每一天做梦而且记得非常清楚(梦境记忆能力)
每一天做梦并且记得非常清楚的人可能具有更强的梦境记忆能力。梦境记忆是指在醒来后能够回忆起梦境内容的能力。梦境记忆能力的强弱与个体的意识状态、大脑活动以及个人特征等因素有关。
有一部分人生下来就具有较强的梦境记忆能力，他们在醒来后能够清晰地回忆起梦境的内容，甚至能够描述梦境中的细节与关键。这几个人可可以在大脑中具有更强的梦境编码和存储能力，使得他们能够更好地保留梦境的记忆。
另外，个体的意识状态也会作用与影响梦境记忆能力。当人们在梦境中处于较为清醒的状态时，他们更加容易在醒来后回忆起梦境的内容。相反，假如人们在梦境中处于深度睡眠状态，他们可可以在醒来后对梦境的记忆模糊或完全遗忘。
此外，一些个体的大脑活动与梦境记忆能力亦有关联。研究发现，与梦境记忆能力较强的人相比，他们在睡眠过程中的脑电波活动更为活跃，尤其是在快速眼动期（REM）睡眠阶段。REM睡眠是人们做梦最频繁的睡眠阶段，大脑活动较为活跃，可能与梦境编码和存储有关。
最后，个人特征也可能作用与影响梦境记忆能力。有一部分人可能对梦境更有兴趣，并且付出更加的多的努力来回忆和记录梦境，从而使得他们对梦境的记忆更为清晰。此外，一部分人也许有更强的自我反省和个人意识能力，使得他们在梦境中更加容易意识到自己正在做梦，并能够更好地回忆起梦境的内容。
标签：