中医体质辨识9种体质测试(体质过敏中医)
人体体质分九种，你晓得自己是什么体质吗?中医教你怎样辨别
中医上呢认为，人体体质分九种：阳虚质，阴虚质，气虚质，湿热质，痰湿质，气郁质，血瘀质，特禀质，平和质。任何人所处的环境不同，平时生活不同，体质也不同，认清本人的体质，才能对症下药。接下来就详细讲讲这九种体质的区别表现。
1、 阳虚质
常见表现：喜热饮食，畏寒怕冷，手足不温，大便稀薄，小便清长，面色苍白，精神萎靡等。
3、 气虚质
常见表现：精神萎靡，说话声音低弱，气短懒言，易出汗，容易疲乏，头晕目眩等。
4、 湿热质
常见表现：身重困倦，口苦口干，面垢油光，容易生痤疮，大便黏腻不畅或燥结，小便短黄，女性多见带下增多，男性多见阴囊潮湿。
5、 痰湿质
常见表现：口黏腻或甜，喜食肥甘甜腻的粮食，痰多，胸闷，面部皮肤油脂较多，神疲乏力，食欲不振，大便溏稀，多汗且粘，食欲不振等。
6、 气郁质
常见表现：烦闷不乐，心情不佳，容易生气，饭后腹胀、两胁胀痛等。
7、 血瘀质
常见表现：比较易出现瘀斑，肤色晦暗，口唇暗淡，舌下脉络紫暗或增粗，舌暗或有瘀点。
8、 特禀质
常见表现：过敏体质者常见喷嚏、哮喘、咽痒、风团、鼻塞等；患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征；患胎传性疾病者具有母体作用与影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。
9、 平和质
常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，精力充沛，睡眠良好等。整体来说这类体质的人是特别 健康 的一种状态，且很少生病。
上面便是九种体质的区别表现，你属于哪一种？
中医教你辨别九种体质，最全调理方案帮你预防疾病，长寿又健康_百度知 。。。
体质与疾病有着千丝万缕的关系 。在平时生活中你是否有过这种疑惑：为啥有的人喝凉水都长胖，有的人吃再多都不胖？为啥有的人一感冒就发烧，而有的人一感冒就腹泻？
这，都与体质有关。
体质，在人的生命活动当中，是在 先天遗传 和 后天获得 的基础上所形成的 形态结构 、 生理机能 和 心理状态 方面综合的 相对稳定 的固有特质。因为体质受爸妈遗传、饮食、环境及 社会 关系网的作用与影响，所以 体质是可变化的 。
目前国内常用 健康 、亚 健康 、疾病人群作为对体制的分类，但在中医里，人总共分为九种体质： 平和质 、 阴虚 、 阳虚 、 气虚 、 痰湿 、 湿热 、 气郁 、 血瘀 、 特禀。
上文我们有提到，体质与疾病有着千丝万缕的关系，所以想要做好自个的疾病调理，就得先了解自己是什么体质的。
不同的体质在生理机能、心理特征以及发病倾向方面有着不同的表现。
气虚质：
在生理上往往表现为肌肉松软不实、舌淡红，舌边有齿痕脉弱。
气虚体质的人常常语音低弱、气短懒言、容易疲乏、精神不振、 并且性格内向、不喜冒险 。
易患感冒，内脏下垂，病后常常康复缓慢。
痰湿质：
在生理上往往表现为体型肥胖、腹部肥满松软、面部皮肤油脂较多、舌苔腻、脉滑胸闷、多汗且黏、痰多，口黏腻或甜喜食肥甘厚腻。
痰湿体质的人常常性格偏温和、稳重，多善于忍耐。
易患消渴，中风、糖尿病、会感到胸口疼痛
血瘀质：
在生理上往往表现为肤色晦黯、舌质紫黯、色素沉着，易出现瘀斑，口唇
血瘀体质的女生往往会出现妇女痛经，经血有血凝块经闭，有时出现头、胸、少腹或四肢等处刺痛，会烦躁、健忘、性情急躁
易患痛症，血症
你是以上体质中的一种吗？
体质有 先天遗传性 、 差别多样性 （性别的差别，年龄，饮食的差别）、 形神一体性 、 群类趋同性 （同寝室的女生经期一致）、 相对稳定性 、 动态可变性 、 连续可测性 、 后天可调性 这几个特点。于是，善于 养生 者，要依据各自不同的体质特征，选择对应的措施和方法。
中医学的 养生 方法，贯穿于衣食住行的各个方面，主要有 顺时摄养 、 调摄精神 、 起居有常 、 劳逸适度 、 饮食调养 及 运动锻炼 等，不管在哪一个方面，都应兼顾体质特征。
依据血瘀瘀阻部位不同，出现的症状也不同，治疗的方式也不一样。
瘀阻于肺
症候表现 ：胸痛咳嗽、气促，甚者喘息不能平卧，胸闷如塞，心悸不宁，舌质紫暗或瘀斑、瘀点、脉弦涩。
治则 ：活血理气，行瘀通络。
主方： 桃仁红花煎。
常用药： 桃仁、红花、当归、川芎、赤芍，桑白皮、薏仁等。
瘀阻于心
症候表现 ：胸闷疼痛，痛引肩背，心悸，口唇青紫，舌质青紫或瘀斑、瘀点，脉涩或结代。
治则 ：活血理气，通脉。
主方： 血府逐瘀汤。
常用药： 桃仁、红花、当归、川芎、丹参、桂枝、赤芍、枳壳、郁金等
瘀阻于胃
症候表现： 胃痛，按之痛甚，食后加剧或有包块，入夜尤甚，甚者便血或呕血，舌质瘀斑、瘀点，脉弦涩。
治则： 化瘀通络止血、理气和胃。
主方： 失笑散合丹参饮。
常用药： 蒲黄、五灵脂、丹参、檀香、砂仁、延胡等。
那血瘀体质该怎么样调养呢？
饮食调理
血瘀体质的人宜 多吃补气补血、养血活血行气的粮食 ，以促进身体血液通畅，例如桑葚、猪肉、羊肉、山楂、醋、红糖、黄酒、葡萄酒等。
心理调养
血瘀体质的人须留意日常调整自己一身心理状态， 保持乐观、豁达的情绪 ，避开情绪过极，以利气血通畅。
生活起居调养
血瘀体质的人需须留意气候变化增减衣被， 避开寒冷 ，居处 保持通风、暖和。
运动 养生
血瘀体质的人需要小心调整自己一身气血，适当 参与有益于心脏血脉的活动 ，如各式舞蹈、气功、保健操等，但要劳逸结合，保证充足睡眠，做到动中有静。
中医调养
血瘀体质的人，可适当选用 推拿、按摩、拔罐、刮痧 等疗法
食材的挑选
常吃具有行气活血、活血化瘀功效的粮食 。
在平时，血瘀体质者应常吃山楂、黑豆、香菇、油菜、芒果、番木瓜、海藻、海带、紫菜、玫瑰花、金橘、橙、柚子、绿茶、红糖、黄酒、葡萄酒等具有活血化瘀、散结行气、疏肝解郁功效的粮食，少吃肥肉、动物内脏等油腻的粮食及苦瓜、荸荠、百合、藕、竹笋、空心菜、蒲公英等寒凉的粮食。
谷薯类 ：小米、黑米等。
蔬果类： 香菇、茄子、油菜、芒果、番木瓜、海藻、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、金橘、橙、柚子、桃、李子、山楂。
畜禽肉蛋鱼豆奶类： 黑豆、黄豆、鸡肉、海参、黄鳝等。
坚果油脂类 ：核桃仁、橄榄油等适量食用。
药食同源 ：党参、黄芪、白术、大枣、甘草、熟地黄、丹参、红花、川芎、当归、玫瑰花、绿茶、红糖、黄酒、醋。
血瘀体质可选用来下药膳进行调治
山楂红糖汤 。取山楂10枚，红糖适量。将山楂洗净、去核，切成碎块，入锅加适量的清水煎煮20分钟，调入红糖即成，可随意服用，此方具有活血散瘀的效果与功能。
黑豆川芎粥 。取川芎10克，黑豆25克，粳米50克，红糖适量。将川芎用纱布包起来，与黑豆、粳米一起入锅加适量的清水煎煮至粳米烂熟，调入红糖即成，可随意服用。此方具有活血祛瘀、行气止痛的效果与功能。
假如你是血瘀体质，希望上面的内容能够帮到你。
养生先测体质!九种体质，您到底属于哪一种?
中医体质是指人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。是人类在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征。其表现为结构、功能、代谢以及对外界刺激反应等方面的个体差别性，对某些病因和疾病的易感性，以及疾病传变转归中的某种倾向性。
中医可Yi经过望、闻、问、切来收集患者身体状况，包括脸色、声音、胖瘦、壮弱、行动、舌苔、脉象等来推测断定一自个的体质。
中医体质分为以下九种：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。
任何人所处的环境不同，平时生活不同，体质也不同，认清本人的体质，才能对症下药。
中医体质辨识信息采集有多少问题
依照《中医体质分类与判定》标准中的67项问题采集信息，并提供个性化养生调理方案。依照2017版《中医药健康管理服务规范》中33项问题采集信息，并从情志、饮食、起居、运动、穴位等方面给予中医保健指导。依照《世界中医药学会联合会》标准中35项问题采集信息，并提供个性化养生调理方案。符合《国家基本公共卫生服务技术规范》，支持智能化判断，自动生成体质报告，测试结果由柱状图或一览表显示，简洁易懂，且可以打印简易报告或详细报告。
中医综合题型有哪些
考研中综题型及分值分布如下：
题型都是选择题，关系到《中医基础理论》《中医诊断学》《中药学》《方剂学》《中医内科学》《针灸学》的知识。分值：A型题80小题，每小题一点五分，共120分；B型题40小题，每小题一点五分，共60分；X型题60小题，每小题2分，共120分。
A型题：每小题一点五分，共120分。在每小题给出的A、B、C、D四个选项中，请选出一项最符合题目要求的。
B型题：每小题一点五分，共60分。A、B、C、D是其下面两道小题的备选项，请从中选择一项最符合题目要求的，每个选项可以被选择一次或两次。
X型题：每小题2分，共120分。在每小题给出的A、B、C、D四个选项中，最少有两项是符合题目要求的，请选出所有符合题目要求的答案，多选或少选均不得分。
本考试旨在三个层次上测试考生对中医药学基本理论知识掌握的程度和运用能力。三个层次的基本要求分别是：
1。熟悉记忆：依据试题，要求考生联想所熟悉、记忆的有关中医药学基础理论、诊法辨证、常用药物和方剂的效用特点、配伍运用，以及临床常见病证的辨证论治规律等知识， 运用科学、明晰的中医学术语，准确地表述其概念和基本原理。
2。推测辨别：运用中医药学的基本理论和方法，剖析、解释疾病发生、发展及诊治的机理，并对不同的药物、方剂和病证进行鉴别与判断。
3。综合运用：过对所学中医药学基本理论和方法的综合运用，能阐释相关的理论问题，并对临床常见疾病进行正确的辨证诊断、立法、处方用药及调护。
