天天做梦是神经衰弱吗(睡眠大脑睡眠质量)
天天做梦并不一定是神经衰弱的表现。做梦是人类大脑在睡眠中的正常活动，任何人每晚都会做梦，只是有一部分人能够记得本人的梦境，而另一部分人则无法回忆起来。做梦的内容和频率受到多方面因素的作用与影响，包括平时生活、情绪状态、饮食习惯以及睡眠质量等等。
天天做梦对大脑有损害吗
天天做梦本身并不会对大脑造成损害。梦是大脑在睡眠过程中产生的一种心理活动，是正常的睡眠现象。大脑在睡眠中会经历多个睡眠周期，每个周期包括快速眼动期（REM）和非快速眼动期（NREM）。梦主要发生在REM睡眠中。
不过，假如频繁做梦致使睡眠质量下降，也许会对大脑产生一定的作用与影响。睡眠质量不佳也许会致使疲劳、注意和提防力不集中、记忆力下降等问题。于是，假如天天做梦作用与影响到了正常的睡眠，就需要关注并采取适当的措施来提高睡眠质量，如调整作息时间、避开过度兴奋的活动、保持良好的睡眠环境等。
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