健健康康指数测试怎么测(指数健康体重)
如何测量人的体质指数(BMI)?
体质指数（BMI--Body Mass Index)：体质指数(BMI--Body Mass Index)是评估体重与身高比例的参考指数。
一致上公认：8至25之间为健康的标准体重。
计算公式：
体。。。。。。
健康指数的自我测定?
在平时生活及体育锻炼过程中，人们可Yi经过一定的条件进行自我测定，来掌握运动量，指导本人的锻炼。一般情况下，简易的测量标准是：
体温：正常人体温为37℃，一天波动不超过1℃。情绪激动、进食或热饮或运动后，体温会相应增高。
肺活。。。。。。
怎样测试BMI
BMI=体重：千克÷（身高：米×身高：米）BMI质量指数
BMI（Body Mass Index）即身体质量指数，是与体内脂肪总量息息相关的指标。
目前全球性都使用体重指数（BMI）来衡量一个人胖或不胖。因为BMI计算的。。。。。。
怎样测试身体是否健康
脸部是你健康的“镜子，一切不健康因素，都会被“照出来，就好像人们说的，“你色面色不好，患病了吧？其实也就是说这便是从你的脸上看得出的'，因此我们每一天都看看本人的脸，测试下本人的身体是否健康，接下来由我就为各位详尽解读下。
健健康康体质指数的测定
体重（千克）除以身高（米）的平方＝体重指数。其中未到18、5属于偏瘦。介于20。9～二十四。9之间适中。超过二十四。9属于偏胖。
世界卫生组织的报告认为：健康＝15％遗传因素加上10％社会因素加上8％医疗条件加。。。。。。
有还是没有哪种方式可以自测身体的健康程度呢?
对于我们一般人来说，皆盼望拥有一个健康的身体，怎样通过自己测试的方式方法来看自己身体的健康程度呢，我觉得first of all俺们是可以自己进行体测，其次，我们自己可以进行一些长距离的跑步，除了这些以外，我们也可以感受本人有没有不舒服，接着下面跟大家具体说明。
怎样自测你的健健康康?
自测：你的身体还健康吗
1。体重突然下降
假如不是特意减肥，半年内体重下降超过10公斤，务必要到医院化验检查是否患有某些严重疾病。
2。脸色不好有色斑
脸色不好有色斑的 女人，主要应该从情绪和内分泌两方面找找原。。。。。。
