为啥有一部分人天天晚上会做梦(阶段睡眠在这个)
人类在睡眠过程中经历不同的睡眠阶段，其中一种阶段是快速眼动（REM）睡眠。在这个阶段，大脑活动增添，眼球快速移动，并且多数梦境发生在这个阶段。
有一部分人天天晚上会做梦的缘故也许有以下几点：。
1、 睡眠质量：要是一个人的睡眠质量较好，他们更加容易进入REM睡眠阶段，从而更加容易做梦。
2、 压力和情绪：压力和情绪对梦境产生作用与影响。要是一个人在白天经历了大量的压力或情绪波动，他们更有可可以在夜里做梦。
3、 记忆和经验：人们经常梦见和他们白天经历相关的事物。要是一个人经历了新的经历或事件，他们也许会在夜里做相关的梦。
4、 下意识的处理：梦境被看作是大脑处理和整理日间的信息和经验的一种特有的方式。要是一个人有许多需要处理的信息，他们也许会在夜里做更加的多的梦。
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