做梦把口水吐到枕头上是什么(牙齿夜间睡眠)
做梦把口水吐到枕头上是一种现象，通常来讲发生在睡眠中。这样的状况或许是因为睡眠时口腔的肌肉松弛，致使唾液流出口腔而滴落到枕头上。这在医学上被叫作"夜间流涎"。
夜间流涎是正常现象，特别在儿童和老年人中更为常见。它通常来讲不会对健康造成严重作用与影响。不过，假如夜间流涎频繁发生或伴有其他症状，如打鼾、睡眠呼吸暂停等，可能需要咨询医生，以排除潜在的身子状况。
为了减少夜间流涎的发生，可以采取以下措施：。
1、保持良好的口腔卫生，每一天刷牙、使用牙线清洁牙齿。
2、避开在睡前进食或饮水太多。
3、保持正确的睡眠姿势，避开头部过高或过低。
4、保持室内空气流通，保持适宜的温度和湿度。
5、避开过度疲劳和压力，保持良好的睡眠质量。
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