八字步什么意思动作鸭步鹅行戏曲(八字步有什么含义)
四方步有什么含义
京剧里老生要走四方步，也称八字步，比喻为斯斯文文的，大而慢的步子。
京剧里老生要走四方步，也称八字步，要求抬腿亮靴底，腰为中枢，四肢配合。中年要快抬慢落，老年要慢抬快落，既有生活根据，又有节奏感，比喻为斯斯文文的，大而慢的步子。
八卦掌的四方步事实上是八卦掌的两个三角步所组成，两个三角套在一起就成了四方步。因此被称做四方步。戏曲演员在舞台上要走台步，有人称为四方步。所以大家常讲：“别跟舞台上一样走路，总迈着四方步。”
可是有趣的是，既然艺术源于生活，为啥舞台上的脚步与生活之中的不一样呢？这是由于戏曲艺术要源于生活，也要把生活艺术化，而不能把生活原封不动地搬到舞台上。要使观众在欣赏艺术的并 且，感受到生活的真实。
再者，戏曲原本是以歌舞来表现生活的，那么戏曲演员在舞台上的一言一行就必须在音乐的伴奏下与歌舞形成和谐统一的整体，脚步也就必须与音乐伴奏有机地配合起来，成为舞蹈化、节奏化的脚步，亦即经常提到的台步。
鸭步鹅行有什么含义
鸭步鹅行意思是是指鸭和鹅行八字步，因用来形容人走路迟缓摇晃的模样。
1。成语出处
元·秦简夫《东堂老》第2折：“我觑不得你（衤肖）宽也那褶下，肚叠胸高，鸭步鹅行。”
2。成语用法
作定语，状语；用于老年人。
3。例句
1。我觑不的你梢宽也那褶下，肚迭胸高，鸭步鹅行。
2。克莱儿听他的friend灵慧说：用成语“鸭步鹅行”造句是一件异常有趣的事情。
3。豪逊正偷偷地在默写张继的诗《华州夜宴庾侍御宅》，脚上穿着金猴王皮鞋的司马如老师忽然来到面前，叫他用“鸭步鹅行”造句，吓得他把尺子都弄到了地上。
4。在前往郸城县吴台镇第3中学的火车上，良影大哥哥给可瑜和玉如讲了“鸭步鹅行”的典故。
5。成语里丑捧心出自战国·宋·庄周《庄子·天运》：西施病心而逸翔正在全神贯注地默记沈成语鸭步鹅行出自，元·秦简夫《东堂老》第2折：“我觑不的你梢宽也那褶下，肚迭胸高，鸭步鹅行。”
6。她鸭步鹅行的模样滑稽可笑。
7。奶奶走路尽管已是鹅行鸭步，但她仍坚持每一天到湖边锻炼身体。
8。大腿的酸胀和屁股的麻木让他走起路来，有些鹅行鸭步的体验感觉。
梦见自己走内八字步有什么含义
梦到自己走内八字步，运气平淡的一天。这两天大体还算顺利，你常常只要顺着平日的节奏来，无风无浪就过去一天。然而，表面的平静常常酝酿着内心的风暴，你会有新的目标、想法，他人的某些建议也会让你有所触动。恋情方面，对自己付出和回报是否对等有些计较，这其实也就是说是跟自己过不去！！！lz春梦
把杆上前压腿的要求是什么?
把杆压前腿在舞蹈基本功里，是舞蹈美感相当高的一个动作~每次看见孩子做这个动作，都觉得超级萌萌哒，并且还能锻炼宝宝的大腿背侧肌肉、臀部肌肉、增添髋关节、膝关节、踝关节的灵活性~
宝宝经常练习把杆压腿可以促进增长，使宝宝从小时候就有一双大长腿。
有的母亲总会讲：“宝宝几岁能够做把杆动作？”只要是5岁以上的小朋友皆可以做把杆类的动作啦，不过要注意和提防，把杆是个辅助！！！提醒宝宝不能过分依赖把杆的力量。
依赖把杆，是因为孩子腰腿力量薄弱，不自觉会向把杆借力。解决借力错误要始终保持上身直立，主力腿膝盖伸直
1、八字步准备，手叉腰，目视前方，右手扶把杆，身体45度斜角侧朝把杆。
2、左腿前吸抬，右腿作为主力腿保持重心直立。左脚尖正冲上身位置，不要身体歪斜，左膝盖保持绷直，不要弯曲膝盖，上身保持直立，挺胸、收腹立腰。
3、背部保持直立状态，以腹部带力压前腿，尽可能让肚皮贴腿，而不是脸去贴腿部，适当的保持肩和腿有一点距离，用脸去贴小腿会误导孩子肩颈用力，忽视了锻炼腰腹的力量。
4、左手抱住左脚，头与上身往下压，反复数次下压、抬起动作。压腿同时要求主力腿和动力腿膝盖伸直，背部直立。
【常见问题】
1、 后背没有拔直：在后背没有拔直的时刻，可Yi经过掰正小朋友的肩膀来解决背部的问题。
2、 脸部总是贴紧小腿：在压腿的时刻，孩子会不自觉的用脖颈发力，去完成脸部贴近小腿的动作。正确的发力点应该在腰腹，而不是颈肩，过于追求脸部去贴近小腿会造成孩子肩颈疼痛。不能起到锻炼腰腹的效果。纠正动作如下：
如何走戏曲台步?
如何走各种戏曲台步：
1。八字步
戏曲步法表演程式。因脚步站立时呈八字状而得名。动作流程：身体直立。挺胸，立腰。两脚脚跟靠拢，脚尖向左右两侧分开约三十厘米，呈八字状。上身依据剧情、行当、人物的年龄、性格选择当的姿势，眼平视，提神亮相。在舞台表演中，八字步是文官和老者及身穿蟒、袍、褶、披等服装的武官站站时的常用台步，如《徐策跑城》中的徐策、《空城计》中的孔明、《四进士》中的宋士杰、《满江红》中的岳飞等。表现人物情绪稳定和讲究礼仪，亦便于走慢台步和亮靴底。
2。大八字步
戏曲步法表演程式。即两脚在站立时，将两脚跟的距离拉开的站立姿势。动作流程：1。身体直立，两脚分开，站成跟本人的肩一样宽的距离。2。两脚跟再往内扣，站成大八字状。上身依据剧情需要、人物年龄、性格及行当选择适当的姿势。3。身体稍向左或右侧，两膝稍蹲，眼平视，含胸。大八字步在舞台表演中，适合使用于老年者、年迈体弱、身染重病的人物。表现其老态龙钟、年老体衰、气力欠佳的神情，如《清风亭》中的张元秀、《女起解》中的崇公道、《金玉奴》中的莫稽等。
3。丁字步
戏曲步法表演程式。也叫“紧丁字步”。即两脚站立时，呈丁字状而得名。动作流程：身体直立。左脚跟紧靠右脚窝。两腿绷直，身向左脚尖方向挺胸，侧身。上身据剧情需要、人物的年龄、性格选择适当的姿势亮相。可左、右式站立。在舞台表演中，丁字步多用于着“短打”扮相的角色，如穿袍衣袍裤、打衣打裤者，也用于扎大靠、箭衣者，如《三岔口》中的任堂惠、《打店》中的武松、《长坂坡》中的赵云、《八大锤》中的陆文龙等，常用丁字步站立，表现人物精神振作、精力充沛和受过严格的武科训练。
4。前丁字步
戏曲步法表演程式。是丁字步站立的另一种形式。动作流程：身体直立。右脚跟往左脚尖处站立，上身微向后靠。上身依据剧情需要选择适当的姿势亮相。可左、右式站立。前丁字步在舞台表演中，着重是表现人物迅猛异常的“武气”。常用于武打或即将上阵前的亮相中，展现人物的威武气质，是武生、武二花、武丑常用的台步。如《挑滑车》中的高宠、《武松打虎》中的武松。站立时应注意和提防分寸，前面的脚跟不可超过后面脚的脚尖，要不然显得“野”、姿势不规范。
5。远丁字步
戏曲步法表演程式。是丁字步站立的另一种形式。动作流程：身体直立。左脚站在右脚尖的前方约十厘米远，拉开距离。身体重心在右脚上。身往后坐，向左侧身而立。上身依据剧情需要选择适当的姿势亮相。可左、右式站立。远丁字步在舞台表演中，多用于性格怪癖、粗野的人物，展现人物的“野性”和“怪异”的神态。如《钟馗嫁妹》中的钟馗：《红梅阁》中的判官、《闹天宫》中的巨灵神，也适于其他神怪角色。
6。紧丁字步
即“丁字步”。因区别于远丁字步、前丁字步而得名。
七、上步
戏曲步法表演程式。指往前上一步移动身体的动作。动作流程：左（右）腿绷直，“勾脚”，迈八字步向前上一步，右（左）脚随即跟上一步并向左脚靠拢，恢复上步前的步式。依据人物所穿的服饰和行当，两手选择适合的姿势亮相，上步的跨度依剧情来定。旦行上步后，仍须恢复到上步前的踏步式站立，身随腿动，目视前方。上步在舞台表演中，多用于人物与人物之间情感感情交流时，以表现人物各式不同的心情，适应剧情需要的舞台调度，并且也用于演唱中，适应抒发情感感情的需要，如在表现“有某承担”、“勇往直前”、“末将愿往”等意思时，多用上步的形式。一般只上一步或两步，不适宜上多步，上步时还需保持上身稳，不可左右晃动。
八、撤步
戏曲步法表演程式。指往后退一步移动身体的动作。动作流程：左（右）脚往身后退一步，未退的右（左）脚即稳住身体重心。待后退的脚站好位置后，另一只脚随即靠拢先退的脚，恢复撤步前的步式。退步的幅度及两手的姿势，视人物行当所穿的服饰来定。男女动作均同。撤步在舞台表演中，除适应剧情及舞台调度所需外，多用于表现人受惊、退让、恐慌、犹豫的神情，如表现“我心中害怕”、“不敢向前”、“大事不好”等意思时，撤步时，除剧情所需外，一般忌低头和上身乱动。
九、亮靴底
戏曲步法表演程式。即“勾脚”，将靴底亮出来的抬腿迈步动作。动作流程：1。站成左丁字步或八字步。左腿先曲膝上抬，慢慢地将腿伸直，紧接着勾脚，用力蹬脚后跟。腿抬起后，脚尖往左侧撇，呈八字步状，让观众看见靴底。亮一会儿后再慢慢地放下，往前一步。2。站稳后，右腿随即上步到左脚前，紧接着同左腿相同的做亮靴底的动作。此动作适于生、净、丑行角色，亮靴底在舞台表演中，常用于人物初次出场亮相时，如起霸中连续迈三步亮靴底，表现人物的气质、风度。依据行当和人物的品德性格、年龄可选择适当的亮靴底的高度、力度和迈步的跨度。亮靴底时，要求挺胸，立腰。站立的腿须绷直，切忌坐腰、撅臀。
十、弓箭式
戏曲步法表演程式。因适合使用于拉弓射箭而得名，动作流程：1。先站成八字步式。2。右腿向身体右侧上一大步，曲膝，让大腿与地面平行，称“右腿弓”。左腿绷直，脚掌满脚落地，称“左腿绷”。上身挺直，挺胸，立腰。两手依据剧情需要和人物性格、年龄及行当，选择适合的姿势和动作，提神亮相。此动作可左、右练习或表演。是武生、武净、武丑必须准备的行当功。多用于起霸、走边和武打中。常以弓箭步的规范程度，区别人物的武艺水平。年老者，弓箭步偏高；性格粗野者偏低；无一定功力者腿绷不直，如《打渔杀家》中的教师爷。弓步时，切忌撅臀、窝胸、仰头。
十1。踏步
戏曲步法表演程式。亦名“别步”。动作流程：1。先站成八字步式。2。将右脚勾起，往左脚的左后方撤一步，右脚掌“点”地。右膝稍蹲。身体重心落在左腿上。左腿绷直站立，挺胸，立腰，目视前方，提神亮相。上身依据剧情选择适当的姿势。此动作可左、右式地站立表演。左脚在后者名“左踏步”、右脚在后者名“右踏步”。踏步在舞台表演中，用来表现古时候妇女站立的神态，是旦行角色主要的站立姿势。如《拾玉镯》中的孙玉姣，《铡美案》中的秦香莲，《穆柯寨》中的穆桂英等。有时也用于小生、娃娃生或武生扮演的年轻角色，表现人物的英俊、秀气。
十2。别步
即“踏步”。因一条腿别在另一条腿之后而得名。
十3。踏步蹲
戏曲步法表演程式。亦名“盘卧式”。动作流程：1。先做踏步式站立的动作。2。两腿曲膝下蹲，蹲到臀部将要坐上后蹲踏步的小腿上为止。踏在身后的右小腿不能触地。两腿同时稳住身体重心。上身挺胸，立腰，身向右（左）侧身。两手依据剧情、人物的品德性格选择适合的姿势亮相。此动作可左，右式练习或表演，男女动作均同。踏步蹲在舞台表演中，用来显示人物的机智和灵巧。常用于走边中，表现隐蔽、侦察、藏匿的情节。是武生、武旦、刀马旦、武净、武行的行当功。如《三岔口》中的任堂惠，念“雀鸟归巢”手指右上方时，就亮此姿势，格外精神，又如《芦花荡》中的张飞，在做“隐藏在芦花荡”时，也是用此动作。要求动作迅速。切忌撅臀、低头。
十4。盘卧式
即“踏步蹲”。因双腿曲膝下蹲，如盘腿坐卧状而得名。
十5。马步
戏曲步法表演程式。亦名“骑马式”。动作流程：1。站成大八字步式。依据本人的身高和行当，酌情拉开大八字步的距离。2。两腿曲膝下蹲。大腿呈斜坡状，小腿垂直，挺胸，立腰。两手依据剧情需要、人物的年龄和性格，选择适当的姿势亮相。马步适于生、净、丑行的角色。在舞台表演中，常用于表现骑马的情节。有时作为舞qiang舞刀亮相的特殊姿势，以展现人物的稳健、端庄。如《一箭仇》中的史文恭舞qiang花下场时就用此步式。切坐腰、撅臀和大腿呈水平形状。
十6。骑马式
即“马步”。因姿势似骑马状而得名。
