身体测试项目测试怀胎项目(健健康康测试)
大学体测都测什么?
如今的大学生体测都有不少的项目，并且男生和女生的项目都不一样，所以具体的要求都不一样，这两张图片是比较全面的说明表。
大学男生评分表
大学女生评分表
依据表中的提示可以看出；
男生的体测项目有：肺活量 50米 1000米 引体向上 立定跳远 视力测试 坐位体前屈
女生的体测项目有：肺活量 50米 800米 1分钟仰卧起坐 立定跳远 视力测试 坐位体前屈
每一个项目皆有及格线，这个也是检测我们国家学生的身体情况的问题，大体上只要身体上没有啥打的疾病，皆可以顺利通过测试的，每一年在大学生体测的时刻，皆有号一多数人由于压力的问题，就显现了失误，并且非常紧张，我给大众一个建议就是，就当作是你平时的体育课训练，不可能有大问题的，以平常心对待，一定有个挺好的成绩，再不行必定 会及格的。
男生:身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、1000米
女生:身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐、800米
大学男生体侧项目及各自所占百分比为:体重指数15%，肺活量15%，坐位体前屈10%，立定跳远10%，50米跑20%，1000米跑20%，引体向。上10%。
大学女生体侧项目及各自所占百分比为:体重指数15%，肺活量15%，坐位体前屈10%，立定跳远10%，50米跑20%，800米 跑20%，仰卧起坐10%。
大学体测包括身高体重，肺活量，坐位体前屈，立定跳远，50米跑，男生一千米跑，女生八百米跑，男生引体向上，女生一分钟仰卧起做。
大学生体测升高体重用体重指数来衡量（BMI）。肺活量占总成绩百分之十五，坐位体前屈占百分之十，立定跳远占百分之十，50米跑占百分之二十，长跑占百分之二十，最后一项占百分之十。
体测之前应适量进食进水以及热身活动。并且体测时需要依据个人身体素质情况参与。不同学校的体测项目也许会不全相同，但通常来讲包括以下几个方面：
身高、体重和BMI指数：测量身高和体重，计算BMI指数，用于评估身体是否健康。
心肺功能：通过长跑、短跑、跳绳等项目测试心肺功能。
肌肉力量和耐力：通过引体向上、仰卧起坐、卷腹等项目测试肌肉力量和耐力。
敏锐度和协调性：通过立定跳远、跳高、平衡测试等项目测试身体的敏锐度和协调性。
柔韧性：通过体前屈等项目测试身体的柔韧性。
需须留意的是，不同学校的体测项目也许有所差别，具体以所在学校的要求为准。
并 且，体测也是一个相对比较基础的测试，不能完全反映一自个的健健康康状况，建议学生们平常时候多关注健健康康，加强锻炼和保持良好的活法习惯
每一年的九十月份都是学校体测的时间，好多学生都为此很头疼，由于读大学后因为各式原因很少去锻炼了，随便跑个100米都气喘吁吁，更不必说体测的时刻有那样多的项目要去做
大学生体测项目有以下几项，身高、体重、肺活量、座位体前屈、立定跳远、引体向上（男）、仰卧起坐（女）、50米、1000米（男）、800米（女），由于身高体重、肺活量都业已定了，这里不做过多的描述。
一般体测的日子会提前通知，因此要提前进行训练。最少要提前一周，一般大学生都比较忙，但是这一周每一天都要抽出1个钟头的时间进行训练。由于你这一周保持在一种训练的状态，体测的时刻不会太吃力。
每一天到操场先要进行热身，由于九十月份已经天气比较凉了，假如不热身的话较易受伤，同时也会作用与影响训练效果，为了更快地进入到训练当中，必须做15分钟的热身，热身动作有原地爆发跑30米，交叉步，原地跳等，尽最大力量将浑身都活动开，同时让身体尽快发热。
打篮球，篮球是较为多见的运动之一，在大学多数都会教篮球，而且经常会举办篮球比赛，打篮球可以锻炼胳膊和腿部肌肉，经常性的跑动到对健康很有好处。
踢足球，足球也是大学体育课必教的科目之一，一般大学皆会有足球场，假如喜欢，可以每一天约上几个朋友去踢场球。
打排球，排球是可以男女混着玩的运动，可以很有效的锻炼相互彼此的协作能力。但在大学校园里，相比较篮球来说，排球的场地相对较少。
要留出足够的时间来进行体育锻炼，最好能依据本人的身心状况与客观条件制定出一个体育锻炼计划，强身壮体，务必拥有一个健康强壮的身体。健健康康是一切事物的前提。
体检项目有哪些
通常来讲体检的检查项目都是依据个人情况来定。不过多数都会有一些基础不变的检查项目，如体格检查、实验室检查、常规心电图、眼耳鼻喉检查、胸部X线、超声检查等。
1。体格检查：一般会测身高、体重，还有生命体征，如体温，血压，脉搏，呼吸。还包括内外科视诊触诊，打比方说内脏触诊，以及皮肤、淋巴结、脊柱四肢、神经系统检查等，以判定组织、脏器是否存在占位性病变，脊柱有无异常形态、精神状态是否正常；
2。实验室检查：一般为尿常规、血常规、大便常规、大便隐血试验、肝功能、肾功能、血脂、空腹血糖等指标，检查是否存在健康隐患；
3。常规心电图：了解心脏的节律，心跳频率，以筛查是不是有心肌缺血、心脏扩大等心脏疾病。一般心率正常范围为每一分钟60-100次，低于60次为心动过缓，高于100次为心动过速；体检项目一般包括女性体检项目、男性体检项目，具体要做的检查要依据自个的具体情况来定。
另外体检项目还依照公务员体检、出国体检、入职体检等不同的需求有不同的体检项目。
一般体检项目包括：身高、体重、血压、心肺听诊、血常规、尿常规、血糖、血脂、肝功、肾功、心电图、腹部B超、X光胸透、五官科、外科。体检主要包括浑身检查，抽血检查，辅助项目检查。浑身的检查：包括内科、外科、眼科、耳鼻喉科。辅助的检查是B超、心电图、X光。抽血的检查是血常规、肝功能、肾功能、血脂、血糖、心功能等等的检查。肿瘤项目的检查打比方说甲胎蛋白、癌胚抗原、EB病毒抗体等等一些肿瘤项目的检查。遗传性疾病的检查打比方说地中海贫血基因检测、G6PD检测。性病的检查打比方说支原体、衣原体、淋球菌等等的检查。
体检的项目包括比较多，因人而异，因不同的疾病进行专科方面的检查。
体测有哪些项目?
高中生体测项目有哪些
1、身高体重为必测项目，约占总成绩的百分之十五，用体重指数来衡量(BMI)。BMI=体重（千克）/身高的平方。女生在17、2~23、9则为100分，男生17、9~23、9则为满分。
2、肺活量，占总成绩的百分之十五。女生2000毫升及格，3400满分。男生则3100分及格，5040满分。这个及格是特别容易的，不过好像对男生标准很高。
3、坐位体前屈，占百分之十。测试者坐在垫子上两腿伸直，两手向前去推动浮标。任何人可以测试两次取最好成绩，不过应注意和提防测试时腿不能弯曲。女生6厘米及格，25满分，男生3、7及格，二十四。9满分。好像及格是皆可以的，不过对于身体柔软度协调性较差的同学来说，满分好像很不易。
4、立定跳远，占总成绩的百分之十。女生151厘米及格，207满分。男生，208及格，273满分。也是每人跳两次取最有利的成绩。注意和提防跳时不要踩线，动作规范，用力准确可以跳得更远。
5、50米跑，占总成绩的百分之二十。男生五十米九秒一及格，六秒七满分，女生十秒三及格，七秒五满分。由于是这是爆发力的测试，所以此项测试成绩，精确到小数点。
6、男生一千米跑，女生八百米跑，占总成绩的百分之二十。女生八百米四分三四及格，三分一八满分，男生一千米四分三二及格，三分一七满分。此项测试是长跑，属于耐力，注意和提防跑完后不要立即停止或者坐下，应该到处慢慢走走，是身体逐渐恢复下来。
7、男生引体向上，女生一分钟仰卧起坐，占总成绩的百分之十。女生仰卧起坐一分钟26个及格，56个满分。男生引体向上10个及格，19个满分。女生腰部相对较好的可以轻松几个，不过男生的引体向上好像有些难，需要臂力和浑身的配合。
体测有哪些项目
体测项目有短跑、引体向上、立定跳远、肺活量、仰卧起坐等。短跑：是田径竞赛项目的其中一类，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑、400米跑、4×100米接力跑等几项。引体向上：偶尔简称引体，指凭借自身力量克服自己一身体重向上做功的垂吊练习。立定跳远：是指不用助跑从立定姿势开始的跳远。
体测项目有短跑、引体向上、立定跳远、肺活量、仰卧起坐等。
1。短跑：是田径竞赛项目的其中一类，一般包括：50米跑、60米跑、100米跑、200米跑、400米跑、4×100米接力跑等几项。其运动特性：是人们同时以最快的速度，在田径跑道上跑完规定的距离，并以最先跑完者为获胜者的项目。
2。引体向上：偶尔简称引体，指凭借自身力量克服自己一身体重向上做功的垂吊练习。
3。立定跳远：是指不用助跑从立定姿势开始的跳远。是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。
4。肺活量：是指在最大吸气后尽力呼气的气量。包括潮气量、补吸气量和补呼气量三部分。
5。仰卧起坐：一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；紧接着还原成坐姿，如此连续进行。
大学生体质健康测试一共有多少个项目
大学生体质健康测试一共有5个项目。测试内容应包括4大素质分别是：1。身体形态，身高、体重、胸围、上臂围、坐高和身体组成。2。身体功能，安静心率、血压、肺功能及心血管运动试验等。3。身体素质，力量指标、爆发力指标、悬垂力指标等4。运动能力，跑、跳、投等。
更多阅读
体质测试是依据体质的概念，测试内容应包括4大素质：即身体形态、身体机能、身体素质和心理素质。依据我国当前人群的实际情况和测试指标的`有效性、可靠性和客观性，最终选取身高、体重、体成分、肺活量、心肺功能、台阶试验、骨密度、10米×4往返跑、握力、闭眼单足站立、反应时、仰卧起坐、俯卧撑、纵跳和坐位体前屈等作为体质测试的指标。浑身体检有哪些项目?
常规体检项目包括，血常规，尿常规，肝肾功能，血糖，血压。各系统超声。心内电图，胸片，女容性还需查，妇科，乳腺，男性查前列腺。每个体检中心皆有不同的套餐可供选择。如有哪项有问题再进一步查。
1。内科检查
着重是医生进行按压、听诊检查心、肝、肺、脾、肾、胆囊进行系统检查。
2。外科检查
医生通过看、触摸检查皮肤、脊椎等是不是有病变。
3。肝功能
肝功能主要检查谷丙转氨酶、总胆红素、直接胆红素、间接胆红素这四项，对肝脏健康进行系统检查，如各式肝炎、肿瘤等。
4。心电图
这是对心脏功能进行检查有效方法，可以筛选心律不齐、心肌缺血等疾病。
5。血常规
血常规包括18个检查项目，能对浑身健康情况做出剖析，能筛查是不是有贫血，血小板、白细胞、红细胞、血红蛋白等是否正常，对血液疾病以及肝脏病变能及时作出判断。
6。胸部透视
胸部透视亦即常说的X光检查，着重是肺部健康的状态情况进行检查。这里要提醒那些计划怀胎或已经还有的人群，不要做胸透，这对孩子对健康有副作用。浑身体检项目许多，通常来讲要做一些常规的项目检查。此外，依据需要和要检查的部位进行有针对性的检查。常规项目检查包括内科、外科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、血常规、尿常规、大便常规、肝功能、肾功能、血糖、血脂、心肌酶、甲状腺功能等。常规检查包括胸片、心电图、肝、胆、胰、脾超声、肾、输尿管、膀胱超声等。
假如是女性，也能够做妇科、yindao分泌物检查、HPV检查、乳房检查、子宫附件超声检查、女性内分泌雌激素检查等。假如是男性，能够做前列腺和生殖系统检查。假如是老年人，也可以选择肿瘤标志物检查，如甲胎蛋白、癌胚抗原等。此外，假如患心脑血管疾病的风险较大，也可以选择做心脏超声和颈动脉超声。假如有吸烟和喝酒，也能够做肺部CT、肝胆CT和胃肠镜检查。假如有头部病变，能够做头部核磁共振。长期久坐在办公桌前工作的人能够做颈椎和腰椎的核磁共振检查。常规体检项目包括，血常规，尿常规，肝肾功能，血糖，血压。各系统超声。心内电图，胸片，女容性还需查，妇科，乳腺，男性查前列腺。每个体检中心皆有不同的套餐可供选择。如有哪项有问题再进一步查。
1。内科检查
着重是医生进行按压、听诊检查心、肝、肺、脾、肾、胆囊进行系统检查。
2。外科检查
医生通过看、触摸检查皮肤、脊椎等是不是有病变。
3。肝功能
肝功能主要检查谷丙转氨酶、总胆红素、直接胆红素、间接胆红素这四项，对肝脏健康进行系统检查，如各式肝炎、肿瘤等。
4。心电图
这是对心脏功能进行检查有效方法，可以筛选心律不齐、心肌缺血等疾病。
5。血常规
血常规包括18个检查项目，能对浑身健康情况做出剖析，能筛查是不是有贫血，血小板、白细胞、红细胞、血红蛋白等是否正常，对血液疾病以及肝脏病变能及时作出判断。
6。胸部透视
胸部透视亦即常说的X光检查，着重是肺部健康的状态情况进行检查。这里要提醒那些计划怀胎或已经还有的人群，不要做胸透，这对孩子对健康有副作用。常规体检项目包括，血常规，尿常规，肝肾功能，血糖，血压。各系统超声。心内电图，胸片，女容性还需查，妇科，乳腺，男性查前列腺。每个体检中心皆有不同的套餐可供选择。如有哪项有问题再进一步查。
1。内科检查
着重是医生进行按压、听诊检查心、肝、肺、脾、肾、胆囊进行系统检查。
2。外科检查
医生通过看、触摸检查皮肤、脊椎等是不是有病变。
3。肝功能
肝功能主要检查谷丙转氨酶、总胆红素、直接胆红素、间接胆红素这四项，对肝脏健康进行系统检查，如各式肝炎、肿瘤等。
4。心电图
这是对心脏功能进行检查有效方法，可以筛选心律不齐、心肌缺血等疾病。
5。血常规
血常规包括18个检查项目，能对浑身健康情况做出剖析，能筛查是不是有贫血，血小板、白细胞、红细胞、血红蛋白等是否正常，对血液疾病以及肝脏病变能及时作出判断。
6。胸部透视
胸部透视亦即常说的X光检查，着重是肺部健康的状态情况进行检查。这里要提醒那些计划怀胎或已经还有的人群，不要做胸透，这对孩子对健康有副作用。常规体检项目包括，血常规，尿常规，肝肾功能，血糖，血压。各系统超声。心内电图，胸片，女容性还需查，妇科，乳腺，男性查前列腺。每个体检中心皆有不同的套餐可供选择。如有哪项有问题再进一步查。
1。内科检查
着重是医生进行按压、听诊检查心、肝、肺、脾、肾、胆囊进行系统检查。
2。外科检查
医生通过看、触摸检查皮肤、脊椎等是不是有病变。
3。肝功能
肝功能主要检查谷丙转氨酶、总胆红素、直接胆红素、间接胆红素这四项，对肝脏健康进行系统检查，如各式肝炎、肿瘤等。
4。心电图
这是对心脏功能进行检查有效方法，可以筛选心律不齐、心肌缺血等疾病。
5。血常规
血常规包括18个检查项目，能对浑身健康情况做出剖析，能筛查是不是有贫血，血小板、白细胞、红细胞、血红蛋白等是否正常，对血液疾病以及肝脏病变能及时作出判断。
6。胸部透视
胸部透视亦即常说的X光检查，着重是肺部健康的状态情况进行检查。这里要提醒那些计划怀胎或已经还有的人群，不要做胸透，这对孩子对健康有副作用。常规体检项目包括，血常规，尿常规，肝肾功能，血糖，血压。各系统超声。心内电图，胸片，女容性还需查，妇科，乳腺，男性查前列腺。每个体检中心皆有不同的套餐可供选择。如有哪项有问题再进一步查。
1。内科检查
着重是医生进行按压、听诊检查心、肝、肺、脾、肾、胆囊进行系统检查。
2。外科检查
医生通过看、触摸检查皮肤、脊椎等是不是有病变。
3。肝功能
肝功能主要检查谷丙转氨酶、总胆红素、直接胆红素、间接胆红素这四项，对肝脏健康进行系统检查，如各式肝炎、肿瘤等。
4。心电图
这是对心脏功能进行检查有效方法，可以筛选心律不齐、心肌缺血等疾病。
5。血常规
血常规包括18个检查项目，能对浑身健康情况做出剖析，能筛查是不是有贫血，血小板、白细胞、红细胞、血红蛋白等是否正常，对血液疾病以及肝脏病变能及时作出判断。
6。胸部透视
胸部透视亦即常说的X光检查，着重是肺部健康的状态情况进行检查。这里要提醒那些计划怀胎或已经还有的人群，不要做胸透，这对孩子对健康有副作用。
大学生体质测试健康标准测试项目包括哪些
1。身体形态：身高、体重、胸围、上臂围、坐高和身体组成。
2。身体功能：安静心率、血压、肺功能及心血管运动试验等
3。身体素质
力量指标、爆发力指标（纵跳、立定跳远）、悬垂力指标、柔韧性（站立体前屈、俯卧仰体）、敏锐和协调性（反复横跨）、平衡性（闭眼单足站立）、耐力项目
4。运动能力：跑（快速跑、长跑）、跳（急行跳远、立定跳远、摸高）、投。
更多阅读
依据《学生体质健康标准》的`要求，学生需要完成六项测试，分别为身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远(选测一项)、握力或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选测一项)。
在进行评价时，对五项指标进行评价：身高标准体重、肺活量体重指数、台阶指数、50米跑或立定跳远(选评一项)、握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选评一项)。
在评价后，以100分进行记分，各项评价分数的加分值是：身高标准体重15分；台阶指数20分；肺活量体重指数15分；50米跑或立定跳远30分；握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈23分。
大学生体测项目有哪些?
在愉快的大学生活之中，有很多集体活动及测试，在一年一度即将到来的体测也是令很多同学闻风丧胆的大学生测试，主要目的就是为检测当代大学生的各方面体能，体测的项目主要包括以下几个方面：
1。1000米、800米长跑
长跑相对大家再熟悉但是来，从初中到大学，长跑可以说是对于非体育专业的学生的噩梦，一般分为男生1000米，女生800米。大都同学跑完都会出现口舌发苦，有的还会脚部抽筋，为了避开这几个症状出现和减轻症状引起的不适，我们应该在开跑前进行一定的热身与喝少量的水，跑完后尽最大力量不要坐在地上，可以适当地走一下。长跑主要目的就是测同学们的体力、耐力、毅力以及时间的分配，让大家意识到经常锻炼的重要程度。
长跑满分; 男生：3分17秒 女生：3分18秒
长跑及格; 男生：4分32秒 女生：4分34秒
2。50米跑
50米相对来说就很轻松了，但假如想跑出好成绩还是要多多锻炼的才有可能，它测试主要目的是测试大家的爆发力。
50米满分；男生：6秒7 女生：7秒5
50米及格；男生：9秒1 女生：10秒3
3。立定跳远
立定跳远一共有2次机会，总之一共跳2次取最远距离为测试成绩，大家跳之前可以适当进行原地跳高，提前进入状态。立定跳远主要目的是测试大家腿部力量的爆发。
立定跳远满分；男生：2米73 女生：2米07
立定跳远及格；男生：2米08 女生：1米51
4。坐位体前屈
坐位体前屈是许多男、女生比较怕的测试项目，大多男、女生从来就没有拉伸韧带的习性，致使本身身体很僵硬，从而在进行测试时的短暂的苦楚让大家久久无法忘怀，大家在测试前也可以进行适当地拉伸运动，以避开测试过程从韧带拉伤的情形。它测试目的是对大学生的韧带进行测试，测试身体的柔韧性。
坐位体前屈满分; 男生：二十四。9厘米 女生：25厘米
坐位体前屈及格；男生：3、7厘米 女生：6厘米
5。肺活量
肺活量就是一口气吹到底，大家在进行吹之前尽最大力量先深吸一口气，切记中途不能停歇，要一口气吹到底，它的测试目的就是测大家的肺部能装下多少二氧化碳。
肺活量满分；男生：5040毫升 女生：3400毫升
肺活量及格；男生：3100毫升 女生：2000毫升
6。男生引体向上
引体向上为男生的体测项目，大家进行测试时可以利用腰部力量进行摆动，达到手腰并用，掌握摆度，可以一本万利。它测试的意图是测试上身后背倒三角以及手臂的爆发力。
引体向上满分；19个
引体向上及格；10个
七、仰卧起坐
仰卧起坐为女生体测项目，在1分钟内做多少个为准，测试目的为腰部力量的测试。
仰卧起坐满分；56个
仰卧起坐及格；26个
测试前同学们带好身份证、学生卡、校园卡，到对应的地点进行测试，最后祝大家体测项目至少皆能及格。
大三学姐在线解答
大学是我们人的一生之中最美满的时光之一，由于它教给我们更加的多的知识，给我们更加的多的时间发展本人的喜好兴趣。同时大学中亦有使无数学生烦恼的一件事——体测。接下来由我们讲一下大学中的体测项目有哪些。
体测分为室内室外两部分进行测试，接下来由我们来分开讲一下。
室外项目
1。800（1000）米长跑。女生800米长跑，男生1000米长跑，这是无数大学生的噩梦。在进行800米或1000米长跑之前，大家需要提前进行热身准备，最好提前些天就会开始准备跑步。在跑步的过程中我们须留意调整本人的呼吸与步伐，不要刚开始就冲刺，要保存体力最后进行100米冲刺。
长跑满分; 男生：3分17秒 女生：3分18秒
长跑及格; 男生：4分32秒 女生：4分34秒
2。50米短跑。短跑考验的是我们的爆发力，我们须留意在起跑时不要起身太猛烈，否则会栽倒；其次在到达终点是注意和提防不要猛地一刹车，猛地一刹车亦有概率会栽倒。在50米的跑步过程中，我们每一步都应是前脚掌着地，身体微向前倾，不要后仰，摆臂速度要快。另外我们还要把终点定得远一些，没有过终点我们就不要减速。
50米满分；男生：6秒7 女生：7秒5
50米及格；男生：9秒1 女生：10秒3
3。仰卧起坐（引体向上）。女生的仰卧起坐要两腿并拢，两手上举，利用腹肌进行收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；紧接着还原成坐姿，如此连续进行。男生的引体向上要使用背阔肌的收缩力量将身体往上拉起，直至使背阔肌彻底收缩，紧接着逐渐放松背阔肌，让身体徐徐下降，直到回复完全下垂，重复再做。
引体向上满分；19个
引体向上及格；10个
仰卧起坐满分；56个
仰卧起坐及格；26个
室内项目
1。肺活量。测试肺活量时须留意用鼻子深呼吸，嘴巴闭上，深吸一口气，紧接着再呼气吹测试机，在吹的时刻嘴巴聚焦收拢成小“ o ”形，使劲往吹嘴的那个洞中吹气，这样气流聚焦收拢，气压强，测的数据容易大。
肺活量满分；男生：5040毫升 女生：3400毫升
肺活量及格；男生：3100毫升 女生：2000毫升
2。立定跳远。立定跳远考验的着重是大家的腿部爆发力量，一共有2次机会，取两次跳远的最远距离为最终成绩，大家跳之前可以适当进行原地跳高，提前进入状态。
立定跳远满分；男生：2米73 女生：2米07
立定跳远及格；男生：2米08 女生：1米51
3。坐位体前屈。测试坐位体前屈前须留意拉伸一下身体，拉拉筋（假如可以的话也可以找同学在后面轻轻推一下），测试过程中假如感觉疼就要及时停下，不要伤到筋。
坐位体前屈满分; 男生：二十四。9厘米 女生：25厘米
坐位体前屈及格；男生：3、7厘米 女生：6厘米
4。身高以及体重。这两项如实填写就好，并不计入总成绩。
上面便是大学生体测具体有哪些体测项目，各位可以参考一下。
-------大学生体测项目有哪些?-------
。。。台阶测试、肺活量。体检时如何安排其测验顺序最为合理?并说明理由。。。
1。肺活量 要求在安静壮态下进行。完成后热身活动。
2。立定跳远
3。身高体重 时间短
4。台阶测试 运动量最大。身高-体重-肺活量-立定跳远-台阶测试
身高体重的测试不需要热身，但能够让人体进入测试的状态。
肺活量的测试热身后断然不会增添，但人的神经不那么紧张，测试时发挥得更佳些。
立定跳远不需要太大的运动量来做准备活动，主要活动参加运动的肌肉关节和韧带，防止受伤。
台阶测试时通过前几项的测试身体已进入运动状态，可以最有利的发挥本人的成绩。
怎样进行体能测试:体能测试知识介绍
相信我们都进行过体能测试，但是你对体能测试的了解有多少呢？使俺们通过以下信息一起来了解吧。
体能测试的意义
测试帮助运动员和教练员评估运动员的天赋，鉴别运动能力和需要提高的地方。另外，测试结果往往用于目标的设定。基础测量数据的建立，能够起到好作用的设定最初的目标，按有规律的时间间隔继续测试，有用且助于在达到他们目标过程中记录运动员的进步经历。利用测试结果作为设立目标的基础，帮助教练员设定专门性个性化的目标，从而实现一个运动组或运动队的目标。
运动员天赋的评估
判断一名运动员在竞争角逐激烈的运动队里是不是有运动潜力，对于教练员而言十分重要。假如一名选手具有良好的身体条件，且在某项运动上具有突出的成绩，如此的判断并不难。然而，在大部分时候，选手还没有证明他们的竞技能力，或缺乏运动经历。那么教练员需要采用一些方法来推测断定选手是否具有必须准备的基本运动能力，包括技术训练和实践，以及能不能训练出有竞争角逐力的选手。场地测试为如此的评估提供了工具。
确认进步所所需的运动能力
尽管某些运动能力是与时俱来的且不易改变，而其它的运动能力可Yi经过运动训练获得提高。体能教练能够通过测试发现运动员的不足，并且能够通过参与群体或个体训练课而得来改善。
体能测试的术语
为了方便与运动员和同事沟通，体能教练可以使用一致性的术语。下面的名称和定义均被普遍的接受，并在本文中使用。
测试——利用特别规定的方法来评估能力的过程。
场地测试——不是在实验室内进行的一种评估能力的测试形式，不需要激烈的训练或昂贵的仪器。
测量——收集测试数据的过程。
评估——剖析测试结果并作出决定的过程。例如，一位教练员检查运动员的运动能力的测试，目的是判断运动员的训练计划的有效性，能不能达到训练目标，或者训练计划是否需要修改。
前期测试——在开始训练之前用以考察运动员起初的基本运动能力。前期测试允许教练员设计训练计划，并与运动员起初的运动能力水平和总计划目标一致。
中期测试——在训练进行中所作的测试，用以评估训练的进展情况，依照最佳好处而修改计划。
发展性评估——阶段性再评估是建立在中期测试的基础上，通常来讲间隔固定的时间，可以监控运动员的进步，根据运动员的个人需求而调整训练计划。也可以评估不同的测试方法，收集规范的数据。有规律的修改训练计划是基于发展性评估，从而保持训练内容的新鲜感和兴趣，有用且助于避开体力和精神疲倦。
后期测试——在训练期过后进行的测试，用以检验训练计划是否成功地达到目标。
体能测试的顺序
运动科学的知识可以帮助决定测试的合理顺序和测试之间的休息时间，以保证测试的可靠性。例如，假如一个测试动用全部的磷酸化能量系统来供能，则需要3-5分钟的休息，而最大乳酸能系统的测试需要至少1个钟头才能完全恢复。于是，需要高窍门动作的测试，如反应和协调性测试测试，应该在可能发生疲劳和混淆测试顺序的结果之前来执行测试。尽管测试存在一些变数，不过测试大体按照下列的顺序进行：
非疲劳性测试(如身高、体重、柔韧性、皮褶和围度测量，垂直纵跳)
敏锐性测试(如T测试、Pro敏锐性测试)
最大爆发力和力量测试(如1RM高翻，1RM卧推)
短跑测试(如40码[37米])
局部肌肉耐力测试(如半仰卧起坐测试)
疲劳性无氧能力测试(如400米[437码]跑步，300码[275米]往返跑)
有氧能力测试(如1、5英里[2、4千米]跑步或12分钟跑)
有氧耐力测试比其它测试项目，更要应该在不同的天数测试，不过，假如在同一天测试，有氧测试应该在休息1小时之后。
