夜里做梦早上起来就忘了是哪些原因(梦境记忆睡眠)
忘记梦境的缘故有许多，包括以下几点：。
1、 睡眠状态：梦境通常来讲发生在深度睡眠和快速眼动睡眠（REM）阶段，假如在这个阶段醒来，梦境更加容易被记住。而假如在其他睡眠阶段醒来，也许会更难回忆起梦境。
2、 记忆过程：梦境的记忆过程与现实记忆不同，它更加容易被遗忘或淡忘。这是由于梦境一般是非逻辑、离奇和不连贯的，与我们平常时候的日常经验和记忆不太相符。
3、 注意和提防力转移：梦境通常来讲在醒来后的几分钟内就会慢慢被实际生活中的事情所替代。当我们接着开始思考早上的计划、检查手机、起床等等，注意和提防力就会从梦境转移到实际生活上，致使梦境的记忆逐渐消失。
4、 梦境内容：有些梦境的内容可能对俺们来说并不是事或无法理解，所以我们更加容易忘记它们。而一些情感感情强烈、内容有意义或者和我们的平时生活息息相关的梦境，则更加容易被记住。
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