床头摆放摆列位置哪个方位最好风水生肖五行(人睡觉头朝哪个方位最好)
床头摆放摆列位置哪个方位最好
一般而讲，床铺的朝向更适宜选择朝向南北方，所以可以选择床头朝向正南方、或者正北方。
这样朝向的床铺，能够让我们的睡眠更加踏实，由于依据地理磁场来说，这样摆放摆列床铺更加符合我们的人体构造，也愈发有利于我们的睡眠。安床也是需要讲究东西方向的，毕竟床头的朝向可亲密的关系着床铺的本身，也亲密的关系着睡床的风水，以及睡床主人的睡眠质量和运势与运气等等。所以安床的方向我们务必要注意和提防，在挑选方面也需要讲究各大风水问题与事项，需须留意。
风水忌讳与禁忌
床忌对门、床头忌靠门，如此的摆放摆列毫无私密性和安全感可言，也会十分作用与影响休息。如果出现房门相冲的情形，可以选择用屏风来挡门，避开了相冲情况的并且也维护了卧室睡房的私密性。床位的摆放摆列要保证卧者能在床上看到卧室睡房的门与窗，若是在黎明时分，有光照射到床上就更佳了，会帮助人体吸收自然界的能量。
至于床本身，需要慎重考虑的是其长度、宽度是否够用、床体是否够平整，支撑和舒适性是否满足需要。床的高低一般就略高于就寝者的膝盖就行，还须留意的是床不可贴地，床底保持通风顺畅，要不然易潮湿因此会致腰酸背痛。
请问床头朝哪个方位最好
请问床头朝哪个方位最好
请问床头朝哪个方位最好，只要能发财，无论是在居家的风水还是个人做事皆有关系，在进门放什么能让家人健健康康又吉祥也要讲风水，那么要将家中的东西如何摆设才能让风水更佳，诚然，风水也没有可能完全相信的，只能半信，下面是请问床头朝哪个方位最好让大家参考。
请问床头朝哪个方位最好1
床头朝向风水，床头朝向哪里好？
床头的朝向，概括性地看：多数以向北、向东、或者向西，这三个正位为宜，假如卧室不是南窗，则也可以向南，由于卧床不适宜床头朝向窗户，要不然也会散气。假如依据生肖特性与四柱喜忌，也可以朝向四个偶位。
假如按生肖概括来看：
生肖为猪、生肖为鼠的friend，床头宜朝北或者朝西，而不适宜朝西北或者西南。
生肖为牛的friend，床头宜朝西、朝北、东北或者东南，但不适宜朝西北或者西南，也不适宜朝南。
生肖为虎、生肖为兔的friend，床头宜朝东、朝南或者朝北，而不适宜朝西，生肖为兔的friend有时也不适宜朝北。
生肖为龙的friend，床头宜朝北、朝西、朝东南或者东北，而不适宜朝西北或者正东。
生肖为蛇、生肖为马的friend，床头宜朝南或者朝东，而不适宜朝北。
生肖为羊的friend，床头宜朝南、朝西南，而不适宜朝东北或者西北，也不适宜朝北。
生肖为猴、生肖为鸡的friend，床头宜朝西或者朝东南、东北，而不适宜朝南；
生肖为狗的`朋友，床头宜朝南、朝东或者朝西北，而不适宜朝东南与东北。
假如按四柱喜忌五行来看：
四柱喜水者，床头宜朝北或者朝西；而不适宜朝南。
四柱喜木者，床头宜朝东或者朝北；而不适宜朝西。
四柱喜火者，床头宜朝南或者朝东；而不适宜朝北。
四柱喜土者，床头宜朝南、或者朝西，或者朝向四个偶位，即东南、东北、西南、西北。这四个偶位中，也分干土与湿土，假如喜干土，则宜向西南西北，假如喜湿土，则宜向东南东北；而不适宜朝东。
四柱喜金者，床头宜朝西、朝北，或者朝东南、东北，而不适宜朝南，或者朝西南。
假如生肖与八字发生冲突时，以四柱喜忌为准。假如卧室条件限制，没办法按上述喜忌调整床位，或者床位正好与自己生肖或者喜忌相反，那床头可以不动，而倒回头来，向床尾睡，也就无论床头床尾，让自己的头部，朝向喜用的方位而睡。
床头朝向风水忌讳与禁忌
由于地球磁场问题，床头最好别朝西。床头不能直接对门。床之位置，作用与影响人体健康、运势与运气、子嗣及夫妇关系。床位摆放摆列若触犯了风水忌讳与禁忌，则可能让你是非不断，身体受损。
1。床头忌朝西
古代人们的西边方为「极乐世界」，乃死后向往之所。即以现代科学看法言之，亦属欠妥。盖日落 西方，地球自转由东而西，头向西而眠，久之，易致血液上冲耳。
2。床底忌紧连地面
床下至宜通风、清洁，以防止感染阴湿之气，致碍健康。床下勿置杂物，尤忌铁器、玻璃。
3。床忌冲门
床之为物，止供卧眠，最宜宁静、安全，而门属长动之物，时有开阖，倘使直冲(或横冲)门 户，自然弊端横生，故非所宜。
4。床忌接近窗户
床头不适宜太接近窗户。
5。床忌背门
人卧于床第视门，务须一目了然，要不然易受干扰、惊吓，作用与影响情绪健康。
6。床忌强光曝晒
医元：五官代表五脏，眼为肝的表征，故刺激眼部，久之伤肝，宜慎处之。
请问床头朝哪个方位最好2
床头朝向风水学
床的种类许多，有沙发床、弹簧床、绷子床、竹床、木板床，而且还显现了水床、消声床、气垫床、音乐床、按摩保健床、风调环境床等等。
卧室里的床头朝向
床头朝向风水牵涉到的着重是人体的睡眠质量和更广大的健健康康、家中和睦之类。反正好的床头朝向风水就能让人吃得好睡得香，身体倍儿棒。相反，不好的床头朝向风水则能够让人失眠多梦、心烦意乱、从而致使家庭硝烟四起，各式不顺接连而至。
床头朝向哪里好？
1。床身顺着南北方向摆放摆列最佳，由于地理磁场就是南北方向，保证人体睡向与磁力线方向一致，可以让人更加容易入睡。
2。卧室里的床头要朝向墙：卧室里的床头要朝向实体墙，床头不适宜没有靠山。所谓“无靠山”包括两种情况，一是床头后留有空间，并 不是贴近墙壁，二是床头后方直接靠着窗户。
卧室里的床头朝向风水忌讳与禁忌
1。床头不朝东或西，以现代科学解释，地球由西向东自转，头若朝东，血液经常向头顶直冲，睡眠较不安稳；
2。床不可对镜，人在半清醒之间，容易被镜中影像吓到，精神不得安宁；
3。电视机不适宜正对床前，可改为侧或改置柜内作抽取式的电视柜；
4。床不可背门，门外之人一览无遗床上的一切，毫无安全感，也作用与影响休息。
5。卧室里的床头不要朝风：卧室里的床头不要朝向房门或窗户，房门与窗户是室内空气流通的进出口，人在睡眠时，神经与毛细孔是处于放松与打开的状态，假如床头对着房门和窗户，风会直接吹到身体，较易受到风寒，造成病变。
6。卧室里的床头忌朝水火：假如卧室邻近浴室，必须避开让床头朝向坐厕、水龙头或者鱼缸而放，由于即便有一墙之隔，浴室的水汽仍会作用与影响卧室主人，以致记忆力不佳，更甚者会有肾脏的毛病。
7。床头也不适宜朝向厨房的炉具而放，由于炉具属火，火气太盛，会令人经常陷于焦灼状态，甚至引发肝病。
8。卧室里的床头忌朝梁梯：横梁是建筑物主体结构之一，着重是由钢筋及混凝土组成。楼梯的情形类似横梁，假如床位于楼梯底下，悬在头顶上的楼梯，会给人造成一种沉重的负荷与压抑的感觉，也会限制正向的气流动，因而作用与影响到家庭的平稳安定与财运。
床头朝哪个方位最好?
床头朝向多数以向北、向东、或者向西，这三个方向为宜，而床身则顺着南北方向摆放摆列较好，由于地理磁场就是南北方向，这样可以保证人体睡向与磁力线方向一致，让人更加容易入睡。除了朝向外，在实际摆床的时刻还须留意，床头不能正冲着门窗，有些床头背靠窗，也是不行的。这是由于，门窗的密封性当然是不如墙壁好的，对着这几个风口睡觉，对健康非常不利。床头朝向最好就是南北朝向，顺应地磁引力。头在南或北睡眠，有益心身健全。在人体血液通畅系统中，主动脉和大静脉走向与人的头脚方向一致。人处于南北睡向时，主动脉与大静脉朝向、人体睡向及地球南北磁力线方向一致，容易入眠，睡眠质量也最高，而且南北睡向还具有一定的防病保健功能。\x0d\x0a床头朝向切忌朝西，以现代科学来解释，由于地球是由西向东自转的，头若朝西或朝东入睡，血液就会经常向头顶直冲，那么睡眠就会很不安稳，睡眠质量也会很差，长期下来人就会变得很没有精神了。\x0d\x0a\x0d\x0a床的摆放摆列方向\x0d\x0a\x0d\x0a结合房屋装修风水学上的“床命相配”，依据本人的五行来调整床的摆放摆列方向，你会发现睡眠质量会获得提升，神轻气爽。\x0d\x0a1、五行中属水、木、火的人(东四命)，卧室里的床的摆放摆列朝向为：东、东南、南、北等。这几个相对来讲是吉利的方位。\x0d\x0a2、五行中属土、金的人(西四命)，卧室里的床的摆放摆列方向宜：东北、西北、西南及西方为佳。\x0d\x0a注意和提防：风水学认为"东四命"应睡"东四床"或是"西四命"应睡"西四床"，这样"床"与"命"互相配合，才能诸事大吉。若是"东四命"睡"西四床"或是"西四命"睡"东四床"，"床"与"命"不配，便会凶多吉少，灾病不断。原因就是：从风水学上来说，并不讲究睡觉时的"面向"，由于人睡后，通常来讲辗转反侧很多次，面部时而向上，时而向下，时而向着左侧，时而向着右侧，所以非常难以睡觉的面向为准。综上所述，卧床布置和布局应以"头向"为主，头向吉方则吉，头向凶方则凶。\x0d\x0a\x0d\x0a床头的摆放摆列忌讳与禁忌\x0d\x0a\x0d\x0a1。床不可对门，以免被人一览无遗，毫无私密性和安全感，也作用与影响休息。假如遇房门相冲，那么可以用屏风来挡门，则不但阻隔了床门相冲，并且也维护了卧室睡房的私密性\x0d\x0a2。安床无论位于何处，重点在于应该让卧者可以自床上看到卧室睡房的门与窗，而且在黎明时分，会有阳光照射到床上，有用且助于吸收自然界的能量。\x0d\x0a3。床头不能靠门，假如迁就卧室有限的空间，而把床位放在大门口侧，就犯了卧室睡房的大忌\x0d\x0a4。不可有横梁压床，以免造成压抑感。亦有损人的心身健全。此类情况还包括不可有横梁压卧室门，分体空调卧室睡房内机不可悬挂于枕头位上方，卧室正上方不可悬挂吊灯，这几个都属于横梁压床的范围。\x0d\x0a5。床头宜实不适宜虚，床头应该靠墙，不可靠着窗户，床假如不依靠墙的话，床头务必要有床头板，令头部不能够悬空，而且，床头后面不可是厕所或厨房。\x0d\x0a6。对于床本身，要慎重考虑的是其长度、宽度是否足够、床体是否平整，而且是否有良好的支撑和舒适性。至于床的高低，多数以略高于就寝者的膝盖为宜。太高则总是弯腰不方便。切记床不可贴地，床底宜空，勿堆放杂物，要不然不通风，易潮湿。会致腰酸背痛。\x0d\x0a7。床头位两侧，不可被柜角或厨角、书桌、化妆台冲射，易让人患偏头痛。叶子尖长的植物、方形或长方形的家具不能太靠近卧床。\x0d\x0a8。床不可对镜，由于人在半梦半睡之间，夜半起床容易被镜中影所惊吓，精神不安宁，致使头晕目眩。假如睡房中有镜子对床，可在晚上盖住它或把它转向墙壁，当然最有利的办法是将镜子镶嵌在卧室衣柜内部，照镜时打开，平时不用时将门合上。\x0d\x0a9。床头柜应高过床，并提高睡眠质量。\x0d\x0a10。床头不朝西，以现代科学解释，地球由西向东自转，头若朝西，血液经常向头顶直冲，睡眠较不安稳；床不可对镜，人在半清醒之间，容易被镜中影像吓到，精神不得安宁；电视机不适宜正对床前，可改为侧或改置柜内作抽取式的电视柜；床不可背门，门外之人一览无遗床上的一切，毫无安全感，也作用与影响休息。\x0d\x0a11。床位最有利的选择南北朝向，顺和地磁引力。头在南或北睡眠，有益于健康，由于人体的血液通畅系统中，主动脉和大静脉最要紧，其走向与人体的头脚方向一致。\x0d\x0a人体处于南北睡向时，主动脉与大静脉朝向、人体睡向和地球南北的磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高，因此南北睡向具有一定的防病和保健功能。\x0d\x0a床头不可朝西，由于地球由西向东自转，头若朝西，血液经常向头顶直冲、睡眠较不安稳，假如头在东睡，将会有一种安宁的体验感觉。1。床头的朝向是南北朝向为好，而人睡眠朝向是头北脚南相对较好。
依据地球磁场的原理，家中床的摆放摆列应该的南边北向为好，人睡觉时应该头北脚南，这种睡觉的朝向对人体有利。
地球是一个无比巨大无比的磁场，其磁力线由北极出来，经地球表面而进入南极。人体的生物电流通道与地球磁力线方向互相垂直，地球磁场的磁力便形成人体生物电流的一种阻力，要恢复规律运作达到新的平衡状态，必须开支大量的热量，提高代谢能力。长此以往，当机体从外界不能得到足够的能量补充，气血运行有就会失常，产患病态，并 且，为了达到新的平衡状态，消耗的能量以热的形式围绕在床上，使得在睡觉时的温度升高，心里烦躁，难以入睡。
依据这个规律，人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平安稳定地穿过人体， 最大限度地减少地球磁场的干扰。人体内的生物大分子就会从杂乱方向的排列改成定向排列，人体内的电流方向即气血运行方向同地球的磁场磁力线平行。睡眠方向顺应了磁力线，在磁场力的效果下，气血运行畅通。如此的睡眠方向，让人代谢降低，能量消耗减少，利于血液循环，提高睡眠质量。
2。镜子不适宜对着床。
大都人都明白知道镜子不可以对床的讲法，由于镜子有反射光，对着镜子睡觉，会造成神经衰弱，引起睡眠质量较差等不良反应。
3。楼梯之下不适宜安床。
传统风水认为，楼梯下摆床如同梁下摆床，极易造成压抑感，亦有损人的心身健全，对主人的身心不利。
4。睡床不可摆放摆列在横梁下。
睡床不可摆放摆列在横梁下，以免造成压抑感，对人的心身健全有所作用与影响。特别是身体的头胸部不可被压，要不然，容易生病。
5。卧床上方不要悬吊灯具或吊扇。
床位的摆设最好离这几个悬挂物稍远些，要不然容易给人增添压抑的感觉，心情也会因此不安。
6。床也不适宜安放在厨房。
厨房油、烟味浓，气、水、电管道纵横，把床安放在这儿，显然不妥。
七、床不可正冲着门。
床冲着门，容易被其他人一览无遗，毫无私密性和安全感可言，也作用与影响了主人的休息。而且门是气口，也是风口。床冲着风口，人的身体必然会受到作用与影响，使主人易患病或心绪不宁。
八、床头不适宜靠门。
假如由于卧室睡房的空间有限，而把床头放在卧室睡房的门口，就犯了卧室摆床的大忌。由于假如有人突然开关门，主人较易受到干扰、惊吓，有害于休息和深度睡眠。
九、床头宜实不适宜虚。
稳定是卧室风水的主调，床头靠墙就是求得稳定。床后若为空，传统风水叫作“太阳不着星”，容易给人不踏实之感。另外，床后是柱子，睡床只靠一半，仍有无靠之嫌。
十、卫生间洗手间或厕所的门更不适宜冲床。
由于污秽潮湿之气直冲身体，有碍健康，此外卫生间洗手间或厕所的噪声、灯光亦作用与影响主人休息。于是，只有注意和提防了在有限的空间内适宜地摆放摆列床位，才能使你在睡眠的时刻，安稳地进入睡眠状态，来确保本人的身心得到有效的休息。1、 顺应地磁走向朝南北向睡
古时候道家养生中提倡东西向卧，由于春夏属阳，头在东卧，秋冬属阴，头在西卧，正合“春夏养阳，秋冬养阴”原则。其实也就是说，从现代科学角度来看，床头朝向不适宜朝西，由于地球自转由东向西，人朝西睡，血液直冲头顶，睡眠不稳，会降低睡眠质量，对人体会造成损害。
床位最好就是选择南北朝向，头在南或北睡眠，顺应地磁引力。由于人体处于南北睡向时，人体的血液流向，与地球南北的磁力线方向一致，此时人的睡眠质量最高，对失眠、多梦等睡眠状况皆有非常好的改善，还能预防心脑血管和心脏方面的疾病，具有保健功能，有益人体健康。因此也有人提出“夏季朝南，冬季朝北”的讲法，这是有科学根据的。
2、 床头宜靠墙
床的前方应该有所依靠，最好就是床头靠着墙壁，这便是家居住宅风水中的“床头有靠”，有此布阵与布局，对住宅和个人运势与运气有十分有利，感情稳定、家中和睦、事业稳健、财运顺利，运势与运气自然能四平八稳。
床头假如不是靠墙的话，床头务必要有床头板或者有一面床身贴着墙壁，令头部不能够悬空，要不然头顶空空落落，悬心悬胆，人心戚戚，运势与运气也会跟着高高低低，难得安稳。
3、 顺应命理八字，补益命局
床的摆放摆列可以依据主人的命理和五行喜忌来选择，床头的朝向最好就是朝向卧床主人的用神方向，这样可以更佳地平衡主人的五行缺失，补益命局，将主人的命格调整得更加加倍的平衡，自个的运势与运气也更顺畅。但是用神的方位时常变化，为了作用更明显，最好还是依据自个的五行命理来选择，打比方说命里缺火的人，最好就是朝南向睡，由于南方五行属火，补了五行缺失的火；假如是命里缺水的人就不可以朝南向睡，由于水火不容，运势与运气会遭到压制，更加衰败。
4、 朝向桃花位
在卧室风水中，床头可以朝向桃花位，由于桃花运相对事业运和财运来说，作用与影响个人更私密的人际交往，因 此，作用在每日休息的睡床上，效果会更明显。打比方说单身男女想要催动桃花运的话，可以将卧床压在桃花位上，或者将床头朝向桃花位方向，这样便可改善运势与运气，但不能让床长期空着，也不适宜找外人代睡。想要事业成功的人也可以把床头朝向桃花位方向，能够改善自个的人际交往，帮助事业开展更加顺利。
然而，夫妻主卧的床则不适宜摆放在桃花位或床头朝向桃花位，容易致使夫妻两人身边出现烂桃花，作用与影响夫妻感情稳定，有害于爱情婚姻生活和家庭和睦。
2。床头摆放摆列的风水布阵与布局忌讳与禁忌
1、 床头不适宜靠着窗户
窗是气流交汇之处，处在风口下方，外面进来的风会吹乱人体的气场，在夜风凄凉时节，人的心情也不容易免受到作用与影响。而且晚间是人体气场最弱的时刻，对于身子较差或者患有呼吸疾病的人来讲，比较容易引起旧疾复发，长此以往，会对人的健康和运势与运气造成破坏。
2、 床不适宜与门正对
床头不适宜与门正对，无论是卧室门，还是大门、厨房门、厕所门，都须留意避免，在堪舆风水上这叫做“门冲床”的格局。人长期处在这样的格局下，也比较容易给时运和健康带来不利作用与影响。
3、 床不可对镜
镜子在堪舆风水上有挡煞的效果，镜子对着床，被挡出去的邪煞比较容易作用到卧床上，反作用到人身上，容易被邪祟干扰，运势与运气不顺，十分不吉利。而且镜子映射的影子容易惊吓到人，特别在半梦半醒间，都说“人吓人，吓死人”，这是卧室中的一个很不好的摆设，务必要避免。
4、 床头不可有横梁压床
床头不可有横梁压床，“横梁压顶”会给人带来一种压抑的感觉，让人感到心情压抑、焦虑，神思萎靡。床头的两侧也不可与柜角、柱角有所冲射，长期如此易让人患上神经痛、偏头痛等脑疾。
5、 床头不可正对厕所
床头不可冲厕所，不适宜靠在厕所的隔墙。由于厕所秽气重，会破坏人的运势与运气，让人运势与运气阻滞，事业不顺，财运不畅，霉运连连，连带着全家宅的运势与运气皆会有所受损，所以务必要注意和提防避免如此的布阵与布局。
6、 床的高度要适宜
不适宜过高或高低。床底宜空，不适宜堆放过多杂物。由于积聚的污秽会作用与影响健健康康；床的高度过高会给人悬空的体验感觉，人较易受到惊吓，而且老人和小孩行动不便，起床时容易摔倒。床的高度太低贴近地面，地面的湿气也会透过床板作用与影响到人的身体，容易引起风湿和感冒。
床头朝向什么方向最好?
床头在南或者朝北相对较好。
通常是 按南北朝向相对较好 first of all人在睡觉过程中 头在北脚朝南 就能和地球磁场力方向 实现一致
【算一算你家装修要花多少money】
卧室里的床位布置和布局是有许多讲究的，不但在朝向方面有讲究，其他方面也须留意的。我们一起来瞧一瞧吧！！！ 1。床位最好选择南北朝向的 从现代科学上讲，这样顺合地磁引力，头在南或北睡眠，对人的身体的健康是最有利的。由于人体的血液通畅系统中，主动脉和大静脉最为重要，其走向与人体的头脚方向一致。人体处于南北方向睡觉时，让人体的血液通畅方向和地球南北的磁力线方向一致，如此的话人就容易进入睡眠的。 2。镜子不适宜对着床。众所周知镜子不可以对床的讲法，由于镜子有反射光，对着镜子睡觉，容易使人神经衰弱的，最好别这样摆放摆列。 3。楼梯之下不适宜安床。传统风水认为，楼梯下摆床如同梁下摆床，极易造成压抑感，亦有损人的心身健全，对主人的身心不利。 4。睡床不可摆放摆列在横梁下，以免造成压抑感，对人的心身健全有所作用与影响。 5。卧床上方不要悬吊灯具或吊扇。床位的摆设最好离这几个悬挂物稍远此，要不然容易给人增添压抑的感觉，心情也会因此不安。 6。床也不适宜安放在厨房。厨房油、烟味浓，气、水、电管道纵横，把床安放在这儿，显然不妥。 七、床不可正冲着门。床冲着门，容易被其他人一览无遗，毫无私密性和安全感可言，也作用与影响了主人的休息。而且门是气口，也是风口。床冲着风口，人的身体必然会受到作用与影响，使主人易患病或心绪不宁。 八、床头不适宜靠门。假如由于卧室睡房的空间有限，而把床头放在卧室睡房的门口，就犯了卧室摆床的大忌。由于假如有人突然开关门，如此的话主人在休息的时刻也会被吓到的。 九、床头宜实不适宜虚。稳定是卧室风水的主调，床头靠墙就是求得稳定。床后若为空，传统风水叫作“太阳不着星”，容易给人不踏实之感。 十、卫生间洗手间或厕所的门更不适宜冲床。由于污秽潮湿之气直冲身体，有碍健康，噪音等对主人的休息也会产生作用与影响的。
【输入面积，免费获取装修报价】
关于床头朝向什么方向，最好。我觉得。这种呢要依据你本人卧室睡房的空间而决定。朝哪个方位？是无经常提到的。最好就是南北方向，是最有利的。依据地球的磁场，南北朝向要好一点。不过我认为无关紧要，我都睡得，还是跟心情有关系！！！
床头朝向哪个方位好?
的南边北向为好。
依据地球磁场的原理，家中床的摆放摆列应该的南边北向为好，人睡觉时应该头北脚南，这种睡觉的朝向对人体有利。
头在南或北睡眠，有益心身健全。在人体血液通畅系统中，主动脉和大静脉走向与人的头脚方向一致。人处于南北睡向时，主动脉与大静脉朝向、人体睡向及地球南北磁力线方向一致，容易入眠，睡眠质量也最高，而且南北睡向还具有一定的防病保健功能。
床头朝向切忌朝西，以现代科学来解释，由于地球是由西向东自转的，头若朝西或朝东入睡，血液就会经常向头顶直冲，那么睡眠就会很不安稳，睡眠质量也会很差，长期下来人就会变得很没有精神了。
从现代科学上讲，要不然容易给人增添压抑的感觉，头在南或北睡眠。由于污秽潮湿之气直冲身体，来确保本人的身心得到有效的休息，而把床头放在卧室睡房的门口，亦有损人的心身健全。特别是身体的头胸部不可被压，这时人就容易进入睡眠。床后若为空。假如由于卧室睡房的空间有限、床也不适宜安放在厨房、卫生间洗手间或厕所的门更不适宜冲床，容易给人不踏实之感。
床头朝向最好就是南北朝向，顺应地磁引力。头在南或北睡眠，有益心身健全。在人体血液通畅系统中，主动脉和大静脉走向与人的头脚方向一致。人处于南北睡向时，主动脉与大静脉朝向、人体睡向及地球南北磁力线方向一致，容易入眠，睡眠质量也最高，而且南北睡向还具有一定的防病保健功能。\x0d\x0a床头朝向切忌朝西，以现代科学来解释，由于地球是由西向东自转的，头若朝西或朝东入睡，血液就会经常向头顶直冲，那么睡眠就会很不安稳，睡眠质量也会很差，长期下来人就会变得很没有精神了。\x0d\x0a\x0d\x0a床的摆放摆列方向\x0d\x0a\x0d\x0a结合房屋装修风水学上的“床命相配”，依据本人的五行来调整床的摆放摆列方向，你会发现睡眠质量会获得提升，神轻气爽。\x0d\x0a1、五行中属水、木、火的人(东四命)，卧室里的床的摆放摆列朝向为：东、东南、南、北等。这几个相对来讲是吉利的方位。\x0d\x0a2、五行中属土、金的人(西四命)，卧室里的床的摆放摆列方向宜：东北、西北、西南及西方为佳。\x0d\x0a注意和提防：风水学认为"东四命"应睡"东四床"或是"西四命"应睡"西四床"，这样"床"与"命"互相配合，才能诸事大吉。若是"东四命"睡"西四床"或是"西四命"睡"东四床"，"床"与"命"不配，便会凶多吉少，灾病不断。原因就是：从风水学上来说，并不讲究睡觉时的"面向"，由于人睡后，通常来讲辗转反侧很多次，面部时而向上，时而向下，时而向着左侧，时而向着右侧，所以非常难以睡觉的面向为准。综上所述，卧床布置和布局应以"头向"为主，头向吉方则吉，头向凶方则凶。\x0d\x0a\x0d\x0a床头的摆放摆列忌讳与禁忌\x0d\x0a\x0d\x0a1。床不可对门，以免被人一览无遗，毫无私密性和安全感，也作用与影响休息。假如遇房门相冲，那么可以用屏风来挡门，则不但阻隔了床门相冲，并且也维护了卧室睡房的私密性\x0d\x0a2。安床无论位于何处，重点在于应该让卧者可以自床上看到卧室睡房的门与窗，而且在黎明时分，会有阳光照射到床上，有用且助于吸收自然界的能量。\x0d\x0a3。床头不能靠门，假如迁就卧室有限的空间，而把床位放在大门口侧，就犯了卧室睡房的大忌\x0d\x0a4。不可有横梁压床，以免造成压抑感。亦有损人的心身健全。此类情况还包括不可有横梁压卧室门，分体空调卧室睡房内机不可悬挂于枕头位上方，卧室正上方不可悬挂吊灯，这几个都属于横梁压床的范围。\x0d\x0a5。床头宜实不适宜虚，床头应该靠墙，不可靠着窗户，床假如不依靠墙的话，床头务必要有床头板，令头部不能够悬空，而且，床头后面不可是厕所或厨房。\x0d\x0a6。对于床本身，要慎重考虑的是其长度、宽度是否足够、床体是否平整，而且是否有良好的支撑和舒适性。至于床的高低，多数以略高于就寝者的膝盖为宜。太高则总是弯腰不方便。切记床不可贴地，床底宜空，勿堆放杂物，要不然不通风，易潮湿。会致腰酸背痛。\x0d\x0a7。床头位两侧，不可被柜角或厨角、书桌、化妆台冲射，易让人患偏头痛。叶子尖长的植物、方形或长方形的家具不能太靠近卧床。\x0d\x0a8。床不可对镜，由于人在半梦半睡之间，夜半起床容易被镜中影所惊吓，精神不安宁，致使头晕目眩。假如睡房中有镜子对床，可在晚上盖住它或把它转向墙壁，当然最有利的办法是将镜子镶嵌在卧室衣柜内部，照镜时打开，平时不用时将门合上。\x0d\x0a9。床头柜应高过床，并提高睡眠质量。\x0d\x0a10。床头不朝西，以现代科学解释，地球由西向东自转，头若朝西，血液经常向头顶直冲，睡眠较不安稳；床不可对镜，人在半清醒之间，容易被镜中影像吓到，精神不得安宁；电视机不适宜正对床前，可改为侧或改置柜内作抽取式的电视柜；床不可背门，门外之人一览无遗床上的一切，毫无安全感，也作用与影响休息。\x0d\x0a11。床位最有利的选择南北朝向，顺和地磁引力。头在南或北睡眠，有益于健康，由于人体的血液通畅系统中，主动脉和大静脉最要紧，其走向与人体的头脚方向一致。\x0d\x0a人体处于南北睡向时，主动脉与大静脉朝向、人体睡向和地球南北的磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高，因此南北睡向具有一定的防病和保健功能。\x0d\x0a床头不可朝西，由于地球由西向东自转，头若朝西，血液经常向头顶直冲、睡眠较不安稳，假如头在东睡，将会有一种安宁的体验感觉。
床头朝向我建议是南北方向好，不要冲着门，最好还是靠近窗边，如此便能做到在黎明时分有阳光照射进来，有用且助于吸收自然界的能量，有益心身健全。
居家生活之中有些看着没什么了不起的小事，却对人们的活法有着很大的作用与影响，就打比方说卧室里床头的朝向，这件看似不重要的事，但又有着不少的讲究，接着下面咱们就来看一看床头应该朝哪个方位？
相信，对于大都人来讲，床头在南北方向好，这是一种共识！！！
假如你家要准备装修或者已经开始装修了，也特别关注床头摆向方面的事，那不如就要仔细来看下我为你好好剖析一下，能让你了解更加的多卧室里床头应该怎么样来摆放摆列。
1。理想中的床头朝向
关于床头的朝向，古代人们亦有着不相同的看法，如《千金要方道林养性》里说：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西”，“凡卧，春夏首向东，秋冬首宜向西”。古代人们的解释是春夏属阳，头宜朝东卧；秋冬属阴，头宜朝西卧，就是说人睡眠的朝向应该与“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则相吻合。
在卧室里，最主要的一件家具是床。床不难提供了人们的睡觉条件，并且 还担当阗睡眠质量怎样，此时想要达到更佳的舒适性，那么床怎样来摆放摆列，床头朝向就有着很大的要求，通常来讲来说是不可以随便摆放摆列，有着一定的学问在里面，从而也就造就出了床头理想中的朝向。
床头理想中的朝向：床头最理想的朝向是南北方向，不要冲着门，最好还是靠近窗边，如此便能做到在黎明时分有阳光照射进来，有用且助于吸收自然界的能量，有益心身健全。
至于为啥这样说，肯定也有一定学问在里面的：
由于地理磁场就是南北方向，若采用南北睡觉方向，人体内的细胞电流方向即可与地球磁力线方向呈平行状态，这样血气便可通畅，能量消耗锐减，能够起到好作用的心身健全，更加容易入睡。反之，若睡觉方向为东西向，机体从外界不能得到能量补充，磁场不能得到及时排除，所产生的热量又以热的形态萦绕周身，致使体温升高，通常来讲呈现头昏、烦躁、失眠、颈椎酸疼等症状。
假如说床头冲着门，那么一进到卧室里睡在床上突然门被人打开，一眼看到，有失文雅，没有任何的秘密性，就会作用与影响到人的休息。并且这样亦有着不安全的心理作用。最要紧的就是床头冲着门，如此便形成串风的情形，床头位置会一直受到门口的风直吹，长时间后就会诱发头痛等疾病。
结合以上依据俺的剖析，最科学的床头摆放摆列方位或许应该是南北方向，总之人头南脚北睡觉最好，它是依据磁场的原理来解释的。
2。现实中的床头朝向
固然说有着理想中的床头朝向摆放摆列，不过现实中，不是所有人的房屋皆能达到这种呢要求的，许多时候卧室在朝向就不能符合床头朝向摆放摆列的设计，并且还会受到空间上的限制，因此就有了现实中的床头朝向。现实中的床头朝向：first of all还要看你住的房屋向哪方，卧室睡房的门窗怎么开的。
房子装位大多数是整体楼向朝东南向，和西南向。而楼笸设计大都是住户门朝西，或朝东方向。床头不论朝西朝北朝东朝南，主要依据坐宅向置和门窗而决定，不全的南边北方向而论。
对于户型不好的房屋来说，想要让卧室床头达到理想中的摆放摆列是非常难的，此时就能够依据实际情况来决定，但不管床朝哪边，床头最好靠在实墙上，凌空摆放摆列能够让人在心理上有不安全感。
除了这些以外，即使是卧室里摆向不能达到理想的朝向，更不要将床头不要靠在卫生间洗手间或厕所墙面、厨房墙面，由于原因是这几个墙面的湿气更大，温差也更大，对身体健康不利。
3。卧室里床头朝向常常见到的摆法
床是卧室中"体型"较大的家具，一旦摆放摆列不合适就减少卧室中使用功能的设置种类，还会让卧室变得拥挤、凌乱，因此在此我给出以下几种最常常见到的床头朝向摆法：
1。床头朝向南北
这种床头摆放摆列方式对卧室中的主要"活动区"的作用与影响较小，也是我们家中最理想的床头摆放摆列方式。通常来讲进到卧室后，我们first of all看见的是床尾部，床头靠墙，进卧室一侧是入墙衣柜，另一个依据实际需求来选择是否要做装饰柜，同时每一天早上的太阳会第1时间进入卧室里，让整个卧室充满着阳光，室内空气流通性好，隐私性好。
2。床头朝向西边
固然说我们偶尔也明知道床头朝向摆放摆列不好，不过遇见部分户型在规划时，根本就不考虑我们住户后期床头朝向时，本身房子面积就小不能朝西，不能靠着窗户等等，那么请告诉我，这不能放，那不能放，那么城市中的房子建筑面积也只能这样摆位置了，偶尔真的不得不这样来选择。
有些户型进到卧室后，南北方向皆有着有害于床头摆放摆列的设计，朝南固然是隔壁卧室睡房的墙体，不过正对着卧室门，朝北又是主卧室卫生间洗手间或厕所门，所的南边北方向就无法来摆放摆列床头，此时只能选择东西向，此亦为不得以没有办法的事了。
孙思邈在《千金要方》中说：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西。”总之，秋冬季节睡觉应尽最大力量头在西，脚朝东，春夏季节则反之。这是由于春夏属阳，头宜向东睡：秋冬属阴，头宜向西睡。此时由于户型不好的缘故，卧室里的床头朝向摆放摆列，也只能是通过这几个来安慰自己，也可谓是这是顺应“秋冬养阴”的规律。
然而也有的人讲，床头朝向哪个方向对睡眠的作用与影响微乎其微，只要适合卧室摆放摆列才最友好的，其它的可以忽视不计。经常提到的自转言论、磁场言论、体能消耗言论等，都只是说说而已。因 此，大可不必由于家中的床头在西而恐慌，无须多想。
在这儿我再为各位汇总一下：床头最理想的朝向是南北方向，不要冲着门，最好还是靠近窗边，但偶尔由于户型设计上的缘故，不得不选择朝西边，这时候更不要多想，只有适合户型的朝向才是最有利的，其它的都没很有必要过多的考虑。
摆放摆列床头是比较有讲究的，许多人都对风水这块还是比较相信的，至于床头朝向哪个方位好，你不妨参考以下这个。【算一算你家装修要花多少money】
床位最有利的选择南北朝向，顺和地磁引力。头在南或北睡眠，有益于健康，由于人体的血液通畅系统中，主动脉和大静脉最要紧，其走向与人体的头脚方向一致。人体处于南北睡向时，主动脉与大静脉朝向、人体睡向和地球南北的磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高，因此南北睡向具有一定的防病和保健功能。床头不可朝西，由于地球由东向西自转，头若朝西，血液经常向头顶直冲、睡眠较不安稳；假如头在东睡，将会有一种安宁的体验感觉。
【输入面积，免费获取装修报价】
朝东是最有利的方向。东北尚可。朝西也可以。假如你必须的话，朝南。朝北，不！！！假如你位于北半球的话，上述朝向是正确的——睡觉时头朝向任何方向均可，除了北方。位于南半球，不要把头朝向南方。
大家都知道，地球具有磁场，人体也同样具备磁场，当我们睡觉时头朝向南方，地球和人体不同极将彼此招引，我们早上醒来时将会产生睡得香、休息足的良好感觉。
相似地，睡觉时头朝向东方，太阳的能量从头部进入身体，贯通浑身抵达脚底，使你脑袋冷静，脚底温暖。睡觉时头朝向西方，结果相反，将使你脑袋发热，脚底发凉，这是一种不舒服的体验感觉。
睡觉时头朝向北方，体内的铁倾向于凝结于脑袋，产生扰乱、头痛及不舒服的体验感觉，这致使诸多失调，包括老年痴呆症、认知障碍、帕金森病及其他一些神经性疾病。这便是为啥我们的祖先坚持使俺们睡觉时头朝向南方或东方的缘故。
床头朝哪个方位最好风水
床头朝哪个方位最好风水
床头朝哪个方位最好风水，床头朝哪个方位最好这是重要的知识，在进门放什么能让家人健健康康又吉祥也要讲风水，要如何设计与摆设才能使自己的健康与财富更佳，下面是床头朝哪个方位最好风水让大家参考。
床头朝哪个方位最好风水1
1。卧室睡房的床头朝哪个方位最好呢，卧室睡房的床头最好就是南北朝向，这样摆放摆列符合地磁引力。同时人体的头假如朝南或者朝北睡眠，还有益于我们的健健康康。由于在人们的血液通畅时，人们朝北或者朝南休息，能够将主动脉和大静脉走向与人们的头和脚保持方向一致，使人们更容易入睡，睡眠质量也有些高，有一定的防病保健效果。
2。卧室里的床头一定不要朝西摆放摆列，由于地球是自西向东运转的，头假如朝西或朝东休息，容易致使血液就冲顶冲，从而睡眠质量变差，致使人们没啥精神。
3。床头宜靠墙：床头最好就是能够对着实体墙壁，并且靠在墙壁之上，这是一种有“靠山”的风水布阵与布局，假如是主卧夫妻床的话，这样能够稳固夫妻感情生活，对于家庭也会带来一定稳固的效果。但是这里大家须留意的是，床头所靠的墙壁上不能有窗户或者其他漏洞，那样会对主人的气运带来极大不利。
4。床头宜对静物：这里是说在床头所对的墙壁之后应该有的事物，如沙发、桌子、衣柜、床铺等皆为静物，而假如在墙壁之后是电视、冰箱、空调等那么是会对床的风水不利，那样比较容易会破坏床铺的风水气场对于主人运势与运气带来严重损害。
床的朝向到底应该怎么摆
first of all，是由于地球是做自转和公转的，要是床头朝向西方的话就会违反了这一自然运动的规律，致使自己脑部血液的上流，睡眠质量变差，所以是不提倡将床朝向西方的，最好就是可以朝向北方。
紧接着就是床头的对面不能放镜子。除了床的摆放摆列位置之外，还有那么一些就是其他也要值得注意和提防的地方，要是在床的对面放上一块很大的镜子，紧接着在睡觉的时刻由于镜子的反光就能够让人觉得精神不好，要是大半夜醒来，浑浑沌沌的突然看见对面有一个自己，当时大又来不及思考，就会被吓到，十分作用与影响本人的睡眠质量，还容易被吓，造成多疑、胆小之类的毛病。
还要说的就是不要靠近厕所。第1是由于厕所脏，容易有气味，人在睡觉的时刻会由于厕所散发的气味感到心烦，要是两人一起睡觉的话，其中一人想要入厕的话就会开灯、冲厕所，如此便比较容易刺激到另一人的睡眠，作用与影响休息。
再有就是尽最大力量不要使自己有压抑的感觉。例如在床头悬挂大的吊灯或者吊扇、周围不要放太多会使自己有压抑的感觉的家居住宅以及装饰品，要不然容易做噩梦，产生“鬼压床”的体验感觉，十分作用与影响睡眠的质量。
还要说的就是尽最大力量不要让床正对着房门。这样容易使人没有安全感，觉得自己没有隐私，像是有人在偷看一样，容易作用与影响心情，从而造成睡得不踏实，最后致使睡眠不足的情形，紧接着就是由于门口是一个风口，所以容易被风吹，致使受凉，对身体差。
卧室睡房的床头摆放摆列忌讳与禁忌
1。床不可正冲着门。卧室里的床在摆放摆列时不能正对着大门，这样的话会致使房间的人们暴露在人们的视线当中，没有私密性与安全感，作用与影响我们正常的休息，假如房门正好对床的话，最好采用屏风进行遮挡。
2。床头宜实不适宜虚。卧室睡房的床头最好靠墙摆放摆列，千万不能靠着窗户摆放摆列，假如卧室睡房的床头不依靠墙的话，最好在床上设置一个床头板，避开让头部处于悬空状态。除了这些以外，卧室里的床头在摆放摆列时，后面最好别是厨房或者卫生间洗手间或厕所，这样的话会作用与影响人们的运势与运气。
3。卧室里的床不能摆放摆列在横梁下。卧室里的床在摆放摆列时千万不可将其放在横梁西方，不然会使人产生压抑感，对人们的心身健全造成一定作用与影响。除了这些以外，空调内机、吊灯等物件也不太适宜安装在床铺上方。
4。床不能对着镜子。卧室里的床不能正对着镜子，由于人们在夜晚睡觉中有的时候会苏醒，假如床正对镜子容易被吓到，最好将镜子安装在衣柜中，不使用的时刻经将它关上。
床头朝哪个方位最好风水2
床头朝向的讲究
1。床头在南，朝向南方容易使人大脑兴奋，从而造成失眠。大师提示，可以 使用改用黄色色调来布置和布局卧室，例如黄色墙纸，黄色床单，黄色枕头，黄色被子……黄色可以安神，且颜色暖和，使人松弛神经，缓解失眼症状。
2。正是一日之计在于晨，早晨，太阳在东方袅袅升起，若是床头朝向东方，阳光会透过窗户，温暖地洒在你的脸上，温柔地叫你起床，因为太阳磁场的关系，朝东而睡能促让人早起。如果想把日子过得忙碌且充实的话，床头在东面是不二的抉择。
3。东北方位属于是非矛盾方位，若是床头朝此方向，睡觉时会睡得不太安稳，大多会做恶梦，作用与影响白天的精神状态，如果卧室条件限制，床头不得不朝东北的话，可Yi经过采用天蓝色或浅黄色的床上用品来缓解这几个不利作用与影响。
4。数据显示，西北方向是最能够起到好作用的睡眠的方向，非常适宜一些老人家或经常失眠的人。可以采用暖色调或浅色调以加强效果。
5。中国人对西方向比较忌讳与禁忌，所以床头大多不会朝这方向，若是卧室条件限制，不得不朝这方向的话，选择床单时就须留意了，不能选用灰色或是木色的。
床头朝哪一个方向最旺你
1。床头朝喜用神方位旺你，朝忌神方位则不利。何为喜用神和忌神呢？简来讲之，即为你生辰四柱中五行的平衡点和失衡点。依据风水命理学中吉凶产生的。原理，从失衡到平衡为吉，并且从平衡到失衡为凶。当你的床头朝向喜用神方位时等同于将你的命格调整得更加加倍的平衡，故旺你利你；反之，当你的床头朝向忌神方位时等同于将你的命格调整得更加加倍的失衡，故不利你。其详细操作是，当你的四柱五行喜木时，则你的床头在东为最旺你；而当你的四柱五行忌金时，则你的床头在西为最不利你。
2。床头朝实墙方位旺你，朝门窗方位则不利。床头朝实墙并且紧贴实墙为有靠山，在堪舆风水命理上有靠山并且靠山稳实者，一般表示着你爱情婚姻上的踏实、事业方面的稳健、财运上的顺利、等等，这样顺其自然就旺你了。而床头若或对门、或朝窗、或向虚、或受门窗等冲射，则在堪舆风水命理学上象征着你财运波动、夫妻不和、事业招小人、健健康康欠佳、缺乏自信、底气不足、等等，这样也就顺其自然的不利你了。
3。床头与床头相对旺你，床头对床尾则不利。假若你的床头所靠之墙的另一方面也是一间卧室，可是，那一间卧室睡房的床头对于你而言，最佳方向就是与你的床头相对，而最为忌讳的方向即为你的床头对着那一间卧室床尾。由于从家居住宅风水学的角度上讲，床头对床头，贵人来聚首；床尾对床头，毕生难出头。其实也就是说，很明显，床头对床头，有团结和睦的预兆；而当你的床头对着它床之尾时，则犹如被人踩在脚下的预兆，恐怕永世不得翻身哦。
4。床头朝静物方位旺你，朝水火方位则不利。床头所靠之墙的另一面以摆放摆列衣柜、沙发、桌子、床铺等静态物品为佳，当然空着也行。不适宜摆放摆列冰箱、电视、音响、空调、钟表等动态物品；最不适宜的是在床头所靠之墙的另一面安放炉灶、水池等。从实际生活意义上而言，床头所靠之墙的另一面摆放摆列静态物品最明显的有益之处是能够起到好作用的休息睡眠，而摆放摆列动态物品最明显的坏处亦即不利休息睡眠；从风水学的角度上讲，床头安静，心如明镜；床头响动，谋事皆空。床头若紧贴水位或者火位，容易产生脑部疾患、是非矛盾之事、甚至杀身之祸。
睡觉头朝哪个方位对身体好
睡觉头朝哪个方位对身体好
睡觉头朝哪个方位对身体好。身体的健康任何人都很注重和重视，好的活法和饮食习惯可以帮助我们保持健康，同时我们也须留意本人的心理健康，下面和大家共享睡觉头朝哪个方位对身体好。
睡觉头朝哪个方位对身体好1
一般而讲的话，是南北走向，即头北脚南。亦即顺着地球磁场的方向，由于人时刻都要受到地球磁场的作用与影响，所以睡眠时大脑也会受到磁场的干扰的，头北脚难的方向睡的话，是可以使磁场平安稳定的穿过身体，最大限度的减少磁场干扰的，最好就会使得睡眠更佳。
最常常见到的理论是睡眠过程中人体应该头在北，脚冲南，和地球磁力线方向一致;其次，由于大家都清楚地球是自西向东转动的，所以假如头在西就等于是借了地球自转力，让血液更容易向头部聚集。所以建议最好就是可以选择头向着北来睡觉是会比较的好一点的。
中医学认为，人们睡眠的方向是很重要的，中医讲究人体在睡眠过程中药“立气”、“立脉”，其中这个“立”字就指的是人体内的气脉走向需要跟自然界的气脉一致，这样人体的血液流通的也会更顺畅。
正确的睡觉方法
1。选择最佳睡姿。如今现代的医学认为，右侧卧的睡姿对人的身体的生理健康有益处，这是由于心脏偏于胸前左侧，右侧卧能让浑身的肌肉放松，心胸不受到挤压，这样人们的呼吸也就顺畅了，从而能保证睡眠时浑身的氧气供应。
2。最佳方向。不少学者认为，头在南或北睡觉，顺着地磁南北方向，可产生生物磁化效应，使生物电加强，利于器官机能调整，易于健健康康。
3。最佳时间。一项调查表明，成人每一天睡7-8小时的人寿命最长，不足4小时者发病率是前者的2倍，每一天睡10小时以上的人，有害于健健康康。
4。最佳温度。一般说，人在15-二十四℃的环境温度中，可获得安眠。
5。最佳枕高。枕头成人以10-15厘米高为佳，等同于睡者一肩高左右。
6。最佳床铺。从脊柱的生理弯曲要求来讲，席梦思床、钢丝床皆不是十分理想的卧床，最友好的是木板床，其次是棕棚床上垫上褥子。
睡觉注意和提防问题与事项
1。晚上不要吃太晚太饱
晚上5点以后，身体的新陈代谢就会减慢，假如吃的太饱、太晚、太油腻，会给胃部增添负担，睡眠后更加的多的血液集中于胃部，会作用与影响肤色也会作用与影响大脑休息。此外，晚上要清淡饮食，盐分过高的饮食会造成机体的钠水储留，第2天早上就容易变成金鱼眼。
2。一杯牛奶帮你睡得香
牛奶可以助眠已经确定被得到宽广的公认，睡前1小时来一杯热乎乎的。牛奶，既不会使自己饥肠辘辘的入睡，还能补充所需钙质，更加能帮助我们尽快进入深度睡眠。需须留意的是，不要临睡前才喝，一方面容易给胃增添负担，还会使俺们频繁起夜，反而作用与影响了睡眠质量。
3。身体清洁特别重要
不管身体多疲惫，晚上身体清洁这次绝对不能省，想想一天的“风尘仆仆”，你一定不能同意“脏兮兮”的入睡吧!
1。睡前卸妆的重要程度我们经过努力已经反复说过，别再把卸妆不当回事儿卸妆啦!不认真卸妆会造成色素沉着、皮肤炎症，还会作用与影响皮肤呼吸和汗液排出。眼睛、颈部、褶皱部位的务必要特别照顾到。
2。没有啥是比洗个热乎乎的热水澡更解乏的事情了，38-40℃的水温刚刚好，从上到下的浑身淋浴能够促进血液通畅，彻底清洁皮肤，让身体的每个部分都充分放松下来。
3。冬天不适宜每日洗澡，这样的话会带走过多的油脂，造成皮肤干燥粗糙。不洗澡也务必要用热水泡脚，脚底有身体的各个反射区，20-30分钟的热水浸泡，加上些足底按摩，身体一样彻底放松，进入梦乡还会是难事嘛?
4。皮肤保养留住美丽
皮肤保养一定是女人留住青春的关键一步。在充分清洁之后，务必要涂抹护肤品，让肌肤利用一夜的时间好好滋养一番。晚上肌肤的护肤品不适宜过多、过杂，切记别把本人的皮肤当做“试验田”，选择几款适合自己肤质的护肤品，坚持使用就会看见效果。
1。颈部、眼部、手部、足部以及关节弯曲处要着重护理，可以反复涂抹，轻轻按摩促进护肤品中的养分吸收。
2。别忽视指甲的护理，在指甲根部涂抹维生素E油，反复按摩，尤其是指甲周围的一圈皮肤，比较容易长死皮的。
5。脚趾小运动让你快速入睡
躺到床上做一做简单容易的脚趾小运动，有用且助于缓解一天的疲劳。伸直脚趾持续5秒，弯曲脚趾持续5秒，反复5次就完成啦!
6。助眠精油安眠法宝
有些姐妹睡眠质量一直不好，就需如果想些特别的办法，其中使用精油是比较简单使用的方式方法之一。薰衣草精油是比较公众承认的助眠精油，能在沐浴时加入到水中，也可将1滴精油混合在基础油中，涂抹在太阳穴和鼻子下。
睡觉头朝哪个方位对身体好2
1。自转说:床头不能朝西，会“逆向”消耗体力
床头在西，人们睡觉的时刻就是与地球自转方向相反，作用与影响睡眠?南京大学天文学系教授萧耐园说，地球的自转确实由西向东，不过这个自转是否作用与影响到人们的睡眠，天文范畴内的专业人士没有研究过，并不是很清楚。
2。磁场说:应该南北向
地球是一个无比巨大无比的磁场，其磁力线由北极出来，经地球表面而进入南极。睡觉方向顺应了磁力线，在磁场力的效果下，气血运行畅通。中科院紫金山天文台科普部主任张旸说，first of all，磁场确实有南北，但是与我们的地球南北极并不是十分吻合，而是和南北极有一个显着的夹角。至于磁场是否“助力”睡眠，天文学里没有这一方面的研究。
3。古代人们养生说:应该东西向
孙思邈在《千金要方》中说:“凡人卧，春夏向东，秋冬向西。”秋冬季节睡觉应尽最大力量头在西，脚朝东，这是顺应“秋冬养阴”的规律。我国古代养生学着作中有的学者主张不应365天头只朝一个方向睡。由于春夏属阳，头宜向东睡:秋冬属阴，头宜向西睡。但是，不管怎么调整，都是东西向，不过呢脚和头颠倒了位置。
正确的睡觉姿势
许多人采用不同的睡眠姿势，有一部分人仰卧、有一部分人侧卧、有一部分人俯卧，究竟何种姿势是最有利的睡眠姿势呢?
最有利的睡眠姿势：仰卧睡眠
仰卧位睡眠，最好在膝关节下方放一个小的薄枕头，减少脊柱张力，使其维持生理弯曲。
优点：仰卧睡眠比较容易保持头部、颈部和脊柱在一条直线上，防止颈部和背部疼痛。并且同时也能够减少胃酸反流，由于脸部不再受压，不比较易出现皱纹。
缺点：打鼾。
其次好的睡眠姿势：侧卧睡眠
在侧卧时，最好在两膝间放一个枕头，防止腿部过度拉伸脊柱。
优点：减少打鼾，延长脊柱，防止颈部和背部疼痛，减少胃酸的反流，打鼾更少。
缺点：脸部受压，比较易出现皱纹;侧卧容易压迫乳房。
不理想的睡眠姿势：胎儿样睡眠
优点：睡眠时膝盖抬高到胸部，适合于孕期、打鼾人群。
缺点：限制呼吸，能偶减轻颈部和背部疼痛，但能够致使面部皱纹和乳房下坠。
夜间睡觉注意和提防什么
睡前吃太多
在睡觉之前，千万不能吃的太多，睡觉之前吃太多能够让人显得老，并且，当人进入睡眠状态之后，机体的活动节奏就会变慢，于是，假如吃的过于饱，就会需要肠胃加急消化，就会刺激大脑，从而让身体没有办法得到更佳的休息。
睡前生气
人在生气时常常会心跳加速，思绪万千，难以入睡，而且经常生气，极易造成面部长斑等等几个问题，女性容易面容早衰。
手当枕头
睡觉时有时候用手做枕头是可以的，不过长久保持这个姿势，会作用与影响手臂血液通畅，轻者会致使发麻，肿胀，并且，并不是没有出现过瘫痪案例。
蒙头睡觉
天气风凉，冬天将至，许多女性又会出现睡觉的时蒙头入睡，这样十分容易造成缺氧，对大脑危害很大。
睡觉头朝哪个方位对身体好3
睡觉头朝哪个方位最好风水讲究
朝东南
睡觉头的朝向，可以依据近期的运势与运气来决定。倒霉的人自然有特别规定的风水朝向，而近日比较顺利的人，可以选择头在东南的朝向，能够加强旺财能力。、近日顺利的人头在东南睡觉，可以使原本的好运气在再持续一些时日，也可以防止邪神煞气对自己身体的侵扰，还能为家人带来吉祥好运。
朝南
未婚的女人，常常最要紧的就是解决终身大事。因 此，想要招桃花的人们，可以睡觉的时刻头在南，这么做对人的血液通畅和地球磁场是相向的，能够起到好作用的人气色的调节。而且形成睡觉头在南的习性以后，能够改善气色、健康运势与运气，对桃花运亦有特别好的作用与影响。
朝东北
东北方由于是艮卦，属于是非矛盾方位，所以在此乃摆睡床容易做噩梦，位理学认为头朝这个方向而卧容易让人精神紧张，致使噩梦连连。假如你的卧室条件有限，不得不朝东北而卧的话，可Yi经过采用深色，淡粉色或浅黄色的卧具来缓解这几个不利作用与影响。
朝东
大家都清楚东方是太阳升起的方向，所以因为太阳磁场的关系，朝东而睡能促让人早起。古代人们云一日之计在于晨，假如你希望每天都充实而忙碌，所的东边方是最合拍的抉择。你务必要知道自己住的房屋和床头是怎么摆放摆列的。
不能朝西
通常来讲不能头冲西睡觉，西面我们认为是个令人不勤快的方向，假如实在无奈只能选择朝西而卧，那么一定不要采用灰色或木炭色的床单，除非你的八字命理五行喜此。因 此，能避开还是避开吧。
睡觉时头朝哪个方位最好?
科普一下正确的睡眠方向，睡觉时头朝哪个方位最好？
