方说厕时看便便，会刷牙时恶不恶心等等细节与关键，都可自测体内是不是有湿气。
自测体内湿气一：起床时看感觉
假如每一天早晨起床的时刻觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，全身不清爽，人也懒得动弹……则可以肯定你体内有湿了。
自测体内湿气二：如厕时看大便
清晨方便后，可以观察一下大便。是还是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸足够了，假如三五张纸反复擦也擦不净，也说明体内有湿了。
另外，大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是不是有湿气。正常的大便是金黄色香蕉形的，但此刻很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情形下，大便的颜色发青，溏软不成形，总有排不净的体验感觉。时间久了，宿便产生的毒素积留在体内，则百病丛生。
自测体内湿气三：洗漱时看舌苔
“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地体现出我们身体情况的。刷牙前我们不妨抽出几秒钟，对着镜子看看本人的舌头。
健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。假如舌头达未到这几个指标，那说明身体机能依然出现问题了。假如舌苔白厚，看 起来滑而湿润，则说明体内有寒；假如舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；假如舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
自测体内湿气四：刷牙恶不恶心
看早上起来刷牙的时刻，恶不恶心？有一部分人一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的体验感觉，即便有吐痰，也只是体内有湿气的表现。
自测体内湿气五：小腿肚子发酸发沉
早晨起来感觉小腿肚子是还是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有湿气的典型特征。
中医提醒：大家都清楚了如何自测体内湿气，可是，怎样祛除体内湿气呢？专业人士指出，可点揉承山穴祛除体内湿气。在多数情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有一部分人因体质、疾病或生活习性不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此作用与影响健康。 在平时的活法中可用中药调理，内部去走湿气，有徳脯的湿清草茶。帮助缓解，调理体内湿气。此外，现在的人少动、多吃、熬夜、压力大，也会造成肠胃消化功能受阻，水分代谢失调。 体内湿气过重，能够让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。 少动、饮食不节制及压力，造成湿留体内 以中医来讲，会运用芳香、发汗及苦温药材，做为祛湿法宝。阳气：上火流鼻血，干，燥：
阴气，体寒，阴雨天会有严重部位酸疼，或者手心脚心出汗。没有阳气重这一说吧
至于怎么判定自己湿气重，你可以对着镜子，把舌头伸出来，加入舌头两遍有齿印，就是牙齿的印子，就是湿气已经很重了
怎样知道体内阳气足不足?通过这3点可以知道，不妨自查一下
依照中医学的讲法，我们的身体内存在阴阳之气，只有当两种气平衡的时刻，身体的各式代谢才会处于和谐的状态，要不然就会出现问题。不过，对于如何评价一个人身体内的阳气，究竟是足够还是不足一直不晓得如何去评价，更没有一项很标准的方式方法，能够对这项指标进行一种量化的评价。其实也就是说身体内的阳气足不足，只要大家平时对自己身体的这3个部位认真观察，大体上就可以判断，自己身体内的阳气，究竟是足还是不足了。可是，具体是哪些部位呢？不妨一起了解下。
1、脸颊
大家平时应该有如此的经历，打比方说说在运动过后，就感觉本人的脸颊是通红的，这是由于在运动过后，身体的血液处于比较旺盛的循环状态，这一时刻就会使脸颊处于一种充血的状态。于是，如果一自个的身体内阳气比较旺盛，那么血液的代谢也会处于一种活跃的状态，这一时刻给别人的体验感觉就会是脸颊白里透红，由此也能够说明，身体内的阳气是足够的。当然这跟平时大家的保养，多少亦会有一些关系。
2、呼吸
我们在平静状态下，每一分钟呼吸的次数大概是十二次至十八次左右，不会超过三十次，断然不会低于十次，如果对于某些人来讲，身体的条件比较差的话，那么也许会使得呼吸加速，而对于一些呼吸受到严重抑制的人，呼吸可以直接降低至十次以下，等等，对于这几个情况，大伙都要有所了解。同样的，假如身体阳气不够的时刻，呼吸也会受到作用与影响，一般会出现上气接不上下气，同时又会展现出呼吸频繁，这一时刻，通过这个表现，也是能大体判断体内阳气是足还是不足。
3、声音
大家在看武侠小说的时刻，经常会听见“气沉丹田”这四个字。对于习武之人，要是本人的体内有足够的阳气，那么这样就要具备这个条件，而且不管是走到哪里，说话会自带气场，声音雄浑与壮阔，其实也就是说这几个会受到体内阳气多少作用与影响，最终使得声音显现了变化。生活之中有的人可能由于不具备足够的阳气，说话的声音会有气无力。因此通过声音也能大体判断体内的阳气足不足。
我想问问如何知道自己阳气旺还是阴气重
快来检测下你是阳气过盛还是阴气过盛
阴气重的人特征： 一，身体差 二，性格不开朗，敏感，多疑，较易受别人一句话作用与影响，想半天 三，老损财 四，梦多，而且噩梦居多 5，做啥事情皆不是很顺利，障碍多 陆，讲话声音有气无力，中气不足 漆，小细节与关键：怕黑，怕鬼，胆小 阳气重的人特征 一，身体强壮 二，性格开朗，不把别人对本人的讽刺和恶意放在心上很久 三，财运无论好还是不好，但不会经常倒霉的损财 四，睡觉不做梦，或者做了不记得 5，无论天生命格怎么样，起点高低，做啥都顺利，没有非常大的麻烦 陆，声音洪亮，中气足 漆，啥都不怕 阴气重的人对治方法： 阴气重会身体差，破财，应该想办法增添本人的阳气： 一，八字弱的人一好女色，就倒霉，八字特别强的贪官招惹太多女色，照样坠马。 二，一定别看色情的东西，一看保证气场更弱，气场一弱，周边人会莫名其妙的欺负你，看不起你。男女一样 三，多晒太阳，多运动 四，务必要早睡早起，八字弱的人熬夜，那是火上浇油 5，饮食尽最大力量清淡，少吃大鱼大肉，生猛海鲜（这会让阴气更重），多吃新鲜蔬菜，水果，白天多吃，晚上少吃。 陆，孝敬爸妈，长辈，会使自己八字迅速增强。 漆，多多暗地里面做好事，也会使自己阳气猛增。 也就是说，培养自身浩然正气，则鬼神不敢侵； 灾祸远离，越淡定，气场越强
怎么判断一自个的阳气重?
阳气重不重看的是一个人身体好还是不好，身体好阳气自不然就足！！！自然不会被病邪入侵。
阳气充足的人，多数都有啥特征?
“阳气”足的人，身体一般有5个特点。
特点1：有豁达的心态，开朗的心情。一个豁达的心态，一个开朗的心情，是很重要的。假如我们身心比较乐观，比较开朗的话，浑身上下的各个器官都处在比较兴奋正常的运行当中，他们会分泌一些激素，来维持我们身体正常的运行，对俺们健健康康十分有利，从而让阳气很充足。
特点2：抵抗力强，很少感冒患病。阳气充足的人身体会有一些表现，例如抵抗力较强。抵抗力强的人在寒冷的秋冬季节，换季阶段一般不容易感冒和发烧。体毛旺盛、浓密，胡须长得快，不易脱发；
特点3：面色红润，气色好。阳气充足的人血液供应充足，内部器官功能维持良好，有足够的能力排泄出毒素维持身体正常功能。此时，在脸部皮肤就应该维持红润的状态，而许多人在阳气缺乏时不但容易脸色苍白，还会给人一种病态的体验感觉。于是，平时可Yi经过自己脸部皮肤是否红润，来推测断定阳气是否处于充足的状态。
特点4：手脚温热，冬天不会手脚冰凉。阳气足的人，身体内血液通畅保持合理，有足够的血液输送到身体的每个部位，此时身体功能都会维持正常。在血气充足的情形下，人的手脚自不然就可以保持温暖的状态。
特点5：睡眠好，入睡快睡眠也可以看出一自个的气血是否充足，气血充足的人睡眠质量多数都相对较好，且入睡时间比较短。反之，阳气不足的情形下，则会出现睡眠质量较差的情形。
假如以上症状刚好相反，说明体内阳气不足了，务必要多补充阳气。想让身体内阳气充足，饮食方面可以以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。
阳气充足的人多数都很容易上火，嘴唇也经常都是红的，而且小拇指上亦有月牙，普通人的小拇指上是没有月牙的，只有阳气充足的人才会有月牙。面色看似就精神饱满，活力十足、思维敏捷、手脚温暖和对疾病的抵抗力强。