睡觉哆嗦没有做梦(睡眠肌肉梦境)
睡觉时偶尔会出现身体颤抖的情形，这在医学上被叫作睡眠肌阵挛。睡眠肌阵挛可以是正常的生理现象，也可以是某些疾病或药物的副作用所致使。
正常的睡眠肌阵挛通常来讲发生在入睡过程中，特别是当身体放松时。这时肌肉会突然收缩，引起短暂的肌肉震颤或抖动。这样的状况通常来讲不会持续很长久，断然不会对健康造成明显的作用与影响。
不过，假如睡觉时频繁出现肌肉抖动，并且伴随着其他症状，如疼痛、呼吸困难、睡眠质量下降等，或许是患上某种疾病或病理性的肌肉抖动。这时应咨询医生进行进一步的检查和诊断。
至于没有做梦，这是正常的情形。人每晚会经历多个睡眠周期，其中一部分是快速眼动期（REM）睡眠，这个阶段通常来讲与梦境相关。但并不是每个睡眠周期皆会有梦境发生，偶尔我们可能不过没有记住梦境而已。
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