八字人际交往不好如何办冲突人际算命(人缘不好的四柱)
人际交往不好如何办
你好，宝此刻还小，不懂事，等宝大点了就知道了，宝还小，不懂事，大了就好了，平时要多跟宝沟通，告知她，有何贵干情可以跟家中的人说，不要一个人憋在心里，不然对身体差，平时要多带宝宝出去玩，多跟小朋友们接触接触，一点一点的就会好的！！！祝宝健康快乐的成长！！！。希望能帮到你，祝宝健康快乐的成长每天！！！点击右侧【点击领取优惠券】即可。谢谢！！！。。祝宝宝健康快乐成长！！！点击右侧【点击领取优惠券】即可。觉得人际交往不顺有两种情况：一种是你本人觉得人际交往不顺；一种是你的人际交往真的不顺。
先拿第1种情况：你本人觉得人际交往不顺来说，这样的状况换句话说，就是其实也就是说周围我们对你的态度其实没有不好的做法，只是你本人觉得不顺。
自己觉得不顺应该就自己对人际的期许值太高。可能你想通过人际关系达到某种目的，打比方说带给你事业方面的帮忙或者物质上的有益之处。
另一种情况就是：你的人际交往真的不顺。表现为各位对你冷漠，或者故意给你脸色， 甚至给你小鞋子穿等等不友好的做法。
无论是第1种情况还是第2种情况，其实也就是说都要在本人身上找原因，改变关系最直接最管用的方式方法就是改变自己。
建议不妨参考人际关系的原则找方法。人际关系遵循一定的原则
1、平等的原则：人际关系，first of all要坚持平等的原则，不管是公务还是私交，都没有高低贵贱之分，要以朋友的身份进行交往，才能深入交往。
2、相容的原则：着重是心理相容、即人与人之间的融洽关系，与人相处时的容纳、蕴含、以及宽容、谦让。
3、互利的原则：指交往双方的互惠互利。人际关系是一种双向行为，所以有“来而不往、非理也”之说，只有单方获得好处的人际关系是不能长时间的。因此要双方都受益，不但是物质的，还有精神的，所以交往双方都要讲付出和奉献。
4、信用的原则：交往离不开信用，朋友之间，言必信、行必果、不卑不亢、端庄而但是于 持，谦虚而不矫饰诈伪，不俯仰讨好位尊者，不藐视位卑者显示本人的自信心，取得别人的信赖。
诚然，还不错使用一些窍门。
1、记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，使他人觉得礼貌相待、倍受注重和重视，给人以平易近人的印象。
2、举止大方、坦然自若，使别人感到轻松、自在，激发交往动机。
3、培养开朗、活泼的性 格，让对方觉得和你在一起是愉快的。
4、培养风趣幽默的言行，幽默而不失分寸，风趣而不显轻浮，给人以美的享受。与人交往要谦虚，待人要和气，尊重他人，要不然事与愿违。
5、做到心平气和、不乱发牢骚，这样不但自己快乐、涵养性高，别人也会心情快乐。
6、须留意语言的魅力：安慰受创伤的人，鼓励失败的人。恭维真真正正取得成就的人，帮助有困难的人。
7、处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人容易激发别人的交往动机，博得别人的信认，产生让人乐意交往的魅力。
希望这几个建议能带给你帮助。
人际交往不好处理办法：
1。保持本人的原则和底线，真诚的待人，不要使自己过份的压力，学会正确的沟通也是非常重要的。
2。不要过份的在意别人的观点，做好自己，假如不行可以直接拒绝，不要害怕一个人独处。
3。即便是与别人看法不一样，更不要直接得罪别人，保持童心，养成爱笑，明 白乐观的活法，坚持做好自己。不断的为自己信心。
4。平时应注重提升本人的沟通能力，多阅读，多剖析，学会投其所好，但勿阿谀奉承，也不可以将事情做的过份绝情。
5。明 白理解和包容，多参加集体活动。假如本人的性格内向可以多跟外向乐观的人交流。
6。自己first of all要明白本人的性格，适合与哪些人交朋友，把自己的心态调整好，在职场中也要做做随遇而安。不要对自己过份的严厉，客观的接受本人的不足，加以改进。
人际交往差，算命的说这是命，很苦恼，如何办?
算命的就是骗人。其实也就是说任何人都会在某些方面有不足的地方，但你不要一直想着自己没办法加入社会这个大家庭，还有反应慢你就能够通过练习，慢慢地就会好的，没事的。人们都是这么过来的用心对待每一件事，做好本人的事情，不要去特意的观看外人的观点，做好自己就好了没啥如何办的。。。群处守住嘴，独处守住心！！！做自己好了。。。
人际交往不好如何办?
1。待人接物大方。
在做人处事方面，应该尽最大力量大方一些，不要斤斤计较，也不要对人没礼貌，应该大大方方，心态平和。
2。学会知恩图报。
有一部分人在接受别人的帮忙时，并不是抱有一种感激的心情，反倒是觉得理所应当，这样长此以往肯定人缘不好。
3。改变自己一身性格。
有一部分人看上去相当强势，如此的结果当然是对个人成长不利，别人看不惯就会故意与之为敌。
4。学会善待他人。
应该学会善待他人，对别人好，他人才有可能友好相待，要不然，就不会获得真真正正属于本人的友谊。
5。多去沟通感情。
应该多去和同僚沟通感情，在任何时候，多增进感情肯定没有坏处。沟通到位，大家的误会很快就能消除。
老话说：“在家靠爸妈，出外靠朋友”。良好的人脉为事业成败的关键；不过要建立良好的人脉却不是件容易的事，老话说：“处事容易，做人难！！！”。人与人之间关系的好赖，要看人与人之间冲突的多寡来定；冲突越少，人际交往越好，工作适应也较佳；但是人际交往冲突的多少则视自个的沟通方式、沟通窍门、人格特质，以及待人处世的态度来定。这其中又关系到所谓“情绪商数”(EQ)的概念(Goleman，1995)，与心理学家阿德勒(A。Adler)所提到的“社会兴趣”看法。
所谓“社会兴趣”可界定为个人在处理社会世界和追求更佳未来的态度，而这个态度却是最初得自于双亲（特别是妈妈）或家庭的关系，经由爱与温暖或其他冷默、紧张的家庭气氛，而形成亲子之间的联系，并藉由与他人互动的机会展现出他对人的一种兴趣。亲子关系的扭曲，反映在孩子身上的就可发觉人际技能或社会兴趣发展的缺陷；给人展现出的印象，就如同“敌国长大的陌生人”。社会兴趣的发展有助人际技能的发展、情绪的管理与控制，以及情绪正向的表达；发展上若有障碍，则易产生自卑、焦虑感，并与人有疏离感，不易建立密切的关系（冷默即或许是一种疏离的表徵），亦会阻碍人际交往的正常发展，而产生人际之间的冲突。
就人际冲突来讲，冲突可能从一点意见的区别，到无法解决的互相争辩，甚至以武力互相攻击，而致作用与影响团体的平稳安定、发展或个人成长的机会。普通人的念头中，冲突就是一种不和谐、意见分歧，谁也不让谁的混乱现象，由于它会破坏团体的合作与平静。因 此，总以为冲突是有害的、是要避开的，而且要越快结束越好。岂能料到，团体中或人际间的冲突好像是不可避开的。由于任何人的观念、知识、所关心的，以及所所需的均不相同，因此我们无权要求任何人都要像同一个模子刻出来的那么相似。更不必说身处于复杂的社会中，我们易受很多外在环境因素的作用与影响，其差别性自是必然存在的。
冲突有负面的作用与影响亦有正面的作用与影响。在积极的价值方面来讲，它真的可以带给团体刺激，甚至提供革新与发展的机会；它真的可以使我们振奋、刺激紧张、澄清观念、强化生产力、促使彼此深入了解，以及提高寻找创造性解决问题的动机与学习意愿。在一个富有正反两个价值意义的情形下，是否与其忽视它的积极意义不如接受它的消极意义呢？抑或是一方面接受冲突的可能负面作用与影响，另一边则积极地开发冲突的潜在价值呢？有时很多不同的观点与反应常涉及个人对冲突的知觉与认知；然不论怎样，冲突对俺们来讲，关键的是怎样去面对它、处理它。
有关人际冲突的分类，心理学家曾将之分为三种：一是双趋冲突；二是趋避冲突；三是双避冲突。人际间之所以发生冲突，一般是双方一起商讨事情或解决问题时，遇见下列三种情形：其中一方的利益受到威胁；其中一方的行动与决议遭到对方反对；双方所持的建议无法获得一致的协定。但当我们处在冲突的情境或有人际冲突上的困扰时，那么可以从以下几个步骤与方式予以解决：意识到冲突的存在；有面对冲突的勇气与决心；双方进行沟通、交涉；找出问题的症结和冲突所在；想出解决的方式方法及该进行的步骤；付诸实施并检讨其有效性。
除了前述所言，人际冲突是造成人际交往恶化的缘故之外，不良的人际沟通型态，亦是造成人际适应问题的主因。普通人在人际沟通上会出现四种型态：肯定自己、肯定别人（我好─你也好）；肯定自己、否定别人（我好─你不好）；否定自己、肯定别人（我不好─你好）；否定自己、否定别人（我不好─你也是不太好）。沟通型态可分为被动的、激进的与肯定而明确的等三种。亦有人将沟通型态分成讨好型（内心深处可能自以为是没人心爱的）、责备型（内心深处可能体现出寂寞与不成功感）、理性剖析型（内心深处可能自以为是易受伤害的，或易受攻击的；只有对的、理想性的对话），以及一致性型（内心深处可能认给自己是个有价值感的人，别人也是值得信赖的）。其中以肯定自己、肯定别人、肯定而明确的，以及一致性型态最有用且助于人际交往的增进与开展。
谘商心理学家柏恩(E。Berne)认为任何人皆有一套固定与他人沟通或面对其所处的环境社会之模式，这便是经常提到的自我状态
(egostate)，亦即我们常说的活法态度。这种生活态度柏恩认为或许是得自于早年爸妈及其他重要他人（成人）的行为和态度，藉由情绪或对小孩的期许与要求等种种方式的表达，而作用与影响（内化）成小孩的行为模式，并形成个人毕生的活法脚本(life
scripts)。个人在长大以后，其所扮演的角色或行为表现，便会按其得自于爸妈（成人）所给予我们的一生脚本，逐步地去实践。前述的几种沟通型态不但体现出个人内在的心理状态(lifeposition)或特质，也体现出我们是否常以温暖、真诚、同理、指导、指责（爸妈型）、理性、逻辑（成人型）、害怕、担心、自谦（儿童型）等三种不一样类型的沟通方式与人相处。人际适应上的困难，正显示出我们沟通上已显现了障碍，或沟通型态、方式上的僵固与自限，导致有“话不投缘半句多”的情况，而无法与他人继续对谈下去。我们常发现很多小朋友很在乎同伴是否“跟他好”，和他“同一国”；求学中的学生亦关心本人的形象，在意别人理不理他，在意是否受到同学欢迎；而成年人，更是渴望从别人那里得到肯定与归属感。这几个现象都说明了人是多么在乎别人，及受别人作用与影响。当然受欢迎的人，必然是能和他人建立起良好的人脉。假如人际交往不佳，发生人际间冲突，因而造成人际适应上的问题，甚至作用与影响到一般社会活动（社会适应）或正常的工作（蕴含学业），久而久之，可能变成常被忽视的适应性(adjustment)
心理异常患者，届时就不得不正视人际冲突所衍生后续问题的严重性。当我们在对自己人际冲突原因做反省与剖析时，或许前述所谓早年的经验，以及得自于爸妈的沟通方式，可能其实就是人际问题的本源，像如此的看法，虽不必定是如此，不过对于提供我们另类思考的空间，却相当有其参考价值。
为了建立良好人际交往，破解人际冲突，提高社会适应能力，提供几项意见供大家参考：沟通时要坦诚，接纳相互彼此的观点，并积极地倾听对方所表达的信息；相互彼此的要求和请求要合情合理；培养幽默感，给予对方适度的赞美；主动地关心对方的成长与幸福；尊重他人的自由与适度地自我肯定表达。假如已经为人际关所困扰，其改善的做法亦可有如下数点：认知改变与重建：改变是过程而不是奇迹，不要建立在“别人应该知道俺的意思”之错误假设上来与人沟通。行为改变与try：改变目前一成不变的行为方式；不要划地自限，自筑围墙，把自己围起来，或高筑围墙与人沟通。可try新的做法与表达，或有不同的作用。◆态度改变与关系重建：以专心致力、倾听、接纳、同理、尊重、真诚、积极关注的态度破解相互彼此的敌对，重新建立更为友善的关系。◆沟通剖析与练习：透过录音机，无意间录下自己平时与人的对话，做为检视，改进自己沟通方式之参考，并勤加练习学得的沟通态度与窍门。若能如上所述，你将生活的更充实、更健康。老话说：人成功的一半是要依赖于人脉！！！
呵呵。。你能够认识到这一点说明你已经成功了一半！！！
我是一个很受欢迎的人，大概是由于本人的世故与圆滑！！！
first of all，要记得凡事以礼为先！！！许多的时刻并不是别人不喜欢你，而是你没有主动的使他人喜欢你！！！
路上遇见一句简单容易的招呼，一句贴心的问候！！！也许皆可以让你有一种家的味道，很小的一个动作，能让他人感受到你的真诚！！！
再者，希望你在别人困难的时刻，要明 白关心别人！！！
谁都不喜欢落井下石的人，可是能够明 白在别人困难时，关怀别人的人，能够赢得别人的喜欢！！！
也许谁患病了，即便不怎么熟悉，一个短信，一个电话，或者一些水果，人家都会感激不尽！！！
紧接着，要明 白尊重别人，你尊重别人了，他人才能够和你平等的共处！！！
最后，请微笑吧！！！保持一种善良的心态，别太在意那些不顺心的事，使自己和他人皆有一种融洽的气氛！！！
其实也就是说这几个东西，书里皆有，我只是在本人的活法中找一点经验与你共享！！！
想理解更加的多的话，建议你去瞧瞧《人性的弱点》，你一定可以学到许多！！！
最后希望你能够很愉快！！！
人际交往不好如何办
人际交往不好如何处理，方法就是：
1。改变自己一身性格。
2。学会善待他人。对别人好，他人才有可能对你好，要不然，我们就不会获得真真正正属于本人的友谊。
3。多去沟通感情，在任何时候，多增进感情当然是没有坏处的。
4。待人接物大方，不要斤斤计较，也不要对人没礼貌，应该大大方方，心态平和。
5。尊重他人，与人交往中最根本的就是尊重他人了，面子心是任何人都具有的并且对任何人来说都是很重要的。人与人之间的情感是互相的，我们只有学会尊重他人，才能够获得别人的尊重。一个人只有明 白尊重别人，才可以获得人们的称赞与认可。因此在生活之中或是在职场我们想要活着下去，就必须学会尊重别人。
任何人都有着自己的长处和短处，我们要学会看见本人的闪光点。没必要嫉妒别人，也没必要去看低别人。心态是非常重要的，我们要放好本人的心态，不以物喜不以己悲，更不要大喜大悲，得意的时刻和失意的时刻，我们都要坦然接受。许多人的心态需要经过肢体语言表达出来，周边的人比较容易通过你的反应来给你定位。
人际交往不好如何办?
老话说：人成功的一半是要依赖于人脉！！！
呵呵。。你能够认识到这一点说明你已经成功了一半！！！
我是一个很受欢迎的人，大概是由于本人的世故与圆滑！！！
first of all，要记得凡事以礼为先！！！许多的时刻并不是别人不喜欢你，而是你没有主动的使他人喜欢你！！！
路上遇见一句简单容易的招呼，一句贴心的问候！！！也许皆可以让你有一种家的味道，很小的一个动作，能让他人感受到你的真诚！！！
再者，希望你在别人困难的时刻，要明 白关心别人！！！
谁都不喜欢落井下石的人，可是能够明 白在别人困难时，关怀别人的人，能够赢得别人的喜欢！！！
也许谁患病了，即便不怎么熟悉，一个短信，一个电话，或者一些水果，人家都会感激不尽！！！
紧接着，要明 白尊重别人，你尊重别人了，他人才能够和你平等的共处！！！
最后，请微笑吧！！！保持一种善良的心态，别太在意那些不顺心的事，使自己和他人皆有一种融洽的气氛！！！
其实也就是说这几个东西，书里皆有，我只是在本人的活法中找一点经验与你共享！！！
想理解更加的多的话，建议你去瞧瞧《人性的弱点》，你一定可以学到许多！！！
最后希望你能够很愉快！！！综上所述，还是我们长大引起的，对于周围的事物敏感到了一定的程度。或许周围的人没有想远离你，而我们的猜忌就会叫他们误以为是这样。想要人和你在一起玩乐，其实也就是说也很简单，保持一颗快乐的心，接人待物风趣幽默，而且最为忌讳的是与朋友谈伦过多的钱，情感感情，和本人的见解，倾听偶尔也是让尊重别人，使人亲近你的一个好办法。
1。待人接物大方。
在做人处事方面，应该尽最大力量大方一些，不要斤斤计较，也不要对人没礼貌，应该大大方方，心态平和。
2。学会知恩图报。
有一部分人在接受别人的帮忙时，并不是抱有一种感激的心情，反倒是觉得理所应当，这样长此以往肯定人缘不好。
3。改变自己一身性格。
有一部分人看上去相当强势，如此的结果当然是对个人成长不利，别人看不惯就会故意与之为敌。
4。学会善待他人。
应该学会善待他人，对别人好，他人才有可能友好相待，要不然，就不会获得真真正正属于本人的友谊。
5。多去沟通感情。
应该多去和同僚沟通感情，在任何时候，多增进感情肯定没有坏处。沟通到位，大家的误会很快就能消除。
老话说：“在家靠爸妈，出外靠朋友”。良好的人脉为事业成败的关键；不过要建立良好的人脉却不是件容易的事，老话说：“处事容易，做人难！！！”。人与人之间关系的好赖，要看人与人之间冲突的多寡来定；冲突越少，人际交往越好，工作适应也较佳；但是人际交往冲突的多少则视自个的沟通方式、沟通窍门、人格特质，以及待人处世的态度来定。这其中又关系到所谓“情绪商数”(EQ)的概念(Goleman，1995)，与心理学家阿德勒(A。Adler)所提到的“社会兴趣”看法。
所谓“社会兴趣”可界定为个人在处理社会世界和追求更佳未来的态度，而这个态度却是最初得自于双亲（特别是妈妈）或家庭的关系，经由爱与温暖或其他冷默、紧张的家庭气氛，而形成亲子之间的联系，并藉由与他人互动的机会展现出他对人的一种兴趣。亲子关系的扭曲，反映在孩子身上的就可发觉人际技能或社会兴趣发展的缺陷；给人展现出的印象，就如同“敌国长大的陌生人”。社会兴趣的发展有助人际技能的发展、情绪的管理与控制，以及情绪正向的表达；发展上若有障碍，则易产生自卑、焦虑感，并与人有疏离感，不易建立密切的关系（冷默即或许是一种疏离的表徵），亦会阻碍人际交往的正常发展，而产生人际之间的冲突。
就人际冲突来讲，冲突可能从一点意见的区别，到无法解决的互相争辩，甚至以武力互相攻击，而致作用与影响团体的平稳安定、发展或个人成长的机会。普通人的念头中，冲突就是一种不和谐、意见分歧，谁也不让谁的混乱现象，由于它会破坏团体的合作与平静。因 此，总以为冲突是有害的、是要避开的，而且要越快结束越好。岂能料到，团体中或人际间的冲突好像是不可避开的。由于任何人的观念、知识、所关心的，以及所所需的均不相同，因此我们无权要求任何人都要像同一个模子刻出来的那么相似。更不必说身处于复杂的社会中，我们易受很多外在环境因素的作用与影响，其差别性自是必然存在的。
冲突有负面的作用与影响亦有正面的作用与影响。在积极的价值方面来讲，它真的可以带给团体刺激，甚至提供革新与发展的机会；它真的可以使我们振奋、刺激紧张、澄清观念、强化生产力、促使彼此深入了解，以及提高寻找创造性解决问题的动机与学习意愿。在一个富有正反两个价值意义的情形下，是否与其忽视它的积极意义不如接受它的消极意义呢？抑或是一方面接受冲突的可能负面作用与影响，另一边则积极地开发冲突的潜在价值呢？有时很多不同的观点与反应常涉及个人对冲突的知觉与认知；然不论怎样，冲突对俺们来讲，关键的是怎样去面对它、处理它。
有关人际冲突的分类，心理学家曾将之分为三种：一是双趋冲突；二是趋避冲突；三是双避冲突。人际间之所以发生冲突，一般是双方一起商讨事情或解决问题时，遇见下列三种情形：其中一方的利益受到威胁；其中一方的行动与决议遭到对方反对；双方所持的建议无法获得一致的协定。但当我们处在冲突的情境或有人际冲突上的困扰时，那么可以从以下几个步骤与方式予以解决：意识到冲突的存在；有面对冲突的勇气与决心；双方进行沟通、交涉；找出问题的症结和冲突所在；想出解决的方式方法及该进行的步骤；付诸实施并检讨其有效性。
除了前述所言，人际冲突是造成人际交往恶化的缘故之外，不良的人际沟通型态，亦是造成人际适应问题的主因。普通人在人际沟通上会出现四种型态：肯定自己、肯定别人（我好─你也好）；肯定自己、否定别人（我好─你不好）；否定自己、肯定别人（我不好─你好）；否定自己、否定别人（我不好─你也是不太好）。沟通型态可分为被动的、激进的与肯定而明确的等三种。亦有人将沟通型态分成讨好型（内心深处可能自以为是没人心爱的）、责备型（内心深处可能体现出寂寞与不成功感）、理性剖析型（内心深处可能自以为是易受伤害的，或易受攻击的；只有对的、理想性的对话），以及一致性型（内心深处可能认给自己是个有价值感的人，别人也是值得信赖的）。其中以肯定自己、肯定别人、肯定而明确的，以及一致性型态最有用且助于人际交往的增进与开展。
谘商心理学家柏恩(E。Berne)认为任何人皆有一套固定与他人沟通或面对其所处的环境社会之模式，这便是经常提到的自我状态
(egostate)，亦即我们常说的活法态度。这种生活态度柏恩认为或许是得自于早年爸妈及其他重要他人（成人）的行为和态度，藉由情绪或对小孩的期许与要求等种种方式的表达，而作用与影响（内化）成小孩的行为模式，并形成个人毕生的活法脚本(life
scripts)。个人在长大以后，其所扮演的角色或行为表现，便会按其得自于爸妈（成人）所给予我们的一生脚本，逐步地去实践。前述的几种沟通型态不但体现出个人内在的心理状态(lifeposition)或特质，也体现出我们是否常以温暖、真诚、同理、指导、指责（爸妈型）、理性、逻辑（成人型）、害怕、担心、自谦（儿童型）等三种不一样类型的沟通方式与人相处。人际适应上的困难，正显示出我们沟通上已显现了障碍，或沟通型态、方式上的僵固与自限，导致有“话不投缘半句多”的情况，而无法与他人继续对谈下去。我们常发现很多小朋友很在乎同伴是否“跟他好”，和他“同一国”；求学中的学生亦关心本人的形象，在意别人理不理他，在意是否受到同学欢迎；而成年人，更是渴望从别人那里得到肯定与归属感。这几个现象都说明了人是多么在乎别人，及受别人作用与影响。当然受欢迎的人，必然是能和他人建立起良好的人脉。假如人际交往不佳，发生人际间冲突，因而造成人际适应上的问题，甚至作用与影响到一般社会活动（社会适应）或正常的工作（蕴含学业），久而久之，可能变成常被忽视的适应性(adjustment)
心理异常患者，届时就不得不正视人际冲突所衍生后续问题的严重性。当我们在对自己人际冲突原因做反省与剖析时，或许前述所谓早年的经验，以及得自于爸妈的沟通方式，可能其实就是人际问题的本源，像如此的看法，虽不必定是如此，不过对于提供我们另类思考的空间，却相当有其参考价值。
为了建立良好人际交往，破解人际冲突，提高社会适应能力，提供几项意见供大家参考：沟通时要坦诚，接纳相互彼此的观点，并积极地倾听对方所表达的信息；相互彼此的要求和请求要合情合理；培养幽默感，给予对方适度的赞美；主动地关心对方的成长与幸福；尊重他人的自由与适度地自我肯定表达。假如已经为人际关所困扰，其改善的做法亦可有如下数点：认知改变与重建：改变是过程而不是奇迹，不要建立在“别人应该知道俺的意思”之错误假设上来与人沟通。行为改变与try：改变目前一成不变的行为方式；不要划地自限，自筑围墙，把自己围起来，或高筑围墙与人沟通。可try新的做法与表达，或有不同的作用。◆态度改变与关系重建：以专心致力、倾听、接纳、同理、尊重、真诚、积极关注的态度破解相互彼此的敌对，重新建立更为友善的关系。◆沟通剖析与练习：透过录音机，无意间录下自己平时与人的对话，做为检视，改进自己沟通方式之参考，并勤加练习学得的沟通态度与窍门。若能如上所述，你将生活的更充实、更健康。做人要真诚，尊重别人，他人才能尊重自己，何必在意别人怎么想你呢，自己做对了，尽力了，问心无愧，和人交往是用心在交，少去计较什么，想说什么就论什么，何谓对何谓错，自己总该知道呀，朋友在一起闲聊，如自己不晓得说什么，倾听也属于一种对人的礼貌，做个听众也不错呀，听多了自己也可以多学学别人怎样交谈的，你还是学生，大学其实也就是说亦即一个小社会，这你都做不好，真踏入社会了，怎样的人皆有。不就更麻烦了。做真实的自己。笑对 命运，你说虚伪，哪个不虚伪呢，是人都虚伪，没人不能。别想那多，别人说别人的做好自己就对了。
