性格纠结的人如何改变(性格事情果断)
纠结症如何办
我不清楚你的“纠结症”是怎样定义的，假如是“无论大小事，凡事都爱纠结、犹豫不决”的情形的话，那么这非常可能就是第1种长期形成的习性，甚至已经演成为了性格。
一是，通过行动和语言来暗示自己。
如你每当遇见一些无关大雅或者不是非常重要的事情上，出现选择焦虑症或者纠结时，你可以马上有意识地提醒自己 ，“立刻行动，没啥大不了的，不管发生什么我皆能面对。”紧接着尽最大力量在三秒之内采取行动。打比方说，你和女性朋友去一条街上吃饭，旁边左右有三家，沙县小吃、黄焖鸡米饭以及兰州拉面。你会如何选？不用想，凭感觉直接走过去就行了。
如此的行动次数多了，你的果断行动的新习惯就会逐渐形成，纠结症将不治而愈。很简单吧，但要坚持！！！坚持！！！！！！坚持！！！！！！！！！假如遇见十分重要的事情呢，可以学学古代人们的三思而后行，想明白了再决策，决定了之后就果断行动，通过反馈再调整本人的行为和决策。不要上午决定下午就后悔。
二是，运用想象力改造内在形象。
也是《心理控制术》作者马尔茨博士的“精神影院放映法”，非常经典和实用。怎么理解呢，就是把脑洞打开，尽最大力量在大脑里刻画出你那种果断决策和行动的伟岸形象，体验内在那种喜悦的体验感觉，让图像不断变得清晰、具体，每一天晚睡前坚持练习10分钟，1个月后你会感觉到明显变化的。
两种方法尽最大力量配合使用您纠结症，说起来你这是犹豫性格，说的再深一点儿叫优柔寡断。一点点的改变是不太可能的，平时要做的是遇见事情要干脆，譬如买东西吧，只要看似好，就买了，做其他事儿也同样，干脆点儿，在外面吃饭、逛街，也是说去就去，慢慢就改变过来了。纠结症医学上没有这个专业的称呼，可理解为病人容易焦虑，会反复的想事，反复的担心，本来没很有必要担心，但就管不住，如患者孩子乳腺有一个小的纤维瘤，老担心孩子乳腺会出现问题，把原因归咎于自己，觉得自己在教导的过程中太严厉，教导不当，给孩子压力太大，致使孩子出问题，而且比较自责，这个就是反复的纠结。还有那么一些患者可能伴有强迫的思维，如锁门时，锁住还是没锁住，反复考虑好几遍或检查好几遍。有的人抽血化验，本身抽血是依照正规卫生的医学规范化操作进行的，不过抽血后老担心针不干净，会不可能有污染，会不可能有传染病，反复纠结，反复检查，这便是强迫的观念。假如严重的作用与影响本人的生活，需要寻求医学的帮忙，给予抗焦虑、抗强迫治疗，同时做一些放松运动调节，缓解纠结症。
纠结症可考虑心理治疗以及自我调整治疗。心理治疗应该使用认知行为疗法、系统脱敏疗法、精神剖析疗法、人本主义疗法、家庭疗法等等。当本人的纠结来自于童年期的不良经历，或者下意识里边有许多压抑的矛盾冲突，这时可考虑精神剖析的治疗方法，适当分析纠结症存在的缘故，同时解决自己下意识的矛盾冲突。假如本人的纠结是由于过度自卑、要强、完美主义、无法接纳本人的缺点等引起，可考虑人本主义疗法。学会适当的接纳自己，同时了解本人的需要，使自己能够达到自我实现。自我调整方面务必要多一点喜好兴趣，努力的树立自信等。只有更加强大的自信和更加单独的人格，才能够面对社会的种种挑战，在面临选择时才会更佳的做出决断，而不是陷入纠结当中无法自拔。以上的方式方法皆可以。
纠结的人如何办?
女人但凡出门，总认为柜子里少一套衣服，几番对比之下，终于选定一套，出门前还很满意，出门后就立即后悔，无论多么高兴的事，也由于不停地纠结，而没了好心情。
生活之中，还有许多选择，如同女人出门时要换装一样，无比纠结，总认为未选择的那条路，风光才最美，前途才最好。一旦当下遇见磨难，更是悔不当初，连连懊悔。
太过纠结的人，面对生活，拿不起，也舍不得，总希望万事皆能两全其美，可到头来，却非常可能是竹篮打水一场空。
太过纠结，要么是太闲，要么太不自信。
相上了衣服，穿上也差不多合适，价格也合理，那么这样就不要货比三家了，抓紧买回家，才不能够浪费时间。40岁的艳喜，也会有时候和同事共享本人的生活经验。
的确，这和从前的自己判若两人。诚然，当时，自己就是一个一般的商场推销员，没有孩子，和水电工男朋友正在谈恋爱，两人最大的理想就是能租一处房子，自己做饭，钱够花就好。
商场经常有打折促销的产品，艳喜每每下班之后，都流连忘返，货比三家，可同一件衣服，看了又看，比了又比，还是放回原处，紧接着心心念念又一天，直到下次再去，被告诉，衣服已经确定被卖掉了，才叹息着离开。
当时，艳喜实在囊中羞涩，但除了想要被男友宠着，其实没有太多改命的念头。
两人感情很好，婚后很快就有了小孩，奶粉钱、尿布钱、教导费，以及亲戚往来之间的人情开支，都远远超乎了艳喜的想象。
她迫切想要找份工资更高的工作。因此，当孩子两岁半上幼儿园之后，她转行去做了一名月嫂。此前通过培训，她业已是有证照的月嫂了，固然活很累，但工资很高。
做啥事情，都容不得半点纠结了。时间最是宝贵，在雇主家，她要依照详细的服务项目计划，赶紧时间落实。休息的时刻，她要千方百计多做家务，陪伴孩子。
吃饭穿衣，讲求吃饱穿暖，至于什么款式，那都太奢侈了。做任何事情，只剩下两个最简单容易的选项，做下去，结果怎样；不做，又会是什么结果。两相对比之下，很快就能知道，自己到底要选择哪一个。由于，生活所迫，其实也就是说没有选择。
假如一直处在纠结当中，就白白浪费了时间，还徒增无限烦恼。
太过纠结，会错失良机。
机会总是垂青那些有提防准备的人，但其实也就是说，机会更会垂青那些不纠结的人。
阿青是一名乡村学校教师，十年的淬炼，她变成了小县城内颇有名气的老师。阿青十分向往城市生活，儿子立刻就要小学毕业了，她十分期待儿子能到省城去读初中。
一个两全其美的办法，就是自己去应聘省城的学校，这样，孩子入学也就能够作为教师子弟入学，没有啥门槛了。
恰好，此前的一位同事，已经在一所知名民办学校工作了好些年了，他已经办理辞职手续，变成了那所民办学校的老师，得知阿青的念头后，非常热情地帮她引荐。
阿青很快提交了有关素材，包括个人基本信息和各类获奖证书，加上有富饶的教学经验，对方学校很是满意，也期待能够顺利与阿青签订劳动合同，但先要做到的是，阿青需要先办理辞职手续。这也就象征着，阿青从此就丧失了“体制内”。
这让阿青陷入了烦恼中，守着这份待遇并不高的工作，在这个小山村，依旧是颇受人敬仰的，可往后的路，好像一眼就能够望到头；而假如去了省城的民办学校，对孩子来说，或许可以开阔眼见，不过对自己来说，是个全新的挑战，自己能不能立足，还是个未知数。
阿青也从最开始的欣喜若狂，渐渐成为了焦虑不安。为了使自己做出“正确”的抉择，阿青还专门请假，到省城的这所学校参观。
可越是有了进一步的了解，阿青的纠结就更深了。她左思右想，左右对比，总是下不了决心。时间一天天流逝，阿青还是没能办好辞职手续，入职新学校，也就不了了之了。
之后的日子，阿青也不敢再和此前那位同事联系了。就算再心有不甘，她也不再提了，只是心中无限悔恨。
太过纠结，只会活在压抑中。
纠结，就是对一部分人和事，总是左右为难，犹豫不决，无论做出什么选择，都会觉得后悔不已。
纠结的人，一个最明显的特点，就是凡事想得许多。面对同一件事情，有的人，也许，只不过是一种观点，可对于爱纠结的人来讲，总会对一个问题“横看成岭侧成峰”，从不同的角度入手，有光怪陆离的念头，而且，一旦抓住某个认为有也许有漏洞的地方，就加以放大，无尽想象。
或许，事情还没有开始，就已经确定被本人的想法给吓坏了。
顾虑重重，思虑万千，爱纠结的人，其实也就是说是个悲观主义者。哪怕自己已经拥有了许多，也依旧觉得还不够多。
这种人生，活得太辛苦了！！！
人生短短几十年，假如一直活在烦恼中，怎么还可能向前走呢？一直在不停地往回看，不断地否定自己，渐渐地，人也就丧失了信心，一 生活在压抑和痛苦中。
看淡得失，才能不纠结。人生，除了生死，所有的都是小事。
少一点欲望，多一份珍惜；少一点纠结，多一份淡定，人生，才会愈来愈轻松。纠结的人，最主要的还是有选择困难症，当他们遇见一个需要做选择的问题的时刻，他们必定 会进行翻来覆去的思考，常常致使的就是错过一些时机，紧接着拿不定主意，也会为自己造成一些困扰，所以遇见下次让你纠结的事情的时刻，务必要英明果断，迅速的定好计划，即便是不好的决定更不要后悔，这样慢慢锻炼的你，将会变得更加地果断，抛弃纠结的这个缺点。为啥人人都说老实人难成大事，正所谓由于老实人的品德性格太过软弱，做事犹豫不决，致使机遇从本人的手里溜走。
现在咱们就而言一讲鬼谷子是怎样使人改掉犹豫不决的问题的！！！
1。不用费力而易成者，可则决之。
当我们做一件事，发现不需要花费太大力气，就能够轻易完成时，那我们就不要犹豫不决，先尽快完成这几个力所能及的事，培养出“果断”的习性，及时有所失误，这种小事断然不会对自己造成太大损失，我们也可以从中汲取经验和教训。
2。用力犯勤苦，然不得已而为之者，可则决之。
当一件事非常难去完成，甚至做了也不一定就能成功，但又非你做不可的时刻，不要犹豫，要了解“岂能尽如人意，但求无愧于心”的道理。
这个世上，不是所有的努力皆能得到你想要的回报，所以不要对自己要求过高、期望过高，总是这么想的话，久而久之，就会变得什么也不敢做，对自己丧失信心。
因 此，别害怕，该做的时刻就做，哪怕不尽人意，不过无愧于心、不留遗憾就好。
3。去患者，可则决之。
老话说“过此个村没了那个店”，这是一个各式机遇碰撞的时代，假如我们一旦失去了这个机会，就非常难再挽回。
与你使自己后面后悔的痛哭流涕，不如放手一搏，要晓得人不怕失败，怕的是你止步不前，缺乏前进的勇气。
4。从福者，可则决之。
当一件事情可以对别人有用处的时刻，那么请不要犹豫，你可以帮到到别人，其实也就是说也属于一种缘分和福分，偶尔，我们在帮助别人的并 且，自己也会获得出乎意料的作用。纠结，可以理解为长久地难以下决心。是这个还是那个？是往前还是退后？内心引力和斥力的矛盾、斗争往往造成心理能量的巨大损耗，使人痛苦、疲惫。任何人皆有决策困难的时刻，但有一部分人无时无刻不在纠结，这就与个性有关了。如爱依赖的人自主性比较差，难以单独做出抉择；自我评价低的人容易否定和自我牺牲，为了考虑和迎合他人，往往丢弃、压抑自我需求；性格比较抑郁的人因为强烈的不安全感而思前想后、犹豫不决。
想不纠结，就得解决好内心的冲突。第1步要先接纳纠结的状态。纠结固然使人痛苦，但这其实也就是说是一件好事，有纠结说明有选择；想选最有利的，说明对自己负责任。假如你能这么想，就会逐渐接受纠结，而不去反抗、自责。
情绪平复下来后，就该“算一算”。鱼与熊掌不可兼得，任何一种纠结都是得与失、选择与丢弃两种力量的角逐。要做出不使自己后悔的决定，你得好好权衡利弊。可以把每件事的有益之处和坏处列出来，再按重要程度排序。假如好处比坏处多，或者固然仅有一个好处，但这个获益十分重要，那么这档子事就值得去做，反之亦然。
实在算不出来的，就“赌一把”。许多时候，我们面临的抉择旗鼓相当，理性计算可能帮不上忙，这时就得听从内心，靠直觉去“搏一搏”。可以先暂时停止思考，把注意和提防力转移到别处，等思维彻底放松下来再回头看选择。那个在脑海里第1个冒出来的念头，常常即为你真真正正想要的。
怎样改变自己纠结的品德性格?
生活中，许多人皆有着犹豫不决的心里。有些可能纠结于晚上吃什么如此的琐碎小事，但有些犹豫的是一些非常重要的事情。许多人对自己这种犹豫的品德性格十分讨厌，想要改变，却不晓得该怎么做。
我相信许多人都跟我一样，在做某一件事情 之前常常会想的太多。事情还没有开始，我们常常就已经把它的结尾都给想过了，好的、不好的。在做事之前，我们瞻前顾后，这就造成了犹豫、纠结的情形。不过，假如自己不亲自去try，永久不晓得会发生什么。就好像一双鞋子摆放在本人的面前，自己first of all想的不是想要穿上它，而是先思考鞋子要是太小如何办，鞋子太大了又应该如何办。但假如经过自己try，鞋子刚刚好，十分的合适，那么那些不就都是白想了吗。而且有些机会稍纵即逝，等到自己决定之后，早就飞走了，后悔都来不及了。
紧接着，我们务必要有自信，胆子要大。大家需要相信自己做出的抉择是正确的，不带一点的犹豫和后悔。只有相信自己是对的，自己才能放开手脚大干一场。大家需要相信自己一定会成功。只有相信自己能够成功，自己才能大步的向前走。
最后，不要害怕失去了什么。有一部分人在平时的活法之中总是患得患失，既想得到什么，但又害怕失去什么。战斗之中总是伴随着流血和死亡，不过不战斗又怎么能够成功呢？平时的活法也是如此，不失去又怎么可以得到呢？我们必须坚信，得到的远比失去的要多得多。
许多人无论是在做选择还是做某一件事情 的时刻，都比较容易犯纠结的毛病，不过当我们纠结的时刻，时间却在流逝，最后浪费的多数是本人的时间和机会，一味的去思考和想问题不一定能够解决，陷入这种纠结而无法自拔的时刻，我们是需要去改变这一切的。
我们之所以会纠结，多数是不自信，不确定本人的哪种选择是正确的，一点一点的我们就卡在那个十字路口，进亦不是，退亦不是。所以我们需要锻炼本人的自信，在遇见事情的时刻，相信本人的判断，敢于去选择，亦有足够的把握去完成这档子事情，这样纠结的毛病就会少许多。
其次在面对在纠结的时刻，我们最需要做的不是思考，而是行动。许多时候我们是理解不了的，有些事情是需要去做了才会知道最终，两件衣服，假如你不去穿一下如何知道到底哪一件更合适呢？当我们的确不确定到底哪种是正确的时刻，强制自己立马按里边 的一个思路去行动，哪怕做错了，我们也可以得到经验，下一次就能够避开再出现这种场面了。
在人生的十字路上，我们常常不晓得到底往哪个方位走，纠结的缘故也是多方面的，而当我们一旦陷入烦恼中，常常会难以自拔，一点一点的时间就全部浪费在纠结上。许多时候的犹豫不决都会使俺们后悔，与其使自己后悔，为啥呢不英勇的去try一下，也许做完之后你才会发现结果偶尔已经变得不那么重要，关键的是这个过程。
许多女生的品德性格都是比较扭捏，可能这跟女生的天性有关，但也有很果断的女生，做啥事情皆能够很果断的做出选择，而不是犹犹豫豫，很纠结，其实也就是说常常性格果断，能很好作出选择的女生更加的使人喜欢吧，许多事情，许多机会常常都是在纠结的一瞬间失去的，毕竟机会不等人，假如有许多人皆在竞争角逐这个机会，由于你的犹豫纠结，那毕竟会失去这个机会。因此对于自己纠结的品德性格就要慢慢去改变，许多事情假如实在真的不晓得如何选择，就去问问朋友，但是非常大的事情还是自己做选择相对较好！！！
first of all，许多女生皆在买衣服鞋子的时刻特别纠结，感觉这个也好看那个也好看，所以纠结不晓得选择哪个，这时候就该问这个问那个，使他人帮忙选取一个，其实也就是说这种纠结的品德性格真的对于自己来说其实没有哪些好处，最开始看到了哪个就选择哪个，常常第1个招引自己眼球的就是自己最心爱的，所以不要去纠结第1个还是第2个，真的太烦了，就这样一点一点的一点点的改变本人的性格，多去做一些锻炼自己性格的事，让自己变的英勇果断，可以非常好的很痛快的抉择一个，不再纠结。
紧接着，许多人在两份工作机会中间跳来跳去，不晓得自己应该选择哪一份工作，可能一个适合自己，一个待遇好，适合自己才会有发展的空间，因此要选择适合本人的，莫纠结，更不要由于一点工资去丢弃发展本人的机会，在许多事情上皆为如此的，选取一个最特别适合本人的，跟着本人的心走，不要轻易动摇，选择了就不要后悔，无论怎样皆为自己当初选择的路。
其实也就是说我也是经常这样子的，就是买衣服老是纠结，买车还是买了，紧接着纠结了很久，最后还是没有买，就是感觉做事很不果断吧，你可以选择，就是说以后你相上了一件衣服，你就直接买回来，紧接着不合适再退回去吧，感觉这样子就要好一点，想到什么就做什么，莫纠结。平时做什么不如果想这想那的，行事果断一点不要拖泥带水的，养成如此的好习惯就好了。相信本人的判断，有时大脑也会出错，承认错误，但不否定自己老是纠结的人是怎样性格?
任何人皆有一种性格，然而性格是受许多因素作用与影响的，有先天遗传的，有受环境作用与影响的，按道理来讲讲是没有完美无缺的品德性格，每种性格皆有缺憾通常来讲说的品德性格好，只是发挥了好的方面，对本人的缺点加以控制，使人产生好感。你老是纠结的人是一种畏畏缩缩，犹豫不决，下不了决定的品德性格，这种性格已经形成是非常难改掉的。first of all要培养出英勇担当和大方豪爽的一面，具体做法就是多制造一些单独处理事情的机会我学过心理学，你有完美主义动力，同时你有一定的焦虑，容易紧张莫名的担心。但是总体讲，你没有心理问题。只是你的焦虑假如作用与影响到你的活法了，需要一些指导。
从更深的动机讲你如今的心态动机都源出童年，因此你想充分理解自己需要和心理咨询师进行沟通。
生活之中，你需要学会自我放松的一些方法，打比方说：腹式呼吸，肌肉放松，冥想练习等等坚持下去会对你有好处，时间越长效果越明显。
求人办事紧张我教你一招，你认真做效果突出，你想求谁办事，就在脑子里想着谁大笑的模样，有声音最好，紧接着跟笑者说你的麻烦，他说没问题，接着大笑。紧接着你放心去说吧，保证可以帮你。做事优柔寡断，所持看法变幻多端，购物时选择困难，常常买后又常后悔，处事老在意别人的观点与想法，使自己不安，这便是纠结的人的品德性格。
为啥人总是会纠结犹豫不定?
你好，这是一自个的性格，有的人性格内向，就会犹豫不决，下不定决心。性格使然。有一部分人总是会纠结犹豫不定，说明那一个人手一误机的常常比较多，他的压力也还算大，需要慎重考虑的方面同样也比较广，不能轻易的下决定。为啥人会纠结，由于对自己认识不清。认识不清将会有妄念，妄念而不自知就会纠结。
人不惑，知道怎样取舍，就不纠结。
人只有认清了自己，才会逐渐接纳自己。接纳了自己，人就会变得豁达而不惑。
人的人生就是认识自己，接纳本人的过程。接纳了本人的缺点，就应该了解怎样扬长避短，顺势而为。
