易经健康之道的解释是什么易经周易心理(易经健健康康)
你认为啥叫健康?中医是怎样定义健康的?
对于健康，世界卫生组织（WHO）认为：健康不但是没有疾病和不虚弱，而且还要完善生理、心理状态和良好的社会适应能力。随着社会的发展，人体对健康的认识不再停留在传统意义上，认为没有疾病就是健康。医易同源，从易经来看就是乾坤之道，乾坤的名言“天行健，君子自强而不息，地势坤，厚德而载物”就是健康之寓意，乾的语言中告知我们健的目标就是自强（身体愈来愈好）和不息（生命永不停止）。
健康是指身体和精神和社会各方面都处于良好和完美状态。守旧的说没有病就是健康，如今的健康还包括心理健康、社会道德规范，健康是指身体没有疾病、身体形态发育良好、体型匀称、人体的各系统具有良好的生理功能。健康是始终保持身体的阴阳平衡所做的一切努力，（包括合理运动、合理饮食、充满激情正能量的精神状态），并且在这种平衡下不会对五脏六腑与其他功能组织有伤害而活的更长时间叫做健康。
对于“健康”来说，中医对“健康”的定义就是食得快、睡得快、便得快、说得快、走得快。衡量心理健康用“三良好”，良好的性 格、良好的处世能力、良好的人脉食得快：是指胃口好。中医将健康的人称为平人，治疗疾病都以“平人为期”。平人中医上呢认为就是气血调和的人，饮食运化正常，精神内敛，双眼有神，行动轻便有力，和他人交流语言清晰流畅，思维敏捷，反应正常。
健康是指一个人在身体心理和社会方面都处于良好状态，健康包括两个方面：一是主要器官无病，体形发达，体形均匀，人体系统具有良好的生理功能，具有较强的体力和劳动能力，这是对健康最根本的要求。
问中医《易经》到底讲的什么?
从外表形式上看，它是一本占卜体的占卦用的书。由卦、象辞、爻辞组成。卦分为64卦，每一卦有象辞，每一爻有爻辞。于是，《易经》是一部古时候人用以占卜算卦的专业书籍。从内涵上看，它是讲宇宙、自然、人类变化规律的哲理名著。易者，变也。宇宙万物都是变化的，运动变化是绝对的，《易经》揭示了万事万物变化的规律。总的来说，《易经》就是以占卜体为形式，实际讲的是宇宙、自然、人伦变化规律的古时候典籍。是中华文化的起源，是祖先智慧的结晶，是人类文化的瑰宝。周文王在监狱里，被迫吃自己儿子的肉，在这样残苦恶劣环境中，他能安下心来写一本算卦预测推算的书吗？《易经》是周文王为了逃避当权者的耳目，以占卜书的形式写的反商立周的剪掉鞭子之书。《易经》中的物极心反、扬阳抑阴，赞美'中正'思想等充分说明了这一点。因 此，《易经》明的是占卜书，暗的是剪掉鞭子书。另外，后人们又给它添加了哲学的内容，故此，它又是一本哲学的书。易经是把，任何事物，共有的相对应特性，抽象出来，为工具钥匙，解析问题
你放眼望去，没有相对应性，你任何事物也分辨不出来，联思维都没有。
古今中外无数人在说明，相对应性，(如阴阳)控制，主宰，宇宙自然任何事物，是道中之道，是那个恒道，是万道极源。
如伏羲，无极太极阴阳八卦，老子，道中之道负阴抱阳，黄帝内经，阴阳控制主宰任何事物，万物之纲纪生杀之本原，毛的实践论矛盾论，外国的矛盾辨证统一对立。佛经的因果，有与空。爱因斯坦相对论，技算机0 1 ，二近制。波尔，量子纠缠，波粒二象性。物理性化学性，声光波电酸碱盐能量，都是在说明用＂相对应性＂，这万道极源，你就能有正确思路，近入任何事物，学科，内在框架结构。是通中神而化之，是打开天书的钥匙！！！
你就能读明白，古今中外文化科学技术，都是用相对应性，总规律，层层叠加，分解，任何事物，才可能，打开众妙之门，玄而又玄，妙不可言。
求健康的状态情况，得《易经》第3十卦，请高手帮忙解释
楼主本卦离火中有2个变爻，如有2个变爻，按本卦变爻爻辞做解，并以上爻解释为主。
因此解卦为：
九四爻 - 突如其来如，焚如，死如，弃如。
遇见了突如其来的事情，脾气发得犹如燃烧的烈火，但顷刻之间又烟消云散、不复存在，落得个被抛弃的下场。
和 六二爻 - 六二：黄离，元吉。
有黄色附着，便可以求得吉星高照。
个人看法，假如求的是健康，近日也许会有问题，而且还来势汹汹的。不晓得是为多大的人求的呢？
假如还比较年轻，那么凭如今的医学治疗，应该可以消解。假如岁数偏大，就需要值得注重和重视了，你清楚明白我意思吗，不直说了。
黄色附着，黄色代表土。我理解为，要多接接地气，到大自然中多活动活动，这样亦有利于健康。至于穿不穿黄颜色，呵呵呵。。。自己看着办吧古代人们说食其时百骸理，动其机万化安，离卦告知你说你的品德性格比较火爆。内中互挂有巽和兑说明火爆的背后是害怕和柔弱。爻辞说； 突如其来如，焚如，死如，弃如，就是不要做特别突然是事情。做某一件事情 要有依据。使自己心态平和，兑为金是人的肺部和口。主人的一身之气。其实是人的呼吸道系统。建议你多运动出汗。由于肺部也通条水道。五爻说；出涕沱若，戚嗟若，吉的也是口鼻。肺又开窍在鼻子。你要是身体差。亦即气短什么的。没事。不吸烟多活动。你就好了。个人意见仅做参考，
易经中的心理养生思想(上)
易经就是《周易》，该书包罗万象，其大无外，其小无内，查往彰来，探微显幽。
《周易》囊括了天文、地理、军事、科学、文学、农学等富饶的知识内容，以六十四卦和三百八十六爻揭示了自然与社会的普遍规律，对中国几千年来的、经济、文化等各个范畴都产生了极为深刻地作用与影响，指导了传统中医，尤其是对中医养生文化的形成和发展，具有重大历史意义。
易经对心理养生有着深刻的认识，一些卦象反映了古时候对于心理养生的深刻认识，也就是通过调节人的情绪、心理、意识等，达到精神的平衡和稳定，最终实现健康完美的身心状态。
我个人二十年来把现代心理学巨头的书籍几乎泛读了个遍，客观地讲，现代心理学、现代养生学皆能在易经中找到活水源泉。都说弗洛伊德是心理科学的鼻祖，假如你读明白了易经，你会赞叹，原来易经早就蕴含精神剖析内容了，而且综合了现代心理学界所有派别提出来的原理，所以心理学的起源之地应改为中国。易经的核心方法象、数、理就是综合剖析了各式因素，紧接着做出最接近事实的判断，提出最有效的指导思路。
易经卦象中的心理养生总则包括顺应自然、保健预防、调摄精神、身心和谐四个方面。其中，身心和谐是心理养生的终极目的，保健预防和调摄精神是心理养生的手段，顺应自然那么是心理养生的前提。只有顺应自然，才能使身体和心理朝着符合自然规律的正确方向发展，不致因“逆天而行”遭到自然界的惩罚和报复。保健预防实现身体的安全，调摄精神则实现心理的宽适，同时遵循两方面的养生金科玉律，才能最终达到身心和谐的理想状态。
1。顺应自然
人是大自然的产物，“以自然之道，养自然之生”则为养生的最高智慧。《素问•宝命全形论》曰：“人以天地之气生，四时之法成。”即说明人生活在天地之间，天地自然的四时阴阳变化必然作用与影响到人的生理和心理活动。万物都不能违反自然规律，人的活法起居和养生活动也必须与四时季节相适应。自然而然的心理养生原则，亦即顺从节气季节的变化，让人的精神面貌与大自然协调统一，在对应的季节有对应的精神状态。
《周易•丰卦•彖传下》云：“日中则昃，月盈则食；天地盈虚，与时消息。”这是讲太阳到了午时就要开始偏西，月亮圆了就要开始亏缺。天地间的事物进展到一定程度，就会向相反的方向转化，而人们务 必要顺从日月盈亏等自然规律的变化。
《周易•乾卦•文言传》还进一步指出：“夫大人者，与天地合其德，与日月合其明，与四时合其序，与鬼神合其吉凶。先天而天弗违，后天而奉天时。”这是说君子的德行，要符合天地的规律，要符合日月的光，要符合春、夏、秋、冬四季的时序，要与鬼神的吉凶相契合。在天意之前行事，天意不违反他；在天意之后行事，就顺应天理。古时候养生学中的“三因制宜”即因时制宜，因地制宜，因人制宜，其实就是据此引申发展而成。因为疾病的发生发展及转归演变直接受到时令节气，地理环境，以及患者的个体情况等的作用与影响，于是，在治病用药时，须灵活处理这几个因素，具体问题具体剖析，以制订出合适的治疗方法。
2。保健预防
《黄帝内经》明确地指出：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱……夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎! ”说明了保健预防的重要程度。心理养生可以调养依然出现的身心问题，但最好就是在出现问题之前就做好预防，随时保持精神心理的健康。在精神心理状态出现恶化之前，及时调整自己一身的习性和行为，做到未病先防，才能更佳地进行心理养生。
保健预防，也可说是“治未病”，包括未病先防、已病防变、已变防渐等多个方面，意思是在疾病发生之前就要开始预防，疾病发生之后及时诊断治疗，防止疾病的传变，防止疾病的恶化与复发等。“治未病”可减少疾病的发生发展，提高生存质量，延长寿命。
《周易•艮卦》云：“艮其趾，无咎，利永贞。”意思是：注意和提防保护脚趾，不可能有灾祸，能够起到好作用的长时间吉利。脚趾只是四肢之末端，不过也要严加防范，由于伤到脚趾就会行动不便，还可能发展壮大成严重的感染。这种防微杜渐的思想对于其后养生学的发展具有重要意义。
另如《周易•坤卦》初六爻辞云：“履霜，坚冰至。”意思是：脚下踩到了薄霜，结成坚实冰层的时令就快要到了，为了抵御寒冬，就要早做准备。这句爻辞说明，坏的事物是从微小之处起源的，为了防止恶化，要及时作出改变和调整。养生就是要居安思危，防患于未然，如此才能最大程度地预防病患，减轻病痛，延迟衰老，万寿无疆。
3。调摄精神
精神的保养是养生学中的一个重要方面。良好的精神状态可以促进人体健康，恶劣的精神状态则易加速疾病的形成和发展。如履卦九二爻辞说：“履道坦坦”， 本义是小心漫步在平坦广泛的大道上，后引申为要心胸宽大才能维护心身健全。中医中的“七情”包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等，过度的情绪会致使心理失衡，伤害到心、肝、脾、肺、肾等相应脏腑，从而作用与影响健康。所以调摄精神是养生的首要要求。
4。身心和谐
《周易》展现了身心和谐的思想，即平衡的心理和良好的情绪可以促进健健康康，而健康强壮的身体反过来又促成了良好的精神状态。如豫卦，上卦震为雷，下卦坤为地，雷声震撼，欢欣喜悦，人心欢乐。意思是保持美满的心情有用且助于健健康康。其六五爻辞云：“贞疾，恒不死。”贞，正也；疾，病也。寓意讲的是：占问疾病，会痊愈并长时间不死。在总卦中之寓意是，人们坚守正义，心情愉快，就能预防疾病，健健康康而不会暴亡早夭。《周易•豫卦•象传上》云：“恒不死，中未亡也。”其意思为，应该进行不断的运动锻炼，扶植体内的浩然正气，才能达到“总也不死”的作用。如《周易•乾卦•象传上》云：“天行健，君子以自强不息。”机体中气十足，自不然就可以抵御邪气的侵扰，健康而长时间地活着。这种身心和谐的思想对后世的养生学很有启发。
《周易》对心理养生学的指导思想是极其富饶的，固然产生于古时候，其中包含的许多规律和道理仍然适合使用于当今社会。认真学习《周易》对现在的人的心理养生具有实践价值和深远意义。现在的人固然拥有丰裕优厚的物质生活，不过 也承担着巨大无比的精神压力，在快速的社会节奏和激烈的生存竞争角逐中，往往力不从心、身心俱疲而处于亚健康状态。这是处于健康和疾病之间的临界状态，多数是在重大疾病之前身体发出的警告。为了改善这种亚健康状态，现在的人常常注重和重视饮食的补养、保健品的滋补、运动健身的习性等而忽略精神心理的调养，而许多身体的疾病实际多数是由精神因素所造成。于是，不良的精神心理状态恶化了生理上的体验感觉，生理上的不适又加重了精神心理的负担，从而形成恶性循环，让人们的健康的状态情况日趋低下。在这样的状况下，只有重归古时候先贤的指导，注重和重视心理养生，才能从本质上解决现在的人的养生困境。
《周易》中的心理养生思想，汇总起来：
精神内守——保持安静平和的精神状态；
抑止邪念——除去心中的贪欲恶念；
身不妄为——保持思想行为的正当；
文化熏陶——丰富多的精神文化生活；
心神安定——实现良好的人脉；
情绪疏导——学会宣泄和倾诉烦恼；
积极乐观——热爱生活与积极进取
易经博大精深，含义隽永，本人研习此中关于心理养生的学问但是是管中窥豹，略见一斑。还望同道不吝指教。
益之道有什么含义?
意思是：变通趋时，把握时机，做出适于时代所需的判断和选择。
此句话出自《周易·益卦·彖传》，原文如下：
益，损上益下，民说无疆，自上下下，其道大光。利有攸往，中正有庆。利涉大川，木道乃行。益动而巽，日进无疆。天施地生，其益无方。凡益之道，与时偕行。
益卦是《易经》六十四卦中的第4十二卦。益，表明这个卦所代表的状态对主方有益。这个卦是异卦相叠，巽为风，震为雷。风雷激荡，其势愈强，风烈则雷迅，雷激则风怒，两相助益，故曰风雷益。此卦与损卦相反，它是损上以益下，后者是损下以益上，二卦阐述的是损益的原则。
益卦《彖传》曰：“天施地生，其益无方。凡益之道，与时偕行。”寓意讲的是，天施气于地，地受气而化生，正是“损上益下”。其施化之益，没有方向、处所的限制，可以说无所不至。于是，益之道就是：变通趋时，把握时机，做出正确的判断和选择。
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本文选自《周易》即《易经》，《三易》之一，是传统经典之一，相传系周文王姬昌所作，内容包括《经》和《传》两个部分 。《经》着重是六十四卦和三百八十四爻，卦和爻各有说明（卦辞、爻辞），作为占卜之用。
《周易》没有提出阴阳与太极等概念，讲阴阳与太极的是被道家与阴阳家所作用与影响的《易传》。《传》蕴含解释卦辞和爻辞的七种文辞共十篇，统称《十翼》》，相传为孔子所撰。
词语解释：
益：利有攸往，利涉大川。
曰：益，损上益下，民说无疆，自上下下，其道大光。利有攸往，中正有庆。利涉大川，木道乃行。
