面试时适合说的缺点(缺点面试官酸性)
面试的时刻如何回答本人的缺点?
面试被问到你的优点和缺点时该怎么样回答
面试被问到你的优点和缺点时该怎么样回答，面试时，关于本人的优点和缺点，要实事求是的说，不过实事求是不象征着言不不尽。以下是面试被问到你的优点和缺点时该怎么样回答的窍门！！！
面试被问到你的优点和缺点时该怎么样回答1
面试时，面试官经常会问一个问题：“请简单说一下你的优点和缺点。”对于此问题，百度上随便一搜就可以找到许多固定的答案，而有的应届毕业生或职场新人也不稍加修饰，直接把“本人的优缺点”一成不变的背诵出来，给人一种高中背课文的体验感觉。面对优缺点的问题，正确的答案一定不是固定的条条框框，而是一种见机行事的策略，只有掌握到了方法，再结合自己一身的情形，如此的回答才有血有肉，直指人心。
面试被问到你的优点和缺点时， 该怎么样回答？
first of all要搞清楚此问题的意图是什么？
一般来讲，这种测试偏向于看你的品德性格是否适合于公司的文化。相关行为的问题，就着重是考察你是否真的想做这份工作，性格是否与工作相符。
所以回答的要点：
第1是坦诚，不避重就轻、也不啥都回答给他。另外考量说话的分寸尺度，可以读出一自个的素质。
第2是有目的性的回答：那些与工作无关的，打比方说睡觉就哈喇子，不会洗衣就不要回答了，如此的回答显得你不至于抓住事情的重点。
第3，缺点也可以理解给自己的性 格特点，而这个特点，可以被人理解为适合处理公司某项事物的品德性格特点。
（一）最大的优点：
处事能力沉着冷静，条理清楚，工作经验丰富。立场坚定，不怕困难，喜欢挑战，具有幽默感。助人为乐，关心他人，团结友好合作。
（二）最大的缺点： 回答此类问题时，切记不能说自己脾气大，心眼小，不勤快，工作效率低下，这样子作为面试官当然是不会录用你的。由于没有一个HR希望自己招聘到的人是缺点一大堆，毫无优点可言。
窍门： 先说本人的一些优点，中间适当的加一部分缺点，最后还是以优点结束这个问题的回答啦啦！！！
first of all，关于本人的优点和缺点，要实事求是的说，不过实事求是不象征着言不不尽。多数情况或许应该是：在你简历投出去之前，你或许应该是对这家公司至少做过一些简单了解的。得到面试通知，我想你应该对这家公司做的功课更加详细有针对性一些。最好能提炼出这家公司对你这个岗位的关键素质需求，紧接着结合本人的优缺点进行对照，提炼包装自己。
顺理成章，等到HR问你此问题的时刻，你就能够有针对性的说出本人的优点，满足对方的需求；紧接着选择性的表露一些本人的缺点，肯定是无伤大雅的爱好或者习惯。
大途我觉得在面试中需要理性的交谈，你的从容理性来自于面试前的充分准备和慎重考虑，而不是幼稚冲动。一个人有缺点并不可怕，可怕的是不敢承认它、改正它，反而强词夺理不想承认。“对于缺点本身而言，有些“缺点”对某种工作来说恰恰是长处，对有缺点的人来讲，不管是消除误会还是坦然承认，都会使消极的评价转化为积极的评价。
面试被问到你的优点和缺点时该怎么样回答2
工作多年，被面试过许多次，也面试过许多人，其中有次记忆最深刻，这次我不是主面试官，经理要面试一个候选人，他就拉上了我，作为陪衬，用经理的话说就是撑撑场面， 所以问题的着重是我们经理。
当问到一个问题：“你有啥优点”， 求职者巴拉巴拉说了一堆，紧接着又问了：“你有啥缺点？” ，求职者这次说的少， 紧接着作为旁观者的我，发现他许多话是夸大的，而且缺点那边明显是说一些无关紧要的。
最后，经理对他还挺满意，我很疑惑， 经理说：“我并不想知道他的优点，俺现在只想了解他的思维逻辑和对本人的肯定”。
面试官对于问的每一个问题，都不但仅是字面上之义，还包括对于口头表达的考察，所以问此问题的意图不但仅是知道优缺点，那其他还有啥目的呢？
1。面试官问你有啥优点和缺点，到底想了解什么？
面试官一般会在面试的差不多了才会问这种题目，那问此问题，面试官想考察什么呢？
1） 考察这个人有啥优点，缺点， 依据这几个优缺点看看是否与岗位匹配
从这个题目的表面意思，面试官想了解候选人有啥优点，依据这几个优点看看是否足够满足岗位， 对于岗位是否是加分的。打比方说说这个岗位是做数据剖析，那对数字敏感就是一个对于岗位非常好的有点。
而面试官想了解候选人的缺点，依据这几个缺点，看看候选人是还是不是不太适宜目前的岗位，或者你的缺点对于当前岗位是有致命缺陷的。打比方说说面试销售职位，缺点是比较内向，不喜欢跟人打交道，那这就不合适。
所以从这几个笼统的优点，缺点可见你是否与岗位匹配。
2） 问此问题的根本就是能否对于本人有正确的定位和认知， 客观的评价自己
诚然，除了表面之义，本质是考察候选人对于自己是不是有正确的定位， 有明确的认知，客观的评价自己，有一部分人一问到有点，就夸夸其谈， 源源不断，把自己跨出了一朵花，可是看着过往的成绩，明显不是他自己说的那么出色， 这便是认知失调，不能客观的评价自己。
而说到缺点，那是不会有的。全地球哪有没缺点的人， 这不就是骗自己啊。
3） 考察这自个的性格性格特点
在回答此问题的时刻，依据不同的回答方式，可以看出这自个的性格特点，打比方说说夸夸其谈， 源源不断的人比较自信，而回答短小精悍，精确准确的'人，则比较果断， 而不敢说本人有点的人，则比较没有自信。
4） 通过此问题，考察口头表达能力
通过短短的时间，假如语言流畅，逻辑清晰，这会给面试官留下不错的印象。而说话吞吞吐吐，声音颤抖，答非所问，这样的人或许会有工作能力，不过适应工作是比较慢的。而表达流畅、言之有理，这样的人常常能够快速的适应工作环境，打工时也会比较活跃。
5） 印证你的前面面试的回答
优点缺点是对于你的能力，性格特点的汇总，当你说完，等同于对于你本人之前回答的一个汇总，这样可以验证你之前的回答。
我想起刚毕业的一次面试，我跟一个同学一起参与面试，前面的一个问题中，面试官问的是你喜欢管理方向还是技术方向，我回答的是管理方向，同学回答的是技术方向，接着下面的面试还挺顺的，可是回答到这一题的时刻，我回答的是：“我喜欢钻研，对于解决问题很执着。。。。。。” 回答的方向是技术的方向，而同学回答的是管理方向，最后面试官都笑了， 你们二人人刚好相反的。我们二人人面红耳赤。
此亦为面试的时刻一个十分重要的原则，要逻辑一致，不能依据面试官的问题，随便回答，至少回答是有一致性的。前后矛盾的话，最终会被排除的。
2。回答此问题有什么误区
1） 太夸张了，说了一堆优点或者缺点
有一部分人夸夸其他，说了一堆优点，这会让面试官觉得你是还是不是夸夸其谈， 会让面试官觉得，你这个人不依靠谱，怀疑你说的有点。
有一部分人觉得要诚实， 说了一堆缺点，固然从品质上看，是要诚实， 不可以说谎，不过你说了一堆缺点，别人当然不敢要你。
还有跟过分的是，这几个优缺点是跟跟岗位不要紧。
打比方说有点，运动很厉害，会踢足球，打篮球，乒乓球等等，说到缺点，是有感情洁癖，挑食，不善于陪女朋友逛点
这几个固然是你的优缺点，不过跟工作不相关，直接是凑数目， 变成了废话，浪费了时间， 可能后边就没有时间给你发挥了。
2） 对于优点扭扭捏捏， 对于缺点支支吾吾
这是中国人的特征， 不善于于夸奖自己，觉得自己夸自己不好意思，并且也不善于接受赞美，只要有人赞美了，直接说的是：“没有还是没有”，其实也就是说假如是你的有点，大大方方说出来，没有啥不好意思的， 接受赞美直接说：“谢谢”。
对于缺点，则要隐瞒，一个都不想说，支支吾吾，这样的话会让面试官觉得你太假了。
3） 避开避重就轻，谈一个算不得缺点的缺点， 或者把优点包装为缺点
网上流传很广的答案就是俺就是对错误容忍度太低，看见有很小的错误接受不了。假如你如此回答，面试官一下就看穿你了。
还有打比方说如此的回答：俺就是太完美主义，俺就是太勤奋了，或者是说“工作太认真，不会平衡生活和工作。”这样拐着弯说本人的优点？
4） 说谎
一定不要说谎，一个谎言要用一千多个谎言去掩盖， 假如说谎了，后续的背景调查发现，对于不诚信的候选人，都会被一票否决的。
5） 前后矛盾。
自己说的优缺点，跟前面的回答都是矛盾的，那面试官以推敲，则直接否决了。
3。那应该如何回答面试官最满意？
众所周知，自己谈本人的有点，不好谈，谈多了，说多了，容易让面试官觉得你如此夸夸奇谈，王婆卖瓜，自卖自夸的柑橘。说少了，有不够自信的嫌疑。 自己谈自己缺点，也是不易，来面试是为了获得这个岗位，假如说了缺点，刚好猜中这个坑，则前功尽弃。不谈嘛， 人无完人， 你这也太不坦诚了，谈多了，一身毛病，谁敢要，谈少了，亦有隐瞒嫌疑， 那怎么谈会让面试官满意？
1） 对于企业要加强了解， 尤其是企业文化， 价值观
了解不同的企业，有不同的企业文化，对于不同的企业文化，需要不同的人，这样他们可以接受的候选的优缺点是不一样的。
打比方说说华为的加班文化， 他们公司是需要加班的，假如你回答的时刻，说缺点是不喜欢加班，那直接就能够走了。没有啥讨论空间。
同理的还有腾讯的产品文化， 阿里的价值观， 他们公司对于企业文化，价值观是特别认同的，HR对于价值观是有一票否决权的。
这几个皆可以在单位的网站，各式社交媒体上看见， 去面试前先去看看。
2）对于岗位要了若指掌
对于岗位的了解，能够让自己知道，岗位需要什么优点，可以接受什么缺点， 避免坑。 你只有了解了岗位需求，
说有点的时刻，可以往这个方向说。 打比方说说你去面试会计，细心是一个非常好的优点， 面试销售，有亲和力是一个非常好的优点。
说缺点的时刻，才能避免所求工作致命的缺点。打比方说你去应聘工程师，说自己最大的缺点是缺乏创新精神；应聘销售，说自己最大的缺点是性格内向，不善言辞；应聘剖析员，说自己数学不好， 如此便会一票否决。
3） 依据企业文化，岗位要求，做好准备。
第1，依据企业文化，岗位要求，准备三条与岗位相关的优点。
打比方说说：我面试技术经理的职务，我认为我有以下优势：
1。技术强，我一直跟进新的技术，对于新的技术有非常好的学习。
2。 沟通能力强，在做项目过程中，跟样式不一的顾客打过交道，皆能圆满交付。
3。 经验丰富，有过成功的交付案例。
第2，准备好三条缺点
有关缺点，人无完人，任何人皆有缺点，不过不同的岗位，对于不同的缺点的接受度是不同的，这个题目要考验的是你的缺点与岗位的匹配度，假如太匹配了，就不可以要你。因此你的缺点要对于岗位没有绝对性负面效果就能够了。
因此对于缺点，你可以看岗位最所需的特质是什么？说与此无关的东西， 有的缺点不说就不算撒谎。技术人员最要紧的是钻研精神，你可以说缺点是比较古板，财务人员最要紧的是细心，那你可以说缺点是不够活泼；销售人员最要紧的是成交，那你可以说缺点是不够细心。
第3，说缺点的并 且， 需要说出自己将来的改变和进步
打比方说说：“我此刻还年轻，对于行业知识，业务的理解不够深，我已经打算去参与某项培训来弥补补充这个不足。”
从此句话俺们是可以看见，前面是立足于缺点和不足，后面是说出自己准备改变， 巧妙把巧妙地把关注点从缺点引开了。
还有一种做法是： 往高处说，往远处说。
那何谓往高处说， 就是挑一个与你目前所在层次相隔较远的能力缺陷来说。假如你应聘的是普通职位，普通岗位所需的是实操经验，岗位知识和强大的执行力，因此你可以说自己管理能力需要提高，而这其实也就是说是管理层才所需的能力。
往远处说：找一个与你职责范围内的工作相隔较远的专业能力缺陷来说。假如你应聘的时刻设计人员，你可以说本人的PPT做的不够好。
也就是说， 企业招人是用人所长，假如你的优点恰好是企业所需的，而缺点对于工作不是致命的，在团队合作中可以避开的，那面试官就会考虑你了。
4。写在最后
对于面试的， 学习的是方法论，而不是照搬，一字不落的背下来，此刻网络这么发达，我们对于各式套路都是很熟悉，你可以看见，面试官也可以看见，而且有些面试官晚上写面试方法，第2天就面试你，因此你不能照搬答案，而或许应该是思考面试官想问什么，问题背后的念头，来答题，用好面试方法论，而不是照搬答案。
说以对于面试官问你的优缺点，需要提前做好准备， 可以从以下三个方面最好准备：
第1，面试前，对于企业文化，岗位需求做一个了解。
第2，依据企业文化，价值观和岗位需求，准备好三个优点。
第3，避免岗位的致命缺陷，准备好三个缺点， 并且这三个缺点是将来有改变和进步可能的。
面试的时刻缺点咋样说
每个求职者在面试的时刻，都会被问到缺点的问题，对缺点问题的回答足以展现求职者的情商。以下是我为各位精心推荐的面试的时刻缺点咋样说，希望可以对您能够起到帮助作用。
面试的时刻缺点咋样说
表述缺点时，既要结合本人实际，并选择无碍面试的那些，并力争把缺点转化为优点。
面试时谈及个人缺点，可以遵循以下几个规则：
1、坦然承认，博得认同 假如是本人的缺点，最有利的办法还是坦然地承认它。给自己的缺点辩驳也无济于事，关键的是怎样使别人在感情上认同你谈及自己一身缺点的态度。
2、消除误会，缩小隔阂 有的“缺点”并不是缺点，而是一般意义上的误会造成的，这时你应及时澄清，缩小与面试官的心理隔阂。
案例：
一名出身于高干家庭的求职者，到一家普通单位求职面试，他在介绍本人的时候说：“俺的爸爸是高干，但他对俺的要求非常严格，家里虽有保姆，但洗衣服等家务活从来不让保姆帮我做，而是使俺亲自动手做。因为我是在这种环境中长大的，什么事情皆为自己做，从不依赖爸爸的职权，所以到你们单位，多大的苦，我皆能吃。”
出生于高干家庭，也许会被他人误认为“不能吃苦”，但这位应聘者从爸爸对本人的严格要求入手，谈到对家庭出身的观点和本人的生活态度，以此让面试官了解自己吃过苦、能吃苦的出色品质。如此，他就缩短了与用人单位的距离，使企业觉得其就是可造之材。
3、明谈缺点，实论优点 有时面试官会对求职者提出一些尖刻的问题：“你在从事某项工作时有哪些缺点或不足?”有的求职者连连摇头回答说没有;有的求职者毫不犹豫，口无遮拦：“俺的缺点就是特散漫，不能同意受纪律管束”，或回答一些从事某项工作时的致命缺点，令人哭笑不得。如此的求职者，有哪家企业敢要?相反，有一部分人的回答却令面试官赞叹不已，他们既不掩饰回避，也非开门见山，而是结合职场新人的共同弱点(如缺乏实践经验、社会阅历较浅等)，联系本专业的发展走势(如知识结构不甚合理、专业知识不足以应对新的挑战等)及自己一身个性中的缺憾(如过分追求完美，开拓精神不够，或过于追求工作效率，小心翼翼不足等)，说一些自己正在克服和能够改正的一些弱点，谈理想与现实中的差距，讲那些表面是缺点实则对某项工作有利的个性，既展现出了谦逊好学的美德，又正面回答了难题。
心理研究表明人际关系存在三种状态：一种是权威式，一种是理智式，一种是冲动式。在面试中更加需要理智式的交往，而理智来自于充分准备和慎重考虑，而不是幼稚冲动。一个人有缺点并不可怕，可怕的是不敢承认它、改正它，反而强词夺理不想承认。从辩证的角度来看，缺点与优点是可以互相转化的，先要做到的是要正确地认识缺点，真正地改正缺点。“横看成岭侧成峰”，对于缺点本身而言，有些“缺点”对某种工作来说恰恰是长处;对有缺点的人来讲，不管是消除误会还是坦然承认，都会使消极的评价转化为积极的评价。
面试时对缺点问题的正确回答
(1)我对俺认为不对的人或事，容易提出不同意见，致使经常得罪其他人。这固然是缺点，不过说明你比较独自见解，有一定的原则性;
(2)我办事比较急，准确性有时不够。这固然是缺点，不过说明你完成工作速度较快;
(3)我不太善于过多的交际，特别是和陌生人交往有一定的难度。这固然是缺点，不过说明你交友慎重;
(4)我办事比较死板，有时容易和人较真。这固然是缺点，不过说明你比较遵守单位既定的工作规范，有一定的原则性;
(5)对自己从事工作存在的困难，自己琢磨的多，向同事或领路人请教的少。这固然是缺点，不过说明你单独完成工作任务的能力较强;
面试时对缺点问题的错误回答
对“谈缺点”这个招聘面试问题，许多人经常犯一些使人哭笑不得的错误。下面列举出来，大家引以为戒。
1。自己学习不够
被试者不管怎么爱看书学习，也说自己学习不够。当追问为啥的时刻，说到相比于竞聘的岗位来说，总是学习不够的，“学无止境”吗!持这种答案的人纯粹是为了应付问题，尽管显得浅陋，但却似乎没太自夸什么。
2。自己太追求完美
被试者说自己特别追求完美，以至于本人的同事和下级不能忍受，给外人带来压力，在今后的打工时应该改正云云。此刻每听到这个答案，已经有了犯呕的体验感觉了，更不要说对被试会有太多的好感了。被试这样回答，不外乎是变相夸奖自己。
3。自己性格急躁
这个不足，乍听起来似乎真是个性上的缺点，但听其一解释，又不得不又有点哭笑了。“我性子急，领路人布置和布局我工作，本来可以三天完成，我一日便想干完。今后的打工时应该改正”。把自己夸了个天花乱坠。我晓得你是从别处学来的，不过这样回答实在是太蹩脚了。
4。自己不太注意和提防家庭生活
被试者说到自己是份工作狂，整天加班加点，耽误了与家人在一起的时间，作用与影响了身体和家庭生活。最后还是不忘在今后的打工时应加以注意和提防，但为了工作也没办法。
凡做出这种类似回答的人，多数是那些没啥想法的人，也可以这样说剖析思考能力较弱的人，或者是一些有一定剖析思考能力，但弄巧成拙的人。作为经常当面试考官的人，对于如此问题早就耳熟能详了，班门弄斧，效果可想而知。
谈谈你的缺点——面试时此问题的提出，你认为对方想了解的是什么?你觉得面试官更加关注的是什么?作为求职面试，面试官其实也就是说更关心的还是你的优点。正由于这一原因，回答缺点既要要结合本人实际，又要回避本岗位的特征，把缺点转化为优点。
面试时怎样说本人的优缺点
如下：
可以说的优点：
1。良好的身体素质和良好的活法习惯。
2。心地善良，具有同情心，助人为乐，具有非常好的服务意识。3。责任心强（爱岗敬业）。
4。具有大局观和非常强的包容心。
5。专业基本功扎实。
6。办事讲究效率干净利落。
7。具有强烈的团结协作意识和沟通能力。
8。考虑问题周全细致，想问题思路清晰，做某一件事情 井井有条。
可以说的缺点：
1。缺少工作经验。
2。对社会实际进一步了解，看问题比较片面。
3。缺乏统筹规划能力。
4。做事不够果断，遇见一堆事情瞻前顾后，犹豫不决。
5。遇大事不够沉着冷静，容易紧张、遇见紧急情况不能英明果断。
不便说的和说得不恰当的优点
1。遵纪守法，无不良犯罪记录。
2。善于揣摩别人的心思。
3。具有艺术气质。
4。有抱负，志向远大。
5。凡事都有着自己单独的见解，绝不亲信别人的建议。
面试时适合说的缺点
面试时适合说的缺点
你们知道面试时适合说的缺点是什么吗？大都人都要工作，而找到心仪的工作就不可避开的要经过面试着一关，人无完人，接着下面给大众罗列了一些面试时适合说的缺点，有用处的friend，可以记下来。
面试时适合说的缺点1
面试谈缺点时用的4句话
1、我追求完美太多了
缺乏接触几乎是最高的，被面试者说他们追求完美以至于他们的同事和下属无法忍受，给外人施加压力，纠正他们未来打工时的阴云。"此刻每当我听到这个答案时，我已经有一种恶心的体验感觉，更不用说对这几个主题有太多的情感了。回答此问题不过呢是伪装自己。这是任何人都明白知道的问题。好的学科常常不这样回答，即便有如此的缺陷，考虑到其参考率，也应尽最大力量避开。
2、我性情急躁
猛一看，这种缺陷可能听起来像是自个的缺点，但一旦解释清楚，就不得不再次哭泣和大笑。我很着急。"领路人指派给我这项工作。我能在三天内完成它。我想在一天内完成它。我自吹自擂，我晓得你是从别的地方听到的，但这是个糟糕的答案。
3、我一个人学习不够
无论他们多么喜欢阅读和学习，他们也说他们学得不够。当被问到为啥在竞争角逐岗位上学习总是不够的时刻，"学习是没有终点的"！！！有这个答案的人纯粹是为了处理此问题，固然此问题看上去很肤浅，但好像不太夸耀自己。下一个人又开始赞扬自己了。
4、我不太注重和重视家庭生活
被面试者说，他们是工作狂，整天加班，拖延与家人相处的时间，作用与影响他们的健康和家庭生活。最后，我们不应该忘记，在今后的打工时应该注意和提防到这一点，但为了工作，没有办法这样做。
面试时适合说的缺点2
1、避开被贴上标签，不管如何回答，皆会有缺点，它的负面成分，因此为了避开这一缺点面试官给你贴上标签
二、试着真实，个人和真诚。我们如何才能更真实，更个人，更真诚？不管是互联网神的意见，还是各式经典的套路，它们都会被滥用。只有掌握一套名符其实的自我汇总方法，才能做到
方法1：讲故事，相互靠近。
不要用抽象的词，以避开面试官汇总本人的缺点给你的标签
试着把这个缺点写进一个有丰富情节细节与关键的故事里，并在较低的层次上加以解释。假使你把本人的行为放置在重要特定的情境中，面试官就会不自觉地考虑各式因素，以便更全面地了解你，而不会形成太多的负面判断和成见。
方法2：辩证地说，不充满文字。
没有好或坏的性 格，但个性过于极端，它会成为一种选择。
我们要做的就是找到本人的一个优势，充分描述优势，紧接着提出一些不足
打比方说：
你可以说你是一个有更高认知所需的人，总是问为啥，或者在网上搜索答案来了解问题的`根源。故有时候，当你把一件事留给你的时刻，你总是要问许多问题，或者当你不晓得为啥的时刻，你必须先弄清楚问题的机制，紧接着才开始行动。固然这给了你一个更系统的知识，有时它会显示出一点点缺乏动力。
通过讲故事，叙事主题的方式，假如是困扰这个想法带来的有益之处认为答案是好多了。
方法3：真实适当的自我暴露
假如你在面试的前半部分真的做得很好，并且觉得面试官用两只眼睛看着你，那么暴露你的一些小缺点并并非一个接近你的好办法。
这几个小缺点，最好别作用与影响他们的日常工作，如适应自己有关的一些功能不会作用与影响别人的心脏和能力差。
例如，假如你回答你害怕你的老板，你比较容易在他面前紧张。这个答案印象不错，任何人皆有缺点，只要是无害的。这个答案有一个好处，让你觉得自己会走在前面。
这里曝光的缺点，要真实无害，一般来讲不会作用与影响最终面试结果。
在这儿不应该说不同的或不符合事实，或答案的专业部分将被怀疑之前。
面试时怎样说缺点
在对本人的评价中，first of all要充分肯定自己，这样可以充分突出本人的竞争角逐能力和竞争角逐优势，也给考官们一个坚定、自信的良好印象。并 且，任何人没有可能没有缺点，在谈及缺点的时刻要概括集中，不要出现过多的缺点描述，过多的否定自己。以下是我整理的一些关于面试时怎样说缺点的资料，供你参考。
1。 坦然承认，博得认同
假如是本人的缺点，最有利的办法还是坦然地承认它。给自己的缺点辩驳也无济于事，关键的是怎样使别人在感情上认同你谈及自己一身缺点的态度。
1、 我对俺认为不对的人或事，容易提出不同意见，致使经常得罪其他人。这固然是缺点，不过说明你比较独自见解，有一定的原则性
2、 我不太善于过多的交际，特别是和陌生人交往有一定的难度。这固然是缺点，不过说明你交友慎重;
3、 我办事比较死板，有时容易和人较真。这固然是缺点，不过说明你比较遵守单位既定的工作规范，有一定的原则性;
4、 我什么知识或专业都想学，什么也没学精。这固然是缺点，不过说明你比较爱学习，知识面比较广;
5、 我对江湖上新兴的活法方式或流行的东西接受比较慢。这固然是缺点，不过说明你比较传统，不盲目跟随潮流;
6、 对自己从事工作存在的困难，自己琢磨的多，向同事或领路人请教的少。这固然是缺点，不过说明你单独完成工作任务的能力较强;
2。切忌式回答缺点
1、 自己学习不够。被试者不管怎么爱看书学习，也说自己学习不够。当追问为啥的时刻，说到相比于竞聘的岗位来说，总是学习不够的，“学无止境”吗!持这种答案的人纯粹是为了应付问题，尽管显得浅陋，但却似乎没太自夸什么。下面一个就又开始夸奖自己了。
2、 自己性格急躁。这个不足，乍听起来似乎真是个性上的缺点，但听其一解释，又不得不又有点哭笑了。“我性子急，领路人布置和布局我工作，本来可以三天完成，我一日便想干完。今后的打工时应该改正”。把自己夸了个天花乱坠。我晓得你是从别处学来的，不过这样回答实在是太蹩脚了。
3、 自己太追求完美。这个不足的提及率差不多最高了，被试者说自己特别追求完美，以至于本人的同事和下级不能忍受，给外人带来压力，在今后的打工时应该改正云云。此刻每听到这个答案，已经有了犯呕的体验感觉了，更不要说对被试会有太多的好感了。被试这样回答，不外乎是变相夸奖自己，这是“路人皆知”的问题。出色的被试常常不是这么能答，即便真有如此的不足，考虑到其提及率，应该也尽最大力量回避了。
最后对于本人的缺点，郑重地向面试官预示一定会在以后的打工时加以改正，提升自己。
面试时怎样介绍本人的缺点
面试时怎样介绍本人的缺点
面试时怎样介绍本人的缺点，人们在求职的过程中，都会被面试官询问各式问题。而求职者的回答好坏，会作用与影响面试的成功机会。以下是面试时怎样介绍本人的缺点的窍门，一起来学习吧！！！
面试时怎样介绍本人的缺点1
1。我工作做事很死板，有时比较容易较真。固然这是一个缺点，但它表明你能严格遵守单位既定的工作规范。
2。我不太会与人交流，特别是与陌生人。固然这是一个缺点，但它表明你在交朋友时是谨慎的。
3。我想学许多的知识或专业，不过俺却都没完全掌握，只是略知一二。固然这是一个缺点，但它表明你热爱学习，知识面很广。
4。我对于不正确的人或事容易提出意见，这常常会使俺得罪其他人。固然这是一个缺点，但它表明你有本人的想法和原则。
5。我做某一件事情 是急性子，有的时候会不够准确。固然这是一个缺点，但它表明你可以更快地完成工作。
6。 对于打工时遇见的困难，多数都是自己琢磨，很少向同事或领路人请教。固然这是一个缺点，但它表明你有非常强的单独完成任务的能力。
7。 俺的缺点是工作经验不够丰富。固然我在上一家公司积累了一些经验，也取得了一些成绩，但与同行业的资深人士相比，百分百是远远不够的。因此我渴望加入公司，成长自己，用俺的热情和努力为公司创造更佳的业绩，我相信俺的缺点会被克服，变成俺的优势。
面试时怎样介绍本人的缺点2
first of all，自己一身的优点不要通过本人的口吻来说。
可以 使用同事、领路人对俺的评价这种方式来委婉地点到本人的优点。打比方说说：俺的同事平时都说我是一个比较助人为乐的人，同时他们觉得俺的工作效率很高，所以遇见几个问题的时刻，会来听听我有啥更高效做法的意见。用这种表达法，表达出了几层意思：
我是一个人缘非常好的人，老板你录用我我能帮你团结关系；
我工作效率很高，老板你录用我性价比很高；
我很聪明，创新思维很强，因此你录用我俺会给你出谋划策。
并 且，这几个皆不是我自吹自擂，都是我同事和我领路人对俺的观点。面试官在听了你的表述后并不会觉得过于不自然，然而会增添他对你这几个性格特质评价的可信度。
其次，资深的'缺点要趋利避害地说。
啥意思呢？打比方说，我作为面试官，此刻要招聘的是一名招聘专员。那么众所周知，作为一名招聘专员根本的沟通表达能力是要过关的。那假如你本人的沟通表达能力确实一般，你就很诚实地向面试官说：面试官，俺的不足是俺的沟通表达能力有待提升。好了，你可能以为你的诚实打动了面试官，让他对你倍增好感，然而事实你错了。由于你要晓得这个岗位需要如何的人，在诚实守信和沟通表达两项通用能力里面，这个岗位要的是沟通表达能力！！！
因 此，你可以说一些跟这个岗位胜任能力无痛无痒的一两个不足，来既表达你的诚实，又守住了面试通过的机会。还以招聘岗为例，你可以说：面试官，我本人认为俺的逻辑思考能力较之于其他方面相对弱了一些，因此我平时没事的时刻会与朋友玩几盘狼人杀，练练本人的逻辑思考能力，近日有了不少提升。
这样回答的有益之处是：
俺的逻辑思考能力不是很差，只是和自己目标相比弱了一些，不代表和他人比俺就差，老板你要清楚这点；
我本人的自我认知还是可以的，我晓得哪儿弱俺就补哪儿，因此我的学习能力也不错；
我平时也玩玩狼人杀这类的游戏，老板你玩儿吗？一起啊。
面试官在听了你的表述后实际上也评价不出你哪里不好，假如你如此回答，一般能够作为一个相对较好的圆场话。
面试时个人缺点怎么写
面试时个人缺点怎么写
面试时个人缺点怎么写，平时生活中，我们往往会遇见需要表达自己对他人的关心或问候的话语。其实也就是说，说话也是一门艺术，动听的话也会增添他人对你的好感。下文共享面试时个人缺点怎么写。
面试时个人缺点怎么写1
缺点:
1。思想方面：俺的理论性知识不够扎实，也还未能灵活的去运用，自我提高的意识有待加强，没有进行深入系统的学习，以至于无法深刻理解理论知识的精髓，也就不能很好把理论结合到现实生活中。
于是，今后将投入更加的多的时间，切实加强自己一身的思想建设，不断提高自己一身的思想觉悟、法制观念，努力争取将思想与实践相结合，积极向党组织靠拢。对时事我关注不够多，我晓得作为一名合格的有追求的人是要去了解的。今后将更加关注时事和党的方针条文。
2。学习方面：对于知识没能非常好的掌握和运用，集体学习的意识有待加强。学习其他知识投入的时间不够多。我晓得交际是一项特别重要的能力。当在许多人的场面俺就会害怕，就不晓得该说点什么了。
我认为本人的这一方面能力确实非常欠缺。尤其是 需要上台演讲的时刻，很紧张。其实也就是说也没啥的，可就是会紧张。
3。工作方面:做某一件事情 有点被动。例如在做班级里的一堆事情时，没有很主动的去和别的班委沟通，致使一堆事情没有办好。我亦有想过主动的去问，可是又不晓得该怎么做。
协调能力有待提高，一堆事情由于没有协调好而失败了。不够自信。有点固执。偶尔在判断一件事情时，明知道本人的看法有误了，可就是还坚持着本人的看法，不爱听外人的看法了。此点以后务必要克服，学会倾听，多学他人的长处，尽最大力量做到海纳百川。
4。生活方面：有点理想化。任何人皆会有本人的理想，有一部分人理想清晰明确能够真真正正认清理想现实之间的平衡。我把握的差了一点，或许是我还呆在校园里见到的world世界相对更狭窄。
我想，大学对俺来说是一个非常好的过渡阶段，俺会紧紧的把握。不善于换位思考。当与别人的建议不一致时，发生了争执，紧接着没有考虑到别人的感受。
通过这次对自己优缺点的剖析，不但使俺看见了自己在学习上、思想上的提高和对党的认识逐渐的深入，还看见了本人的不足。今后的活法中，俺会发扬、升华俺的优点，积极改正自己缺点，做到择其善者并且从之，其不善者而改之。
面试时个人缺点怎么写2
自我评价中的缺点怎么写
1。着急、*子急，做某一件事情 急着求成。
2。浮躁，做起事不够沉稳。
3。喜欢吃喝、抽*，年轻人饮酒不上进，对本人的身体也违背良心。
4。偶尔过于自信，认给自己工作安排的不错，就贪睡。
5。在打工时，自己不主动学习外*的知识。
6。语言表达能力欠缺。
7。组织和管理能力比较弱。
8。互联网占用了我晚上学习的。时间，所以没能好好利用时间来提高自己。
9。年轻经验不足，致使做某些工作效率低。
10。在交朋友的时刻，喜欢故事经历富饶的朋友，不喜欢朋友没有故事，太平淡。
11。*格方面的弱点，有时为自己压力过大，急着求成，过犹不及。
12。在担任团队领路人的时刻，关系到队员的利益的时刻，有时为队员考虑的太多，致使下决心的时刻会花比较多的时间。
13。自己一身的*业务水平不高，事故应急处理能力不强。固然通过学习和工作经验的积累，在业务水平上有了一定的提高，但业务水平和工作经验与其它老同志比还是有些低。在日常打工时偏重于日常生产工作，也忽略了自己一身思想素质的提高，打工时争强当先的意识不强。
14。工作上满足于正常化，缺乏开拓和主动精神，有时心浮气躁，急着求成平安稳定有余，创新不足；处理问题有时考虑得
面试时个人缺点怎么写3
面试窍门和注意和提防问题与事项
1。保持情绪稳定
不要轻易出现烦躁、激动、反感、兴高、不屑等负面情绪，感情化太浓厚的求职者，常常不会给面试者留下好印象。职场是高度利益化和复杂化的场所，过于感性的人在成熟度、忍耐力等方面，常常不如那些性格平淡的人，相对来说不容易理智处理各式关系，对工作会产生还算大的作用与影响。
2。听面试官说话适当点头
在面试官说话的时刻，点一到三下头，不要太多，一到三次就行，而且频率不适宜过快。预示对面试官话比较认可，且在认真倾听。频率不快能给人稳重的体验感觉，预示你是仔细考虑过才同意的，而不是敷衍面试官，不会产生轻浮的印象。
3。解答问题直切要点
最好就是三到五句话将问题说清楚明白。这样的话会给面试官留下思维清晰、井然有序、性格果断、富有效率、理解能力过人等印象。太过于啰嗦的人，一般给人没有秩序、斤斤计较、优柔寡断、做某一件事情 拖沓、惹人厌烦、八卦心强等负面印象。
4。不要有小动作
不要有小动作，身体保持放松，姿势略微固定几分钟，再稍微活动。太多的肢体动作，会透露你内心的不安，也会给面试浮躁、不自信、轻浮等负面印象。可以慢慢观察四周，不过不能给人一种东张西望、轻浮随便的体验感觉。
5。不要问太多问题
面试官让你问问题，提问一定不能超过三个，而且要先告知他有三个问题要问。三个是方面的问题，你能在问一个的时刻，再在此基础上问许多小问题。这样面试官情绪不会波动。更不要在太多的小节计较太多。你可以问细节与关键问题，不过最好在面试官回答后，不要再继续反复纠缠，即使此问题是你很想了解的。
6。说话实事求是
不放狂言不说满话，但语气要厚重、肯定，给人自信的体验感觉。面试官都比较喜欢实事求是的人，这种人以后在打工时常常更踏实肯干。
七、明确你的技能
做一个列表，清晰罗列出你所希望得到的工作需要员工具备的技能，打比方说：计算机技能，技术能力，沟通水平，研究技能和解决问题的能力，让对方觉得，你就是他们所所需的。那一个人。
面试能不能成功决定了大家能不能进入一家理想的企业做一份理想的工作。多了解一些面试窍门才可以在面试中一本万利。
面试的优缺点咋样说巧妙回答
优缺点回答得好，有用且助于求职者在 面试 中给自己加分。以下是我为各位精心推荐的面试的优缺点咋样说，希望可以对您能够起到帮助作用。
面试的优缺点咋样说
说“优点”的三个规则
面试官询问优点，一般有两个目的：第1，批断你是否真实地阐述了本人的优点。第2，你所阐述的优点是否是这个职位所所需的素质。因 此，哪怕是谈自己一身的优点，你也得做一些准备工作。
(1)在面试之前就找出本人的3-5个优点;
(2)为每个优点找出几个例子，最好来自学习、生活和工作等三个方面;
(3)在这3-5个优点之中，精选出一两个和所申请职位最吻合的优点。
说“缺点“的三个规则
1)坦然承认，博得认同 假如是本人的缺点，最有利的办法还是坦然地承认它。给自己的缺点辩驳也无济于事，关键的是怎样使别人在感情上认同你谈及自己一身缺点的态度。
2)消除误会，缩小隔阂 有的“缺点”并不是缺点，而是一般意义上的误会造成的，这时你应及时澄清，缩小与面试官的心理隔阂。
案例：巧妙破解误会的高干子弟
一名出身于高干家庭的求职者到一家普通单位面试，他说：“俺的爸爸是干不，但他对俺的要求非常严格，家里虽有保姆，但洗衣服等 家务活 一向都是使俺亲自动手做。因为我是在这种环境中长大的，从不依赖爸爸的职权，所以到你们单位，多大的苦我皆能吃。”
出生于高干家庭，也许会被他人误认为“不能吃苦”，但这位应聘者从爸爸对本人的严格要求入手，谈到对家庭出身的观点和本人的生活态度，以此让面试官了解他能吃苦的出色品质。
3)明谈缺点，实论优点 既不掩饰回避，也非开门见山，而是结合 职场 新人的共同弱点(如缺乏实践 经验 、社会阅历较浅等)，联系本专业的发展走势(如知识结构不甚合理、专业知识不足以应对新的挑战等)及自己一身个性中的缺憾(如过分追求完美，开拓精神不够，或过于追求工作效率，小心翼翼不足等)，说一些自己正在克服和能够改正的一些弱点，谈理想与现实中的差距，讲那些表面是缺点实则对某项工作有利的个性，既展现出了谦逊好学的美德，又正面回答了难题。
面试官必问的经典问题
1。 毕业 生的大体状况：姓名，专业，学历等。
提问的方式有：请你用1分钟时间简介你本人;或者请你用2-3分钟时间介绍你的大学生活等。一般招聘应届毕业生时，安排的面试比较集中，许多时候面试官问如此的问题是了解大体状况，或者趁应聘者介绍的时刻快速浏览简历，以便依据应聘者的情形。进一步提问，同时看看应聘者的表达能力。这部分内容可以提前准备好，针对应聘的岗位和本人的亮点要组织得有秩序有重点。
2。依据简历和介绍的大体状况进行深入提问。
主要内容涉及学习成绩，社会活动，打工实习等内容。并且也许会要求举出实际的一个事例来说明应聘者谈到的活动或能力。面试官主要希望从应聘者的过往经历和表达中发现应聘者的优缺点，考察应聘者的 逻辑思维 能力，团队合作等基本素质等。应聘者在回答时应该以事实为根据，前后一致，逻辑严密，表达清晰。
3。求职目标及对所应聘公司和职位的了解情况。
面试官问这一方面的问题着重是希望了解应聘者希望工作的岗位、地点，应聘原因，对所应聘公司和岗位熟悉程度。应聘者提前做好充分地准备是所需的，对所应聘的公司和职位了解地越多越深入越好，这样假如录用工作的适应越强。
4。对个人未来职业发展的规划。
一般公司到大学招聘应届毕业生是希望培养一些后备骨干，希望他们有比较长远工作和发展的打算。应聘者对自己三五年以后做什么应该有一个比较清晰的认识，有一个比较长远的 职业规划 。
5。对薪酬的期许。
在面试的后半部分或第2、三次面试时，非常可能会问到此问题。面试官通过此问题想知道应聘的薪酬期望是否与公司可提供的标准吻合，另一边也想知道应聘者对本人的定位和对所应聘岗位的了解程度。应聘者没有啥不好意思，也不用过于谦虚，最好依据当地市场行情来回答，假如自己足够出色，可以比市场行情略高一些。
强壮≠体能好，能通过这几个测试才是真硬汉!
健身是一个统称，理应蕴含于运动有关的一些项目，肌肉健美只是其中一部分，强大的肌肉固然象征着你有超越常人的孤立力量，但并不一定象征着强大的综合运动水平。
可是，你到底有多强壮？
做做这个测试就知道了！！！
NO。1核心力量
就算你6块腹肌分明，也不代表核心有力量。
假如你提起略微有点重的东西，背部就则非常疼痛，那么你的6块腹肌又有啥用。为了测试你的核心力量有多强大，可以采用。。。
平板支撑
没有比这更佳的测试了，这个测试可确保你的腹肌、腹斜肌和背肌能协调工作，就好像做一个正确的平板支撑那样。
记录自己保持平板支撑造型的时间，当臀部开始下垂时，停止计时器。注意和提防，重点是让你的肚脐向你的脊柱收缩，而你的躯干到臀部的肌肉则保持用力。
你能在计时器上以30秒次递的强度测量本人的核心力量。(成功保持平板支撑30秒或更短时间，力量最小，30至60秒预示力量稍强，以此类推。)
能保持4分钟以上，则表明你具有强大的核心力量。
NO。2上身力量
你可能认为，引体向上是测量上肢力量的最好的方法。
但实际上，做引体向上时，过度发达的手臂和不发达的肩膀，十分容易让你受伤。假如你想了解你的上部肌肉有多强，你需要做一个可以同时作用于斜方肌、手臂、三角肌等等的运动。
为了测试你的上半身有多强，可以采用。。。
反向划船
这个练习可以分为三步，当你在一个固定杠上进行引体向上时，要求你保持三种不一样的身体形态：先是膝盖弯曲，紧接着双腿伸直，再将脚升到与肩同高。假如你能轻松做完这3种反向划船，就论明你有相当强壮的上身。
NO。3下身力量
一个拥有庞大上肢和细长双腿的健身者，确实容易成为笑柄。
强壮的下半身能帮你提起更大重量，让你跑得更快。强壮的腿和臀肌推动你向前，使你能更快地移动，更晚出现疲劳。
为了测试你的下半身有多强壮，可以采用。。。
蹲墙运动
这真的是测试你身体的下半部最有利的方法了。
蹲墙运动是把你的后背牢牢地贴在墙上，紧接着下蹲到一个坐姿。重点是要下蹲让大腿与地面平行，与膝盖成90度的角度。你需要保持这个姿势一分钟以上。
NO。4爆发力
有些运动员经常进行爆发力训练，由于他们需要快速发出最大力量，打比方说足球、田径、球场运动、甚至自行车等比赛需要的动作。
立定跳远
双脚站在起点，弯曲膝盖，摆动双臂，以推动自己一身向前越出。测量起跳点到“近日触地点”的距离。
NO。5心血管的力量
没有任何力量能与心血管耐力相提并论。
你的心肺功能是指你的心、肺等器官在锻炼过程中消耗、运输和使用氧气的能力，当所有这几个系统有效地协同工作时，你的身体就会更健康，这样，你身体就能够用心坚持更长久。
要测试您的心血管力量，可以采用。。。
台阶测试
这种测量工具也被叫作“哈佛阶梯测试”或“心血管耐力测试”，仅需要一个公园长椅，诚然，还有计时器。
你仅需以稳定的速度从盒子或长凳上下3分钟。紧接着检查你的脉搏，看看你的心率恢复到正常需要多久。恢复时间越短，你的耐力就越强。怎样检测身体酸碱度
提问一：如何检查身体的酸碱性 怎样判断自己是酸性体质第1种办法是自我感觉，假如长期体力不支、容易疲劳、形容憔悴或有其他亚健康特征，无疑说明你的体液在酸化。第2种办法是用PH试纸检测。最简单容易的是连续三天清晨空腹检测唾液，如PH平均值小于7、0即为酸性体质。需要说明的是，血液的PH值波动范围极小，为7、35－7、4五、小于7、35即为酸性，小于7、0，表明病况极其严重。形成酸性体质主要有三个因素：第1，代谢因素。人体体内每时每刻皆在进行新陈代谢，产生的代谢物是酸性的。第2，饮食因素。绝大都人的日常饮食都是酸性食物为多，如肉类、蛋类、奶类、酒类、碳酸饮料类等等，这几个食物消化后在体内留下硫、氮、磷、氯等酸性物质，在体内形成酸根，这是致使酸性体质形成的最要紧的缘故。第3，环境因素。大环境的被污染同样作用与影响着体内小环境，破坏了体内酸碱平衡体系，加速了体液的酸化 答题测试酸碱性 1、 你是否经常食欲不振？ 2、 你是否经常夜里睡眠不好？ 3、 你是否经常早晨起床时精神不佳？ 4、 你是否每一天都感到很疲劳？ 5、 你是否不能长久专心致力工作？ 6、 你是否经常情绪不稳定，容易发怒？ 7、 你是否老是手脚发凉，四肢发麻？ 8、 你是否经常神经衰弱、记忆力下降？ 9、 你是否免疫力低下，容易患病？ 10、 你是否牙龈容易出血，伤口容易化脓？ 11、 你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸？ 12、 你是否经常得皮肤病？ 测试结果剖析： 假如上述的12道问题中，你有5道以上的答案为“是”，那么你非常可能就是酸性体质。除依据上面列举的酸性体质的特点进行自我检查外，还不错去药店买PH精密试纸自己测试。人体尿液中的PH值一般为5、5～6，建议在早晨用试纸检查本人的尿液，假如数次发现PH值低于5，那同样说明你可能属于酸性体质。假如很有必要的话，还不错到医院做进一步检查确认，以便对症医治。 预防和改善酸性体质 酸性体质的产生是体内碱性物质不足所造成，自我预防和改善酸性体质可先从饮食下手。first of all调整饮食结构，保持营养摄入的平衡。可以多吃些偏碱性的粮食，如水果、蔬菜、苏打饼干等。多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净水、可乐等。其次，必须保证适量的运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良嗜好。最后，情绪对体液酸化的作用与影响很大，所以保持良好的心情也特别重要。 健康小资料―常见食物的酸碱性 强酸性 蛋黄、乳酪、白糖做的点心或柿子、乌鱼子、柴鱼等 中酸性 火腿、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油等 弱酸性 白米、落花生、酒、油炸豆腐、海苔、泥鳅 弱碱性 红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等 中碱性 大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、草莓、蛋白、柠檬、博彩等 强碱性 葡萄、茶叶、葡萄酒、海带等
提问二：怎样测量身体酸碱度 正常人体体液的ph值在7．35至7．45之间，为碱性体质者，但这部分人只占人群的10%左右，更加的多的人体液ph值皆在7．35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。从年龄判断，女性38岁、男性45岁以后多数都是酸性体质；
从阶段判断，女性怀胎一个月后到产后一个月内都是酸性体质；此外，女性经前后7天体制的酸性较强；
从身高判断，个子特别矮的人是绝对酸性体质，个子特别高的人属于相对酸性体质；
从疾病症状判断，经常伤风感冒咳嗽、皮肤过敏、容易疲倦的人都是典型的酸性体质，假如显现了药物久治不愈的慢性疾病如肝炎、肾炎、高血压、糖尿病、中风痛风等多数都是强酸性体质。
检测方法
一种简单直观的方式方法就是使用ph检测试纸自我检测。药店有ph精密试纸，测试体液为尿液。
测试流程：测试前一天夜里，应禁食对酸碱度作用与影响较大的粮食，如紫菜、皮蛋、魔芋等，取清晨第1次尿液，将试纸一端浸入尿液中，与标准色斑在自然光下比较，即取得ph值。应注意和提防人体的尿液比血液偏酸性，尿液ph值正常为6．5至7，假如连续3次发现ph值低于6那么这样就是属于弱碱性体质，低于5．5属于弱碱性。
五大生活态度维持碱性体质
一快乐的活法。人类也好，动物也好，发脾气时，血清中钙离子会减少。欢喜快乐时会增添，所以要过着快乐愉快的活法。
二良好的胃肠机能。为使血清中增添钙离子，保持碱性体质中最重要的是维生素k，是由肠内细菌所合成，借胆汁之帮助被吸收，假若肠胃机能不好，维生素k就不能产生，因此血清中钙离子减少，身体自然倾向于酸性。
三充分的睡眠。睡眠是使身体保持“碱性体质”之最好的方法。
四多吃碱性食品。酸碱性有两种，一种叫表观酸碱性，采用ph试纸测试，还有一种生理酸碱性，是依据食物在人体内最终代谢产物来划分。假如代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子，即为碱性食物；反之，硫、磷较多的即为酸性食物。碱性食物有酸梅汤、蔬菜、瓜果、豆制品、鱼肉等，我们常吃的红肉类、米面、酒都属于酸性食物。
五 避开情绪过于紧张和承受精神压力。当人体处于疲劳状态时，体内酸性物质会聚集，致使疲劳加重。
专业人士推荐食疗方法：
一酸梅汤：去油解腻，美容养颜，降脂降糖，减肥消腩，推荐全天然酸梅汤。酸梅中富含华表素可帮助身体有效的排除脂肪和毒素，饮用酸梅汤能够提升类蛋白脂肪酶的功能，汤中的粗纤维亦有分解脂肪的成份。餐后喝可促进脂肪的分解。全天然酸梅汤选用稀奇少有的锶、偏硅酸爽达标优质矿泉水和冰糖制作，冰糖有药引的效果，与乌梅搭配着喝，能让乌梅去油解腻的效果与功能完全发挥。全天然酸梅汤不含柠檬酸、苹果酸、香甜素、香精、焦糖色、安赛蜜、山梨酸钾等化学原料。
二红豆汤和红豆饭：清热解毒，健脾利水，利尿消肿，补虚强体。红豆外皮所含的植物皂质，能 *** 肠壁，改善便秘现象，促进排尿并可将多余的胆固醇排出体外，因此对于水肿型肥胖有挺好的改善效果。红豆最大的特征就是维生素B1的含量极其丰富，能维持精神系统运作正常，也是治疗脚气病的最佳食材。
三黄豆制品：维持自由血液通畅，强化呼吸功能，促进细胞活化，延缓早衰老化。营养价值与牛奶不相上下的豆浆，可谓是我国传统的牛奶。黄豆的蛋白质含量丰富，不论质或量皆能媲美动物性蛋白质，此外富饶的维生素B群及多种的微量矿物质都比其他壳类、豆类的含量丰富，对于预防贫血，促进细胞的活化及延缓老化等有优质的作用。
酸性体质的害处
日本医学博士筱原秀隆先生提出：人体的酸性化是万病之源，当酸素在体内越来越多、不断堆积时，量。。。。。。>>
提问三：怎么可以 使用一些小办法能测试身体的酸碱度 20分 科学工作者已经研究出了人体细胞处于最佳运作状态时的体液平均酸碱度或许应该是7、4，属于弱碱性的体液环境。人体细胞在这样一个弱碱性的环境中最具备活力和最有生命力。人体正常PH为7、35-7、45，可Yi经过饮食调节PH，减少疾病的产生。
有资料显示有医学方法可正确测试人体PH，是通过测试血液得知的，但本人到市级人民医院(三级甲等）咨询过，没有测试人体酸碱度的检测项目，答复我说那只是书上的讲法，实际中没有测试人体的酸碱度。
亦有网民朋友说可通过测试口腔液，尿液测试得知；用化学上用的ph试纸（化工商店到处皆有，便宜得很）来测试口腔黏液即可得知。但这几个是间接的方式方法，并不正确，应是通过直接测试人体血液的PH才比较正确。
你的此问题一般不好解决，假如比较容易解决的话男女的比例哪还会平衡啊。
常见食物的酸碱性 强酸性蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。 中酸性火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
弱酸性白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。
弱碱性红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。 中碱性萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、罚檬、博彩等。
强碱性葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类 。自己看一下吧。
提问四：如何自我检测人体酸碱度? 人的体质不但仅以“好坏”来分，也以“酸碱”来区分。许多人血液的pH值是在7、35以下，身体处于亚健康状态，医学上称为酸性体质。对照顶列12道答题自测一下，假如有5道以上的答案为“是”，则预示你体内酸碱平衡失调，属亚健康的“酸性人”。 1。你是否经常食欲不振？ 2。你是否经常夜里睡眠不好？ 3。你是否经常早晨起床时精神不佳？ 4。你是否老是感到很疲劳？ 5。你是否不能长久专心致力工作？ 6。你是否经常情绪不稳定，容易发怒？ 7。你是否老是手脚发凉，四肢发麻？ 8。你是否日渐神经衰弱、记忆力下降？ 9。你是否免疫力低下，容易感冒？ 10。你是否牙龈容易出血，伤口不易愈合？ 11。你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸？ 12。你是否经常得皮肤病？
提问五：怎样在体检表中查看自己身体的酸碱度？ 尿常规里有PH值一项，大于7偏酸性，小于7偏碱性，最好在5、5到7之间，弱碱性为健康
问题六：怎样测量身体的酸碱度 身体每个部位的PH值都不相同的，无法测试，你只能依据本人的问题去判断自己酸碱度
问题七：身体的酸碱度怎么检查 很简单，去医院化验检查血生化就行了。正常人的血液的酸碱值是7、35-7、45之间。人要始终维持这么个平衡，就要使尿液排出酸性的尿液，如此便达到了我们常说的排酸保碱的功能。
假如小于7、35就是酸中毒，大于7、45就是碱中毒，原因许多，打比方说严重腹泻的时刻可以致使代谢性碱中毒。
问题八：如何用PH试纸查身体的酸碱度 人体酸碱度除了胃液和 *** 分泌液是酸性，其它基本是弱碱性，你是要测那里呢，要是测 *** ，方法很简单，用医用棉签放入 *** 内粘取分泌物涂抹在试纸的一端，就能够拿样表来对照了。和样表颜色相同的即为你测的结果。
