一直没有做梦这是为啥(梦境睡眠也许会)
没有做梦可能由以下几个原因造成：。
1、 睡眠质量不佳：梦境发生在深度睡眠和快速眼动睡眠（REM）阶段，假如你的睡眠质量不好，也许会致使进入这几个阶段的时间减少，从而减少了做梦的机会。
2、 身子状况：某些身子状况，如抑郁症、焦虑症、药物滥用等，也许会干扰睡眠周期和梦境的产生。
3、 压力和焦虑：当你感到压力和焦虑时，也许会致使睡眠质量下降，减少梦境的出现。
4、 记忆问题：有一部分人或许是由于梦境发生在快速眼动睡眠阶段，而这个阶段的梦境容易被遗忘，因此他们没有记住自己做梦的经历。
5、 个体差别：任何人的梦境频率和强度都不同，有一部分人可能只不过是做梦的频率较低。
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