丈夫出轨心里过不去如何办(爱情婚姻夫妻)
面对丈夫出轨这种事情，first of all要冷静下来，不要冲动做出伤害自己或他人的行为。紧接着可以采取以下几个步骤来处理：。
1、 倾诉情感感情：找一个可以信任的人，如亲朋友好友、心理咨询师等，向他们倾诉你内心的苦楚和困惑，他们的鼓励和理解会让你感到安慰。
2、 接受现实：尽管非常难，但接受丈夫出轨的事实是必要的，如此才能从过去的伤害中解脱出来，为未而做出更好的决策。
3、 沟通和寻求解决办法：与丈夫坦诚地沟通，了解他为啥出轨，是否愿意改过并重建信任。假如双方都愿意修复爱情婚姻，可考虑寻求夫妻咨询或爱情婚姻治疗的帮忙。
4、 自我调整：将注意和提防力放在本人身上，关注自己一身的感情和心理健康。通过健康的活法方式、锻炼、培养喜好兴趣等方式以提高本人的幸福感和自信心。
5、 接受现实并做出选择：假如发现丈夫不能同意改过或者无法重新建立信任，你可能需要慎重考虑是否继续与他维持关系。这是一个需要慎重考虑的决定，但你的幸福和尊严是最要紧的。
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