学生体质健康测试方案(标准测试体质)
怎样科学实施学生体质健康测试
1。做好学生、教师、家长的传播教导工作，让学生明 白体质健康的重要程度，让教师注重和重视学生的体质健康，让家长支持学校的体育达标活动。
2。加强对《学生体质健康标准》测试的组织和管理，积极组织多种多样的体育锻炼形式，将体育课的组织形式与课间操以及各式体育课外活动有机结合，促进学生体质健康的发展。
3。我校有计划性地开展体育测验活动，督促、指导和加强学生平时锻炼和了解自己一身体质健康的状态情况，但要避开将体育课变成测验课。
4。学校保证学生体育锻炼时间，排布好三操操、二活动，确保学生的每一天一小时体育锻炼时间，并作好安排、记录，保证锻炼的质量。
5。学校加强对学生进行安全教导，在日常体育锻炼、测试中作好安全防范工作。对安全事故要追究直接责任人和主管领路人的责任。
6。学校积极筹措资金，保证《学生体质健康标准》测试的一切经费，积极购置《学生体质健康标准》测试所用器械，以保障《学生体质健康标准》测试工作的顺利开展。
《国家学生体质健康标准》测试内容包括六大项是什么
能够让学生们增强运动，身体得到锻炼。它是经过对成年人进行体质测定，评价体质状况和体育锻炼效果，健全并督促成年人参与体育锻炼的有效机制，科学地指导成年人开展体育活动，从而不断地增强成年人的体质。经过对成年人体质的测定，还将为我国国民体质监测系统，掌握中国成年人体质发展和变化的规律奠定基础。《国家学生体质健康标准》测试内容包括：身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、跳绳。测试项目包括三大类：身体形态类、身体机能类和身体素质类。其中，身体形态类的项目包括身高、体重；身体机能类的项目包括肺活量；身体素质类的项目包括跳绳、50米、坐位体前屈、引体向上、1000米、800米。
《国家学生体质健康标准》测试内容包括：身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、跳绳。
测试项目包括三大类：身体形态类、身体机能类和身体素质类。其中，身体形态类的项目包括身高、体重；身体机能类的项目包括肺活量；身体素质类的项目包括跳绳、50米、坐位体前屈、引体向上、1000米、800米。
每个学校每学年要依照《国家学生体质健康标准》对本校所有学生进行一次体质健康测试，项目测试的单项与总分的评价等级分别是：出色、良好、及格和不及格，分别记入每个学生的《国家学生体质健康标准登记卡》。
全国各级各类学校每一年均直接将本校各年级测试数据，经当地教导部门审核后报送至教导部“国家学生体质健康标准数据管理系统”。
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测试指标的意义
选测项目的设立旨在引导学生全面地锻炼身体；减轻学生、教师和学校测试工作的负担：强调全面锻炼身体的过程；实现教学内容和测试项目分开，克服考什么学什么、测什么练什么的应试教导弊端，保证体育与健康课教学活动的正常进行。
（一）身高标准体重
身高与体重测试相配合测试着重是评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。经常检测身高标准体重，对于掌握本人的体重是否适宜，是否需要调整饮食，评定运动量的大小和生理机能的变化等，皆有重要的意义。
（二）肺活量体重指数
测试目的是测试学生的肺通气功能。量是评价人体呼吸道系统机能状况的一个重要指标。肺活量的大小与体重、身高、胸围等因素有着亲密的关系。
（三）50米跑
测试目的是测试学生速度、敏锐素质及神经系统灵活性的发展水平。50米跑成绩可综合反映神经过程的灵活性、身体的协调性、关节和肌肉的柔韧性以及肌肉的力量和耐力。
（四）立定跳远
立定跳远着重是测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力及身体协调能力的发展水平。力量（最大力量）在体育运动和平时生活中都是很重要的身体素质。
（五）仰卧起坐
着重是测试学生的腹肌耐力，仰卧起坐测试是评价力量和耐力的方式方法之一。
（六）坐位体前屈
坐位体前屈测试反映的是关节和肌肉的柔韧性。
（七）800米或1000米跑
测试目的是测试学生耐力素质的发展水平，尤其是心血管呼吸道系统的机能及肌肉耐力。耐力跑是国内和国外评价心血管系统机能水平最简便的方式方法之一。
参考资料来源：中国新闻网--教导部：体测成绩将入档作为升学根据
进入21世纪以来，咱们国的综合国力有了极大地提高，人民的活法水平发上了翻天覆地的变化，愈来愈多的中国人开始享受科学技术和现代文明能给人带来的便捷、舒适的现代生活。
对于学生来说，升学压力大、睡眠不足正成为作用与影响他们心身健全的关键原因；生活水平的普遍改善，热量、脂肪等摄入过多及食物结构的不尽合理，加之营养科学知识的传播普及滞后，尤其是沉重的课业压力使得学生余暇锻炼时间减少，致使了肥胖发生率的不断增添。
为了解决如此问题，适应社会发展以及人们对健康的迫切需要和对生活质量的不断追求，必须从青少年儿童的健康抓起。
于是，2002年7月由教导部、联合下发了《学生体质健康标准（试行方案）》，作为《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，并在第1条指出了它的意图和意义：贯彻《zhong gong中间位置国务院关于深化教导改革全面推进素质教导的决定》提出来的“学校教导要树立健康第1的指导思想，切实加强体育工作”的精神，促进学生积极参与体育锻炼，养成经常锻炼身体的习性，提高自我保健能力和体质健康水平。
“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中国人民旺盛生命力的展现。”从我国人才培养和可持续发展战略的高度出发对青少年学生提出来的基本希望和要求，也为研制《学生体质健康标准》确定了明确方向，并 且，青少年学生的全面发展以及增进健康的问题已成为全球性所关注的热门话题。
《学生体质健康标准（试行方案）》依据学生的生长发育规律，将测试对象依照年级分组，小学1。二年级为一组，小学3。四年级为一组，小学5。六年级为一组，初中和高中每一年级为一组，大学为一组。
该标准从身体形态、身体机能、实体素质等方面综合评定学生的体质健康的状态情况，在测试内容中，选择了与学生身体的发展及健健康康素质关系最为亲密的一些要素作为测试的内容。比如：新增添了“身高标准体重”这一指标对学生身体的匀称进行评价，间接反映学生的养分状况，以引导学生及家长和全社会来关注少年儿童的身体形态和肥胖（或营养不良）状况。
通过体育课中丰富多的教学内容来促进学生积极锻炼，从而提高测试成绩，不过同时因为部分学校对体育课教学内容缺乏明确的要求，这几个在某种程度上也作用与影响了学生的体质健康水平。
《国家学生体质健康标准》测试内容包括六大项是什么《国家学生体质健康标准》测试内容包括的项目有： 身体形态类项目：身高、体重指数（BMI)； 身体技能类项目：肺活量 身体素质类项目：50米、立定跳远、坐位体前屈、引体向上（男）仰卧起坐（女）、800米（女）1000米（男）。 满意，谢谢。设计一套初中生的体质测试方案?
中学生体质自我健康测试方法指南如下：（1）身高、体重1、测试目的测试学生身高、体重、形态指数。评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育及营养状况的水平。
2、场地器材：身高体重仪。
3、测试方法：
受试者赤足，身着轻装立正姿势站在身高体重议的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度）。足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺直；头部正直，耳屏上缘与眼眶下缘是水平位。测试人员坐在受试者右侧，按动“开始键”，水平压板轻轻沿立柱下滑，触及受试者头部时，自动停止下滑，测试完毕。
4、注意和提防问题与事项（一）身高体重仪应选择平坦靠墙的地方放置，并调节水平调节脚，使之平安稳定。
（二）严格掌握"三点靠立柱"、"两点呈水平"的测量姿势要求。
（三）水平压板松紧要适度；头发蓬松者要压实，头顶的发辫、发结要放开；饰物要取下。
（四）测量时身体勿晃动。
（五）测量前受试者不应进行剧烈的活动。
（2）台阶实验1、测试目的测试学生的心血管机能。
2、场地器材台阶或凳子、节拍器（或录音机）、台阶实验仪。
3、测试方法：男生 用高40厘米台阶（或凳子）；女生用高35厘米的台阶；做踏台上、下运动。测验前受试者作轻度的准备活动，着重是活动下肢关节。上、下台阶的频率是30次／分。节拍器的节律为120次／分（每上、下一次是四动）。受试者按节拍伴奏的节律完成试验，被测试者从预备姿势开始。
（一）被测试者一只脚踏在台上。
（二）踏台腿伸直成台上站立。
（三）先踏台的脚先下地。
（四）还原成预备姿势。按节拍伴奏的节律连续做3分钟。做完后，立刻静坐在椅子上用仪器进行测量。
4、注意和提防问题与事项：
（一）受试者在测试前不得从事任何剧烈活动，心脏功能不良或不同程度心脏病患者不能进行此项测试。
（二）按2秒上、下一次的节律进行台阶运动。
（三）每次踏台阶时，受测试者的腿必须蹬直，不得弯曲。
（四）对测试中不能够用心坚持完成或明显跟不上频率的受测试者，应果断终止其踏台阶运动。
（3）肺活量指数1、测试目的测试学生的肺通气功能。它是指人体尽全力深吸气后，再尽全力呼出的气体总量，即一次深呼吸的气量，是呼吸动态过程中的一部份。
2、场地器材：电子肺活量计。
3、测试方法：
用干燥的一次性口嘴，first of all告诉被测者要尽全力，以中等速度和力度吹气效果最好。令被测者面对仪器站立，手持吹气口嘴；面对肺活量计站立试吹1至2次，first of all看仪表有无反应，还要试口嘴或鼻处是否漏气，学会深吸气（避开耸肩提气，应该象闻花式的慢吸气）；学会吸气后屏住气再对准口嘴吹气，防止此时从口嘴处吸气；测试中不得二次吸气。吹气，向口嘴处慢慢呼出至不能再呼为止；吹气完毕后，液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。每位受试者测三次，每次间隔15秒，记录三次数值，选取最大值作为测试结果。
4、注意和提防问题与事项：
（一）电子肺活量计的计量关键部位在口嘴前方的气筒内，吹气筒的导管必须在上方，以免口水或杂物堵住气道。
（二）每测试20人及测试完毕后用于棉球及时清理和擦干气筒内部。严禁用水、酒精等任何液体冲洗气筒内部。
（三）尽全力以中等速度和力度吹气，禁止补气。
(四)握力1、测试目的测试学生上肢肌肉力量的发展水平。
2、场地器材握力计。
3、测试方法受测试者手持握力计，转动握距调节钮，使食指第2关节屈成近90度的距离为受测试者理想握距。测试时两脚自然分开成直立姿势，两臂下垂。用有力手全力紧握手柄。
4、注意和提防问题与事项（一）保持手臂自然下垂姿势，手心向内。
（二）用力时禁止摆臂或接触身体和衣物。
（三）假如受测试者分不出有力手，可两手各握一次后再用有力手测一次，取最大值。
（5）立定跳远1、测试目的测试学生下肢肌肉力量及身体协调能力的发展水平。
2、场地器材立定跳远测距仪3、测试方法受试者两脚自然分开站立；站在起跳线后；脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳；不得有垫步或连跳动作。起跳线后缘至近日看地点后缘的垂直距离。每人试跳三次；记录其中成绩最好一次。
4、注意和提防问题与事项（一）发现犯规时，此次成绩无效。三次试跳均无成绩者，再跳至取得成绩为止。
（二）可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋，塑料凉鞋测试。
（6）坐位体前屈测试目的：
测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这几个部位关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性以及身体柔韧素质的发展水平。
场地器材： 坐位体前屈测试仪测试方法：
（一）教师将测试仪上的游标"归零"。
（二）受试者刷卡后，两腿伸直，两脚平蹬测试纵板，两臂伸直，用两手里指尖逐渐向前推动游标，直到游标不能移动为止。
健身 http://js。xsjk。net（三）教师将测试仪上的游标"归零"后，学生再测一次，每人试测三次；记录其中成绩最好一次。
注意和提防问题与事项：
（一）身体前屈，两腿不可以弯曲。
（二）两臂向前推游标时，必须缓慢用力，禁止使用爆发力。
《国家学生体质健康标准》测试项目包括哪些
。小学、初中、高中、大学各组别的测试指标均为必测指标。其中，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。初中及以上各年级（含大学）测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目。选测项目为三项：从5 0米跑、立定跳远中选测一项；男生从台阶试验、 1000米跑中选测一项，女生从台阶试验、800米跑中选测一项；男生从坐位体前屈、握力中选测一项，女生从坐位体前屈、仰卧起坐和握力中选测一项。教导部、关于印发《学生体质健康标准(试行方案)》
及《〈学生体质健康标准（试行方案）〉实施办法》的通知
（2002年7月4日）
教体艺〔2002〕12号
现将《学生体质健康标准（试行方案）》及《<学生体质健康标准（试行方案）>实施办法》（以下简称《标准》、《实施办法》）印发给你们，请认真贯彻执行。现将有关问题与事项通知如下：
1。《标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教导手段，是学生体质健康的个体评价标准，也是学生毕业的基本条件之一。各地教导行政部门和学校应把《标准》的实施作为学校体育工作的重要内容，积极宣传、加强管理、认真施行。
2。《标准》是《国家体育锻炼标准》的组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施。于是，在执行《标准》的并 且，原《国家体育锻炼标准》的内容不再执行，各地教导行政部门和学校仍依照原《国家体育锻炼标准》的实施办法，向体育主管部门报送《标准》的达标数据。
3。凡已实施《标准》的学校，《大学生体育合格标准》、《中学生体育合格标准》、《小学生体育合格标准》停止执行。
4。各级各类学校实施《标准》的详细步骤 （1）从2002年新学年开始，由各省级教导行政部门确定3%左右的中小学校和2所以上的高等学校，小学从1。3。五年级开始，中学（中专）和高等学校从起始年级开始实施《标准》，以取得经验。（2）从2003年新学年开始，各地实施《标准》的比例扩大到50%的中小学校和所有高等学校。 （3）从2004年新学年开始，在各级各类学校全面实施《标准》。
5。各省级教导行政部门要依据实际情况，制定《标准》的分步执行任务，并于2002年9月1日前报教导部备案。
6。教导部将于2003年开始，对各地实施《标准》的学校进行抽查，并公布抽查结果。
七、各地、各学校在执行《标准》的过程中有何问题和提示，请及时报教导部体育卫生与艺术教导司。
八、请各地教导行政部门将本文及相关附件转发各级各类高等学校（含部委属学校）。
学生体质健康标准（试行方案）
1。为了贯彻《zhong gong中间位置国务院关于深化教导改革全面推进素质的决定》提出来的“学校教导要树立健康第1的指导思想，切实加强体育工作”的精神，促进学生积极参与体育锻炼，养成经常锻炼身体的习性，提高自我保健能力和体质健康水平，特制订《学生体质健康标准（试行方案）》（以下简称《标准》）。
2。《标准》适合使用于全日制小学、初级中学、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。
3。《标准》从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体质健康的状态情况，《标准》按百分制记分。
4。《标准》依据学生的生长发育规律，将测试对象划分为以下组别：小学1。二年级为一组，小学3。四年级为一组，小学5。六年级为一组；初中及以上年级每一年级为一组，大学为一组。
5。《标准》的测试项目
（1）小学1。二年级测试项目为身高、体重、坐位体前屈三项。
（2）小学3。四年级测试身高、体重、50米跑、立定跳远四项。
（3）小学5。六年级测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目。选测项目为三项：从台阶试验、50米×8往返跑中选测一项；从50米跑、立定跳远中选测一项；男生从坐位体前屈、握力中选测一项，女生从坐位体前屈、握力、仰卧起坐中选测一项。 （4）初中及以上各年级（含大学）测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目。选测项目为三项：从5 0米跑、立定跳远中选测一项；男生从台阶试验、 1000米跑中选测一项，女生从台阶试验、800米跑中选测一项；男生从坐位体前屈、握力中选测一项，女生从坐位体前屈、仰卧起坐和握力中选测一项。
6。测试与评分标准
《标准》中的选测项目由各地（市）级教导行政部门在测试前随机确定。考虑到城乡的区别情况，《标准》中的台阶试验项目农村学校可选测相应项目，城市学校统一进行台 阶试验的测试。《标准》中的身体形态、身体机能和身体素质的测试方法按人民教导出版社出版的《学生体质健康标准（试行方案）《解读》中的有关要求进行。《标准》的各项评分标准见附表1（略）和附表2（略）
七、等级评定与登记 各个测试项目的得分之和为《标准》的最后得分，依据最后得分评定等级：86分以上为出色，76分-85分为良好，60分-75分为及格，59分及以下为不及格。每学年评定一次成绩并记入《学生体质健康标准登记卡片》，小学依照组别两年评定一次，其他年级每学年评定一次。学生毕业年级的等级评定，按毕业当年的成绩和别的学年平均成绩（各占50％）之和评定。
八、本《标准》由教导部负责解释。
《学生体质健康标准（试行方案）》实施办法
1。《标准》的实施工作在教导部、的领路人下，由各级教导行政部门管理，体育行政部门指导。《标准》由学校负责组织实施。各学校、各地教导行政部门应依照教导部、的统一部署和要求，采集、总结、上报《标准》的有关数据。
2。本《标准》应在校长领路人下，由教务处（科）、体育教研部（体育组）、校医院（医务室）、学生工作部、辅导 员（班主任）协同配合，共同组织实施。《标准》的测试应与学生的健康体检有机结合，避开重复测试。各测试项目的成绩，由体育教研室（体育组）总结，并依照《标准》的要求评定成绩、确定等级，记入《学生体质健康标准登记卡》，在毕业时放入学生档案。
3。学生达到《标准》良好等级及以上者，方可评为三好学生、获奖学金（高等学校）；达到出色成绩者，方可获奖学分（高等学校或实验新高中课程标准的学校）。对《标准》测试成绩不及格者，在本学年度准予补考一次，补考仍不及格，则学年评定成绩不及格。学生毕业时《标准》成绩达到60分为及格，准予毕业；《标准》成绩不及格者，高等学校按肄业处理。
4。奖励与降低分数的办法
（1）属下列情况之一者，奖励5分，不同项可累计加分：
1、早操、课间操和课外体育锻炼出勤率达到98%以上，并认真锻炼者；
2、获等级运动员称号者；
3、参与校运动会及以上体育比赛获名次者；
4、学生体育干不在组织各项体育活动中，工作认真负责者。
（2）对体育课、早操、课间操、课外体育锻炼无故缺勤，一年累计超过应出勤次数1／10或因病、事假缺勤，一学年累计超过 1／3者，其《标准》成绩应记为不及格，该学年《标准》成绩最高记为59分。
5。因病或残疾学生，可向学校提交免予执行《标准》的申请，经医生证明，体育教研室（体育组）核准后，可以免予执行《标准》，所填表格（见附表7，略）存入学生档案。
6。各地教导、体育行政部门对本地各级各类学校实施《标准》的情形，要认真检查监督，定期抽查，并进行通报，对弄虚作假、徇私舞弊者，给予批评教导，情节非常严重者，给予行政处分。
七、为使《标准》的实施更加科学、准确、简便易行，各学校选用的测试器材务必是经国家质量监督部门检测达到测试要求的合格产品，同时应积极创造条件使用计算机，努力做到治理的科学化、现代化。
八、各级各类学校在试行本《标准》时，《大学生体育合格标准》、《中学生体育合格标准》、《小学生体育合格标准》即不再施行，与此并 且，《标准》成绩即作为《国家体育锻炼标准》达标成绩。
九、各省、自治区、直辖市教导行政部门，可以依据本办法，制订具体实施意见。
十、本办法由教导部负责解释。（1）小学1。二年级测试项目为身高、体重、坐位体前屈三项。
（2）小学3。四年级测试身高、体重、50米跑、立定跳远四项。
（3）小学5。六年级测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目。选测项目为三项：从台阶试验、50米×8往返跑中选测一项；从50米跑、立定跳远中选测一项；男生从坐位体前屈、握力中选测一项，女生从坐位体前屈、握力、仰卧起坐中选测一项。 （4）初中及以上各年级（含大学）测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目。选测项目为三项：从5 0米跑、立定跳远中选测一项；男生从台阶试验、 1000米跑中选测一项，女生从台阶试验、800米跑中选测一项；男生从坐位体前屈、握力中选测一项，女生从坐位体前屈、仰卧起坐和握力中选测一项。教导部、关于印发《学生体质健康标准(试行方案)》
及《〈学生体质健康标准（试行方案）〉实施办法》的通知
（2002年7月4日）
教体艺〔2002〕12号
现将《学生体质健康标准（试行方案）》及《<学生体质健康标准（试行方案）>实施办法》（以下简称《标准》、《实施办法》）印发给你们，请认真贯彻执行。现将有关问题与事项通知如下：
1。《标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教导手段，是学生体质健康的个体评价标准，也是学生毕业的基本条件之一。各地教导行政部门和学校应把《标准》的实施作为学校体育工作的重要内容，积极宣传、加强管理、认真施行。
2。《标准》是《国家体育锻炼标准》的组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施。于是，在执行《标准》的并 且，原《国家体育锻炼标准》的内容不再执行，各地教导行政部门和学校仍依照原《国家体育锻炼标准》的实施办法，向体育主管部门报送《标准》的达标数据。
3。凡已实施《标准》的学校，《大学生体育合格标准》、《中学生体育合格标准》、《小学生体育合格标准》停止执行。
4。各级各类学校实施《标准》的详细步骤 （1）从2002年新学年开始，由各省级教导行政部门确定3%左右的中小学校和2所以上的高等学校，小学从1。3。五年级开始，中学（中专）和高等学校从起始年级开始实施《标准》，以取得经验。（2）从2003年新学年开始，各地实施《标准》的比例扩大到50%的中小学校和所有高等学校。 （3）从2004年新学年开始，在各级各类学校全面实施《标准》。
5。各省级教导行政部门要依据实际情况，制定《标准》的分步执行任务，并于2002年9月1日前报教导部备案。
6。教导部将于2003年开始，对各地实施《标准》的学校进行抽查，并公布抽查结果。
七、各地、各学校在执行《标准》的过程中有何问题和提示，请及时报教导部体育卫生与艺术教导司。
八、请各地教导行政部门将本文及相关附件转发各级各类高等学校（含部委属学校）。
学生体质健康标准（试行方案）
1。为了贯彻《zhong gong中间位置国务院关于深化教导改革全面推进素质的决定》提出来的“学校教导要树立健康第1的指导思想，切实加强体育工作”的精神，促进学生积极参与体育锻炼，养成经常锻炼身体的习性，提高自我保健能力和体质健康水平，特制订《学生体质健康标准（试行方案）》（以下简称《标准》）。
2。《标准》适合使用于全日制小学、初级中学、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。
3。《标准》从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体质健康的状态情况，《标准》按百分制记分。
4。《标准》依据学生的生长发育规律，将测试对象划分为以下组别：小学1。二年级为一组，小学3。四年级为一组，小学5。六年级为一组；初中及以上年级每一年级为一组，大学为一组。
5。《标准》的测试项目
（1）小学1。二年级测试项目为身高、体重、坐位体前屈三项。
（2）小学3。四年级测试身高、体重、50米跑、立定跳远四项。
（3）小学5。六年级测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目。选测项目为三项：从台阶试验、50米×8往返跑中选测一项；从50米跑、立定跳远中选测一项；男生从坐位体前屈、握力中选测一项，女生从坐位体前屈、握力、仰卧起坐中选测一项。 （4）初中及以上各年级（含大学）测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目。选测项目为三项：从5 0米跑、立定跳远中选测一项；男生从台阶试验、 1000米跑中选测一项，女生从台阶试验、800米跑中选测一项；男生从坐位体前屈、握力中选测一项，女生从坐位体前屈、仰卧起坐和握力中选测一项。
6。测试与评分标准
《标准》中的选测项目由各地（市）级教导行政部门在测试前随机确定。考虑到城乡的区别情况，《标准》中的台阶试验项目农村学校可选测相应项目，城市学校统一进行台 阶试验的测试。《标准》中的身体形态、身体机能和身体素质的测试方法按人民教导出版社出版的《学生体质健康标准（试行方案）《解读》中的有关要求进行。《标准》的各项评分标准见附表1（略）和附表2（略）
七、等级评定与登记 各个测试项目的得分之和为《标准》的最后得分，依据最后得分评定等级：86分以上为出色，76分-85分为良好，60分-75分为及格，59分及以下为不及格。每学年评定一次成绩并记入《学生体质健康标准登记卡片》，小学依照组别两年评定一次，其他年级每学年评定一次。学生毕业年级的等级评定，按毕业当年的成绩和别的学年平均成绩（各占50％）之和评定。
八、本《标准》由教导部负责解释。
《学生体质健康标准（试行方案）》实施办法
1。《标准》的实施工作在教导部、的领路人下，由各级教导行政部门管理，体育行政部门指导。《标准》由学校负责组织实施。各学校、各地教导行政部门应依照教导部、的统一部署和要求，采集、总结、上报《标准》的有关数据。
2。本《标准》应在校长领路人下，由教务处（科）、体育教研部（体育组）、校医院（医务室）、学生工作部、辅导 员（班主任）协同配合，共同组织实施。《标准》的测试应与学生的健康体检有机结合，避开重复测试。各测试项目的成绩，由体育教研室（体育组）总结，并依照《标准》的要求评定成绩、确定等级，记入《学生体质健康标准登记卡》，在毕业时放入学生档案。
3。学生达到《标准》良好等级及以上者，方可评为三好学生、获奖学金（高等学校）；达到出色成绩者，方可获奖学分（高等学校或实验新高中课程标准的学校）。对《标准》测试成绩不及格者，在本学年度准予补考一次，补考仍不及格，则学年评定成绩不及格。学生毕业时《标准》成绩达到60分为及格，准予毕业；《标准》成绩不及格者，高等学校按肄业处理。
4。奖励与降低分数的办法
（1）属下列情况之一者，奖励5分，不同项可累计加分：
1、早操、课间操和课外体育锻炼出勤率达到98%以上，并认真锻炼者；
2、获等级运动员称号者；
3、参与校运动会及以上体育比赛获名次者；
4、学生体育干不在组织各项体育活动中，工作认真负责者。
（2）对体育课、早操、课间操、课外体育锻炼无故缺勤，一年累计超过应出勤次数1／10或因病、事假缺勤，一学年累计超过 1／3者，其《标准》成绩应记为不及格，该学年《标准》成绩最高记为59分。
5。因病或残疾学生，可向学校提交免予执行《标准》的申请，经医生证明，体育教研室（体育组）核准后，可以免予执行《标准》，所填表格（见附表7，略）存入学生档案。
6。各地教导、体育行政部门对本地各级各类学校实施《标准》的情形，要认真检查监督，定期抽查，并进行通报，对弄虚作假、徇私舞弊者，给予批评教导，情节非常严重者，给予行政处分。
七、为使《标准》的实施更加科学、准确、简便易行，各学校选用的测试器材务必是经国家质量监督部门检测达到测试要求的合格产品，同时应积极创造条件使用计算机，努力做到治理的科学化、现代化。
八、各级各类学校在试行本《标准》时，《大学生体育合格标准》、《中学生体育合格标准》、《小学生体育合格标准》即不再施行，与此并 且，《标准》成绩即作为《国家体育锻炼标准》达标成绩。
九、各省、自治区、直辖市教导行政部门，可以依据本办法，制订具体实施意见。身高，体重，肺活量，台阶测试，立定跳远（50米任选一项），握力（男），仰卧起坐（女）
为了确保大学生在四年期间均达到体质健康测试标准，须抓好哪些方面的问题。。。
大学生四年间在校达到体育健康标准，主要应该从课程安排上对于他们进行体育方面儿的训练以及考核。需须留意学生的健康饮食及适当运动。一全面锻炼，均衡发展。二以长带短，以强补弱。三必测项目的实施。四选测项目的实施。
为了确保大学生在四年期间均达到体质健康测试标准，须抓好以下方面：
1。全面锻炼，均衡发展。
2。以长带短，以强补弱。
3。必测项目的实施。
依据国家教导部规定和学校《本科生培养方案》的要求，每一年必须对在校本科大学生进行体质健康测试。通常来讲在校期间，每一年务 必要有测试数据，连续四次测试完毕，即获体育学分。
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为贯彻落实悟 真 网001 14944。net总书记在全国教导大会上的重要讲话精神和《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生心身健全全面发展的建议》等相关要求。
依照《教导部等六部门关于开展2019年全国学生体质与健康调研及国家学生体质健康标准抽查复核工作的通知》（教体艺函〔2019〕4号）、教导部《关于2019年落实〈学生体质健康监测评价办法〉等三个办法有关工作的函》的有关要求，2019年，全国各级各类学校继续全面实施《国家学生体质健康标准（2014年修订）》（以下简称《标准》），完成全体学生的体质健康测试、评分、上报工作。
